Het effect van een seksloos huwelijk op de echtgenoot – 9 manieren waarop het zijn tol eist

Er wordt verwacht dat een intieme relatie en seks hand in hand gaan. Maar de realiteit van langdurige relaties staat vaak ver af van deze verwachting, en de brutale waarheid is dat de passie na verloop van tijd afneemt. Seksloze huwelijken komen maar al te vaak voor, en afhankelijk van de relatiefase waarin een stel zich bevindt en de redenen voor het gebrek aan seks, kan dit van invloed zijn op de toekomst van de relatie en op de mentale en fysieke gezondheid van de betrokken partners. Vandaag zullen we ons concentreren op één kant van het seksloosheidsspectrum en het effect van het seksloze huwelijk op de echtgenoot onderzoeken.

Het valt niet te ontkennen dat huwelijken soms overleven als er geen seksuele band is. De redenen daarvoor kunnen uiteenlopend zijn. Een stel kan de interesse in seks verliezen nadat ze kinderen hebben gekregen, of naarmate ze ouder worden, kunnen ze het druk krijgen met hun carrière en het goed vinden dat de intense en gepassioneerde routine op de achtergrond komt te staan. In dergelijke omstandigheden worden de gevolgen van een gebrek aan seks in het huwelijk door geen van beide partners zo acuut gevoeld.

Wanneer een man wel interesse in seks heeft en zijn partner niet, kan een seksloos huwelijk desastreuze gevolgen hebben voor de echtgenoot. Laten we eens kijken hoe het is om in een seksloos huwelijk te leven voor een man met een gezond libido, aan de hand van inzichten van seksoloog Dr. Rajan Bhonsle (MD, MBBS Geneeskunde en Chirurgie), hoofd van de afdeling Seksuele Geneeskunde aan het KEM Hospital en Seth GSM Medical College in Mumbai.

Kan een man een seksloos huwelijk overleven?

Waarom zou een man in een seksloos huwelijk blijven? Is het voor een man mogelijk om in een seksloos huwelijk te leven? Vragen als deze komen onvermijdelijk naar boven wanneer het onderwerp van een seksloos huwelijk ter sprake komt. De waarheid is dat veel getrouwde stellen bij elkaar blijven zonder regelmatig seks te hebben. Volgens een rapport van de New York Times is 15% van alle huwelijken zelfs seksloos, en de oorzaak hiervan kan net zo goed een gebrek aan seksueel verlangen bij de man zijn, of problemen zoals hormonale veranderingen of erectiestoornissen. In dergelijke gevallen voelen mannen in seksloze huwelijken zich natuurlijk minder gefrustreerd, vastgelopen of verbitterd.

Hoewel een gebrek aan zin in seks, vooral als zijn partner seksuele behoeften heeft, ervoor kan zorgen dat een man zich schaamt, onzeker of verbitterd raakt, of kampt met een laag zelfbeeld. En dat kan tot een groot aantal verschillende relatieproblemen leiden. Dus waar het ook vandaan komt, gebrek aan seks heeft op de een of andere manier invloed op de relatie. De ernst van de gevaren van een seksloos huwelijk hangt echter sterk af van de levensfase waarin een echtpaar zich bevindt.

Dr. Bhonsle zegt: “Als een stel jong is, misschien in de twintig, is seks voor hen een veel belangrijker aspect van een relatie dan wanneer ze in de veertig zijn. Dat is het moment waarop andere prioriteiten zoals kinderen, investeringen en reizen voorrang kunnen krijgen. Het seksleven krijgt een comfortabeler ritme en daar zijn beide partners tevreden mee. Zolang beide partners vergelijkbare seksuele behoeften hebben, zullen ze zich niet losgekoppeld voelen. Ze zijn seksueel compatibel.

“De problemen beginnen wanneer een stel een verschillende seksuele behoefte heeft – bijvoorbeeld als de man veel vaker seks wil dan zijn partner – en dit is een veelvoorkomend relatieprobleem . Het kan echter nog steeds worden opgelost als een stel openlijk communiceert en tot een compromis komt. Wanneer een relatie op seksueel vlak aan intimiteit ontbreekt, heeft ze andere vormen van intimiteit en een sterke band nodig om te overleven. Als dit niet op de juiste manier wordt aangepakt, kan het een voedingsbodem worden voor problemen zoals wrok en buitenechtelijke affaires .”

Zoals de seksuoloog heeft opgemerkt, kan een man in een seksloos huwelijk leven. Maar het hangt ook af van het moment waarop het huwelijk seksloos wordt. Simpel gezegd: een seksloze relatie hebben op je dertigste of zelfs eind dertig kan een stuk moeilijker zijn dan een relatie van na de 30 jaar.

Gerelateerde artikelen: Wil je met je vrouw praten over een gebrek aan intimiteit? 8 manieren om dat te doen

9 belangrijkste seksloze huwelijkseffecten op een man

Uit statistieken over seksloze huwelijken, gepubliceerd in een artikel in Newsweek, blijkt dat 15 tot 20% van de stellen niet meer dan tien keer per jaar seks heeft. Hoewel deze frequentie onbevredigend kan zijn voor iemand met een hogere seksuele behoefte, kan een dergelijk huwelijk niet als seksloos worden bestempeld. Op basis van de bevindingen van dit onderzoek , dat de maatstaf is geworden voor de definitie van een seksloos huwelijk, wordt een huwelijk als seksloos beschouwd als een stel al meer dan een jaar geen intieme relatie heeft gehad.

De beroemde psycholoog en gezinstherapeut John Gottman wijst erop dat intimiteit een lijm is die een stel bij elkaar houdt en dat als die intimiteit plotseling afneemt, dit een verwoestende impact kan hebben op de relatie en zelfs kan leiden tot echtscheiding.

Uit onderzoek is gebleken dat een gebrek aan intimiteit of een afwezig liefdesleven de meest genoemde reden voor een scheiding is. Als je man wel geïnteresseerd is in seks en jij 's avonds naar bed gaat met een warm bad en een flinke laag crème op je gezicht, dan zullen de gevolgen van een seksloos huwelijk onvermijdelijk op je man zichtbaar worden. Hier zijn 9 manieren waarop een seksloos huwelijk een man beïnvloedt:

1. Seksloos huwelijk en zaken

Uit onderzoek blijkt dat oxytocine, dat vrijkomt tijdens seks, helpt bij het versterken van een band, vooral bij mannen. Wanneer een huwelijk seksloos wordt, kan de emotionele band die een man met zijn partner voelt, verzwakken. Als hij er ondanks talloze pogingen niet in slaagt de intimiteit in het huwelijk nieuw leven in te blazen, kan hij zijn geduld verliezen en buiten het huwelijk naar bevrediging zoeken. Hoewel er onvoldoende gegevens zijn over het scheidingspercentage van seksloze huwelijken, kan het de relatie kwetsbaar maken voor problemen zoals overspel, waar veel stellen moeilijk van herstellen. Je man kan vreemdgaan, waardoor jullie gezamenlijke toekomst in gevaar komt.

Dit is niet bedoeld om zijn ontrouw goed te praten, maar om de gevaren van een seksloos huwelijk te benadrukken. Dr. Bhonsle legt uit: "De partner die nog steeds seksuele verlangens en behoefte aan seksuele activiteit heeft, kan buitenechtelijke seks hebben. Mensen die de weg van ontrouw bewandelen om de gevolgen van een seksloos huwelijk te verwerken, gebruiken vaak 'onvervulde, legitieme behoeften binnen het huwelijk' als rechtvaardiging voor hun overspel. Dit biedt hen een schuldvrije zone om door te gaan met hun misstappen." Daarom komen seksloze huwelijken die leiden tot buitenechtelijke relaties maar al te vaak voor.

2. Wrok in een seksloos huwelijk

Een man kan het te druk hebben met zijn werk en een vrouw kan aan het eind van de dag uitgeput zijn na het combineren van werk, huishouden en kinderen. Het eerste wat ze 's avonds willen doen, is naar bed gaan. Wanneer twee mensen zo moe zijn, is seks ondenkbaar. Ze geven misschien direct de voorkeur aan slapen boven seks, maar ze beseffen niet dat een dergelijk patroon kan leiden tot groeiende wrok.

Een wrokkige echtgenoot kan verbitterd en prikkelbaar worden, uithalen en afstandelijk worden. Het kan zijn dat hij zelfs de interesse verliest in het op zich nemen van huishoudelijke en ouderlijke verantwoordelijkheden met zijn echtgenoot. Dit is een veel voorkomend seksloos huwelijkseffect van de echtgenoot. Dit leidt er op zijn beurt toe dat de vrouw boos wordt omdat ze het gevoel heeft dat ‘hij niet genoeg doet’. Zonder dat het paar het zelfs maar beseft, kan de impact van een seksloos huwelijk ook overslaan naar andere aspecten van hun leven.

Dit is een van de meest onaangename symptomen van een seksloos huwelijk, waardoor je op eieren loopt rond je partner en andersom, en uiteindelijk steeds verder van elkaar verwijderd raakt. Hoe groter de afstand, hoe kleiner de kans dat de seksuele intimiteit weer hersteld wordt. Zo kan een seksloos huwelijk een vicieuze cirkel worden die zichzelf in stand houdt.

Gerelateerde artikelen: 12 waarschuwingssignalen dat je partner de interesse in de relatie verliest

3. Je drijft uit elkaar in de relatie

Een ander veelvoorkomend gevolg van een gebrek aan seks in een huwelijk is dat jij en je partner uit elkaar groeien . Te weinig seks kan leiden tot een gebrek aan interesse in andere aspecten van de relatie. Je partner heeft misschien geen zin meer om tijd met je door te brengen vanwege onvervulde behoeften. Misschien vindt hij het kijken naar pornografie een betere besteding van zijn tijd dan tijd met jou doorbrengen, vanwege de constante afwijzing van zijn seksuele behoeften.

Een seksloos huwelijk heeft ook op emotioneel vlak gevolgen voor een man. De uitingen ervan kunnen ervoor zorgen dat hij emotioneel uit het huwelijk stapt. Omdat bij de meeste vrouwen hun zin in seks doorgaans nauw verbonden is met de emotionele band die ze delen met hun partners, kan dit de kansen om dit knagende probleem op te lossen verder verkleinen. Dit is een van de meest hartverscheurende symptomen van een seksloos huwelijk.

Dr. Bhonsle is van mening dat paren de realiteit van een seksloos huwelijk vaak verkeerd interpreteren. “Als er seksuele problemen zijn in een relatie wanneer beide partners een normale seksuele functie en seksuele verlangens hebben, dan kan de oorzaak iets dieper liggen. Meestal gaat het hierbij om onopgeloste relatieproblemen of conflicten, onuitgesproken woede of teleurstelling, of een gebrek aan vertrouwen”, legt hij uit. Dus als u het gevoel heeft dat u en uw partner uit elkaar drijven en er een onderstroom van wrok in uw relatie heerst, kan het focussen op het aanpakken van de kern van het probleem u helpen deze moeilijke periode te overwinnen en uw band te herstellen.

4. Je voelt een gebrek aan gehechtheid

Een relatie doorloopt verschillende stadia van intimiteit . Net zoals het opbouwen van emotionele en intellectuele intimiteit je helpt om op de lange termijn te overleven, helpt seksuele intimiteit je band te versterken en een gevoel van verbondenheid in de relatie te bevorderen. Wanneer de intimiteit afneemt, komt de band tussen de partners op losse schroeven te staan.

Uit onderzoek is gebleken dat een verschil in seksueel verlangen tussen partners een negatieve invloed kan hebben op de tevredenheid binnen een relatie. Dit is een alarmerend gevolg van een seksloos huwelijk voor de band tussen partners. Waarom zou een man in zo'n situatie in een seksloos huwelijk blijven, vraagt ​​u zich misschien af. Welnu, van familiale tot sociale en financiële factoren, er kunnen veel factoren zijn die ervoor zorgen dat een huwelijk in principe overleeft, zelfs met een acuut gebrek aan intimiteit, maar het tast ongetwijfeld de kwaliteit van de relatie aan.

Als het paar niet begint met het doorvoeren van aanpassingen en het vinden van een middenweg waarin aan de seksuele behoeften van de ene partner wordt voldaan zonder dat de ander zich onder druk gezet voelt om iets te doen wat hij niet wil, kan er een volledige onthechting ontstaan. Al snel kom je misschien terecht in een seksloos huwelijk, in een situatie met aparte slaapkamers, en vanaf dat punt kan het behoorlijk snel bergafwaarts gaan.

5. Seksloosheid kan leiden tot depressie en prikkelbaarheid

Als de seksuele behoeften van een man niet worden vervuld in zijn primaire relatie, kan dit leiden tot een reeks gedrags- en gezondheidsproblemen. Een onderzoek toont aan dat een hogere mate van seksuele tevredenheid leidt tot lagere niveaus van depressie en angst. Het onderzoek richt zich op het belang van seksuele tevredenheid als een factor die mentale gezondheidsproblemen kan beïnvloeden, met name in de context van een huidige romantische relatie.

Een gezond seksleven houdt je fysiek en mentaal fit. Een gebrek eraan kan leiden tot depressie, woedeaanvallen, erectiestoornissen, een laag libido en stemmingswisselingen. Dit is hoe een seksloos huwelijk een man beïnvloedt. Matt, een 39-jarige man uit Canada, vertelt hoe een seksloos huwelijk zijn mentale gezondheid heeft aangetast. "Toen we net samen waren, hadden mijn vrouw en ik een vurige seksuele aantrekkingskracht . Maar een paar jaar na ons huwelijk veranderde onze dynamiek in de slaapkamer onherkenbaar. Ze wees mijn avances af en door deze aanhoudende afwijzing ben ik zelfs gestopt met proberen."

“De meeste nachten lag ik in bed en vroeg me af: “Waarom is mijn vrouw niet meer seksueel in mij geïnteresseerd?” Toen wendde ik me tot een collega voor troost en wat bedoeld was als een one night stand, veranderde in een regelrechte aangelegenheid. De seksuele frustratie in mijn huwelijk, in combinatie met het schuldgevoel over vreemdgaan en de verdeeldheid tussen het niet kwetsen van mijn echtgenoot en het verliefd worden op mijn affaire-partner, brachten mij op de rand van een klinische depressie. En de weg naar herstel is allesbehalve eenvoudig geweest.”

Gerelateerde artikelen: 12 dingen om te doen als je man niet aanhankelijk of romantisch is.

6. Toename van stress

Volgens een rapport van de American Psychological Association kan een hogere seksuele activiteit mannen helpen om beter met stress om te gaan. Seks maakt hormonen zoals serotonine en dopamine vrij die iemand helpen te ontstressen. Het is dan ook niet moeilijk te begrijpen waarom mannen in seksloze huwelijken mogelijk een hoger stressniveau hebben. Deze opgekropte stress kan leiden tot symptomen van seksloos huwelijk, zoals frequente ruzies, uitbarstingen, woedeaanvallen en nog veel meer.

Dit kan op zijn beurt leiden tot slechte communicatie in de relatie en de emotionele ontkoppeling die u mogelijk in uw huwelijk voelt, verergeren. Als uw man de hele tijd koel, kalm en beheerst is geweest, maar nu zelfs bij de meest onbeduidende dingen zijn geduld verliest en altijd kortaf tegen u is, kan dit een van de tekenen zijn dat uw seksloze huwelijk zijn tol van hem eist. .

7. Hij behandelt je als een kamergenoot

Het effect van het seksloze huwelijk op de echtgenoot kan ertoe leiden dat hij u als een huisgenoot gaat behandelen. Partners in een romantische relatie zijn meestal betrokken bij elkaars leven, plannen samen vakanties, maken toekomstplannen of nemen samen belangrijke carrièrebeslissingen. Maar naarmate de seks naar de achtergrond verdwijnt, begint ook het gevoel een team, een eenheid te zijn, te vervagen.

Je zou elkaar uiteindelijk kunnen behandelen als huisgenoten die een leefruimte delen, maar min of meer gescheiden levens leiden. Dit is een van de gevaarlijkste gevolgen van een seksloos huwelijk. Wanneer dit gebeurt, kan het snel leiden tot een seksloos huwelijk met aparte slaapkamers. Jullie zijn samen, maar jullie huwelijk staat op springen. Je kunt de schade niet herstellen tenzij je de oorzaak van de problemen aanpakt – een gebrek aan intimiteit en verbondenheid – de triggers erachter begrijpt en een manier vindt om dat op te lossen.

8. Daling van de lichamelijke gezondheid

Uit onderzoek blijkt dat seks op veel manieren goed is voor de gezondheid, en vooral voor de hart- en vaatgezondheid. Mannen met een goed seksleven melden zelfs een betere prostaat- en blaasgezondheid en kunnen bepaalde vormen van kanker mogelijk zelfs voorkomen. De gevolgen van een seksloos huwelijk voor een echtgenoot kunnen onder andere een achteruitgang van de algehele gezondheid zijn, omdat hij geen fysieke bevrediging en intimiteit ervaart.

Sprekend over de fysieke gevolgen van een seksloos huwelijk zegt Dr. Bhonsle: “Als iemand wordt beroofd van iets waar hij naar verlangt of naar verlangt, is het niet meer dan normaal dat hij zich gefrustreerd voelt omdat hij een natuurlijke en instinctieve drang onderdrukt. Dit zou steevast kunnen leiden tot door stress veroorzaakte fysieke of psychologische stoornissen zoals hypertensie, ischemische hartziekten, hysterie, migraine, maagzweren, psoriasis, enz.”

Als u zich om de een of andere reden niet seksueel opgewonden voelt of worstelt met een niet-bestaand libido, kan het helpen om andere vormen van intimiteit te proberen die niet noodzakelijkerwijs geslachtsgemeenschap met zich meebrengen. Of misschien kun je seksspeeltjes en rollenspellen in je vergelijking introduceren en kijken of dat helpt de verloren intimiteit nieuw leven in te blazen. Als u er niets anders voor doet, zal het doen van uw inspanningen zeker helpen enkele van de seksloze huwelijkssymptomen te verlichten en enige harmonie in uw relatie te herstellen.

9. Gedachten aan echtscheiding

Zoals we eerder zeiden, behoren gebrek aan intimiteit en liefde tot de meest genoemde redenen achter echtscheiding. Ook al blijft het aantal echtscheidingen tussen seksloze huwelijken een grijs gebied, het is niet overdreven om te zeggen dat het gebrek aan seks en de talloze problemen die daaruit voortkomen voldoende zijn om zelfs de sterkste huwelijken op hun grondvesten te doen schudden.

Als een man zich emotioneel en mentaal al heeft uitgeleefd, kan het hem lijken dat weglopen uit een seksloos huwelijk het juiste is om te doen. Als je vastzit in een seksloos huwelijk en bang bent dat dit een negatieve invloed kan hebben op je toekomst samen als koppel, overweeg dan om hulp te zoeken bij een huwelijksadviseur en ga tot de kern van je problemen door.

De vraag "waarom heeft mijn vrouw geen seksuele interesse in mij?" is absoluut geen prettige situatie. Een gebrek aan seksuele intimiteit eist ongetwijfeld een aanzienlijke tol van mannen, vooral wanneer zij de seksueel geïnteresseerde partner in de relatie zijn. Hoewel je niet per se je toevlucht hoeft te nemen tot seks uit medelijden om de verlangens van je man te bevredigen, is het niet verstandig om dit probleem onbesproken te laten.

Vaak genoeg kunnen stellen zich met de juiste hulp en begeleiding herstellen van een huwelijk zonder seks. Als u het gevoel hebt dat uw huwelijk in zwaar weer verkeert vanwege een gebrek aan intimiteit, kan professioneel advies u enorm helpen. Als u op zoek bent naar hulp, staan ​​de ervaren en deskundige counselors van Bonobology voor u klaar.

Veelgestelde vragen

Heeft uw man emotioneel afscheid genomen? 12 tekenen van een falend huwelijk

Heeft uw vrouw een hekel aan u? 8 mogelijke redenen en 6 tips om ermee om te gaan

12 manieren om met een jaloerse schoonmoeder om te gaan

Uw bijdrage is geen liefdadigheidsdonatie . Het stelt Bonobology in staat om u te blijven voorzien van nieuwe en actuele informatie, in onze missie om iedereen ter wereld te helpen leren hoe alles te doen.