15 Tekenen Dat Je Nooit Liefde Zult Vinden En Hoe Je Deze Kunt Overwinnen

“Er is te veel druk op wat een romantische partner zou moeten zijn. Ze zouden je beste vriend(in) moeten zijn, je geliefde, je naaste familielid, je werkpartner, je mede-ouder, je sportmaatje. … Natuurlijk kan niet iedereen daaraan voldoen,” zegt Jacqueline Olds , hoogleraar psychiatrie aan de Harvard University. Als je je herkent in deze beschrijving van de moderne zoektocht naar 'de ware', dan heb je gelijk dat je op zoek bent naar signalen dat je nooit de liefde zult vinden.

"Waarom kan ik geen liefde vinden?" is een veel te vaak gehoorde klacht geworden. Veroorzaakt door verschillende factoren, variërend van de snelle dating- tot hookupcultuur, onrealistische verwachtingen die worden gevormd door sociale media en een verwende kijk op liefde. Samen met psychiater Dr. Rima Mukherji (MBBS, DPM, MRCPsych), oprichter-directeur van Crystal Minds, gaan we dieper in op deze redenen, kijken we naar de signalen dat je misschien nooit de liefde zult vinden en vinden we oplossingen om deze struikelblokken te overwinnen. 

Waarom kan ik geen liefde vinden?

Als je op het punt staat de hoop op liefde op te geven, onthoud dan dat je niet alleen bent. Volgens Dr. Mukherji saboteren mensen die bang zijn nooit de liefde te vinden vaak hun eigen relaties. Veel van de redenen hiervoor houden verband met diepgewortelde psychologische problemen. Mensen weten ook niet goed wat ze in een relatie zoeken. We zullen in de rest van dit artikel een aantal van deze voorbeelden bekijken. Maar laten we eerst eens kijken naar een paar andere redenen:

• Je bent te lui om naar liefde te zoeken: Je steekt niet genoeg moeite in het zoeken naar 'de ware'
• Je verwacht perfectie van je partner: Je hebt normen die te hoog zijn om te bereiken
• Je kijkt naar de verkeerde plekken: Je blijft in een klein stadje en bezoekt dezelfde oude bars en cafés. Of je woont in een drukke stad, maar waagt je niet aan nieuwe plekken en houdt je in plaats daarvan aan je buurt. Of je beperkt jezelf tot datingsites die niet aansluiten bij je behoeften.
• Je kunt niet over je ex heen komen: Je zit nog steeds vast aan je ex en zoekt hem of haar in iedereen die je ontmoet
• Je doet te hard je best en verliest je identiteit: Je verliest je identiteit en zelfrespect in je pogingen om je potentiële partner tevreden te stellen, waardoor ze uiteindelijk hun interesse verliezen.

Gerelateerde artikelen: Liefde heeft tijd nodig om zich te ontwikkelen

Vindt iedereen uiteindelijk de liefde?

Uit een onderzoek van PEW Research blijkt dat een op de vier volwassenen in de VS waarschijnlijk hun hele leven single zal blijven. Een ander onderzoek onder respondenten uit Griekenland en China toonde aan dat ongeveer de helft van de deelnemers problemen in de liefde ondervond en lange tijd single bleef. De vraag blijft dus: vindt iedereen uiteindelijk de liefde, of bestaat ware liefde alleen in romantische komedies?

Dr. Mukherji zegt: "Mensen vinden tegenwoordig niet per se romantische liefde. Dat komt omdat de meeste mensen van deze generatie erg hoge verwachtingen hebben van hun partners, rigide karaktereigenschappen vertonen (zoals onwil om zich aan te passen) of bepaalde patronen hebben die relaties aantrekken die niet lang duren. Je moet duidelijke antwoorden hebben op "Wat zoek je in een relatie?", maar je moet ook praktisch zijn over je verwachtingen wanneer je de enige persoon vindt om mee te zijn."

15 Tekenen Dat Je Nooit Liefde Zult Vinden En Hoe Je Deze Kunt Overwinnen

Voordat we verder gaan met de signalen dat je nooit de liefde zult vinden, laten we eens kijken naar een zaak die Dr. Mukherji behandelde als therapeut. Een van haar cliënten, Rita (naam gewijzigd om identiteit te beschermen), een goed opgeleide werkende vrouw van in de 30, kwam naar haar toe toen ze het feit dat mannen haar bleven afwijzen niet kon accepteren. Ze had de constante angst om nooit de liefde te vinden.

Dr. Mukherji legt uit: "Rita leek erg graag te willen trouwen. Ze had al heel wat relaties gehad, maar zodra ze liet doorschemeren dat ze haar vriendjes aan haar ouders wilde voorstellen, lieten ze niets meer van zich horen of verbraken ze op een beleefde manier alle contact. Dan veranderde ze in het schoolvoorbeeld van een aanhankelijke vriendin . Ze lag ook wakker van de vraag of ze met andere vrouwen aan het daten waren."

"Na vele van dergelijke incidenten van het zoeken naar liefde, onderging Rita, die onzeker was over haar gewicht en uiterlijk, uit wanhoop liposuctie en meerdere cosmetische ingrepen om haar huid strakker te maken, allemaal in de hoop 'de ware' te vinden. Ze was ook vaak zo neerslachtig dat ze zichzelf verwondde.

“Na een reeks therapiesessies met mij, is ze eindelijk begonnen met het accepteren van afwijzing. Nee, ze heeft nog steeds geen liefde gevonden, maar ze is nu minder behoeftig en heeft geleerd om afwijzing in de liefde niet persoonlijk op te vatten.” Rita's reis is een mooi voorbeeld van hoe onze eigen onzekerheden, projecties en gedragspatronen onze kansen op het vinden van liefde vaak kunnen belemmeren. Met dat in gedachten, laten we eens kijken naar 15 tekenen dat je nooit liefde zult vinden en de manieren om ermee om te gaan: 

Gerelateerde artikelen: Liefde in het tijdperk van de 'hook-up'-cultuur

1. Je bent te kritisch

Als je jezelf vaak afvraagt: "Waarom kan ik de liefde niet vinden?", is het misschien een goed idee om te onderzoeken of je onrealistisch hoge eisen aan mensen stelt en moeite hebt om je aan te passen aan de tekortkomingen van anderen. Dr. Mukherji zegt: "Mensen zoeken tegenwoordig perfectie op elk gebied. Ze kunnen gebreken niet accepteren en bestempelen ze meteen als rode vlaggen in de datingwereld ."

Bijvoorbeeld, mijn vriendin Natalie had een paar maanden een relatie met een man. De man zette op een dag zijn telefoon uit, en dat zorgde ervoor dat Natalie in paniek raakte omdat er iets niet klopte. Aan het eind van de dag was ze hysterisch en in tranen. Ze stuurde hem een ​​paar voicemailberichten, huilend, en vroeg hem om contact met haar op te nemen zodra ze waren afgeleverd. 

Haar vriend belde de volgende dag en legde uit dat hij op reis was en zich in een no-network zone bevond. Natalie kreeg echter een enorme ruzie met hem, en dat had een enorme impact op hun relatie. Elke afwijking van het verwachte communicatieniveau zou een ruzie veroorzaken. Het constante gekibbel en de ruzies zorgden ervoor dat ze uit elkaar gingen. 

Wat te doen

Laten we eens kijken naar een aantal manieren waarop u deze eigenschap kunt controleren:

• Wees realistisch: Voordat je op zoek gaat naar de liefde, moet je begrijpen dat de andere persoon gebreken kan hebben
• Zelfbewustzijn vergroten: Wees je ook bewust van je tekortkomingen en leer realistische verwachtingen te hebben

2. Je bent een nemer

Vaak worden mensen in relaties 'nemers' en zoeken ze naar 'gevers'. En terwijl hun partners uiteindelijk te veel geven in een relatie , verliezen de nemers hen uiteindelijk. Hun lijst met wat ze zoeken in een partner is eindeloos. Een Reddit-gebruiker die een soortgelijke neiging had tijdens zijn zoektocht naar liefde schreef: "Mijn vriendin, met wie ik al 3 jaar samen ben, is een chronische gever. Ze buigt constant voor me en doet dingen voor me, of ik er nu om vraag of niet. Ze heeft altijd voor me gezorgd, fysiek, mentaal of financieel. We hebben onlangs gepraat en ontdekt dat ik een nemer ben en zij een gever."

Gerelateerde artikelen: Liefhebben of geliefd worden? Van iemand houden geeft meer voldoening…

Het begint problemen te veroorzaken en ik heb advies nodig over hoe ik haar iets kan teruggeven zonder teveel te nemen. Ik ben opgegroeid in een huishouden van "neem wat je kunt krijgen". Dus het zit in mijn aard om te nemen en niet te geven."

Wat te doen

Als je het gevoel hebt dat je een 'nemer' bent in de relatie, probeer dan de volgende tips om de dynamiek in je relatie in evenwicht te brengen:

• Stop met egoïstisch te zijn: In relaties is het geven en nemen misschien niet 50-50, maar je moet af en toe geven om te kunnen ontvangen wat de andere kant je aanbiedt, zonder dat het lijkt alsof je hen gebruikt.
• Ga in therapie: Veel mensen zijn zich niet bewust van hun rol in relaties. Ze zouden meer moeten lezen over hoe ze goede partners kunnen zijn en kiezen voor therapie om dit probleem aan te pakken.

3. Je bent aanhankelijk

Net als Rita in het hierboven genoemde geval, heb je misschien de neiging om te aanhankelijk te worden en een partner of zelfs een romantische prospect weg te duwen. Dr. Mukherji zegt: "Als je overmatig aanhankelijk wordt, zonder respect voor de grenzen van je partner, zul je ze op een dag verliezen." Hier zijn enkele voorbeelden van zulke signalen dat je nooit de liefde zult vinden:

• Je belt ze voortdurend, stuurt ze sms'jes of stuurt ze een DM op sociale media om de hele dag in contact te blijven
• Je bent te behoeftig en hebt altijd behoefte aan controle en het doen van dingen om je bestaan ​​te valideren.

Wat te doen

Als je niet kunt stoppen met nieuwsgierig en aanhankelijk te zijn tegenover je partner, probeer dan de volgende tips:

• Besef dat je op jezelf compleet bent: Weersta de behoefte aan constante validatie door je partner. Realiseer je dat iemand anders je niet compleet kan maken of je dag niet kan maken, en stop met het zoeken naar hun aandacht.
• Toon empathie en geef ze de ruimte: Begrijp dat je partner je niet bedriegt, ook al belt hij/zij je niet. empathie in de relatie en zet jezelf in hun shows. Misschien hadden ze een drukke dag en konden ze je niet bellen

4. Je bent overdreven achterdochtig

Rita maakte zich dagelijks zorgen over waar haar partner was, zelfs nadat ze de relatie had beëindigd. Ben jij ook geneigd om het ergste van mensen te verwachten? Bijvoorbeeld, als je iemand ontmoet via een datingapp, begin je dan meteen na te denken over met hoeveel anderen die persoon contact heeft of met wie hij of zij seks heeft? Of als je een relatie begint, vermoed je dan dat je partner vreemdgaat met een collega elke keer dat hij of zij overwerkt? Zijn er in het verleden relaties stukgelopen door jouw wantrouwen? Dit zijn tekenen van een toxische relatie die mensen kunnen afstoten.

Dr. Mukherji legt uit: "Constant bewegingen monitoren, tabs bijhouden, sms-berichten doornemen en stalken op sociale media zijn tekenen dat je overdreven achterdochtig bent. En dit komt voort uit onzekerheid. Je eindeloze vragen en eisen dat ze hun live locatie aanzetten of je vertellen wat ze de hele dag doen, kunnen meer kwaad dan goed doen."

Gerelateerde artikelen: Vertrouwensproblemen – 10 tekenen dat je het moeilijk vindt om iemand te vertrouwen

Wat te doen

Overdreven achterdochtig zijn kan ook je mentale gezondheid schaden. Probeer het probleem aan te pakken door de volgende maatregelen te nemen:

• Vertrouwen op te bouwen: Vertrouwen is de pijler van elke relatie. Praat dingen uit en werk aan het opbouwen van vertrouwen.
• Trauma uit het verleden aanpakken: Kijk eens naar je vorige relatie trauma (incidenten van bedrog, enz.) die ertoe kunnen leiden dat u zich op deze manier gedraagt ​​en aan uw eigen onzekerheden werkt
• Wees betrokken bij je werk: Zorg dat je een eigen leven leidt en bezig blijft, zodat je geen tijd hebt voor onnodige argwaan.

5. Je dreigt met zelfbeschadiging of geeft toe aan zelfbeschadiging 

Dit is veruit het gevaarlijkste van alle signalen dat je nooit de liefde zult vinden. Dr. Mukherji legt uit: "Chantage of dreigen jezelf pijn te doen of zelfmoord te plegen kan een extreme vorm van manipulatie zijn. In zulke gevallen maak je de ander bang. Proberen om ze een schuldgevoel te geven omdat ze niet aan je grillen voldoen, werkt misschien niet. Ze kunnen een tijdje doorgaan uit angst, maar zullen je uiteindelijk verlaten. Vergeet niet dat liefde niet bereikt kan worden door een pistool tegen iemands hoofd te zetten."

Wat te doen

Als u ooit geprobeerd hebt uw zin te krijgen door iemand te bedreigen of te chanteren, moet u uzelf in toom houden door de volgende tips te proberen:

• Wees je bewust van je eigen behoefte aan validatie: Besef dat u wellicht een diepgewortelde onzekerheid hebt die deze behoefte veroorzaakt. zoek validatieDit leidt er waarschijnlijk toe dat je deze extreme stap zet om 'liefde' op een of andere manier te krijgen.
• Ontwikkel empathie voor je partner: Realiseer je dat je partner zich misschien onder druk gezet voelt om bij je te zijn. En wie zou in een relatie willen blijven uit angst of dwang?
• Besef dat je liefde niet kunt afdwingen: Het duurt twee om te tangoën. Dus je zult nooit liefde vinden als je iemand dwingt om bij je te zijn met dreigementen
• Hulp krijgen: Zoek professionele hulp bij een counselor of een deskundige op het gebied van geestelijke gezondheid om te begrijpen waar deze neigingen vandaan komen en hoe je er op een gezonde manier mee om kunt gaan. 

Als u voortdurend uw bewegingen in de gaten houdt, berichten van anderen doorneemt en hen op sociale media stalkt, zijn dit tekenen dat u overdreven achterdochtig bent. 

– Dokter Mukherji

6. Je bent misschien bang voor een verbintenis

Je innerlijke angst voor verbintenissen kan je ervan weerhouden om liefde te krijgen. Dr. Mukherji legt uit: "Als je merkt dat je herhaaldelijk met mensen met een verbintenissenfobie uitgaat, kan dat een teken zijn dat je verbintenissenfobie hebt en dus hetzelfde type aantrekt." 

Gerelateerde artikelen: 9 tekenen van bindingsangst en 5 manieren om ermee om te gaan

Wat te doen

Denk je dat je zelf bindingsangst hebt? Nou, laten we eens kijken hoe je dat kunt checken:

• Stel jezelf vragen: Denk na over of je een echte relatie met commitment wilt. Alles wat de moeite waard is, heeft veel werk nodig. Vraag jezelf af of je bereid bent om dat werk te doen.
• Kies voor therapie: Als u het gevoel heeft dat u problemen heeft met toewijding, aarzel dan niet om te kiezen voor individuele therapie

7. Je bent te egocentrisch

Een belangrijk teken dat je nooit de liefde zult vinden, is dat je te egocentrisch bent. Dr. Mukherji noemt de volgende voorbeelden van mensen die te egocentrisch zijn tijdens het zoeken naar een relatie of terwijl ze in een relatie zitten:

• Je wilt het middelpunt van de belangstelling zijn op alle evenementen waar je met je liefje naartoe gaat
• Je hebt voortdurend behoefte om verwend te worden
• Je kunt niet omgaan met frustraties in relaties en reageert niet zonder te wachten op de uitleg van je partner
• Je vindt dat je het recht hebt om te huilen of driftbuien te krijgen

Wat te doen

Hoewel zelfliefde prima is, laat te veel zelfgerichtheid geen ruimte voor gezonde relaties . In dat geval kunt u de volgende maatregelen nemen:

• Besef dat een relatie niet alleen draait om wat jij eruit haalt: Om de liefde te krijgen die je nodig hebt, moet je ook liefde aanbieden. Begrijp dat een relatie vereist dat beide partners zich speciaal voelen
• Waardeer en toon genegenheid aan je liefdesbelang: Toon de liefde die je wenst te ontvangen. Geef de ander ook aandacht en zorg, want iedereen wil zich gewaardeerd voelen in relaties.

8. Je concentreert je op oppervlakkige dingen 

Je loopt meer kans om de liefde te missen als je de dingen die ertoe doen minder belangrijk vindt en je richt op fragiele dingen zoals uiterlijk en materiële gemakken. Dr. Mukherji legt uit: "Alleen schoonheid of geld zal je partner niet laten blijven, tenzij je iets substantiëlers te bieden hebt. Wie je bent als persoon en je vibes zijn ook van belang." Rita gaf bijvoorbeeld alleen om haar uiterlijke schoonheid en vergat dat haar onzekerheden en wanhoop om een ​​partner te krijgen zo prominent aanwezig waren dat ze haar partners wegjoegen.

Gerelateerde artikelen: 35 belangrijke relatievragen om te weten waar je staat in je relatie

Wat te doen

In plaats van je te concentreren op onbelangrijke factoren, kun je de volgende tips proberen:

• Werk aan je onzekerheden: Als je je volledig richt op oppervlakkige dingen, wijst dat op een leegte in jezelf. Zoek die leegte op en pak hem aan, anders kom je alleen maar in oppervlakkige relaties
• Word meer op uw gemak met uzelf: Of je nu lang, kort, donker, blond, hoogopgeleid bent of niet, onthoud dat in ware liefde zulke factoren secundair zijn. Accepteer jezelf zoals je bent

9. Je ondergaat geen zelfontwikkeling

Als mensen moeten we constant evolueren en nieuwe dingen leren. Dat is wat ons volwassen maakt in de manier waarop we problemen in relaties en in het leven aanpakken. Dr. Mukherji zegt: "Wanneer je niet evolueert als persoon, verwacht je dat een ander al je behoeften vervult. Dit kan voortkomen uit je jeugd, waarin je waarschijnlijk één ouder had die in al je behoeften voorzag en je persoonlijke groei belemmerde."

In zulke gevallen word je afhankelijk van romantische relaties. Dus je verwacht misschien dat je partner degene is die in al je behoeften voorziet, terwijl jij er niet veel voor hoeft te doen.

Wat te doen

Om te groeien en evolueren, moet je verder denken dan je partner. Je kunt dit doen door de volgende tips te volgen:

• Creëer een sociale kring waarin mensen elkaar helpen: Sluit je aan bij een club of creëer een vriendenkring waarin je mensen koestert en zij jou terugvoeden. Dit zal je helpen groeien en minder afhankelijk te zijn van je partner
• Vind alternatieve bronnen van kracht in uw dagelijkse activiteiten: U kunt bijvoorbeeld verbindingen opbouwen met uw collega's die u helpen vaardigheden te ontwikkelen en als persoon te groeien.

10. Je hebt meerdere partners als back-upopties

Dr. Mukherji legt uit: "De meeste mensen hebben tegenwoordig meerdere partners op een rijtje, en dat staat mensen in de weg om zich te committeren aan en te investeren in een relatie. Geen enkele relatie, geen enkel persoon is perfect. Als je altijd opties op een rijtje hebt, speelt dat door je hoofd en bij het eerste teken van problemen, neig je naar de volgende persoon op de lijst in plaats van te blijven en te proberen om dingen op te lossen." 

Gerelateerde artikelen: Flirt u onbewust? Hoe weet u dat?

Mijn collega Melanie had veel mannelijke vrienden en als ze ruzie had met haar vriend, begon ze met hen te kletsen om zichzelf te kalmeren en mogelijke oplossingen te vinden. Dit zorgde er uiteindelijk voor dat haar vriend bij haar wegging. En dat verbaasde me niet, want dit gedrag is een teken van micro-vreemdgaan , wat, als het niet vroegtijdig wordt aangepakt, tot het stuklopen van elke relatie kan leiden.

Wat te doen

Het is nooit leuk om een ​​heleboel mensen als reserve te hebben, want dat kan alleen maar je relatieprioriteiten verstoren. Probeer de volgende tips om je te concentreren op je potentiële partner en om te voorkomen dat je te veel aan anderen prijsgeeft:

• Wacht tot je partner is afgekoeld: Mensen moeten hun partners na een conflict voldoende tijd en ruimte geven en niet meteen hun vertrouwen in een derde partij leggen.
• Leer hoe je grenzen kunt stellen: Net als in relaties moet je ook in vriendschappen grenzen stellen. Als je geen onderscheid maakt tussen je vriend/vriendin en andere vrienden, wees dan niet verbaasd als je ineens zonder partner zit.

11. Je bent te controlerend

Een andere manier waarop je je potentiële partners weg kunt jagen, is door te proberen het leven van de ander op alle vlakken te controleren. Dr. Mukherji zegt: "Alleen omdat je in een relatie zit, geeft dat je niet het recht om het leven van je partner te controleren."

Dit doet me denken aan een van mijn exen, met wie ik een paar jaar een relatie had en die te controlerend was. Hij vroeg me niet alleen om veel van mijn mannelijke vrienden op social media te ontvrienden, maar belde me ook op vreemde tijden om te vragen met wie ik was. Dit werd te benauwend voor me en uiteindelijk verliet ik hem.

Tegenwoordig hebben de meeste mensen meerdere partners op een rijtje staan, wat het voor mensen lastig maakt om zich aan een relatie te binden en erin te investeren.

– Dokter Mukherji

Wat te doen

In plaats van jaloers te zijn, je potentiële partner te controleren en constant je mening te willen geven, kun je het volgende doen :

• Stop met een controlfreak te zijn: Wanneer je de drang voelt om de acties van je partner te controleren, stop er dan meteen mee
• Maak relatieregels die voor beiden gelden: Als je de behoefte voelt om je partner te controleren, zorg er dan voor dat je hem/haar ook het recht geeft om jou te controleren. Op die manier zul je beseffen hoe benauwend hij/zij zich voelt als jij hem/haar controleert.

12. Je bent gewelddadig als je boos bent

Geweld kan nooit een conflict oplossen en vergroot alleen maar de kloof tussen twee mensen. Stel je voor dat je tijdens een onbeduidende ruzie wordt uitgescholden, toegeschreeuwd, geslagen en geduwd. Zulk geweld kan langdurige psychische problemen veroorzaken bij de persoon die het ondergaat. Zou je samen willen zijn met iemand die je zo behandelt? Nee, toch? Als je gewelddadig wordt als je boos bent, kan dat verklaren waarom je moeite hebt met het vinden van liefde of het in stand houden van relaties. Daarom is woedebeheersing zo belangrijk in relaties.

Dr. Mukherji legt uit: "Geweld kan vele vormen aannemen en is niet altijd gericht op uw partner. U kunt bijvoorbeeld uw woede afreageren op de mensen om u heen (zelfs onbekende mensen, zoals de ober in een restaurant) of op uzelf (door uzelf fysiek pijn te doen). U kunt zelfs dingen kapotmaken en schreeuwen." In dergelijke gevallen kan uw partner besluiten om te stoppen en dat zal terecht zijn, want dergelijk geweld is niet alleen schadelijk, maar ook gênant.

Gerelateerde artikelen: Hoe je je woede en jaloezie kunt omzetten in motivatie

Wat te doen

Als u vaak merkt dat u gewelddadig reageert als u het niet met iemand eens bent of boos bent, probeer dan de volgende tips:

• Ga naar therapie: Als u oncontroleerbare woede heeft, kunt u ervoor kiezen om therapie te volgen
• Triggers lokaliseren: Je kunt proberen de problemen te vinden die ervoor zorgen dat je gewelddadig wordt

13. Je hebt verslavingen

Je verslavingen kunnen een obstakel zijn op je weg naar het vinden van de liefde. Stel je voor dat je op een date bent en je kijkt constant op je telefoon. Je moet immers controleren hoeveel 'likes' je nieuwe Instagram-post heeft gekregen. Je bent verslaafd aan sociale media en je luistert niet eens naar wat je date zegt. Uiteindelijk stel je ze uit. 

Of laten we zeggen, je ontmoet je potentiële partner high van wiet. Je kunt je ogen nauwelijks openhouden. Dit is zeer respectloos en zal waarschijnlijk veel ontluikende romantische connecties de kop indrukken. Enkele andere verslavingen die je liefdesleven kunnen ruïneren zijn:

• Drugsverslaving
• Alcoholverslaving
• Social media verslaving
• Gameverslaving

Het is een veelvoorkomende misvatting dat het vinden van iemand van wie je houdt en die van jou houdt, je kan helpen herstellen van je verslavingen. Dr. Mukherji legt uit: "Liefde is geen antwoord op verslavingen, en het is dwaas om te denken dat liefde je van verslaving zal genezen." 

Wat te doen

Bent u iemand die lijdt aan een van de hierboven genoemde verslavingen? Probeer dan de volgende tips om uzelf onder controle te houden:

• Vraag jezelf af wat jouw prioriteit is: Neem een ​​beslissing. Als het een keuze is tussen vasthouden aan je verslavingen en voor altijd alleen zijn, wat is dan belangrijker voor je? Je krijgt het antwoord
• Hulp krijgen: Verslavingen zijn niet alleen slecht voor je relaties, maar ze verpesten uiteindelijk je hele leven. Het is belangrijk om hulp te zoeken, hetzij in de vorm van de-addictietherapie of via verslaving herstel platforms zoals Anonieme Alcoholisten (of de vele varianten die er tegenwoordig bestaan, afhankelijk van de verslaving waar je mee worstelt) 

14. Je hebt onrealistische verwachtingen

Het probleem met de meesten van ons tegenwoordig is dat we veel verwachten van onze partners. Dr. Mukherji legt uit: "Onze lijstjes zijn eindeloos en we stellen voortdurend hoge eisen waaraan we misschien niet eens kunnen voldoen. Met andere woorden, de meesten van ons hebben onrealistische verwachtingen van onze relaties ." Of het nu gaat om professionele genialiteit, onze obsessie met een mooi uiterlijk of populariteit op sociale media, we streven er voortdurend naar om de perfecte partner voor onszelf te vinden. En soms is dat precies wat ons ervan weerhoudt om de ware liefde te vinden.

Gerelateerde artikelen: De grens trekken tussen liefde en privacy in een relatie

Bijvoorbeeld, een van mijn vriendinnen, een reisinfluencer met ongeveer 25,000 volgers, was op zoek naar een partner met meer volgers dan zij, zodat ze een reiskoppel konden worden op Instagram. Dat was 2 jaar geleden. Ze is nog steeds single op 38-jarige leeftijd, want hoewel ze mannen vindt met meer volgers dan zij, schieten ze vaak tekort als het gaat om haar andere criteria, zoals loyaliteit of uiterlijk. 

Wat te doen

In plaats van onrealistische normen te stellen aan uw potentiële partner, kunt u het volgende doen:

• Stel uw verwachtingen gematigder in: Het is goed om normen te hebben, maar het is beter om realistische normen te hebben
• Besef dat liefde niet gemeten kan worden aan normen: Liefde kan niet worden gemeten met een schaal. Stop met het beoordelen van mensen op zulke frivole dingen en begin je te richten op de persoon

15. Zelfvervullende voorspelling 

Dr. Mukherji zegt: "Soms verpesten alleen onze eigen negatieve overtuigingen dingen voor ons in relaties." Onze teleurstellingen in relaties uit het verleden kunnen er bijvoorbeeld voor zorgen dat we negatief handelen. We benaderen onze relaties misschien halfslachtig, geven lauwe reacties aan onze partners (denkend dat het misschien niet zal werken) en komen niet meer opdagen voor dates.

Dr. Susan Albers beschrijft het fenomeen als volgt : "Wanneer je bepaalde verwachtingen hebt, kunnen die ertoe leiden dat je bepaalde dingen wel opmerkt, maar andere niet. Je geest concentreert zich op details die je verwachtingen bevestigen."

Wat te doen

Als je het gevoel hebt dat je je negatieve gedachten onder controle moet krijgen en moet voorkomen dat ze je kansen bij je potentiële partner verpesten, probeer dan de volgende tips:

• Ga in therapie: In plaats van weg te zinken in een zee van negativiteit, kun je een therapie proberen om de oorzaak te achterhalen en wat positiviteit in te brengen.
• Doe je best: Relaties vergen inspanningCommuniceer, zorg dat je er goed uitziet en doe wat nodig is om het te laten werken.
• Los ruzies snel op: Slaap niet over conflicten. Los ze direct op.

Conclusie

We hopen dat onze uitleg over de signalen dat je nooit de liefde zult vinden en hun oplossingen je wat hoopvoller hebben gemaakt over het vinden van de liefde. Als je op zoek bent naar een relatie, moet je beseffen dat liefde een tweerichtingsverkeer is en dat je niet kunt verwachten het te vinden tenzij je moeite doet en aan je tekortkomingen werkt. Wat zoek je in een relatie? Denk hierover na voordat je de liefde opgeeft. Heb realistische verwachtingen, ga eropuit en verover de wereld met je meest positieve en verbeterde zelf. We wensen je veel geluk!

Millennials – Top 6 relatieproblemen en oplossingen

17 tekenen dat u een onverenigbare relatie heeft

9 dingen die u kunt doen als u verliefd bent, maar de relatie werkt niet

Uw bijdrage is geen liefdadigheidsdonatie . Het stelt Bonobology in staat om u te blijven voorzien van nieuwe en actuele informatie, in onze missie om iedereen ter wereld te helpen leren hoe alles te doen.