7 voorspellers van echtscheiding waarvan u zich bewust moet zijn

Liefde en huwelijken kunnen moeilijk zijn. Als we er doorheen navigeren, bevinden we ons soms op een kruispunt waar de liefde tekortschiet of gewoon opraakt. Dit zou een van de voorspellers van echtscheiding kunnen zijn. Het einde van elke relatie is buitengewoon zwaar en de pijn die het kan veroorzaken is enorm.

Ook al doet het veel pijn, het aantal echtscheidingen is de laatste tijd toegenomen. Volgens recent gepubliceerde cijfers van de CDC over 2020 bedraagt ​​het echtscheidingspercentage 2.3 per 1,000 inwoners (45 staten en Washington D.C.). Volgens een herberekening van dezelfde gegevens door Wilkinson & Finkbeiner vindt er in Amerika elke 42 seconden een echtscheiding plaats, wat neerkomt op 86 echtscheidingen per uur.

In dit artikel schrijft Anushtha Mishra (MSc., Counseling Psychology), een traumagerichte psycholoog die gespecialiseerd is in het bieden van therapie voor problemen zoals trauma, relatieproblemen, depressie, angst, rouw en eenzaamheid, over echtscheiding en de belangrijkste voorspellers van echtscheiding.

Kunt u weten of een echtscheiding op handen is?

Elk huwelijk is anders en dus heeft elk koppel andere vergelijkingen en factoren die een rol spelen als het gaat om echtscheiding. Er zijn echter een paar verhalen dat uw huwelijk op de klippen loopt, uitmondt in een ongezonde relatie en vroege tekenen van echtscheiding vertoont.

Als je partner onbetrouwbaar, vijandig of vaak niet reageert, kan dat een teken zijn dat een scheiding eraan komt. Ook communicatieproblemen in de relatie , die erop wijzen dat geen van beiden gelukkig is of bereid is om te leren wat de ander voelt, kunnen een scheiding in de maak zijn.

Een van de eerste tekenen van een scheiding kan ook simpelweg zijn dat u ongelukkig bent en dat de relatie u geen goed gevoel geeft. Als uw huwelijk aanzienlijke en voortdurende problemen veroorzaakt, is dat reden genoeg om te vertrekken.

Dit zijn een paar subtiele tekenen waardoor u kunt weten of een scheiding op handen is of niet. Soms geeft het kennen van deze signalen u ook de tijd en ruimte om aan de breuk te werken en uw relatie te transformeren in iets dat zowel voor u als uw partner werkt.

7 voorspellers van echtscheiding waarvan u zich bewust moet zijn

Mensen kunnen meestal een ongelukkig gevoel in hun huwelijk voelen, waardoor ze zich kunnen afvragen of ze wel betrokken willen blijven in die relatie. Daarom kan het zoeken naar voorspellers van echtscheiding u helpen een weloverwogen beslissing te nemen over de toekomst van uw huwelijk.

Het is echter belangrijk om te benadrukken dat deze voorspellers niet automatisch betekenen dat een scheiding de enige optie is. Er zijn veel manieren om de breuk te herstellen als er een wens is om het huwelijk te versterken op een manier die aan de behoeften en wensen van beide partners voldoet.

Hier zijn dus zeven voorspellers van echtscheiding waar u idealiter op moet letten, zodat u niet alleen de controle over uw huwelijk kunt grijpen, maar ook beslissingen kunt nemen over wat het beste is voor u en uw relatie.

Aanbevolen leesvoer: 8 conflictoplossingsstrategieën in relaties die bijna altijd werken

1. Gebrek aan intimiteit

Er zullen barsten in je relatie ontstaan ​​als er een gebrek aan intimiteit is. Een tekort aan intimiteit, zowel emotioneel als fysiek, kan leiden tot een verlies van verbondenheid met je partner. Het kan leiden tot terugtrekking binnen het huwelijk en ervoor zorgen dat je je onbemind en onzeker voelt.

Dit kan gebeuren vanwege een overvloed aan redenen. Gebrek aan intimiteit kan worden veroorzaakt door stress, een laag zelfbeeld, afwijzing, wrok als gevolg van onopgeloste problemen en gebrek aan communicatie, wat een sleutel is om elke relatie te laten werken. Tijdelijke perioden waarbij er sprake is van onthouding tussen de partners zijn niet noodzakelijkerwijs een teken van een probleem, maar wanneer deze perioden maanden of jaren aanhouden, kan het huwelijk zich in de eindfase van zijn leven bevinden.

Het kan een van de belangrijkste voorspellers van een echtscheiding zijn. In een onderzoek uit 2012 van Hawkins, Willoughby en Doherty werden 886 scheidende ouders geïnterviewd en zij ontdekten dat een van de meest voorkomende oorzaken van echtscheiding een gebrek aan intimiteit was, of zoals het in het artikel werd verwoord: "uit elkaar groeien" (55%).

2. Voortdurende kritiek in de relatie

De eerste van de vier ruiters van de Apocalyps – ofwel vier negatieve gedragingen die desastreus zijn voor een relatie, zoals beschreven door de Amerikaanse psycholoog Dr. John Gottman – is kritiek. Kritiek is een van de belangrijkste voorspellers van een scheiding. Het is een manier om een ​​probleem in de relatie te signaleren en dat vervolgens om te zetten in een commentaar op de karakterfouten van je partner. "Altijd" of "nooit" zijn veelgebruikte woorden in kritiek op iets wat je partner wel of niet heeft gedaan.

Het is belangrijk op te merken dat kritiek iets anders is dan een klacht. Klachten zijn een normaal en gezond aspect van elke relatie. Het richt zich op een actueel probleem, terwijl kritiek de hele persoonlijkheid van de ander aanvalt.

Het probleem met kritiek is dat wanneer deze alomtegenwoordig wordt, deze meestal wordt gevolgd door veel dodelijkere ruiters – minachting (daarover meer in het volgende punt). Het kan ervoor zorgen dat uw partner zich aangevallen, afgewezen en gekwetst voelt. Het is bijna als een cyclus die zich met steeds grotere frequentie en intensiteit herhaalt, wat tot minachting leidt.

3. Minachting jegens uw partner

Een van de grootste voorspellers van echtscheiding of de tweede ruiter is minachting. Met minachting communiceren betekent dat u werkelijk gebrek aan respect jegens uw partner toont door middel van spot, sarcasme, ridiculisering, schelden en nabootsen. Het is bedoeld om uw partner het gevoel te geven dat hij veracht en waardeloos is.

Minachting wordt vaak gebruikt om een ​​superioriteitspositie ten opzichte van een partner in een relatie aan te nemen, waardoor deze anders is dan kritiek. Het komt voort uit al lang bestaande negatieve gedachten over uw partner. Wanneer iemand minachting uit, tonen ze hun ontevredenheid door hun partner te schande te maken en kleingeestig sarcasme te gebruiken.

Minachting kan lijken op opmerkingen als: 'Je bent 'moe'? Roep mij een rivier. Ik heb geen tijd om met kinderen om te gaan. Kun je nog zieliger zijn?” of “Oh, natuurlijk, ik loop na een lange dag een smerig huis binnen. Wat zou ik anders verwachten van iemand als jij?”

Volgens onderzoek van Gottman uit 1994 is minachting de belangrijkste voorspeller van een echtscheiding binnen de eerste zes jaar van het huwelijk. Verschillende andere auteurs zijn tot dezelfde conclusie gekomen en hebben de bevindingen van Gottman bevestigd.

4. Defensiviteit is een sterke voorspeller van echtscheiding

De derde van de vier ruiters, die een oogverblindende voorspeller van echtscheiding is, is defensief gedrag. Meestal is het een reactie op kritiek. Telkens wanneer we het gevoel hebben dat we onterecht worden beschuldigd, zoeken we naar excuses om het slachtoffer te spelen of onwetendheid/onschuld te veinzen, zodat onze partner zich terugtrekt.

Dit is echter nooit succesvol. Onze defensieve houding vertelt onze partners alleen maar dat we hun zorgen niet serieus nemen en dat we niet bereid zijn verantwoordelijkheid te nemen voor onze fouten.

Hoewel het natuurlijk en begrijpelijk is om jezelf te verdedigen als je je aangevallen voelt, zal deze aanpak niet het gewenste effect hebben. Het zal het conflict alleen maar escaleren, omdat het in werkelijkheid een manier is om je partner de schuld te geven en geen gezonde conflictoplossing mogelijk maakt.

Gerelateerde artikelen: Tips om emotionele afstemming te oefenen en je relaties te transformeren

5. Stonewalling kan ertoe leiden dat een huwelijk uiteenvalt

De vierde ruiter, die een van de tekenen kan zijn dat er een scheiding op komst is, zit hem tegen. Net zoals defensiviteit een reactie is op kritiek, is stonewalling meestal een reactie op minachting. Het is precies hoe het klinkt: een van de echtgenoten begint zich midden in een gesprek als een stenen muur te gedragen, wat een volledige terugtrekking uit de communicatie overbrengt. Dit stuurt op zijn beurt de boodschap naar de andere echtgenoot dat hun SO helemaal niet om hen geeft.

Het duurt even voordat de negatieve effecten van de eerste drie ruiters van de Apocalyps zo stressvol en overweldigend worden dat je je afsluit voor een begrijpelijke uitweg. Maar als dat eenmaal gebeurt, wordt het automatisch een slechte gewoonte en is het niet meer zo makkelijk om ermee te stoppen. Het is een gevolg van een emotionele overbelasting waardoor je niet meer rationeel met elkaar kunt praten en het wordt uiteindelijk een van de belangrijkste voorspellers van een scheiding.

Het kan zich manifesteren als fysiek weggaan of volledig buitensluiten. Het kan ook worden opgevat als de “stille behandeling”. Dit is een mislukte poging om jezelf te kalmeren als je overweldigd bent, maar het zorgt ervoor dat de partner zich niet verbonden, afgekeurd en afstandelijk voelt. De persoon die zijn toevlucht neemt tot stonewalling komt arrogant over.

6. Tienerhuwelijken behoren tot de voorspellers van echtscheiding

Onderzoek toont aan dat de leeftijd waarop men trouwt steevast een van de voorspellende factoren is voor een echtscheiding, en dat het risico op een echtscheiding hoger is voor tienerbruiden en -bruidegoms. De New York Times meldt dat studies hebben aangetoond dat tienerhuwelijken twee tot drie keer vaker eindigen in een echtscheiding dan huwelijken tussen mensen van 25 jaar en ouder.

Jongere getrouwde stellen lopen een groter risico om uit elkaar te groeien omdat ze verschillende ambities en interesses ontwikkelen. Omdat ze zo jong zijn, hebben ze misschien niet de kans gehad om te ontdekken wie ze zijn en wat hun doelen en ambities zijn. Tegelijkertijd hebben ze nog niet helemaal een idee van wat ze willen in hun levenspartner.

Ze hebben nog een paar jaar de tijd om hun opleiding af te ronden en zich vervolgens te vestigen in de professionele wereld, dus ze vormen nog steeds hun meningen en ideologieën. Naarmate ze groeien, volwassen worden en evolueren, kan hun kijk op het leven aanzienlijk veranderen. Het nemen van zo’n grote beslissing als trouwen en een gezin stichten als tiener kan op de lange termijn te moeilijk worden om vol te houden.

7. Financiële omstandigheden kunnen ook een huwelijk ontwrichten

Een van de vele onderzoeken wijst op een sterk verband tussen economische instabiliteit binnen een huishouden en echtscheiding. Financiële problemen zijn een van de belangrijkste voorspellers van echtscheiding, terwijl economische stabiliteit binnen het gezin het risico op echtscheiding juist kan verlagen.

Wanneer de financiële omstandigheden zodanig zijn dat het paar niet in de behoeften van het gezin kan voorzien, brengt dit instabiliteit in het huwelijk en wordt het een voorspeller van echtscheiding. De financiële problemen houden meestal verband met de arbeidsstatus van de echtgenoot.

Een onderzoek van Harvard uit 2016 , gepubliceerd in de American Sociological Review , suggereert dat de taakverdeling een van de voorspellende factoren is voor echtscheiding. Het ontbreken van een voltijdbaan bij de echtgenoot wordt geassocieerd met een hoger risico op echtscheiding. Veel normen van voorgaande generaties zijn verdwenen, maar de norm dat de man de kostwinner is, blijft grotendeels bestaan.

Als u merkt dat uw huwelijk een van de bovengenoemde voorspellers van echtscheiding heeft, ga er dan niet vanuit dat uw relatie gedoemd is te mislukken. Om destructieve communicatie- en conflictpatronen te verdrijven, moet je ze vervangen door gezonde, productieve patronen.

Scheiden is natuurlijk niet makkelijk, maar soms is het de beste optie, vooral als er duidelijke signalen zijn dat een scheiding aanstaande is. Als jij en je partner hebben besloten om door te zetten, doe dan je best om deze moeilijke tijd zo goed mogelijk door te komen en trouw te blijven aan jezelf.

Denk aan dit citaat van Taylor Jenkins Reid: “Soms is een scheiding geen wereldschokkend verlies. Soms zijn het gewoon twee mensen die wakker worden uit een mist.”

12 manieren om een ​​gespannen relatie op te lossen

Hoe u uw huwelijk kunt accepteren, is voorbij

Wanneer is het tijd om te scheiden? Waarschijnlijk wanneer u deze 13 tekens ziet

Uw bijdrage is geen liefdadigheidsdonatie . Het stelt Bonobology in staat om u te blijven voorzien van nieuwe en actuele informatie, in onze missie om iedereen ter wereld te helpen leren hoe alles te doen.

Zie ons redactionele proces

Maak kennis met onze beoordelingsraad

Feedback delen

Wat is uw feedback?

×

Nuttig Een fout melden Overige

Verzenden