Prof. Dr. Rajan Bhonsle, MD
Æresprofessor og leder for Institutt for seksuell medisin, KEM Hospital og Seth GS Medical College, Mumbai
Diplomat, American Board of Sexology og American College of Sexologists (Professor Dr. Rajan Bhonsle, uttalt som Indias BESTE SEXOLOG av INDIA TODAY, har skrevet mer enn 1200 artikler i Indias fremste publikasjoner som India Today, Times of India, DNA, Hindustan Times, Asian Age, Mumbai Mirror, Mid-Day, The Afternoon, Femina, Cosmopolitan, Life Positive, New Woman, Savvy, Men's World osv.)
Hvordan kan et par ha et bedre og mer meningsfullt sexliv? Her er en liste over ting alle kvinner skulle ønske partneren hennes visste, som ville forbedret sexlivet deres betraktelig.
1. EN GOD PRAT er et flott afrodisiakum for mange kvinner
Innholdsfortegnelse
Mange kvinner synes det er veldig stimulerende å snakke. For dem er det viktigere å snakke og føle seg elsket enn sex. Spesielt for kvinner som er opptatt hjemme med huslige plikter, kan en intellektuell samtale være stimulerende. Gode samtaler på kveldsturer eller mens paret slapper av kan være et flott afrodisiakum. Seksuell deling senere forsterkes mange ganger av kjærlige og omsorgsfulle ord. En mann kan fortelle sin kone hvor mye han elsker henne, eller hviske navnet hennes, noe som fungerer som en forsikring om at han er med henne mentalt i disse intime øyeblikkene.
2. Mange koner er engstelige for fysisk attraktivitet
«Jeg har lagt på meg nesten 10 kg siden vi giftet oss for syv år siden. Det skremmer meg å tenke på at mannen min kanskje synes jeg er lite tiltrekkende. Jeg kan bare kle av meg i ly av mørket.» Omsorgsfulle ektemenn kan alltid føle slike bekymringer hos konene sine. Det er ingen grunn til å lyve og si at hun er vakker hvis hun ikke er det, og det er heller ingen grunn til å si at hun ikke er attraktiv lenger. Man kan alltid sette pris på og rose det man synes er attraktivt – den glatte huden hennes, den hese stemmen, de forlokkende leppene, de fengslende øynene eller det herlige smilet. Disse tingene forblir upåvirket selv med vektøkning eller aldring.
Relaterte lesninger: Ting kvinner skulle ønske partnerne deres forsto om seksualiteten sin
3. Sex er ikke atskilt fra resten av livet hennes
En kvinne opererer gjennom hjertet. For henne er ikke sexlivet atskilt fra resten av livet. Hun ser alt i livet sitt som sammenhengende. I motsetning til dette har mannen en tendens til å sette seg i kompartmenter, og føler at stressende aspekter ved livet kan bli parkert mentalt og atskilt fra seksuell aktivitet.
En kvinne trenger gode følelser og opplevelser i løpet av dagen for å ha tilfredsstillende sex. Hvordan mannen hennes behandler henne utenfor sengen påvirker i stor grad hennes reaksjon i sengen. Uoppmerksomhet, hardt språk, uhøflig tone, sårende ord og kritikk kan gjøre det vanskelig for en kvinne å engasjere seg, føle seg entusiastisk og være lidenskapelig under sex. Det er viktig for et par å være kjærlige selv når de ikke har en seksuell akt. Seksualitet og hengivenhet kan ikke deles inn i noen deler. God sex er et kontinuum av hengivenhet og nærhet. Hvis mannen overrasker kona si ved å komme tidlig hjem fra jobb eller ved å ta med blomster eller en gave uten noen spesiell grunn, kan denne omtanken forbedre parets seksuelle drift og nytelsen under intimitet.
4. Orgasme er ikke en nødvendighet
Mange menn føler at en god elsker er en som kan bringe kona si til et klimaks i seksuallivet. Det er flott å ha slike øyeblikk når de skjer, men de er ikke alltid avgjørende. Studier har vist at bare rundt 60 % av kvinner får orgasme mer enn 50 % av gangene de har samleie. Mange kvinner føler press fra partnere og til og med fra seg selv for å oppnå orgasme. Mange menn bærer på en viss skyldfølelse for å ha oppnådd sin egen orgasme og ikke klart å bringe partnerne sine til den. De har en tendens til å glemme at fysisk nærhet og deling av følelser under godt forspill med en kjær er en fantastisk glede i seg selv.
Orgasmeorientert sex er som å legge ut på en tur på tvers av landet og fokusere på å nå den motsatte kysten uten å nyte all skjønnheten underveis. Menn trenger spesielt å vite at målet med sex er å være kjærlige med hverandre.
Relaterte lesninger: 9 ting om kvinnelig orgasme du ikke visste at du ikke visste
5. Sex trenger ikke å være en alvorlig handling
Lekenhet er av stor kvalitet. Mange menn tar sex altfor alvorlig. De glemmer å le, å være romantisk rampete, å ha det gøy. En kvalitet av lekenhet og letthet kan gjøre intime øyeblikk svært hyggelige og avslappende. Selv en fiasko – som alle menn opplever en gang i blant – kan tas i god ånd og til og med gjensidig le av. Det kan ta av prestasjonspresset fra begge partnere, noe som i mange tilfeller er en grunnleggende årsak til psykogen impotens eller frigiditet. Sex trenger ikke alltid å være et uttrykk for endeløs, vedvarende kjærlighet og lidenskap. Det kan også være romantisk rampete og sensuelt rampete.
Relaterte lesninger: Tar ekteskapet bort moroa fra sex?
6. Kvinner verdsetter ikke-seksuell berøring og ømhet
Kvinner ønsker romantikk, kos, håndtak og kyssing. Men mange kvinner rapporterer at ektemennene deres aldri kysser dem – verken i sengen eller utenfor. «Pravin berører meg ikke bortsett fra under forspill og sex. Noen ganger skulle jeg ønske han kysset og berører meg bare for moro skyld. Hvorfor er det så vanskelig for ham å gjøre dette?»
En kvinne kan være til stor hjelp for å få mannen til å innse gleden ved berøring. Når hun gir ham en avslappende massasje og stryker ham forsiktig over ansiktet og håret, begynner mannen å oppleve gleden ved denne typen ikke-seksuell berøring. Å holde hender kan gi en intim følelse av nærhet, og menn forstår verdien av disse sensasjonene og gjengjelder det samme.
Relaterte lesninger: Berør meg som om du mener det! Hva skjedde da jeg berørte ham for første gang ...
Par bør kommunisere ømhet og følsomhet på andre ikke-seksuelle måter. Fortell mannen din hva som får deg til å føle deg elsket. Kjærlighet gjør ikke en til en tankeleser. Kjærlighet gir styrken til å stole nok på hverandre til å spørre åpent og svare sannferdig.
7. Varm oppmerksomhet etter sex er like viktig som godt forspill
En kvinnes behov for ømme øyeblikk går utover selve elskoven.
«Jeg føler meg ensom etter sex. Prakash sovner rett etter handlingen.» Mange kvinner har klager som Sheilas. Andre kvinner, hvis ektemenn er kjærlige og hengivne etter sex, synes dette er en spesiell glede.
Det er sant at endorfinnivået hans er svært høyt når en mann har sex. Nesten umiddelbart etter utløsning går han gjennom en refraktær fase der han mister ereksjonen, han kramper og alle systemene hans kobler ut. Denne fasen er øyeblikkelig, mens den hos kvinner skjer gradvis. Menn har en tendens til å sovne på grunn av dette rett etter sex. Søvn eller tretthet er imidlertid aldri så overveldende at de ikke kan overvinne den. Hvis en mann vil og bryr seg nok, er det ikke veldig vanskelig for ham å holde seg våken.
Menn har alltid problemer med å tro at en kvinne trenger litt ikke-seksuell kroppskontakt og intimitet etter godt sex. Det er lurt å fortelle mannen din hva du trenger uten å nedvurdere ham og få ham til å føle seg som en ufølsom dust.
Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.
Veldig fine og virkelig nyttige tips.