17 effektive måter å få et langdistanseforhold til å fungere

Spør hvem som helst som er i et, og de vil fortelle deg at det ikke er lett å finne ut hvordan man får et langdistanseforhold til å fungere. Toner blir feiltolket hele tiden når man kommuniserer via tekstmeldinger, å finne riktig tidspunkt å snakke med hverandre er et mareritt, og den mageuroende lengselen du føler når du savner partneren din kan få deg til å lure på om det i det hele tatt er verdt det.

Selv om langdistansedating og forhold byr på en rekke utfordringer, kan de noen ganger ikke unngås. Tross alt vil hjertet ha det det vil ha. Hvis du finner den umiskjennelige forbindelsen med noen som ikke bor i samme by som deg, er det ikke den klokeste ideen å kaste bort alt bare fordi avstand er en hindring. Dessuten kan omstendigheter som karrierekrav og nødsituasjoner noen ganger komme i veien. I slike tilfeller blir det avgjørende å forstå hvordan man overlever langdistanseforhold.

Så, hva kreves egentlig? Datingcoach Geetarsh Kaur, grunnleggeren av The Skill School, som spesialiserer seg på å bygge sterkere relasjoner, gir deg noen tips for langdistanseforhold som kan bidra til å forhindre at avstand går ut over følelsene. 

Utfordringer med langdistanseforhold

Selv om utfallet av et langtidsforeldreforhold varierer fra forhold til forhold, er én ting konstant i alle forhold: utfordringene et par må hanskes med. Disse utfordringene viser seg ofte å være hva som dreper langdistanseforholdStudier tyder på at det er omtrent 40 % sjanse for at LDR-par går fra hverandre. Og det er ikke alt, enda en studere antyder at når et langdistanseforhold utvikler seg til et geografisk nært forhold, har de omtrent 37 % sjanse for å slå opp i løpet av de første tre månedene. Denne elendige suksessraten kan tilskrives følgende utfordringer i langdistanseforhold: 

• Ifølge NYPOSTDen største utfordringen for LDR-par er mangelen på fysisk intimitet
• Bekymring for å bli bedratt eller sliter med tillitsproblemer
• Kommunikasjonsproblemer
• Å håndtere ensomhet
• Sværet kommunikasjon på grunn av tidsforskjeller
• Å vokse fra hverandre og miste den emosjonelle forbindelsen
• Sjalusi
• Å gjøre antagelser og trekke forhastede konklusjoner
• Opplever usikkerhet
• Føler seg fremmedgjort
• Bli besittende, kontrollerende og overkrevende

Relatert Reading: «Ekteskap på avstand bryter båndet vårt» – ekspert råder hva vi bør gjøre

Kan langdistanseforhold fungere?

Denne statistikken og den lange listen over utfordringer kan få deg til å lure på om langdistanseforhold kan fungere? Sannheten er at det hele koker ned til hvordan par som har langdistanse navigerer i oppturer og nedturer. Forskning viser imidlertid at langdistanseforhold kan fungere, og i noen tilfeller til og med trives. Studier tyder på at par i langdistanseforhold ofte opplever sterkere følelsesmessige bånd på grunn av økt kommunikasjonsinnsats, og fortsetter å ha ... vellykkede langdistanseforhold.

Ifølge en 2013 studere publisert i Journal of Communication, LDR-par har en tendens til å dele mer intime detaljer og uttrykke større hengivenhet enn de som bor geografisk nærmere hverandre. studere i Journal of Sex and Civil Therapy fant ut at LDR-er kan fremme stabilitet i forholdet når partnere opprettholder regelmessig kommunikasjon og setter forventninger til fremtiden sammen. Teknologi spiller en avgjørende rolle her, slik at par kan holde kontakten via videosamtaler, meldinger og sosiale medier.

Det er imidlertid viktig å opprettholde tillit, håndtere tidssoner og planlegge besøk for å overvinne utfordringer. Selv om lette forhold krever innsats, kan avstand fremme motstandskraft og styrke forholdet når begge parter er forpliktet. Noen lærer å være uavhengige og tålmodige og fokusere på hobbyer eller å lære nye ting. Andre lar ensomhet, usikkerhet og mangel på berøring ta overhånd. 

Geetarsh kaster lys over hvorvidt en varig emosjonell tilkobling hva som er mulig i et slikt forhold, og hva som skal til for å utvikle og opprettholde det. «Det er mulig, men med mange komplikasjoner. Mangel på kommunikasjon kan føre til tretthet, det kan forårsake usikkerhet, og tidshåndtering kan lide som følge av dette. Men det de sier om at fravær får hjertet til å vokse seg sterkere, er ikke bare en gammel klisjé, det er et veldig sant fenomen.»

«Avstanden mellom dere to vil bare gjøre at dere føler dere knyttet til hverandre og gleder dere til å møte partneren deres igjen. Dere vil alltid glede dere til å tilbringe positiv tid med partneren deres, og det vil alltid være et lag med spenning. Selv om geografisk avstand har sine ulemper, må dere alltid fokusere på den lyse siden av ting», sier hun.

Jada, det finnes utfordringer, og det er ofte disse utfordringene som ødelegger langdistanseforhold. Hvis du lærer å takle dem riktig, er det stor sannsynlighet for å komme over avstanden og bygge et sterkt og varig forhold. Hva er den riktige måten å takle disse utfordringene på, og hvordan få et langdistanseforhold til å fungere, spør du kanskje? Vel, la oss finne det ut.

17 tips om hvordan du får et langdistanseforhold til å fungere

Sherry, som flyttet fra Storbritannia til Canada for en ny jobb tre år etter at hun var gift med kjæresten fra videregående, Chris, er enig i at det å navigere avstander, tidssoner og travle timeplaner for å få et forhold til å fungere på lang avstand ikke er noen spøk. Men hvis hjertet ditt er på rett sted, er det heller ikke umulig.  

Hun deler sine råd om langdistanseforhold med andre i en lignende situasjon som henne selv, og sier at det å finne ut hvordan man får en langdistanseforhold til å fungere krever at begge partnere er enige om alt, fra samtaleplaner til fremtidsplaner. Å være synkronisert er det første skrittet for å unngå det vanlige. feil par gjør i en LDRDen neste viktige oppgaven er å sette noen grunnregler for å få ting til å virke uanstrengt. Når du har lagt grunnlaget riktig, kan din langdistansekjærlighet finne en måte å blomstre på, selv om det bare er gjennom skjermen på telefonen din (foreløpig). 

Høres det enkelt nok ut? Vel, om det bare var like enkelt å sette alt ut i livet også. Men ikke fortvil, som alltid har vi det du trenger. Basert på Sherrys råd om langdistanseforhold og Geetarshs tips om langdistanseforhold, har vi samlet 17 tips for å utvikle et sunt bånd til tross for at man er geografisk adskilt.

Relatert Reading: Hva ønsker menn seg i et langdistanseforhold?

1. Kommuniser regelmessig

God kommunikasjon er nøkkelen til ethvert sunt forhold, men enda mer når du prøver å finne ut hvordan du får et langdistanseforhold til å fungere. For å holde deg følelsesmessig knyttet til hverandre må du åpne deg for partneren din om følelsene og emosjonene dine. Hvis du har en dårlig arbeidsdag, bør personen du stoler på for støtte være der for å låne et øre, til tross for avstanden.

I partnerens fysiske fravær vil du uunngåelig oppleve humørsvingninger. I så fall må du dele disse følelsene med partneren din for å beholde følelsesmessig intimitet intakt. Daglig utveksling av tekstmeldinger og meldinger sammen med videosamtaler når det er mulig, vil holde deg i kontakt med partneren din og redusere den fysiske avstanden mellom dere. Her er noen ting du kan gjøre i et langdistanseforhold for å holde kommunikasjonen åpen og sunn:

• Planlegg videosamtaler eller telefonsamtaler, ikke vent på en improvisert samtale
• Gjør det klart for deg hva du forventer og hva du trenger, og oppmuntre partneren din til å gjøre det samme.
• Prøv å velge flere tale- og videosamtaler enn tekstmeldinger
• Støtt hverandre og berolig hverandre når det trengs
• Vær en aktiv lytter
• Etabler en kommunikasjonsstil som fungerer for dere begge
• Sørg for at partneren din forstår hva budskapet ditt er, og ikke la misforståelser forårsake problemer

Relatert Reading: 18 problemer med langdistanseforhold du bør vite

2. Sørg for at kommunikasjonen din er produktiv

Geetarsh snakker om hvordan ren kommunikasjon ikke løser alle problemene dine, du må også passe på kvaliteten på kommunikasjonen du etablerer. «Kommunikasjon har fire T-er: timing, tone, teknikk og sannhet. Du må sørge for at du er forsiktig med ordvalget ditt og tonen du bruker.»

«Siden du ikke er klar over partnerens omstendigheter, vil det være vanskelig å bedømme humøret deres. Miskommunikasjon mellom humørsvingninger kan ofte føre til dårlig kommunikasjon eller krangler. Kanskje du ville dele noen spennende nyheter, men partneren din har ikke hatt den beste dagen. Kanskje du vil snakke om fremtiden, men partneren din er sint og vil snakke om krangelen dere to hadde.

«Prøv å måle partnerens humør basert på hvordan de kommuniserer med deg, og kom til bunns i hva som kan ha ført til at de havnet i dette humøret. Selv om du vil dele positive nyheter, kan det bli katastrofalt hvis du ikke timer det riktig eller bruker de riktige ordene», sier hun.

Sherry sier: «Tidsforskjellen mellom Canada og Storbritannia er så stor at mannen min og jeg knapt får snakket sammen et par timer om dagen. Men det er opp til oss hva vi gjør i løpet av de to timene – snakke om hvordan ting har endret seg eller ha en varm, romantisk samtale som får oss til å smile.» Av alle tingene man kan gjøre i et langdistanseforhold, topper effektiv kommunikasjon listen. Sørg for at du og partneren din begge vet hvordan dere skal snakke med hverandre. Bruk de riktige ordene til rett tid, så vil ting gå knirkefritt. Vel, for det meste.

Relatert Reading: 11 eksperttips for å kommunisere bedre med partneren din

3. Møt hverandre så ofte som mulig

Ideer til langdistanse-dater, flørting, kommunikasjon, sexting, snakk om hverdagslige realiteter – all innsatsen dere gjør for å holde den lille, men likegyldige partneren sterk og blomstrende kan bare bære frukter hvis dere finner måter å være sammen så ofte som mulig. Dette vil holde den fysiske forbindelsen levende og ta vare på begge dine seksuelle behovSex og fysisk intimitet er det første som påvirkes i et langdistanseforhold, så sørg for å møte hverandre så mye som mulig. Få styr på økonomien din og sørg for at du kan fly dit eller ta en togtur med noen få måneders mellomrom for å møte partneren din.

Når dere kan, prøv å møtes på halvveien for en kort ferie eller planlegg en biltur sammen. Noen ganger kan dere besøke partneren din personlig, eller partneren din kan besøke deg. Planlegg overraskelser, det er også viktig. Vi vet at dette er en belastning på økonomien, men se på det som en investering i forholdet deres.

Når det ikke er mulig å møtes, kan det å legge planer for alt dere skal gjøre når dere ser partneren deres neste gang være det nest beste. Sherry sier: «Jeg har listet opp alle stedene jeg vil besøke når han er her – CN Tower, Niagara og Casa Loma. På fritiden rusler jeg rundt i sentrum, går i parker og ser på par som er hodestups forelsket, mens jeg ivrig venter på at min elskede skal komme. Vel, det er slik jeg holder meg opptatt, bortsett fra jobben og det sosiale livet.»

4. Hold forventningene dine reelle

Det er veldig naturlig å føle seg engstelig, bekymret, sint eller bekymret over den minste kommunikasjonsbrist; for eksempel når du ikke får umiddelbart svar på tekstmeldingene dine. Vær imidlertid realistisk. Han/hun kan ha en dårlig dag på jobben og ikke klarer å nå deg, eller forskjellen i tidssonene kan rett og slett være for stor.

«Hvis det virker som om partneren din ikke vil kommunisere, kan det også være fordi du kanskje ikke har klart å måle humøret deres eller forstå at de bare vil ha litt plass», sier Geetarsh, og legger til: «Kanskje de skal et sted, og du bare har glemt det. Poenget er at det er viktig å gi partneren din plass. Bare fordi dere er i et langdistanseforhold, betyr det ikke at dere alltid må holde kontakten med hverandre eller holde oversikt over hvor mye dere snakker med hverandre.» Hvis du leter etter råd om langdistanseforhold, er det en liten godbit her: vær mer aksepterende og håndter din forventninger til forholdet realistisk sett.

5. Bruk noen dingser for langdistanseforhold

Hva er poenget med å leve i den mest teknologisk avanserte tidsalderen hvis du ikke bruker dens fulle potensial? Noen ganger, dingser for langdistanseforhold kan hjelpe deg gjennom de spesielt smertefulle dagene når du ikke klarer å tenke på noe annet enn å ville klemme partneren din.

Når slike dager kommer, kan du holde gnisten i live med noen geniale dingser. Visste du at det finnes lamper som lyser opp på partnerens rom når du berører ditt, selv om de er tusen mil unna? Det finnes ringer som bokstavelig talt kan få deg til å føle motpartens hjerteslag på fingeren din, og vel, noen sexdingser bruker samme prinsipp. Så begynn å utforske og skaff dere noen som passer best til personligheten deres som par.

Relatert Reading: Er langdistanseforhold verdt det? 15 grunner til at de er det

6. Ikke vær redd for sexting

Som vi så i begynnelsen av artikkelen, mangel på fysisk intimitet er vanligvis det største problemet par som ikke bor på samme sted må hanskes med. Selv om det ikke er fullt så bra som den ekte varen, kan sexting tilfredsstille den kløen, i hvert fall for en liten stund.

Det finnes altfor mange apper for langdistansesamtaler som kan gjøre noe sånt mye mer interaktivt og morsomt, men du trenger egentlig ikke engang en. Du har allerede meldingsappene på telefonen din, alt du trenger å gjøre er å skrive eller ta videosamtale og legge hemningene til side. Bare sørg for at du ikke er koblet til offentlig Wi-Fi når du gjør det. Å ja, og bruk beskyttelse. Vi mener selvfølgelig et VPN.

Sherry deler sine råd om å opprettholde intimitet i langdistanseforhold: «Seksuell suksess stammer fra de sterke røttene til emosjonell intimitet, og det glemmer vi som par aldri. Mobiltelefoner, Skype og e-post er fantastiske verktøy for par for å holde kontakten selv når de bor sammen. Fortell hverandre hva dere gleder dere til – vær grafiske på Skype eller kreative på e-poster. Noen ganger er det også lurt å planlegge for å unngå skuffelse.»

7. Planlegg og planlegg alle tale- og videosamtalene dine

Spesielt når dere to bor i forskjellige tidssoner, må dere bestemme når dere kan snakke med hverandre i stedet for bare å vente på en improvisert samtale fra partneren din. Selv om det føles som om dere har blitt «et av de parene som planlegger alt og aldri gjør noe gøy lenger», må dere gjøre det hvis dere er seriøse med å finne ut hvordan dere får et langdistanseforhold til å fungere.

Selvfølgelig hjelper det å gjøre det lille ekstra innimellom og la partneren din få vite at du er investert i dem, til tross for avstanden. Sherry sier: «Det å bo fra hverandre har fått kjærligheten vår til å blomstre som aldri før. Chris er ikke en person som sitter sent på kvelden; han er ikke engang oppe for å ønske meg bursdagskvelden min. Men på min første dag på jobb her, var han oppe til klokken 2 bare for å høre hvordan det gikk. Og det smeltet bare av hjertet.»

Geografisk separasjon gjør kommunikasjon ekstremt vanskelig. Og hvis dere begynner å gå dager uten å snakke med hverandre på grunn av motstridende timeplaner, begynner bitterheten sakte å vokse. Tanker som: «Hvorfor ringte ikke han/hun meg? Han/hun kan ikke ta seg 5 minutter mens han/hun gjør husarbeid?», kan begynne å tære på deg.

Uten noen gang å snakke ordentlig om et fast tidspunkt for samtaler, vil dere fortsette å vente, partneren din vil fortsette å vente, og dere vil krangle om WhatsApp-meldingene deres om at dere ikke får nok. kvalitetstid med hverandre. Så gjør en innsats for å sette av tid til partneren din og forholdet deres. 

8. Ha felles mål

Langdistansekjærlighet vokser med tiden, men det er bare så mye den kan vokse hvis grunnlaget for forholdet ditt er svaktPlanlegger dere to i det hele tatt å bo sammen etter denne perioden med geografisk separasjon? Er separasjonen i det hele tatt en «krangel», eller er det ingen ende på det i sikte?

Det er viktig å ha disse samtalene og etablere rundt tre til fire felles, langsiktige mål, i tillegg til å ønske å bo sammen en gang i fremtiden. Still deg selv følgende spørsmål om langdistanseforhold for å hjelpe deg med å etablere noen felles mål:

• Vi planlegger å bo sammen etter hvert, men hvor skulle vi ønske at det skulle skje?
• Ser vi barn i fremtiden? Hvordan planlegger vi å være foreldre for dem?
• Hva slags livsstil ønsker du å ha med meg når vi bor sammen?
• Er det en sak vi brenner for og ønsker å bidra til sammen som et team?
• Hvilke kortsiktige mål bør vi sette oss for å kunne sørge for at vi når våre langsiktige felles mål?

9. Vær kreativ med ideer til langdistansedater og romantiske gester

Hvordan få et langdistanseforhold til å fungere, spør du kanskje? Ikke undervurder rollen til langdistanse-dateideer og romantiske gester. Sherry deler: «På vår nylige bryllupsdag fikk mannen min levert en bukett blomster og en eske sjokolade på døren min. «Det er slike ting du gjør for kjæresten din fra videregående skole som en liten siv,» sier du kanskje. Men det er hele poenget – å gjenopplive de søte øyeblikkene!»

Det er ikke vanskelig å forestille seg hvordan denne søte gesten ville ha smeltet hjertet hennes og fått henne til å føle en bølge av kjærlighet for partneren sin. Hvis du vil gjenskape disse følelsene, bør du prøve å se etter/tenke på søte, omtenksomme ting å gjøre i et langdistanseforhold. 

Gitt hvor vanlige og sømløse nettforhold kan være i denne tiden, er det ingen grunn til at du ikke kan komme opp med en hel rekke måter å ha interessante samtaler på og finn aktiviteter å knytte bånd over.

«Ting man bør gjøre i et langdistanseforhold kan være markant annerledes enn i geografisk nære forhold. Enten det er konstante videosamtaler eller å sende korte videoer til hverandre og kommunisere oftere, kan disse små tingene utgjøre hele forskjellen. Gnisten er allerede der, du trenger bare å finne måter å vifte med flammene på. Det er hemmeligheten bak hvordan man får et langdistanseforhold til å fungere», sier Geetarsh. Her er noen ideer du kan utforske: 

• Planlegg en videosamtale og bestill pleiepakken din på datoen din
• Bruk tid på en videosamtale for å prøve å lære en ny ferdighet: dans, matlaging, yoga
• Hold kontakten med hverandre mens dere begge gjør deres respektive gjøremål
• Lag kunst sammen mens du er på en videosamtale
• Lag det samme måltidet og spis middag sammen
• Se favoritt-TV-serien din i full fart

Relatert Reading: Fungerer langdistanseforhold?

10. Vær empatisk

Noen ganger, hvis en person har en kjedelig helg hjemme og finner ut at langdistansepartneren har det kjempefint med venner uten dem, blir de opprørte, noe som til og med kan starte en krangel. «Et av de største problemene jeg har sett er hvordan unge følgesvenner lar FOMO gå inn på dem. De antar at partneren deres er der ute og har det kjempegøy uten dem, og de ender opp med å tenke for mye på det i timevis. Det er viktig å ikke la det gå inn på deg», sier Geetarsh.

I stedet for å føle deg utenfor og starte en krangel om det, eller bli sint på motparten din for å være en Debbie Downer bare fordi du har det gøy uten dem, øv deg. empati i forholdet dittPrøv å forstå hva partneren din mener og hvorfor de muligens er triste. Sett deg inn i deres situasjon og prøv å se på situasjonen objektivt.

11. Ikke prøv å kontrollere ting

Det er aldri lett å være langt unna sin bedre halvdel. Man har en tendens til å detaljstyre forholdet og få ting til å gå sin vei på grunn av knapphet på tid. Ikke gjør feilen å være en kontrollfreak. Det viktigste rådet vi har til deg om langdistanseforhold er å la ting utfolde seg organisk i stedet for å prøve å tvinge dem frem. Det vil ta litt tid å venne seg til avstanden. Så vær tålmodig med deg selv og din partner.

Da partneren din var med deg, bestemte dere sannsynligvis sammen hvor dere to skulle spise lunsj. Kanskje dere bestemte antrekket deres til den kommende konferansen. Men hvis dere fortsetter å gjøre det samme i en avstandsforhold, det kan bli skikkelig kvelende. Kanskje du til og med kan prøve å kontrollere ting mer når du merker at partneren din forandrer seg som person.

I slike situasjoner vil det være mye godt å lære seg å være moden og ikke la småting gå inn på deg. Du må gi slipp til en viss grad. Partneren din kommer til å spise det som er tilgjengelig til lunsj i kantinen på kontoret, og de kan ikke alltid holde seg til den sunne salaten du lagde til dem hjemme. Aksepter det og slutt å bekymre deg, så vil du oppdage at dere begge er på samme bølgelengde oftere enn du trodde du var.

12. Etablere tillit

Uansett hvor tøft det virker eller hvor vanskelig det blir å være borte fra partneren din, må du aldri mistro dem eller begynne å miste troen på forholdet bare fordi du ikke kan se ham/henne fysisk. Tillit og tro er styrkepilarene i ethvert forhold, og begge partnere må gjøre en innsats for å fremme det.

«Tillit er en grunnleggende nødvendighet for at mange langdistanseforhold skal overleve. Det vil være tider der du kanskje føler at det ikke går riktig vei, men du kan ikke la usikkerhet styre hvordan du oppfører deg i forholdet. Ikke gjør feilen å videoanrope dem ut av det blå, i et forsøk på å se om de forteller sannheten om hvor de er. Spesielt når du prøver å få et langdistanseforhold til å fungere med en tidsforskjell, er det viktig å ta et skritt tilbake og ...» stol på partneren din«, sier Geetarsh. 

Sherry sier følgende om viktigheten av åpenhet og ærlighet for å bygge tillit i et langdistanseforhold: «Et av de viktigste tipsene for langdistanseforhold er å praktisere den ytterste tillit. Det er veldig lett å tvile på selve grunnlaget for forholdet når man begynner å kommunisere med nye mennesker. I slike situasjoner vil det å være åpen om ting ikke bare få partneren din til å føle seg trygg, men også forsikre dem om at uansett avstand, bekymring eller frykt, vil dere alltid tilhøre hverandre.»

«For eksempel har jeg lagt til så mange nye folk på nettverkssider etter at jeg kom hit. Mannen min forstår at det ikke er fordi jeg kjemper om oppmerksomhet eller utroskap i et langdistanseforhold men fordi jeg er en sosial person og ønsker å ha et liv utenfor ekteskapet også. Jeg forteller mannen min alt, selv om det er den ekstra oppmerksomheten fra en fyr. Det som betyr noe er hvordan jeg håndterer den oppmerksomheten. Du kan bo i samme hus og være utro mot partneren din. Det handler om å være etisk sensitiv.»

For å bygge tillit når dere ikke er geografisk nær hverandre, husk følgende:

• Minn hverandre på deres langsiktige planer
• Snakk om fremtiden deres sammen
• Ikke la paranoiaen eller usikre tanker ta overhånd.
• Snakk rolig om ting, diskuter alle negative antagelser du måtte ha, og fjern dem.
• Vær ærlig

Relatert Reading: 18 ting du bør vite før du starter et langdistanseforhold

13. Vær tålmodig

Langdistanseforhold tester tålmodigheten og toleransen din som ingen andre forhold. Lær å være rolig, samlet og tålmodig, selv når ting virker vanskelige mellom deg og partneren din. Det meste skyldes avstanden, ikke ta det personlig. En annen ting du må jobbe med er å ikke trekke forhastede konklusjoner.

Noen få minutters forsinkelse i svaret på en tekstmelding, og du trekker konklusjonen om at partneren din ignorerer deg. Du hører stemmen til en mann i bakgrunnen mens hun snakker i telefonen, og du antar umiddelbart det verste. Mens du tenker på din partneren er utro mot deg, det kan bare ha vært pizzabudet. Behold roen og vær logisk.

14. La kjærligheten være din guide

«Er langdistanseforhold verdt det?» spurte Jenna, selv om hun vurderte å forlate partneren sin, Red, bare fordi de nå må flytte til forskjellige byer. Men Jenna innså selvfølgelig snart at det ikke er lett å forlate noen man elsker, selv om det er en million mil mellom dere.

Da Jenna og Red bestemte seg for å holde sammen, visste de at det ikke ville bli lett å finne ut hvordan de skulle få et langdistanseforhold til å fungere. Men av alle tingene som gjorde langdistanseforhold enklere, innså de at det eneste de kunne falle tilbake på var følelsen av kjærlighet de hadde for hverandre. Når du går tilbake til det som førte dere sammen, vil det bidra til å løse de fleste av problemene dine. Husk at kjærlighet kan hjelpe deg gjennom alt, selv fysisk avstand.

Det er viktig å huske på at dere kom sammen fordi dere elske hverandreNår du føler deg nedfor, tenk på alle de gode stundene dere har delt så langt. Eller dere kan snakke om det neste møtet og legge planer slik at dere har noe å se frem til. Kjærlighet er en sterk følelse. Den kan holde par som har langdistanseforhold limt til hverandre. For at et langdistanseforhold skal fungere, må du stole på den.

Relatert Reading: Hvordan holde et internasjonalt langdistanseforhold i live

15. Gi partneren din mer plass enn vanlig

Når du tenker på hvordan du får en langdistanseforhold til å fungere, er det stor sjanse for at det å legge mer plass i miksen kan være nederst på listen din. Merkelig nok er det et av de viktigste tipsene vi har for langdistanseforhold. Når man er fra hverandre, er det viktig å unngå å få hverandre til å føle seg klaustrofobiske. Finn nye hobbyer eller aktiviteter for å nyte sitt eget selskap. Hold deg selv opptatt og kom nærmere vennene dine nå som du har tid. Bruk denne avstanden til å vokse som individ.

«Folk sliter med hvordan det hele skjer», sier Geetarsh, og snakker om hvordan personlig rom er et konsept som gjør mange par urolige, og legger til: «Når du fratar din partner sunn plass, vet du innerst inne at du gjør en feil. Du liker kanskje ikke å mase på partneren din eller krangle, men du kan fortsette å gjenta de samme atferdsmønstrene. Hvorfor? En av de viktigste utløserne er tillitsproblemer. Tanken er at du ikke må være besittende overfor partneren din. Jada, det kan føles som om dere driver fra hverandre, men med hjelp av tillit og respekt vil du innse at båndet deres ikke er så lunefullt.»

Det er viktig å være tålmodig i en LDR. Hvis partneren din var ute med vennene sine og ikke sendte deg en tekstmelding før klokken 02:00, så la det være. Dere kan alltids snakke om det i morgen. Du er sannsynligvis ikke så ivrig etter å bruke telefonen når du er ute med vennene dine heller, er du vel?

16. Tilbring litt tid med deg selv

Mens du gir partneren din litt rom, bruk tiden du har til rådighet på en god måte og finn en måte å kose deg i ditt eget selskap. Lær deg en hobby, gå ut og ha en opplevelse, eller gjør noe morsomt, selv om det bare er for å ha noe å snakke om med partneren din neste gang dere snakker.

I tillegg er hemmeligheten bak å finne ut hvordan man overlever et langdistanseforhold å forstå at dere begge må vokse som individer for at forholdet skal vokse. Når dere begge modnes, modnes forholdet. Så gå ut og snakk med de vennene du så åpenbart ignorerte med en gang du kom inn i forholdet, og håp at de tar deg tilbake. Det er på tide å bygge et allsidig liv for deg selv.

17. Prøv å være trygg i forholdet ditt

Du kan prøve alle langdistanseappene der ute, eller stille alle spørsmålene om langdistanseforhold du vil, med mindre grunnlaget for forholdet deres ikke er sterkt, kommer dere til å støte på mye trøbbel. Hvis dere to hadde tillit problemer Når du var i samme by, ville de garantert eksplodere.

Prøv å ha god kommunikasjon med hverandre, og etabler massevis av respekt, tillit, empati, vennlighet og kjærlighet. Det kan selvfølgelig være lettere sagt enn gjort. Når du sliter med å forstå hvordan du får et langdistanseforhold til å fungere, kan du alltid kontakte en av Bonobologys panel av erfarne terapeuter og datingcoacher som kan hjelpe dere med å komme nærmere hverandre, til tross for kilometerne mellom dere.

Tips om hvordan du overlever et langdistanseforhold

Mens du prøver å finne ut hvordan du kan få et langdistanseforhold til å fungere og bevare båndet mellom deg og partneren din, er det like viktig å være klar over hvor krevende det kan være og prioritere egenomsorg. Geetarsh forteller oss at det viktigste du kan gjøre er å finne deg selv utenfor forholdet. «Gå ut med vennene dine, skaff deg en produktiv hobby, og prøv å finne deg selv utenfor bare forholdet. Jo mer tid du bruker med deg selv, desto bedre blir det», råder hun. Her er noen flere tips om hvordan du kan overleve et langdistanseforhold uten å la det gå ut over din emosjonelle velvære og mentale helse:

Relatert Reading: 3 barske fakta om langdistanseforhold du må vite

• Bruk avstanden til å fokusere på hobbyene, lidenskapene og den personlige veksten din.
• Fokuser på selvforbedringsmål som forbedrer livet ditt på egenhånd
• Oppretthold sunne kommunikasjonsmønstre som ikke overvelder tiden din
• Mediter eller skriv dagbok for å håndtere følelser og redusere stress
• Tren regelmessig for å forbedre humøret og håndtere stress på avstand
• Tilbring tid med venner og familie for å unngå følelser av ensomhet
• Hold deg til en daglig plan for å skape stabilitet i livet ditt
• Unngå å sammenligne forholdet ditt med andres; fokuser på det unike båndet deres
• Skjem deg bort med små handlinger av egenkjærlighet, som en spa-dag eller et favorittmåltid
• La partneren din få vite om planene dine på forhånd. Du planlegger kanskje å se en film med venner eller gå ut og spise middag. Men partneren din burde ikke finne ut av det når du allerede er midt oppi det.
• Ikke gjør feilen å gå ut med kontorjenta eller ta kontakt med en eks
• Send hverandre de perfekte gavene regelmessig
• Hold dem oppdatert om nye venner og kolleger. Du kan til og med introdusere dem via videochat
• Slutt å være eiendomspronomen og ikke få raserianfall på et øyeblikk. Dere vil begge bli utmattede.
• Bruk denne erfaringen til å bli mer selvstendig og selvhjulpen

For at en LDR skal fungere, må du være fornuftig og moden, noe som betyr at du ikke lar sjalusien ta overhånd når partneren din er ute og koser seg med vennene sine som du ikke aner noe om. Unngå feil i forholdet, prøv ditt beste for å være støttende, og sørg for at dere har noen felles langsiktige mål. Hvis dere ikke er med på det på lang sikt, hva er egentlig poenget?

Spørsmål og svar

Final Thoughts

Selv om langdistanseforhold kommer med sine egne unike utfordringer, tilbyr de også muligheter for vekst, motstandskraft og en dypere takknemlighet for kjærligheten dere deler. Ved å omfavne åpen kommunikasjon, kreativ tilknytning og urokkelig forpliktelse, kan dere ikke bare få langdistanseforholdet til å fungere, men også blomstre i det.

Husk at alle forhold er unike, og det som fungerer for ett par, fungerer kanskje ikke for et annet. Ikke vær redd for å eksperimentere, tilpasse deg og finne din egen rytme. Viktigst av alt, hold kjærlighetens flamme brennende sterkt, og vern om det spesielle båndet dere deler, selv på tvers av mil.

Topp 5 grunner til at gaver er viktige for et langvarig forhold

15 armbånd for par på lang avstand for å styrke båndet

10 merkbare tegn på at du må gi slipp på et langdistanseforhold

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.