Kjæresten min forlot meg på grunn av en misforståelse, jeg er deprimert

Spørsmål:

Hallo frue, jeg har hatt en tendens til depresjon siden forrige måned på grunn av min kjæresten har trukket seg unna fra meg på grunn av noen misforståelser. Jeg har prøvd mye å snakke med henne og fikse problemene, men problemet er at hun ikke går med på å snakke med meg. Hun svarer ikke engang på tekstmeldingene mine. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Vennligst hjelp! 

A:

Hei,

Et brudd kan være veldig nedslående. Du har nevnt at du kjæresten har trukket seg tilbake og har ikke snakket med deg på en måned. Er det riktig?

Jeg foreslår at du fortsetter å kommunisere med henne. Mens du gjør dette, forstå at denne misforståelsen skaper forvirring og blandede følelser og tanker av alle slag. Gi henne tid til å bearbeide informasjonen og unnskyldningene dine osv.

Husk også at ikke alle forhold fungerer. Gi deg selv tid til å bearbeide sannsynligheten for at dette ikke fungerer.

Hvis du fortsatt føler deg dypt følelsesmessig opprørt og ute av stand til å håndtere situasjonen, bør du søke hjelp hos en psykoterapeut som kan veilede og hjelpe deg. Siden informasjonen du har gitt er ekstremt begrenset, er dette det eneste forslaget jeg kan gi. Hvis du føler behov for ytterligere hjelp, oppfordrer jeg deg til å skrive tilbake.

Alle de beste

Snigdha

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.

Se vår redaksjonelle prosess

Møt vårt vurderingsråd

Del tilbakemelding

Hva er din tilbakemelding?

×

Nyttig Rapporter en feil Annet

Send