Er det mulig å bli forelsket når man er gift? Hvis ja, hva sier det om forholdet deres? Ofte kan det i ekteskap være en pause i lidenskapen, eller begge partnere blir for komfortable med hverandre etter hvert som årene går.
Som rådgiver har jeg observert at i slike faser av ekteskapet, når forbindelsen med ektefelle eller kjæreste er på sitt laveste, er det mest sannsynlig at man er sårbar og blir tiltrukket av en annen «potensiell partner». Det er ganske vanlig å være gift og ha et crush hvis behovene sine ikke blir møtt i ekteskapet.
Dette kan skje hvis du har en uoppmerksom ektefelle, eller hvis du tilfeldigvis er en hardbarket romantiker og forelsker seg lett i folk.
Å være forelsket i et forhold
Innholdsfortegnelse
Asha, en lykkelig gift kvinne som jobbet, var ganske fortvilet fordi hun følte at hun var illojal mot ektefellen sin. Asha var vennlig med alle kollegene sine, men hun var ganske vennlig med en mannlig kollega.
Hun uttalte at hun syntes han var «het» og følte at han var interessert i henne.
Han «flørtet» ofte med henne over datasamtaler og ga henne komplimenter. Han overøste henne med all den oppmerksomheten som ektefellen hennes ikke gjorde. Hun hadde begynt å glede seg til å møte denne personen på kontoret, og hun var mer oppmerksom på utseendet sitt, og så etter muligheter til å snakke med ham eller ha felles lunsjer på kontoret osv.
Asha var veldig tydelig på at hun var veldig forpliktet til ekteskapet sitt og at de planla å få et barn snart, så hun var i et dilemma om hvordan hun kunne få det følelser for en annen mann mens hun var gift. Det var forvirrende for henne at hun brydde seg om ektefellen sin, men samtidig følte seg tiltrukket av en annen mann.
Hun var redd for at det enten betydde at ekteskapet hennes var i trøbbel, eller at hun var på nippet til en potensiell affære med kollegaen sin. Asha virket ganske fortvilet og følte at hun hadde oppmuntret denne andre mannen til å tro at noe kunne skje mellom dem.
Relatert Reading: 12 varseltegn på at partneren din mister interessen for forholdet
Er det greit å være forelsket når man er gift?
Som mennesker ønsker vi alle å bli likt, verdsatt, få oppmerksomhet og føle oss spesielle. Når du føler deg «bra» med deg selv, er det naturlig å se positivt på personen og begynne å få følelser for dem.
Noen ganger kan personen du er forelsket i se ut som favorittskuespilleren din, eller det kan rett og slett være tilfellet med at «den andre siden ser grønnere ut».
Simran, selv om han var gift og hadde et barn, snakket daglig med hennes kusinHun dro ofte og besøkte fetteren sin og tilbrakte timevis med ham og familien hans. I dette scenariet ville dette skape friksjon mellom Simran og ektefellen hennes.
Simran følte at hun ble unødvendig beskyldt, selv om det var et uskyldig forhold. Simran fornektet tydelig situasjonen. Så en «forelskelse» eller tiltrekning til en annen person kan «forstyrre» ekteskapet hvis det ikke håndteres på en moden måte.
En annen klient, Sonali, følte seg «berøvet» for mannens oppmerksomhet og følte at dette kunne presse henne til å ha «flørter».
7 måter å takle det å være forelsket når man er gift
I slike situasjoner føler folk seg skyldige for følelsene de opplever. De føler at de er følelsesmessig utro mot ektefellen sin. Hvis du er i en lignende situasjon, vil jeg anbefale følgende løsninger for hvordan du skal håndtere det å være forelsket når du er gift:
1. Gift og forelsket? Snakk om hvordan du kan forbedre ekteskapet ditt.
Jeg vil sterkt anbefale at du snakker med ektefellen din om visse endringer du ønsker i ekteskapet. For eksempel kan det å gå på dater eller planlegge en weekendtur, delta i en hobby eller dansekurs sammen være en fin måte å få tilbake moroa i ekteskapet.
Hvis mannen din er tilbakeholden med endringer eller genuint har tidsbegrensninger, bør dere prøve å sette opp noen «parritualer», som å drikke te eller middag sammen, gå turer etter middag, eller rett og slett gå på «kaffetreff» eller kjøre bil sammen.
Par som tilbringer for mye tid fra hverandre har en tendens til å drive bort fra hverandre over tid. Derfor er det et godt utgangspunkt å gjøre bare én aktivitet sammen én gang i uken.
2. Innrøm at du har følelser for en annen mann mens du var gift
Det er viktig å erkjenne at du er «forelsket». Som alle andre former for menneskelig kontakt, dør forelskelser ut over tid hvis du ikke aktivt tar hensyn til dem. Å erkjenne følelsene dine er det første skrittet mot å iverksette korrigerende tiltak.
Ved å fornekte følelsene dine for en annen mann mens du er gift, risikerer du å trekkes mot en potensiell affære.
3. Sett grenser hvis du faller for noen andre når du er i et forhold
Hvis du forelsker deg i noen andre når du er i et forhold, kan avstand være den beste motgiften mot disse følelsene. Ikke bruk for mye tid med personen du er forelsket i. Sett grenser for deg selv, hold avstand og begrens samhandlingen din med denne personen til et minimum.
Kjennskap kan gjøre følelsene dine sterkere, og å sende ut blandede signaler kan få den andre personen til å tro at du er interessert. Du må holde deg unna disse hvis du vil lære hvordan du skal håndtere det å ha en forelskelse når du er gift og kvele den i fødselen.
Relatert Reading: Tips for å komme seg gjennom det første året av ekteskapet
4. Tenk på fordeler og ulemper ved å være forelsket i en person når man er gift
Hvis du er forpliktet til ekteskapet ditt, skriv ned fordeler og ulemper ved å potensielt ødelegge ekteskapet ditt på noen måte. Reflekter over hva du kan tape hvis du handler ut fra disse følelsene. Og om denne personen du er tiltrukket av er verdt å sette livet du har bygget for deg selv i fare? Svaret på disse spørsmålene vil sette ting i perspektiv.
Det burde være nok til å trekke deg vekk fra denne magnetiske tiltrekningen og omdirigere oppmerksomheten din mot ekteskapet ditt.
5. Bli forelsket når du er gift? Ikke overskrid grensen.
Hvis du verdsetter ektefellen din og forholdet ditt til dem, bør du ikke overskride grensen selv om du er forelsket i hverandre når du er gift. Selv om du ikke kan kontrollere kjemien din med noen, kan du definitivt ha kontroll over dine egne handlinger.
Krysser linjen kan bety forskjellige ting for forskjellige mennesker. Som en tommelfingerregel, hvis du gjør noe med denne andre personen som du ikke kan fortelle partneren din om, ikke gjør det. Selv om det føles uskyldig, vet du på et visst nivå at du krysser en grense.
Relatert Reading: Hvorfor lar jeg kvinnen min flørte med andre menn!
6. Ikke hold forelskelsen din hemmelig
Vil du vite hvordan du skal takle det å være forelsket når man er gift? En av de grunnleggende reglene for å håndtere denne situasjonen er å ikke holde det hemmelig for ektefellen din. Det er naturlig at du føler deg skyldig, flau eller skamfull over disse følelsene.
Du kan til og med oppdage at du blir besatt av «er det greit å være forelsket mens du er gift?» Selv om den tryggheten kan virke pinlig, må du betro deg til partneren din. Denne åpenheten kan gi deg tillit til forholdet ditt og gi deg et nytt liv.
7. Behandle forelskelsen som en vekker
Tenk på det å være forelsket i en partner mens du er i et forhold som en «vekker» for å begynne å være oppmerksom på ekteskapet ditt. Å være tiltrukket av noen andre mens du er i et forpliktende forhold er det psykologer beskriver som «oppmerksomhet på alternativer».
Når tilfredsheten i forholdet er høy, tar denne oppmerksomheten mot alternativer naturlig nok en dukkert.
Hvis du er gift og forelsket i en annen person, er det et tegn på at noe mellom deg og ektefellen din ikke fungerer. Vær oppmerksom på dette og vær forpliktet til å gjøre det nødvendige arbeidet for å forbedre forholdet ditt.
Er det greit å være forelsket mens man er gift? Det finnes ikke noe entydig svar på dette spørsmålet. Noen kan se på det som ufarlig å være forelsket når man er gift, mens andre kan anse det som en utroskapshandling. Men så lenge du ikke handler på disse følelsene og bruker denne hendelsen til å styrke ekteskapet, er det ingen reell grunn til bekymring.
Forhåpentligvis blir du snart «forelsket» i livspartneren din igjen.
Kan du ikke forstå å forelske seg i noen andre når du er i et forhold? Snakker du med en profesjonell rådgiver kan hjelpe.
Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.
