25 ekteskapsleksjoner vi lærte i vårt første ekteskapsår

Følelsen av å gifte seg med kjæresten din er ganske spennende. Men årene som kommer kommer til å bli mindre spennende; fordi det er så mye mer enn du forventer. Det kommer til å bli gode tider og også tøffe tider, men hvordan du takler ekteskapet ditt avhenger av ekteskapsleksjonene du lærer i det første året av ekteskapet.

Det første året av et ekteskap er ikke barnemat. Noen dager kan det føles sånn, mens andre dager vil du brenne ned huset ditt. Det første året av et ekteskap er den største risikoen for skilsmisse, og risikoen kan strekke seg til det andre året. Du kan faktisk ende opp med å krangle hele tiden i ditt første år av ekteskap og til og med føle at du gjorde den største feilen ved å gifte deg i utgangspunktet.

Men hvis du ender opp med å overleve det første året av ekteskapet, er du kanskje klar for det lange løp. For å belyse dette nærmere har vi satt sammen en liste med 25 ekteskapsleksjoner folk lærer i sitt første år av ekteskapet, ved hjelp av noen eksperter som spesialiserer seg på parterapi.

25 ekteskapsleksjoner: Vårt første år som ektepar

Å komme seg gjennom det første året som ektepar kan være tøft for noen, spesielt siden kjærlighet ikke er det eneste som binder et par sammen.

Jordan giftet seg med barndomskjæresten sin for ett år siden. Her er hva han sier om det. forholdsleksjoner han lærte i løpet av det første året av ekteskapet:

«Når du bor sammen med en person, liksom virkelig bor sammen med en person etter å ha giftet deg, legger du merke til de små tingene du aldri gjorde før. Morgenpusten virker ikke så sexy. Matlagingen hennes er ofte usmakelig. Og ikke få meg i gang med hår som sitter fast i dusjavløpet. Jeg mener, hvordan har man i det hele tatt hår igjen etter å ha mistet så mye? Så, etter at jeg tok opp disse tingene midt i en krangel, ble det voldsomt opprør hjemme hos meg.»

Han fortsetter og legger til: «Men interessant nok har jeg blitt vant til å se den hårtoppen der. Jeg føler meg ikke ekkel lenger. Jeg føler ikke behov for å snakke om dette lenger, akkurat som hun ikke maser på meg for at jeg av og til plukker meg i skjegget mens jeg sitter ved skrivebordet. Begge de hårete tingene er ekle, men vi har begge sluttet fred med det. Kona mi sørger for å holde dusjavløpet så rent som mulig, og jeg har kommet over den ekle vanen min med å nappe meg i skjegget. Å sameksistere og gi slipp på mindre feil og mangler er viktige ekteskapsleksjoner vi lærte i vårt første år som gift.»

Relatert Reading: Viktigheten av permisjon og cleave-grenser i ekteskapet

Ekteskapsleksjonene vi lærte ...

«Ekteskapsproblemene det første året var stort sett basert på ting vi ikke visste om hverandre. Som om jeg ikke visste at hun ble forelsket i tilfeldige mennesker altfor ofte. I starten truet det meg mye, og usikkerheten snek seg inn ganske mye, men etter noen få parterapitimer hjemme, Jeg lærte at det bare var jeg som var rar på grunn av mitt tidligere traume med å bli utro av kjæresten min.

«Jeg lærte at det er normalt å utvikle forelskelser. Kona mi er også for lat til å gjøre noe med det, så det hjelper alltid, og det er også en av ekteskapsleksjonene vi lærte.»

Vi går videre fra Jordan og har satt sammen en omfattende liste med ekteskapsleksjoner for deg. Basert på virkelige eksempler og ekspertinnspill, er her de 25 beste leksjonene ekteskapet kan lære deg.

1. Kjærlighet vil ikke hjelpe deg gjennom alt

Ekteskap er mer enn bare kjærlighet. Tillit, ærlighet og kommunikasjon – dette er en dødelig kombinasjon. Hvis du får dette til, trenger du ikke bare å være avhengig av kjærlighet for å skape et lykkelig ekteskap. Rot til dette og gjør deg klar til å betale for det.

Psykolog Prachi Vaish sier: «For eksempel kan du spørre kona di om eksen hennes, men hvordan du spør er like viktig. Du kan ikke gjøre det av mistillit, men kanskje av nysgjerrighet. Og hvor mye du bør spørre om en eks er det viktige spørsmålet. Spør henne absolutt ikke om intime detaljer eller del hva hun sa da» tilbringe tid med vennerIkke mas på henne om hennes tidligere forhold og ta det opp for ofte.»

2. La de små tingene gå

Dette er en viktig ekteskapslekse man lærer i løpet av det første året av ekteskapet. Lær å gi slipp. Spesielt hvis det er vaner som irriterer deg. Ikke prøv å endre dem etter hva du liker og ikke liker. Med mindre den ekle vanen deres er å pille seg i nesen offentlig – det må definitivt stoppe! Hvis de mangler bordmanerer, lær dem de riktige måtene på en subtil måte.

Begge partnerne vil ha irriterende vaner, men med mindre det virkelig påvirker forholdet deres, ikke fortsett å mase om det. Hvis mannen din liker å gå rundt i huset med håndkleet på etter et bad, ikke mas ... bare len deg tilbake og nyt utsikten (blunk!).

Relatert Reading: 9 problemer nesten alle par møter i løpet av det første ekteskapets år

3. Krydre opp soverommet

Dekk dem inn med Nutella og slikk dem godt og skikkelig. Pisket krem ​​smaker også godt. Er syltetøy det samme som syltetøy? Vel, hvorfor ikke?

Tenk på dette som en ekteskapsleksjon du ikke kan gå glipp av. Ekteskap har en tendens til å ta ut gnisten fra sexlivet ditt og gjøre ting rutinepreget og hverdagslig. Men fortsett å jobbe med det, så klarer du kanskje å holde den erotiske gnisten levende i forholdet ditt. Ikke fortsett å tro at ting ikke er det samme lenger. Ting som dette skjer i løpet av det første året, ta det med ro.

4. Du kan lene deg på ektefellen din

Dette er mest for mennene der ute; det er greit hvis du har fått en drink for mye og knapt kan stå oppreist. La kona di hjelpe deg hjem for en gangs skyld. Det vil kreve mye banning og at du blir dratt gjennom veien for å komme til drosjen, men la henne være der for deg en gang i blant.

Det er ingen grunn til å føle seg skyldig for det. Enten du er full eller ikke, er det greit å lene seg på partneren din på dine dårlige dager. De har styrken til å bære deg. Tross alt er dere i det på godt og vondt, ikke sant? Støtt hverandre og be om det når dere trenger det. Det er en av de viktigste ekteskapsleksjonene.

5. Ikke miste kontakten

Bokstavelig talt – berør mer og berør oftere. Ikke nødvendigvis seksuell, men et lite klapp eller håndhold gjør mye. Ikke-seksuell berøring er også veldig viktig i et forhold.

Jo mer du oppdager dette i løpet av det første året av ekteskapet, desto mer vil ekteskapsleksjonene du lærer ta deg langt. Psykolog Jaseena Backer sier: «Menn synes det er vanskelig å innrømme overfor partnerne sine at de ønsker å føle seg trygge og ivaretatt. De tror det ikke er maskulint nok å tro det. De tror det krever mot å la kvinnen få vite at de kanskje vil ha sex, men at enda viktigere er behovet deres for trygghet, kjærlighet og omsorg. De føler seg sårbare. En klem, holde hender, eller et kyss på kinnene får dem til å føle seg trygge.»

6. Likhet er ikke 50-50, det er 100-100

Matematisk sett gir det ingen mening, men det grunnleggende prinsippet her er at husarbeid og alt annet i livet ditt må deles likt. Det er den smarteste måten å gjøre det på. Men selvfølgelig på dager ektefellen din er syk, må du legge bort klærne, lage mat og vaske toalettet. Du må gi hundre prosent.

Det gjelder også økonomi hvis begge partnere jobber – det er viktig å dele utgiftene på en rettferdig måte.

Relatert Reading: 12 tips for ektepar for å dele økonomien

7. Ikke utsett viktige samtaler

Du utsetter sannsynligvis viktige samtaler i forholdet ditt, bare fordi du føler deg ukomfortabel og ikke har lyst til å ta det opp. Men for å ha et langvarig ekteskap, er det rett og slett ikke nok. Den største grunnen hvorfor forhold mislykkes er på grunn av mangel på kommunikasjon. Trenger du å snakke om å få barn? Gjør det nå. Ikke bare la det henge i luften. Trenger du å diskutere gjøremål? Gjør det også.

Seniorpsykolog Dr. Prashant Bhimani sier: «Forbedret kommunikasjon vil bety at du forbedrer problemløsningsevnene dine, blir bedre på sinnemestring og håndterer uenigheter konstruktivt. Du bør lære å snakke taktfullt og lytte godt for å ha et godt ekteskap.»

8. Lytt

Altså, hør virkelig. Lytt til kona di mens hun får håret sitt fikset. Ikke legg til side klagingen om sjefen hennes. Du trenger ikke å gi noen råd, alt du trenger å gjøre er å lytte til henne.

Dr. Bhimani sier videre: «For å fremme et sunt forhold må man være oppmerksom, nysgjerrig og ivrig etter å lytte til partneren sin.» forholdet blir usunt når det er et kommunikasjonsbrudd. Du må finpusse lytteferdighetene dine.»

9. Gjensidig forståelse er avgjørende

Hvis ektefellen din sier: «Musikken driver meg til vanvidd», ikke spør hva slags musikk de vil høre på. Bare slå av de fordømte høyttalerne.

Dette er vanskelig å lære, og mange tar feil i de første årene av ekteskapet, men man kan lære det. Og det er fortsatt en av de mest nyttige ekteskapsleksjonene. I løpet av det første året av ekteskapet utvikler du denne forståelsen av ektefellen din, hva som gjør dem lykkelige og hva som irriterer dem. Forstå hvor de kommer fra og vær mer oppmerksom på hverandres liker og misliker.

Relatert Reading: Slik kan du forbedre forholdet ditt ved å lytte bedre

10. Du har aldri rett

Si det med meg: Jeg har aldri rett. I ekteskapet trenger du ikke å bevise hvem som har rett og hvem som tar feil. Ektefellen din har alltid rett. Tablene kan snus senere når du motbeviser dem og får si: «Jeg sa jo det», men inntil da har ektefellen alltid rett.

Krangel hjelper ikke alltid. Noen ganger er det bedre å bare holde seg unna og inngå litt kompromisser. Partneren din vil gradvis sette pris på det, og vil gjøre det samme når du bestemmer deg for å gi opp. Men, ikke inngå kompromisser i et forhold for ting som er alvorlig gale.

11. Søt vil ikke forbli søt for alltid

Det du syntes var søtt i starten av dette forholdet, kan begynne å irritere deg etter hvert. Men sånn er ekteskapet – uansett hva, må du tåle det. Du kan ikke kjenne til alle særegenhetene deres før ekteskapet. Så selv om du ikke hastet inn i ekteskapet, er det ekteskapsleksjoner du først lærer etter det første året av ekteskapet.

Magen hun kilte i dagene før ekteskapet kan ta en større form i det første året av ekteskapet, og den ser kanskje ikke like søt ut som den var før. Aksepter det og gå videre.

12. Kjemp, men med en plan

Aidan, en programvareutvikler i Kansas City, sier: «Tre måneder inn i ekteskapet vårt fortsatte min kone og jeg å krangle slik vi pleide da vi ikke var gift. Vi pleide også å misbruke hverandre og ikke bruke særlig pent språk. Mens vi krangler nå, misbruker vi ikke hverandre fordi vi har innsett kraften i sårende ord og hvordan de ikke bør kastes rundt uforsiktig. Det er en av de viktigste ekteskapsleksjonene vi lærte.»

Ha samtaler om grenser; om hva som er greit å si og hva som ikke er det. En av ekteskapsleksjonene man lærer i løpet av det første året av ekteskapet er at krangling uten en plan kan bli til krig. Lag heller grunnregler for når dere begge er sinte, og ikke kryss grensene.

13. Du kan ikke og MÅ IKKE kaste ektefellen din under en buss

Dere bør være samlet og opptre som et team, spesielt når dere er i selskap med andre mennesker. Hvis ektefellen din ikke liker en av vennene dine og ikke vil at de skal vite det, men du likevel forteller dem det – er det et fryktelig galt trekk fra din side.

Stol alltid på ektefellen din, uansett hva. Innenfor soverommets fire vegger kan du fortelle dem hva du egentlig føler, men ikke krangle foran venner eller kritiser ektefellen din på noen måte.

14. Lær av hverandre

Reagan sa: «Mannen min er fra Texas, og jeg er fra New York. Vi er helt forskjellige verdener og møttes på universitetet. Livsstilen vår og måten vi tilbereder mat på er veldig, veldig forskjellig. Selv måten vi lager mat på er forskjellig.»

Husk at forskjeller i et forhold ikke er en dårlig ting. Fra verdenssyn til om du liker sennep på pølsen eller ikke, kan forskjeller faktisk hjelpe dere å komme sammen hvis dere jobber med å lære og vokse sammen. Ikke la de små forskjellene få dere to til å begynne å ... driver fra hverandreDu kan overvinne disse.

15. Forvent at partnerens mørkere sider kommer frem etter ekteskapet

Det du vet om ektefellen din før du gifter deg er bare toppen av isfjellet (på en svært ikke-truende måte).
Hvis du får vite mørkere ting om ektefellen din underveis, ikke overreager. Det er ingen vits i det; du er gift nå.

Husk også at alle mennesker har sine egne hemmeligheter og feil. Det har du også, så ikke vær dømmende overfor ektefellen din når de kommer opp. Du liker kanskje ikke det som blir avslørt, men du bør prøve å forsone deg med det. Når det er sagt, hvis du føler at partneren din er mistenksom helt fra starten av, ikke forhast deg med å gifte deg med dem, og fjern først tvilen din.

Relatert Reading: 85 spørsmål om å bli kjent med meg – ny liste for 2022

16. Gjør ting som får dem til å like deg mer

De elsker deg kanskje, men etter et tidspunkt liker de deg kanskje ikke lenger. Jepp, det er ekteskap for deg. Så når du føler at romantikken er borte eller at ting ikke er det samme lenger, legg en innsats i forholdet å gjøre det som før ekteskapet igjen. Gjør ting som du pleide å gjøre da dere gikk ut. Vis dem at du ikke kommer til å slutte å anstrenge deg bare fordi du er gift.

Kjøp dem sjokolade på vei tilbake fra kontoret. Hent favorittcroissanten deres fra bakeriet. Små gester bidrar mye til å gjøre ekteskapet deres vakkert. Det er en ekteskapsleksjon du lærer første gang du glemmer å ønske dem lykke til på den første månedens bryllupsdag.

17. Ikke spar på date-kvelder

Dette kan ikke understrekes nok. Å spare på datekvelder betyr at du lar deg selv bli lat, og det er bare ikke kult.

Vær entusiastisk over en date slik du pleide å være før ekteskapet. Planlegg daten din med like mye entusiasme og nyt samværet. Hvis du vil at ting skal ordne seg i fremtiden, er dette hva du må gjøre nå.

18. Det er greit å gå til parterapi

Hvis du føler at du ikke kan takle den lille spenningen i ekteskapet ditt, er det greit å søke profesjonell hjelp. Det du ikke kan si til ektefellen din hjemme, kan du kanskje snakke med en rådgiver om.

konsulent Psykiater Dr. Rima Mukherjee sa: «Parterapi kan virkelig hjelpe med å stryke ut de bulkene som kan være til bry i et forhold. Når par går sammen og snakker med en rådgiver, får de et perspektiv på sitt eget forhold. En god rådgiver vil få par til å snakke og diskutere problemene de står overfor, og deretter hjelpe de to til å se ting og forstå fra et tredjepersonsperspektiv.»

Relatert Reading: 10 måter ekteskapsrådgivning kan løse problemene dine på

19. Livsbeslutninger er viktige, ta ett skritt av gangen

Ikke forhaste deg når det gjelder fremtidsplaner. Planlegger du å kjøpe et hus? Vær ekstra sikker på at du vil ta opp lånet. Diskuter det grundig. Impulskjøp bør ikke stå på listen din.

Ikke gjør store avgjørelser til en stressende affære. Hvis du tror du ikke kan håndtere det i det hele tatt første ekteskapsår så gi det litt tid. For eksempel, ikke ta opp et stort boliglån for å kjøpe drømmeboligen din med en gang du gifter deg. Finn deg til rette i det nye livet først, og ta deretter eventuelle store avgjørelser.

20. Reis sammen når du er i tvil

Selv om det betyr en kort tur til et feriested i nærheten av byen din. Dette er ikke bare en ekteskapsleksjon. Dette er et ekteskapsmantra. Å reise som par er det beste man kan gjøre, og hvis dere kan dra på bilturer og togturer, er det ingenting som kan sammenlignes med det.

Reise lar dere oppdage hverandre, og dette er mitt viktigste råd for det første ekteskapsåret.

21. Ikke la ting bli monotont

Hold også helgene stort sett frie til å tilbringe sammen, selv om det betyr å ligge på sofaen. Overrask hverandre. Det kan være veldig gøy og kan hjelpe dere med å legge grunnlaget for et lykkelig ekteskap.

22. Ikke forvent et lykkelig første år

Det finnes dager hvor dere ikke snakker sammen, kaster ting på hverandre og lurer på hvorfor dere giftet dere i utgangspunktet. Men husk at disse følelsene er normale, og det er ingen grunn til å bli for opprørt over dem.

23. Passiv aggresjon hører ikke hjemme i ekteskapet

Bare ikke gjør det. Du er gift for kjærlighetens skyld! Ikke si at du har det bra hvis du ikke har det. Ikke begynn å hindre partneren din eller prøv å gi ektefellen din den stille behandling i dagevis hvis ting ikke går din vei. Dette er ikke måten å behandle personen du elsker på.

Du kan ha en tendens til å holde deg stille når du er sint, og deretter la ektefellen din få vite at du trenger litt plass når du er opprørt, og når du har bearbeidet sinnet, er det bare å slå tilbake. Ikke fortsett å gnage. Dette er vårt svært viktige råd til deg for det første ekteskapet.

Relatert Reading: Er Stonewalling misbruk? Hvordan håndtere emosjonell Stonewalling?

24. Vær mindre på sosiale medier

Ja, ekteskapet kan overleve uten Instagram-stories. Hvis ektefellen din ikke liker å kringkaste privatlivet ditt på internett, kan du kanskje roe ned det litt.

Konsulentpsykiater, Dr. Kushal Jain, sier: «Dette er et veldig vanlig problem jeg møter med par i parterapi. De klager ofte over at partnerne deres sjekker telefonene sine eller holder oversikt over Facebook- og WhatsApp-aktivitetene deres. Sosiale medier har blitt en annen grunn til at enkeltpersoner blir mer mistenksomme og paranoide.»

25. Ikke snakk om den utvidede familien

Hvis du ikke liker ektefellens tremenning, og hvis du har en stygg munn, er det bedre å ikke si slike meninger. De er ektefellens familie, og ingen mengde skit kommer til å forandre dem. Men det kan bare skade ektefellen din, så er det virkelig verdt det? Det riktige svaret på det er nei. Så demp det ned på steder der det er helt unødvendig, ellers vil dere to aldri ... slutt å krangle i dette forholdet.

Det første året av et ekteskap handler noen ganger mer om å overleve det og lære av det. Det vil avgjøre hvordan dere utvikler dere fra å være nygifte til å bli lykkelig gift. Selv om dere bør kose dere i starten, er det like viktig å vite hva som fungerer for dere begge og hva som ikke fungerer. Til syvende og sist, for hvert par sin egen. Men forhåpentligvis vil disse få grunnleggende lærdommene hjelpe dere med å kickstarte reisen bedre.

Spørsmål og svar

Hvordan takle ensomhet i ekteskapet

12 smarte måter å håndtere en lat ektemann på

7 tegn på at han vil gjøre deg til kjæresten sin

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.