7-punkts ultimat sjekkliste for lykkelig ekteskap som du MÅ følge

Hva er egentlig en sjekkliste for et lykkelig ekteskap? Det er en liste over ting du bør gjøre riktig. Det er ikke noe du noterer ned i en notisblokk som en sjekkliste for et sunt ekteskap, og så krysser av punktene hver kveld før du legger deg. Det er de tingene du har i tankene dine som du føler burde få ekteskapet ditt til å fungere, og som du jobber med hver dag.

Hvis du går ut ifra den ekstravagante skildringen av et stort, flott bryllup som vises på film, virker det som om alt er så glitrende, håpefullt og lykkelig. Men det virkelige livet begynner etter det. Når all feiringen har lagt seg, gjestene har dratt hjem og alle gavene er pakket ut, er det da det slår deg at du virkelig er gift med din kjære. Det er da du innser at bryllupet er over, og ekteskapet begynner. 

Relatert Reading: 25 ekteskapsleksjoner vi lærte i vårt første ekteskapsår

Hva gjør et ekteskap sunt?

Hvis vi skal snakke om en sjekkliste for et lykkelig ekteskap, må vi først vite hva som kjennetegner et ekteskap. sterk og sunn? Vi forteller deg hvordan du lager en sjekkliste for et sunt ekteskap.

• Tillit er det viktigste i et forhold. Et ekteskap vil havne i trøbbel hvis det er tillit problemer men hvis tilliten forblir intakt, kan et ekteskap ri av alle stormer
• Der burde han sunne forholdsgrenser som inkluderer følelsesmessige grenser også
• Kompromisser og justeringer bør ikke gjøres på et øyeblikk, men når det er gjort, bør det ikke sees på som tjenester ektefeller gjør hverandre. Det bør komme spontant og uten tvil.
• Kommunikasjon bør være konstant følgesvenn i ethvert sunt ekteskap fordi det er det som vil hjelpe ektefeller å overvinne oppturer og nedturer

Her er den ultimate sjekklisten for et lykkelig ekteskap, slik at dere to får et lykkelig forhold. Hvis du leter etter solide råd om ekteskap, bør du gå gjennom denne sjekklisten. Det er ikke lett å ha et fredelig ekteskap, men det betyr ikke at du ikke jobber med de tingene du har feid under teppet.

7-punkts ultimat sjekkliste for lykkelig ekteskap

Ingen er noen gang forberedt på å håndtere en virkelighet som kalles ekteskap og hvordan det virkelige livet begynner når bryllupsreisefasen er overSå feil skjer, krangler oppstår, og du kan føle deg fortapt. Men det finnes noen små og enkle ting du kan gjøre for å sikre at du har kontroll over ting, og at du kan nyte et sunt ekteskapsliv.

1. Sørg for at det er belønning for gjøremål

Det er ikke lett å fordele husarbeidet proporsjonalt. Og det kan føre til noen passiv aggressivitet hos kvinner mer enn menn.

Det er bedre å snakke tydelig om ting, fordi menn foretrekker en direkte tilnærming fremfor å fange opp hint.

Selv om livet hjemme er svært forskjellig fra livet på jobb, er det én likhet mellom de to – sett en belønning i sikte, så blir arbeidet gjort raskere.

Så hvis du ber mannen din om å vaske klærne, si til ham at han vil bli belønnet for det samme i sengen. Da vil du se forholdet mellom arbeidet og belønningen. Det vil igjen føre til et lykkelig ekteskap. Et sunt ekteskap betyr å dele arbeidsbyrden hjemme med et smil.

Relatert Reading: 12 smarte måter å håndtere en lat ektemann på

2. Ikke forfølge ham følelsesmessig hele tiden

Kvinner er iboende fiksere, og vil vite alt så fort som mulig, mens mannen din kanskje er typen som liker å ha sin egen plass. Ikke press ham alltid til å fortelle ting når han er følelsesmessig stresset. Alle liker litt rom til å puste og evaluere ting.

Litt fordømmelse og kritikk Det går greit, men etter hvert som årene går, vil mannen din mye heller at du lar ham være i fred en stund.

Et ekteskaps overlevelse avhenger av hvor åpne og avslappede samtalene deres kan være uten følelsen av blir mast og dømte hele tiden.

3. Angrip problemet, ikke ektefellen

Det er sunt å krangle med ektefellen. Men ofte går kranglene helt over styr. I stedet for å fokusere på problemet, har vi alle en tendens til å være impulsive og si ting i blind sinne.

Så prøv å ikke undergrave mannens karakter. Ikke generaliser ting. Ikke bruk ord som «aldri» og «alltid» når du krangler, for det gir ikke rom for forandring og vekst.

4. Hold samtalene enkle

Det er ikke en usannsynlig situasjon at du vil ha en seriøs samtale med din bedre halvdel, og han bare ikke ville gå dit.

Menn finner ikke et intenst behov for å uttrykke seg like utførlig som kvinner. Det er derfor kommunikasjonen mellom de to ofte kan bli komplisert.

Så prøv å holde ting enkelt og greit i stedet for å snakke rundt grøten. Prøv også å holde tonen jevn og vennlig. Mye kommunikasjon skjer uten ord. Det er noen. kommunikasjonsøvelser for par som er kjempemorsomme og som kan holde samtalen i gang.

5. Ikke vær redd hvis dere ikke er enige

Ekteskap garanterer ikke at dere to alltid vil ha et felles grunnlag. Det vil være problemer der dere begge vil tenke forskjellig og ha forskjellige meninger.

Ved slike anledninger, i stedet for å gå i kamp-eller-flukt-modus, prøv å få frem poenget ditt på en ikke-argumentativ eller defensiv måte.

Når du er åpen for ideen om forandring og tilpasning, vil partneren din legge merke til det samme og prøve også. Det er ikke et problem å være uenig, så ikke vær redd. Prøv å høre og bli hørt, så vil dere begge komme til en gjensidig enighet, og dette vil føre til et lykkelig ekteskap.

Hvis du ser på en sjekkliste for et sunt ekteskap, er meningsforskjell å være helt sunt. Alt avhenger av hvordan du håndterer det. Gode ekteskap feirer faktisk meningsforskjeller.

6. Behandle ektefellen din slik du ville behandlet et barn

Det er så lett å skryte av et barn for hver minste ting de oppnår, men vi glemmer å gjøre det for de voksne rundt oss. Behandle partneren din på samme måte. Applauder for hver eneste prestasjon de har. Og så finnes det måter å vis dem deg. 

Fortell dem gjentatte ganger hvor mye du elsker dem og hva de betyr for deg. Få dem til å føle seg like spesielle som du ville fått et barn til å føle. Å sette pris på alt de gjør, vil også minne dem på alt du liker ved dem. Dette er et sikkert tegn på at du krysser av i de riktige boksene på sjekklisten din for et lykkelig ekteskap.

Relatert Reading: 30 enkle måter å få kona di til å føle seg spesiell

7. Berør ofte

En enkel klem eller et kyss på kinnet deres, eller bare et smil rettet mot dem, er mye. Det står for et lykkelig ekteskap. Opptatt med hverdagsarbeid er det lett å glemme de små tingene man pleide å gjøre for hverandre. Og vanligvis er det disse ømme berøringene som forsvinner først.

Hver kveld når dere møtes etter en lang arbeidsdag, sørg for å anerkjenne deres tilstedeværelse, selv om det bare er i fem minutter.

På den måten sørger du for at de vet at de er din prioritet uansett hvor mye arbeid de gjør. Uten den fysiske kontakten risikerer du å bli mer som romkamerater enn elskere.

Fysisk intimitet er like viktig i et forhold som emosjonell intimitet eller intellektuell intimitet. 

Med disse sju avmerkingsboksene avkrysset, vil det ikke føles som en vanskelig jobb for deg å opprettholde et forhold i det hele tatt. Ekteskapet ditt vil rocke. Det vil bli det ultimate lykkelige ekteskapet.

20 spørsmål du bør stille partneren din for å bygge emosjonell intimitet

Hvordan håndtere bitterhet i ekteskapet? – Ekspert forteller deg

Hvordan reagere på ghosting uten å miste forstanden?

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.

Se vår redaksjonelle prosess

Møt vårt vurderingsråd

Del tilbakemelding

Hva er din tilbakemelding?

×

Nyttig Rapporter en feil Annet

Send