Hvem er mest utro – menn eller kvinner? Hva dataene sier

Hos Bonobology har vi brukt årevis på å utforske de uuttalte kompleksitetene i kjærlighet og romantiske forhold. Et tilbakevendende tema i vår forskning og lesersamtaler er utroskap, hvorfor det skjer, hvordan det gjør vondt, og hva det sier om moderne forhold. Denne artikkelen samler den nyeste statistikken, ekspertmeningene og innsikt fra lokalsamfunnet for å pakke ut et av de mest splittende forholdsspørsmålene gjennom tidene: Hvem er utro mest – menn eller kvinner? Og enda viktigere, hva betyr det svaret egentlig? 

Utroskapsstatistikk: Hva du bør vite

For å forstå hvor vanlig utroskap er i forpliktende forhold, kreves det en nærmere titt på utroskapsrater fra flere kilder. Ved å analysere statistikk om utroskap på tvers av kjønnsgrenser, har denne delen som mål å belyse hvor mange menn som er utro, hvor stor andel kvinner som er utro, og om menn er utro mer enn kvinner, ikke bare for å legge skylden på andre, men for å forstå relasjonsatferd tydeligere.

Vi har gransket noe av den nyeste forskningen, studiene og historiene fra virkeligheten for å gi deg et øyeblikksbilde av hvordan utroskap egentlig ser ut i dag. Fra slående tall til emosjonelle innsikter, her er alt du trenger å vite før du trekker forhastede konklusjoner om hvem som er utro mest, menn eller kvinner. La oss innse det, utroskap gjør vondt. Og enten du har opplevd det eller bare frykter det, er det alltid ett spørsmål som lurer i bakhodet: hvem er utro mest, menn eller kvinner?

I flere tiår har stereotypen pekt fingeren mot menn. Og selv om det er noe sant i det, er det fulle bildet langt mer lagdelt. 2022 rapport fra Institute for Family Studies avslørte at 20 % av gifte menn og 13 % av gifte kvinner i USA innrømmer å være utro. Disse tallene gir oss et klarere bilde av hvor mange menn som er utro og hvor stor prosentandel av kvinner som er utro, og viser at utroskapsraten ikke er så ensidig som vi tror. Yngre aldersgrupper forteller imidlertid en annen historie: blant personer under 30 år er raten nesten identisk. Den generelle sosiale undersøkelsen (GSS) rapporterer konsekvent at menn er mer sannsynlig å være utro, men forskjellen krymper.

Relatert Reading: Når innser juksere at de har gjort en feil? 10 scenarier

Over hele verden holder trenden seg. En YouGov UK studie fant at 1 av 5 menn og 16 % av kvinner har vært utro i et forpliktende forhold. I Canada, den Arkiv av seksuell adferd rapporterte at menn ofte er utro av fysiske årsaker, mens kvinner er mer sannsynlig å være utro av emosjonelle årsaker. En australier studere fra University of Queensland rapporterte at 36 % av personer i langvarige forhold har vært utro minst én gang, noe som forsterker hvor vanlige affærer er i dag.

Så, er menn mer utro enn kvinner? Statistisk sett, ja, men emosjonelle affærer, som er vanskeligere å spore, er vanligere blant kvinner. Og den typen svik? Det stikker like dypt.

Utroskap etter aldersgruppe

Utroskap er ikke begrenset til en bestemt livsfase. I stedet utvikler utroskapsmønstre seg på tvers av aldersgrupper, påvirket av emosjonell modenhet, livspress og skiftende forholdsbehov. Yngre voksne kan være utro på grunn av impulsivitet eller utforskning, mens eldre aldersgrupper ofte rapporterer affærer forankret i emosjonell misnøye eller udekkede behov innenfor langvarige partnerskap. Dataene gjenspeiler hvordan motivasjoner og risikoer endrer seg over tid. Utroskapsraten varierer betydelig mellom ulike aldersgrupper:

• Alder 18–49: Omtrent 11 % av kvinnene og 10 % av mennene rapporterer å ha jukset
• Alder 50–59: Denne gruppen har de høyeste utroskapsratene, med 28 % av mennene og 17 % av kvinnene som innrømmer utroskap.
• Alder xnumx og eldreUtroskap er fortsatt bemerkelsesverdig, med 18 % av menn og 11 % av kvinner som rapporterer om affærer.

Denne statistikken fremhever at utroskap ikke er begrenset til en bestemt alder, men varierer gjennom ulike livsfaser.

Relatert Reading: Bør du tilgi en utro? 8 faktorer å vurdere

Utroskap etter forholdstype

Ikke alle forhold opererer under de samme reglene, og utroskap avslører ofte sårbarhetene innenfor hver type. Utroskapsrater har en tendens til å variere betydelig mellom ektepar, samboere og de som er i åpne forholdDisse variasjonene tyder på at strukturen, kommunikasjonsnormene og de emosjonelle grensene i et forhold i stor grad påvirker sannsynligheten for svik. Å forstå hvordan kontekst påvirker forpliktelse kan gi dypere klarhet i hvorfor utroskap skjer – og mot hvem. Forholdets natur påvirker også utroskapsrater:

• Samboende par: Utroskap er mer utbredt blant samboende personer, med 20 % av samboende kvinner som rapporterer sekundære seksuelle partnere, sammenlignet med 4 % av gifte kvinner. 
• Åpne ekteskap: Selv om åpne ekteskap er basert på samtykkende ikke-monogami, er de ikke immune mot problemer. Studier indikerer at 80 % av par i åpne ekteskap opplever sjalusi knyttet til sine utenomekteskapelige forhold, noe som kan føre til konflikter og potensiell utroskap utover avtalte grenser.

Disse innsiktene understreker kompleksiteten av utroskap på tvers av ulike forholdsstrukturer. 

Relatert Reading: Er ekteskapet aldri det samme etter utroskap?

Helbredelse etter utroskap: Kan du komme deg forbi utroskapet?

Å gå videre etter utroskap kan være utrolig vanskelig, ikke bare på grunn av selve sviket, men på grunn av hva som skal til for å virkelig gjenoppbygge det som var ødelagt. En studie i Journal of Sex & Marital Therapy fant at omtrent 60 % av par prøver å holde sammen etter utroskap. Det å gjenoppbygge tillit, navigere gjennom tilgivelse og bestemme seg for om man skal bli eller dra, er imidlertid en reise som varierer fra par til par.

Kjent psykoterapeut Esther Perel bemerker: «Utroskap gjør vondt, men det avdekker også hva som ikke ble sagt eller møtt i forholdet.» Med det i tankene er helbredelse sjelden en enkel prosess. Nedenfor er fire viktige emosjonelle hindringer og hvordan par kan jobbe seg gjennom dem.

1. Gjenoppbygge tillit etter utroskap

Gjenoppbygging av tillit blir ofte sitert som en av de vanskeligste delene av å komme seg etter utroskap. Når utroskapsraten undersøkes nøye, blir det tydelig hvorfor: tillit er grunnlaget for ethvert forhold, og når den først er brutt, utfordrer den den emosjonelle tryggheten som trengs for å gå videre. Til tross for dette klarer mange par å holde sammen. Statistikk om utroskap viser at en betydelig andel av forhold som fungerer etter utroskap er knyttet til hvor godt tilliten gjenoppbygges. Noen viktige faktorer som hjelper:

• Daglig konsistens og ansvarlighet hjelper partnere med å føle seg sett og trygge
• Åpen kommunikasjon, selv når det er ubehagelig, er viktig for å gjenopprette emosjonell intimitet
• Frivillig åpenhet, som å dele digital tilgang, signaliserer ærlighet
• Å oppfylle forpliktelser, både små og store, beviser pålitelighet over tid

1. Sette grenser som ikke eksisterte før

Juks avslører ofte mangel på klarhet rundt personlige og relasjonelle grenserGitt hvor vanlige affærer er i ulike forholdssituasjoner, blir denne fasen viktig for å definere hva begge partnere er komfortable med fremover. Å sette faste emosjonelle, digitale og sosiale grenser blir et strukturelt skritt i å gjenoppbygge tillit. Eksempler inkluderer:

• Begrensninger på kontakt med visse individer, spesielt hvis sviket involverte en bestemt person
• Åpenhet på digitale plattformer, hvor mistenksomhet ofte ulmer
• Avtaler rundt tid og emosjonell tilgjengelighet som forsterker tryggheten
• Rom til å bearbeide sorg uten å bli forhastet til falsk løsning

Disse grensene fungerer best når de skapes gjensidig, ikke håndheves ensidig

2. Er tilgivelse det samme som forsoning?

I etterkant av utroskapsrater forveksler mange tilgivelse med forsoning. Men de to er svært forskjellige. Tilgivelse er en intern prosess. En som hjelper den forrådte partneren med å gi slipp på sinne, bitterhet og smerte. Forsoning, derimot, krever at begge parter aktivt gjenoppbygger forholdet sitt. Det er en gjensidig forpliktelse til å bearbeide skaden.

Viktige forskjeller:

• En partner kan tilgi uten å noen gang gjenoppta forholdet
• Forsoning krever ansvarlighet, sårbarhet og aktiv innsats fra begge sider
• Sann forsoning er umulig uten gjensidig følelsesmessig trygghet

Ikke all tilgivelse fører til forsoning, og ikke alle forsoninger er sunne. Det er viktig å skille mellom personlig helbredelse og beslutningen om å fortsette forholdet.

3. Når du bør søke profesjonell hjelp

Med tanke på hvor vanlig utroskap er og den emosjonelle omveltningen det forårsaker, har mange par nytte av profesjonell veiledning. Terapeuter tilbyr struktur og nøytralitet, spesielt når svik har utløst langvarige konfliktmønstre. Blant statistikken om utroskap er det bemerkelsesverdig hvor mange par som søker terapi rapporterer fremgang i enten forsoning eller sunn separasjon.

Relatert Reading: Forståelse av stresslidelse etter utroskap – tegn og tips til restitusjon

Parterapi gir strukturert støtte og et nøytralt miljø der begge individer kan uttrykke følelsene sine og jobbe med løsninger. Det kan være spesielt nyttig for å avklare om det er realistisk å gjenoppbygge forholdet, eller om det ville være mer konstruktivt å skille lag. Noen utfordringer er for komplekse til å løse uten støtte. En autorisert terapeut kan hjelpe par med å:

• Naviger emosjonelle triggere
• Kommuniser uten å bebreide
• Avklar om det er sunnest å bli eller dra
• Gjenoppbygge intimitet og trygghet over tid

Enten man deltar individuelt eller som par, skaper terapien et strukturert rom for å utforske smertefulle sannheter og potensielle fremtider.

«Utroskap gjør vondt, men det avdekker også hva som ikke ble sagt eller møtt i forholdet.»

- Esther Perel

Final Thoughts

Spørsmålet om «hvem er utro mest, menn eller kvinner» har ikke et universelt svar. Ja, statistikk viser at menn er utro oftere – men forskjellen krymper. Enda viktigere er det at årsakene til utroskap ofte er forankret i emosjonell forsømmelse, mangel på kommunikasjon og udekkede behov.

I stedet for å fokusere utelukkende på kjønnsforskjeller, kan det være mer nyttig å utforske hva som får folk til å være utro i utgangspunktet. For når vi forstår hvorfor, er vi bedre forberedt på å forhindre hva. Enten du er i bedring etter svik eller prøver å beskytte forholdet ditt, er ærlighet og empati alltid det beste stedet å starte.

De 7 typene affærer og hvordan de påvirker forhold

18 lovende tips for å overleve utroskap i et forhold – for både forræderen og den forrådte

De 7 stadiene av emosjonelle affærer: Årsaker og tips for å komme seg

Ditt bidrag utgjør ikke en veldedig organisasjon donasjonDet vil gjøre det mulig for Bonobology å fortsette å gi deg ny og oppdatert informasjon i vår jakt på å hjelpe alle i verden med å lære hvordan man gjør hva som helst.