Komunikacja w związku na odległość

Rozprzestrzeniać miłość

Komunikacja na odległość to coś, z czym zmaga się wiele osób, gdy wchodzą w związek, w którym nie mają luksusu bycia obok partnera, kiedy tylko mają na to ochotę. LDR (związki na odległość) to odrębny temat. Miłość, pasja i uczucia są zwykle takie same jak w normalnych związkach, ale podejście do LDR nabiera szczególnego sensu. Jak? Zagłębmy się w to dalej.

Ponieważ w tej relacji istnieje odległość lub fizyczna luka, wyzwania wydają się nasilać. Tak, problemów w związkach na odległość jest mnóstwo. Jeśli chodzi o kwestie takie jak komunikacja na odległość, rozwiązywanie konfliktów, budowanie wiary i praktykowanie uczciwości, LDR stwarzają większe ryzyko i trudności. Jeśli jednak przezwyciężysz te trudności i będziesz w stanie zapewnić zdrowe połączenie w związku na odległość, tak naprawdę nie ma silniejszego związku.

Ale dotarcie do punktu, w którym można pokonać te problemy, może zająć trochę czasu. Poniżej znajduje się istotne pytanie na ten temat, zadane przez czytelnika, psychologa i certyfikowanego trenera umiejętności życiowych, Deepaka Kashyapa (magistra psychologii edukacji), który specjalizuje się w szerokim zakresie problemów ze zdrowiem psychicznym, w tym w poradnictwie dla osób LGBTQ i osób ukrywających swoją tożsamość. Przyjrzyjmy się, co ma do powiedzenia ekspert.

Komunikacja na odległość – jak wypełnić lukę?

Spis treści

P: Poznałem moją partnerkę, gdy była jeszcze w szkole. Byłam jej nauczycielką domową w zakresie rachunku różniczkowego, ponieważ to był jej bolesny punkt w nauce. Zaczęliśmy się spotykać wyłącznie, kiedy ukończyła szkołę średnią i ukończyła ją jako najlepsza w swojej klasie. Byłem wtedy na ostatnim roku studiów, studiując biznes. Teraz, rok później, kontynuuję studia MBA, a ona również przeniosła się dalej, aby uzyskać dyplom z nauk politycznych. Nie jest zaskoczeniem, że teraz mieszkamy w różnych miastach. Mniej rozmawiamy i widujemy się tylko trzy do czterech razy w roku. Czy to wystarczy na poważny związek? Nie wiem. Czuję, że dystans między nami rośnie. Jak wypełnić lukę komunikacyjną w związku na odległość?

Powiązane artykuły: Czy randki online są łatwiejsze dla kobiet?

Od eksperta:

Odp.: Drogi Royu, związki na odległość są trudne, nie ma co do tego wątpliwości. Rozumiem, jak bardzo jesteśmy przepełnieni lękiem, jeśli chodzi o relacje romantyczne, w takich związkach. Frustracja emocjonalna, romantyczna i seksualna może utrudniać nam logiczne myślenie.

W porównaniu do dawnych czasów, relacje na odległość mogą być dziś dla niektórych z nas łatwiejsze, ponieważ technologia pomaga nam utrzymywać kontakt, choć wirtualny. Ale nawet w tym przypadku nadal istnieje kilka wyzwań, przed którymi można stanąć. Będą chwile, kiedy problemy w związku na odległość sprawią, że zaczniesz się zastanawiać, czy warto. Pamiętaj o kilku zasadach, aby związek na odległość mógł się sprawdzić i wypełnić lukę komunikacyjną między Tobą a Twoim partnerem.

Po pierwsze, ważne jest, abyś zadał sobie kilka naprawdę trudnych pytań. Jak bardzo chcesz tego związku? Jak bardzo kochasz tę drugą osobę? Czy kiedykolwiek czułbyś do niej urazę, gdybyś w niedalekiej przyszłości musiał zrezygnować ze swojego życia, żeby zamieszkać tam, gdzie ona, albo przeprowadzić się do zupełnie trzeciego miejsca?

problemy w związkach na odległość — Tęsknota za nimi jest naturalna, ale nadszedł czas, aby zadać sobie te ważne pytania

Co jest stawką w tym związku: kariera, życie rodzinne i towarzyskie? Oboje powinniście zadać sobie te pytania i odpowiedzieć na nie w zaciszu własnego umysłu. Nikt inny nie odpowie na nie za was. Jeśli odpowiedzi na powyższe pytania przekonają was do kontynuowania związku , to jeśli czujecie, że się od siebie oddalacie , porozmawiajcie o prawdopodobnej i przyszłej dacie zbliżenia.

I tu pojawia się pomysł ustalenia częstotliwości komunikacji w związku na odległość. Pomyśl też o kilku ważniejszych sprawach. Zadaj sobie pytanie: „Kiedy zaczniemy ze sobą mieszkać?” Praca nad tym i osiąganie tego daje ludziom siłę i motywację do radzenia sobie w trudnych czasach, które są częścią LDR.

Powiązane czytanie: 23 pomysły na wirtualne randki dla par na odległość, które chcą się do siebie zbliżyć

Częstotliwość komunikacji w związkach na odległość – opinia eksperta

Dopóki związek jest nadal na odległość, postaraj się wypracować racjonalne mechanizmy radzenia sobie z odległością i brakiem komunikacji w czasie rzeczywistym. Na przykład, naucz się nie brać wszystkiego do siebie, ustal elastyczne godziny spotkań w tygodniu, a w weekendy regularnie się odwiedzaj. Tak, istnieją sposoby, aby wirtualne randki były przyjemne.

„Komunikacja to nie tylko rozmowa; to także słuchanie, rozumienie i pozostawanie w kontakcie pomimo dzielących nas kilometrów”.

Sugerowałbym, aby partner stabilny gospodarczo wykazał się większą inicjatywą w tym zakresie. Jestem pewien, że znajdziesz siłę w świadomości, jak bardzo tego chcesz. W tym celu oboje musicie się lepiej poznać. Życzę Ci wszystkiego najlepszego w rozwiązaniu luki komunikacyjnej w związku na odległość.

Komunikacja na odległość – skuteczne sposoby na pokonanie problemu

Oprócz spostrzeżeń Deepaka Kashyapa na temat tego, jak rozwiązać ten problem, Bonobology zaproponowało kilka trików, które pomogą Ci w tej podróży. Jeśli zadałeś sobie ważne pytania, jak radził ekspert, i doszedłeś do wniosku, że to właśnie z tą osobą chcesz być, jesteśmy tu, aby Cię wesprzeć i wskazać Ci drogę. A teraz kilka skutecznych sposobów na poprawę komunikacji w związku na odległość:

1. Zaplanuj wspólnie spędzony czas

I trzymaj się tego! Chyba że szef cię krytykuje w pracy albo Subway się zepsuł w połowie, nie ma powodu, dla którego miałbyś rezygnować z randek online z partnerem. Im bardziej będziesz się z nim użerać, tym bardziej będziesz go od siebie odsuwać. I zanim się obejrzysz, twój związek zacznie się rozpadać.

Nie mówimy, że musisz ustalić harmonogram i przykleić go na lodówce (chociaż to też może pomóc). Mówimy tylko, że musisz włożyć wysiłek w ten związek i pojawiać się na randkach online z taką samą powagą, jak w prawdziwym życiu.

Powiązane czytanie: Wysiłek w związku: co oznacza i 15 sposobów, aby go okazać

2. Próbujcie wspólnie zabawnych zajęć, aby rozwiązać problemy w związkach na odległość

Zamawianie ramenu każdego wieczoru i rozmowy wideo z partnerem mogą mieć swój własny urok w pierwszych tygodniach, ale to podekscytowanie wkrótce minie. Musicie znaleźć inne sposoby na utrzymanie wzajemnego zaangażowania i aktywności w tej relacji.

Joy, niezależna pisarka z Dubuque w stanie Iowa, powiedziała nam: „Mój chłopak przeprowadził się do Nowego Jorku z powodu nowej pracy. Byłam z niego dumna, ale coraz trudniej było nam utrzymywać z nim kontakt. Dlatego oprócz umawiania randek online, planowaliśmy nowe aktywności na każdą randkę. Czasami graliśmy w szachy, innym razem w pokera, a czasami nawet w rozbieranego pokera, żeby podtrzymywać erotyczną iskrę w naszym związku. To sprawiło, że jeszcze bardziej pragnęliśmy spędzać ze sobą czas”.

3. Angażuj się w seksting i seks przez telefon

Teraz, gdy wspomnieliśmy o sposobach podtrzymania iskry erotycznej w waszym związku, założymy się, że jesteś zaintrygowany, aby dowiedzieć się więcej. Jak powiedziała nam Joy, rozbierany poker może być świetną, nową rzeczą do wypróbowania, ale możesz też zrobić o wiele więcej. Tak, seks przez telefon i seks również kwalifikują się jako komunikacja na odległość. Czy to nie stało się o wiele zabawniejsze?

4. Pakiety opieki mają ogromne znaczenie

Świetnym sposobem na okazanie miłości i uczucia partnerowi jest wysłanie mu paczki z prezentami. Umieść w niej wszystkie jego ulubione smakołyki! Od przekąsek, przez czekoladki na poprawę nastroju, po wygodną piżamę, a nawet świece zapachowe – spraw, by poczuł się naprawdę komfortowo i szczęśliwie, otwierając paczkę. Pomyśl o tym w ten sposób: powinien poczuć się, jakby otulał go Twój ciepły, ciepły uścisk.

5. Wysyłaj im filmy wideo, aby utrzymać częstotliwość komunikacji na odległość

Jeśli naprawdę chcesz poprawić jakość komunikacji na odległość, rozważ wysyłanie partnerowi filmów w ciągu dnia. Zwłaszcza jeśli ostatnio masz problemy w związku na odległość, kiedy nie spędzacie ze sobą wystarczająco dużo czasu, pobierz Snapchata lub coś takiego i zacznij robić zdjęcia i filmy z całego dnia.

Jeśli nie zawsze macie czas na dłuższą interakcję, wysłanie jej zdjęcia lunchu lub porannego selfie na siłowni to świetny sposób na utrzymanie kontaktu. Co więcej, możesz wysłać im film z porannego spaceru do pracy, urodzin współpracownika, a nawet remontu, który przeprowadzałeś w domu. W ten sposób poczują się bardziej zaangażowani w Twoje życie.

Więc proszę bardzo! Oto kilka prostych sztuczek, które pomogą Ci załatać lukę komunikacyjną w związku na odległość. Nie martw się. Jeśli oboje zależy wam na tym, aby ten związek działał, nawet siedem mórz nie będzie w stanie was powstrzymać. Jedyne, co musisz zrobić, to skierować swoją uwagę na właściwe rzeczy, poświęcić więcej czasu swojemu związkowi i miłości, jak tylko możesz.

Aby uzyskać więcej filmów eksperckich, zasubskrybuj nasz kanał YouTube. Kliknij tutaj.

FAQ

1. Jak rozwiązać problemy komunikacyjne w związku na odległość?

Poprawa komunikacji w związku na odległość to pierwszy i najważniejszy krok do jego powodzenia. Aby rozwiązać te problemy z komunikacją na odległość, rozważ wzięcie urlopu i przeanalizowanie przyczyn takiego stanu rzeczy. Czy to brak czasu, czy brak zainteresowania? Jeśli to pierwsze, musisz podjąć proaktywne kroki, aby włączyć partnera do swojego życia. Umawiaj się na rozmowy, wysyłaj filmy, zacznij wysyłać seks-wiadomości i rób wszystko, co w Twojej mocy, aby utrzymać kontakt i prowadzić lepsze rozmowy.

2. Co jeśli zabraknie nam tematów do rozmowy?

To naturalne, że czujesz, że rozmowy mogą wyschnąć. Walcz z tym, dzieląc się osobistymi historiami, omawiając codzienne wydarzenia lub próbując zabawnych aktywności, takich jak gry wirtualne lub wspólne oglądanie filmów. Możesz również wprowadzić rutyny, takie jak „pytanie dnia” lub dyskusje o książkach/filmach, aby utrzymać zaangażowanie i świeżość.

3. Jak radzić sobie z nieporozumieniami, gdy nie możemy spotkać się osobiście?

Nieporozumienia są powszechne w każdym związku, ale odległość może je nasilać. Szybko rozwiązuj problemy, wybierając rozmowy wideo lub głosowe zamiast wiadomości tekstowych, aby uniknąć błędnej interpretacji tonu. Wyrażaj swoje uczucia spokojnie i skup się na zrozumieniu perspektyw drugiej osoby, zamiast przypisywać jej winę.

„Kiedyś prosta wiadomość, którą wysłałem, została źle zrozumiana, a mój partner pomyślał, że jestem zdenerwowany. Zamiast pozwolić, żeby to się rozrastało, wskoczyłem na rozmowę wideo, aby wyjaśnić swój ton. Ta szybka akcja uchroniła nas przed niepotrzebną kłótnią”.

Uwagi końcowe

Związki na odległość niosą ze sobą wyzwania, ale oferują również wyjątkową okazję do budowania zaufania, cierpliwości i emocjonalnej bliskości. Stawiając na pierwszym miejscu szczerą komunikację, poświęcając sobie czas i świętując małe sukcesy, pary mogą nie tylko przetrwać dystans, ale i rozwijać się w jego trakcie. Nasze sesje terapeutyczne z ekspertami mają na celu pomóc parom wzmocnić komunikację, zbudować zaufanie i utrzymać emocjonalną bliskość, niezależnie od dzielących ich odległości.

21 prezentów rodzinnych na odległość, z których naprawdę będą chcieli skorzystać

Problemy w małżeństwie na odległość

7 przetestowanych trików miłosnych, dzięki którym Twój związek na odległość będzie udany

Twój wkład nie stanowi darowizny na cele charytatywne . Pozwoli on Bonobology na dalsze dostarczanie Ci nowych i aktualnych informacji w ramach naszej misji pomagania każdemu na świecie w nauce wszystkiego.