„Chcę kogoś, kto będzie idealną dziesiątką, z dobrym poczuciem humoru i który musi pochodzić z pieniędzy”. Chociaż zdecydowana większość tak myśli, jak często słyszysz, jak ktoś mówi: „Jak być lepszym partnerem w związku?” Założę się, że nie jest to zjawisko codzienne. Przecież nie najlepiej radzimy sobie z akceptacją faktu, że nam też może czegoś brakować.
Rzecz w tym, że aby zdobyć partnera swoich marzeń, musisz być także partnerem ich marzeń. Nie możesz oczekiwać satysfakcjonującego związku, jeśli nie masz w sobie tego, by samemu być akceptowalnym partnerem życiowym. Ale nie ma potrzeby już tracić z tego powodu snu. Omówimy wszystkie niesamowite cechy, które możesz ujawnić, aby stać się najlepszą wersją siebie, aby Twój obecny/przyszły partner nie miał szansy narzekać na Twoje niedociągnięcia lub zaniedbania w związku.
21 sposobów, aby być lepszym partnerem i uzyskać lepszy związek
Spis treści
„Chcę, aby mój partner był tego samego zdania co do zaangażowanych relacji i powinniśmy mieć wspólne cele”. OK, zanim wyczerpiesz swoje 3 magiczne życzenia dotyczące idealnego partnera, który jest po prostu perfekcją, czas na sprawdzenie rzeczywistości. Sekret satysfakcji ze związku polega na tym, aby nie projektować swoich nierealistycznych pragnień i oczekiwań na jedną osobę.
Zdrowe relacje są ulicą dwukierunkową. Dajesz i otrzymujesz. Dobre relacje opierają się na równym partnerstwie. Koncentrowanie się wyłącznie na własnych potrzebach nigdy nie zapewni Ci poczucia spełnienia. Nie prosimy Cię, żebyś zadowolił się mniej. Ale kiedy wyróżnisz wszystkie wspaniałe cechy osobowości partnera, upewnij się, że budujesz siebie tak, aby być godnym tego związku.
Jak więc być lepszym partnerem w związku. Cóż, przy odrobinie introspekcji, dobrym, zdrowym spojrzeniu na siebie i niesamowitych wskazówkach i trikach Bonobologii, możesz przejść długą drogę, aby stać się lepszą, znaczącą osobą dla swojego partnera:
Podobne czytanie: 20 łatwych sposobów na bycie romantycznym
1. Komplementuj swojego partnera
Jen i Jarvisa łączyła bzdurna, romantyczna relacja, która trwała przez kilka lat. Magia w ich związku powoli zaczęła słabnąć, gdy Jen poczuła, że Jarvis po prostu nie komplementuje jej już wystarczająco. Mogła wydać 200 dolarów na sukienkę, a on skupiał się wyłącznie na osiągnięciu nowego rekordu w grze. Nie „Wow”, nie „Wyglądasz wspaniale, kochanie”! Nic dziwnego, że wywołało to spore tarcia.
Jednym z kluczowych powodów, dla których wiele par się rozstaje, jest to, że nie dostrzegają w sobie dobra. Jeśli naprawdę chcesz być lepszy dla swojego partnera, nigdy nie przestawaj go komplementować. W końcu nie zajmuje to dużo czasu ani wysiłku. To tylko szczery komentarz na temat ich nowej fryzury lub tego, jak elegancko wyglądają w tej czarnej koszuli. Otóż to! Mały doping z Twojej strony może znacznie pomóc w tym, aby Twój partner poczuł się kochany.
2. Przeproś, kiedy nadejdzie czas
„Miłość oznacza, że nigdy nie musisz przepraszać” – głosi przysłowie. Zdecydowanie się nie zgadzamy! Chcesz wiedzieć, jak być lepszym partnerem dla swojego współmałżonka? Zacznij pracować nad jak przeprosić ukochaną osobę. Ego może być powolną trucizną nawet w idealnie dobrym związku. Im szybciej zrozumiesz, że przyznanie się do swoich błędów nie czyni cię małą osobą, ale może być korzystne dla związku, tym lepiej będziesz potrafił rozwiązywać konflikty we właściwy sposób.
Tak, to prawda, że w końcu znajdujemy sposób na wyjście z konfliktu – przeprosiny lub brak przeprosin, ponieważ tak postępują dojrzali ludzie. Jednak w głębi duszy negatywne emocje pozostają z nami na długo. Naukowy naukowe pokazuje, że przeprosiny mają moc promowania przebaczenia i naprawy relacji po skutkach konfliktów.
Wskazówka Bono: Bądź szczery w swoich przeprosinach i staraj się używać stwierdzeń „ja” zamiast „ty”. Na przykład powinieneś powiedzieć: „Nie zrozumiałem, co masz na myśli”, zamiast mówić: „Nie powiedziałeś mi wyraźnie, czego chcesz. Dlatego się myliłem”.
3. Podziel się obowiązkami po równo
Nie możemy tego wystarczająco podkreślić! Nic nie powoduje szczęścia w związku tak, jak wspierająca dłoń partnera podczas wzlotów i upadków życia. Dla par małżeńskich i tych, którzy mieszkają razem, są to wspólne obowiązki rozciągają się od obowiązków domowych, poprzez kwestie finansowe, aż po dbanie o życie domowe.
Nawet jeśli dopiero spotykasz się na randce lub jesteś w długotrwałym, zaangażowanym związku, nie możesz zapomnieć o swoich podstawowych obowiązkach jako dziewczyny/chłopaka, takich jak dzielenie się rachunkami, planowanie kolejnej randki, dbanie o zdrowie psychiczne i fizyczne partnera itp. NA. To z pewnością jeden ze sposobów odpowiedzi na Twoje pytanie: „Co czyni dobrego partnera w związku?”
4. Urozmaicaj swoje życie seksualne
Zgadzamy się, że po pewnym czasie seks może stać się monotonny i wydawać się bardziej przykrym obowiązkiem. To kolejny powód, aby ożywić sytuację w sypialni, aby dać partnerowi znać, jak bardzo się w nie angażujesz. A „The Puzzle of Monogamous Marriage” pokazuje, że niezmysłowe dotknięcia, takie jak uściski, pocałunki lub trzymanie się za ręce, mają ogromny wpływ na szczęście i satysfakcję w związku oraz ogólne samopoczucie partnerów.
Poza tym trudno jest być lepszym dla swojego partnera, jeśli Twoje potrzeby nie są w pełni zaspokojone i jesteś sfrustrowany seksualnie. Przejmij inicjatywę, zainwestuj w zabawki erotyczne, spróbuj odgrywać role lub kup seksowne stroje… to wszystko może brzmieć jak banały, ale te stare triki zawsze utrzymują romantyczny związek przy życiu.
Podobne czytanie: 11 Wskazówki dotyczące randek dla początkujących – pamiętaj, aby ich przestrzegać!
5. Utrzymuj otwarte kanały komunikacji
Żaden związek nie jest zawsze idealny. Będą nieporozumienia, ostre kłótnie i drobne sprzeczki. Jednak jednym z zachowań związanych z utrzymaniem związku, które może pomóc parom pokonać wspólnie trudne chwile, jest dzielenie się swoimi obawami i omawianie bieżących problemów.
Jeśli nic, pomocne będzie otwieranie się przed partnerem w najmniejszych sprawach w życiu codziennym rozwijać bliskość emocjonalną. Aby więc pomóc swojemu związkowi i być sympatycznym partnerem, musisz opanować dobre umiejętności komunikacyjne. Oto kilka prostych ćwiczeń dla Twojej korzyści:
Plecy:
- Odłóż telefon (lub inne rozrywki) i bądź obecny podczas rozmowy
- Ćwicz otwartą i szczerą interakcję oraz aktywne słuchanie, aby poprawić komunikację
- Jeśli jesteś zły, uspokój się i przeanalizuj swoje uczucia, zanim zmierzysz się ze swoim partnerem
- Zminimalizuj obwinianie i sarkastyczne komentarze i spróbuj znaleźć rozwiązanie, które będzie przyjemne dla Was obojga
Nie zezwalaj
- Ciche leczenie
- Oddalanie się od partnera w celu uniknięcia konfliktu
- Podnoszenie głosu na partnera lub używanie obraźliwego języka
6. Naucz się nie zgadzać z szacunkiem
I to prowadzi nas do następnego porządku naszej działalności – radzenia sobie z nieporozumieniami w związkach intymnych. Zastanawiasz się, jak być lepszym partnerem w związku? Cóż, wszystko może sprowadzać się do honorowania obustronne uznanie i przyzwoitość w czasach konfliktu. Sprawy między tobą a twoim partnerem nie zawsze będą układać się pomyślnie. Kurczę, może się okazać, że kłócisz się z najgłupszego powodu.
Wtedy właśnie ważna staje się zasada szacunku i niezgody. Nie musisz zgadzać się na wszystko, co mówi Twój partner. Aby jednak uniknąć negatywnych skutków kłótni, możesz przedstawić swój punkt widzenia bez konieczności uciekania się do drwin, zaczepek czy złości, a jednocześnie pokazać partnerowi, że nie przeoczysz ani nie unieważnisz jego uczuć na temat rozmowy. materiał.
7. Przestań być rodzicem dla swojego partnera
Nie chcemy ci tego mówić, ale wszyscy mamy tendencję do opiekowania się naszymi partnerami. Po wielu latach bycia razem, szczególnie wśród dominujących partnerów, pojawia się tendencja do zachowywania się jak rodzic. Może być dość denerwujące dla Twojego partnera, gdy usłyszy, że traktujesz go protekcjonalnie, przepraszasz lub próbujesz przejąć kontrolę nad jego życiem.
Jest różnica pomiędzy byciem wsparcie w związku i bycie dla nich mamą/tatą. Powinieneś nauczyć się trzymać tej granicy, bez względu na to, jak blisko jesteście. W zdrowych związkach obaj partnerzy powinni przejąć kontrolę i trzymać się za ręce, aby przeprowadzić się nawzajem przez dobre i złe strony życia.
8. Przyjmij do wiadomości ich skargi na Ciebie
Pozwólcie, że podzielę się historią naszych czytelników, Kristen i Holly. Kristen czuła, że Holly ma problemy ze wszystkim – ze stylem życia, charakterem pracy i rodziną. A według narracji Holly nie czuła się doceniana, ponieważ Kristen prawie nie zwracała uwagi na jej opinie. Skutkowało to ciągłym dokuczaniem, co ich oddalało, dlatego postanowili udać się do doradcy ds. relacji.
Kiedy spędzali długie godziny w gabinecie terapeuty i otwierali się, Kristen w końcu zobaczyła, że zrzędzenie Holly wynikało z niepokoju związanego z jej lekkomyślnym piciem i spędzaniem późnych nocy w pracy. Holly zdała sobie sprawę, że powinna wykazać się nieco większą cierpliwością i życzliwością w swoim podejściu. Czy widzisz, dokąd w tym zmierzamy?
Nie można budować zdrowych relacji w oparciu o zasadę „ja wiem najlepiej”. Nikt z nas nie jest pozbawiony wad. To, co Tobie wydaje się właściwe, dla kogoś innego może okazać się obraźliwe. Wszystko, co musisz zrobić, to zachować otwarty umysł na to, co mówi twój partner, przyjąć to cierpliwie i analitycznie, nie reagując agresywnie.
Podobne czytanie: 21 oznak chemii między dwojgiem ludzi
9. Wyrażanie wdzięczności czyni Cię lepszą, znaczącą osobą
„Dziękuję”, „Naprawdę doceniam” – takie proste słowa, a jakże potężne. Od małych gestów po duże poświęcenia – kiedy Twój partner traktuje Cię priorytetowo, nie traktuj ich jako coś oczywistego. Jeśli jesteś wdzięczny za życie, które z nimi dzielisz, nie będą musieli szukać potwierdzenia i uznania gdzie indziej. Dlatego warto dać swojemu partnerowi znać, że jesteś wdzięczny za wszystko, co dla ciebie robi, i że będziesz go wspierać, jeśli kiedykolwiek zajdzie taka potrzeba. Na przykład,
- Zostaw im małe liściki/kartki miłosne – w torbie, na szafce nocnej lub na drzwiach lodówki
- Gotuj dla swojej ukochanej
- Wyślij im kwiaty
- Kup im coś ładnego bez powodu
- Pamiętaj o małych rzeczach jak ich ulubiony deser lub jakie mają alergie pokarmowe
- Porozmawiaj o ich wkładzie w Twoje życie przed rodziną i przyjaciółmi
- Zainteresuj się ich zainteresowaniami i pasjami
- Podaj pomocną dłoń, kiedy tylko możesz
- Szanuj ich uczucia i uczucia
10. Poznaj język miłości swojego partnera
Wierzcie lub nie, ale mówię to samo język miłości lub przynajmniej współczucie wobec języka miłości partnera może ogromnie przyczynić się do stabilności związku. Załóżmy, że Twój partner wyraża miłość poprzez dawanie prezentów, a dla Ciebie najważniejsze jest spędzanie czasu w wartościowy sposób.
Jeśli nie podejmiecie wysiłku, aby dostosować się do sposobu wyrażania i otrzymywania miłości drugiej osoby, możecie odczuwać ciągłe poczucie niezadowolenia ze swojego związku. Aby więc zrozumieć, jak być lepszym partnerem w związku, musisz oprzeć się na swojej wrodzonej spostrzegawczości, a także otwartej komunikacji, aby zrozumieć język miłości swojego ukochanego.
11. Zaplanuj daty
Noce randkowe nie są przeznaczone tylko na fazę, w której zanurzasz się w pierwszym przypływie miłości. Jest to ważne na każdym etapie związku. Od filmów, przez sporty przygodowe, po krótki pobyt i odkrywanie nowych restauracji w mieście – jest wiele sposobów na spędzenie czasu ze swoim ukochanym. A jeśli po długim tygodniu nie masz ochoty na wieczorne wyjście, zawsze możesz poeksperymentować pomysły na randkę w domu.
12. Nie baw się w zgadywanie
Nieuczciwe założenia są zawsze złą wiadomością dla związku. Wyobraź sobie, że Twój partner spóźnia się z pracy i unika Twoich rozmów. Naturalnie Twój umysł może zacząć wyobrażać sobie najgorsze scenariusze. Pół godziny później przychodzą z dużym zamówieniem na wynos z Twojej ulubionej restauracji i zdajesz sobie sprawę, że spekulowałeś o wielu niewłaściwych rzeczach, podczas gdy oni po prostu próbowali zrobić dla Ciebie coś miłego.
Takie nieporozumienia nie są rzadkością między partnerami. Aby więc odpowiedzieć na Twoje pytanie: „Jak mogę być lepszym partnerem?”, musisz od samego początku nauczyć się mówić jasno o swoich wątpliwościach, obawach, potrzebach, pragnieniach i opiniach. Jeśli chcesz dobrej relacji, bądź tak otwarty i szczery, jak to tylko możliwe, ponieważ nie możesz oczekiwać, że Twój partner będzie zawsze instynktownie wiedział, co czujesz.
Podobne czytanie: 100 + Nigdy przenigdy pytań dla par
13. Rozwijaj inne przyjaźnie
Mówią, że powinieneś być najlepszym przyjacielem swojego partnera. Mówią, że powinniście cieszyć się spędzaniem czasu razem. Jasne, że tak. Ale to nie znaczy, że nie możesz mieć innych przyjaciół ani kwitnącego życia towarzyskiego. Bycie w związku obsesyjnym/współzależnym nie jest oznaką miłości i zaangażowania. Dajcie sobie nawzajem spokój. Odkrywając swój indywidualny świat pasji, ambicji, przyjaźni i nie tylko, ułatwia to Twój rozwój jako osoby, co z kolei może pomóc Ci pielęgnować więź z partnerem.
14. Miej realistyczne oczekiwania
Jeśli zastanawiasz się, jak być lepszym partnerem w związku, wiedz, że dbanie o siebie oczekiwania w związku kontrola jest ważną częścią układanki. To znaczy, czy możesz sobie wyobrazić ciężar spoczywający na osobie, o której uważa się, że jest mądra, zabawna, przystojna, osiągająca wysokie wyniki, życzliwym kochankiem, najlepszym przyjacielem, dobrym słuchaczem i kulą ognia w łóżku? Mając tak duże nadzieje, po prostu narażasz się na rozczarowanie.
Mamy tendencję do rozpoczynania romantycznych związków z gwiazdami w naszych oczach, co jest w porządku, ale akceptujemy fakt, że będą wzloty i upadki. Twój partner może nie zawsze wspierać Cię emocjonalnie tak, jak tego chcesz, lub nie zawsze w magiczny sposób rozwiązuje wszystkie Twoje problemy, ponieważ czasami będzie miał dużo na głowie. Sztuka bycia dobrym partnerem polega na wspieraniu ukochanej osoby w dobre i złe dni.
15. Dbaj o siebie
Czy wiesz, co wyróżnia dobrego partnera w związku? Samoświadomość. Świadomość swoich emocji, indywidualności i potrzeb nie czyni Cię samolubnym. Wręcz przeciwnie, pomaga nie zagubić się w związku i żyć w cieniu partnera. Miłość do siebie polega na poświęceniu czasu na swoje szczęście i spokój psychiczny, co odzwierciedla się w sposobie, w jaki prowadzisz swój związek. Oto kilka sposobów na rozpieszczanie ciała i duszy:
- Poświęć mi trochę czasu
- Rozwijaj swoje hobby i pasje
- Pozostań w kontakcie ze znajomymi i często spędzaj czas
- Jedź na randki/wycieczki solo
- Przypomnij sobie te szaleństwo zakupów/dni spa ze swoim rodzeństwem
- Wyznaczaj jasne granice i nie bój się powiedzieć „nie”
- Nie zmieniaj osoby, którą jesteś, aby Twój partner Cię lubił
16. Niezależność finansowa jest kluczowa
Pieniądze często mogą okazać się ogromną kością niezgody w związkach. Nie mówimy, że problemy nie pojawią się, jeśli obaj partnerzy będą zabezpieczeni finansowo, ale przynajmniej istnieje ryzyko stres związany z pieniędzmi zostaną zminimalizowane. Poza tym w czasach niepewności zatrudnienia i rosnącej inflacji posiadanie niezależnej finansowo osoby u boku może być ogromnym wsparciem, które pomoże Ci w dążeniu do bycia lepszym partnerem.
17. Bądź cierpliwy
Cierpliwość jest podstawą kilku cech potrzebnych, aby być świetnym partnerem. Obejmuje wszystko, o czym wspomnieliśmy powyżej – sztukę słuchania, rozumienia, myślenia zespołowego i tak dalej. Cierpliwość oznacza także chęć pracy nad swoimi problemami i nie wychodzenia przy pierwszym poczuciu kłopotów. Ta cecha jest najbardziej potrzebna, aby być lepszym partnerem w biznesie związek na odległość, który ma swój własny zestaw wyzwań.
18. Bądź otwarty na przerwę
Może to brzmieć jak drastyczna sugestia, ale czasami, w czasach konfliktu, przerwa na ponowną kalibrację może być najlepszą rzeczą, jaką para może zrobić dla swojego związku. Ta przerwa może trwać kilka godzin, dni, tygodni lub miesięcy, w zależności od powagi problemów. Spędzanie czasu poza domem może pomóc waszemu związkowi, dając przestrzeń do introspekcji i zyskania perspektywy. Strategie rozwiązywania konfliktów zacznij od uznania problemów i chęci pracy nad nimi. A robiąc świadomie przerwę, tak naprawdę pracujesz nad swoim związkiem.
19. Wspieraj marzenia swojego partnera
Kiedy już spotkasz się z daną osobą, stajesz się zespołem. Twoje dziecko zwróci się do Ciebie o moralne wsparcie i zachętę, gdy będą radzić sobie z trudami życia. I naukowe pokazuje, że pielęgnujące i ułatwiające działanie wsparcie partnera ma ogromny wpływ na rozwój osobisty odbiorcy, co przyczynia się do poprawy relacji.
Jeśli zdobędziesz to podstawowe prawo, odpowiedź na pytanie, jak być lepszym partnerem w związku, jest naprawdę prosta – oferując swojemu partnerowi tak potrzebne dopingowanie, potwierdzenie i siłę emocjonalną. Nie oznacza to oczywiście, że musisz poświęcić własne aspiracje. Ale możesz dać swojemu partnerowi znać, że wierzysz w jego marzenia i potencjał oraz że zawsze może na ciebie liczyć.
Podobne czytanie: 21 sposobów, aby powiedzieć komuś, że go kochasz, bez mówienia tego
20. Okazuj szacunek swoim przyjaciołom i rodzinie
Nie musisz być idealną osobą. Ale dzięki empatii i współczuciu możesz być bardzo blisko bycia idealnym partnerem. Jednym ze sposobów, aby to osiągnąć, jest szanowanie ludzi i rzeczy, na których zależy Twojemu partnerowi. Być może nie uwielbiasz rodziny swojego partnera, ale z pewnością możesz być wobec niej uprzejmy i troskliwy.
Pamiętaj też, że przyjaciele Twojego partnera są ważną częścią jego życia. Nie próbuj odzwyczajać swojego partnera od nich. Ponieważ jeśli to zrobisz, uwydatni to tylko twoją niepewność i nieprzyzwoitość. A te cechy z pewnością nie pokrywają się z Twoim zadaniem: „Jak mogę być lepszym partnerem?”
21. Pozostań zaangażowany w związek
Twoja kariera jest ważna. Rodzina jest ważna. Świat jest ważny. Podobnie jest z twoim partnerem. Dobry partner pozostaje stale zaangażowany i inwestuje w związek, ponieważ wie, że zdrowie więzi zależy od tego, jak dobrze pielęgnujesz to, co już istnieje. Wyrażanie swojej miłości poprzez małe romantyczne gesty, bezwarunkowe wsparcie marzeń partnera i bycie przy nim w trudnych chwilach to tylko niektóre ze sposobów, w jakie możesz powiedzieć swojemu partnerowi, ile dla ciebie znaczy.
Kluczowe wskazówki
- Dzielenie się obowiązkami i branie odpowiedzialności za własne działania czyni Cię lepszym partnerem
- Wyrażaj wdzięczność i często komplementuj swojego partnera
- Rozwiązuj spory z szacunkiem i przestań zakładać pewne rzeczy; jasna komunikacja sprawia, że jesteś lepszym partnerem
- Bądź cierpliwy wobec swojego partnera i wspieraj jego marzenia i aspiracje
- Praktykuj miłość do siebie i wyznaczaj jasne granice, aby zachować swoją indywidualność
Nie ma magicznej pigułki na budowanie świetnego związku. Wymaga ciężkiej pracy, wysiłku, a przede wszystkim poczucia humoru. Każdy marzy o zdobyciu idealnego partnera, ale pytanie brzmi: co im dajesz w zamian?
Ten artykuł został zaktualizowany w kwietniu 2023 r.
FAQ
Rozwijaj empatię i cierpliwość
Szanuj jego marzenia i aspiracje
Nie odrywaj go od rzeczy i ludzi, których kocha
Zostań przy nim
Kochaj siebie i dbaj o siebie
Odzwierciedlaj pozytywność
Poświęć mu niepodzielną uwagę, gdy jesteś z nim, trzymaj się z daleka od telefonu
Nie oceniaj i daj mu przestrzeń do rozwoju i ewolucji
Zadbaj o swoje emocje
Naucz się wspierać swojego partnera w jego podróży
Poświęć trochę czasu na randki, tak jak to robiłeś na początku swojego związku
Bądź cierpliwy i naucz się patrzeć na sprawy z perspektywy partnera
36 pytań dotyczących budowania relacji, które możesz zadać swojemu partnerowi
21 podstawowych zasad relacji, które pomogą Ci pogłębić więź
Twoja wpłata nie stanowi darowizny charytatywnej. darowizna. Pozwoli to Bonobology nadal dostarczać Ci nowych i aktualnych informacji w naszym dążeniu do pomocy każdemu na świecie w nauce robienia czegokolwiek.
