Abraço platônico: significado, posições e benefícios

O abraço platônico parece um oxímoro, não é? Mas se você entender o significado do carinho, saberá que não é assim. Não há nada de sexual em aconchegar-se com alguém com quem você se sente confortável. Não existe uma regra que diga que você deve se aconchegar apenas com seus parceiros românticos e mesmo que você esteja abraçando seu parceiro íntimo, nem sempre isso precisa terminar com os parceiros arrancando a roupa um do outro.

Pode ser apenas um momento de pura intimidade não sexual, onde duas pessoas estão próximas uma da outra, sem que o sexo seja sua principal preocupação. Isso pode ser novidade para você, mas o abraço platônico entre amigos e amantes é uma coisa real. No entanto, o único problema com esse tipo de abraço é que pode ser difícil para os pequenos Joe e Jane receberem o memorando. Este contato físico com o sexo oposto ou com alguém do mesmo sexo (dependendo da sua orientação sexual) pode resultar em excitação repentina tanto em homens quanto em mulheres, porque é assim que o corpo humano funciona.

É por isso que é vital saber as respostas para perguntas como o que é carinho e o que significa abraço em diferentes ambientes. Para esse fim, elaboramos este guia detalhado sobre abraços platônicos e posições confortáveis ​​de abraços que podem fortalecer sua amizade e relacionamento sem ultrapassar os limites um do outro.

O que é abraço platônico?

Para entender o significado do carinho em diferentes contextos, você precisa primeiro entender o que é carinho. É o ato de abraçar alguém e mantê-lo próximo como forma de expressar amor e demonstrar carinho. Agora, quando dizemos amor e carinho, não queremos dizer necessariamente no contexto romântico. Pode facilmente ter um significado platônico.

Se você deseja demonstrar afeto fisicamente a alguém e fazê-lo se sentir seguro, um abraço amigável é a melhor maneira de fazer isso. É uma das maneiras de mostrar carinho e apoio aos seus amigos próximos, bem como à sua cara-metade. Você deve estar se perguntando: o que é abraçar platonicamente? E isso é mesmo possível? Absolutamente. O abraço platônico é um tipo de contato próximo entre dois adultos onde não ocorre romance ou atividades sexuais. 

Você pode envolver a parte inferior do corpo, se quiser, ou simplesmente se abraçar usando a parte superior. No entanto, é melhor evitar que seus genitais ou outras zonas erógenas entrem em contato com o corpo da outra pessoa. Se você já tem um relacionamento romântico com a pessoa com quem está se abraçando, a forma como seus corpos interagem pode ser diferente de quando se trata de um amigo, mas mesmo assim, abraços entre parceiros são considerados platônicos apenas quando não há expectativa de que levem a algo mais. Esta é uma das maneiras de demonstrar afeto ao seu parceiro.

Para explicar o significado de "abraço" no sentido platônico, um usuário do Reddit compartilha sua história sobre como costuma praticar abraços platônicos e como eles diferem dos abraços românticos: "Eu (homem) participava de uma festa de abraços na faculdade e ainda nos encontramos para essas festas. Nessa fase, as mulheres adultas devem saber que pressionar o bumbum contra a virilha de um cara na cama às vezes leva a ereções. Não esfregue nela, mas se você conseguir uma ereção e ela se esfregar em você, provavelmente é hora de rolar algo."

“Eu não toco nos seios intencionalmente com abraços platônicos, mas às vezes o amigo pega minha mão e a move para ou entre eles. E eu os aviso se estivermos dormindo juntos (no sentido literal) que há uma boa chance de minhas mãos acabarem ali durante o sono. Nenhum deles reclamou, se estamos abraçados, eles já confiam muito em mim.”

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Abraço e seus benefícios

Agora você sabe a resposta para o que é carinho. E você também sabe que é possível manter outra pessoa por perto como uma expressão de seu afeto e carinho por ela, sem que isso carregue qualquer conotação sexual. Este ato íntimo pode ter um impacto profundo em nossa saúde emocional e bem-estar.

Segundo estudos , nosso corpo libera hormônios do bem-estar – ocitocina, dopamina e serotonina – durante abraços e contato físico. Esses hormônios induzem o relaxamento e reduzem a ansiedade. Como a renomada terapeuta familiar Virginia Satir costuma dizer : “Precisamos de 4 abraços por dia para sobreviver. Precisamos de 8 abraços por dia para nos mantermos saudáveis. Precisamos de 12 abraços por dia para crescer.”

O resultado final é que precisamos do contato humano para prosperar. Isso torna o significado dos abraços muito mais profundo do que a maioria das pessoas imagina. Portanto, seja com alguém com quem você compartilha um relacionamento platônico ou com um parceiro íntimo, incline-se sempre que puder para aproveitar os benefícios do abraço, que incluem:

• Fortalece o sistema imunológico: Os hormônios do “bem-estar” liberados quando você abraça alguém podem fazer você se sentir momentaneamente como se nada pudesse te machucar. Os abraços também aumentam a produção de hormônios que combatem infecções. Terapia de carinho e serviços de carinho podem estimular seu sistema imunológico 
• Reduz o risco de doenças cardíacas: O hormônio da ligação relaxa os nervos e acalma a pressão alta. Seu coração está feliz e você não tem nada com que se preocupar. Este é um dos benefícios do abraço
• Aprofunda seu relacionamento: Uma pequena terapia de carinho com seus amigos platônicos ou com seu parceiro pode ajudar a aprofundar o vínculo que você compartilha com eles. Este é um dos dicas de ligação profunda para parceiros e amigos. Você também pode construir relacionamentos mais significativos com a ajuda do carinho terapêutico. 
• Reduz a dor física: De acordo com pesquisa, tocar, abraçar ou acariciar pode ajudar a reduzir a sensação de dor. Ser confortado por um abraço pode ajudar a diminuir a intensidade da dor 
• Aumenta a autoconfiança: Autoestima, autoconfiança e autoestima são os três componentes mais essenciais de uma boa saúde mental. Quando você recebe abraços e carinhos de alguém com quem você se sente confortável e com quem compartilha um bom relacionamento, isso aumenta seus sentimentos de autoconfiança e o motiva mais a alcançar seus sonhos e objetivos.

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Posições platônicas de abraço

Compartilhando sua experiência com abraços platônicos, um usuário do Reddit relata: “Isso existe de verdade. Há grupos e festas de abraços que acontecem com um profissional presente, que ensina outras pessoas a abraçar sem que isso tenha conotação sexual. Minha melhor amiga é minha parceira de abraços. Nós ficamos bem carinhosas quando estamos juntas, então eu consigo imaginar isso sendo algo normal.”

“Sou bastante seletiva em relação a quem deixo entrar no meu espaço pessoal, tanto em relacionamentos quanto em outras situações. Mas não gosto de como o toque entre um homem e uma mulher precisa ser romantizado. Às vezes, você só quer alguém, qualquer pessoa que seja confiável e decente, para sentar ao seu lado, te dar um abraço e ficar olhando para o nada com você.”

Se você deseja abraçar de uma forma não romântica - seja com suas amigas ou amigos com quem você compartilha um relacionamento platônico ou até mesmo com seu parceiro - para fortalecer seu vínculo com eles, aqui estão alguns dos tipos de abraços e posições de abraço podes tentar: 

1. Posição dos joelhos das abelhas 

Vamos começar com uma posição simples de abraço. Você pode tentar isso em casa ou em uma festa de carinho. Tudo o que você precisa fazer é deitar-se de lado com os joelhos levemente flexionados enquanto a outra pessoa apoia a cabeça nos joelhos dobrados. Se você nunca se aconchegou com alguém com quem compartilha um relacionamento platônico ou o significado de abraçar seu parceiro na cama sem que isso leve à intimidade sexual é estranho para você, esta é uma das melhores posições de abraço para ajudá-lo a começar. 

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2. Posição do cinema 

Qual é o significado do abraço? A resposta a esta pergunta pode variar dependendo das circunstâncias e do contexto. Quando dois se apoiam um no outro em busca de apoio e conforto, sem qualquer expectativa de onde isso possa levar, o abraço assume um significado platônico. Se é isso que você deseja explorar, a posição de abraço no cinema é ideal para você.

Digamos que as duas pessoas envolvidas estejam sentadas em um sofá assistindo televisão e não se importem de se abraçar e demonstrar afeto. Uma pessoa pode apoiar a cabeça no ombro da outra. Só isso! É assim que esse tipo de abraço é simples e platônico. É fofo, carinhoso e uma das maneiras mais diretas de estabelecer limites entre amizade e namoro, se é isso que você deseja.

3. Posição da boneca aninhada 

Para quem procura uma sensação de segurança e conforto nos braços dos amigos mais próximos ou de um parceiro romântico, aqui está uma das melhores posições de abraço. Uma pessoa senta-se de lado em um sofá com as pernas afastadas, enquanto a outra senta-se dentro das pernas acariciadas onde o espaço é criado. É uma ótima maneira de criar um espaço seguro para ambas as partes envolvidas. Um bom exemplo de como o significado do abraço pode ser apenas encontrar uma sensação de segurança e conforto com alguém em quem você confia.  

4. Posição de Melchior 

Um pouco difícil, mas essa posição de aconchego amigável é conhecida por liberar ocitocina. Uma pessoa se deita de costas na cama ou no sofá enquanto a outra se ajoelha e a abraça, envolvendo-a com o tronco. Se você tem um relacionamento de longa data com essa pessoa e ambos concordam que a relação é platônica, então essa é uma das melhores posições de aconchego para experimentar.

5. Posição de lua de mel 

Não se deixe enganar pelo nome e confunda esta posição confortável de abraço com algo sensual e romântico. Uma pessoa está deitada de costas, enquanto a outra está deitada de lado. Ambas as pernas estão entrelaçadas. Não apenas uma ótima posição platônica de abraço para parceiros, mas você também pode abraçar seu amigo ou amiga dessa maneira e apenas conversar e compartilhar seus pensamentos e sentimentos.  

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6. Posição da pirâmide 

Você nem precisa se aconchegar para liberar oxitocina. Apenas um toque familiar é suficiente para realizar o trabalho. Esta é uma das formas mais platônicas de abraço, onde duas pessoas se deitam de lado, mantendo as costas em contato uma com a outra. Proporciona uma sensação de proximidade sem a sensação de desconforto ou constrangimento que pode surgir se o relacionamento entre eles for íntimo ou romântico. Esta é uma das poucas posições de abraço que realmente revelam o significado platônico do contato corpo a corpo entre dois indivíduos.  

7. Posição de Tarantino 

Uma das melhores posições de abraço para uma intimidade platônica, onde todos os envolvidos podem se sentir seguros. Você e seu parceiro de carinho sentam-se frente a frente. Uma pessoa pode encostar-se a um travesseiro. Essa pessoa dobrará os joelhos com os pés apoiados. A segunda pessoa pode sentar-se perto dos pés e apoiá-los no peito da outra, podendo colocar os braços em cima dos joelhos. Esta posição de abraço pode parecer um pouco complicada, mas é factível e extremamente platônica.

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Coisas para manter em mente durante o abraço platônico

Outro usuário do Reddit compartilhou uma experiência interessante sobre carícias platônicas: "Já me aconcheguei com uma amiga na cama. Foi legal. Ela não é/era solteira e a gente se abraça bastante quando se encontra. Para mim, é normal. Nós duas somos assexuais , então acho que pode ser só uma coisa de assexual. Isso não quer dizer que eu não a ache muito atraente fisicamente/esteticamente, o que eu definitivamente acho."

No entanto, nem sempre pode ser tão simples e descomplicado para todos. Muitas coisas podem dar errado ao abraçar alguém, independentemente de você ter ou não sentimentos românticos por essa pessoa. É nesse momento que pode ser útil estar atento ao significado do abraço para você em um determinado contexto. Com essa autoconsciência, concentre-se no seguinte se quiser aumentar a intimidade por meio do abraço platônico:

• Posição sem toque sexual: Escolha uma posição de abraço onde suas partes íntimas não entrem em contato com o corpo. É natural que tocar em alguém possa resultar em excitação sexual. Se você ficar excitado, avise a outra pessoa. A maneira segura de abraçar seu parceiro ou amigo é selecionando uma das posições platônicas de abraço listadas acima.
• Encontre uma distração: Apenas abraçar seu amigo ou parceiro pode levar ao sexo. É essencial encontrar uma distração que mantenha sua mente ocupada. Assista a uma série ou ler livros um para o outro. Ou vocês dois podem simplesmente ter uma conversa interessante. Façam perguntas uns aos outros que os ajudarão a construir uma conexão forte. Isso manterá sua mente longe de quaisquer ideias, sentimentos e pensamentos indesejados
• Concentre-se na sua respiração: A respiração profunda também pode manter sua mente tranquila e não colocar pensamentos estranhos em sua cabeça. Inspire e expire profundamente para evitar que sentimentos sexuais atrapalhem o abraço platônico
• Troque de posição se você se sentir excitado: Não esconda isso e aja timidamente. Se você está excitado pela pessoa com quem está abraçando, seja honesto. Se você perceber que a outra pessoa está excitada, reconheça e diga que gostaria de trocar de posição. Não se ofenda com isso. Fale com eles

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Abraço romântico versus platônico

Em todos os tipos de relacionamento , o ato de abraçar serve para demonstrar afeto, carinho e aceitação. No entanto, o significado de abraçar na cama, ou em qualquer outro ambiente íntimo, pode variar dependendo da dinâmica entre vocês e das circunstâncias que levam ao abraço. O significado platônico de abraçar é muito diferente do significado quando se tem uma intenção romântica. Aqui estão alguns fatores-chave que ajudarão você a entender o que é abraçar de forma platônica e como isso difere dos abraços românticos.

A vida é muito curta para esperar por um parceiro romântico para abraçar. Se você tem amigos/amigos do sexo oposto em quem você confia completamente e sabe que eles não vão tirar vantagem de você durante um momento tão vulnerável, vá em frente e encontre consolo em seus braços. Mesmo que você tenha um parceiro romântico e queira abraçá-lo platonicamente, informe-o. Isso permitirá que você construa uma conexão mais profunda e um relacionamento mais forte. 

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