Machos alfa nos relacionamentos: características e como lidar

Os machos alfa nos relacionamentos assumem riscos maiores, revela um novo estudo da Universidade Concórdia. Na verdade, Eric Stenstrom, estudante de doutorado da Concordia, explicou: “Como as mulheres tendem a se sentir atraídas por homens em boa forma, assertivos e ricos, os homens tendem a correr riscos com esportes, pessoas e dinheiro para serem atraentes para parceiros em potencial. O que é interessante é que esta tendência é influenciada pela exposição à testosterona – mais testosterona no útero pode levar a mais riscos no rinque, no bar e no pregão mais tarde na vida.”

Por falar nisso, o seu homem é um homem que assume riscos, também conhecido como alfa? Ele é assertivo e confiante? Você está se perguntando sobre os sinais de que um macho alfa gosta de você? Se for esse o caso, você deveria fazer as coisas de maneira diferente para realmente se conectar com ele? Vamos descobrir tudo o que você precisa saber sobre a psicologia do relacionamento do macho alfa.

Quem é um macho alfa?

O que alfa significa em um relacionamento? Para entender isso, vamos voltar às origens da palavra. O termo deriva do conceito de hierarquia sócio-sexual cunhado pelo escritor americano Theodore Robert Beale. Aqui estão os 6 tipos de personalidade na hierarquia que cobrem um amplo espectro de sócio-sexualidade: Alfa, Sigma, Beta, Delta, Gama e Ômega. Embora o conceito de Beale seja hoje amplamente desconsiderado como sendo misógino e impreciso, a noção permaneceu.

“As personalidades Alfa são… confiantes, carismáticas, voltadas para objetivos, inteligentes e automotivadas”, diz Dr. John Tholen, psicóloga aposentada e autora de Positividade Focada. Não é difícil perceber por que alguém pode se sentir atraído por personalidades alfa. Afinal, esses homens são caracterizados como:

• Muito bom em liderar tarefas de grupo e subir na hierarquia social
• Um epítome de linguagem corporal assertiva/confiante
• Líderes naturais e geralmente extrovertidos para agradar as pessoas

Os machos alfa são o tipo de pessoa que entra em uma sala e imediatamente assume o controle. E eles fazem um trabalho tão bom que ninguém questiona sua autoridade. Esses homens exalam confiança e parecem estar no comando de qualquer situação que surja em seu caminho. A psicologia do macho alfa os faz acreditar que estão destinados à grandeza, e você provavelmente encontrará neles um desejo inato de alcançar o sucesso mundano. Vamos dar uma olhada em como eles são exatamente, para que você possa identificá-los facilmente (bem, eles são difíceis de perder).

Leitura relacionada: Love Bombing – O que é e como saber se você está namorando um Love Bomber

7 características de um macho alfa

Um macho alfa é confiante, assertivo, carismático e capaz de assumir o controle das situações. Se você está apaixonada por um homem assim, você definitivamente não está namorando um filho varão. Nem alguém que necessita constantemente de atenção e validação. O problema é que a cultura pop às vezes deturpa os traços do macho alfa. Ele retrata esses homens como arrogantes, dominadores e narcisistas. No entanto, esta representação não apresenta uma imagem precisa de seus padrões de comportamento. Aprender sobre as características de um macho alfa ajudará a mudar sua perspectiva:

1. Ele é corajoso

Uma das marcas da personalidade do macho alfa e uma força motriz por trás de sua atitude de assumir o controle. Isso significa que os machos alfa nos relacionamentos não desistirão de seus parceiros e fugirão quando as coisas ficarem difíceis. Contanto que eles acreditem em você, você pode contar com eles para ficar ao seu lado e lutar contra as adversidades. Isso geralmente se traduz muito bem no sentido romântico, já que os machos alfa nos relacionamentos:

• Não têm medo de ir atrás do que querem
• Inicie uma conversa com você com muito mais confiança do que os outros
• Não deixe que problemas menores atrapalhem um vínculo duradouro

2. Ele está no controle de suas emoções

Outra das características do arquétipo do macho alfa é a capacidade de controlar suas emoções. Devido a essa tendência, muitas vezes são confundidos com frios e desapegados. Talvez, até certo ponto, essa avaliação seja verdadeira. Mas essa capacidade de não permitir que suas emoções saiam do controle é o que permite a um macho alfa lidar com situações desafiadoras e de alta pressão de maneira eficaz.

Ele percebe a importância de inteligencia emocional e garante que ele não está gastando um tempo valioso chorando pelo leite derramado. Seja sendo demitido de um emprego ou sendo abandonado pelo amor de sua vida, ele não permitirá que um colapso controle suas ações. Em vez disso, ele acalmará sua mente e planejará o melhor curso de ação para lidar com a situação.

3. Os machos alfa nos relacionamentos gostam de ser desafiados

Quem é um macho alfa? Alguém que gosta de estar no comando, orientando o rumo de sua vida, mantendo total controle de suas circunstâncias. Por ter muitas coisas no controle, ele gosta de ser desafiado de vez em quando. Aqui está o perfil psicológico do macho alfa:

• Quando ele enfrentar novos desafios, você verá nele o desejo de ter sucesso
• Ele não foge de situações estressantes e é um profissional em decisões difíceis
• Quando a vida joga limões nele, ele provavelmente tem todo um modelo de negócios planejado para sua nova marca de limonada

Por que tipo de mulher um macho alfa se sente atraído, você se pergunta? Alguém que o mantém alerta. Alguém que é complexo, misterioso e capaz de desafiá-lo. Se ele não encontrar algo que o atraia, ele não o fará. abraçar a vulnerabilidade emocional e pode seguir em frente facilmente. A única ocasião em que um macho alfa persegue uma mulher é quando ele acha que isso será excitante e desafiador.

4. Ele é movido por um propósito

Homens alfa sem propósito são como peixes sem água. Eles simplesmente não conseguirão sobreviver, muito menos prosperar, se não trabalharem constantemente em direção a um objetivo. Seja subindo na hierarquia corporativa, usando sua paixão para se destacar em um esporte ou até mesmo relacionamentos para o próximo passo, eles são movidos por uma busca por progresso e melhoria. Você nunca verá um macho alfa flutuando pela vida sem rumo. Se o seu homem sempre almeja as estrelas e nunca deixa seus objetivos vacilarem, esse é um dos maiores sinais de que um macho alfa gosta de você.

5. Ele não permite que apenas um aspecto de sua vida o defina

Os homens alfa são ótimos em encontrar o equilíbrio entre vida pessoal e profissional. Assim, atribuem igual importância ao trabalho, relacionamentos, amigos, hobbies, saúde e família, para viver uma vida plena. O melhor é que eles valorizam espaço pessoal em um relacionamento.

6. Ele cuida do seu corpo

Os machos alfa nos relacionamentos são uma boa influência para seus entes queridos. Aqui está o porquê:

• Eles têm um estilo de vida ativo e se concentram na força física
• Eles são autoconscientes e sabem quando comer de forma saudável e quando trapacear na dieta
• Eles podem lutar com seu lado feminino/perfeito equilíbrio yin e yang mas eles se destacam em nutrir seu lado masculino

7. Ele é extremamente protetor

A psicologia do relacionamento do macho alfa trata de proteger seu parceiro. Se você estiver sendo maltratado, ele não ficará calado. Ele não hesitará em ser cavalheiresco e fazer você se sentir seguro. Ele estabelecerá padrões realmente elevados que a maioria das pessoas não conseguirá cumprir. Mas isso também é uma fraqueza do macho alfa. Ele pode ficar agressivo ou começar uma briga para protegê-lo. Ele pode até exibir o sinais de um namorado superprotetor.

Embora possam parecer ótimos no papel, é possível que as diferentes intensidades de emoções acabem tornando alguns desses excelentes cavalheiros um pouco mais severos do que os demais. Em alguns casos, você pode até ter dificuldade para descobrir como lidar com um macho alfa em um relacionamento.

Leitura relacionada: 11 dicas para lidar com um namorado narcisista de maneira inteligente

Como lidar com um macho alfa?

Os machos alfa nos relacionamentos podem sempre ser autoconscientes. Mas você pode acabar descobrindo traços de personalidade que não são exatamente fáceis de tolerar. O que parecia sexy no início pode se tornar um problema irritante ou crônico de relacionamento se você não souber como lidar com a mentalidade do macho alfa. Isso pode deixar você confuso.

Sabemos que é bastante difícil, mas não se preocupe, não é impossível porque já resolvemos isso para você. Aqui estão 11 maneiras que podem ajudá-lo a lidar com um macho alfa:

1. Deixe-o assumir a liderança

Os homens alfa tendem a ser perfeccionistas. Eles querem fazer as coisas sozinhos e receber o crédito. Infelizmente, essa característica pode fazer você sinta-se solitário em seu relacionamento. Mas, se você ama esse homem, você tem que dar-lhe espaço para ser ele mesmo. Isso significa deixá-lo assumir a liderança, especialmente quando se trata de coisas que são importantes para ele. Os Alfas ficam extremamente felizes quando assumem responsabilidades. Você também pode trocar o banco do motorista, dependendo da situação. Como um Reddit usuário menciona: “Não compita contra ele. A&A. Fale com ele. Seja alfa COM ele. Dê valor um ao outro..”

2. Comunique com calma as coisas que você não gosta nele

Você pode ficar muito frustrado por estar com um parceiro extremamente orgulhoso de si mesmo. Porém, é fundamental penetrar delicadamente o muro do orgulho, sem fazer com que ele se sinta atacado. Além do sentimento de orgulho, a tendência de parecer excessivamente confiante ou de envergonhá-lo involuntariamente na frente dos outros pode ser uma característica comum do macho alfa no namoro. Na maioria das vezes, ele pode nem perceber que suas ações podem ser constrangedoras para você. Sendo seu parceiro, você terá que:

• Melhore a comunicação com ele
• Aponte casos em que você sentiu alguma emoção negativa por causa de sua personalidade de macho alfa
• Fale sobre o que o incomoda e encontre soluções juntos (mas não o culpe)

Isso não será fácil porque na primeira vez que você tocar no assunto, ele provavelmente ficará na defensiva. Um macho alfa sempre pensa que está certo. Pode demorar um pouco para você conseguir lidar com as respostas dele, mas tente não desistir dele. Persevere e persista, e você acabará conseguindo alcançá-lo.

3. Seja o mais direto possível

Outra das características típicas do macho alfa é a tendência a dominar. Esses homens sabem como fazer as coisas, por isso são muito autoritários. Eles tendem a trazer esse traço de personalidade também para seus relacionamentos. Você definitivamente não quer fazer as coisas só porque ele disse. Talvez de vez em quando você possa fazer algo para deixá-lo feliz, mas não se isso afetar sua paz de espírito. Então, você tem que aprender a identificar o sinais de que ele está dominando e diga “não”:

• Quando ele quiser que você cancele a noite da sua garota para encontrar os amigos dele e você sabe que não pode se comprometer com isso, diga
• Em vez de rodeios, tentando encontrar maneiras de não ferir seus sentimentos, diga isso na cara dele
• Faça coisas que você realmente deseja fazer, em vez de aceitar apenas as opiniões dele e comprometer suas próprias necessidades

Para ele, ser o macho alfa nos relacionamentos tem tudo a ver com controle. Pode ser o caminho dele ou a estrada, mas você não pode continuar fazendo sacrifícios apenas para agradá-lo. Mantenha-se firme em suas escolhas. Ele pode se sentir magoado e tentar várias maneiras de fazer você mudar de ideia. Aos poucos ele vai entendendo e se acostumando, mesmo que não goste.

4. Certifique-se de que ele não faça você se sentir inferior

Alfas se destacam em quase todos os aspectos de suas vidas. Isso pode fazer com que eles se tornem um pouco seguros demais. Eles não conseguem parar de falar sobre suas glórias/conquistas. Embora isso possa parecer fascinante no início, depois de passar um tempo considerável como parceiros românticos, o complexo de superioridade dele pode se tornar irritante. Você pode até se perguntar se ele é um marido egoísta. Na verdade, um relacionamento com um macho alfa pode até desencadear um complexo de inferioridade em você. Se isso acontecer, você deve identificar o diálogo interno negativo, eliminá-lo e substituí-lo por uma autoafirmação positiva.

Leitura relacionada: Meu marido tem complexo de inferioridade e é abusivo. Por favor ajude.

5. Comece a assumir autoridade sobre sua própria vida

Com um alfa, é importante estar independente financeiramente e emocionalmente. Pode haver dias em que você briga e ele lista tudo o que fez por você e isso não será uma conversa agradável. É por isso que, desde o início, mantenha o controle da sua própria vida.

• Ele é seu parceiro e você definitivamente deve aceitar a opinião dele, mas certifique-se de que a decisão final seja sua
• Deve ficar claro para ele que nenhuma manipulação lhe dará o controle de sua vida
• É hora de se levantar e dizer a ele que as coisas vão mudar de agora em diante

6. NUNCA, jamais tolere as birras de um macho alfa em um relacionamento

Não aplaque seu ego apenas para encerrar uma discussão. Você não pode encorajar o desejo dele de sempre fazer o que quer, porque isso apenas o encorajará a continuar fazendo isso. Mesmo que você tenha um desentendimento, mostre a ele que é possível e importante brigar com respeito.

Leitura relacionada: Lidando com um marido irritadiço – 13 dicas que funcionam

Sempre que você estiver brigando e ele decidir sair furioso de casa e jurar não voltar, mantenha a calma e deixe-o ir. Depois de uma ou duas horas, quando você não lhe dá a atenção que ele deseja, ele voltará, confuso sobre por que sua birra não funcionou. Eventualmente, ele receberá a mensagem de que desrespeitando você não vai conseguir o que ele quer.

7. A meditação pode ajudar a lidar com o estresse

Embora existam muito poucas coisas que você possa mudar em uma pessoa, certamente há muito mais coisas que você pode mudar em você. Lidando com um parceiro irritado pode ser difícil. Na maioria das vezes, você acabará se sentindo irritado e frustrado. Mas se você valoriza seu relacionamento e quer fazê-lo funcionar, aprenda a lidar com as coisas com calma.

Uma mente serena pode se tornar sua maior força, especialmente ao lidar com seus padrões de comportamento. Para isso, reserve de 10 a 15 minutos por dia para meditar. Ou você pode fazer qualquer coisa que o deixe calmo. Pode ser música suave e olhos fechados, ioga ou exercícios.

8. Aceite que os machos alfa nos relacionamentos são perfeccionistas

Você tem que entender a psicologia do macho alfa. Ele mantém você em padrões elevados porque esse é apenas o jeito dele de ser. Não tem nada a ver com você. Ele espera de você o que espera de si mesmo. Ciência diz que relacionamentos duradouros se resumem a duas características básicas: gentileza e generosidade. Portanto, seja gentil com ele quando ele não for gentil consigo mesmo.

9. Fique em contato com seus hobbies

Como ser irresistível para um macho alfa, você se pergunta? Ou por que tipo de mulher um macho alfa se sente atraído? Alguém que tem vida própria. Portanto, não deixe que suas esperanças, sonhos e paixões fiquem em segundo plano só porque você está em um relacionamento com um homem de grande personalidade. Quer fazer um mestrado? Vá em frente. Quer fazer um curso de idiomas? Inscrever-se. Quer fazer mais trabalho voluntário com seus amigos? Faça acontecer. Lembre-se: quanto mais você investe em si mesmo, mais valor você terá para ele. E se você diminuir sua vida para se enquadrar no papel de parceiro dele, ele perderá o respeito por você.

10. Seja misterioso

Quem é um macho alfa e o que ele procura? A resposta a esta pergunta pode ser resumida em três palavras: surpresas, espontaneidade e independência. Mantenha-o alerta e logo você verá o sinais de que ele está pronto para se estabelecer com você. Isso não significa que você comece a se fazer de difícil, mas tente manter as coisas interessantes para fazer um macho alfa persegui-lo. Se você mudar as coisas continuamente, ele começará a passar mais tempo com você, levá-la para sair, mimá-la e tratá-la como sua melhor amiga. Deixe-o trabalhar duro!

11. Saiba quando ir embora

Se, apesar de seus melhores esforços para lidar com as características masculinas dominantes em seu parceiro, o relacionamento se tornar muito autoritário, você terá que aprender a priorizar a si mesmo. Se houver masculinidade tóxica de macho alfa, vá embora, não importa o quão difícil pareça. Saiba que nada é mais importante do que a sua paz de espírito. Faça o que for preciso para ter um bom e relacionamento de sucesso com um macho alfa, mas certifique-se de saber onde traçar os limites. Não prejudique o seu bem-estar emocional para amar uma pessoa.

Um homem que é alfa nunca será capaz de mudar sua natureza básica, pois ela está bastante arraigada nele. Você só pode encontrar uma maneira de viver em paz com ele, como acontece em qualquer outro relacionamento. Mas isso não quer dizer que sejam pessoas más. Os machos alfa nos relacionamentos podem acabar sendo extremamente atenciosos e amorosos, pois valorizam o que é importante para eles e não têm vergonha de admitir isso.

Perguntas Frequentes

15 sinais de alerta de que você precisa do divórcio com certeza

Uma promoção quase destruiu meu casamento, mas sobrevivemos

Evite estritamente pensamentos de suicídio quando você enfrenta rejeição no amor

Sua contribuição não constitui uma ação de caridade doação. Isso permitirá que a Bonobology continue trazendo informações novas e atualizadas em nossa busca por ajudar qualquer pessoa no mundo a aprender como fazer qualquer coisa.