7 sinais de que ele está dominando o relacionamento

Os relacionamentos devem ser baseados no paradigma da parceria igualitária. O fato de duas pessoas em um relacionamento romântico serem chamadas de “parceiros” está de acordo com esse fato. No entanto, um desvio deste equilíbrio não é inédito. Isto faz com que um dos parceiros assuma uma posição de controle ou mais dominante no relacionamento.

Quando falamos de tais relações de dominação, na maioria das vezes é o homem quem procura assumir o controlo – graças a séculos de condicionamento patriarcal. Se você vive com a sensação constante de que ele está dominando o relacionamento, é importante dar um passo atrás e reconhecer os sinais de alerta.

Com a ajuda da psicóloga Pragati Sureka (mestrado em Psicologia Clínica, com créditos profissionais pela Faculdade de Medicina de Harvard), especializada em aconselhamento individual por meio de recursos de desenvolvimento da capacidade emocional, vamos descobrir o que torna os homens dominantes em um relacionamento e quais são os sinais mais evidentes.

O que é um relacionamento dominante?

Para ter certeza se ele está dominando o relacionamento e aprender a lidar com essa toxicidade , você precisa entender o que é um relacionamento de dominação. Isso se torna imprescindível, pois os sinais de que ele está te dominando podem se manifestar na forma de pequenas alterações de comportamento.

Um relacionamento dominador pode ser melhor descrito como aquele em que uma pessoa oprime emocionalmente a outra e tenta controlar como a outra pessoa deve pensar, sentir, reagir e se comportar. Você pode ter certeza de que ele está dominando o relacionamento quando essa necessidade de controle é acompanhada por um temperamento explosivo, transferência de culpa e um total desrespeito por suas emoções, sentimentos e necessidades.

As manifestações de tal comportamento podem ser qualquer coisa, desde dizer para você trocar de vestido até interrompê-lo no meio de uma frase ou dizer com quem você pode ou não sair. Embora tais ocorrências possam lhe dar aquela sensação de que algo está errado, é difícil concluir imediatamente que você está com um namorado/marido dominador.

A essência de um relacionamento dominante reside na necessidade de limitar o poder do outro parceiro como forma de lidar com inseguranças profundas . É fundamental estar ciente desses padrões de comportamento tóxicos, pois um relacionamento dominante pode rapidamente sair do controle e levar a abusos físicos e sexuais.

Mas o que leva os homens a quererem ser dominantes em um relacionamento? Pragati nos conta tudo o que precisamos saber. “Uma resposta para essa pergunta é o patriarcado. Ele pode pensar algo como: 'Foi isso que vi meu pai e todos os outros ao meu redor fazendo, e é por isso que quero ser dominante em um relacionamento'. Claro, o temperamento individual também desempenha um papel enorme, ou talvez até mesmo uma atitude arcaica que faça o homem acreditar que as mulheres devem ser mantidas sob seu controle.”

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“Uma visão regressiva da vida também pode ser a culpada. Talvez ele sinta que o empoderamento das mulheres é algo com que se deve ter cuidado. 'Se uma mulher obtiver poder, eu não seria capaz de controlá-la. É melhor mantê-la sob meu controle', um homem pode pensar.”

“As raízes geralmente podem ser encontradas na infância. Ou eles podem ter visto um pai que era muito dominador em relação à mãe, ou eles viram um pai muito submisso, o que os levou a desenvolver um sentimento de 'uma mulher precisa ser colocada em seu lugar'”.

“Como a formação de modelos e a modelagem de gênero ocorrem por meio da dinâmica familiar , muitos dos nossos problemas têm origem em necessidades não atendidas na infância. Homens de mente aberta e progressistas sempre buscam os pontos fortes de uma mulher e tentam ajudá-la a se tornar a melhor versão de si mesma.”

“Pense desta forma: com uma criança pequena, você é sempre gentil e bem-humorado, porque não se sente ameaçado. Os homens geralmente se tornam dominantes em um relacionamento quando são ameaçados”, conclui ela. 

Um parceiro dominante em um relacionamento certamente apresentará algum comportamento prejudicial à saúde que pode acabar prejudicando seu bem-estar mental. Para ter certeza de que não chegará a esse ponto, você precisará ser capaz de detectar os sinais de um homem dominante, para que possa tentar obter ajuda muito mais rapidamente.

7 sinais de que ele está dominando o relacionamento

Viver com um namorado ou marido dominador pode ser uma experiência extremamente frustrante. Seu comportamento nervoso e tendências para atacar podem desencadear uma ansiedade profunda na pessoa que está recebendo. Essas coisas podem parecer muito fofas e cativantes no início do relacionamento. Com o passar do tempo, você odiará a atitude dele e detestará esse comportamento.

Tomar medidas corretivas antes que as coisas cheguem a esse ponto sem volta é a coisa mais sensata a fazer. Para conseguir fazer isso, você precisa começar procurando sinais de que ele está dominando você. Aqui estão 7 sinais de alerta clássicos de que ele está dominando o relacionamento e que você precisa observar:

1. Ele é desconfiado e bisbilhota seu espaço pessoal

Você pode tê-lo pego verificando seu telefone em várias ocasiões. Bisbilhotar incessantemente seu espaço pessoal não é cuidado, mas suspeita. Ele pode até tentar lhe dizer que você é uma corça ingênua que “precisa” de proteção. E ele se torna seu protetor autoproclamado. 

“Normalmente, esses homens tendem a oscilar entre dois extremos. Na maioria das vezes, eles não dão nenhum espaço ao parceiro. Psicologicamente, eles dizem a si mesmos: 'Não consigo me controlar, então prefiro controlar outro indivíduo porque isso me dá uma sensação de controle'. E, claro, a pessoa mais conveniente para eles controlarem é o parceiro, que é percebido como mais fraco. A sociedade em geral também lhes dá margem de manobra para dominar a pessoa, pois isso também faz parte da cultura coletiva”, afirma Pragati.

Na maioria das vezes, ele se mostrará defensivo quando questionado sobre seu hábito de invadir seu espaço pessoal. "O que você tem a esconder?", "Você não confia em mim?", "Agora você quer meu espaço pessoal ?" são algumas das frases passivo-agressivas que ele usa regularmente para fazer você se sentir culpada por suas ações. Se você tem vivenciado isso com muita frequência, saiba que ele está dominando o relacionamento.

2. Sinais de namorado dominante: ele é excessivamente ciumento

Pode ser fofo se o seu parceiro ficar verde de inveja toda vez que alguém flerta com você abertamente. Isso também é natural. Mas a inveja e o ciúme, embora confundidos como emoções intercambiáveis, são marcadamente diferentes. O ciúme é uma emoção negativa que não tem espaço em um relacionamento saudável.

“Às vezes, o ciúme pode resultar de uma mentalidade do tipo: 'Não sou bom o suficiente' ou 'Não trabalho duro o suficiente'. Quando sua própria incapacidade os encara, eles tentam derrubar outra pessoa, tentando dominar e afirmar suas proezas físicas”, diz Pragati, sobre como o ciúme é um dos sinais clássicos do namorado dominante.

Quando o ciúme dele no seu relacionamento beira o comportamento compulsivo, é um sinal de alerta definitivo. Se você teve que reduzir o tempo com amigos e família e praticamente excluir todos os homens da sua vida, esse é um dos sinais clássicos de que ele está tentando te dominar. Essa suspeita injustificada não deve ser tolerada, não importa o que diga o manual do ego masculino. Não mude sua vida para atender às exigências injustas dele.

3. Você está sempre à sua disposição

Ele é um homem dominador em um relacionamento se você se sentir obrigado a estar à sua disposição o tempo todo. Se ele exige que você esteja presente, dizer não nem é uma opção. Não sem que o inferno desapareça, de qualquer maneira. Você tem que estar disponível para encontrá-lo sempre que ele pedir, atender todas as suas chamadas e responder a todas as suas mensagens de texto em segundos.

Um relacionamento dominador não terá consideração pelas suas necessidades e desejos. A única coisa que importa é como ele foi tratado e como está sendo atendido, porque é assim que vai ser depois de um tempo.

Quando sua agenda estiver em sintonia com as necessidades dele, você pode ter certeza de que ele está dominando o relacionamento. Não se engane pensando que isso é porque ele te ama demais e a vida dele gira em torno de você. É o contrário. Entenda que você é um indivíduo e reconheça esse comportamento não solicitado do seu namorado como emocionalmente abusivo.

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4. Um namorado dominador critica seus entes queridos

Todos em sua vida são indignos. Seus pais são os culpados, seus amigos são estúpidos; todos, menos ele, são uma escolha terrível. Ele não consegue encontrar nada de bom para dizer sobre as pessoas que você ama e com quem se preocupa. Ele não para por aí e até tenta manipular você para pensar a mesma coisa.

Esses sinais de um homem dominante podem não ser visíveis imediatamente após iniciar um relacionamento com ele. Com o passar dos anos, no entanto, se você cortou várias pessoas de sua vida apenas porque ele não gostou que você conversasse com elas, é exatamente disso que estamos falando aqui.

Este é um sinal indiscutível de que você tem um homem dominante em um relacionamento. Ser excessivamente crítico em relação a todos os seus outros relacionamentos e associações é a maneira que ele encontra para garantir que seja o único apoio em sua vida. Seria sensato reconhecer isso como um sinal de um relacionamento tóxico e reconsiderar sua decisão de tolerar um namorado (ou marido) tão dominante.

5. Ele encontra uma maneira de culpar você por tudo

Cada vez que algum cara aleatório nas redes sociais lhe envia aqueles assustadores 'quer amizade?' mensagens, é sua culpa atrair tanta atenção. Se alguém na estrada vai assobiar você, a culpa é da sua escolha de roupas.

É sua culpa ter sido provocado por um libertino desconhecido nas ruas. Ou que o doce garoto da sua faculdade se apaixonou por você. Ou que ocorrem terremotos e as calotas polares derretem.

“É um dos sinais muito claros de um homem dominante ser sempre culpado por tudo. É também um sinal de falta de responsabilidade pessoal. Nunca brigamos com alguém que consideramos mais forte do que nós. Então, quando fazemos isso com alguém mais fraco, mostra essencialmente falta de força de caráter”, diz Pragati. 

Você está com o patriarca da nova era que não permite que você use saias curtas, mas dentro das paredes de sua própria casa, ou deixa você beber em qualquer lugar público, exceto com ele. Esse tipo de vergonha da vítima e de descoberta de falhas aponta para um relacionamento dominador, onde sua própria história de amor se torna seu tormento.

6. Possessividade é sinal de um homem dominador em um relacionamento

Vamos admitir que os caminhos do coração são estranhos, e todos nós achamos cativante quando nosso outro significativo diz coisas como “Você é meu” ou “Você me pertence”. Mas há uma diferença entre uma figura de linguagem e interpretar essas palavras literalmente. Se a possessividade do seu parceiro beira aquele nível preocupante em que ele está convencido de que é o dono da sua vida, então é uma conclusão precipitada que ele está dominando o relacionamento e deseja controlar a sua vida.

“A pergunta típica que cheira a possessividade é grosseira: 'Onde você está/estava?' Isso geralmente é uma revelação inoperante. Outro dos sinais de um homem dominante é quando ele não faz o trabalho suficiente. É como se eles esperassem ser atendidos. Eles acreditam que, ao trazerem o dinheiro para casa, têm direito a ser mais privilegiados”, diz Pragati.

“Às vezes, se há uma disparidade salarial, eles podem não dizer ou abordar o assunto, mas os maneirismos tornam-se dominantes. Eles podem pensar: 'Sou um contribuidor maior. Posso jogar meu peso por aí. Ou mesmo que uma mulher ganhe mais do que ela, ela pode ficar mais na defensiva, dizendo coisas como: 'Não pense que você pode me esnobar só porque está ganhando mais.' Torna-se um beco sem saída, especialmente porque nunca é abordado”, acrescenta ela.

Possessão extrema que o deixa acionado toda vez que você passa um tempo com seu melhor amigo ou fica com seus pais é uma bandeira vermelha implorando para você fugir o mais rápido que puder. Como já mencionamos, um parceiro dominador em um relacionamento quer isolar você, e a possessividade é uma forma de fazer isso.

7. Você não pode ser você mesmo perto dele

Isso é um sinal claro de que algo está em desequilíbrio no seu relacionamento. Você está pisando em ovos perto dele? Cancela planos de encontrar amigos ou visitar familiares simplesmente porque prefere reprimir seus desejos a enfrentar a raiva dele? Se você se encontra nessa situação, é hora de reconhecer que o abuso emocional se manifesta de diversas formas.

E esta relação dominante está agora à beira do abuso emocional. As coisas vão piorar a partir daqui, considere sair antes que seu relacionamento com esse namorado ou marido dominador chegue ao fundo do poço.

Se um relacionamento dominador começa a sufocá-lo, a invadir seu espaço pessoal e a exigir que você mude quem você é, não pode ser um relacionamento saudável e estável. Os sinais de que ele está dominando o relacionamento só vão piorar à medida que você se envolve mais profundamente com esse parceiro. Portanto, observe esses sinais de alerta e lide com seu relacionamento adequadamente enquanto ainda há tempo.

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