Seu guia para os princípios básicos da etiqueta do abraço

Como abraçar alguém é uma lição que nunca pensamos que precisaríamos, mas existe algo mais estranho do que um abraço que deu errado? Imagine alguém gesticulando com os braços abertos para um abraço, e a pessoa à sua frente não move um músculo. O silêncio constrangedor que se segue pode engoli-lo inteiro. 

Reservar um tempo para aprender a maneira correta de abraçar pode ajudá-lo a evitar esse momento. Isso também garantirá que você não repita inúmeras desventuras em sua cabeça, perdendo mais uma noite de sono. 

Neste artigo, a coach de relacionamentos Geetarsh Kaur , fundadora da The Skill School, especializada em fortalecer relacionamentos, nos conta tudo o que precisamos saber sobre abraços. Vamos te ajudar a garantir que você não precise mudar de nome e de país depois de um abraço desastroso.

Como abraçar alguém: seu guia para a etiqueta do abraço 

Assistir Jerry Seinfeld recusar um abraço de Kesha lhe causou um grave caso de constrangimento indireto? Mas, para ser honesto, ele não fez muita coisa errada nisso. Ele respeitosamente recusou um abraço e, embora tenha machucado Kesha, não é nada que ela não supere rapidamente. 

No entanto, é um relógio doloroso. O abraço é a forma de toque mais confortável, mas é preciso ter em mente os aspectos profissionais e culturais da situação. A personalidade, a formação e a educação de uma pessoa desempenham um papel na determinação de como abraçar alguém. 

Por exemplo, quando o pai de um amigo, que está nas forças armadas, se inclinou para me dar um abraço lateral, eu instintivamente retribuí estendendo um braço nas costas dele. Acontece que ele não gostou muito disso. 

Em sua profissão, não se espera que conhecidos civis retribuam o abraço. Nessas situações, é melhor não iniciar ou estender um convite até ter certeza absoluta de como ele será recebido. 

Então, para quem você está dando o abraço, onde você está e o tipo de abraço que você dá são todos fatores para decidir o movimento certo. Você não iria até seu chefe e lhe daria um grande abraço todas as manhãs, não é?

Você também precisa pensar no que está tentando comunicar com o abraço. É um abraço de "senti sua falta"? Ou um abraço simples e amigável: um meio abraço que dura um ou dois segundos? É uma ótima maneira de demonstrar afeto , e você só precisa ter certeza de quem você abraça e como iniciar o gesto.

A etiqueta básica e as situações a serem consideradas

Em primeiro lugar, tente procurar pistas que lhe digam se a pessoa está aberta a abraçar ou não. Se eles não estiverem olhando diretamente para você ou não sorrindo, se sua linguagem corporal parecer hesitante, provavelmente não aceitarão um abraço gentilmente. 

Outro aspecto importante é certificar-se de ler a sala. Só porque você está fora do escritório em uma festa externa não significa que você pode ser muito amigável com todos. Dê uma olhada no protocolo, avalie como as pessoas estão se cumprimentando e como é a energia geral. 

Como abraçar alguém pode ser um pouco mais confuso de entender em algumas situações do que em outras, vamos falar sobre alguns desses cenários e algumas dicas que podem ajudar, para que você não acabe se arrependendo de ter se inclinado. 

Leitura complementar: Saiba o quanto ele te ama através da linguagem corporal dele.

O primeiro encontro: abraçar ou não abraçar? 

Vamos direto ao assunto: você pode definitivamente iniciar um abraço no primeiro encontro. No entanto, em circunstâncias normais de primeiro encontro, um meio abraço é praticamente um protocolo. É basicamente um abraço lateral, que geralmente dura menos de dois segundos.

A duração importa um pouco. Muito tempo e você pode emitir vibrações desfavoráveis. Muito curto e você pode fazer parecer que não está interessado. Não deixe isso quebrar sua cabeça; você saberá o que parece certo no momento. 

É praticamente uma forma de dizer: "Prazer em conhecê-lo(a)". Não há qualquer intimidade emocional ou conforto sendo comunicado. Pense nisso como um substituto mais afetuoso para um aperto de mãos.

Abraços nos relacionamentos

Como mencionei, abraçar é a forma mais afetuosa de toque físico. Se o seu parceiro estiver ausente por um tempo, provavelmente é durante o “abraço de despedida” que você fica lutando contra as lágrimas. Mas, em algumas situações, os casais muitas vezes ignoram a importância deste ato de afeto. 

Não importa há quanto tempo duas pessoas estão juntas; certifique-se de se abraçar o máximo que puder. Seu parceiro teve um dia tenso no trabalho? Ajude-os a se soltarem com um abraço que grite que você se importa.  

Não é apenas algo que você deveria fazer apenas quando recebe boas – ou más – notícias. Faça isso de manhã, à tarde e à noite. Não, você não vai exagerar. Não, sua importância não diminuirá. Você pode exagerar ao dizer ao seu parceiro que você se preocupa com ele?

O enigma do ciúme do abraço

Você está preocupado que o abraço do seu parceiro em um amigo tenha durado um pouco mais do que deveria? É um ato de abraço inapropriado? Existe um motivo viável de preocupação aqui?

Bem, provavelmente você já sabe. A psicologia humana geralmente consegue dizer claramente qual é a intenção por trás do abraço. Há duas coisas a considerar aqui: a natureza do abraço e a pessoa a quem o abraço é dado. 

A natureza do abraço

Se você quiser analisar os detalhes, há algumas coisas que você pode observar. Quando é um abraço amigável ou afetuoso, os braços geralmente ficam sobre ou ao redor dos ombros. Se for um abraço com um toque sexual, você pode ver os braços na parte inferior das costas, pode vê-los se moverem ou permanecerem por mais tempo. No entanto, tente não analisar demais. O que mais importa é o que seu instinto lhe diz e a quem o abraço é dado. Não deixe que o ciúme no seu relacionamento tome conta de você sem motivo.

Leitura complementar: A linguagem corporal e seu papel em relacionamentos saudáveis

As pessoas envolvidas nisso 

Se o seu parceiro está dando um abraço em alguém que conhece há duas décadas, a natureza do abraço pode ser alterada. Se o seu relacionamento platônico e amigável tiver sido claramente estabelecido, geralmente não há motivo para preocupação. 

Mas, por outro lado, se você notar que seu parceiro está abraçando alguém que conheceu recentemente em uma festa do escritório que você não tinha ideia, e se o abraço durar mais do que você esperava, é compreensível que você tenha alguns pensamentos ansiosos. . 

Tente descobrir a natureza do relacionamento deles antes de tirar conclusões precipitadas. Não vale a pena questionar sua confiança por um abraço, então não deixe isso afetar você. 

Que tal abraçar no trabalho? 

Na minha opinião, a primeira coisa que sugiro é evitar abraços no local de trabalho. A dinâmica pode ser muito difícil de manobrar e enviar a mensagem errada pode ser fatal para sua reputação profissional. Há muita coisa em jogo, tente manter o decoro. 

Se alguém tentar abraçá-lo no trabalho e você preferir não fazer parte disso, não desista. Pode ser tão simples quanto dizer: “Acho que devemos respeitar o decoro do lugar em que estamos. ... É um gesto maravilhoso e agradeço, mas não acho que este seja o lugar certo.”

Mas em situações onde todos os envolvidos querem se abraçar, minha recomendação seria garantir que não seja um abraço apertado ou muito próximo. Mantenha um abraço casual, talvez até um abraço lateral, e tente não envolver a outra pessoa com os dois braços. Um abraço carinhoso com uma mão só, que dure um pouco, deve ser sua opção principal no ambiente de trabalho. Um erro de linguagem corporal no trabalho pode ser prejudicial.

Leitura relacionada: Como saber se um abraço é romântico? Descubra o segredo por trás dos abraços!

Como abraçar alguém para oferecer apoio emocional 

A dor compartilhada é a dor dividida pela metade. E não há melhor maneira de oferecer apoio do que dar um abraço em alguém que comunique seu cuidado e preocupação, sem nunca dizer nada. Mesmo assim, como acontece na maioria das outras circunstâncias, você deve certificar-se de que a pessoa a quem você dá o abraço está disposta a aceitá-lo. 

A maneira correta de abraçar quando alguém está em mau estado emocional envolve testar as águas. Não pule apenas com os braços estendidos, tentando envolvê-los ao redor da pessoa. Se eles não estiverem confortáveis, você pode piorar a situação. 

Abraçar alguém de maneira inadequada quando ele está desesperado pode piorar muito as coisas. Para ter certeza de que eles aceitam essa forma de demonstrar preocupação, a primeira coisa que você deve fazer é tocá-los. 

Pode ser algo como um tapinha no ombro ou algo mais pessoal, como tocar a mão deles, se você já tiver estabelecido um relacionamento com eles. Ao vê-los se soltando, o melhor a fazer é perguntar se querem um abraço. 

O abraço fracassado não precisa ser tão ruim quanto parece

Quando seus pedidos de abraço são negados ou você não está interessado em abraçar alguém, pode parecer que as coisas ficam estranhas rapidamente. O importante a fazer em ambos os casos é abordar o elefante na sala o mais rápido possível.

Em vez de rir da situação e evitar falar sobre o fato de seu abraço ter sido recusado, diga algo simples como: "Desculpe, podemos apenas apertar as mãos, prazer em conhecê-lo(a)". Analise a linguagem corporal da pessoa com quem você está saindo, aborde o assunto e siga em frente.

E se você quiser recusar um abraço? Bem, na maioria das vezes, você pode ver que um abraço está vindo em sua direção. A melhor coisa a fazer é cortar o mal pela raiz, estender a mão, apertar a mão e abordar o assunto. 

Não deixe que a estranheza de tudo isso o impeça de falar abertamente. Se você não se sentir confortável com o abraço, deixe isso claro. 

Felizmente, agora você está equipado com as informações para descobrir como abraçar alguém. É fácil ver como alguém pode pensar demais na maneira correta de abraçar, mas na maioria das vezes, é algo que vem até nós naturalmente.

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