Linguagem corporal e seu papel no relacionamento saudável

A linguagem corporal nos relacionamentos é um meio de comunicar sentimentos, emoções, atitudes e pensamentos pessoais através de movimentos corporais, gestos, posturas, expressões faciais, estilos de caminhada, posições e distância – seja consciente ou involuntariamente.

É um reflexo externo da condição emocional de uma pessoa. Uma pessoa média fala cerca de 10 a 11 minutos por dia, com uma frase média de 2.5 segundos de duração, mas é possível fazer e reconhecer cerca de 250,000 expressões faciais! Enquanto nos comunicamos, as palavras que falamos representam 7% da mensagem, o tom de voz representa 38% e a linguagem corporal representa impressionantes 55%.

As estatísticas provam tudo, no entanto, entender como ler a linguagem corporal em um relacionamento é algo que muitos de nós ainda não aprendemos. Definitivamente, leva tempo e se acostuma, mas a arte de controlar e ler a linguagem corporal é uma habilidade fundamental não apenas em um ambiente formal, mas também nos relacionamentos.

Por que a linguagem corporal é tão importante em um relacionamento

A linguagem corporal desempenha um papel muito importante na vida pessoal, profissional e social de um indivíduo. Um estudo de 2011 realizado na Universidade da Califórnia, Berkeley, descobriu que as pessoas determinam em segundos se alguém é confiável, gentil ou compassivo com base na frequência com que ele ou ela faz contato visual, sorri, acena com a cabeça enquanto ouve e exibe um corpo aberto ou acolhedor. postura.

Portanto, seria aceitável dizer que o uso eficaz da linguagem corporal é extremamente importante para causar uma primeira impressão favorável. Educação, experiência e habilidades interpessoais podem ajudá-lo quando você tiver a chance de atuar. Mas ter a chance de atuar depende muito do tipo de primeira impressão que você deixa nas pessoas.

Quando se trata de linguagem corporal e relacionamentos, a natureza do relacionamento pode ser facilmente determinada pela linguagem corporal dos indivíduos enquanto eles se comunicam enquanto amam, abraçam, beijam, brigam e assim por diante.

Portanto, prestar atenção às mensagens silenciosas, aos sinais da linguagem corporal e aprender a interpretá-los abre caminho para um relacionamento bem-sucedido. Você pode saber o quanto ele te ama através da linguagem corporal dele – contato visual, segurar sua mão, andar perto de você, etc.

Também é importante compreender quais mensagens você está enviando por meio de sua linguagem corporal e torná-las não enganosas e eficazes ao mesmo tempo. Há uma frase famosa: “A alma, felizmente, tem um intérprete – muitas vezes um intérprete inconsciente, mas ainda assim fiel – nos olhos”.

Então, como a linguagem corporal nos relacionamentos contribui para promover vínculos e interações saudáveis ​​na vida? Continue lendo para descobrir.

Os olhos dizem tudo

Estudos realizados por psicólogos sobre leitura ocular revelaram que as pessoas usam os olhos para demonstrar interesse com ações mais complexas do que as frequentemente reconhecidas, como piscar de olhos e mover levemente as sobrancelhas. Trata-se de uma forma de comunicação não verbal que exerce grande influência no comportamento social.

Fazer contato visual adequado permite que a outra pessoa saiba que você está demonstrando interesse nela e também mostra que você está ouvindo em vez de ouvir. O contato visual também é a melhor maneira de decifrar a linguagem corporal dos casais em qualquer ambiente – seja no primeiro ou no décimo encontro.

Toque humano

O toque humano, incluindo um aperto de mão, um tapinha no ombro, dar as mãos, dar um tapinha nas costas são formas poderosas de comunicação. O aperto de mão evolui como um gesto para dizer olá, adeus ou para selar um acordo, por isso precisa ser sempre caloroso, amigável e positivo.

Um aperto de mão desconfortável nunca é uma experiência agradável para ninguém (e pode ser lembrado de forma negativa por muito tempo, inconscientemente). Quando você estiver confuso sobre como ler a linguagem corporal em um relacionamento, observe como a pessoa responde a um toque.

Se estiverem confortáveis, não reagirão de maneira incomum. No entanto, se eles derem um sorriso estranho ou se afastarem desajeitadamente, não se sentirão confortáveis ​​perto da outra pessoa.

Comunicação via pernas e pés

Temos menos consciência da comunicação facilitada pelo movimento dos nossos membros como rosto, mãos, pernas e pés. É por isso que pernas e pés são uma boa maneira de avaliar o quão confortável ou estranho alguém está em qualquer situação, já que as chances de fingir são muito menores.

Se alguém balança os pés constantemente, é um sinal óbvio de que está ansioso ou nervoso. Mas se suas pernas estão frouxas e em uma postura confortável, é um sinal claro de que estão relaxados e à vontade.

Mas também fica evidente quando estão fingindo uma postura relaxada – se mudam constantemente a maneira como se sentam e como posicionam as pernas. Prestar atenção aos seus próprios movimentos também ajuda a evitar gafes de linguagem corporal no ambiente de trabalho ou em situações sociais.

Postura corporal aberta

A postura corporal aberta é crucial para entender o que a linguagem corporal dela diz sobre o seu relacionamento. Comunica à outra pessoa que ela é bem-vinda nessa conversa. Não cruze as pernas e os braços durante uma conversa, pois isso comunica atitude defensiva e insegurança.

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Aceno de cabeça

Inclinar-se ligeiramente para a frente e balançar a cabeça é uma forma muito eficaz de mostrar interesse na conversa. Os casais que aperfeiçoaram a arte da linguagem corporal nos relacionamentos nem precisam de palavras para se comunicarem. Basta uma pessoa acenar com a cabeça de uma determinada maneira e seu parceiro receberá a mensagem de que é hora de ir embora. É simples assim.

O sorriso

E, por fim, o sorriso, o elemento mais eficaz para entender a linguagem corporal do casal e um dos sinais de atração na linguagem corporal feminina. Você não está completamente vestida até exibir um sorriso. Quando você finge um sorriso, seu parceiro perceberá claramente, e se não perceber, será que é mesmo a pessoa certa?

Saber o que a linguagem corporal dela diz sobre o seu relacionamento é a melhor maneira de entender sua posição como casal, sem ter que perguntar ao seu parceiro. Para chegar a esse estágio, você precisa aprender a ler a linguagem corporal em um relacionamento, observando não apenas outros casais, mas também o seu próprio parceiro.

Os olhos, o sorriso e a postura corporal revelam muito mais do que imaginamos. Leia alguns livros sobre linguagem corporal e relacionamentos para se tornar um especialista no assunto. Isso o levará a lugares em sua vida amorosa e profissional.

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