5 razões pelas quais a intimidade entre casais desaparece e como você pode evitá-la

Espalhar o amor

Leva tempo para construir relacionamento e intimidade em qualquer parceria romântica, seja casamento ou relacionamento de longo prazo. Se você e seu parceiro são um casal íntimo, você encontrará uma conexão não apenas física, mas também emocional e intelectualmente. No entanto, à medida que vocês passam cada vez mais tempo juntos, percebem que a intimidade que antes tinham e desfrutavam desapareceu.

Fazer amor começa a parecer mais uma tarefa de uma lista de tarefas do que uma busca por prazer. A intimidade emocional pode continuar existindo, mas simplesmente não há urgência de ser fisicamente íntimo. Isso pode acontecer com qualquer casal. Quando isso acontece, a falta de intimidade pode começar a prejudicar o relacionamento.

Um relacionamento pode durar sem intimidade?

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A intimidade é uma parte fundamental de um relacionamento, que ajuda a fortalecer o vínculo entre o casal. Gradualmente, a intimidade pode diminuir à medida que o casal se estabelece na relação. Isso costuma ser considerado um sinal preocupante, pois a falta de intimidade pode ser a causa de problemas mais sérios no relacionamento.

A intimidade entre parceiros românticos significa proximidade que se manifesta em forma de abraços, beijos, abraços apertados, mãos dadas e sexo. É um reflexo de amor, cuidado e carinho que se constrói ao longo do tempo através da confiança e da química.

É possível fazer sexo sem intimidade, mas é difícil construir intimidade em um relacionamento romântico sem sexo, a menos, é claro, que o casal seja assexuado.

Ser sexualmente íntimo é apenas uma parte da intimidade que um casal constrói ao longo do tempo, compartilhando suas vidas. Com o tempo, os parceiros também alcançam um nível intenso de intimidade emocional e intelectual. À medida que o vínculo se torna mais forte, a necessidade de intimidade sexual pode diminuir.

Nessas situações, é possível sobreviver a um casamento sem sexo sem traição . Alguns casais se dão muito bem sem intimidade sexual e não são menos felizes. Mas, na maioria dos casos, quando casais que antes eram íntimos deixam de ser íntimos, isso gera uma série de problemas no relacionamento.

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Por que casais íntimos se separam?

Pode haver vários motivos pelos quais um casal íntimo pode parar de se envolver sexualmente. O mais comum é uma disparidade de desejos sexuais. Quando um parceiro numa relação íntima quer mais e o outro quer menos sexo, e não há comunicação sobre isso, o problema começa.

Listamos os 5 motivos mais comuns pelos quais os casais deixam de ser íntimos e perdem a intimidade.

1. Nada é mais novo

Depois de passarem anos juntos, fazendo sexo, vendo-se todos os dias, a novidade do relacionamento desaparece. Os parceiros podem adivinhar o próximo passo um do outro e a imprevisibilidade que os fazia ansiar pelos momentos íntimos juntos diminui.

Dia após dia, quando se tem uma rotina sem nada que quebre a monotonia, os casais começam a ficar entediados e podem perder o interesse sexual um pelo outro . Essa falta de novidade e excitação é o motivo pelo qual muitos casais deixam de ter intimidade.

2. Vício em telefone

Durante um momento especial de intimidade, você não sente a 'conexão' com seu parceiro porque está ocupado se perguntando quem deve ter enviado uma mensagem para você quando seu telefone toca. Como dizem Priyanka Chopra e seu marido Nick Jonas, eles não levam seus smartphones para o quarto.

Esta é provavelmente a coisa mais sensata a fazer, porque o vício de um dos parceiros em smartphones prejudica todo o fator de intimidade do relacionamento.

relacionamento íntimo — O aumento do uso de gadgets pode interferir na intimidade entre um casal

Entre os problemas que os millennials trazem à terapia , a falta de intimidade devido ao tempo excessivo gasto ao telefone é certamente um deles. As discussões no WhatsApp e a vigilância constante nas redes sociais sem dúvida afetam negativamente os relacionamentos íntimos.

Esses problemas são levados para o quarto e, como resultado, o ressentimento aumenta, levando à falta de intimidade entre o casal.

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3. Eles não querem discutir ou enfrentar problemas na cama

Não falar sobre um problema faz com que ele cresça a cada dia. Se você e seu cônjuge estão tendo problemas na cama, é necessário que vocês os enfrentem e resolvam. Não ser íntimo e ignorar não é solução. Isso só leva ao agravamento da questão da intimidade.

Uma razão comum pela qual os casais deixam de ser íntimos repentinamente é a baixa libido. Se você e seu cônjuge puderem conversar sobre essas questões, é provável que encontrem uma solução e voltem a ser o casal íntimo que eram antes.

A chave aqui é não culpar ninguém. Ao ser empático e compassivo, você pode resolver essas questões sem que seu vínculo emocional seja prejudicado. Eventualmente, as coisas também vão melhorar no que diz respeito à intimidade física.

4. As prioridades mudam à medida que a família cresce

prioridade de intimidade — A intimidade pode ficar em segundo plano com a mudança de prioridades

Nem é preciso dizer que, depois que você tem filhos, suas prioridades mudam e a intimidade do casal fica em segundo plano. Você tem a responsabilidade adicional de criar um filho e garantir que você ofereça o melhor em valores e educação.

Muitos casais veem sua intimidade sofrer um baque porque raramente têm tempo a sós e, mesmo quando têm, estão muito cansados para se dedicarem ao sexo. Inúmeros casais também começam a dormir em quartos separados após o nascimento de um filho. Isso certamente prejudica a intimidade.

Os casais precisam se esforçar mais para que o relacionamento funcione em um nível mais íntimo após a chegada de um filho. No entanto, poucos casais fazem esse esforço extra necessário para reacender a intimidade depois do nascimento de um bebê.

Gradualmente, aqueles dias de ação quente e fumegante tornam-se uma coisa do passado e eles aceitam isso como um modo de vida.

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5. Eles não são aventureiros

Para manter viva a intimidade em um relacionamento, os casais precisam ser aventureiros. Eles precisam continuar tentando coisas novas para manter a centelha viva. Ser aventureiro não significa necessariamente fazer coisas extraordinárias. Pode ser tão simples quanto cozinhar sua refeição favorita ou comprar rosas para ela sem qualquer motivo.

Enviar mensagens de texto sedutoras com frequência e fazer planos para o fim de semana fazem parte da aventura. Essas pequenas coisas ajudam a manter vivo o romance em um relacionamento íntimo. Ambos os parceiros precisam fazer esforços iguais para manter viva a novidade e a intimidade do relacionamento.

No casamento, os casais não devem considerar um ao outro algo garantido. Às vezes você se esforçará mais do que o outro, mas no final vale a pena o esforço para tornar sua vida de casado gratificante e permanecerem juntos como um casal íntimo.

5 dicas para recuperar relacionamentos íntimos

Casais com uma conexão profunda encontram maneiras de construir relacionamentos fortes e saudáveis. Eles não permitem que fases passageiras de falta de libido afetem sua intimidade. Em vez de deixar a situação chegar a um ponto sem volta, eles se esforçam para resolver o que não está funcionando no relacionamento.

Ser íntimo é um instinto natural entre parceiros e basta um pouco de esforço para manter a roda do romance e a faísca girando na direção certa. Para ajudá-lo a começar, aqui estão 5 maneiras de recuperar a intimidade em seu relacionamento:

1. Agende sexo

Sexo importante para a intimidade — Arranje tempo para ficar íntimo

Não conte com a espontaneidade para recuperar sua libido. Sexo programado funciona tão bem quanto, e se você escolher as primeiras horas da manhã, melhor ainda. Você está revigorado(a) após uma boa noite de sono, os hormônios estão fluindo melhor e não há notificações no celular.

2. Experimente posições diferentes

Para quebrar a monotonia do sexo, você pode experimentar posições diferentes. Existem muitas posições que são prazerosas tanto para mulheres quanto para homens. Há também posições que você pode usar para apimentar as coisas se estiver com preguiça.

Misture as coisas entre os lençóis. A variedade é o ingrediente secreto de uma vida sexual agitada.

3. Tire férias curtas

Saia de casa e respire. Férias curtas podem fazer maravilhas pela sua vida sexual. Ir para um novo lugar, longe das responsabilidades e da rotina diária, pode dar um novo sopro de vida às suas aventuras sexuais.

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4. Intimidade física não significa apenas sexo

Ser íntimo não significa necessariamente fazer sexo. Também inclui gestos e toques físicos amorosos, como abraços, abraços e beijos. Envolver-se nisso permite que você aumente a tensão sexual ao longo do dia, culminando em alguma ação alucinante à noite.

5. Procurem se conhecer melhor

Achamos que sabemos tudo sobre nossos parceiros. Mas isso não é verdade. As pessoas crescem, evoluem e mudam, pouco a pouco, todos os dias. É por isso que passar bons momentos a dois é crucial para manter a sincronia.

Reserve um tempo para vocês dois e façam perguntas que fortaleçam o relacionamento, para descobrir o que se passa na cabeça da pessoa. Assim, a intimidade se tornará mais fácil para ambos.

Se vocês pararam de ter intimidade, isso não significa necessariamente que se distanciaram emocionalmente. A maioria dos casais passa por períodos de baixa libido em seus relacionamentos. Seguindo estas dicas simples, você pode reacender a chama da sua vida sexual. E em pouco tempo, você perceberá que a intimidade foi restaurada e que vocês voltaram a se sentir conectados e satisfeitos no relacionamento.

Perguntas Frequentes

1. O que acontece com um relacionamento quando não há intimidade?

Quando a intimidade é perdida em um relacionamento, torna-se bastante difícil para os parceiros estabelecerem e manterem compatibilidade e compreensão. Embora a intimidade seja frequentemente entendida no contexto sexual, uma ligação emocional também desempenha um papel importante nas relações de casal. Quando essa intimidade saudável é perdida, a auto-estima de qualquer um ou de ambos os parceiros despenca. Pode-se começar a pensar que o cônjuge não se sente mais atraído por eles.

2. Quanto tempo os casais podem ficar sem intimidade?

A maioria dos casais em relacionamentos de longa duração passa por períodos de abstinência sexual. Homens e mulheres europeus parecem ficar sem sexo por cerca de duas semanas, enquanto os americanos tendem a ficar sem por um mês. (Fonte: Pesquisa da Superdrug ) Pessoas solteiras podem ficar sem sexo por até dois ou três meses, enquanto os divorciados podem ficar anos sem. Os millennials são considerados os menos propensos a ficar muito tempo sem sexo, embora os períodos de abstinência também sejam mais comuns no início dos relacionamentos de pessoas mais jovens.

3. Como falo com meu parceiro sobre a falta de intimidade?

Abrir-se e falar sobre assuntos tão delicados exige o máximo cuidado. Você deve, em primeiro lugar, certificar-se de que está em um espaço livre estável e, em seguida, garantir que seu parceiro esteja confortável. Seja o mais claro e direto possível; não faça rodeios e, especialmente, evite jogar o jogo da culpa. Além disso, certifique-se de dar dicas sutis antes. Não comece a conversa do nada, pois isso pode ser um choque para o seu parceiro.

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