Meu marido está me traindo com minha melhor amiga

Espalhar o amor

Meu marido e minha melhor amiga estão tendo um caso . Me sinto arrasada porque eles eram as duas pessoas em quem eu mais confiava. Não entendo como puderam fazer isso comigo. É como se eu me sentisse com raiva e chateada ao mesmo tempo. Estou tendo muita dificuldade para lidar com a traição e com essas emoções difíceis. Não sei em quem devo sentir mais raiva e se devo dar uma segunda chance ao meu marido. Normalmente, eu procuraria meu marido ou minha melhor amiga quando precisasse de apoio, mas agora nem sei a quem recorrer. Me sinto tão sozinha e perdida.

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Responda:

Ser traído por duas pessoas de quem você se sente mais próximo dessa maneira pode ser devastador. Não é apenas uma violação grave da sua confiança, mas também você perde o seu sistema de apoio, o que pode fazer com que você se sinta isolado devido à sua dor. Aqui estão algumas coisas que podem fornecer o cuidado e o apoio necessários em tempos tão difíceis.

Pratique ser gentil consigo mesmo e permita-se sentir. Todas as suas emoções – tristeza, tristeza, raiva, decepção – são válidas. Permita-se experimentar essas emoções em vez de afastá-las. Você merece tempo e paciência para processar essas emoções sem qualquer julgamento.
Peça apoio a outras pessoas, sejam outros amigos ou familiares. Receber apoio social pode tornar mais fácil para você enfrentar essas dificuldades, porque você está lidando com elas sozinho. Certifique-se de não se isolar, pois isso pode tornar as coisas ainda mais difíceis.
Considere entrar em contato com um conselheiro ou terapeuta para ajudá-lo a navegar pelas emoções complicadas que surgem em tal situação. Não há vergonha de pedir ajuda quando você precisa.
Continue cuidando de si mesmo, principalmente quando não quiser. Evite pular refeições e certifique-se de fazer coisas que lhe tragam alegria, realização e que façam você se sentir conectado consigo mesmo.
Seja paciente consigo mesmo. Superar uma dor dessa magnitude leva tempo e você não deve se pressionar para tomar nenhuma decisão. Lembre-se de que não há resposta certa ou errada aqui. Se você precisa de um tempo longe de seu marido e de seu melhor amigo, não há problema em reservar algum tempo e espaço para descobrir suas emoções.
Sempre que se sentir pronta, comunique com seu marido sobre como deseja prosseguir com seu relacionamento. Considere obter ajuda profissional de um conselheiro de casal para ajudar vocês dois a se comunicarem de maneira eficaz e alcançarem quaisquer objetivos finais que decidirem.

Lembre-se de que, em última análise, a decisão está em suas mãos. Avalie se você conseguirá construir essa confiança novamente. Priorize o autocuidado primeiro e não hesite em pedir ajuda quando precisar

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Perguntas Frequentes

1. Como você trata um marido traidor?

Não há uma resposta fixa aqui. Para o bem da sua paz mental, faça o que achar necessário.
1. Se você acha que precisa de espaço longe de seu marido, não há problema em pedir esse espaço. Você não deve perdão a ninguém.
2. Se você deseja comunicar as coisas primeiro ao seu marido, faça-o de uma maneira que seja respeitosa para ambos. Rebaixar-se ao desrespeito só trará satisfação temporária, mas você poderá se arrepender mais tarde.
3. Não tenha pressa em tomar uma decisão. Reserve um tempo para considerar seus sentimentos primeiro.

2. Pode um homem trair e ainda amar sua esposa?

Trair raramente é tão simples quanto parece e como a traição afeta um relacionamento varia muito de caso para caso. Existem muitas razões diferentes pelas quais alguém se sente inclinado a trapacear
1. Necessidades emocionais não atendidas no relacionamento
2. Complicações no relacionamento como falta de comunicação, distância emocional e/ou física, etc.
3. Questões pessoais como insegurança, traumas passados, problemas de abandono, etc.

3. Como é que um cara age depois de trair?

Homens que cometeram infidelidade podem apresentar alguns dos seguintes comportamentos quando se sentem culpados:
1. Ser extremamente gentil com o parceiro, como comprar presentes ou flores sem motivo.
2. Eles podem começar a fazer tudo o que o parceiro lhes pede.
3. Esconder o telefone ou manter segredo sobre seu paradeiro, com quem conversam, se encontram, etc.
4. Defensividade ou mudanças nos padrões de comunicação, especialmente quando o parceiro pergunta sobre coisas que eles estão tentando encobrir

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