A primeira conversa após a separação - 8 coisas importantes para lembrar

Espalhar o amor

Rompimentos são difíceis. A primeira conversa após o rompimento é mais difícil. Pode ser porque você está desapontado porque acreditava e esperava que o relacionamento desse certo. Ou porque você se separou em condições amargas. Ou talvez vocês ainda tenham sentimentos um pelo outro. Conversar com um ex depois de meses praticando a regra de não contato pode ser perturbador simplesmente porque é muito estranho.

Uma pesquisa recente foi realizada com 3,512 pessoas para descobrir se os casais se reconciliam, e, em caso afirmativo, por quanto tempo permaneceram juntos e se suas motivações/sentimentos mudaram ao longo do tempo. Constatou-se que 15% das pessoas realmente reconquistaram seus ex, enquanto 14% reataram o relacionamento apenas para terminar novamente, e 70% nunca mais se reconectaram.

A primeira conversa após a separação – 8 coisas importantes para lembrar

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Relacionamentos após um término costumam se complicar. Há sentimentos não resolvidos, conflitos, e a conversa para encerrar o assunto é sempre dolorosa. É ainda mais doloroso quando você não sabe como seguir em frente sem um desfecho. Um usuário do Reddit compartilhou sua experiência sobre se vale a pena ou não retomar o contato com um ex após seis meses ou mais. Ele disse: “Passei mais de seis meses na Carolina do Norte acreditando que tudo de ruim que eu pensava sobre mim era verdade. Então, tivemos uma ligação para encerrar o assunto. Acho que isso dissipou as dúvidas que eu tinha sobre mim, a negação e o próprio término. Então, nesse sentido, valeu a pena.”

Quando meu ex quis conversar após o rompimento, eu não tive pressa e organizei meus pensamentos antes de desabar na frente dele. Da mesma forma, se você não estiver pronto, não force a conversa. Agora que você está perguntando: “Meu ex está falando comigo de novo, agora o que eu faço?”, abaixo estão algumas coisas para lembrar durante a primeira conversa após o rompimento.

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1. Por que você quer esta conversa?

Antes de pegar seu telefone e discar o número deles, pergunte-se por que você está ansioso para ter essa conversa com eles. Qual a intenção de conversar com seu ex depois de muito tempo? É porque você não teve uma conversa de encerramento após o rompimento e acha que este é o momento certo para encerrar?

Você quer se reconectar com eles para tentar ser amigo? Ou você quer falar com eles porque sente falta deles e os quer de volta? O motivo pode ser qualquer coisa, menos nunca procurar um ex só porque deseja fazer sexo com ele. Isso é simplesmente rude e insensível.

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2. Envie uma mensagem de texto antes de ligar para eles

Uma das coisas mais importantes para lembrar antes da primeira conversa após o término é: não ligue diretamente para a pessoa. Isso só vai ser constrangedor. Seu ex ficará surpreso ao ver seu nome na tela. Nenhum dos dois saberá sobre o que conversar ou como responder às perguntas um do outro. Você não saberá como lidar com a situação ou o que fazer quando um ex entrar em contato.

Antes de ligar para eles, envie uma mensagem. Comece formal, simples e amigável, e não envie mensagens de texto constantemente e os irrite. As primeiras 24 horas após o rompimento são cruciais. Você se sentirá sozinho e desejará conhecê-los. Não faça isso. Deixe passar algumas semanas, deixe a cura acontecer para vocês dois. Em seguida, envie uma mensagem. Abaixo estão algumas perguntas para fazer ao seu ex depois de muito tempo:

"Olá Emma. Como vai você? Só entrando em contato para saber se está tudo bem com você”
“Olá, Kyle. Eu sei que isso surgiu do nada, mas esperava que pudéssemos ter uma conversa rápida?

Se eles não responderem, essa é a sua deixa para deixar ir e seguir em frente.

3. Pergunte se eles querem sair com você

Depois que vocês dois trocarem mensagens de texto e talvez fizerem algumas ligações juntos, pergunte se eles querem tomar um café com vocês. Deixe claro que não será um encontro. Apenas duas pessoas reunidas para tomar um café. Atualize-os sobre sua vida e vice-versa.

Ao retomar o contato com um ex depois de uns 6 meses, vá com calma. Não diga de cara que quer voltar. Um usuário do Reddit estava com um dilema do tipo "meu ex está falando comigo de novo, e agora?". Um outro usuário respondeu: "Com certeza recomendo ir devagar. Você não pode simplesmente agir como se nada tivesse acontecido — o término aconteceu por um motivo. Certifique-se de que ambos estejam na mesma página sobre o que querem e, se você sentir que não pode falar sobre seus sentimentos porque acha que vai estragar tudo, precisa conversar sobre isso também."

4. A primeira conversa após o rompimento – não jogue o jogo da culpa

Se o que você busca é uma conversa de encerramento após o rompimento, evite o jogo da culpa. Evite fazer declarações como “Você é a razão de terminarmos” porque sua narrativa será diferente da do seu ex. Suas perspectivas em relação ao rompimento não serão iguais e você acabará brigando. Você é responsável pela sua felicidade. Portanto, converse sobre o encerramento e siga em frente se esse for o motivo pelo qual você está conversando com um ex depois de meses.

Li um tópico revelador no Reddit que me fez parar de culpar meu ex. Uma usuária compartilhou: “Meu ex me culpou por todo o término, me fazendo sentir destruída, como se eu não merecesse ser amada. Até hoje ele fala mal de mim, se convencendo de que o problema não é ele, mas que fui eu quem causou todos os problemas no relacionamento, que eu estraguei algo bom… ele sempre se viu como o parceiro perfeito, como se não pudesse fazer nada de errado. Não sei como vou me recuperar, pois isso ainda me assombra…”

infográfico sobre a primeira conversa após a separação — Coisas para lembrar ao falar com seu ex pela primeira vez após o rompimento

5. Não faça com que eles sintam ciúmes ou ajam por ciúme

Reencontrar seu ex depois de muito tempo não será fácil. Seja para manter a amizade ou para tentar reatar o relacionamento, não tente provocar ciúmes contando com quantas pessoas você saiu ou transou depois do término. Isso só vai causar mais problemas no futuro, caso ele(a) esteja disposto(a) a reconstruir ou redefinir a dinâmica do relacionamento. Tentar provocar ciúmes no seu ex é uma grande bobagem.

Quando quis deixar minha ex com ciúmes, procurei minha amiga Amber. Ela respondeu abertamente: “Por que você quer fazer isso? É porque você quer ‘vencer’ a separação? Não seja tão mesquinho e vingativo. Seja uma pessoa melhor, cresça e siga em frente.” Algumas pessoas agem por ciúme ao ver o ex feliz após o rompimento. Se esse é o motivo pelo qual você deseja ter a primeira conversa após o rompimento, então é hora de um pouco de introspecção. Abaixo estão algumas maneiras de superar seu ex e seguir em frente:

Reconheça o ciúme
Meditar
Aprenda a amar a si mesmo
Corte o contato com o ex, se possível
Cure-se deixando seu ciúme lhe ensinar o que você precisa: amor, validação, atenção, etc.
Aumente sua auto-estima e valor próprio

6. Aceite seu erro/aceite suas desculpas

Todos nós cometemos erros. Às vezes, até magoamos nossos parceiros, apesar de nos esforçarmos ao máximo para sermos gentis com eles. Se você está vendo seu ex depois de muito tempo e fez algo terrível para magoá-lo(a), então precisa encontrar maneiras sinceras de se desculpar . Minha amiga Amira, que é astróloga, diz: “Se você terminou com seu parceiro, mas se arrepende, peça desculpas imediatamente, pois as primeiras 24 horas após o término geralmente decidem o destino do relacionamento. Quanto mais tempo você esperar para voltar, mais difícil será a reconciliação.”

Ou talvez já tenha passado muito tempo e seu parceiro queira ter uma conversa final após o rompimento. Se eles pedirem desculpas pela dor que causaram a você, não os menospreze nem faça comentários sarcásticos sobre seu caráter. A menos que eles tenham abusado de você, fique calmo durante a primeira conversa após o rompimento e tente aceitar o pedido de desculpas.

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7. Seja honesto

Como falar com seu ex depois de muito tempo? Seja honesto com eles. Quando seu ex quiser conversar após o rompimento, diga que você sente vergonha por maltratá-lo. Diga a eles que você se sente amargo e zangado com a maneira como eles o manipularam e o deixaram louco. Assuma a responsabilidade por seus erros. Se eles não fizerem o mesmo, não se preocupe em mantê-los em sua vida, seja como amigo ou parceiro.

Eu disse ao meu amigo: “Meu ex quer falar comigo agora, o que devo fazer?” Ela disse: “Seja honesto sobre seus sentimentos. Se vocês quiserem voltar a ficar juntos, converse com eles e resolvam os problemas. Se você não quiser se reconciliar, diga que não está interessado e que seguiu em frente. Se você deseja ser amigo, converse com eles para ver se isso é uma possibilidade.”

8. Aceite a decisão deles

Se durante a primeira conversa após o rompimento eles disserem que não querem você na vida deles, aceite a escolha deles. Você não pode forçar alguém a falar com você, ser seu amigo ou amá-lo. Se eles quisessem você em suas vidas, eles fariam isso acontecer. Eles aceitariam seus erros e os deles.

Mas se ambos querem reatar, primeiro precisam resolver os problemas que causaram o término. Questões não resolvidas sempre serão uma barreira entre vocês. Se você está procurando perguntas sérias para fazer ao seu ex depois de muito tempo, aqui estão alguns exemplos:

Você se arrepende de ter terminado comigo?
Você acha que ainda poderíamos voltar a ficar juntos?
Você está mais em paz sem mim?
Como você lidou com a separação?
Você se apaixonou por mim?
Você acha que aprendemos alguma coisa com essa separação

Ponteiros-chave

Antes de conhecer seu ex, dê um passo para trás e analise por que você deseja conhecê-lo
A primeira conversa após o rompimento é crucial. É importante que você não demonstre nenhum sinal de ciúme em relação ao relacionamento atual, que peça desculpas se necessário e que não se entregue ao jogo da culpa.
Se eles não responderem à sua mensagem, deixe ir e siga em frente

Se o seu ex quiser conversar após o rompimento, não tire conclusões precipitadas e presuma que ele quer voltar a ficar juntos. Talvez eles estejam apenas verificando você, ou queiram um favor seu, ou pior, queiram ficar com você. Você precisa ter certeza de que a primeira conversa após o rompimento ocorrerá da maneira mais tranquila, firme e elegante possível.

Perguntas Frequentes

1. Por que os ex-namorados voltam meses depois?

Eles voltam por vários motivos. O principal motivo é que eles podem estar sentindo sua falta. Eles podem se arrepender de terminar com você. Eles se sentem culpados pelo que fizeram e simplesmente desejam pedir desculpas. Eles querem ser seus amigos. Ou eles podem apenas querer fazer sexo com você. É natural ter perguntas a fazer ao seu ex depois de um longo tempo sem contato, para ter clareza sobre por que ele mandou uma mensagem/ligaram para você.

2. Como você responde a um ex depois de meses sem contato?

Primeiro, pense em como você se sente em relação ao seu ex. Se a ideia de falar com eles o frustra, então é melhor dizer imediatamente que você não deseja ter nenhum tipo de conexão com eles. Mas se vocês quiserem voltar a ficar juntos como parceiros ou amigos, desenvolvam novamente a confiança e a intimidade, passando bons momentos juntos.

3. Vale a pena reconectar-se com um ex?

Depende de como o relacionamento terminou. Se tudo terminou mal, então você pode muito bem ficar longe deles. Se você estiver genuinamente interessado em entrar em contato com eles, tente reconectar-se com eles de forma constante.

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