15 sinais de que seu ex está testando você | Como responder?

Se o seu ex continua voltando à sua vida como aquela notificação pop-up da qual você não consegue se livrar, pode ser um dos sinais de que ele está testando você. Eles mandam um “Ei” e você começa a imaginar um casamento na praia. Você quer tanto seguir em frente, mas como pode deslizar para a direita no Tinder quando seu passado continua atraindo você?

O interesse do seu ex por você poderia significar que há uma conexão profunda aqui que nenhum de vocês foi capaz de romper? Ou é apenas o caso do seu ex testando as águas para ver onde você está? Muito provavelmente, é o último.

Então, como saber se seu ex está testando você? E como responder quando isso acontece? Além disso, por que eles estão fazendo isso em primeiro lugar? Vamos descobrir.

Por que seu ex iria querer testar você?

Como Charlie Puth destaca em sua música " You just want attention" ( Você só quer atenção ), é possível que seu ex esteja testando você porque quer sua atenção. Mas nunca é tão simples assim. Especialistas em relacionamentos como Matthew Hussey apontam: "O fato de seu ex estar testando você pode ter muito a ver com a solidão dele(a). Não é que seu ex queira você. É mais como se ele(a) quisesse alguém."

Pode haver muitas razões por trás do comportamento do seu ex. Talvez eles queiram seriamente voltar com você e fazer as pazes. Ou talvez eles apenas queiram obter validação instantânea e alimentar seu ego. Qual é exatamente a intenção deles?

• Se o seu relacionamento terminou mal, pode ser que a culpa esmagadora deles esteja fazendo com que eles enviem mensagens para você ou que o relacionamento atual deles seja pior do que era com você. Pesquisa sugere que quando os relacionamentos atuais começam a azedar, isso pode aumentar o apelo de um ex. Talvez eles se sintam mal e se arrependam de que as coisas tenham acontecido do jeito que aconteceram e queiram voltar a ficar juntos
• Eles estão tendo problemas para deixar ir e saindo de um relacionamento tóxico. Eles são muito dependentes de você e não conseguem aceitar o fato de que o relacionamento terminou
• Muito provavelmente, eles estão relembrando as partes boas do relacionamento. Eles estão um pouco embriagados, nostálgicos e com tesão, e estão convencidos de que você é o interesse amoroso deles. Eles sentem falta da conexão que você compartilhou antes de azedar

15 sinais de que seu ex está testando você | Como responder?

Jenny Han escreveu em seu livro, " We'll Always Have Summer" (Sempre Teremos Verão) : " Rick não passava de um pequeno fragmento de seu passado, um fragmento que ela sempre guardaria com carinho, mas isso porque a história é apenas isso: história."

Mas será a história apenas história? Na verdade. Às vezes, o passado tenta se infiltrar no presente. E causa uma batalha entre a mente e o coração. Como o relacionamento terminou da maneira errada, eles ainda têm sentimentos, por mais complicados que sejam, por você. Quando isso acontece, não é surpreendente ver seu ex testando as águas. Então, o que você deve esperar quando começar a ver os sinais de que seu ex está testando você?

1. Seu ex está confuso

Eles apresentam um comportamento contraditório, o que mostra que estão confusos sobre o que sentem por você. Por exemplo, um dia você acorda e vê o DP deles. E no dia seguinte, suas mensagens nem sequer foram entregues.

• Se eles bloqueiam e desbloqueiam você constantemente, é um dos sinais de que seu ex está tentando chamar sua atenção. Você deve estar se perguntando: “Por que meu ex está me mandando mensagens?” ou "Por que meu ex me desbloqueou?“É um padrão clássico. Se você reagir a isso, eles obterão a validação de que você ainda não os superou. Assim que conseguem esse impulso no ego, eles fogem novamente
• Ou eles realmente não sabem o que querem de você. Mas esse tipo de comportamento pode lhe dar uma ideia errada, mesmo que não fosse essa a intenção.

2. Eles odeiam a regra de não contato

Quais são os sinais de que seu ex está se interessando novamente? O coach de vida Aaron Doughty ressalta: “No momento em que você parar de perseguir e ficar obcecado por alguém e se estabelecer em sua luz, a pessoa se sentirá atraída por você como um ímã. Mas se você usar essas energias para se apegar, elas resistirão a você.”

• Quais são os sinais de que seu ex está tentando chamar sua atenção? Eles estão bravos com você por não manter contato. Quando você terminou com eles e rompeu todo contato, isso deixou o ego deles faminto. E desde que você estabeleceu o regra de não contato, você deixou de ser o 'caçador'. Então, no momento em que você parou de perseguir, a bola entrou na sua quadra
• Os sinais de que seu ex está testando você nas redes sociais também podem incluir o envio de memes, uma recomendação de música ou uma foto antiga de vocês dois. Então, “Por que meu ex está me mandando mensagens no Insta?” Porque eles estão tentando encontrar novas maneiras de falar com você

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3. Eles verificam sua conformidade

O motivo mais comum pelo qual as pessoas testam seus ex-parceiros é para tentar descobrir quanto poder eles ainda exercem sobre elas. Um dos principais sinais de que seu ex está esperando você voltar é que ele espera que você atenda a todas as suas necessidades.

• Seu ex pode criar uma emergência falsa para ligar para você. Ou eles podem tentar fazer com que você faça algo. Voltar a ficar juntos pode ser a última coisa em que você pensa, mas será uma vitória para eles se você seguir as instruções.
• Eles podem enviar uma mensagem do nada ou pedir para conhecê-lo. Eles podem até começar a suavizar seus limites gradualmente para fazer você voltar aos bons velhos tempos do seu relacionamento.

4. Seus amigos em comum estão se comportando de maneira incomum

Jules, uma estudante de intercâmbio de Londres, nos contou sobre sua experiência: “Imagine isso, do nada, todos os seus amigos em comum (leia-se, os espiões do seu ex) estão lhe contando como seu ex é o parceiro certo para qualquer pessoa. Agora a pergunta que surge na minha cabeça é: meu ex está me testando para ver se mudei? Eu diria que sim.

• Seus amigos em comum estão excessivamente interessados ​​​​em sua vida amorosa ou não param de elogiar que seu ex é a escolha certa. É claro que eles vivem na esperança de unir dois ‘amantes’ 
• Seu ex também pode usar seus amigos em comum para saber quando você está no seu nível mais baixo, para que eles possam contatá-lo na hora certa. O objetivo aqui é fazer você perceber que cometeu um grande erro ao deixá-los. Quando isso acontece, você sabe que é um dos sinais de que seu ex está esperando que você chegue ao seu ponto mais baixo, para que ele possa lhe dar um ombro para chorar.

5. Sinais de que seu ex está testando você? Eles exibem ciúme e possessividade

Se o seu ex está com ciúmes da pessoa que você está saindo atualmente, pode ser um dos sinais de que ele está se interessando novamente. Eles podem rebaixar seu parceiro ou encontrar falhas nele na sua frente. Eles estão claramente tentando ver sua reação.

• A possessividade é uma tática comum empregada por pessoas narcisistas para exercer seu domínio. É um teste para ver se você cumprirá as exigências deles de permanecer exclusivo deles, mesmo que tenha passado por uma ruptura completa.
• Por que os rompimentos atingem os caras mais tarde? Porque não sabem expressar seus sentimentos com maturidade. Como podemos esquecer que Kanye perdeu a calma na música facil, tentando trazer Kim Kardashian de volta? Como Kanye, se o seu ex mostra sinais de hostilidade em relação a qualquer pessoa com quem você sai, isso pode significar que ele ainda está interessado em você e está testando você para ver se você sente o mesmo por ele.

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6. Eles tentam deixar você com ciúmes

Como saber se seu ex está testando você? Seu ex está saindo com alguém e ele constantemente esfrega isso em seu rosto. Eles estão tentando obter uma reação sua. Eles postam fotos e querem ver como você responde.

• Lembre-se do filme Para todos os meninos que amei antes? Lembra como Peter Kavinsky finge um relacionamento com Lara Jean para deixar sua ex-namorada com ciúmes? Se sua vida parece uma trama distorcida de filme agora, pode ser porque seu ex está constantemente testando você
• Eles estão tentando ver sua reação para saber se você ainda está afetado por seu relacionamento anterior. Eles vão perguntar sua opinião sobre a pessoa que estão saindo e podem até entrar em detalhes desconfortáveis ​​para deixar você irritado.

7. Eles ainda querem ser seus amigos

Seu “Você está bem?” pode ser um ato de preocupação genuína. Ou apenas outra forma de obter validação e fazer com que se sintam bem consigo mesmos.

• Querendo continuar amigos é apenas uma estratégia porque eles não querem que você vá para longe. Seu ex quer mantê-lo perto o suficiente para que eles sempre tenham a opção de voltarem a ficar juntos
• Eles fazem questão de enfatizar que se dão bem com você. Assim, eles podem convidá-lo a fazer as mesmas coisas que você fazia quando estavam juntos, dificultando a sua evolução.

8. Sinais de que seu ex está testando você nas redes sociais? Jogos mentais e sinais mistos

Em alguns dias, eles demonstram carinho. Em alguns dias, eles fantasiam você. Em alguns dias, eles respondem como se ainda estivessem namorando você com “Eu te amo. Estou com saudades de você” textos. Em outros, eles viram você na zona.

• Por que isso comportamento quente e frio acontecer? Eles estão muito inseguros. Eles não querem você de volta, mas eles ficam magoados quando você tenta seguir em frente. Eles não querem assumir a responsabilidade por seus erros, mas não querem deixar você ir
• Outro sinal importante de que seu ex-namorado ou ex-namorada está testando você é que eles ficam na defensiva sempre que você aponta o comportamento deles. Isso nada mais é do que uma tática para desviar a atenção do fato de que eles estão brincando com você

9. Eles tentam te provocar

Eles podem querer ver o quanto ainda o afetam depois de você se separar. A intenção não é descobrir o quanto você se importa, mas saber que eles ainda podem te irritar.

• Eles podem dizer uma coisa após a outra para apertar seus botões. Esses comentários variam de sarcásticos a ofensivos. Isso será difícil para você, pois você esteve com eles e seu ex sabe o que mais o afeta
• A provocação nem sempre pode ser verbal. A usuário Reddit compartilhou como seu ex o ignorou intencionalmente por uma semana para ver como ele reagiria. O usuário relatou o quanto isso foi profundamente doloroso para ele, pois eles estavam na última fase do rompimento e ele estava em um estado de ansiedade constante durante esse período.

10. Eles ficam nostálgicos

Pesquisas sugerem que a maioria das pessoas ainda nutre sentimentos pelo ex após o término. Seu ex pode estar manipulando esses sentimentos residuais. Ele(a) pode estar testando você, trazendo à tona a nostalgia, por exemplo:

• Eles adicionam postagens nostálgicas às suas redes sociais, especialmente aquelas que significam (ou significaram) muito para você
• Eles também podem expressar nostalgia de forma não verbal, dizendo que guardaram suas coisas ou dando desculpas sempre que você tenta recuperá-las.
• Eles também podem mencionar bons momentos do seu relacionamento. Cuidado com isso acontecendo em sua proximidade física. Eles podem até flertar com você de forma reminiscente e você pode acabar dormindo com eles - mas lembre-se, esse é um dos grandes o que não fazer em terminar com sua namorada ou namorado

11. Eles continuam pedindo ajuda

Eles ignoram quaisquer limites que você tenha e compartilham coisas extremamente pessoais com você. Isso vai contra uma ruptura total, pois você se sente pressionado a mostrar empatia por tudo o que eles compartilham com você.

• Eles voltam à sua vida após um longo período de silêncio e começam a compartilhar detalhes pessoais? Por exemplo: “Ei, tenho passado por uma fase difícil ultimamente. Não tenho conseguido me concentrar porque o casamento dos meus pais está sofrendo.”
• Eles não reconhecem o fato de que vocês dois estão separados. Eles enviam mensagens de texto ou ligam para você o dia todo e esperam que você responda como fez quando vocês dois estavam juntos
• Eles também podem pedir conselhos sobre sua carreira, traumas, novos relacionamentos ou dramas familiares complicados. São apenas eles tentando testar se você pode assumir a responsabilidade por suas decisões ou se pode oferecer-lhes apoio emocional sempre que precisarem.

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12. Eles tentam verificar se você mudou ou não

O ex da minha amiga Serena tinha problemas com bebida quando namoravam. Então, às vezes, para testá-lo, Serena pergunta com que frequência ele bebe. Um dia ele me perguntou: "Por que ela está me mandando mensagens assim? Será que minha ex está me testando para ver se eu mudei?". Eu disse a ele que ela faz perguntas desse tipo porque, em parte, ela espera que ele tenha se recuperado com o tempo. Ela acha que eles podem tentar de novo se ele tiver trabalhado no vício, em vez de continuar sendo o namorado tóxico que era.

• Seu ex pode testá-lo para saber se você evoluiu da versão que era no momento do rompimento – se você trabalhou sua raiva, sua falta de clareza, suas habilidades de comunicação, etc.
• Eles podem até perguntar sobre suas aspirações futuras ou seus planos de carreira, se o casamento estiver em mente.

13. Eles questionam você com situações hipotéticas

Um usuário do Reddit compartilhou como sua ex-namorada lhe fez várias perguntas hipotéticas, quase como ultimatos, enquanto ele estava bêbado. Isso sugeriu uma falta de limites e muita insegurança da parte dela.

• Seu ex bombardeia você com perguntas como: Com que idade você se imagina casando? Você acha que podemos tentar novamente se estivermos na mesma cidade? Estamos mais maduros agora em comparação com quando namoramos? Você ficará bem se eu me casar com outra pessoa?
• Essas questões serão profundas e pessoais e você poderá notar falta de respeito pelos seus limites. Eles podem optar por ignorar o seu desconforto ou expressar desapontamento por não obter uma resposta

14. Eles insistem que seguiram em frente

Se houve um momento em que seu ex estava no auge da vida, foi depois do rompimento com você. Eles postaram postagens motivacionais nas redes sociais e alegaram estar vivendo da melhor maneira possível, mas parecem não conseguir superar você.

• Eles estão indo em um rebote namoro onda, postando fotos com diferentes pessoas nas redes sociais com hashtags de YOLO e carpe diem. O interessante é que seu ex quer ter certeza de que você verá essas fotos dele namorando alguém, para que ele nunca bloqueie você nesses momentos. É assim que você sabe que é apenas uma atuação
• Eles insistem em se encontrar para mostrar o quanto estão felizes e que mudaram completamente em relação ao que eram antes. O objetivo deste teste é verificar seu espaço mental após o relacionamento e se você ainda tem interesse nele

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15. Oferecem apoio emocional

Seu ex pode tentar ressurgir se você estiver passando por algo angustiante. É possível que eles ainda cuidem de você, mas também pode ser para ver se você ainda tem dependência emocional deles. É muito fácil cair nessa, pois você já está em um espaço vulnerável e a presença deles atua como um bálsamo familiar e calmante.

• Você percebe mensagens deles sempre que algo ruim acontece. Eles podem até se materializar pessoalmente
• Outra forma de seu ex demonstrar apoio emocional é por meio de favores, como oferecer-se para fazer tarefas domésticas ou oferecer ajuda financeira. Embora esse comportamento pareça benigno, observe se eles estão tentando se aproximar ou ignorando quaisquer limites pessoais

O que fazer se seu ex estiver testando você?

Quando você percebe os sinais de que seu ex está te testando, você se sente tentado(a) a reatar o relacionamento? De acordo com um estudo sobre relacionamentos intermitentes, descobriu-se que os parceiros nesse tipo de relação eram menos propensos a relatar aspectos positivos (amor e compreensão do parceiro) e mais propensos a relatar aspectos negativos (problemas de comunicação, incerteza) do que os parceiros que não haviam terminado e reatado. Esses são os sinais mais comuns de um relacionamento tóxico?

No entanto, você nem sempre deve depender de estatísticas. Aqui está o que você pode fazer quando seu ex testa você em cada interação:

• Não entrar em pânico. Tenha uma conversa casual, educada e simples. Fale com eles como você fala com um amigo. Se você estiver saindo com alguém, seja honesto com essa pessoa
• Continue vivendo sua vida. A maioria dos rompimentos induz à falta de dopamina, um hormônio do bem-estar. Então você pode querer voltar para eles apenas para se sentir bem, mesmo que isso piore mais tarde. Os narcisistas costumam usar isso para controlar as pessoas
• Não dê a eles a impressão de que podem ter você de volta quando quiserem. Deixe seu ex saber que você é você mesmo
• Se você acha que não há grandes sinais de alerta e que seu relacionamento terminou por motivos que estavam além do seu controle, você pode usar a situação a seu favor. Se você e seu ex amadureceram emocionalmente após o rompimento e você acha que eles estão tentando fazer um esforço por você, então não há mal nenhum em voltando com seu ex
• Noelle Nelson, Ph.D. psicólogo e autor de Relacionamentos perigosos: como identificar e responder aos sete sinais de alerta de um relacionamento conturbado, diz em seu livro: “Se você está pensando em se reconectar, seja totalmente honesto consigo mesmo. Examine seus motivos para fazer isso. Não voltem porque vocês estão sozinhos. Não voltem porque estão entediados ou com medo de nunca encontrar outra pessoa.” Em vez de procurar um relacionamento significativo, se você voltar com seu ex apenas para cometer os mesmos erros que levaram ao seu rompimento, então é melhor ficar solteiro
• No entanto, pode ser uma situação complicada de se enfrentar e resolver sozinho. É quando um especialista pode ajudá-lo a navegar pelas suas emoções com maior clareza. Nosso conselheiros do painel da Bonobology estão a apenas um clique de distância para ajudá-lo a tomar a decisão certa

Se você sente que seus sistemas de valores não estão sincronizados e você já foi ferido o suficiente, não faz sentido esperar, esperar e desejar que eles mudem e que desta vez seja melhor. Pensar que só você pode moldá-los em pessoas diferentes é uma estratégia ruim. Nesses casos, é melhor fazer as pazes com o passado e seguir em frente.

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