Ah, o sentimento cobiçado e glorioso que é estar apaixonado. Já foi dito e escrito bastante sobre isso, e por boas razões. Todos anseiam por amar e ser amados. Sentir essa emoção única com sinceridade e profundidade continua sendo uma das maiores buscas da nossa vida. Mas o que acontece com essa busca pelo amor quando você não está pronto para um relacionamento?
Bem, naturalmente, é aí que as coisas ficam obscuras. Quando você não está pronto para um relacionamento, mas está apaixonado, você não se entrega totalmente nem se desapega completamente. Do desgosto ao brincar de quente e frio, ficar preso em equações do tipo 'é complicado' e querer não ter compromisso, ou como dizem as crianças legais, 'juntos sem rótulos', toda equação romântica complexa é o resultado de pelo menos um parceiro não está pronto para o compromisso.
Nada disso é um lugar agradável para se estar, mesmo que seja você quem o perpetua. Quando alguém não está pronto para um relacionamento, deve reservar algum tempo para descobrir o que deseja para si e deixar suas atividades românticas em segundo plano por um tempo. O problema é que muitas pessoas não têm autoconsciência para compreender sua falta de preparação para um relacionamento ou compromisso. Para ajudá-lo nesse aspecto, vamos explorar os sinais de que alguém não está pronto para um relacionamento.
Não estou pronto para um relacionamento – 11 sinais
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“Eu realmente gosto dele, mas não estou pronto para um relacionamento.” “Não estou pronto para um relacionamento, mas gosto dela.” “Gosto da maneira como as coisas são entre nós, mas estou realmente pronto para um relacionamento?” Se essas questões pesam em sua mente no momento em que as coisas começam a ficar sérias em uma conexão romântica, não há dúvida de que você está aterrorizado com a intimidade emocional e a vulnerabilidade que acompanham relacionamentos sérios e de longo prazo.
Você não está emocionalmente pronto para um relacionamento. E você não está sozinho. Dar um passo para trás ou ser levado por uma onda de dúvidas e depois usar desculpas como “Só não estou em uma posição onde possa investir emocionalmente em alguém” para justificar o retrocesso é a história de tantos solteiros hoje. Veja o exemplo da minha amiga Lauren, que se viu envolvida em uma série de relacionamentos que simplesmente não dão certo.
Ela já experimentou vários aplicativos de namoro diferentes, mas não teve sorte em encontrar um relacionamento sério. Durante um bate-papo rápido, ela me disse, exasperada: "Então, tem esse cara novo com quem estou conversando. Mais uma vez, estou recebendo todos os sinais de que ele não está pronto para um relacionamento, mas gosta de mim. Francamente, estou cansada desses caras que conheço em aplicativos de namoro ."
Reuni toda a coragem que pude para lhe contar a verdade. "Lauren, você já considerou a possibilidade de que seja VOCÊ quem não está pronta para um relacionamento?" Como era de se esperar, ela ficou surpresa e um tanto ofendida com a minha insinuação. Então, chamei a atenção dela para os sinais reveladores de que ela não estava pronta para um relacionamento sério . Se você está numa fase da vida parecida com a da Lauren, preste atenção a estes 11 sinais de que você não está pronto para um relacionamento:
1. A ideia de um relacionamento não te deixa feliz
Você gosta do flerte e da perseguição, mas a ideia de um relacionamento não te deixa feliz. No momento em que as coisas começam a ficar sérias ou a outra pessoa começa a parecer emocionalmente envolvida, você quer seguir na direção oposta. “Não estou pronta para um relacionamento, mas gosto dele. Eu gosto muito dele. Eu não quero deixá-lo ir. Por que precisamos de rótulos?” Já ouvi Lauren dizer isso tantas vezes. No entanto, ela continua negando sua falta de disposição para colocar os pés no chão e mergulhar.
Talvez você não tenha certeza de que a pessoa com quem está é a pessoa certa para você, mesmo que goste muito dela. Ou talvez a ideia de compromisso te encha do temido FOMO. E se houver alguém melhor por aí e você perder porque se contentou com essa pessoa? Este tem sido um efeito colateral comum do ciclo interminável de deslizamentos para a esquerda e para a direita provocado pela cultura do namoro online.
Se estar em um relacionamento faz você sentir que está se contentando com alguém ou que está ficando amarrado e perdendo seu estilo de vida do tipo "o mundo é a ostra", então naturalmente isso não lhe trará felicidade. Esse é um dos maiores sinais de que você não está pronto para um relacionamento sério.
2. Você ainda está preso ao seu ex
A corrida malsucedida de Lauren no cenário do namoro começou seis meses depois que seu namorado de longa data terminou com ela. Ela ainda anseia por ele. Mesmo que ela não admita, suas menções frequentes nas conversas, as memórias do tempo que passaram juntos cuidadosamente preservadas, tudo revela que ela não superou o ex.
Quando você ainda não superou o passado, é quase impossível abrir espaço para alguém novo na sua vida. Mesmo que abra, será, na melhor das hipóteses, um envolvimento superficial. Pessoas que ainda anseiam por reatar com um ex ou que secretamente esperam que ele volte, geralmente não estão prontas para um relacionamento. Pelo menos, não com alguém novo.
Isso é o que muitas vezes leva à confusão emocional “Não estou pronto para um relacionamento, mas gosto dela ou dele” nas atividades românticas. Quando você não consegue progredir do estágio de namoro para um relacionamento com rótulos, compromissos e expectativas, você precisa fazer uma introspecção e se concentrar nos motivos pelos quais você não está pronto para um relacionamento. Se você descobrir que esse é o ex-fator que o impede, você terá muito trabalho pela frente. Concentre-se na cura e em seguir em frente antes mesmo de considerar entrar em um relacionamento.
3. Você não está pronto para um relacionamento se estiver muito ocupado
Talvez você tenha se dedicado ao trabalho para lidar com um doloroso desgosto ou seja apenas ambicioso e voltado para a carreira. Talvez você esteja naquele momento crítico de sua carreira em que o trabalho supera tudo na vida. Ou você está tentando namorar como mãe ou pai solteiro, mas sempre sente que entre trabalho, filhos, compromissos sociais e tudo mais, simplesmente não há tempo para sair para namorar ou conhecer alguém.
Seja qual for o motivo, se você estiver muito ocupado, isso indica que não está mentalmente pronto para um relacionamento. Mesmo se você tentar, é muito provável que o relacionamento desmorone e queime porque você simplesmente não tem espaço mental para nutrir um novo vínculo. Se você está cancelando e remarcando datas com mais frequência e não, e enviar mensagens de texto sobre um interesse romântico parece ser outra tarefa em sua lista de tarefas, você precisa se perguntar: “Estou realmente pronto para um relacionamento?”
4. Problemas de confiança significam que você não está emocionalmente pronto para um relacionamento
Um dos sinais mais evidentes de que você não está pronto para um relacionamento é a dificuldade em confiar nos outros . Normalmente, isso acontece se sua confiança já foi traída em um relacionamento íntimo. Nigel, por exemplo, flagrou sua namorada na cama com seu melhor amigo. O incidente, seguido por um término conturbado, ocorreu há quase dois anos. A solidão imposta pelos lockdowns da pandemia de coronavírus tornou ainda mais difícil para Nigel lidar com a dor da separação.
Mesmo que ele esteja de volta ao cenário do namoro agora, ele afirma que não está pronto para um relacionamento e não estará tão cedo. “Vão ser aventuras e casos de uma noite por enquanto. Ainda não estou pronto para confiar meu coração a alguém novamente e não tenho certeza se algum dia estarei”, diz ele.
Se, como Nigel, você também se sente dividido por “Não estou pronto para um relacionamento, mas gosto dele”, você precisa priorizar trabalhar em si mesmo em vez de decidir se está ou não pronto para ir all-in em uma nova conexão romântica. Porque se você não se curar daquilo que te machucou, você vai sangrar em pessoas que não te cortaram.
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5. Você joga quente e frio quando não está pronto para um relacionamento, mas está apaixonado
O que acontece quando você não está pronto para um relacionamento, mas apaixonado? Bem, você tem em mãos a receita clássica para piorar uma situação ruim. Embora, por um lado, você não esteja pronto para um relacionamento, por outro, pode ser difícil abandonar os sentimentos intensos que você pode desenvolver por alguém.
Assim começa uma disputa entre o coração e a mente, o racional e o emocional. Quando você se distancia deles, você começa a ansiar por eles. Quando você está com eles, a necessidade de se proteger dá vontade de fugir. Invariavelmente, isso leva você a brincar de quente e frio com o objeto de sua afeição.
Um dos sinais mais reveladores de que você não está pronto para um relacionamento sério é que suas conexões românticas estão sempre intermitentes, quentes e frias. Você não consegue decidir se deve ficar ou partir. Seja qual for a sua escolha, o outro parece mais atraente, e você continua andando em círculos, transformando uma conexão potencialmente bela em uma bagunça tóxica.
6. Você não tem certeza de como se sente em relação à outra pessoa
Entre os sinais de que alguém não está pronto para um relacionamento está a falta de clareza de pensamento. Lauren tem feito a dança quente e fria com o cara que ela descreveu como “ele não está pronto para um relacionamento, mas gosta de mim” já há algum tempo. Para ajudá-la a ter alguma perspectiva, perguntei: “Como você se sente em relação a ele?”
“Esse é o maldito problema. Não sei. Claramente não estou pronta para um relacionamento, mas gosto dele. Mas não sei se gosto dele o suficiente para me forçar a fazer algo que não tenho 100% de certeza. Eu nem sei se me vejo com ele daqui a 6 meses. Então, por que se preocupar, certo?
Isso soa familiar? Você já ficou confuso sobre como se sente em relação a alguém? Quero que você revisite esse sentimento novamente e responda honestamente: você estava realmente confuso sobre como se sentia ou em negação sobre os sentimentos que estavam presentes e queria fazê-los ir embora? Muito provavelmente, a resposta é a última, certo? Então, você precisa se perguntar: “Será que 'não estar pronto para um relacionamento' é uma desculpa para se proteger de qualquer mágoa percebida no futuro?
7. Você não está mentalmente pronto para um relacionamento se deseja drama
Se você já esteve em um relacionamento tóxico , pode ter internalizado e normalizado, em algum nível, o drama que o acompanha. Agora, essa se tornou sua expectativa básica em um relacionamento. Se um novo parceiro em potencial não traz drama para a relação, isso te incomoda.
Então, você cria isso do nada, perdendo tempo com seu investimento neles. Este é um sinal claro de que você ainda não está mentalmente pronto para um relacionamento. Nesse caso, os motivos pelos quais você não está pronto para um relacionamento – pelo menos um relacionamento saudável – são bastante claros: é um território desconhecido e o aterroriza. Então você afasta a outra pessoa e busca refúgio no bom e velho “não estou pronto para um relacionamento mas gosto dela”.
Você precisa trabalhar consigo mesmo e curar-se dos efeitos residuais da toxicidade do passado para poder promover relacionamentos saudáveis e significativos no futuro. Considere fazer terapia para se libertar do padrão de toxicidade e curar-se do trauma que isso lhe causou. Somente depois de resolver o que está quebrado dentro de você você estará realmente pronto para um relacionamento.
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8. Você não está pronto para deixá-los entrar
Quando alguém não está pronto para um relacionamento, permanece cauteloso e fechado. Por exemplo, mesmo que você esteja namorando alguém e goste muito dessa pessoa, ainda pode achar difícil abrir seu coração para ela. Suas conversas com eles permanecem, na melhor das hipóteses, superficiais. Qualquer tentativa da parte deles de conhecê-lo em um nível mais íntimo faz com que você se cale ainda mais.
Você fica feliz em falar sobre sua série favorita da Netflix, seu livro mais querido e como exatamente você gosta de sua pizza. Mas se eles abordarem um assunto que seja remotamente emocional, você sentirá uma necessidade instantânea de afastá-los. Roger, um corretor da bolsa de Nova York, luta contra a intimidade emocional. Mesmo que goste de uma garota, ele não consegue expressar essas emoções além de ser hipersexual e apaixonado por ela. Isso muitas vezes é mal interpretado, pois ele só quer entrar nas calças de uma garota e se mostra desanimado.
“Não estou pronto para um relacionamento, mas gosto dela. Por que podemos simplesmente viver o momento e nos divertir?” ele frequentemente questiona seus amigos, a maioria dos quais agora são casados e têm filhos. O que a maioria das pessoas não consegue ver aqui, incluindo o próprio Roger, é que ele está exibindo padrões clássicos de um estilo de apego evitativo-desprezível. As razões pelas quais você não está pronto para um relacionamento às vezes podem estar enraizadas na sua infância ou em experiências formativas. Romper esses padrões é a única maneira de seguir em frente e abraçar um relacionamento saudável e gratificante.
9. Você quer que um relacionamento o salve de si mesmo
Um dos sinais de que você não está pronto para um relacionamento é que você não se sente completo sozinho. Algo em seu passado o destruiu e agora você está procurando um relacionamento para consertar você. Estar sozinho parece muito doloroso e você está exausto de passar noites sem dormir preso em sua própria cabeça.
De alguma forma, essa noção de que um parceiro pode resgatá-lo dessa agonia tomou conta de sua mente. Se for esse o caso, você não apenas não está pronto para um relacionamento, mas também está procurando um pelos motivos errados. Já que você está procurando outra pessoa para completá-lo e torná-lo completo, você invariavelmente irá mantê-lo em um padrão muito alto do que é um parceiro ideal.
Você pode esperar que eles sejam seus parceiros, amigos, amantes, confidentes, sistemas de apoio, figuras parentais e muito mais. Essa é uma tarefa difícil para qualquer mero mortal. Mesmo que você acabe com alguém, é provável que o relacionamento seja marcado por expectativas irrealistas, ciúme, ansiedade e comportamento pegajoso.
10. Você ama demais a sua independência
A fobia de compromisso está entre os sinais de que alguém não está pronto para um relacionamento. Talvez você esteja solteiro(a) há muito tempo e tenha se acomodado. Agora, só a ideia de ter que abrir mão dessa independência já te apavora.
Só de pensar em dividir o banheiro com outra pessoa ou em ter alguém dormindo na sua cama já dá arrepios. Todos esses são indicadores de que você não está mentalmente preparado para um relacionamento e, com toda probabilidade, está feliz em mantê-lo assim. E assim, você mantém todos os interesses amorosos românticos à distância. Afirmações como “Gosto muito dele, mas não estou pronto para um relacionamento” ou “Gosto dela, mas quero manter as coisas casuais” são refrões comuns em sua vida amorosa.
Você pode querer alguém em sua vida, mas apenas nos seus termos. Você quer estar no controle do relacionamento e seguir em uma direção e em um ritmo com o qual se sinta confortável. Por exemplo, um parceiro é bem-vindo à sua casa para um encontro, mas não para passar a noite. Se você se identifica com isso, não há dúvida de que não está pronto para um relacionamento.
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11. Você está apaixonado pela ideia de amor
Você não está emocionalmente pronto para um relacionamento se estiver apaixonado pela ideia glorificada do amor. Você anseia pela excitação nervosa, pelo frio na barriga, pelas lentes cor de rosa que acompanham a paixão. Mas isso é tudo que o seu desejo vai.
A verdadeira dinâmica de um relacionamento que começa após o término da fase de lua de mel, o trabalho constante e o comprometimento que é necessário para permanecer apaixonado e fazer um relacionamento dar certo te intimidam. Você quer o amor em toda a sua glória, mas sem o esforço e o trabalho árduo necessários para sustentá-lo.
Se você se identifica com a maioria dos sinais que sugerem que você não está pronto para um relacionamento, seria uma boa ideia sair do movimento do namoro por um tempo. Claramente, algumas questões subjacentes estão impedindo você de se envolver emocionalmente em um parceiro em potencial. Reserve um tempo para resolvê-los e revisite sua busca por uma conexão duradoura quando se sentir pronto.
Fazer terapia ou buscar aconselhamento profissional é a melhor maneira de desenvolver autoconhecimento sobre os motivos pelos quais você não está pronto(a) para um relacionamento. Estamos aqui para te ajudar com isso. A equipe de terapeutas certificados da Bonobology está a apenas um clique de distância.
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