A fi înșelat este una dintre cele mai mari traume emoționale pe care o persoană le poate îndura în viață. Te schimbă în atâtea feluri, te lasă cu cicatrici pentru totdeauna, iar durerea pe care o aduce poate fi simțită ca și cum cineva ți-ar fi întins mâna pe gât și ți-ar fi sucit stomacul. De aceea, chiar dacă semnele că partenerul tău te înșeală sunt evidente, s-ar putea să alegi să le ignori. Cu toate acestea, a-ți îngropa capul în nisip nu va schimba realitatea situației tale. Așadar, în loc să amâni inevitabilul, de ce să nu deschizi ochii la cele 5 semne subtile că ești înșelat?
Deși fiecare infidel își poate continua greșelile în mod diferit, în funcție de personalitatea sa, de natura relației voastre și de natura relației pe care o are cu persoana cu care te înșală, există anumite teme comune ale infidelității. În aceste tipare se ascund semnele infidelității.
În acest articol, Dr. Gaurav Deka (diplomă MBBS, masterat în psihoterapie și hipnoză), un terapeut de regresie transpersonală de renume internațional, specializat în rezolvarea traumelor și expert în sănătate mintală și wellness, scrie despre cele 5 semne subtile că ești înșelat, pentru a te ajuta să stabilești dacă ai motive să-ți faci griji cu privire la viitorul relației tale. Dacă ți-a trecut vreodată prin minte ideea cum să știi dacă partenerul tău te înșeală, citește mai departe.
5 semne subtile că ești înșelată - Nu le ignora
Cuprins
Temelia unui parteneriat stabil și de lungă durată se bazează pe speranța unui parteneriat fericit până la adânci bătrâneți. Nu intri presupunând că va trebui să te confrunți cu înșelăciune, minciuni, trădare și infidelitate. Totuși, a presupune că relația ta este imună la riscul infidelității ar fi naiv. Mai ales în era tehnologiei, unde infidelitatea este mult mai ușoară decât îți poți imagina. Și tentațiile sunt abundente.
Popularitatea aplicațiilor de dating și conceptul de a întâlni persoane doar pentru senzații tari au complicat și mai mult situația. Așadar, posibilitățile de a ezita de la o relație stabilă se intensifică considerabil. Odată cu creșterea numărului de aventuri virtuale, nu este nerezonabil să te întrebi cum să afli dacă partenerul tău te înșală online . Nu respinge situația ca pe o paranoia sau o lipsă de încredere dacă ai un presentiment că el înșală, nu există dovezi sau dacă ea îți trădează încrederea, dar nu există niciun semnal de alarmă evident pe care să o pui.
Aceste suspiciuni justifică investigații suplimentare. Dacă te uiți cu atenție, semnele că partenerul tău te înșală s-ar putea să apară. Chiar în fața ta, chiar holbându-te în fața ta. Problema este că majoritatea oamenilor nu știu care sunt aceste semne sau unde să le caute. Suntem aici pentru a te ajuta să ieși din această dilemă cu aceste detalii despre cele 5 semne subtile că ești înșelată și care vor apărea invariabil în relația ta dacă partenerul tău este infidel:
1. O atașare nesănătoasă față de telefon
Numiți-o invazie a mediilor digitale sau bucla de feedback negativ a rețelelor sociale, trăim într-o epocă în care smartphone-urile noastre nu sunt altceva decât niște anexe la mâini și membre. Cu toate acestea, această dependență devine nesănătoasă și partenerul tău pare să se afle într-o relație paralelă cu telefonul său, ar putea fi unul dintre semnele mai puțin frecvente ale infidelității.
Utilizarea excesivă a telefonului ar putea fi primul semn de avertizare al unei aventuri online care prinde contur sau este deja în plină desfășurare. De exemplu, dacă partenerul tău vorbește la telefon tot timpul, chiar și atunci când este cu tine - poate la întâlniri sau escapade romantice - abia dacă este atent la ceea ce spui și îți răspunde monosilabic, trebuie să fii vigilent. Acordă atenție următoarelor semne de infidelitate la telefonul mobil:
Lectură conexă : 22 de semne sigure ale unei iubite infidele
1. Partenerul tău își schimbă des parola telefonului și nu o împărtășește cu tine
Nu este neobișnuit să-ți protejezi dispozitivele cu parolă. Totuși, dacă partenerul tău a început să-și schimbe des parola telefonului și refuză să o împărtășească cu tine, este clar că are ceva de ascuns față de tine. De asemenea, protejarea prin parolă a aplicațiilor individuale, în special a aplicațiilor de mesagerie instantanee, ar putea fi un alt semnal de alarmă că ești înșelat.
Deși știi că nu e o idee bună să-i verifici telefonul partenerului tău , s-ar putea să fii tentată să depășești această limită doar pentru a găsi puțină liniște și răspunsuri. La urma urmei, cât timp vei continua să te lupți cu dilemele tale și să te întrebi: „Mă înșală?” sau „Este infidelă?”.
2. Nu merg nicăieri fără telefon, inclusiv la toaletă
Acum, a duce telefonul la baie cu greu se califică drept unul dintre semnele unei femei sau unui bărbat infidel. Majoritatea dintre noi suntem vinovați că petrecem prea mult timp la toaletă, uitându-ne la seriale. Totuși, dacă partenerul tău nu merge nicăieri fără telefon - fie că merge la bucătărie să aducă un pahar cu apă, fie că merge la toaletă să aibă o scurgere, s-ar putea să te uiți la semne de infidelitate pe telefon în relația ta.
Ai și mai multe motive să fii suspicios dacă poți auzi conversații înăbușite atunci când partenerul tău este la toaletă. Un alt indicator al infidelității ar putea fi faptul că timpul petrecut la toaletă a crescut dramatic, iar mersul la toaletă a devenit mai frecvent. Dacă partenerul tău petrece o perioadă semnificativă din timpul petrecut acasă închis în toaletă, cu siguranță este mai mult decât o chemare a naturii.
Lectură conexă: 11 semne că cineva ascunde ceva pe telefonul său
3. Partenerul tău se trezește noaptea ca să stea de vorbă
Un alt indicator că partenerul tău ar putea înșela la telefon este faptul că stă treaz, trimițând mesaje cuiva până târziu în noapte. Poate că te-ai trezit din somn și i-ai găsit partenerul tastând atent la telefon. Când este întrebat, s-ar putea să ignore că răspunde la un mesaj de la un coleg sau un coleg de muncă care locuiește într-un alt fus orar.
Totuși, dacă acest lucru se întâmplă în mod regulat și partenerul tău așteaptă să adormi ca să poată sta ocupat la telefon, ai toate motivele să fii îngrijorat. Dacă până acum ți-a respins suspiciunile și întrebările ca fiind nefondate și paranoice, s-ar putea să te trezești și fără să te gândești cum să-ți dai seama dacă partenerul tău minte despre infidelitate . Una dintre cele mai simple soluții la dilema ta este să te prefaci că dormi și să-l prinzi în fapt.
4. Nu-și pot imagina să închidă telefonul
Sugerezi o detoxifiere de la telefon duminica, oprindu-l toată ziua și ieșind în oraș, dar partenerul tău se enervează la idee. Ar prefera să-și petreacă duminica ghemuit pe canapea, holbându-se la ecranul telefonului, decât să iasă afară să petreacă timp de calitate cu tine. Acesta este un semn aproape sigur că partenerul tău te înșeală la telefon.
Lectură conexă: Ce este micro-înșelăciunea și care sunt semnele acesteia?
2. O serie bruscă de certuri ar putea fi un semn de infidelitate
Certurile și certurile frecvente și adesea nejustificate se numără printre cele 5 semne subtile că ești înșelat/ă. Îți amintești de o perioadă în care partenerul tău era o persoană calmă și rezonabilă. Sigur, ați avut și atunci partea voastră de neînțelegeri și certuri, dar acestea nu păreau niciodată nejustificate. Dar acum, când se întorc acasă la sfârșitul zilei, tot ce vezi pe fața lor este o încruntare!
Chiar și atunci când le zâmbești, par iritați tot timpul și încearcă să se certe fără niciun motiv întemeiat. Acesta este un semn sigur că partenerul tău te înșală. Vor să obțină ce vrea tot timpul și nu trece o zi fără să existe un fel de tensiune între voi.
Sigur, s-ar putea să nu țipe la tine sau să nu trântească lucruri la pământ. Nemulțumirea lor devine evidentă din comentariile sarcastice, ironiile tăioase sau pur și simplu din tăcerea apăsătoare care a cuprins relația voastră. Acesta este un semn important pentru tine să faci un pas înapoi și să vezi ce anume canalizează acest tip de reacție la partenerul tău. Dacă ești în căutarea unor semne ale unui bărbat sau a unei femei infidele, fii atent la următoarele:
1. Folosesc cuvinte jignitoare
Partenerul tău te cunoaște suficient de bine pentru a ști ce te va răni cel mai mult și folosește aceste informații pentru a te ataca. Un partener care te înșală nu se va sfi să spună lucruri jignitoare într-o ceartă, chiar dacă știe răul pe care îl poate provoca relației voastre.
Acest lucru se poate datora a două motive - în primul rând, tăcerea care urmează după o ceartă urâtă le oferă oportunitatea perfectă de a se deda la greșelile lor, fără a pune întrebări; și în al doilea rând, este posibil să nu se mai îndrăgostească de tine și să se simtă prinși în capcana relației. Aceste certuri urâte pe care le ai sunt modul lor de a-și descărca o parte din frustrare și unul dintre semnalele de alarmă evidente care arată că ești înșelat.
Lectură conexă: Cum să reacționezi când soțul/soția ta spune lucruri jignitoare: 15 sfaturi
2. Ei greblează trecutul
Ar putea aduce în discuție fostul partener sau relația voastră anterioară, greșelile voastre din trecut sau alte vulnerabilități pentru a vă devaloriza și a vă face să vă simțiți mici. Continuă să insiste asupra aspectelor neplăcute ale relației voastre și creează negativitate care începe să consume legătura voastră.
Ai putea considera acesta unul dintre semnele spirituale că partenerul tău te înșeală, deoarece acțiunile sale sunt o manifestare a modului în care te percepe acum. Poate că folosește toate defectele tale pentru a-și justifica infidelitatea și, din moment ce aceste defecte sunt singurele pe care s-a concentrat, nu se poate abține să nu le aducă în discuție mai presus de cele mai mici lucruri.
3. Certurile voastre ar putea deveni urâte
Certurile într-o relație sunt normale, dar dacă acestea devin urâte, atunci ceva este grav în neregulă. S-ar putea să observi că certurile voastre scapă adesea de sub control. Dacă în trecut puteați sta unul față în față cu celălalt, să vă împărtășiți punctele de vedere asupra unei situații și să vă așteptați să fiți auziți, acum chiar și cele mai mici dezacorduri escaladează în teritoriu urât. Dacă există deja jigniri în relație și te trezești că mergi pe coji de ouă în jurul partenerului tău, atunci relația voastră a devenit toxică.
Comportamentul partenerului tău te-ar putea determina să te întrebi: „Sunt înșelat?” Dar îți sugerăm să te întrebi: „Sunt tratat bine în relația mea?” Dacă răspunsul este nu, vorbește cu partenerul tău, oferă-i o șansă să se îndrepte, iar dacă nu, fii pregătit să renunțe, indiferent dacă te înșală sau nu.
Lectură conexă: Este tratamentul tăcut într-o relație abuz emoțional și psihic?
4. Recurg la tratamentul tăcerii
După fiecare ceartă, construiesc un zid în jurul lor și nu interacționează cu tine zile întregi. Ar putea să te blocheze, deoarece interacțiunea cu tine ar putea însemna că le pui întrebări despre comportamentul lor la care nu vor să răspundă. În plus, îndepărtarea ta îi oferă partenerului tău oportunitatea perfectă de a-și continua greșelile fără a fi tras la răspundere pentru acțiunile sale. Acesta este unul dintre semnele absolute că partenerul tău te înșală.
3. Ei fac actul de dispariție
Într-o zi zâmbesc, sunt fericiți cu tine. Ies cu tine, petrec toată ziua și noaptea, beau băuturi, se distrează și petrec momente cât se poate de plăcute. Dar a doua zi, pur și simplu dispar. Nu-ți răspund la apeluri, nu-ți trimit mesaje. Îți spun doar că sunt ocupați și nu se întorc acasă. Și acest tipar se repetă, de două sau trei ori pe lună. Uneori, într-un fel de ritm periodic.
Este important să analizezi dincolo de acest tipar, deoarece această dispariție ar putea fi unul dintre cele 5 semne subtile că ești înșelată. S-ar putea să se întoarcă în cele din urmă la tine și să-ți spună cât de mult te iubesc, să-ți cumpere cadouri și să te ducă la cele mai bune locuri pentru prânz sau cină, dar ar putea fi doar sentimentul de vinovăție al infidelilor care își face simțită prezența și îi propulsează să fie iubitul/iubita/soțul/soția model.
Întrucât a-ți spune adevărul nu este o opțiune, vinovăția de a-ți trăda încrederea poate declanșa o revărsare de iubire. Dacă te întrebi cum să-ți dai seama dacă partenerul tău minte despre infidelitate sau cum știi sigur dacă ești înșelată, uită-te la aceste semne:
1. Nu răspund la apeluri
Indiferent cât de ocupată este o persoană, dacă ține la cineva, îi va răspunde la apeluri sau mesaje. Dacă nu imediat, cel puțin la prima ocazie pe care o are. Dar dacă oscilează între comunicarea constantă și zile întregi de tăcere radio, ceva este cu siguranță în neregulă. Acesta este unul dintre semnele mai puțin frecvente ale infidelității într-o relație.
Amaira, o brutară, povestește cum un program de comunicare neregulat a expus infidelitatea în relația ei anterioară. „Partenerul meu dispărea pentru câteva zile o dată sau de două ori pe lună și rămânea izolat. Apoi, se întorcea, inventa o scuză și lucrurile reveneau la cum erau. Apoi, am observat că acest lucru se întâmpla întotdeauna în al doilea și al patrulea weekend al lunii, când fosta lui era în oraș, în vizită la mama ei.”
„Atunci am pus cap la cap doi și doi și mi-am dat seama că mă înșela cu fosta lui iubită. Acum un an, nici nu mi-ar fi trecut prin minte gândul: «Mă înșală?». Și totuși, iată-mă încercând să trec peste trauma de a fi înșelată.”
Lectură conexă: Înșală sau sunt paranoică? 11 lucruri la care să te gândești!
2. Te ignoră
Dacă partenerul tău are obiceiul de a dispărea zile întregi fără ca tu să ai habar unde se află, este un semn că ar putea petrece timp cu altcineva în acel timp. Dacă te ignoră și se întoarce , apoi ne oferă scuze de genul că a fost într-o drumeție la munte, nu-l lua pe cuvânt ad litteram. Deși partenerul tău are tot dreptul să vrea să petreacă puțin timp singur chiar și atunci când este într-o relație, secretul și nevoia de a pierde comunicarea sunt suspecte. Nu lăsa asta să treacă cu vederea.
3. Fără contact în timpul călătoriilor de serviciu
Dacă pleacă în călătorii de serviciu spunând că nu pot păstra legătura și dacă nu îți pot oferi adresa sau numărul hotelului unde sunt cazați, atunci acestea sunt semne sigure că partenerul tău te înșală. Există șanse mari ca respectiva călătorie de serviciu să fie doar o aparență pentru a petrece ceva timp cu partenerul lor de aventură. Ar putea pleca cu el pentru câteva zile sau, dacă este o aventură online , ar putea călători pentru a-l întâlni personal.
4. Anulează date
Dacă au obiceiul să anuleze întâlnirile în ultimul moment, invocând motive precum întâlniri de serviciu, conferințe sau urgențe familiale, nu mai rămâne prea mult de imaginație. Partenerul tău caută în mod activ modalități de a evita să petreacă timp cu tine, iar infidelitatea ar putea fi motivul din spatele acestui lucru. Fie asta, fie s-ar putea să nu fi fost îndrăgostiți (sau ar putea să te înșele pentru că s-a despărțit). Nu știm ce e mai rău, dar relația voastră cu siguranță nu este într-o stare bună.
Lectură conexă: Povești despre aventuri cu soții indiene: M-a făcut să mă simt înșelată, folosită și neajutorată
4. Nu știi ce e în mintea lor
Care sunt semnele unui bărbat sau a unei femei infidele? Există indicii distincte despre cum se comportă un bărbat după ce a înșelat? Cum îți dai seama dacă partenera ta înșeală? Întrebări, întrebări, întrebări... Pot fi atât de multe care îți dau târcoale în cap atunci când te confrunți cu un sentiment că el înșală, nu există dovezi sau că ea înșeală, dar nu ai nimic care să-ți susțină suspiciunile.
Poate părea că nu există o modalitate ușoară de a obține răspunsuri la aceste întrebări, dar dacă te uiți la detaliile corecte, vei descoperi că semnul a fost deja clar. Un astfel de lucru la care trebuie să fii atent este cât de înțeles sunteți cu gândurile și starea emoțională a celuilalt. Dacă partenerul tău se simte practic ca un străin pentru tine și, pe lângă asta, începe brusc să-ți spună să ieși în oraș, să cunoști oameni noi și să acumulezi experiențe noi, ar putea fi un semn clar de infidelitate. Iată câteva altele:
1. Nu sunt interesați de sex
Te întrebi cum să-ți dai seama dacă partenerul tău te înșală? Ei bine, lipsa de interes pentru sex este printre semnele clasice că partenerul tău te înșală. Lipsa libidoului sau a interesului pentru orice formă de intimitate în relație ar putea indica faptul că partenerul tău se satură de atingere intimă și conexiune în altă parte.
Poate că nu se mai simt atrași sexual de tine de când au avut o aventură. Sau poate că au avut o aventură pentru că nu se mai simțeau atrași de tine. Detaliile specifice pot varia, dar concluzia rămâne aceeași - dacă nu există alte motive identificabile, lipsa de interes pentru sex ar putea indica prezența unei terțe persoane în relația voastră.
Lectură conexă: Top 10 semne că soțul/soția ta te înșeală
2. Sunt prea zeloși în pat
Cum să afli dacă partenerul tău te înșeală online sau în viața reală? Ei bine, răspunsul ar putea consta în exagerarea sexuală pe care ai observat-o la el/ea. În timp ce, pe de o parte a spectrului, infidelitatea poate face o relație lipsită de sex, pe de altă parte, partenerul infidel poate compensa devenind prea zelos în pat.
Ar putea sugera să încerci poziții noi sau lucruri precum jocurile de rol. Înainte de a te bucura enorm de entuziasmul lor, gândește-te de unde vine toată această experiență. Ar putea însemna că învață despre poziții noi sau că primesc idei pentru jocuri de rol din altă parte? Uită-te cu atenție, acestea ar putea fi semne sigure că ești folosit de partenerul tău.
3. Nu își arată corpul
Dintr-o dată devin foarte timizi în fața ta și nu se mai schimbă niciodată de haine și nu se plimbă prin casă în prosop în fața ta. Partenerul tău poate chiar să părăsească camera pentru a se schimba sau să te roage să-i acorzi puțină intimitate. Așa se comportă, de obicei, un bărbat după ce a înșelat. Chiar și femeile tind să se comporte distante și retrase dacă au fost infidele.
Această schimbare bruscă a comportamentului lor este, fără îndoială, derutantă și nu greșești dacă te întrebi: „Sunt înșelată?”. Gândește-te, ce motiv ar putea avea partenerul tău să-și ascundă corpul de tine? Ar putea fi vorba de faptul că încearcă să- și ascundă acele ciufulelii ? Dacă da, ai cel mai simplu răspuns la cum să afli dacă cineva înșală: intră în camera lui când se schimbă sau când iese din duș ca să vezi ce vrea atât de mult să ascundă.
Lectură conexă: 9 efecte ale relațiilor fără sex despre care nimeni nu vorbește
4. Trec printr-o schimbare de atitudine
Partenerul tău intră și observi o mișcare rapidă în pasul lui și un fluierat pe buze. Apoi, dintr-o dată, este bosumflat la masa de cină. Ar putea râde și face glume, iar apoi, dintr-o dată, apare un mesaj pe telefonul lui și întreaga atmosferă se schimbă. Devin brusc iritabili și vor să fie lăsați în pace. Această schimbare bruscă a atitudinii lor și starea lor de spirit neregulată ar putea fi printre semnele că partenerul tău te înșală. Dacă este optimist și entuziasmat într-un moment și posomorât și mohorât în următorul, starea lui de spirit este guvernată de a treia spiță din relația voastră.
5. Partenerul tău pare să nu se simtă confortabil în relație
Unul dintre cele mai semnificative dintre cele 5 semne subtile că ești înșelată este faptul că partenerul tău este nesigur și la limită tot timpul. Poate părea anxios aproape tot timpul. Poate că infidelitatea le-a epuizat energiile și se află într-o luptă constantă între a fi sinceri cu tine și nevoia stringentă de a-ți ascunde lucruri în continuare.
Partenerul tău poate fi dureros de conștient de faptul că toate secretele și minciunile vor afecta componentele încrederii în relația pe care ai hrănit-o și ai construit-o de-a lungul timpului. Cu toate acestea, atracția aventurii continuă să-l atragă. Drept urmare, energia relației devine în cele din urmă foarte nervoasă și instabilă. Așadar, ori de câte ori sunteți amândoi împreună, par a fi destul de nervoși, ca și cum ar dori să-ți spună lucruri și să le ascundă. Drept urmare, este posibil să observi următoarele semne:
1. Îi prinzi într-o minciună
Cum îți dai seama dacă partenerul tău te înșeală? Caută minciuni și povești inconsistente; acestea sunt printre cele mai grăitoare semne ale unei femei sau unui bărbat infidel. De exemplu, în timpul unei conversații, prietena sau soția ta ar putea spune că a ieșit cu prietenele ei sâmbăta precedentă. Dar apoi îți amintești că atunci când a ajuns acasă în ziua aceea, ți-a spus că este la salon.
Sau iubitul/soțul tău spune că a ajuns acasă târziu miercurea trecută pentru că lucra la o prezentare importantă, dar îți amintești că ți-a spus că a rămas blocat în trafic. Ești nedumerită de ce a trebuit să mintă în legătură cu ceva atât de nesemnificativ. Doar dacă, desigur, încearcă să ascundă timpul petrecut în brațele partenerei lor de aventură. Atenția la detalii este cea mai ușoară modalitate de a afla dacă cineva înșeală.
Lectură conexă: Ce să faci când cineva minte într-o relație
2. Sunt mereu agitați
Există o nervozitate în comportamentul lor. Pot deveni defensivi chiar și la cele mai inofensive întrebări. Sau îți găsești partenerul pierdut în gânduri adesea și, când vorbești cu el, pare surprins, ca și cum ar fi fost adus înapoi în momentul prezent dintr-o altă lume. Acest comportament necaracteristic ar putea fi un semn că trece prin etape de vinovăție după infidelitate sau pur și simplu s-a retras din relație.
3. Partenerul tău este perpetuu stresat
De asemenea, s-ar putea să-i observi verificându-și telefonul în mod repetat. Sau, uneori, nerăspunzând la anumite apeluri atunci când sunteți amândoi împreună. Când îi întrebi, s-ar putea să inventeze o poveste despre cum ceva de la serviciu îi stresează. Dacă vrei să-ți confirme suspiciunile și să-ți prinzi soțul/partenerul infidel , nu-i lăsa să scape ușor. Pune întrebări ulterioare, îndeamnă-i puțin. S-ar putea să descoperi că este un alt tip de secret care îi face nervoși.
4. Evită contactul vizual
Acesta este unul dintre semnele de avertizare că partenerul tău te înșală. Sentimentul lor de vinovăție perpetuu nu le permite să se uite direct în ochii tăi atunci când îți vorbesc. Greutatea acțiunilor lor îi face conștienți de privirea ta asupra lor și îi face să se simtă inconfortabil. Chiar și atunci când sunteți împreună, partenerul tău poate părea distant emoțional și simți că există o parte din el la care nu mai poți accesa.
Lectură conexă: 7 coduri de mesaje text pentru soți infideli
Cum să faci față înșelăciunii
Dacă te-ai putut identifica cu toate sau cu majoritatea celor 5 semne subtile că ești înșelat, e timpul să te gândești la următorii pași. În primul rând, trebuie să te confrunți cu realitatea sfâșietoare că persoana care ți-a promis că nu te va răni niciodată ți-a zdruncinat încrederea și inima. Acest lucru te poate lăsa să te simți pierdut, să te lupți cu o tornadă de emoții și să nu știi ce să faci în continuare.
Acum că știi cum să afli dacă partenerul tău te înșeală online sau în viața reală, următorul pas este să descoperi cum să gestionezi situația de a fi înșelat . Odată ce infidelitatea partenerului tău iese la iveală, ai două opțiuni clare în față - să rămâi și să rezolvi lucrurile sau să pleci și să o iei de la capăt. Niciuna dintre opțiuni nu este ușoară, iar care este cea potrivită pentru tine depinde de circumstanțele personale, de reacția partenerului tău în urma infidelității și de voința voastră comună de a face ca relația să funcționeze.
A supraviețui unei aventuri nu este o sarcină ușoară, la fel cum nu este și încheierea unei relații și mersul mai departe. Indiferent ce ai decide, asigură-te că alegi cu înțelepciune, iar pentru asta, trebuie să depui o muncă emoțională intensă. Aceasta include:
- Pune-i partenerului tău infidel întrebările potrivite pentru a înțelege ce, de ce și cum a fost aventura, dar scutește-te de detalii care nu vor face decât să-ți amplifice durerea.
- Acordă-ți timp să procesezi furia și durerea înainte de a decide următoarea cale de acțiune.
- În această perioadă, dacă este posibil, distanțează-te de partenerul tău.
- Odată ce te afli într-o stare emoțională mai calmă, gândește-te la ce îți dorești.
- Comunică-i partenerului tău decizia ta
- Dacă ați decis să rămâneți împreună, mergeți la terapie de cuplu pentru a rezolva problemele. Dacă nu, solicitați consiliere pentru a le gestiona. efectele înșelăciunii
Întrebări frecvente
Semnele subtile ale infidelității sunt întotdeauna prezente. Dacă partenerul tău devine brusc prea protector în privința telefonului său, devine prea zelos în pat și nu vrea să se plimbe în prosop în fața ta, atunci acestea sunt semne sigure că te înșeală.
Trebuie să fii sigur mai întâi că partenerul tău te înșeală, apoi îl poți confrunta. Dacă este sincer cu privire la ce s-a întâmplat, atunci ar putea mărturisi, altfel ar putea continua cu minciunile sale. Dacă mărturisește și vrea să reconstruiască încrederea în relație, poți lucra la asta, altfel poți merge mai departe.
Dacă observi toate semnele de infidelitate și chiar și așa partenerul tău nu recunoaște că a infidelizat, atunci știi că partenerul tău minte despre infidelitate.
Semnele sigure ale infidelității vor fi întotdeauna prezente. Dacă partenerul tău stă mereu până târziu la serviciu, nu îți răspunde la apeluri de cele mai multe ori, anulează întâlnirile în ultimul moment și nu comunică zile întregi, atunci vei ști că ești înșelată.
Dacă iubitul tău te înșeală, vor exista diferențe semnificative în modul în care se comportă cu tine și în preajma ta. Vei putea observa unele sau toate cele 5 semne subtile că ești înșelată, acestea includ petrecerea excesivă de timp la telefon, cearta cu tine fără motiv, dispariția fără explicații, distanța și comportamentul agitat și anxios în preajma ta.
Indicatori cheie
- Există anumite teme comune ale infidelității. Acordarea atenției acestora vă poate ajuta să depistați soțul/partenerul infidel.
- 5 semne subtile că ești înșelat includ dependența nesănătoasă de telefon, o creștere a certurilor, un comportament distant, schimbări în intimitate și disconfortul partenerului tău.
- Dacă te poți identifica cu aceste semne că partenerul tău te înșeală, este important să-ți acorzi timp pentru a-ți procesa emoțiile înainte de a decide următorii pași.
- Ai două opțiuni - să rămâi și să faci relația să funcționeze sau să pleci și să o iei de la capăt.
- Alegerea potrivită pentru tine depinde de circumstanțele tale, de reacția partenerului tău în urma infidelității și de voința voastră comună de a face relația să funcționeze.
Dincolo de norul întunecat al infidelității
Infidelitatea te poate răni profund, iar negestionarea emoțiilor tale în acest moment dificil poate face mai mult rău decât bine. De aceea, nu putem sublinia importanța terapiei după ce ai fost înșelat de un partener intim. Dacă ești în căutarea unui ajutor profesional, consilierii calificați și autorizați din echipa Bonobology sunt aici pentru tine.
Dacă ai ajuns aici întrebându-te: „Sunt înșelată?”, sperăm că ai găsit răspunsul în aceste 5 semne subtile că ești înșelată. De asemenea, sperăm că aceste semne de infidelitate nu ți-au confirmat cele mai profunde suspiciuni. Dar dacă au făcut-o și te trezești cu un partener infidel, să știi că acesta nu este sfârșitul lumii (chiar dacă pare așa). Acordă-ți timp și resursele potrivite pentru a te vindeca și te vei recupera din acest abis - fie cu partenerul tău, fie singură, depinde de tine.
Contribuția dumneavoastră nu constituie o donație caritabilă . Aceasta va permite companiei Bonobology să continue să vă ofere informații noi și actualizate, în scopul nostru de a ajuta pe oricine din lume să învețe cum să facă orice.
@cassie sună interesant!
Acest subiect ar trebui discutat de cupluri. Adică, ambii parteneri ar trebui să fie deschiși în privința sentimentelor lor unul față de celălalt. În acest fel, vor avea șansa să își îmbunătățească acțiunile pentru a deveni soții și soții mai buni.