Ce să faci dacă prietena ta te înșală, dar tu încă o iubești?

Ce să faci dacă prietena ta te înșală, dar tu încă o iubești? Majoritatea prietenilor tăi îți vor spune să fugi de acolo. Nu vorbim despre orice semnal de alarmă în relație. Vorbim despre INFIDELITATE și acesta este un aspect important. Sincer, pentru majoritatea oamenilor, infidelitatea este de neiertat și un factor decisiv. Deși poate fi riscant să dai un verdict final despre ce poate fi sau nu infidelitatea, se poate admite că vine cu straturi mai profunde și multe complexități.

A decide ce să faci atunci când partenerul te-a înșelat poate fi o sarcină dificilă. Îl lași să-ți calce pe umeri respectul de sine, acceptându-l? Sau ești convinsă că ceea ce a făcut a fost doar un pas greșit și că, în general, el/ea este încă sufletul tău pereche?

Un cititor a trecut printr-o situație similară și a venit la noi cu o întrebare importantă: „Ce să faci dacă prietena ta te înșală, dar tu tot o iubești?” Psiholog consilier și formator certificat de abilități de viață Deepak Kashyap (Master în Psihologie a Educației), specializată într-o serie de probleme de sănătate mintală, inclusiv LGBTQ și consiliere în intimitate, ne oferă un răspuns la această întrebare. Așadar, fără alte prelungiri, haideți să trecem direct la subiect.

Prietena mea m-a înșelat, dar eu încă o iubesc, ce să fac?

Î. Amândoi avem 35 de ani și locuim împreună. Nu am fost în cea mai bună dispoziție în ultimele opt luni, pentru că mi-am pierdut locul de muncă din cauza reducerii numărului de angajați de la firmă. Am avut un loc de muncă decent abia de luna trecută. De asemenea, am avut probleme cu depresia din cauza acestui incident în care mi-am pierdut fostul loc de muncă. Dar am trecut mereu peste asta împreună, eu și prietena mea. Curând, ceva a început să se schimbe.

Am observat că începea să se comporte ciudat în legătură cu telefonul ei; era obsedată de WhatsApp și, în general, mă ignora, chiar și atunci când eram confruntată. Am pus asta pe seama dependenței de social media. Am avut o despărțire scurtă sau două în trecut, dar întotdeauna am ajuns din nou împreună. Întotdeauna am lucrat bine împreună, așa că nu am crezut că e ceva grav în neregulă. Mai mult, eram convinsă că vom fi bine până la urmă. Uneori poate fi dominatoare și autoritară, dar știu că m-a iubit și încă mă iubește.

Într-o zi, însă, am observat că era conectată la Facebook în timp ce era în vacanță cu prietenele ei de la serviciu. Nu am putut rezista, pentru că aveam și eu bănuieli. Și într-adevăr, iată mesajul. Luni de conversații cu cel mai bun prieten al ei, detaliind pasiunea ei pentru un alt tip; și sute de mesaje despre respectiva aventură emoțională. A fost suficient de deșteaptă să le șteargă, deoarece se pare că îi păsa suficient cât să nu se împrietenească cu tipul pe Facebook. Se pare că nu este deloc rezistentă la complimente și la flirtul cu mai mulți bărbați.

Citire asemănătoare: Stângăcia în reconstruirea unei relații după infidelitate și cum să o gestionezi

Apoi multe lucruri au început să aibă sens…

Viața noastră sexuală a avut suișuri și coborâșuri de-a lungul anilor. Nu eram foarte activ sexual când eram în depresie, așa că poate există un motiv de vină pentru asta, dar ultimele luni au fost destul de normale spre excelente. Se pare că este responsabilitatea mea să inițiez relațiile sexuale, deoarece ea mi-a spus că se teme de respingerea mea, ceea ce, eventual, a fost o problemă când eram deprimat.

S-a întors ieri din vacanță. Mi-a povestit despre prietenele ei care se culcau cu mai mulți tipi pe noapte și se dedau la aventuri de-o noapte, ceea ce m-a făcut imediat paranoică, deoarece găsisem acele mesaje nu cu mult timp în urmă. Atunci mi-am dat seama în sfârșit și m-am întrebat: „Prietena mea mă înșală?„Am vorbit despre diverse lucruri și, într-o încercare de sinceritate, mi-a spus că au închiriat o cameră împreună, dar nu au făcut sex, lucru pe care mi-l pot crede, deoarece plănuia weekendul cu prietena ei de luni de zile. După ce mi-a povestit despre hotel, a trebuit să mă mut și acum stau la niște prieteni, întrebându-mă ce să fac în continuare. Îmi trimite mesaje cu regret, dar nu-mi recunoaște în față. Își exprimă vinovăția, tristețea și dorul de mine. Simt că mă așez la casa mea sau că acum sunt din nou dorită.”

Ea a fost cea mai bună prietenă și iubită a mea timp de peste șapte ani. Dar mă chinui să mă gândesc cum aș putea să o depășesc, practic prefăcându-mă că nu am existat timp de șase până la opt luni, ducând un stil de viață de celibatar, ieșind cu prietenii ei celibatari și fiind distrusă de fiecare dată când are ocazia. Nu am nicio implicare în cercul ei social și acum sunt îngrijorată că dacă mă voi întoarce va dura o veșnicie sau poate nu-mi voi mai recăpăta niciodată încrederea. Mă sfâșie gândul că va trebui să arunc ultimii șapte ani, dar chiar nu știu ce să fac.

Există cu siguranță o dragoste profundă acolo, în ciuda faptului că știu că m-a înșelat; există o înțelegere și un spirit înrudit. Dar este prea mult să mă aștept să mă întorc, așa cum am făcut-o în trecut. Nu am mai trebuit să mă confrunt niciodată cu posibilitatea unei despărțiri adevărate, dar asta mi se pare o adevărată năzdrăvanie. Prietena mea m-a înșelat, ce să fac?

Citire asemănătoare: Cum influențează comportamentul sexual al părinților copilul

De la expert:

Răspuns: Se pare că vă pasă foarte mult unul de celălalt și păreți să fiți implicați emoțional. Din câte îmi dau seama din povestea voastră, se pare că ați avut și o relație foarte intensă unul cu celălalt.

Înainte de a încerca să-mi exprim opinia despre situația pe care ați descris-o, aș dori să sugerez să renunțăm la utilizarea unui limbaj de învinovățire. Schimbarea vinei nu numai că îngreunează punerea problemei în perspectivă, dar ne și îndepărtează de rezolvarea problemelor. Așadar, faptul că ești deprimată și te lupți cu lipsa libidoului nu este vina nimănui, nici a ta, nici a partenerului tău.

Relațiile sunt dificile și nimeni nu ne pregătește pentru aceste provocări. De fapt, acesta este singurul aranjament și etapă a vieții pentru care suntem prost echipați și, de asemenea, încărcați cu idei și așteptări dureros de disfuncționale. Monogamia pe viață este una dintre ele. Sunt pe deplin conștient de cât de comună este această așteptare și cât de des oamenii nu reușesc să o îndeplinească și să o vadă împlinită pentru ei înșiși. Nu dau permisiune comportamentului partenerului tău, ci calc periculos de departe între a-l explica și a-l scuza.

Cheia echilibrului tău emoțional, sau a ceva apropiat de acesta, constă în a înțelege întreaga poveste și a o povesti ție însuți în termeni umani simpli, spre deosebire de a te transforma într-o victimă și într-un monstru din partenerul tău. Dacă nu poți... practica iertarea și simți că nu vei putea niciodată să trăiești cu ea pentru că nu poți avea încredere în ea, atunci știi ce ai de făcut. Las-o să plece. Dar dacă crezi că poți avea o perspectivă de ansamblu asupra situației și să observi întreaga situație într-un mod în care îi vezi pe ceilalți, cu limitări umane și nu cu intenții monstruoase, atunci trebuie doar să-i acorzi timp. Reia conversația când ai ajuns într-un loc relativ lipsit de învinovățire și, eventual, acceptant în inima ta: pentru ceilalți, pentru viață și, mai important, pentru tine însuți.

Ce să faci dacă prietena ta te înșală, dar tu încă o iubești?

Răspunsul la întrebarea „Ce e de făcut dacă prietena ta te înșală, dar tu încă o iubești?” este unul destul de personal. Nu te aștepta ca cineva să-ți dea răspunsul final la asta. Este ceva ce trebuie să decizi singur după ce ți-ai analizat cu atenție situația. Dar, pentru a te pune pe drumul cel bun, Bonobology are câteva sfaturi la care să te gândești:

1. Nu lua o decizie pripită

Desigur, ai voie să ieși furios din cameră, să faci o criză de nervi și să o blochezi pe rețelele de socializare pentru că a făcut asta. Dar nu o întrerupe complet. Ascultă-i punctul de vedere și înțelege ce a mers prost. Da, este nevoie de multă maturitate pentru a fi în această poziție și pentru a-ți permite să-i acorzi o oarecare libertate de acțiune, dar trebuie să o faci.

Ai iubit-o și ai respectat-o ​​atât de mult timp, încât poți continua să o faci încă câteva zile, până când vei reuși să rezolvi lucrurile mai bine. Dacă vrei să o părăsești, atunci fă-o neapărat. Dar asigură-te că te gândești puțin la asta. Ia în considerare și punctul ei de vedere, încearcă... exerciții de terapie de cuplu și discutați despre asta cât mai mult posibil înainte de a lua o decizie finală.

2. Înțelege ce ar fi putut merge prost din partea ta

O singură persoană nu este niciodată în întregime responsabilă pentru eșecul unei relații. Întotdeauna sunt două persoane din relație care au contribuit ambele la problemă. În acest moment, când ești chinuit și te simți deprimat pentru că gândul „m-a înșelat când tot ce făceam era să o iubesc” poate fi copleșitor.

În același timp, poate fi dificil să-ți evaluezi propriile neajunsuri. Dar trebuie. Absolut trebuie să o faci. Fără asta, este greu să obții o perspectivă clară asupra a ceea ce s-a întâmplat exact și a ceea ce ar fi putut fi diferit. Indiferent dacă alegi să te desparți sau nu, este important să înțelegi oricum aceste lucruri.

3. Micșorați imaginea și priviți imaginea de ansamblu

„Prietena mea m-a înșelat, dar eu încă o iubesc, ce fac?” Când ești atât de rănit pentru că ai fost înșelat, poate fi ușor să decizi rapid să o părăsești și să mergi mai departe. Dar s-ar putea să nu vrei întotdeauna să faci asta. Odată ce ai încetat să mai fii în perioada de depresie, s-ar putea să ai ocazia să raționalizezi și să decizi mai bine ce îți dorești cu adevărat.

Privește imaginea de ansamblu. Evaluează toate opțiunile. Decide dacă merită. Întreabă-te dacă crezi că te iubește. Întreabă-te dacă crezi că poți. a face față suferințeiIa în considerare fiecare mic detaliu. Nu te lăsa atât de prins în durere încât să treci cu vederea tot restul.

Prin urmare, sperăm că poți găsi un răspuns la întrebarea „Prietena m-a înșelat, ce fac?”. Oricât de dificil ar fi, este important să-ți iei timp înainte de a face orice pas. Gândește-te la propria sănătate mintală, la nevoile și prioritățile tale înainte de orice altceva. Apoi vezi dacă prietena ta își cere cu adevărat scuze sau este dispusă să se schimbe. Odată ce te-ai gândit clar la cele de mai sus, vei fi într-o poziție mai bună pentru a decide ce să faci.

Întrebări frecvente

7 coduri de mesaje text pentru soți infideli

Ce este infidelitatea prin răzbunare? 7 lucruri de știut

Cum afectează infidelitatea o femeie – O prezentare generală a unui expert

Contribuția dumneavoastră nu constituie un acțiune caritabilă donaţieAcest lucru va permite companiei Bonobology să continue să vă ofere informații noi și actualizate, în încercarea noastră de a ajuta pe oricine din lume să învețe cum să facă orice.

Vezi Procesul nostru editorial

Faceți cunoștință cu comisia noastră de evaluare

Distribuiți feedback

Care este feedback-ul tău?

×

Util Raportați o eroare Altele

Trimite