Ah, sentimentul râvnit și glorios de a fi îndrăgostit. S-au spus și scris destule despre asta, și pe bună dreptate. Toată lumea tânjește să iubească și să fie iubită. A simți această emoție cu sinceritate și profunditate rămâne una dintre cele mai mari căutări ale vieții noastre. Dar ce se întâmplă cu această căutare a iubirii atunci când nu ești pregătit pentru o relație?
Ei bine, firește, aici lucrurile devin neclare. Când nu ești pregătit pentru o relație, dar ești îndrăgostit, nici nu te lași complet deoparte, nici nu renunți complet. De la o despărțire amoroasă la a juca de-a binelea, a fi blocat în ecuații „e complicat” și a dorința de a fi fără obligații sau, cum spun copiii cool, „împreună fără etichete”, fiecare ecuație romantică complexă este rezultatul faptului că cel puțin unul dintre parteneri nu este pregătit pentru un angajament.
Niciuna dintre acestea nu este o situație plăcută, chiar dacă tu ești cel care o perpetuează. Când cineva nu este pregătit pentru o relație, ar trebui să-și ia ceva timp pentru a-și da seama ce își dorește pentru sine și să-și lase preocupările romantice pe plan secund pentru o vreme. Problema este că nu mulți oameni au conștiința de sine necesară pentru a-și înțelege lipsa de pregătire pentru o relație sau un angajament. Pentru a vă ajuta în acest sens, haideți să explorăm semnele că cineva nu este pregătit pentru o relație.
Nu ești pregătit pentru o relație – 11 semne
Cuprins
„Îmi place foarte mult de el, dar nu sunt pregătită pentru o relație.” „Nu sunt pregătită pentru o relație, dar îmi place de ea.” „Îmi place cum stau lucrurile între noi, dar sunt oare cu adevărat pregătită pentru o relație?” Dacă aceste întrebări îți frământă mintea în momentul în care lucrurile încep să devină serioase într-o relație romantică, nu există nicio îndoială că ești îngrozită de intimitatea emoțională și vulnerabilitatea care vin odată cu relațiile serioase și de lungă durată.
Nu ești pregătit emoțional pentru o relație. Și nu ești singurul. A face un pas înapoi sau a te lăsa cuprins de un val de îndoieli și apoi a folosi scuze precum „Pur și simplu nu sunt într-o poziție în care să mă pot implica emoțional în cineva” pentru a justifica renunțarea la relație este povestea atâtor persoane singure din ziua de azi. Luați exemplul prietenei mele, Lauren, care a fost prinsă într-o serie de relații care pur și simplu nu funcționează.
A încercat o mulțime de aplicații de dating diferite, dar nu a avut noroc în a găsi o parteneră stabilă. În timp ce beam o cafea, mi-a spus exasperată: „Deci, am vorbit cu un tip nou. Încă o dată, primesc toate semnalele că nu este pregătit pentru o relație, dar îi place de mine. Sincer, sunt epuizată de tipii ăștia pe care îi întâlnesc pe aplicațiile de dating .”
Mi-am adunat tot curajul posibil să i-o spun. „Lauren, te-ai gândit vreodată la posibilitatea ca TU să nu ești pregătită pentru o relație?” Așa cum era de așteptat, a fost luată prin surprindere și oarecum ofensată de insinuarea mea. Așa că i-am atras atenția asupra semnelor care arătau că nu era pregătită pentru o relație serioasă . Dacă te afli într-o situație similară în viață cu Lauren, fii atent la aceste 11 semne că nu ești pregătită pentru o relație:
1. Ideea unei relații nu te face fericit/ă
Îți place flirtul și urmărirea, dar ideea unei relații nu te face fericită. În momentul în care lucrurile încep să devină serioase sau cealaltă persoană pare implicată emoțional, vrei să o iei în direcția opusă. „Nu sunt pregătită pentru o relație, dar îmi place de el. Îmi place atât de mult. Nu vreau să-l las să plece. De ce avem nevoie de etichete?” Am auzit-o pe Lauren spunând asta de atâtea ori. Cu toate acestea, ea continuă să nege lipsa ei de disponibilitate de a pune piciorul în joc și de a face pasul decisiv.
Poate că nu ești sigur că persoana cu care ești este cea potrivită pentru tine, chiar dacă îți place foarte mult de ea. Sau poate că ideea de angajament te umple de temuta FOMO (Fear Of My Money - Neliniște, Amenințare, Depresie). Ce se întâmplă dacă există cineva mai bun acolo și îl ratezi pentru că te-ai mulțumit cu această persoană? Acesta a fost un efect secundar comun al buclei nesfârșite de glisări stânga-dreapta provocate de cultura întâlnirilor online.
Dacă a fi într-o relație te face să simți că te mulțumești cu cineva sau că te lași prins și pierzi stilul tău de viață de tipul „lumea e ca stridia”, atunci, în mod firesc, nu îți va aduce fericire. Acesta este unul dintre cele mai mari semne că nu ești pregătit pentru o relație serioasă.
2. Încă ești obsedată de fostul/fosta ta partener/partenera
Perioada nereușită a lui Lauren în lumea întâlnirilor a început la șase luni după ce iubitul ei de lungă durată a încheiat relația cu ea. Încă tânjește după el. Chiar dacă nu recunoaște, mențiunile lui frecvente în conversații și amintirile timpului petrecut împreună, păstrate cu grijă, toate trădează faptul că nu își uitase fostul iubit.
Când nu ți-ai uitat trecutul, este aproape imposibil să faci loc cuiva nou în viața ta. Chiar dacă ai face-o, ar fi în cel mai bun caz puțin convins. Persoanele care încă își doresc să se împace cu un fost partener sau speră în secret că acesta se va întoarce, de obicei, nu sunt pregătite pentru o relație. Cel puțin, nu cu cineva nou.
Asta duce adesea la haosul emoțional de genul „nu sunt pregătit pentru o relație, dar îmi place de ea sau de el” în relațiile romantice. Când te trezești incapabil să treci de la etapa de întâlnire la o relație cu etichete, angajament și așteptări, trebuie să te introspecți și să te concentrezi asupra motivelor pentru care nu ești pregătit pentru o relație. Dacă descoperi că fostul/fosta partener/partenera este cel care te ține pe loc, ai mult de lucru. Concentrează-te pe vindecare și pe mersul mai departe înainte chiar să te gândești să intri într-o relație.
3. Nu ești pregătit pentru o relație dacă ești prea ocupat/ă
Poate te-ai dedicat muncii pentru a face față unei suferințe dureroase sau pur și simplu ești motivat și ambițios în carieră. Poate te afli în acel moment critic al carierei tale în care munca este mai importantă decât orice altceva în viață. Sau încerci să ieși la întâlniri ca mamă sau tată singur, dar simți mereu că între muncă, copii, angajamente sociale și tot restul, pur și simplu nu ai timp să ieși la întâlniri sau să cunoști pe cineva.
Indiferent de motiv, dacă ești prea ocupat, înseamnă că nu ești pregătit mental pentru o relație. Chiar dacă încerci, cel mai probabil, relația se va prăbuși și va arde, pentru că pur și simplu nu ai spațiul mental necesar pentru a cultiva o nouă legătură. Dacă anulezi și reprogramezi întâlnirile mai des, dar nu mai e cazul, iar trimiterea de mesaje unei persoane dragi pare o altă corvoadă pe lista ta de lucruri de făcut, trebuie să te întrebi: „Sunt cu adevărat pregătit pentru o relație?”
4. Problemele de încredere înseamnă că nu ești pregătit emoțional pentru o relație
Unul dintre semnele care arată că nu ești pregătit pentru o relație este faptul că te confrunți cu probleme de încredere . De obicei, acest lucru se întâmplă dacă încrederea ta a fost trădată anterior într-o relație intimă. Nigel, de exemplu, și-a dat peste prietena în pat cu cel mai bun prieten al său. Eșecul, urmat de o despărțire urâtă, a avut loc acum aproape doi ani. Singurătatea provocată de carantina declanșată de coronavirus a făcut ca depășirea suferinței să fie și mai dificilă pentru Nigel.
Chiar dacă este din nou pe scena întâlnirilor, susține că nu este pregătit pentru o relație și nici nu va fi prea curând. „Deocamdată vor fi aventuri și aventuri de-o noapte. Nu sunt pregătit să-i încredințez din nou cuiva inima mea și nu sunt sigur dacă voi fi vreodată”, spune el.
Dacă, la fel ca Nigel, și tu te simți sfâșiat de întrebarea „Nu sunt pregătit pentru o relație, dar îmi place de ea/el”, trebuie să pui pe primul loc lucrul la tine însuți decât să te decizi dacă ești sau nu pregătit să te implici total într-o nouă relație romantică. Pentru că, dacă nu te vindeci de ceea ce te-a rănit, vei vărsa sânge pe seama oamenilor care nu te-au rănit.
Lectură conexă: Ce este frica de angajament și cum să o gestionezi
5. Te joci de-a mânia când nu ești pregătit pentru o relație, dar ești îndrăgostit/ă
Ce se întâmplă când nu ești pregătit pentru o relație, dar ești îndrăgostit? Ei bine, ai la îndemână rețeta clasică pentru a înrăutăți o situație proastă. Deși, pe de o parte, nu ești pregătit pentru o relație, pe de altă parte, sentimentele intense pe care le poți dezvolta pentru cineva pot fi greu de abandonat.
Așa începe o luptă între inimă și minte, între rațional și emoțional. Când te distanțezi de ei, începi să tânjești după ei. Când ești cu ei, nevoia de a te proteja te face să vrei să fugi. Te duce invariabil la a te juca de-a mânia cu obiectul afecțiunii tale.
Unul dintre cele mai grăitoare semne că nu ești pregătit pentru o relație serioasă este faptul că relațiile tale romantice sunt mereu intermitente, cu momente dificile. Nu te poți hotărî dacă să rămâi sau să pleci. Oricare ar fi alegerea ta, celălalt ți se pare mai atrăgător, așa că continui să te învârți în cerc, transformând o conexiune potențial frumoasă într-o harababură toxică.
6. Nu ești sigur ce simți pentru cealaltă persoană
Printre semnele că cineva nu este pregătit pentru o relație se numără lipsa clarității gândirii. Lauren face dansul cald și rece cu tipul pe care l-a descris ca fiind „nu este pregătit pentru o relație, dar îi place de mine” de ceva vreme. Ca să o ajut să capete o perspectivă, am întrebat-o: „Ce simți pentru el?”
„Asta e toată nenorocita de problemă. Nu știu. Evident, nu sunt pregătită pentru o relație, dar îmi place de el. Dar nu știu dacă îmi place suficient de mult încât să mă forțez să fac ceva de care nu sunt 100% sigură. Nici măcar nu știu dacă mă văd fiind cu el chiar și peste 6 luni. Deci, de ce să mă mai obosesc, nu?”
Sună familiar? Te-ai simțit vreodată confuz în legătură cu ceea ce simți pentru cineva? Vreau să retrăiești acel sentiment și să răspunzi sincer la întrebare – Ai fost cu adevărat confuz în legătură cu ceea ce simțeai sau negai sentimentele care erau prezente și voiai să le faci să dispară? Cel mai probabil, răspunsul este al doilea, nu-i așa? Așadar, trebuie să te întrebi: „Este «nu ești pregătit pentru o relație» o scuză pentru a te proteja de orice suferință percepută în viitor?”
7. Nu ești pregătit mental pentru o relație dacă tânjești după dramă
Dacă ai mai fost într-o relație toxică înainte, este posibil să fi internalizat și normalizat, la un anumit nivel, drama care vine odată cu ea. Acum, aceasta a devenit așteptarea ta de bază într-o relație. Dacă un potențial nou partener nu aduce dramă în ecuație, te tulbură.
Așadar, o creezi din senin, amânând investiția ta în acea persoană. Acesta este un semn clar că nu ești încă pregătit mental pentru o relație. În acest caz, motivele pentru care nu ești pregătit pentru o relație – o relație sănătoasă, oricum – sunt extrem de clare: este un teritoriu nefamiliar și te îngrozește. Așa că o îndepărtezi pe cealaltă persoană și cauți refugiu în bunul și vechiul „nu sunt pregătit pentru o relație, dar îmi place de ea/el”.
Trebuie să lucrezi la tine însuți și să te vindeci de efectele reziduale ale toxicității din trecut pentru a putea cultiva relații sănătoase și semnificative în viitor. Ia în considerare să mergi la terapie pentru a te elibera de tiparul de toxicitate și a te vindeca de trauma pe care ți-a provocat-o. Numai după ce ai rezolvat ce este rupt în interiorul tău, vei fi cu adevărat pregătit pentru o relație.
Lectură conexă: 12 sfaturi pentru a depăși problemele legate de angajament
8. Nu ești pregătit să-i lași să intre
Când cineva nu este pregătit pentru o relație, rămâne rezervat și închis. De exemplu, chiar dacă te întâlnești cu cineva și îl placi mult, s-ar putea să-ți fie greu să-ți deschizi inima față de el. Conversațiile tale cu el rămân în cel mai bun caz superficiale. Orice încercare din partea lui de a te cunoaște la un nivel mai intim te face să te închizi și mai mult.
Ești bucuros să vorbești despre serialul tău preferat de pe Netflix, despre cartea ta preferată și despre cum anume îți place pizza. Dar dacă ating măcar un subiect cât de cât emoționant, simți imediat nevoia să-i respingi. Roger, un agent de bursă din New York, se luptă cu intimitatea emoțională. Chiar dacă îi place o fată, nu poate exprima acele emoții dincolo de a fi hipersexual și pasional față de ea. Acest lucru este adesea interpretat greșit ca și cum ar vrea doar să intre în pantalonii unei fete și se dovedește a fi descurajat.
„Nu sunt pregătit pentru o relație, dar îmi place de ea. De ce putem trăi pur și simplu clipa și ne putem distra?”, își întreabă adesea prietenii, dintre care majoritatea sunt acum căsătoriți și au copii. Ceea ce majoritatea oamenilor nu reușesc să vadă aici, inclusiv Roger însuși, este că afișează tipare clasice ale unui stil de atașament evitant-disivist. Motivele pentru care nu ești pregătit pentru o relație pot fi uneori înrădăcinate în copilărie sau în experiențele formative. Ruperea acestor tipare este singura modalitate de a merge mai departe și de a îmbrățișa o relație sănătoasă și împlinitoare.
9. Îți dorești o relație care să te salveze de tine însuți
Unul dintre semnele că nu ești pregătit pentru o relație este că nu te simți complet pe cont propriu. Ceva din trecutul tău te-a erodat, iar acum cauți o relație care să te repare. Singurătatea pare prea dureroasă și ești epuizat după ce ai petrecut nopți nedormite prins în propria minte.
Cumva, această idee că un partener te poate salva din această agonie ți-a prins rădăcinile. Dacă acesta este cazul, nu numai că nu ești pregătit pentru o relație, dar cauți una din motive greșite. Din moment ce cauți pe altcineva care să te completeze și să te facă împlinit, invariabil vei cere standarde foarte înalte pentru un partener ideal.
Te poți aștepta ca ei să fie partenerul, prietenul, iubitul, confidentul, sistemul de sprijin, figura părintească și multe altele. Aceasta este o sarcină dificilă pentru orice muritor de rând. Chiar dacă ajungi să te întâlnești cu cineva, relația este probabil afectată de așteptări nerealiste, gelozie, anxietate și comportamente agațătoare.
10. Îți iubești prea mult independența
Tendințele de angajament-fobie sunt printre semnele că cineva nu este pregătit pentru o relație. Poate că ai fost singur prea mult timp și ți-ai înrădăcinat obiceiurile. Acum, chiar și ideea de a fi nevoit să faci compromisuri în ceea ce privește această independență te sperie de moarte.
Doar gândul de a împărți baia cu o altă persoană sau de a lăsa pe cineva să doarmă în patul tău îți face pielea de găină. Toate acestea sunt indicii că nu ești pregătită mental pentru o relație și, cel mai probabil, ești fericită să o menții așa. Așadar, ții toate interesele amoroase la distanță. Afirmații precum „Îmi place foarte mult de el, dar nu sunt pregătită pentru o relație” sau „Îmi place de ea, dar vreau să păstrez lucrurile casual” sunt refrene comune în viața ta amoroasă.
Poate vrei pe cineva în viața ta, dar numai în termenii tăi. Vrei să deții controlul asupra relației și să te orientezi într-o direcție și într-un ritm cu care te simți confortabil. De exemplu, un partener este binevenit la tine acasă pentru o aventură, dar nu și pentru a rămâne peste noapte. Dacă asta e ceva cu care te poți identifica, nu există nicio îndoială că nu ești pregătit pentru o relație.
Lectură conexă: 9 semne că te afli într-o situație de tipul „persoana potrivită, momentul nepotrivit”
11. Ești îndrăgostit de ideea iubirii
Nu ești pregătit emoțional pentru o relație dacă ești îndrăgostit de ideea glorificată a iubirii. Tânjești după emoția nervoasă, fluturii din stomac, lentilele roz care vin odată cu îndrăgostirea. Dar atât merge dorința ta.
Dinamica reală a unei relații, care începe după ce se termină faza lunii de miere, munca constantă și angajamentul necesar pentru a rămâne îndrăgostit și a face o relație să funcționeze, te intimidează. Îți dorești dragostea în toată splendoarea ei, dar fără efortul și munca grea care implică menținerea ei.
Dacă te identifici cu majoritatea semnelor care sugerează că nu ești pregătit pentru o relație, ar fi o idee bună să renunți la trendul întâlnirilor pentru o perioadă. Evident, există unele probleme de fond care te împiedică să te implici emoțional într-un potențial partener. Acordă-ți timp pentru a le rezolva și reia căutarea unei conexiuni de durată odată ce te simți pregătit.
A merge la terapie sau a căuta consiliere profesională este cea mai bună modalitate de a dezvolta conștientizarea de sine cu privire la motivele pentru care nu ești pregătit pentru o relație. Suntem aici pentru a te ajuta cu asta. Panelul de terapeuți certificați de la Bonobology este la doar un clic distanță.
Contribuția dumneavoastră nu constituie o donație caritabilă . Aceasta va permite companiei Bonobology să continue să vă ofere informații noi și actualizate, în scopul nostru de a ajuta pe oricine din lume să învețe cum să facă orice.
