5 semne de abuz emoțional la care ar trebui să fii atent, avertizează terapeutul

Împărtășește dragostea

Fermecătorul cu care te întâlnești ar putea fi un agresor emoțional. CE??? Știu că te-am făcut să te oprești puțin. Dar știi ce? Abuzul emoțional este un proces atât de insidios și sapă atât de adânc încât, de obicei, e prea târziu când îl descoperi. Văd semnele abuzului emoțional la atât de mulți dintre clienții mei. Vin la mine pentru că simt că nu sunt suficient de buni pentru partenerul lor; spun că ajung să-și rănească partenerul, adesea neintenționat, și că simt că își victimizează partenerul. Dar ceea ce nu își dau seama este că acest lucru se întâmplă pentru că se întâlnesc cu un agresor.

După câteva ședințe, straturile încep să se desprindă și îți dai seama cum au fost făcuți treptat să creadă în această iluzie și că ei sunt adevăratele victime ale abuzului emoțional. Așadar, chiar dacă semnele abuzului emoțional sunt foarte greu de observat în etapele inițiale ale relației, dacă ești conștient, poate că poți fi puțin mai atent atunci când te îndrăgostești de cineva.

5 semne de abuz emoțional pe care ar trebui să le observi atunci când te întâlnești cu cineva

Cuprins

Te lovește când, odată cu momentul în care îți dai seama că bărbatul care ar putea fi atât de fermecător te-ar putea arunca și într-o frământare emoțională constantă. Te afli într-o stare perpetuă de îndoială și auto-dispreț. Acestea sunt cele 5 semne ale abuzului emoțional la care ar trebui să fii atentă.

1. Prea mult, prea devreme

Abuzatorilor le place să stabilească o conexiune completă cu tine foarte repede. Aceasta este singura modalitate de a te asigura că vei fi complet sub farmecul lor. Așa că vin la tine cu gesturi mărețe de iubire și farmec foarte repede, unul după altul; atât de repede încât nu ai timp să-ți tragi respirația și, înainte să-ți dai seama, tânjești după ei.

Așadar, dacă simți că această conexiune „minunată” este pur și simplu prea frumoasă ca să fie adevărată, probabil că așa este. Dacă are întâlniri repetate, te sună frecvent chiar dacă vă întâlniți zilnic, te atrage cu flori și cadouri, încearcă să obții puțin spațiu. Toate aceste gesturi în sine sunt minunate, dar cheia pe care o cauți este succesiunea rapidă, astfel încât să se asigure că este acolo în mintea ta și să nu-ți dai seama niciodată că te afli într-o relație abuzivă emoțional.

2. Control subtil

Încet-încet, va începe să-ți dicteze alegerile, dar într-un mod foarte indirect. De exemplu, „Ești sigură că vrei să porți asta?”. Va prelua imperceptibil opțiunile din meniu în timp ce comanzi la restaurant, va pune prea multe întrebări despre prietenii tăi în timp ce te întrebi cum ți-a fost ziua, va exprima negativitate față de oamenii cu care petreci timpul – toate acestea sub un văl de „îți dorești ce e mai bun pentru tine”, iar acestea sunt semne absolut revelatoare de abuz emoțional.

3. Complimente negative

Acum te-ai putea întreba ce naiba sunt complimentele negative? Sunt afirmații pe care agresorii le folosesc pentru a te face să simți că te complimentează, dar de fapt atrag atenția asupra a ceea ce ei cred că sunt defectele tale, pentru că asta te menține confuz și te face să cauți aprobarea lor.

Un compliment negativ ar putea suna de genul: „Hei, îmi place noua ta tunsoare; e perfectă pentru cineva cu o față mică” sau „Îmi place rochia neagră; negrul face întotdeauna o treabă excelentă în a te face să pari suplă, nu-i așa?”

Acum, dacă vrei să analizezi aceste afirmații și să le spui cuiva despre asta, cu siguranță ți-ar spune: „Haide, ți-a făcut un compliment, interpretezi prea mult din asta”. Dar ai încredere în instinct.

4. Izolare

Strategia lui este să te aibă doar pentru el – nu din dragoste – ci pentru a avea putere absolută asupra ta, pentru că cu cât ești mai izolată, cu atât te bazezi mai mult pe el pentru aprobare și cu atât ai mai puține șanse să ai o a doua opinie despre ceea ce îți spune instinctul.

Așa că te va îndepărta încet și treptat de prietenii tăi – uneori menținându-te în ceața de fericire indusă de dragoste, alteori insinuând în mod discret că un comentariu inofensiv făcut de un prieten de-al tău a fost de fapt o batjocură la adresa lui, dar tu ești prea drăguță ca să-ți dai seama.

Și ești atât de îndrăgostită de el încât nu poți suporta că a fost jignit de una dintre prietenele tale; așa că începi să-ți găsești scuze – „Oh! Pur și simplu nu-l înțeleg”, „Nu e ca alți proști și probabil sunt geloși”, și continui să-l crezi.

5. Jocul învinuirii

Și, în final, ultima armă din arsenalul său – cartea victimei. Când lucrurile încep să escaladeze – furia lui, răutatea lui – începe să te facă să crezi că TU ești cea care îl provoacă să meargă la extreme; apoi îți dezumflă apărarea dizolvându-se într-o baltă de rușine extremă și rugăminți de iertare, până data viitoare când îl „provoci” din nou. Acesta este cercul vicios al abuzului. Conține exact cantitatea potrivită de afecțiune și tandrețe pentru a te menține captivă și a te îndoi de tine.

Așadar, dacă ți se pare că oricare dintre aceste semne rezonează cu relația ta actuală, creează-ți puțin spațiu, mergi undeva și regândește-ți situația. Și, între timp, dacă furia lui escaladează pentru că îi iei acest spațiu, poate că e timpul să cauți ajutor.

DECLINARE DE RESPONSABILITATE: Oricare dintre aceste lucruri sau toate acestea pot fi întâlnite și la o persoană care nu agresează, din motive complet diferite. Așadar, acordați-vă timp pentru a vă asigura că există toate semnele înainte de a-l părăsi sau a-l acuza.

Ce diferențiază o relație abuzivă de una normală

7 semne că soțul/soția ta trece printr-o criză a vârstei mijlocii

7 zodii cu gusturi exagerate care iubesc viața luxoasă

Contribuția dumneavoastră nu constituie o donație caritabilă . Aceasta va permite companiei Bonobology să continue să vă ofere informații noi și actualizate, în scopul nostru de a ajuta pe oricine din lume să învețe cum să facă orice.