9 Beneficii Dovedite ale Consilierii – Nu Suferi în Tăcere

Ori de câte ori trecem printr-o etapă dificilă a vieții și dorim să apelăm la ajutor profesional, ne apasă întrebări despre beneficiile consilierii, terapiei și îndrumării. Ar putea fi oare experiența care ne schimbă viața așa cum este descrisă?

În primul rând, permiteți-mi să vă spun că a avea o educație și a avea abilități de viață sunt două lucruri diferite. În timp ce școala ne oferă o educație, acasă învățăm abilități de viață, cum ar fi treburile casnice, gătitul, plata facturilor și negocierea termenilor cu instalatorul și mecanicul auto.

Însă, în ciuda instruirii de acasă și din instituțiile de învățământ, există momente în care ne aflăm în anumite momente ale vieții în care simțim că avem nevoie de ajutor pentru a naviga prin situație, dar nu știm cui să cerem ajutorul. Atunci intervine un consilier psihologic sau un coach de viață.

Un consilier te-ar putea îndruma în direcția corectă, prin care îți poți rezolva singur problemele și poți culege beneficiile consilierii. Iar în lumea modernă, este ușor posibil să beneficiezi de consiliere online.

Rezultatele acestei meta-analize oferă un sprijin puternic pentru adoptarea intervențiilor psihologice online ca activitate terapeutică legitimă și sugerează câteva perspective cu privire la aplicarea lor.

Fie că este vorba de terapie online sau față în față, scopul nostru este să discutăm în acest articol despre beneficiile consilierii și îndrumării. Veți vedea cum terapia psihologică are capacitatea de a scoate la iveală ce e mai bun în oameni.

Care este importanța consilierii?

Zilele trecute vorbeam cu Sushant Sharma, în vârstă de 9 ani. Era foarte fericit că prietenul său, Dikhsha, primise un card de privilegiu în clasă pentru purtare bună. Sushant era bun prieten cu Dikhsha și îl durea faptul că era mereu agitată, era certată în clasă, lua note foarte mici, dar era un copil bun, care își împărțea mereu momentele de distracție cu Sushant și îi aducea mici cadouri, cum ar fi creioane și radiere.

„Dar de când a început să participe la sesiuni de consiliere la școală, a devenit mai calmă, notele ei s-au îmbunătățit și sunt foarte fericită că a primit un card de privilegii astăzi”, a spus Sushant.

Beneficiile dovedite ale consilierii în școală sunt îmbunătățiri în comunicare, concentrare și performanțe academice mai bune. Consilierea ajută, de asemenea, la integrarea în grupurile de colegi, la gestionarea neglijării sau abuzului acasă și la o mai bună gestionare a furiei și a izbucnirilor de furie.

Coach-ul de viață Joie Bose a spus: „Recent, am avut un caz în care o fetiță a venit la mine pentru că avea probleme grave de comportament. Nu era bună la învățătură, dar mi-am dat seama că ceea ce ura era faptul că era considerată în familia ei comună o persoană neperformantă care se căsătorea pur și simplu.”

„După luni de consiliere, acum scrie poezii, este secretara clubului de carte al școlii și se clasează în primele 10 din clasa ei.”

Pe lângă beneficiile consilierii pentru tineri, sfera de aplicare se extinde la o gamă largă de situații de viață, circumstanțe dificile și, bineînțeles, probleme mentale. Unul dintre cele mai mari avantaje ale îndrumării și consilierii este că lucrați cu un profesionist calificat pentru a rezolva aceste probleme.

Importanța consilierii constă în faptul că aceasta îi ajută pe oameni să navigheze prin circumstanțe dificile și să facă față unor eșecuri precum pierderea locului de muncă, relații toxice, moartea unei persoane dragi, divorț, stres legat de muncă sau școală și multe altele.

Consilierul tău, încet, dar sigur, te echipează cu informațiile și instrumentele necesare care te ajută să faci față mai bine unor astfel de situații și să gestionezi mai eficient problemele de sănătate mintală rezultate, cum ar fi depresia și anxietatea. Pe scurt, te împuternicește să duci o viață sănătoasă și mai împlinită, chiar și atunci când circumstanțele tale sunt departe de a fi ideale.

Cine are nevoie de consiliere?

Pe lângă întrebarea de ce să apelezi la consiliere, un alt aspect important care trebuie abordat este cine poate beneficia de consiliere. Adesea, oamenii continuă să se confrunte cu problemele lor, crezând că acestea nu sunt suficient de mari sau presante pentru a justifica ajutor profesional.

Oricine trece printr-o situație dificilă în viața personală sau profesională, precum și persoanele care se confruntă cu întrebări existențiale, în căutarea locului lor în lume, pot beneficia de beneficiile consilierii.

Avantajele consilierii individuale sunt că te poate ajuta să-ți procesezi emoțiile, să identifici factorii declanșatori care pot alimenta subconștient anumite comportamente, să rupi tiparele nesănătoase și să te pui din nou pe picioare, simțindu-te puternic și în control.

Pentru a identifica scenariile specifice în care consilierea poate fi benefică, am discutat cu un psihoterapeut Dr. Aman BhonsleIată cinci scenarii principale pe care le prezintă, în care oamenii pot beneficia de consiliere:

1. Dispute familiale

Când vorbim despre beneficiile consilierii în relații, domeniul de aplicare se extinde mult dincolo de relațiile de cuplu și parteneriatele romantice. Orice formă de dispută între membrii familiei, în special între părinți și copii sau chiar între frați și surori, poate fi gestionată mai bine cu ajutorul îndrumării potrivite.

Există cazuri în care părinții se simt dezamăgiți de copiii lor sau copiii se simt neînțeleși și neauziți de părinți. Diferențele generaționale și diferențele de perspective pot alimenta și mai mult sentimentul de resentimente.

Un consilier poate acționa ca o punte care elimină decalajele. Sau cel puțin poate ajuta ambele părți să se elibereze de povara așteptărilor, obligațiilor, aprobării și validării.

2. Litigii conjugale

Desigur, terapie de cuplu se situează printre beneficiile consilierii în relații. Atunci când soții nu sunt de acord sau problemele din trecut creează o ruptură între ei, participarea la terapie poate ajuta la procesarea sentimentelor într-un mod mai pragmatic.

3. Anxietate

Adesea, situațiile stresante din viață, cum ar fi o criză financiară, probleme de sănătate, probleme relaționale, relații destrămate, legături tensionate cu un prieten sau un membru al familiei, pot deveni factori declanșatori ai anxietății. Un psiholog calificat vă poate ajuta să procesați aceste sentimente cu empatie și vă poate oferi o perspectivă proaspătă asupra unor astfel de situații.

Cu instrumentele, exercițiile și mecanismele de adaptare potrivite, poți învăța să gestionezi mai bine emoțiile anxioase și să începi munca de a-ți reconstrui viața după o pierdere sau un eșec.

4. Durere sau traumă

Beneficiile consilierii pentru depresie pot fi deosebit de remarcabile atunci când aceasta este declanșată de anumite evenimente care schimbă viața. Decesul unei persoane dragi, pierderea locului de muncă, avortul spontan, un accident care vă afectează abilitățile fizice - astfel de situații pot avea un impact profund și de amploare asupra bunăstării mintale a oricui.

Adesea, oamenii nu sunt pregătiți să proceseze cantitatea de tristețe, durere sau sentiment de pierdere care apare în urma unor astfel de eșecuri. A reține totul și a trece peste asta nu este întotdeauna abordarea corectă.

Un consilier te poate ajuta să intri în contact cu sentimentele de durere sau pierdere pe care le eviți să le gestionezi, să le procesezi și să înveți să le trăiești într-un mod care să nu-ți interfereze cu existența de zi cu zi.

5. Indecizie sau confuzie

Când vorbim despre beneficiile consilierii pentru tineri, rolul acesteia în abordarea indeciziei merită menționat în mod special. De multe ori, tinerii se confruntă cu confuzie în ceea ce privește alegerile de carieră, planurile de viață și viziunea asupra viitorului.

În anii de creștere, aceste alegeri sunt influențate de punctul de vedere și de educația părinților. Pe măsură ce o persoană își dezvoltă propria viziune asupra lumii, propriile alegeri pot intra în conflict cu ceea ce a fost învățată a fi corect sau aspirațional.

Acest lucru poate duce la o criză existențială în care oamenii încep să își pună la îndoială locul în lume etc. În mod similar, dacă cineva simte că a avut parte de o situație dificilă în viață sau că nu i s-a acordat ceea ce i se cuvine, se pot strecura confuzia și un sentiment de descurajare.

Consilierea te poate ajuta să pui în perspectivă aceste sentimente extrem de confuze, adesea contradictorii.

Care sunt beneficiile consilierii?

Beneficiile consilierii sunt imense. În timp ce școlile și alte instituții de învățământ au conștientizat importanța consilierii, persoanele fizice apelează și ele la consiliere pentru a se asigura că își vor schimba cursul în viață.

Consilierea poate fi de diverse tipuri – consiliere psihologică, consiliere de cuplu, consiliere premaritală, consiliere pentru copii și părinți și consiliere pentru probleme intime și sexuale.

Care este știința din spatele beneficiilor consilierii? Într-o studiu, au fost colectate toate articolele empirice publicate până în martie 2006 care examinează eficacitatea terapiei online sub diferite forme și s-a efectuat o meta-analiză a tuturor studiilor raportate în acestea.

Aceste studii au implicat un total de 9,764 de clienți care au fost tratați prin diverse intervenții psihologice bazate pe internet pentru o varietate de probleme, a căror eficacitate a fost evaluată prin diferite tipuri de măsuri.

Coach-ul de viață Joie Bose spune: „Cred că munca mea este să canalizez vocea interioară a persoanei care a venit la mine. Trebuie să-mi dau seama ce își dorește cu adevărat persoana respectivă. De obicei, este confuză în legătură cu propriile sentimente și este treaba mea să aduc claritate. A nu judeca este cheia, iar a fi acolo pentru a o ajuta să negocieze situația este celălalt aspect al consilierii”, a spus ea.

Consilierul este persoana care te ține de mână și te ajută să depășești situația în care te afli. Persoanele care au apelat la consiliere au raportat, de cele mai multe ori, rezultate foarte pozitive.

Deepa Sarkar și-a găsit fiica de 10 ani retrăgându-se într-o cochilie după divorț. A mers la un consilier împreună cu fiica ei.

„Mi-a dat o idee despre prin ce ar putea trece fiica mea și am putut să o înțeleg mai bine, iar ea a ajutat-o ​​pe fiica mea să gestioneze toate emoțiile negative. Amândouă suntem într-o situație mai bună acum.” Aceasta este o dovadă că consiliere în divorț poate ajuta enorm soții și copiii.

Dr. John M. Gottman, care a salvat multe căsătorii din SUA de la divorț prin consiliere în căsătorie, a spus că mariajele se termină pentru că oamenii nu accesează consiliere mai devreme. Când o fac, adesea este prea târziu.

Cea mai bună parte este că oamenii pot accesa consiliere conjugală online în intimitatea caselor lor, astfel încât să existe întotdeauna posibilitatea unei intervenții la timp, dacă persoana este dispusă.

9 beneficii dovedite de consiliere, susținute de cercetări

Psihologie pozitivă spune că există beneficii ale consilierii dovedite empiric. Tot mai mulți oameni optează pentru consiliere. În timp ce corporațiile oferă consiliere profesională angajaților lor, școlile obțin rezultate excelente în ceea ce privește consilierea elevilor.

De când a început pandemia de COVID-19 și școlile au trecut la programul online, profesorii beneficiază și de consiliere online pentru a se adapta noilor programe și tehnicilor de predare schimbate. De fapt, de când a început criza coronavirusului și oamenii se confruntă cu probleme mintale în timpul carantinei, aceștia au apelat și la consiliere online pentru a face față mai bine situației.

Consilierea familială și parentală îi ajută pe părinți să se descurce mai bine cu copiii lor, iar consilierea de grup a ajutat enorm persoanele care suferă de anxietate, depresie, boli terminale și... dependență și abuz de substanțe.

Beneficiile consilierii sunt numeroase, dar aici ne concentrăm asupra celor mai importante 9 beneficii ale consilierii:

1. Îmbunătățirea abilităților de comunicare

După cum știm, majoritatea problemelor relaționale sau mentale apar dintr-o întrerupere a comunicării. Atunci când oamenii nu pot comunica și nu își pot exprima sentimentele, există o acumulare de emoții negative care pot duce la frustrare, anxietate și chiar depresie.

Consilierea te ajută să-ți îmbunătățești abilitățile de comunicare, să-ți stabilești propriile limite în relații și să te exprimi mai bine. Cu abilități de comunicare îmbunătățite, oamenii se simt mai puternici. Pânzele de păianjen încep să se adune într-o relație din cauza lucrurilor care rămân nespuse.

O mai bună comunicare ajută la eliminarea acelor pânze de păianjen. Poți începe prin a exerciții simple de comunicare cu partenerul tău pentru a lucra la problemele voastre de comunicare.

Psihologul Kavita Panyam spune: „Comunicarea eficientă înseamnă să alegi cuvintele potrivite. Trebuie să-ți amintești că răspunzi, nu reacționezi. Recent, un soț a venit la mine cu soția sa și, printre numeroasele plângeri, una a fost că nu i-a plăcut tonul discursului ei. I-am spus cum un simplu «Mulțumesc» pentru un pahar cu apă face o mare diferență într-o relație.”

2. O mai bună stimă de sine

Stimă de sine scazută duce adesea la îndoieli constante de sine și anxietate legată de performanță. Studenții nu pot avea performanțe academice din cauza stimei de sine scăzute, iar acest lucru duce adesea la probleme de comportament și la incapacitatea de a se integra într-un grup de colegi. Stima de sine scăzută duce la probleme la locul de muncă și chiar se reflectă asupra relațiilor interpersonale și, în unele cazuri, duce la incapacitatea de a stabili relații intime.

Consilierea ajută enorm la insuflarea încrederii și stimei de sine și, prin urmare, la performanțe mai bune în toate sferele vieții.

Dr. Aman oferă un exemplu despre avantajele consilierii individuale în gestionarea problemelor legate de stima de sine. „Am avut odată un pacient care își dorea să devină artist digital, dar nu era suficient de încrezător să-și pună lucrarea online, deoarece credea că va părea lăudăroasă.”

„În timp ce lucram cu el, am descoperit că această reticență de a se expune era rezultatul unei stime de sine scăzute, care putea fi atribuită încă din copilărie. Mama lui era excesiv de critică față de el. Îl compara constant cu fratele său și îi punea etichete precum «idiot», «stupid» și «bun de nimic».”

„De-a lungul timpului, l-am ajutat să învețe cum să se apere în fața părinților săi. În același timp, să stabilească limite și să nu mai fie 100% transparent cu ei și să-i raporteze mamei sale fiecare mică evoluție din viața lui. Cel mai important, l-am ajutat să renunțe la nevoia de validare din partea mamei sale, pe care nu a primit-o niciodată”, spune el.

3. Gestionați simptomele de anxietate și depresie

În lumea de astăzi, nimeni nu este imun la stres și anxietate. Uneori, situația escaladează în depresie. În SUA, aproape 46.6 milioane de oameni suferă de probleme de sănătate mintală, ceea ce înseamnă că unul din cinci adulți are probleme de sănătate mintală.

A raportează Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a declarat că 7.5% din populația Indiei suferă de probleme de sănătate mintală și se preconizează că această cifră va ajunge la 20% în acest an (2020). În India, majoritatea oamenilor nu apelează la profesioniști din cauza stigmatului asociat cu aceasta, așa că consilierea online ar putea fi calea de urmat pentru a profita de beneficiile consilierii.

Anxietatea este o problemă a lumii moderne cu care se confruntă mulți oameni, de la anxietatea legată de întâlniri până la anxietatea provocată de mesaje text, problemele sunt multiple. Beneficiile terapiei și ale îndrumării sunt imense pentru gestionarea anxietății.

Kavita Panyam ne-a spus că frica de necunoscut, neliniștea, este cea care creează anxietate. Trebuie să ne gândim la moment, în schimb. „Anxietatea poate fi gestionată prin mindfulness și folosim terapii prin care frica este eliminată, iar gândirea rațională este încorporată în locul ei.”

Dr. Aman povestește cum consilierea a ajutat o femeie să gestioneze mai bine anxietatea. „Soțul ei era abuziv și o lovea din când în când. Aceste bătăi au devenit un factor declanșator al anxietății ei. În același timp, nu voia să renunțe la căsnicie pentru că se temea că părinții ei nu o vor sprijini, deoarece se luptase cu ei să se căsătorească cu acest bărbat.”

„Soțul o convinsese că aceste bătăi și abuzuri sunt spre binele ei. Se plângea că ea încă se comporta ca o studentă și își petrecea timpul liber vorbind cu prietenii ei, în loc să o ajute pe mama sa să își asume responsabilitățile domestice”, spune el.

Cu ajutorul unor instrumente și exerciții, a învățat cum să-și gestioneze și să-și țină în frâu anxietatea, precum și cum să se confrunte cu soțul ei abuziv.

4. Capacitatea de a schimba comportamentul și obiceiurile

Partenerii abuzivi sau alcoolici, persoanele care suferă de dependență de droguri sau chiar mincinoșii compulsivi și cleptomanii găsesc adesea motivația de a-și rezolva problemele de comportament.

Este foarte greu pentru acest tip de oameni să se schimbe, dar s-a văzut că prin terapie este posibil. Găsirea motivației de a-și schimba propriul comportament și obiceiuri este unul dintre cele mai mari beneficii ale consilierii.

5. Gestionarea eficientă a stresului

Stresul este o parte integrantă a vieții noastre de zi cu zi. De la o persoană care lucrează la birou până la o gospodină care gătește și face curățenie, toată lumea este stresată într-un fel sau altul. Dar depinde în totalitate de modul în care gestionăm stresul. Uneori, când nu suntem capabili să facem asta singuri, terapia ajută.

Dr. Aman a avut un client extrem de stresat din cauza unei viitoare promovări. „A spus că nu are încredere să susțină prezentări și că se teme că acest lucru i-ar putea afecta șansele de a obține promovarea.”

„După ce am analizat mai amănunțit situația, ne-am dat seama că această lipsă de încredere era rezultatul faptului că șeful său, în calitate de tânăr profesionist, îi spusese că era capabil să vorbească în public. Și că era cel mai potrivit pentru un job de birou. Ajutându-l să se elibereze din ghearele opiniei unui singur om, am reușit să-l pun pe calea recâștigării încrederii în sine. Acest lucru, la rândul său, l-a ajutat să gestioneze stresul cu care se afla.”

Radhina Mehta, o profesionistă, spune că, fiind sfâșiată între locul de muncă și bebelușul ei de 10 luni, nu a putut face față stresului. Când a început să aibă atacuri de panică, a apelat la ajutorul unui consilier psihologic.

„A fost o experiență care mi-a schimbat viața. Am învățat cum să nu mă mai gândesc prea mult la lucruri mărunte și să nu mă mai îngrijorez din cauza lucrurilor mărunte și să mă concentrez pe imaginea de ansamblu. Sunt o persoană mult mai calmă acum, mă simt mai puțin vinovată, petrec timp de calitate cu copilul meu și recent am fost promovată la locul de muncă.”

Psihoterapeutul Meghna Prabhu spune că nivelul de stres este atât de ridicat în zilele noastre încât oamenii se confruntă cu epuizare chiar și la sfârșitul anilor 20. „Acest lucru afectează relațiile. Așadar, îi sfătuiesc pe oameni să se gândească la alte oportunități de angajare și la schimbarea mediului de lucru, să facă mișcare și să mănânce sănătos, deoarece gestionarea stresului este o necesitate acum.”

Ca și consilier în relații, relații și relații premaritale, Meghna a observat că oamenii devin din ce în ce mai stresați de gestionarea relațiilor în zilele noastre. Certuri constante, blocarea de către partener pe rețelele de socializare, zidirea cu pietre sau chiar ghosting-ul au efecte adverse.

„Faptul că vorbesc cu mine îi ajută să găsească o perspectivă obiectivă și își pot gestiona mai bine emoțiile.” Relațiile new age sunt mai greu de întreținut decât s-ar crede.

Citire asemănătoare: Este necesară consilierea premaritală atât pentru bărbați, cât și pentru femei?

6. Capacitate îmbunătățită de rezolvare a conflictelor

De îndată ce apare un conflict, majoritatea dintre noi avem tendința de a deveni iritați și furioși și de a ne exprima negativ. Însă conflictul este inevitabil în fiecare etapă a vieții noastre, dar modul în care gestionăm conflictul decide ce fel de indivizi vom fi. Unul dintre cele mai mari beneficii ale consilierii este dobândirea capacității de a... conflictelor cu obiectivitate și calm.

Scuzându nu mai intră ușor și oamenii au adesea probleme de incredereDiscuțiile despre rezolvarea conflictelor iau adesea calea către transferarea vinei și cuplurile ajung spunând lucruri dureroase care se datorează mai mult agresivității decât intenției.

Mukherjee Dar Bou (Soția lui Mukerjee Da) este un film bengalez recent de succes care explorează relația dintre o soacră și o noră. Nu se puteau tolera una pe cealaltă și se certau mereu, așa că au fost în cele din urmă trimise la un consilier psihologic pentru rezolvarea conflictelor.

Pe măsură ce ședințele au progresat, consilierul le-a învățat pe cele două doamne să vadă totul din perspectiva celeilalte persoane. În cele din urmă, cele două au devenit mari prietene și tovarășe.

Dr. Aman citează exemplul unei mame și al unei fiice pentru a sublinia faptul că nu toate rezolvările de conflicte se rezumă la a îngropa securea. Uneori, trebuie să înveți să accepți diferența. „Clienta mea era o tânără fată care își dorea să devină artistă și să se mute în Goa pentru a locui cu iubitul ei.”

„Desigur, aceste alegeri de viață intrau în conflict cu sistemul de valori și viziunea mamei asupra lumii. Drept urmare, nu au putut să se înțeleagă. În acest caz, o separare strategică a fost cea mai bună soluție pentru rezolvarea conflictului.”

„Am îndrumat-o să ia o decizie în cunoștință de cauză și să devină independentă financiar pentru a-și susține decizia. În cele din urmă, a învățat să se împace cu opiniile mamei sale despre ea, chiar dacă niciuna dintre ele nu era de acord cu cealaltă”, spune el.

7. O mai bună gestionare a emoțiilor

„Vreau să vorbesc cu cineva despre sentimentele mele” Aceasta este o afirmație pe care consilierii o aud adesea. Oamenii simt adesea că nu au pe nimeni în jurul lor care să le înțeleagă emoțiile și sentimentele și refuză să vorbească despre ele. Acest lucru duce la înăbușirea emoțiilor lor, ceea ce are un efect advers pe termen lung.

Un consilier nu numai că ascultă pacientul, ci, prin terapie, îl ajută pe pacient să își înțeleagă propriile sentimente și să își gestioneze mai bine emoțiile.

8. Creșterea coeficientului de fericire

Când urmărim fericirea ca scop, aceasta ne scapă adesea. O persoană poate avea totul - un partener iubitor, copii frumoși sau un loc de muncă grozav, dar în ciuda acestui fapt, s-ar putea... să te simți singur și nefericit.

Joie Bose dă exemplul unei doamne care a intrat într-o extraconjugală aventură. „A început să se simtă extrem de vinovată în legătură cu asta și, din cauza aventurii, relația cu soțul și copiii adolescenți a devenit foarte tensionată. Era atât de tristă încât era în pragul depresiei.”

„Am consiliat-o timp de șase luni și i-am spus să treacă de la vinovăție la iubirea de sine. Se întâmplă lucruri și nu suntem întotdeauna responsabili pentru asta, este vorba de propriul ei corp și minte și ar trebui să aibă control asupra lor. Nu are rost să judecăm lucrurile. Este o persoană mult mai fericită acum și a depășit sentimentul de vinovăție.”

Așadar, terapia și îndrumarea vin cu efecte pozitive.

9. Relații interpersonale mai bune

Consilierea ajută enorm la construirea unor relații interpersonale mai bune. Oamenii optează adesea pentru consiliere ca ultimă soluție atunci când relația a ajuns la un punct mort. Dar oamenii ar trebui să apeleze la terapie relațională imediat ce apar nodurile, deoarece este mai ușor să le descurci într-un stadiu incipient.

Dacă consilierea conjugală ajută la salvarea căsniciilor, consilierea îi ajută și pe oameni să iasă din căsniciile abuzive sau să înțeleagă și să gestioneze abuzul emoțional. Consilierea îi ajută pe oameni să construiască relații interpersonale mai bune.

Dr. Aman spune că comunicarea este fundamentul unor relații interpersonale sănătoase. Însă, de cele mai multe ori, cuplurile nu reușesc să își comunice eficient cele mai simple nevoi. Citând un exemplu, el spune: „A existat un caz în care soția era nemulțumită că soțul ei nu făcuse nimic special pentru ea, în timp ce bărbatul considera că gesturile mărețe erau inutile.”

„El a susținut că părinții lui nu ieșeau niciodată de la întâlniri și nu își cumpărau niciodată cadouri scumpe și, totuși, au avut o căsnicie fericită și lungă. Primul pas pentru a-i ajuta să se conecteze mai bine a fost să-i explice bărbatului nevoia de a ține pasul cu vremurile în schimbare.”

„I s-a recomandat să fie mai demonstrativ în ceea ce privește sentimentele și emoțiile sale. Treptat, lucrurile s-au îmbunătățit în căsnicia lor.”

Datorită revoluției tehnologice, beneficiile consilierii pot fi accesate online. Kavita Panyam ne povestește o poveste de succes a consilierii online.

„Această doamnă m-a contactat online. Era într-o căsnicie abuzivă, care a dus la o relație extraconjugală și era foarte deprimată. Au trecut trei ani de când o consiliez telefonic. Nu am întâlnit-o niciodată. Dar acum deține o companie, are grijă financiar de copiii ei și merge în Marea Britanie cu o bursă. Poveștile de succes în consiliere, cum ar fi aceasta, sunt cu adevărat satisfăcătoare.”

Aveți o problemă pe care doriți să o discutați cu consilierii noștri din confortul casei dvs.? Beneficiați de consiliere online la prețuri accesibile de la consilieri calificați profesional. în intimitatea casei tale, la un moment ales de tine și lasă-ne să te ajutăm să-ți îmbunătățești viața.

Întrebări frecvente

Ea nu a fost de acord cu sexul premarital, așa că am înșelat-o.

Contribuția dumneavoastră nu constituie un acțiune caritabilă donaţieAcest lucru va permite companiei Bonobology să continue să vă ofere informații noi și actualizate, în încercarea noastră de a ajuta pe oricine din lume să învețe cum să facă orice.