Люди страдают в отношениях. Они тоже лечат. Но страдание и исцеление не обязательно происходят в таком порядке. Физическое насилие и изнасилование в браке — это крайние формы страданий, которые многие люди переносят в своих отношениях. Но страдания случаются и тогда, когда один из партнеров крайне эгоистичен, нарциссичен или не осознает эмоциональных потребностей партнера. Годы пренебрежения и постоянных ссор также могут привести к страданиям, и для их исцеления требуется время.
В этом разделе Бонобология делится историями о том, как люди страдали, но нашли в себе силы преодолеть этот этап и затем двигаться дальше. Они выжили, чтобы рассказать эту историю, и исцелились, чтобы начать новую жизнь.
Защитная реакция в отношениях — это то, что происходит, когда вы воспринимаете жалобу как нападение, и ваша нервная система мгновенно переходит в режим самозащиты. Вместо того чтобы вникнуть в слова партнера, вы начинаете защищать свой имидж, свои намерения или свою «версию истории». Именно поэтому разговор быстро превращается в обвинения, оправдания, […]
Как справляться с защитной реакцией в отношениях: руководство Подробнее »
Если вы загуглили «Мне 30, и у меня никогда не было девушки», вы, вероятно, ищете не просто слова утешения. Вам нужна ясность относительно того, почему это так и что с этим можно сделать. Мы здесь именно для этого. Но прежде чем ответить на все ваши вопросы, мы настоятельно рекомендуем вам перестать сравнивать себя с другими.
Мне 30, и у меня никогда не было девушки: что вы делаете не так? Подробнее »
Имаго-терапия, также известная как Имаго-терапия отношений, — это специализированный подход к консультированию пар, разработанный для того, чтобы помочь вам и вашему партнеру лучше общаться и залечить скрытые эмоциональные раны. Слово «imago» в переводе с латыни означает «образ», обозначая бессознательный образ любви, который каждый человек хранит с детства. В Имаго-терапии вы исследуете, как ваши
Имаго-терапия: что это такое, как она работает, преимущества и особенности. Подробнее »
«Бэнксиинг» в сфере знакомств — это термин, обозначающий токсичное поведение, при котором кто-то осыпает вас чрезмерным восхищением, а затем отстраняется, оставляя вас в полном шоке. Название происходит от имени уличного художника Бэнкси, известного своими неожиданными работами с драматическими поворотами сюжета, которые намекают на то, как работает эта тактика знакомств. В сценарии бэнксиинга партнёр создаёт
Бэнксиинг в знакомствах: что это значит и как его распознать Подробнее »
Нет простого способа решить, двигаетесь ли вы слишком быстро после смерти супруга или действительно готовы начать новую главу в своей жизни. В конце концов, нет фиксированных сроков того, как скоро вы можете начать встречаться после потери супруга. Все сводится к вашему эмоциональному состоянию. Учитывая
Не слишком ли быстро я двигаюсь дальше после смерти супруга? Как решить? Подробнее »
Расставания могут ощущаться как конец света, но иногда они просто кнопка паузы, дающая пространство для размышлений и роста. Но эта надежда на примирение может заставить вас навязчиво спрашивать себя: «Вернется ли мой бывший?», что не позволит вам двигаться дальше. Мы советуем вам искать ощутимые признаки того, что вы снова будете вместе, чтобы
15 признаков того, что вы снова будете вместе со своим бывшим Подробнее »
Как сказал Эрнест Хемингуэй: «Лучший способ узнать, можно ли доверять кому-то, — это довериться ему». Но действительно ли так легко доверять людям, особенно если вас в прошлом предали? Доверие не дается так легко. Требуется много слез, споров и молчания между парами, чтобы достичь
Как преодолеть проблемы с доверием — терапевт делится 9 советами Подробнее »
Исследование 2014 года пролило свет на некоторые ошеломляющие факты. В нем говорилось, что в конечном итоге мы злимся и причиняем боль тем, кто нам ближе всего. Это также доказало, что то, как мы причиняем им боль, «зависит от наших отношений с ними». Интересно, не так ли? Так что, видимо, чем ближе мы к людям, тем выше наша
Узнайте, как простить себя за то, что причинили боль тому, кого вы любите Подробнее »
Представьте себе: вы только что узнали, что ваш муж изменил вам со своей коллегой, когда вы были беременны в прошлом году. И ты на свалке, пытаешься спасти то, что осталось от ваших отношений. Ты ранен и опустошен. В какой-то момент вам хочется простить мужа и смириться с ситуацией, в то время как
Как обрести покой после измены — 9 советов терапевта Подробнее »
Жизнь, которую вы построили вместе, рушится, когда вы осознаёте, что ваш муж, возможно, неверен или действительно неверен. Ваш разум может быть затуманен множеством вопросов о прошлом, будущем, состоянии ваших отношений и всей этой неопределённости. Бесконечные вопросы могут роиться в вашей голове, пока вы…
Как справиться с изменой мужа Подробнее »
