Rozvod a deti – 8 hlboko zakorenených dôsledkov odlúčenia, ktoré musia rodičia vedieť

Keď sa veci v manželstve rozpadnú, okrem partnerov to môže byť obzvlášť ťažké pre deti, ktoré budú neustále čeliť jeho následkom celý život. Rozvod a deti vytvárajú skalnatý mix – fakt, ktorý si dostatočne neuvedomujeme.

Táto realita je tak dobre zobrazená vo filme z roku 1979 Kramer vs Kramer ktorá mala na čele Meryl Streep a Dustin Hoffman. Keďže si však stále viac párov uvedomuje, že staré príslovie „zostať spolu pre deti“ v nešťastnom manželstve nie je najlepším riešením, rozhodli sa rozísť sa.

Aj keď je to pre vás tá najlepšia možnosť, rozhodnutie ukončiť manželstvo by sa nemalo robiť bez zohľadnenia vplyvu rozvodu na deti a bez konkrétneho plánu, ako sa s tým vysporiadať.

Rozvod a deti stále nie sú nezvyčajnou koreláciou. V skutočnosti je zaujímavé to deti po rozvode majú o 35 % vyššiu pravdepodobnosť, že sa rozvedú sami.

8 negatívnych účinkov rozvodu na deti

To, ako sa vysporiadate s rozvodom, má veľký vplyv na to, ako sa s ním môžu vyrovnať vaše deti. Deti majú úžasné mechanizmy zvládania. Ak sa naučia správnemu zvládaciemu mechanizmu a nástrojom a ak sa o ne počas tohto obdobia bude starať, preplávajú tým všetkým.

Ak ste vy a váš manželský partner dospeli vo svojom manželstve do bodu, keď sa rozdiely zdajú byť nezlučiteľné, predtým, ako sa rozhodnete nazvať jeho ukončenie, musíte zohľadniť vplyv rozvodu na deti. To neznamená, že by ste mali pokračovať v nenaplnenom alebo nešťastnom manželstve. Ale vy a váš čoskoro bývalý manžel musíte vymyslieť plán, ako urobiť tento skalnatý prechod pre deti čo najhladší.

Keď si uvedomíte týchto 8 negatívnych vplyvov rozvodu na deti, môžete si ujasniť, ako zvládnuť túto chúlostivú situáciu:

1. Nový normál

Rozvod je pre deti zvyčajne časom plným úzkosti, zmätku, frustrácie a viacerých zmien. Páry čelia následkom malých detí a rozvodu, ako aj boju o vyrovnanie sa. Rozvod je o opustení ale tento proces nie je jednoduchý. Prináša príliš veľa výziev a emócií, ktoré treba riešiť. 

Medzi deťmi, keď prechádzajú do nového normálu svojho života, je vidieť veľa „prispôsobovacieho správania“. Mnohí sa búria proti myšlienke mať dva oddelené domy a mať okolo seba len jedného rodiča. 

Obávajú sa, že ich rodičia môžu prestať milovať tak, ako majú jeden druhého. Niektoré deti majú dokonca pocit, že rozvod je ich chyba, myslia si, že niečo, čo urobili, viedlo k rozvodu. Tento najväčší problém pri rozvode a deťoch je, keď dieťa vnútorne preberá zodpovednosť za rozvod. 

Súvisiace čítanie: Mali by ste sa rozviesť? – Vezmite si tento kontrolný zoznam pre rozvod

 2. Stretnutie s jedným rodičom

Častejšie deti, ktoré mohli vyrastať s oboma rodičmi, sa po rozvode ťažko prispôsobujú a vyrovnávajú sa s osamelým rodičom/rodičom v opatere. Keď sa prispôsobujú novému normálu, majú narušené vzťahy s opatrovateľským rodičom, väčšinou matkami.

Niekedy sa tento rodič, ktorý prechádza rozvodom, nemusí vedieť vysporiadať s reakciou dieťaťa na rozvod alebo mu dať to, čo potrebuje, aby prijalo túto nepríjemnú realitu. Ako vysvetliť rozvod dieťaťu je ťažšie, ako si myslíme.

V takýchto prípadoch sa disciplína stáva menej dôslednou a menej efektívnou. Rodič sa môže dokonca začať od dieťaťa vzďaľovať. 

Fyzické účinky rozvodu na dieťa zahŕňajú, že sa deti stanú náladovými, agresívnymi, úzkostnými, zmenami nálad, intenzívnym smútkom, dezilúziou a úzkosťou, tajnostkárstvom, pomstychtivosťou a porušovaním pravidiel. Ide o krátkodobé negatívne účinky rozvodu, ktoré môžu brzdiť psychický a fyziologický rast dieťaťa.

3. Veľký stresor

Keď sa zaoberáte rozvodom a deťmi, musíte brať do úvahy stres, ktorý môžu v ich mladých, ovplyvniteľných mysliach vyvolať viaceré zmeny a úpravy. Keď jeden rodič, ktorý je zverený do starostlivosti a druhý žije mimo, dieťa začne vnímať rozvod ako stresor, ktorý nezvratne mení jeho život.

Od detí rozvedených rodičov sa niekedy vyžaduje, aby zmenili mesto, školu a stratili kontakt s jedným rodičom, presťahovali sa do nového domova, našli si nových priateľov, nové štvrte, zvykli si, že v ich každodennom živote je prítomný len jeden rodič.  

V prípade, že sa rodič vo zverenom dieťati rozhodne oženiť sa znova, stres z toho, že má nových nevlastných súrodencov a prispôsobuje sa novej osobe, ktorá prichádza do rodiny, môže byť ďalším stresorom.

 4. Nárast problémov so správaním

Poruchy správania, prepadávanie známok v škole, impulzívne alebo unáhlené správanie, delikvencia a konflikty s rovesníkmi a so súrodencami alebo s rodičmi doma. Niekedy, keď si deti všimnú, že len jeden rodič má na starosti a druhý nie, majú tendenciu porušovať pravidlá v domnienke, že sa im to podarí.

Táto tendencia konať a vymknúť sa spod kontroly môže byť tiež spôsobom, ako oponovať rozhodnutiu rodičov rozísť sa. Rozvod a deti je neistá kombinácia, pretože nielen dieťa sa vyrovnáva s neblahými vonkajšími faktormi, ale musí sa prispôsobiť aj vnútorným problémom. 

Súvisiace čítanie: 10 vecí, ktoré musíte urobiť, keď uvažujete o rozvode

5. Rizikové správanie

Deti s rozvedenými rodičmi sa častejšie zapájajú do rizikového správania, ako je zneužívanie návykových látok, skorá sexuálna aktivita, užívanie alkoholu a drog, páchanie trestných činov atď. Sú tiež vysoko rizikovou skupinou pre zapojenie sa do sexuálnej aktivity pred dosiahnutím veku 16 rokov.

Nefungujúce manželstvo rodičov môže byť jednou z častých príčin neistoty. Kvôli tejto neistote sa oddávajú nezdravým aktivitám, aby uvoľnili tlak na seba. 

6. Môže ovplyvniť známky

Rozvod znamená prispôsobenie sa rodičom aj deťom. Pre deti je to nezvyčajne mätúci a frustrujúci čas. Mohlo by to ovplyvniť ich známky a čas na štúdium, keď sa snažia pochopiť, čo sa deje doma, a odsúvajú svoje štúdium na druhú koľaj.

Veľakrát, keď sú rodičia zapojení do rozvodového súdneho sporu alebo úpravy po rozvode, majú tendenciu skĺznuť a nesledovať štúdium detí alebo pomáhať pri štúdiu.

To je, keď ich známky začnú skĺznuť a nastane klesajúca špirála, ktorej náprava môže chvíľu trvať.

  7. Vysoké riziko duševných chorôb

Štúdie ukázali, že deti rozvedených rodičov sa stretávajú s psychickými problémami a problémami s prispôsobením sa, bez ohľadu na ich vek, pohlavie a kultúru. Tiež zistili, že miera úzkosti a depresie je vyššia u detí, ktoré ju majú rodičia, ktorí sú rozvedení.

 

8. Problematický dospelý správanie

Mnohé deti vidia, že sa ich rodičia rozídu, znovu sa zosobášia alebo ostanú osamelými rodičmi, nesú si nevyriešené problémy z tejto fázy života do svojej dospelosti, ako aj do vzťahov medzi dospelými. To im môže vštepiť a strach zo záväzku alebo sklon k sebasabotovaniu vzťahov, čo im bráni v pestovaní zdravých vzťahov v ich živote. Mnohí pokračujú v rozvoji psychiatrických problémov, ktoré ovplyvňujú ich duševné zdravie a vedú k zneužívaniu návykových látok.

Súvisiace čítanie: Život s alkoholikom Čo by ste mali a nemali robiť!

Čo hovorí odborník O rozvode a deťoch

Kognitívny terapeut a psychiater Dr Shefali Batra rozoberá účinky rozvodu na správanie detí, ktoré môžu rodičia počas rozvodu rozpoznať a ku ktorým majú sklon:

Čo cítia deti po rozvode

Vplyv rozvodu na deti môže byť mimoriadne trýznivý. Nielenže ich to núti pochybovať o ľuďoch, ktorým najviac dôverujú, ale tiež im spôsobuje pocit menejcennosti a viny. Deti majú tendenciu projektovať si problém na seba, čo sa môže prejaviť vo vážne problémovom správaní, ako napríklad:

• opustenie
• rozčarovanie
• Stratiť svoju autonómiu
• neistota
• Osamelosť
• Vina, ako keby to spôsobili oni
• neľúbosť
• Regresia (správanie sa ako menšie dieťa)

Čo robí rozvod s dospievajúcimi

Dospievanie je už zložité obdobie v živote každého človeka. Navyše, byť svedkom rozvodu vašich rodičov to môže ešte zhoršiť. Adolescenti môžu stratiť motiváciu v živote alebo sa oddávať delikventnému správaniu, aby sa vyrovnali so svojimi problémami.

• Akademické otázky
• Antisociálne činy
• Pustite sa do príležitostného zoznamovania
• Sexuálna promiskuita
• Staňte sa agresívnym
• Sú viac nezodpovední
• Mohol čeliť pomalosti
• Kríza identity tváre

Ak si rodičia viac uvedomia vplyv rozvodu na deti, môžu im pomôcť lepšie sa so situáciou vyrovnať, prekonať negatívne pocity a vybudovať si pozitívnu budúcnosť spoločne akceptujúc zmeny, ktoré sa v ich živote udiali.

Čo robiť a nerobiť, keď rozvod zahŕňa deti 

Život po rozvode – 15 spôsobov, ako ho vybudovať od nuly a začať odznova

Rozvod v 50: Ako som našiel nový život a šťastie

Najlepšie rozvodové rady pre ženy

Váš príspevok nepredstavuje charitatívnu činnosť dar. Umožní vám to Bonobology naďalej prinášať nové a aktuálne informácie v snahe pomôcť komukoľvek na svete naučiť sa robiť čokoľvek.