Kľúčovou zložkou každého vzťahu je dôvera. Bez dôvery nemôže existovať úprimnosť milovať. A jediný prvok, ktorý nahlodáva všetko, čo je vo vzťahu pozitívne, je lož. Keď vám niekto vo vzťahu klame, strácate k nemu dôveru. Klamstvo vo vzťahu má za následok dominový efekt, kedy sa všetko a čokoľvek, čo si vážite, začína pomaly rúcať.
Prečo ľudia klamú? Jedným z mnohých dôvodov je, že sa boja čeliť následkom, ak sa priznajú, že urobili niečo zlé. Muži aj ženy klamú svojim partnerom, či už zo strachu, že sa im znepáčia, alebo preto, aby zakryli svoje vlastné previnenia. Žiaľ, jedno biele klamstvo má za následok ďalšie, a než sa nazdáte, z klamstva sa stane zvyk.
Otázka, ktorá sa potom vynára, je: čo robiť, keď vám niekto vo vzťahu klame? Ignorovanie skutočnosti, že vám váš partner klame, môže byť čoraz ťažšie s každým nepravdivým príbehom, ktorý vám vyrozprávajú. To, že vám niekto, koho milujete, klame, je nielen zdrvujúce, ale môže to narušiť aj dôveru, takže váš vzťah zostane na vratkej pôde. Čo teda môžete urobiť, aby ste to vyriešili? Skúsme pochopiť. Najprv sa však musíte naučiť správne čítať znaky nečestnosti vo vzťahu.
Ako rozpoznať, keď vám niekto klame vo vzťahu?
Obsah
Koľko ľudí klame vo vzťahoch? Ak ste si túto otázku položili po tom, čo vám klamal váš partner, možno nájdete útechu v tom, že nie ste jediný, kto je vo vzťahu obeťou nečestnosti. Štúdia Univerzity v Massachusetts zistila, že väčšina ľudí klame v každodenných rozhovoroch. Podľa psychológa Roberta S. Feldmana približne 60 % ľudí klamalo aspoň raz počas 10-minútového rozhovoru a povedali v priemere dve až tri klamstvá.
Muži aj ženy klamú z rôznych dôvodov. Ale byť klamaný niekým, koho milujete, je naozaj nanič a bolí. Zatiaľ čo ležiaci priateľ alebo priateľka majú pocit, že sa im vyhnú výhovorky, skutočnosťou je, že keď vám niekto vo vzťahu klame, existuje niekoľko výpovedných indícií, ktoré sú zbytočným darom. Dávajte si pozor na tieto príznaky nečestnosti vo vzťahu a buďte opatrní:
1. Správajú sa inak
Keď vám niekto vo vzťahu klame, každá zmena v jeho správaní vynikne. Takže od odmeraného a rezervovaného človeka, až po príliš starostlivého a chápavého, alebo naopak, vedzte, že za jeho správaním nie je len výkyv nálady. V jednej chvíli môžete mať pocit, že sa zo vzťahu odhlásil , a v ďalšej chvíli je v najlepšej nálade.
Dôslednosť je charakteristickým znakom dobrého vzťahu, takže keď uvidíte správanie, ktoré nie je v súlade s ich skutočnou povahou alebo osobnosťou, mali by nahlas a zreteľne zazvoniť varovné zvončeky. Toto je jeden z najvýrečnejších ukazovateľov klamstva a podvodu vo vzťahoch.
Súvisiace čítanie: Ako si zachovať zdravý rozum, ak je váš partner kompulzívny klamár
2. Keď sa ich repliky cítia nacvičené
Ak váš partner rozpráva príbeh, ktorý znie inak, ako keby bol napísaný a inak, ako bežne hovorí, mali by ste zdvihnúť anténu. Napríklad, ak rozpráva jednoduchú udalosť niekoľkokrát rovnakým spôsobom ako v predchádzajúcich prípadoch, je to varovný signál, že niečo nie je v poriadku. Vyslovovanie nacvičených replik môže byť tiež znakom nevery.
Jedným jednoduchým spôsobom, ako ich pristihnúť nevedomých, je položiť im rovnakú otázku po niekoľkých dňoch. Ak sa zdá, že odpoveď je dokonale nacvičená a oni odpovedajú bez jedinej pauzy alebo vynechania úderu ako pri zapamätanej reči, je to hlúpe. prečo? Pretože za normálnych okolností by človek pri rozprávaní tej istej udalosti zmenil tón alebo vynechal niekoľko drobných detailov.
3. Keď sú v detailoch nejasné
Príliš veľa detailov alebo príliš málo detailov stačí na to, aby vzbudili podozrenie. Základná psychológia klamstva vo vzťahoch spočíva v tom, že klamár, v snahe pôsobiť čo najpravdivejšie a najskutočnejšie, má tendenciu príliš vysvetľovať situáciu a pridávať do príbehu príliš veľa detailov.
Pri iných príležitostiach môžu zámerne vyznieť vágne a nereagovať, aby sa predišlo ďalším otázkam. Toto by mohol byť klasický prípad klamstva opomenutím vo vzťahoch. Napríklad Tarin priateľ, ktorý ju podvádzal, jej veľmi podrobne rozprával o dianí svojho dňa. Opatrne vynechal časť, ktorú robil väčšinu týchto vecí s kolegom, s ktorým spal.
Tare stačilo jedno náhodné pošmyknutie jazyka, aby ho prichytila pri klamstve, a kostry sa vyrojili zo skrine. Ak máte podozrenie, že váš partner klame, musíte byť šikovní s protiotázkami, aby ste ho prichytili. Keď vám niekto vo vzťahu klame, je v hre trochu faktor viny. Napríklad, môže to byť tak, že klame, aby sa vyrovnal s pocitom viny z nevery , takže by urobil všetko pre to, aby nevzbudil žiadne pochybnosti.
4. Jazyk tela
Toto je možno najbežnejší znak, ale stojí za to ho zopakovať. Keď vám niekto vo vzťahu klame, jeho reč tela sa zmení. Bude sa trochu vrtieť, hrať sa s vlasmi, robiť gestá rukami atď. Ak úplne rozprávajú príbeh, budú sa vyhýbať vášmu pohľadu. Toto sú absolútne znaky klamúceho partnera.
Všimnite si zmenu v ich hlase, ak sa ich potrebujete spýtať na miesto ich pobytu a nevedia to dobre vysvetliť – bolo by to trochu nesúrodé, nižšie a bez náležitých detailov. Pokiaľ dokonale nezvládli umenie klamstva, hlas a reč tela odhaľujú ich pravé ja. Venovanie pozornosti detailom je najjednoduchší spôsob, ako chytiť niekoho, kto vo vzťahu klame.
Súvisiace čítanie: Ako sa vysporiadať s klamúcim manželom?
Ako reagovať, keď vás tak klamete
Ponižovanie, odmietanie a hnev sú len niektoré z účinkov nečestnosti vo vzťahu. Cítite sa byť privedení na kráľovskú jazdu, keď vám niekto vo vzťahu klame. Ešte horšie je, keď vám niekto klame a vy poznáte pravdu alebo aspoň nejakú časť pravdy. Pocit nerešpektovania sa zvyšuje, rovnako ako narúšanie dôvery.
V takýchto časoch je prirodzené, že ste v pokušení reagovať impulzívne. Možno budete chcieť osobu chytiť pri čine alebo počkať na správny okamih, kedy vybuchne. V skutočnosti sú oba prístupy nesprávne. Predtým, ako sa rozhodnete čeliť klamstvu, urobte si širší pohľad a naučte sa reagovať, keď vám niekto klame.
1. Získajte viac odpovedí
Klamstvo vám môže ublížiť, ale uvedomte si, že lož sa nikdy nehovorí izolovane. Zvyčajne existuje kontext a dôvod, nech sa vám to zdá akokoľvek nerozumné. Keď teda zistíte, že vám partner klamal, po odznení prvotného šoku sa pohrabte a zistite, či v príbehu nie je niečo viac.
Získajte odpovede na relevantné otázky – prečo klamali? Ako dlho klamú?
Kto ďalší bol zapojený do ich klamstiev? Klamali len o jednej veci alebo ich je viac? A čo je najdôležitejšie, aká je povaha ich klamstiev? Sú to jednoduché, aj keď otravné, nevinné klamstvá, alebo niečo oveľa hlbšie ako aféra, podvod o peniaze alebo dokonca finančná nevera ? Odpovede určia, ako musíte reagovať na klamstvá a podvody vo vzťahoch.
2. Sledujte, či majú vo svojich klamstvách vzor
Niektorí muži a ženy sú takí nutkaví klamári, že prejdú svojimi príbehmi bez akéhokoľvek strachu. Keď vám niekto vo vzťahu klame, skúste prísť na to, či klame len vás a len vo veciach vášho vzťahu alebo sa správa nečestne aj k ostatným.
Prejavujú takéto zvyky v práci alebo u svojich priateľov? Ak áno, pravdepodobne sú to obyčajní klamári. Pravdepodobne ide o vzorec správania, ktorý potrebuje korekciu. Napríklad, ak si všimnete, že váš partner často klame svojim priateľom, spolupracovníkom a rodičom, aby sa vykrútil z vecí, ktoré nechcú robiť? Povedzme, že priateľ požiada vášho partnera, aby sa k nim pridal na túru, ale oni povedia nie pod zámienkou, že už s vami majú plány, pričom jediné, čo majú v úmysle, je spať.
Ak áno, klamstvo môže byť pre vášho partnera druhou prirodzenosťou. Ak však tají veci iba pred vami, potom si to bude vyžadovať iný a možno aj jemnejší prístup. Existujú biele lži, ktoré si páry hovoria, ale keď sa klamstvo stane súčasťou vzťahu, je to alarmujúce.
Súvisiace čítanie: 15 otázok, ktoré by ste mali položiť romantickému podvodníkovi, aby ste ho identifikovali
3. Nekonfrontujte ich hneď
Čo robiť, keď vám niekto vo vzťahu klame? Odpoveď na túto otázku spočíva aj v tom, ako túto otázku neriešiť. Najhoršia vec, ktorú môžete urobiť, keď zistíte, že vám niekto vo vzťahu klamal, je prestreliť všetky valce a okamžite ich konfrontovať. Dajte tomu čas a predložte im trochu dlhého povrazu. Rozhodne buďte opatrní, ale postupne zvyšujte svoje otázky.
Takže ak „zostávajú v práci neskoro“ už neúmerne dlho, namiesto toho, aby jednoducho akceptovali to, čo hovoria, opýtajte sa ich na prácu. Často, aby zakryli jednu lož, musia povedať ďalšiu. Nechajte ich, nech to urobia. Takto od nich budete môcť získať aj podstatnejšie príbehy, o ktorých sa budete môcť neskôr porozprávať.
4. Dajte im vedieť, že si nekupujete ich klamstvá
Keď ste si istí, že vás klamú, nesprávajte sa nevinne. Aj keď ste možno odložili skutočné vypočúvanie, dajte im vedieť, že ste si vedomí ich zámerov. To by ich mohlo uviesť do rozpakov alebo postaviť do defenzívy.
Dajte im však vedieť, že ich príbehy už nebudete kupovať. Môžete to urobiť buď kladením otvorených otázok alebo vyberaním malých dier v ich príbehoch. Ale tým, že ich úplne nezareagujete alebo ich nevyvoláte, im môžete dať sebadôveru, aby naďalej klamali a vzali vás na jazdu.
Ak necháte malé klamstvá skĺznuť, môžete sa potýkať s výčitkami typu „celé moje manželstvo bolo klamstvo“ alebo „premárnil som roky fingovaným vzťahom“, keď sa nečestnosť prehupne do niečoho väčšieho a vyberá si daň z dôvery.
Čo robiť, keď vám niekto klame vo vzťahu
Takže teraz ste si všimli známky nečestnosti vo vzťahu, potvrdili ste, že vás klamú, a reagovali ste opatrne a efektívne. Uvedomenie si, že vám niekto, koho milujete, klame, dáva priestor mnohým otázkam: Čo robiť, keď vám niekto vo vzťahu klame? Ako sa vysporiadate s týmito klamstvami? Ako dlho budeš mlčať?
Klamstvo – či už vo forme preháňania, zatajovania faktov alebo prekrúcania pravdy s cieľom manipulovať s vami – môže byť zraňujúce. V závislosti od hĺbky vzťahu a dopadu klamstiev sa musíte rozhodnúť – zostanete v takomto vzťahu alebo mu dáte ešte jednu šancu? Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, keď vám niekto vo vzťahu klame:
1. Konfrontujte ich s dôkazmi
Keď klamstvá a podvádzanie dosiahnu neprijateľné hranice, je čas postaviť sa svojmu partnerovi. Skôr ako tak urobíte, uistite sa, že máte všetky fakty na mieste. Uistite sa, že vy ste ten, kto vedie konverzáciu. Takže namiesto toho, aby ste čakali na vhodný čas, vytvorte moment „musíme sa porozprávať“.
Martha zistila, že jej priateľ Jake bol neustále v kontakte so svojou bývalou manželkou, aj keď ju ubezpečoval, že jeho bývalá je úplne mimo. „Na začiatku vzťahu klamal a ja som to nechcel mať. Takže keď som náhodou narazil na ich textovú výmenu, okamžite som ho konfrontoval a jasne som Jakeovi povedal, že musí byť so mnou transparentný, ak chce, aby vzťah pokračoval. Osloviť ho klamstvom nebolo najjednoduchšie, ale muselo sa to urobiť,“ hovorí.
Toto je chúlostivá konverzácia a môže ísť tak či onak, pretože ich v podstate obviníte z ich klamstiev. Takže možno by bolo dobré mať svedka, možno blízkeho priateľa, ktorý môže byť v tom momente prítomný.
2. Nestrácajte svoju integritu
Skutočnosť, že niekto, komu ste dôverovali a do koho ste vložili city, k vám nebol úprimný, je hrozná. Snažte sa však nedovoliť, aby účinky nečestnosti vo vzťahu ovplyvnili vašu integritu. Nenechajte, aby vaše problémy s dôverou ovplyvňovali to, ako sa budete správať k svojmu partnerovi. Možno klesol nízko, ale vy sa musíte povzniesť vyššie. Nehrajte s ním hry ani ho neponižujte.
Namiesto toho buďte svojim autentickým ja. Keď sa s nimi stretnete, buďte úprimní v tom, ako vás ich činy zranili. Namiesto toho, aby ste ich obviňovali (čo by ich mohlo prinútiť ospravedlniť svoje činy), hovorte o vás a svojich pocitoch. V konečnom dôsledku je to jediné, na čom záleží. Vaša vyrovnaná a vyrovnaná reakcia na klamstvá a klamstvo vášho partnera môže mať naňho oveľa hlbší vplyv, než by to malo akékoľvek množstvo kriku a kriku.
Súvisiace čítanie: Aké sú najčastejšie lži, ktorým ženy veria o mužoch?
3. Spochybňujte ciele vášho vzťahu
Kouč Adrian, vzťahový poradca a prispievateľ do Love Advice TV má jednoduchý návrh – napíšte si ciele vášho vzťahu. „Pokúšaš sa zmeniť niekoho, koho zmeniť nemožno? Alebo sa snažíš bojovať o vzťah, ktorý sa nedá zachrániť?“
To, že niekto podvádza alebo klame, neznamená, že vás nemiluje. Pravdepodobne urobili chyby a museli klamať. Ale tu vstupujú do hry vaše pocity. Ste ochotní prehliadať ich prehrešky, pretože váš vzťah definuje oveľa viac? Máte pocit, že by ste zvyšok života strávili vymýšľaním, ako sa dostať cez to, že vám niekto klame? Ak je to to druhé, možno by stálo za to vážne zvážiť odchod.
4. Dôverujte svojim vnútornostiam
Tu či tam malá figúrka nemusí znamenať prerušenie vzťahu, ale malé kroky vedú k väčším hriechom. Hovoríme, verte svojim inštinktom. Ak svojho partnera alebo partnerku konfrontujete s jeho klamstvami, zistite, či má skutočne výčitky svedomia a hanbí sa.
Nikdy nezľahčuj ani nezľahčuj svoju bolesť, pretože je opodstatnená. Preto dôveruj svojim inštinktom v tom, či ešte niekedy dokážeš vo svoj vzťah veriť. Nepremýšľaj stále nad otázkami typu: „ Podvádza ma, alebo som paranoidná ?“ Ak máš pocit, že nedokážeš odpustiť a zabudnúť, neváhaj urobiť drastický krok, ako je skúšobné rozchodenie alebo odchod na chvíľu, kým nebudeš vedieť, čo chceš robiť.
Akýkoľvek vzťah je založený na čestnosti, ale niekedy, keď je to ohrozené, je ovplyvnených aj niekoľko ďalších paralelných faktorov. Aj keď je vždy vhodné premýšľať o dôsledkoch skôr, ako urobíte unáhlené závery, nedovoľte nikomu – dokonca ani vášmu romantickému partnerovi –, aby vás nerešpektoval klamstvami. Všetko, čo potom robíte, je odrazom toho, ako si sami seba vážite.
Často kladené otázky
Klamstvá môžu zničiť vzťah. Keď niekto vo vzťahu klame, v podstate porušuje sľuby, ktoré dal svojmu partnerovi. Potom je ťažké vybudovať si dôveru .
Rozhodnutie je úplne na vás, pretože odpustenie závisí od hĺbky vzťahu, od vplyvu klamstiev na váš život a život vášho partnera a od toho, aké sú ciele vášho vzťahu.
Vzťahy môžu byť zničené klamstvami, pretože často sa to nikdy nezastaví pri jednom klamstve. Aby človek skryl fakty, musí si vymyslieť viac výhovoriek a príbehov. Výsledkom je, že sa naruší samotný základ vzťahu.
Ak sú klamstvá príliš veľké a zničili vašu dôveru, nedokážete sa cez ne preniesť. Najlepšie by bolo dať si vo vzťahu pauzu a zistiť, čo si o svojom partnerovi myslíte. Ak je zrada príliš hlboká , najlepšie je ju ukončiť.
Váš príspevok nepredstavuje charitatívny dar . Umožní Bonobology naďalej vám prinášať nové a aktuálne informácie v našej snahe pomôcť komukoľvek na svete naučiť sa čokoľvek.
