Správny spôsob, ako využiť silu ticha po rozchode

Koniec vzťahu je jednou z najochromujúcejších strát, ktoré môžeme v živote utrpieť. Či už sa snažíte ísť ďalej alebo stále túžite po svojom bývalom, sila ticha po rozchode môže byť vaším najsilnejším nástrojom. Áno, vidíme, ako sa to môže zdať trochu paradoxné. Všetko, čo chceš, je ešte jeden pohľad na tvojho bývalého, šancu držať ich a naposledy počuť ich hlas a my hovoríme: "Ticho je mocné."

Rozchod má za následok prázdnotu vo vašom živote spôsobenú vytrhnutím integrálnej časti vášho života. To vás zase zraňuje a premáha pocit túžby. Túžba po tých starých dobrých časoch, keď ste boli jeden s druhým ohromení. Pre dotyk vášho partnera, zvuk jeho hlasu, spôsob, akým sa jeho pery zvlňujú, keď sa usmievajú.

Napriek tomu vám tu hovoríme, že ticho a žiadny kontakt vám pomôžu prekonať túto bolesť. Vypočujte si nás však. S odbornými postrehmi psychologičky a poradkyne Juhi Pandeyovej , ktorá sa špecializuje na rodinnú terapiu a poradenstvo v oblasti duševného zdravia, vám povieme, ako sila žiadneho kontaktu a ticha funguje v dynamike vzťahov medzi bývalými partnermi po rozchode, aby ste pochopili, prečo táto stratégia funguje takmer vždy.

Je ticho najlepšia pomsta po rozchode?

Aby sme zdôraznili dôležitosť ticha po rozchode, začnime jedným z najpopulárnejších citátov o sile ticha od spisovateľa Elberta Hubbarda: „Ten, kto nerozumie vášmu mlčaniu, pravdepodobne nepochopí vaše slová. To v podstate zhŕňa, prečo tichá liečba po rozchode robí zázraky.

Ak ste sa rozhodli rozísť, v hre sú určite rozdiely, problémy a nedorozumenia. Keď vaše slová nevyriešili tieto problémy, kým ste boli spolu, ako môžete teraz očakávať iný výsledok? To je dôvod, prečo prestať komunikovať a vytvoriť si odstup je najlepší spôsob, ako získať jasno v tom, prečo veci nefungovali a čo chcete ďalej.

Pravidlo bez kontaktu

Juhi hovorí: „Pravidlo zákazu kontaktu je nevyhnutnosťou, ak sa chcete vo svojom živote posunúť vpred. Ak je pre vás ťažké zvládnuť skorý odchod, môžete začať komunikáciu postupne obmedzovať. Keď sa dostanete do bodu, kedy vás prítomnosť alebo neprítomnosť bývalého partnera príliš neovplyvňuje, zistíte, ako získať späť svoju moc od muža. Na to v podstate slúži psychológia zákazu kontaktu po rozchode.“

Takže, aké je pravidlo bez kontaktu? Ako už názov napovedá, znamená to prerušiť všetky kontakty s bývalým partnerom po rozchode – to znamená nielen nestretnúť sa s bývalým partnerom alebo sa s ním stretnúť zoči-voči, ale tiež sa s ním nerozprávať, nepísať mu textové správy ani sa s ním nezapájať na sociálnych sieťach. ako aj udržiavanie vzdialenosti od spoločných priateľov.

Toto je overená technika, ktorá vám pomôže spracovať vaše pocity, zotaviť sa zo zlomeného srdca a rozhodnúť sa o svojom ďalšom postupe. Aby bola účinná, pravidlo bez kontaktu sa musí dodržiavať aspoň 30 dní. Je však úplne na vás, či ho predĺžite tak dlho, ako potrebujete na zotavenie. A možno aj navždy.

Žiadny kontakt vs rádiové ticho

Ak chcete využiť silu ticha po rozchode vo svoj prospech, pomáha vám tiež pochopiť psychológiu bez kontaktu po rozchode a ako sa líši od ticha v rádiu. Začnime tým, že sa pozrieme na význam rádiového ticha – prestanete komunikovať a ste nedostupní. V kontexte vzťahu by rádiové ticho znamenalo, že nielenže prerušíte všetok kontakt so svojím bývalým, ale tiež im nedovolíte kontaktovať vás.

Takže keď ich zablokujete na sociálnych sieťach, v aplikáciách na posielanie správ a tiež ich číslo, nacvičíte si ticho rádia. Na druhej strane, ak sú komunikačné linky otvorené, ale neiniciujete kontakt, je to známe ako praktizovanie žiadneho kontaktu. Obe môžu byť použité v spojení na optimálne využitie sily ticha po vysypaní alebo vysypaní partnera.

Súvisiace čítanie: 7 zložiek mužskej psychológie počas pravidla bezkontaktného kontaktu – s podporou odborníka

Prečo je ticho po rozchode silné

Odísť z radaru po rozchode môže byť jednou z najťažších vecí, najmä vo chvíľach, keď máte pocit, že vám vybuchne srdce, ak v túto sekundu nepočujete ich hlas. V takých chvíľach sa možno pristihnete, že rozmýšľate, či pojem „ticho je mocný“ vôbec drží vodu.

Aby sme pochopili, ako ti ticho pomáha získať späť silu od bývalého, zvážme alternatívu. Túžiš po bývalom, chýbajú ti, chceš ich späť a dal by si čokoľvek za to, aby si sa vrátil do pôvodného stavu. Táto túžba môže spustiť zúfalstvo a vo svojom zúfalstve môžete začať zaplavovať svojho bývalého predohrami, na ktoré nemusia byť pripravení.

Od opitých telefonátov až po záplavu textových správ a tajomných alebo príliš sentimentálnych príspevkov na sociálnych sieťach, v podstate ich prosíte a prosíte o ich pozornosť. Môžete si tak pripadať ako núdzni a úbohí a váš bývalý môže stratiť akýkoľvek rešpekt, ktorý k vám majú. Okrem toho, ak nereagujú na vaše predohry, môže to vážne ovplyvniť vašu sebadôveru a sebaúctu – následne brzdiť proces hojenia a tiež nepriaznivo ovplyvniť vaše budúce vzťahy.

Na druhej strane, tiché zaobchádzanie po rozchode vám umožní zachovať si sebaúctu a dôstojnosť. Môžete zápasiť s ochromujúcou bolesťou zlomeného srdca, ale ak nedáte svojmu ex šancu prejaviť ľahostajnosť k vašej bolesti, môžete sa vyhnúť pridávaniu urážky k zraneniu. Výsledkom je, že namiesto toho, aby ste sa utápali v sebaľútosti, cítite sa posilnení a sebavedomí vo svojej schopnosti napredovať a žiť život podľa svojich predstáv.

Či už chcete vzťah zahodiť za hlavu, alebo dúfate v zmierenie, ticho je najsilnejším nástrojom vo vašom arzenáli, a to z nasledujúcich dôvodov:

• Pomáha vám vyliečiť sa z bolesti z rozchodu
• Poskytuje vám čas na zamyslenie sa nad problémami vo vašom vzťahu a na rozhodnutie, čo skutočne chcete, bez toho, aby ste boli ovplyvnení názorom vášho bývalého partnera na túto záležitosť.
• Dáva to vášmu ex šancu, že vám chýbate
• Obom vám to dáva šancu vyriešiť negatívne pocity z rozchodu a dať ich za hlavu
• Váš bývalý sa chce s vami porozprávať, pretože ak áno, je to z ich slobodnej vôle a nie pod tlakom

Súvisiace čítanie: Prehľad pravidla bezkontaktného kontaktu Ženská psychológia

Sila bez kontaktu a ticho po rozchode

Zmiznutie po tom, čo ste boli opustení alebo ukončili vzťah, vám môže pomôcť získať čas na introspekciu. Juhi hovorí: „Mlčanie je po rozchode kľúčové. Mlčanie môže byť na začiatku bolestivé, ale časom vám to pomôže cítiť sa pokojnejšie a bude to robiť zázraky s vašou sebaúctou. Keď sa po rozchode cítite osamelo a máte nutkanie kontaktovať svojho bývalého partnera, rozptýľte sa a urobte niečo, vďaka čomu sa budete cítiť lepšie. Pozrite si film, zamestnajte sa. Postupne si začnete uvedomovať, že vám už váš bývalý partner neustále nepripomína každá maličkosť vo vašom živote, a to je pokrok.“

Prečo nie je po rozchode taký dôležitý žiadny kontakt a mlčanie? Jednoducho preto, že je lepšie byť po rozchode tajomný, ako byť priľnavý a prosiť bývalého, aby ťa vzal späť. Áno, dodržanie tohto rozhodnutia si vyžaduje tvrdú prácu a trpezlivosť, ale tu je to, čo vám môže pomôcť dosiahnuť:

1. Stavia vás do pozície moci

Prečo je ticho po rozchode také silné? No, keď sa s bývalým začnete rozprávať bezprostredne po rozchode, zvyčajne to má dva dôvody – dať mu najavo, akí ste rozrušený a presvedčiť ho, aby dali vzťahu ešte šancu alebo aby ste ukázali, akí ste nedotknutý. V každom prípade vyzeráte zúfalo a slabo. Na druhej strane tým, že nebudete v kontakte a absolútnom tichu, môžete efektívnejšie vyjadriť svoju ľahostajnosť a neutralitu.

Okrem toho, dôležitosť ticha po rozchode, ktoré vám pomôže posunúť sa ďalej oveľa rýchlejšie, nemožno dostatočne zdôrazniť. Ak naozaj chcete nechať minulosť za sebou a ste presvedčení, že s bývalým partnerom nemáte spoločnú budúcnosť, stiahnutie sa z radaru po rozchode vám môže pomôcť eliminovať všetku zbytočnú drámu a sústrediť sa na vaše uzdravenie.

Posunúť sa ďalej nie je jediný scenár, v ktorom je ticho silné. Rovnako efektívne to môže byť aj pri víťazstve nad bývalým. Jednoducho preto, že ignorovanie muža po rozchode alebo prerušenie kontaktu so ženou po rozchode ich prinúti premýšľať, či vám na vzťahu záleží tak, ako si mysleli. Alebo ak si tým ovplyvnený ako oni. Nevedomosť ich privádza k stene a je veľká šanca, že v určitom momente nebudú môcť odolať a osloviť vás. Tak choď do toho, daj mu rádiové ticho, alebo jej dopraj starú dobrú tichú liečbu a nech prídu po rozchode za tebou.

Súvisiace čítanie: 8 výhod tichého zaobchádzania a prečo je skvelé pre vzťah

2. Ukazuje, ako dobre zvládate rozchod

Pamätáte si tú epizódu Priateľov , kde Rachel pokazí rande a potom opitá zavolá Rossovi, aby mu povedala, že ho už má za sebou a že našla uzatvorenie? A pamätáte si, ako ponížene sledovala Rossa, ako počúva tú správu? Z opitého zavolania bývalému partnerovi a vyjadrenia sa k nemu nikdy nič dobré nevzíde.

Bez ohľadu na to, čo hovoríte, fakt, že ste sa ozvali, ukazuje, že vám na ňom záleží. To isté platí pre správy od opitého partnera. V podstate ste prešli od žobrania o pozornosť vo vzťahu k žobraniu o pozornosť od bývalého partnera. Týmto spôsobom vysielate signál, že je pre vás príliš dôležitý. Váš bývalý partner môže dokonca začať veriť, že bez neho nemôžete fungovať, a môže vás začať brať ešte viac ako samozrejmosť.

Na druhej strane, keď idete úplne mimo radaru, vaša schopnosť dobre zvládnuť rozchod hovorí za všetko. Takže sa priprav na to, že odídeš a prinútiš ho, aby si mu chýbal tým, že budeš po rozchode trénovať rádiové ticho, alebo ju prinúti premýšľať o tom, čo robíš tým, že ju vyškrtneš zo svojho života. Keď sa žena po rozchode odmlčí v rádiu alebo sa muž po rozchode nekontaktuje, druhú osobu to mätie a intriguje. To je pravdepodobne najlepší spôsob, ako sa vyrovnať s rozchodom.

3. Poskytuje vám čas na zamyslenie

Sila bezkontaktného a tichého zaobchádzania spočíva v tom, že vám dáva čas na zamyslenie. Odstup od bývalého partnera vám dáva príležitosť zamyslieť sa nad tým, čo skutočne chcete. Naozaj sa chcete so svojím bývalým partnerom vrátiť , alebo vás k nemu drží dôvernosť vzťahu?

Juhi hovorí: „Keď máte čas na reflexiu, môžete premýšľať o situáciách, ktoré vás trápili, a preskúmať ich hlavnú príčinu. Opýtajte sa sami seba, prečo sa veci stali tak, ako sa stali, a čo ste mohli urobiť inak. Začnete vidieť veci jasnejšie. Možno pre vás neboli tou pravou osobou. Alebo možno musíte na sebe pracovať, aby ste si dokázali vybudovať zdravý romantický vzťah.“ Ako teda v tomto scenári funguje rádiové ticho po rozchode? Vytvorením dostatočného času a vzdialenosti, ktorá vám umožní preskúmať, čo sa stalo a prečo z novej perspektívy.

4. Váš bývalý hľadá odpovede

Sila ticha po rozchode, najmä keď to robíte bez varovania, spočíva v tom, že necháte svojho bývalého partnera viac otázok ako odpovedí. To platí najmä vtedy, ak si vo vzťahu praktizujete rádiové ticho po tom, čo ste boli zavrhnutí tichým zaobchádzaním. Kde si? Čo robíš? Prečo si nezavolal? Čo to znamená?

Stlmenie alebo zmiznutie po vysypaní spôsobí, že vyklápač je úplne zmätený. Je to spôsob, ako odmietnuť svojho bývalého partnera, vďaka ktorému stratia akýkoľvek pocit moci, o ktorom si mysleli, že ho má. Aj keď bol váš bývalý tým, kto sa rozhodol rozísť, vaša náhla neprítomnosť ich prinúti prehodnotiť veci tak, ako sú. Skrátka odrežte ho, budete mu chýbať. Alebo ju prestaňte kontaktovať a ona si uvedomí vašu hodnotu vo svojom živote.

Sila ticha po odmietnutí, alebo dokonca po ukončení vzťahu, spočíva výlučne v tom, že podnecuje zvedavosť a intrigy. Vaša neprítomnosť vyvolá oveľa viac otázok ako neustále otravovanie a pokusy získať si bývalého partnera. Hľadanie odpovedí môže pomôcť vášmu bývalému partnerovi uvedomiť si vašu hodnotu v jeho živote. Aj keď rozchod ľutujete a chcete dať vzťahu ešte jednu šancu, nechajte ho po rozchode prísť za vami alebo nechajte ju urobiť prvý krok.

Súvisiace čítanie: 18 overených spôsobov, ako sa prekonať s bývalým priateľom a nájsť šťastie

Ako využiť silu ticha po rozchode – 3 kroky a 10 tipov

Jedna vec je istá, ženy aj muži reagujú na ticho a vzdialenosť s väčšou zvedavosťou a záujmom o ex, než na neustále predohry zamerané na získanie ex späť. Či už sa chcete dať dokopy s bývalým bývalým partnerom alebo nadobro prasknúť strunu, nemôžete prehliadnuť silu ticha po odmietnutí alebo rozchode pri dosahovaní tohto cieľa. Ako však využiť silu ticha po rozchode, aby to malo želaný efekt? Tu sú tri kroky, ktoré treba mať na pamäti:

Krok 1: Pravidlo bez kontaktu

Už chápete, prečo je ticho po rozchode také silné, ako aj rozdiel medzi rádiovým tichom a žiadnym kontaktom. Teraz sa pozrime na to, ako môžete efektívne implementovať pravidlo žiadneho kontaktu . Keď sa jeden človek rozhodne ukončiť vzťah, rovnováha nemôže zostať priateľská. A obaja partneri sa zriedka rozhodnú ukončiť vzťah súčasne a z rovnakých dôvodov.

V dôsledku toho sa určite objavia pocity hnevu a ublíženia, ktoré vás môžu po rozchode prinútiť robiť nejaké hlúposti. Aby ste sa uistili, že nebudete hovoriť alebo robiť veci, ktoré by ste ľutovali alebo by ste sa stretli ako núdzny a zúfalý človek prosiaci o pozornosť, je dôležité, aby ste prerušili všetky formy kontaktu so svojím bývalým. Tu je postup:

1. Vymažte ich z telefónu

Vymažte ich kontaktné informácie z telefónu a zablokujte ich číslo (pretože je pravdepodobné, že si ich číslo pamätáte a v bolestiach a túžbe im môžete jednoducho zavolať a napísať SMS). Keď zablokujete ich číslo, ďalší krok, ktorým je odblokovanie, keď sa pokúšate osloviť bývalého partnera, vás môže odradiť od toho, aby ste to urobili. Nehovoriac o tom, že sa tým eliminuje možnosť neodolať odpovedaniu na ich správy a hovory.

2. Odstráňte ich zo sociálnych médií

Aby ste mohli po odmietnutí alebo rozchode využiť silu ticha, očista musí byť absolútna a úplná. To znamená odstrániť a zablokovať svojho bývalého partnera aj na všetkých platformách sociálnych médií. Či už ste boli opustení mlčaním alebo ste sa rozhodli mlčať po ukončení vzťahu, tento krok je nevyhnutný, aby neexistoval priestor na prístup, ktorý by udržal vašu nádej na návrat alebo obnovenie vzťahu.

3. Udržujte si odstup od spoločných priateľov

Nežiadajte spoločných priateľov o novinky zo života vášho bývalého partnera. Môže sa to zdať ako jednoduchý spôsob, ako zostať v tangenciálnom spojení s ich životom, ale spôsobí vám to len viac bolesti a zdrží vás v pohybe ďalej. Pokiaľ je to možné, obmedzte kontakt so spoločnými priateľmi, vyhýbajte sa sociálnym situáciám, v ktorých môže byť váš ex prítomný, a dajte im vedieť, že si dávate čas na to, aby ste sa sústredili na uzdravenie a posunuli sa ďalej.

4. Zapíšte si svoje myšlienky

Túžba osloviť bývalého partnera je najsilnejšia, keď vidíte, robíte alebo zažívate niečo, čo vám ho okamžite pripomenie. Možno si znova pozeráte svoj obľúbený seriál a chýba vám maznanie sa s ním na gauči. Alebo vám nejaká situácia pripomenie vnútorný vtip a naplní vás neotrasiteľnou nutkaním poslať mu správu s textom „Kiežby si bol tu“. Alebo sa možno potýkate s otázkami typu: „Vráti sa po tichej liečbe?“ „Chýbam jej?“ „Kedy mužovi začneš chýbať?“ „Posunula sa už ďalej?“ No, nech už cítite čokoľvek, zapíšte si to do denníka, namiesto toho, aby ste bývalému partnerovi volali alebo písali správy.

5. Vyhýbajte sa miestam, kde môžete naraziť

Aspoň počas prvých 30 dní – najdôležitejšej fázy bez kontaktu – sa vyhýbajte miestam, kde môžete naraziť na svojho bývalého partnera. Či už sa snažíte prísť na to, ako získať späť svoju silu od muža alebo ženy, alebo skúšate smerovanie rádiového ticha, aby ste otestovali teóriu „odstrihni ho, budeš mu chýbať“, je dôležité, aby si neprišiel. tvárou v tvár svojmu ex, až kým nebudete mať pocit, že máte silnú kontrolu nad svojimi emóciami.

Súvisiace čítanie: Ako ukončiť vzťah v dobrom

Krok 2: Obmedzený kontakt

Keď si budete istí, že obdobie bez kontaktu splnilo svoj účel, môžete s bývalým partnerom obnoviť obmedzený kontakt . To znamená občas sa s ním porozprávať alebo poslať mu správu. Je dôležité, aby ste sa s ním dokázali – a aj to robíte – celé dni bez toho, aby ste sa s ním rozprávali. V opačnom prípade riskujete, že sa vrátite k starým vzorcom pocitu potreby zdieľať s ním každý malý detail a nový vývoj vo vašom živote.

Všetka tvrdá práca, ktorú ste vynaložili na udržanie žiadneho kontaktu, vyjde nazmar. Myšlienkou obmedzeného kontaktu je otestovať vody a zistiť, či sa dokážete porozprávať so svojím bývalým bez toho, aby ste sa zmenili na emocionálne krehkú horúcu kašu. Tu je postup:

1. Zaobchádzajte s nimi tak, ako s každým iným

Keď použijete silu ticha po tom, čo vás niekto vyhodí alebo vyhodí, tým správnym spôsobom, rozhovor s vaším bývalým vo vás nevyvolá pocit, že vám niekto hlodá žalúdky, a zároveň vám to nevyvolá vyhliadka na rozhovor s ním. rozžiari svoju tvár, svoj deň, svoj život. Ak ste práve v tomto mieste, keď po rozchode ukončíte rádiové ticho a prejdete do obmedzeného kontaktu, budete prirodzene cítiť ambivalentný vzťah so svojím bývalým. Zaobchádzať s nimi ako s akýmkoľvek známym alebo priateľom by nemalo byť ťažké, a to je to, čo by ste mali urobiť.

2. Buďte normálni, ak na nich narazíte

Ak ste schopní dosiahnuť uzavretie s vaším bývalým po primeranom čase bez kontaktu, bude to mať za následok holistickejšie uzdravenie a umožní vám prejsť k obmedzenému kontaktu organickejšie. Aj tak nemusí byť jednoduché stretnúť sa s nimi osobne. Ak sa tak stane, zachovajte pokoj a správajte sa normálne.

• Žiadne utekanie ani schovávanie sa pred nimi
• Nesnažte sa im vyhnúť alebo s nimi tráviť čas
• Nehovorte im, ako ste nad nimi alebo ako ste na tom zle chceš svojho bývalého späť
• Vymeňte si zdvorilosti, zapojte sa do malých rozhovorov a pokračujte ďalej, bez rozrušenia

Krok 3: Komunikácia a stiahnutie

Keď prekonáte druhý krok, môžete predpokladať, že ste sa dostali do bodu, kedy môžete zdieľať priestor a rozprávať sa s bývalým partnerom bez toho, aby to vo vás vyvolalo všetky tie pocity po rozchode . Teraz môžete využiť silu ticha po rozchode na vytvorenie pozitívnej komunikácie.

Teraz, keď už uplynulo dosť času, negatívne pocity na oboch stranách by mali ustúpiť, môžete stavať na pozitívnych, priateľských pocitoch, ktoré zažívate pri rozhovore s bývalým partnerom po dlhom tichu tak, že sa budete správať srdečne a budete striedať komunikáciu a odstup. Tu je postup:

1. Prerušovaný kontakt

Povedzme, že máte dlhý telefonický rozhovor a obaja zavesíte šťastní a spokojní. V tomto bode musíte na nejaký čas zakázať komunikáciu. Teraz, keď presne viete, prečo funguje tiché zaobchádzanie s bývalým partnerom, využite tieto poznatky vo svoj prospech strategickým otvorením komunikačných liniek pre malé dávky interakcie a následným stiahnutím sa späť. Keď sa s niekým rozprávate – aj keď je to váš bývalý – cíti sa dobre, ľudia majú tendenciu sa vracať a hľadať si viac. Ale to môže byť šmykľavý svah, ktorý vás môže prinútiť vrátiť sa späť do starých vzorcov. Vyhnúť sa tomu.

2. Nehrabte sa v starých problémoch

Akonáhle začnete hovoriť, uistite sa, že nehrabete staré problémy a sťažnosti. Opätovné otvorenie starých rán môže spôsobiť, že sa situácia veľmi rýchlo vymkne kontrole. Všetok pokrok, ktorý ste doteraz dosiahli, sa môže vrátiť späť. Namiesto toho sa sústreďte na to, aby ste sa dobre bavili a užívali si vzájomnú spoločnosť, takže keď stiahnete komunikáciu, zanecháte horko-sladkú pachuť a váš bývalý bude chcieť viac.

Súvisiace čítanie: 7 dôvodov, prečo je váš bývalý/á zároveň horúci/á – a ako sa s tým vysporiadať

3. Zladiť alebo ísť ďalej – Čas na výber

Ak vás zaujíma, kedy mužovi začnete chýbať po rozchode alebo kedy žena začne rozchod ľutovať, práve teraz je vaša odpoveď. Pozitívna a príjemná komunikácia vás oboch určite prinúti tešiť sa na viac. To môže rozdúchať túžbu a otvoriť dvere k zmiereniu. Ak je to niečo, čomu ste obaja otvorení, teraz je čas rozhodnúť sa, ako chcete zvládnuť váš vzťah 2.0. Ak ste sa obaja posunuli ďalej a zhodnete sa, že sa k sebe nehodíte ako romantickí partneri, mohol by to byť začiatok silného a zdravého platonického vzťahu.

Čo dokáže sila ticha po rozchode?

Teraz, keď ste po rozchode úspešne uplatnili silu ticha, čo ďalej? Otázka na túto odpoveď závisí od toho, čo chcete. Keď po rozchode nadviažete pozitívnu komunikáciu pomocou ticha, pravdepodobnosť, že váš ex prehodnotí svoje rozhodnutie, je veľmi vysoká.

Vaša neprítomnosť a následne strategická prítomnosť ich určite prinútia vidieť vás v novom svetle. Ak ste začali používať tiché zaobchádzanie a silu žiadneho kontaktu ako prostriedok na to, aby ste si ich opäť získali, práve tu môžete urobiť ten skok. Nový začiatok vzťahu však nie je rozhodnutie, ktoré by sa malo robiť ľahkovážne. Pred rozhodnutím si s bývalým partnerom/partnerkou zvážte a preberte všetky pre a proti a nenechajte sa strhnúť návalom emócií vyvolaným silou ticha.

„Niekedy sa ľudia vydajú na cestu s cieľom dať veci do poriadku s bývalým, ale obdobie bez kontaktu im umožní uvedomiť si, že to nie je najlepší postup. Ak ste v tom, dovoľte si pokračovať bez viny,“ radí Juhi. Aj keď sa rozhodnete nevrátiť sa k sebe, používanie ticha po rozchode vám pomáha udržiavať srdečný vzťah s bývalým. Alebo sa na ne aspoň pozerajte v pozitívnom svetle, čo vám umožní pozrieť sa späť na váš vzťah bez zášti alebo zlomyseľnosti.

Skutočná sila ticha po rozchode spočíva v tom, že vás oslobodí od vášho strachu, zábran a závislosti na inej osobe. Je len na vás, čo s touto slobodou urobíte. Aby ste z rozchodu vyťažili maximum, je dôležité, aby ste tento proces začali s vopred nastavenou predstavou o výsledku. Urobte veci krok za krokom a uvidíte, kam vás cesta zavedie.

Často kladené otázky

5 krokov na zabezpečenie uzavretia po rozchode

7 vecí, ktoré vám nikto nepovie o rozchode

Ako sa dostať cez rozchod sám?

Váš príspevok nepredstavuje charitatívny dar . Umožní Bonobology naďalej vám prinášať nové a aktuálne informácie v našej snahe pomôcť komukoľvek na svete naučiť sa čokoľvek.

Pozrite si náš redakčný proces

Zoznámte sa s našou revíznou komisiou

Zdieľajte spätnú väzbu

Aká je vaša spätná väzba?

×

Užitočný Nahlásiť chybu ostatné

Odoslať