Ako sa rozísť so svojou priateľkou: 21 čo robiť a čo nie

Zaujíma vás, ako sa rozísť s priateľkou? Na túto otázku neexistuje jednoduchá odpoveď. Bez ohľadu na to, ako dlho ste spolu boli alebo aké sú vaše dôvody na rozchod, vytiahnutie zástrčky zo vzťahu vás bude určite bodať. A nielen ten, kto sa nechá vyhodiť. Dokonca aj ako iniciátor rozchodu sa môžete cítiť rozrušený, smutný a preplnený pocitom nevysvetliteľnej tiaže.

Kým sa vysporiadate s týmito emóciami a naberiete odvahu rozsypať fazuľu, musíte byť citliví aj na stav mysle svojej priateľky, keď sa dozviete o vašom rozhodnutí rozísť sa. Dbať na určité pravidlá rozchodu môže trochu uľahčiť situáciu vám aj vášmu blízkemu.

Čo by ste mali robiť pri rozchode so svojou priateľkou 

Ak ste zápasili s otázkou: „Ako sa mám rozísť so svojou priateľkou?“, vedeli by ste, že na ňu neexistuje jednoduchá odpoveď, najmä ak rozhodnutie rozísť sa je jednostranne na vás. Môžete sa cítiť previnilo, že ste sa s ňou rozišli, keď vás vždy zasypávala náklonnosťou a táto vina sa vám môže po rozchode na chvíľu vypomstiť.

Je však tiež nespravodlivé predstierať, že ste s niekým šťastný, keď nie ste. Dlhujete sebe a svojmu dievčaťu, aby ste boli úprimní a otvorení v tom, že chcete veci ukončiť. Nemá zmysel hľadať pevné výhovorka na rozchod pretože nemôžete povedať nič, čím by ste spríjemnili tento rozhovor. Najlepšie, čo môžete urobiť, je narovnať ramená a rozprávať sa o tom čo najempatickejšie a najúprimnejšie. Aby sme vám to pomohli, tu je niekoľko tipov, ako povedať svojej priateľke, že sa s ňou chcete rozísť:

Súvisiace čítanie: 12 perfektne platných výhovoriek na rozchod s niekým

1. Povedzte jej to osobne

Áno, povedať niekomu, že už s ním nemáte záujem byť alebo že ste sa prestali zamilovať, je na hovno. Veľký čas. Ale taký je život. Musíte sa naučiť vysporiadať sa s jeho nepríjemnou realitou. Toto je jedna z takýchto situácií. Niet pochýb o tom, že to, čo jej oznámi, povedie k nepríjemným, potenciálne nestálym momentom. Musíte sa pripraviť na to, aby ste to zvládli čo najlepšie.

• Ak sa chcete so svojou priateľkou rozísť, uistite sa, že s ňou máte osobný rozhovor, aj keď ste vo vzťahu na diaľku. Ak je to možné, zdvorilosť sa s ňou stretnete naposledy
• Koniec koncov, ak ste dostatočne zrelí na to, aby ste mali vzťah, ste dostatočne zrelí na to, aby ste ho ukončili správnym spôsobom. To znamená, že jej umožníte ukončiť osobný rozhovor
• To sa stáva ešte dôležitejším, keď sa rozídete s dlhoročnou priateľkou, pretože je to ťažšie vyrovnať sa s náhlym rozchodom v dlhodobom vzťahu. Možno to nie je najjednoduchší spôsob, ako ukončiť vzťah s priateľkou, chápeme to. Ale je to slušné a správne

2. Vyberte si miesto s určitým súkromím

Kde sa mám rozísť s priateľkou? Zaťažuje vás táto otázka? V prvom rade sa potľapkajte po pleci. Pripravujete sa na rozchod správnym spôsobom. Teraz, aby som odpovedal na vašu otázku:

• Vyhnite sa verejným miestam, ako sú kaviarne a reštaurácie. Ideálne je porozprávať sa o rozchode niekde, kde sa obaja máte možnosť v pokoji porozprávať bez toho, aby vás ostatní odpočúvali
• Zároveň sa vyhýbajte miestam, ktoré majú pre vás ako pár zvláštny význam. Napríklad, keď vezmete svoju priateľku na miesto, kde ste vy najprv ju pobozkal povedať jej, že chceš ísť von, nie je najlepší nápad
• Vyberte si neutrálne miesto, kde môžete mať súkromie, ktoré si takáto emocionálne nabitá chvíľa vyžaduje. Možno sa môžete stretnúť u priateľov alebo ísť na prechádzku do odľahlého parku, aby ste sa obaja mohli slobodne vyjadriť

Súvisiace čítanie: 8 vecí, ktoré musíte urobiť, ak vás vaša priateľka ignoruje

3. Dajte jej vysvetlenie

Či už sa rozchádzate s GF, ktorého milujete, alebo s niekým, koho ste len tak náhodne videli, za vaším rozhodnutím sú určite dôvody.  

• Možno nie ste kompatibilný. Alebo existujú určité problémy vo vzťahu, ktoré ste nedokázali vyriešiť. Alebo je vo vašom živote iná osoba. Možno vás rozdeľujú vaše individuálne sny
• Nech sú vaše dôvody akékoľvek, podeľte sa o ne s ňou. Môže existovať priestor na nedorozumenie. Preto sa snažte byť čo najjasnejší. Použite trpezlivý, pokojný tón. Môžu sa vyskytnúť slzy alebo úplné emocionálne zrútenie, takže buďte pripravení
• Keď sa rozídete s priateľkou, ktorá vás miluje, tieto vysvetlenia jej pomôžu pochopiť, odkiaľ prichádzate, a možno môžu zmierniť bolesť.

Rita, inštruktorka jogy z Wisconsinu zo skúseností, sa podelila o niekoľko nugetov, ako povedať svojej priateľke, že sa chcete rozísť. „No, rozhodne ich nenechávajte visieť, najmä keď k vám boli super dobré. Keď ma Morgan nechal bez poznámok, trvalo mi veky, kým som uveril, že to so mnou nemá nič spoločné. Nemohol som myslieť na niekoho iného, ​​aby som mohol chodiť, pretože som bol tak presvedčený o svojej nevhodnosti ako partner. Stále som len rozmýšľal ako dostať tohto muža späť po rozchode,“ hovorí. Nedostatok vysvetlenia môže vážne ovplyvniť duševné zdravie a sebaúctu vašej priateľky. Takže sa uistite, že robíte správne pri nej.

4. Dajte jej príležitosť porozprávať sa

Keď už poviete svoj kúsok, dajte jej šancu prehovoriť. Ak sa cíti zaslepená, existuje veľká šanca, že jej reakcia môže byť šok, zmiešaný s hnevom a zmätkom. Ak ste mali obaja značné problémy a rozchod bol nevyhnutný, môže byť vo svojej reakcii pragmatickejšia.

• Nechajte jej priestor, aby mohla nerušene vychádzať zo svojich pocitov. Môžete alebo nemusíte súhlasiť s tým, čo hovorí, ale toto nie je miesto, kde by ste s tým mali bojovať. Nechaj to tak. Možno je to poslednýkrát, čo si s ňou pomyslíš
• Rozchody môže byť ťažké prekonať, takže ak sa pokúsi vyjednávať alebo zmeniť váš názor, nedovoľte, aby jej emocionálne nabité odvolania ovplyvnili vaše rozhodnutie. Toto nie je čas na druhoradé hádanie alebo premýšľanie: "Mám sa rozísť so svojou priateľkou alebo nie?"

Súvisiace čítanie: Prečo sú rozchody také ťažké a ako sa s nimi vyrovnať

5. Nacvičte si repliky

Aby ste sa uistili, že dostanete zamýšľanú správu, musíte si nacvičiť, čo poviete. A ak sa chystáte rozísť sa s dlhoročnou priateľkou, pochopte, že konverzácia bude stresujúca. Je to preto, že oznámenie rozhodnutia rozísť sa môže byť emocionálne zdrvujúcim momentom. V tomto stave mysle to možno nebudete môcť ovládať. V dôsledku toho môžete povedať veci, ktoré môžu situáciu zhoršiť alebo skomplikovať. Takže, ak ste sa pýtali: „Ako sa mám rozísť so svojou priateľkou?“, tu je niekoľko vecí, ktoré by vám mohli pomôcť:

• Predtým, ako sa porozprávate so svojou súčasnou priateľkou, venujte nejaký čas precvičeniu svojich slov. Rozhovor pred zrkadlom je skvelý spôsob, ako posúdiť, či hovoríte správne veci správnym spôsobom a či vaše slová majú požadovaný účinok.
• Môžete to skúsiť aj s niekým iným, napríklad s priateľom, aby ste získali spätnú väzbu o tom, ako najlepšie pristupovať k tejto konverzácii
• Snažte sa nevychvaľovať, nevysmievať sa a neznieť, že si to užívate. Pamätajte, že tieto slová hovoríte, aby ste sa s ňou rozišli. Ide o to, aby sa jej rana zmiernila, nie aby bola ešte nešťastnejšia

6. Diskutujte o pravidle bez kontaktu

Je dobrým zvykom prerušiť všetky kontakty s bývalým bezprostredne po rozchode. To vám dáva čas aj priestor na vyliečenie a posun ďalej. Pri rozhovore o rozchode so svojou priateľkou diskutujte o tom bezkontaktné pravidlo.

• Povedzte jej, že by ste chceli na chvíľu odísť z radaru a definovať, čo to znamená. Žiadne telefonáty, žiadne textové správy, zrušenie priateľstva alebo vzájomného sledovania na platformách sociálnych médií – celých deväť yardov
• Dajte si záležať, aby ste jej povedali, že by ste ocenili, keby bola s týmto nápadom na palube, ale aj tak to urobíte. O tom by sa nemalo vyjednávať najmä pri rozchode s dlhoročnou priateľkou, pretože obaja potrebujete priestor na to, aby ste sa zrekonštruovali a zvykli si na život jeden bez druhého.

Súvisiace čítanie: 10 znakov, že je stále zamilovaný do svojej bývalej

7. Ukončite veci na dobrú notu

Možno navždy odchádzate zo života toho druhého, ale to neznamená, že si nemôžete spomenúť na skvelý čas, ktorý ste spolu s láskou strávili. Aby sa tak stalo, musíte veci ukončiť v dobrej nálade a láskavo sa rozísť so svojou priateľkou.

• Povedzte jej, že je to skvelý človek s mnohými obdivuhodnými vlastnosťami. A že niekto by mal šťastie, keby ju mal za životnú partnerku
• Ak to naozaj cítiš, nenechaj si ujsť a povedz jej, že ťa mrzí, že to medzi vami nefungovalo.
• Byť jemný vo svojom prístupe, keď si rozísť sa s priateľkou, ktorá ťa miluje môže jej aj vám veľmi uľahčiť zvládanie bolesti a zlomeného srdca

8. Zavrite za ňou dvere, jemne, ale pevne

Byť uväznený v začarovanom kruhu rozchodu a vrátenia sa s bývalým nie je jediným následkom rozchodu, na ktorý si treba dávať pozor. Breadcrumbing—posielanie flirtujúcich správ raz za čas, aby ste možno začali veci s bývalým partnerom — je rovnako nebezpečná tendencia. Napíšete SMS, ona vás požiada, aby ste prišli, a jedna vec vedie k druhej a máte problém. 

• Môže to viesť k zmätku a takmer znemožniť jednej alebo druhej strane prekonať druhú
• Z dlhodobého hľadiska musíte nájsť konštruktívnejší spôsob, ako nasmerovať svoje emócie, než lipnúť na minulosti. Po ukončení vzťahu zatvorte dvere v tejto časti svojho života
• Možno budete potrebovať ďalšiu pomoc, ak je pre jedného z vás ťažké po rozchode ísť ďalej. Najjednoduchší spôsob, ako ukončiť vzťah s priateľkou, je na istý čas si navzájom zablokovať kontaktné údaje. Bude to ťažké, ale bude to stáť za to

9. Diskutujte o logistike

Keď sa snažíte prísť na to, ako sa rozísť s niekým, s kým ste boli v dlhodobom vzťahu, okrem emocionálneho aspektu budete musieť brať do úvahy aj logistické dôsledky. Ak zdieľate dom, bankový účet, aktíva, heslá, domáce zvieratá alebo deti, rozchod môže byť oveľa komplikovanejší. To však neznamená, že musíte pokračovať v neuspokojivom alebo nešťastnom vzťahu.

• Keď sa emócie a nálady na oboch stranách ustália, sadnite si so svojou priateľkou a diskutujte o tom, ako rozdeliť svoje zdieľané aktíva a pasíva predtým, ako sa vydáte rôznymi smermi. Kto môže držať dom? Ako skoro sa ten druhý odsťahuje? Chcete zrušiť bankový účet? Ako by sa rozdelili peniaze? A tak ďalej
• Ak rozdelenie nebolo priateľské, potom najlepším spôsobom, ako to urobiť, je zapojiť do procesu neutrálnu tretiu stranu, ako je poradca, mediátor alebo finančný poradca. O Bonobology, máme vynikajúci panel vyškolených poradcov a zoznamovacích koučov, ktorí vám môžu s týmito krokmi pomôcť

Súvisiace čítanie: Ako sa rozísť s niekým, s kým žijete – tipy podložené odborníkmi

10. Pustite

Ak ste si svoje rozhodnutie dobre premysleli, než aby ste konali z emocionálneho hľadiska, budete so svojím rozhodnutím pokojní. To znamená, že sa nemusíte vracať tam a späť, či ste urobili správnu vec alebo nie. Alebo sa snažíte ospravedlniť svoje činy svojmu bývalému alebo dokonca vašim dôveryhodným priateľom. Alebo trávite bezsenné noci bitím sa nad rozhodnutím rozísť sa s dievčaťom, ktoré miluješ (alebo milovaný). Teraz je čas nechať to ísť. Tu je postup:

• Skúste sa po rozchode dostať do novej rutiny. To vám pomôže zbaviť sa nutkania chcieť zostať v starom vzťahu
• Pamätajte, že to, čo sa stalo, sa nedá vrátiť späť. Aj keď sa pokúsite dať dokopy, nedokážete odstrániť trhliny, ktoré sa vo vzťahu uchytili kvôli vášmu rozhodnutiu ukončiť vzťah.
• Využite fázu po rozchode a zamerajte sa na seba – svoje uzdravenie, svoj rast

Čo by ste nemali robiť pri rozchode so svojou priateľkou

Teraz, keď viete, ako povedať svojej priateľke, že sa chcete rozísť, poďme diskutovať o tom, čo nerobiť. Napríklad duch je jedným z najstrašnejších spôsobov ukončenia vzťahu. Bez ohľadu na to, či je to neformálne alebo vážne, určite to nie je správna cesta, ak je vaším cieľom zistiť, ako sa s niekým jemne rozísť. Zatiaľ čo spôsob, akým pristupujete k rozhovoru o rozchode, je do značnej miery kontextový, existujú určité základné zásady, ktorým sa musíte vyhnúť, aby ste uľahčili proces prechodu pre vás aj vášho bývalého partnera. Tu je to, čo nerobiť, ak chcete vedieť, ako sa správne rozísť so svojou priateľkou:

1. Nerozdeľujte sa kvôli textu

Pokiaľ na to nemáte veľmi dobrý dôvod – povedzme priateľku, ktorej problémy s náladovosťou ohrozujú vašu bezpečnosť – nie je v pohode rozísť sa kvôli textu, email alebo telefonát. Aj keď spolu chodíte nezáväzne alebo ste spolu len pár týždňov, stále jej dlhujete poriadny rozhovor. To sa stáva ešte dôležitejším, keď sa chystáte rozísť s priateľkou, ktorá vás miluje.

V výskum dokument od antropologičky Ilany Gershon, Ph.D., vysokoškoláčky, ktorá sa podelila o to, že text jej priateľa na ukončenie vzťahu obsahoval vetu: „Som zlý v živote.“ A muž opísal dvojriadkový e-mail svojej čoskoro bývalej manželky, v ktorom oznámil, že sa chce rozviesť. Nie je to najlepší spôsob, ako sa rozísť s partnerom.

• Ak ste s ňou v dlhodobom vzťahu, odmietnutie posledného rozhovoru ju môže zbaviť pocitu uzavretosti. To by jej zase sťažilo postup ďalej
• Možno si myslíte, že vyjadriť svoje pocity prostredníctvom textovej správy môže byť dobrý nápad, ak sa potýkate s hlavolamom „Chcem sa rozísť so svojou priateľkou, ale milujem ju“. Ale nie je. Nemala by znášať ťarchu vášho zmäteného emocionálneho stavu

Súvisiace čítanie: 9 vecí, o ktorých Ghosting hovorí Vy

2. Nestrašte ju

Ďalšou dôležitou súčasťou hádanky, ako sa rozísť so svojou priateľkou správnym spôsobom, nie je jej duch. Ak na to, samozrejme, nemáte pádny dôvod. Tiché zmiznutie z jej života možno považovať za prijateľné iba vtedy, ak urobila alebo je schopná niečo urobiť, čo ohrozuje vašu fyzickú alebo duševnú pohodu.

Povedzme napríklad, že ste práve zistili, že vás vaša priateľka podvádza s niekým iným. Možno vás príliš bolí, aby ste s ňou mali posledný rozhovor. V takom prípade môže byť práve vystupovanie a miznutie z jej života to, čo musíte urobiť, aby ste sa ochránili. A rozhodnutie duchov je takmer oprávnené.

Ale ak váš budúci bývalý nie je násilný alebo sériový podvodník alebo potenciálny stalker, ghosting je nie-nie. Zmiznutím z jej života bez vysvetlenia ju nechávate navždy prešpikovanú otázkami. Možno sa nakoniec pohne ďalej, ale jej časť sa vždy bude čudovať, čo sa stalo.

Súvisiace čítanie: 21 znakov, že by ste sa mali definitívne rozísť

3. Nerobte to osobné

Ak premýšľate, ako sa správne rozísť so svojou priateľkou, pamätajte na to. Poznajte rozdiel medzi vysvetleniami a obvineniami a vyhýbajte sa tým druhým. 

• Vyhnite sa výrokom ako „Rozchádzam sa, pretože ma dusíš“ alebo „Je nemožné byť šťastný s ufňukaným ako si ty“
• Aj keď sú tieto veci pravdivé, pomáha nevysloviť ich nahlas. Buďte vnímaví k tomu, že jej svojim rozhodnutím možno zlomíte srdce. K zraneniu jednoducho netreba pridávať urážky
• Keď oznamujete svoje dôvody na ukončenie vzťahu, je najlepšie použiť výroky „ja“, aby ste sa uistili, že sa nebude cítiť obvinená alebo obviňovaná. Napríklad namiesto „Je nemožné byť šťastný s ufňukaným, ako si ty“, môžeš povedať: „Ja sa už v tomto vzťahu necítiť šťastne"

4. Nebuďte nejednoznační

Keď ste urobili toto ťažké rozhodnutie rozísť sa s gf, hoci ju milujete, už viete, že to bude jedna z najťažších vecí, aké ste kedy museli urobiť. Najmä vtedy, keď sa chcete rozísť so svojou priateľkou a nenechať ju s emocionálnou záťažou. Aby ste to zvládli čo najlepšie,  

• Uistite sa, že je vaša správa jasná a stručná. Nevytvárajte dvojznačnosť výrokmi ako „Potrebujem chvíľu voľna“ alebo „Bude lepšie, keď sa chvíľu neuvidíme“
• Tieto tvrdenia možno interpretovať rôznymi spôsobmi, z ktorých nie všetky môžu vyhovovať vášmu zámeru. Môže to vnímať ako potrebu určitého priestoru vo vzťahu alebo vašu túžbu stlačiť na chvíľu tlačidlo pauzy
• V takom prípade môže dúfať, že sa po skončení tejto fázy opäť dáte dokopy.

5. Neváhajte vo svojom rozhodnutí

Keď sa rozídete s priateľkou, ktorá vás miluje alebo ktorú milujete vy, emócie vás môžu dostať pod kontrolu. Môže vás požiadať, aby ste prehodnotili svoje rozhodnutie. Počas rozprávania o vašom vzťahu môžete obaja začať spomínať na dobré časy. A to vo vás môže vyvolať pocit, že to dokážete. Uistite sa, že nestratíte zo zreteľa,

• Skutočnosť, že sú to vaše emócie, zatemňujú váš úsudok. Aj keď to nakoniec skúsite ešte raz alebo sa rozhodnete tráviť čas jeden s druhým, v priebehu niekoľkých týždňov, ak nie dní, budete späť tam, kde ste. To vás môže nechať uväznené v nebezpečenstve zap-znova-vyp-znova vzťahový vzor
• Jedným z najdôležitejších pravidiel rozchodu je nerozhodnúť sa ľahko ukončiť vzťah, ale keď to urobíte, neustupujte
• Pripomeňte si, prečo ste sa rozhodli ukončiť vzťah, keď sa zdá, že vaše odhodlanie kolíše. Požiadajte niekoho iného, ​​napríklad priateľa, aby vás držal pod kontrolou, ak máte problém si to pripomenúť

6. Nesľubujte, že zostanete priateľmi

Bytia priatelia s bývalým je vždy zložité územie. Môže to začať dobre, pretože otvára dvere k tomu, aby ste mali späť tú známu, upokojujúcu časť vášho života, bez akýchkoľvek záväzkov alebo batožiny. Čoskoro im však začne narastať žiarlivosť, výčitky a hádky, kto zavinil, že vzťah nefunguje. Keď sa tak stane, navždy sa pošpiní nielen vaše priateľstvo, ale aj spomienky na vzťah. zapamätaj si,

• Možno budete chcieť zostať priateľmi, ale udržiavanie platonického priateľstva po tom, čo ste sa s niekým romanticky zaplietli, zriedka funguje, ak vôbec
• Ako sa rozísť so svojou priateľkou ďaleko presahuje len to, že jej oznámite svoje rozhodnutie ukončiť vzťah správnym spôsobom
• Musíte tiež zvládnuť následky zlomeného srdca dostatočne dobre, aby ste nedovolili, aby sa rozchod zmenil na komplikovaný chaos

Súvisiace čítanie: 11 odborných tipov, ako prestať byť toxický vo vzťahu

7. Nenechajte sa uväzniť vo vzťahu on-zas-off-znovu

Po rozchode prídu chvíle, keď sa ocitnete vo vleku osamelosti a nedokážete prestať myslieť na svojho bývalého. Akonáhle to ukončíte, môžete prejsť kúzlami návalov výčitiek svedomia. Keď sa to stane, je dôležitejšie ako kedykoľvek predtým, aby ste si vedome pripomenuli dôvody, prečo to medzi vami nevyšlo. To vám pomôže vyhnúť sa pasci vzťahu zas-znova-znova, čo nie je nič iné ako toxický neporiadok, ktorý si vyberie daň na vás oboch.

• Ak sa pristihnete, že sa pýtate, či to bolo alebo nebolo správne rozhodnutie, skúste sa rozptýliť tým, že robíte niečo, čo máte radi, a uvidíte, že pocit pochybností o sebe ustupuje.
• Aj keď máte pocit, že ste konali unáhlene, vrátiť sa nemusí byť najlepší nápad, pretože aj keď ich nedokážete označiť, vždy existujú dôvody, ktoré bránia vzťahu.
• Urobte si čas na uzdravenie, trávte čas so sebou samým a potom sa zamerajte na pohyb ďalej

8. Neposielajte ani neodpovedajte na emotívne správy

Možno ste sa po rozchode rozhodli prerušiť všetky väzby a možno s tým súhlasil aj váš bývalý. Ale dodržať to sa ľahšie povie, ako urobí. Muži po rozchode ťažšie zvládať osamelosť. 

• Vo svojich slabých chvíľach neposielajte svojmu bývalému spŕšku emocionálne nabitých správ alebo hlasových správ
• Nevytáčajte ich ani opití
• Ak váš bývalý urobí niektorú z týchto vecí, nereagujte. Momentálne to môže byť zraňujúce, ale pomôže to dostať sa cez správu, že ste so vzťahom naozaj skončili

9. Nekonajte unáhlene

Ak sa pýtate: „Ako sa mám rozísť so svojou priateľkou?“, potom jedným zásadným pravidlom je nekonať unáhlene. Rozhodnite sa až vtedy, keď pokojne zhodnotíte klady a zápory rozchodu. Unáhlené konanie vás vystavuje riziku, že budete robiť takéto rozhodnutia môžeš ľutovať neskôr.

• Ak sa rozchádzate s niekým, s kým ste práve začali chodiť, zvážte, či dokážete vyriešiť svoje problémy a vybudovať si pevný vzťah
• Ak ste v dlhodobom vzťahu, zamyslite sa nad dôsledkami, ktoré to môže mať na životy oboch
• Ak ste uviazli na križovatke „Potrebujem sa rozísť so svojou priateľkou, ale milujem ju“, dlho premýšľajte o tom, či ste si istý ukončením vzťahu alebo nie.

10. Nezahrávajte sa rýchlo a uvoľnene s jej citmi

V jednej chvíli jej povieš, že sa chceš rozísť, a potom ju pobozkaj. Alebo sa budete aj naďalej správať, akoby ste boli spolu ešte dlho po tom, čo ste sa rozišli. Takéto nevyvážené vzorce správania spôsobujú viac škody ako úžitku.

• Keď ste sa už rozhodli vzťah ukončiť, nezahrávajte sa rýchlo s jej citmi
• Je nevyhnutné, aby ste zostali pod kontrolou svojich pocitov
• Len preto, že ti jedného dňa chýba, neznamená to, že sa ukážeš pri jej dverách a očakávaš, že ťa bude vtipkovať.

Súvisiace čítanie: 15 zásadných hraníc pre priateľstvo s bývalým

11. Nespi s ňou

Čo nerobiť po rozchode? Čokoľvek robíte, nespite so svojou priateľkou po tom, čo ju vyhodíte. Toto je jedno z pravidiel rozpadu, o ktorých sa nedá rokovať, bez ohľadu na okolnosti alebo dôvody rozhodnutia.

• Vyspať sa s bývalým je lákavý, ale zlý nápad. Ak to urobíte raz, budete to chcieť urobiť znova. Potom jeden z vás bude chcieť viac, ale druhý nemusí byť pripravený
• Zranenie a úzkosť, ktorú ste obaja prežili, keď ste sa prvýkrát rozhodli rozísť, sa mnohonásobne znásobia a do zmesi sa pridajú pocity zmätku a zrady.
• Jednoduchá odpoveď na to, ako ukončiť veci s priateľkou, ktorú milujete, je, že vo svojom prístupe musíte byť jasný, stručný a takmer klinický.
• Aj keď musíte byť ohľaduplní k jej pocitom, nemôžete dovoliť, aby emócie oslabili vaše odhodlanie alebo zatemnili váš úsudok

Rovnako ako vzťahy, aj všetky rozchody sú jedinečné. Správny spôsob, moment a čas na vyjadrenie, že už nemáte záujem pokračovať vo vzťahu, závisí od vašich okolností. Druh spojenia, ktoré zdieľate so svojou priateľkou, a vaše dôvody na rozchod – to všetko zohráva úlohu pri určovaní toho, ako a kedy by ste mali vytiahnuť zástrčku. A keď sa rozhodnete veci ukončiť, uistite sa, že zostanete na tejto ceste.

Ako ukončiť vzťah za dobrých podmienok

Správny spôsob, ako využiť silu ticha po rozchode

7 vecí, ktoré vám nikto nepovie o rozchode

Váš príspevok nepredstavuje charitatívnu činnosť dar. Umožní vám to Bonobology naďalej prinášať nové a aktuálne informácie v snahe pomôcť komukoľvek na svete naučiť sa robiť čokoľvek.

Pozrite si náš redakčný proces

Zoznámte sa s našou revíznou komisiou

Zdieľajte spätnú väzbu

Aká je vaša spätná väzba?

×

Užitočný Nahlásiť chybu ostatné

Odoslať