Prechádzam depresiou? Myslím, že mám všetky príznaky…

Som 23-ročná žena, ktorá momentálne žije v Dillí. Mám pocit, že trpím depresiou. Som si istý, že psychicky na tom nie som dobre.

Prechádzam depresiou?

Skontroloval som online príznaky depresie a väčšina z nich zodpovedá môjmu stavu. Som veľmi zmätený. Cítim sa veľmi unavený, veľa odkladám a mám pocit, že na tomto svete nemá zmysel žiť.

Kliknite sem a prečítajte si 8 príznakov depresie

Smrť je dobrá voľba

Nie je to tak, že by som rozmýšľal nad samovraždou . Nikdy som na samovraždu nepomyslel, ale ak nejako zomriem náhodou alebo v dôsledku vonkajších faktorov, nebudem sa kvôli smrti cítiť zle. Do Dillí som prišiel pred pár mesiacmi z malého mesta na severovýchode. Bývam u svojej staršej sestry. Minulý rok som ukončil bakalársky titul z botaniky. Som tu kvôli práci. Absolvoval som pohovory a na mnohé z nich ma dokonca vybrali, ale nakoniec to nevyšlo.

Súvisiace čítanie : 8 znakov, že váš priateľ trpí depresiou, a 6 spôsobov, ako mu môžete pomôcť

Hovorím o svojej minulosti a plačem

Mám chuť spať celý deň. Spím vo dne v noci. Mám pocit, že moje detstvo, tlak rodičov a neúspešný milostný život ma veľmi ovplyvňujú. Od detstva až doteraz som mal v živote veľa zlých skúseností.

Vždy, keď hovorím o svojej minulosti, začnem plakať.

Neviem, prečo sa moje slzy nezastavia, keď si spomeniem na svoju minulosť. Veci sa zo dňa na deň zhoršujú a teraz trávim väčšinu času spánkom. Mám výkyvy nálad.

Prestal som sa smiať

Moja staršia sestra hovorí, že sa veľmi nesmejem. Vôbec nevyzerám ako veselý človek. Cítim sa unavený, väčšinou neberiem hovory od anketárov, pretože sa mi chce len spať. Väčšinu dní sa nekúpem. Čo to so mnou je?

Súvisiace čítanie: 7 spôsobov, ako môže sexuálne zneužívanie v detstve ovplyvniť vaše vzťahy

milá pani,

Raz ma rozbolelo brucho a pozrela som sa na internet. Skoro som dostala infarkt – jedna stránka tvrdila, že mám pankreatitídu, iná, že potrebujem operáciu, a ďalšia, že som tehotná ! Ponáhľala som sa k lekárovi a srdce mi búšilo ako o život.

Lekár určil správnu diagnózu

Doktor povedal, že mám plyn a dal mi Eno. Odgrgnul som si a všetky strašidelné choroby zmizli. Dostupnosť informácií online z nás urobila hypochondrov. Takže dedukujete, že vaša lenivosť je spôsobená depresiou.

Duševné zdravie je vzácne

Predtým, ako dospejete k akýmkoľvek záverom, navštívte psychiatra, ktorý vám stanoví diagnózu. Duševné zdravie je vzácne a netreba ho brať vážne.

Nekúpať sa, ignorovať hovory, o ktorých podvedomie hovorí, že budú chladné, nemožno považovať za dostatok informácií na to, aby ste kvalifikovali váš stav ako depresívny.

Mohli by ste sa nudiť

Z toho, ako to vidím ja, sa pravdepodobne nudíte a hľadáte vzrušujúce dobrodružstvo. Túžite po zábave a vzrušení.
Preto odporúčam návštevu psychiatra. Medzitým urobte niečo nové – objavte nové miesto alebo novú zručnosť alebo sa začnite učiť niečo, čo ste sa nikdy predtým nenaučili. A meditovať. Život bude jasnejší.

Láska a svetlo,
Joie Bose

Váš príspevok nepredstavuje charitatívny dar . Umožní Bonobology naďalej vám prinášať nové a aktuálne informácie v našej snahe pomôcť komukoľvek na svete naučiť sa čokoľvek.

Pozrite si náš redakčný proces

Zoznámte sa s našou revíznou komisiou

Zdieľajte spätnú väzbu

Aká je vaša spätná väzba?

×

Užitočný Nahlásiť chybu ostatné

Odoslať