15 znakov, že ste mali toxických rodičov a nikdy ste o tom nevedeli

Šíriť lásku

Zvyčajne nie ste schopní hneď povedať, či máte do činenia s toxicitou v akejkoľvek forme vzťahu. Či už ide o romantický vzťah, súrodenecký vzťah alebo vzťah rodič-dieťa. To je dôvod, prečo je zrejmé, že sotva poznáte príznaky, že máte do činenia s toxickými rodičmi.

Formy toxicity sa líšia od človeka k človeku a vzťahu k vzťahu. Možno ste mali toxický vzťah so svojimi rodičmi ako dieťa bez toho, aby ste si to uvedomovali. Keď vyrastáte v toxickom prostredí, stáva sa to normou a málokedy to spochybňujete.

Vyvinuli ste si počas dospievania nejaké neistoty? Možno ste sa vyhýbali veľkým rozhodnutiam vo svojom živote, pretože ste verili, že v tom nie ste najlepší. Napadlo vám niekedy, že za to môžu vaši rodičia? S pomocou klinickej psychologičky Devaleeny Ghoshovej (M.Res, Manchesterská univerzita), ktorá sa špecializuje na párové poradenstvo a rodinnú terapiu, sa pozrime na týchto 15 znakov toxického rodičovstva.

Kto sú toxickí rodičia?

Obsah

„Toxický rodič je zvyčajne ten, kto ignoruje hranice a prispôsobuje sa každému veku každého dieťaťa. Ďalšou bežnou toxickou vlastnosťou rodičov je zadržiavanie lásky a kladenie príliš veľa podmienok na dieťa. Môžete si tiež všimnúť, že znehodnocujú alebo ignorujú vaše pocity,“ hovorí Devaleena.

Je nevyhnutné, že prídu dni, kedy budú mať rodičia výbuch, alebo svoje dieťa potrestajú, niekedy aj nespravodlivo. Ale v zdravom vzťahu často vidíte, že rodičia si to s dieťaťom opäť vymýšľajú tým, že mu ponúknu vysvetlenie a pokúsia sa znovu nadviazať spojenie.

Ale keď je krik, krik a bitie súčasťou každodenného rodičovstva, potom je to znak toxických rodičov. Aké sú vlastnosti, ktoré zvyčajne majú toxickí rodičia? Hovoríme vám.

sebecký: Toxickí rodičia sú sebeckí, veľmi málo sa starajú o emocionálne potreby dieťaťa a zameriavajú sa na disciplínu a nie na výchovu.
Urážlivé: Toxickí rodičia sú zvyčajne verbálne urážliví. Urážanie a ponižovanie im príde ľahko a môžu sa stať aj fyzicky násilnými
rušivé: Nemajú ani potuchy emocionálne hranice a môže neustále posúvať dieťa za hranice
Manipulačné: Ovládajú a manipulujú a nedovoľujú dieťaťu urobiť žiadne rozhodnutie

John Mark Green povedal: „Toxickí ľudia sa prichytia ako škvarové bloky priviazané k vašim členkom a potom vás pozvú na plávanie v ich otrávených vodách.“ Kým si neuvedomíte, že vás zaťažujú škvarové bloky, nikdy nebudete môcť naplno využiť svoj potenciál. Načrtnutím paralel s vaším detstvom a príznakmi toxických rodičov sa poďme dostať na dno toho, aká zdravá bola alebo nebola vaša domácnosť.

15 znakov, ktoré vám prezradia, že ste mali toxických rodičov

Keď za vás každé rozhodnutie v živote urobili vaši rodičia, je ľahké pochopiť, prečo si možno nie ste príliš istí. Ak ste vyrastali s toxickými rodičmi, je možné, že ste si všimli, že niečo nie je v poriadku vo vašej rodine, až keď ste zostali v dome priateľa a nikto na nikoho nekričal.

Devaleena hovorí o najbežnejších indikáciách. „Jedným z najčastejších príznakov toxických rodičov je emocionálna nerovnováha. Neustále reagujú prehnane alebo vytvárajú svoju vlastnú drámu a majú tendenciu zložiť svoje bremená na vás.

„Vždy sú zameraní na seba, nemyslia na vaše potreby alebo pocity. Ich potreby sú vždy na prvom mieste, bez ohľadu na to, ako sa cítite. Jednou z najbežnejších vlastností toxických rodičov je krutosť pri kritike, ako aj zachádzanie do akejkoľvek dĺžky, aby získali kontrolu nad svojím dieťaťom.

Poďme sa pozrieť na veci, ktoré môžu naznačovať nepriateľskú a nezdravú rodinnú dynamiku.

Súvisiace čítanie: Moji toxickí svokrovci ma nepustia ani po tom, čo sme sa presťahovali z jedného mesta do druhého

1. Domov nebol vaším obľúbeným miestom

Či už ste sa vracali zo školy/vysokej školy alebo ste si chceli oddýchnuť po náročnom dni v práci, váš domov nebol vaším útočiskom, ale obávaným miestom, kam ste sa chceli vrátiť. Ľudia, ktorí v ňom bývali, vám sťažovali predstavu o tomto mieste ako o vašom „ pokoji po búrke “ . Bola to búrka a miesto, odkiaľ ste sa potrebovali dostať preč.

Jedným z nenápadných znakov toxických rodičov je, že ste si možno všimli veľa negatívnej energie, ktorá vstupuje do vášho domu hneď, ako rodič vošiel dnu. V momente, keď sa s ním pustíte do rozhovoru, si môžete byť istí, že sa blíži konfrontácia. Zdravá rodinná dynamika zahŕňa diskusie, nie hádky.

2. Nezávislosť? Čo je to?

Mali ste slobodu ísť a stretnúť sa so svojimi priateľmi, ale v určenom a konkrétnom čase, o ktorom rozhodol jeden z vašich rodičov alebo obaja.

„Ustanovenie kontroly nad ich dieťaťom je pre toxického rodiča najdôležitejšou vecou,“ hovorí Devaleena. „Dávať jednoduché pokyny v mene dobrého rodiča je najväčšia forma kontroly. Okamžite ignorujú schopnosť toho druhého robiť lepšie rozhodnutia. Nakoniec sa každé dieťa musí naučiť robiť rozhodnutia samo a niesť dôsledky,“ dodáva.

Vonkajšiemu svetu ste boli osamelé dieťa, no bez súhlasu vašich rodičov by sa nič nedostalo na palubu. Nikdy ste sa nepovažovali za nezávislého, pretože aj pre tie najmenšie veci ste museli získať súhlas alebo to prediskutovať so svojimi ľuďmi, potom by akcia mala svoje ovocie.

3. Vždy si bol nedostatočne sebavedomé dieťa

účinky toxických rodičov: problémy s dôverou — Toxickí rodičia môžu byť dôvodom vašich problémov so sebadôverou

Vzhľadom na vašu závislosť na rodičoch, ako je uvedené v predchádzajúcom bode, ste neverili v seba samého. Každé dieťa vo vašej triede by urobilo skok a vyskúšalo veci prvýkrát, zapojilo sa do aktivít, ktoré nikdy predtým nerobilo a podobne.

Nikdy ste si však nemysleli, že niečo z toho dokážete a neustále ste sa podceňovali. To neznamená, že teraz, ako dospelý, nie ste sebavedomý človek. Ale to sú známky toho, že si vyrastal s toxickými rodičmi. Jedným z najčastejších účinkov toxických rodičov je rozvoj sebadôvery a problémy s neistotou.

4. Tvoji rodičia MUSELI byť tvojou prioritou

Vaši rodičia budú stredobodom všetkých vašich diskusií. Ich potreby a túžby boli pred deťmi z domu a vždy sa chápalo, že ak budú uspokojené ich potreby, všetko ostatné nakoniec zapadne. Vaši rodičia boli na prvom mieste, ako vy sami.

Zo všetkých 15 príznakov toxického rodičovstva na vás tento pravdepodobne vyčnieva najviac. Rodičia by dieťaťu vŕtali v hlave, že oni majú prednosť. Mohli by dokonca ísť do citového vydierania a mať výbuchy, ak by ste chceli prespať u priateľa. Znie povedome?

5. Vy ste boli vo vzťahu ten zrelý

Bez akejkoľvek zášti by ste ich potreby ponechali ako svoju najvyššiu prioritu a pracovali by ste na ich naplnení, namiesto toho, aby ste kričali, že vaše želania ostanú nevypočuté.

Devaleena nám hovorí, prečo toxickí rodičia nakoniec prehnane reagujú na svoje problémy. „Zaobchádzajú so svojimi deťmi ako s objektmi svojej manipulácie a nie ako s ľudskými bytosťami, ktorým potrebujú prejavovať lásku a nehu. Môžu mať tiež ťažké detstvo alebo pochádzať z typických dysfunkčných rodín, kde neboli naplnené ich vlastné emocionálne, sociálne alebo dokonca fyzické potreby.“

Dostali by ste sa na vrchol svojej triedy, ako som sľúbil, ale iPhone, ktorý vám sľúbili, ak splníte ich želania, nikdy neprišiel. Nikdy si nemusíš nič priať k narodeninám, ani mať záchvaty hnevu. Robili, ak veci nešli podľa plánu.

Súvisiace čítanie: Najhoršie chyby vo výchove, ktoré vždy robíme a mali by sme ich okamžite napraviť

6. Počuli ste už o tom, že rodičia sabotujú vaše vzťahy?

Pretože by boli tak zvyknutí na vašu prítomnosť a vy by ste podľahli všetkému, čo hovoria a robia toľko, že vedome či nevedome by sa postarali o to, aby vaše ďalšie vzťahy nefungovali.

Vždy existoval vzor, ktorý ste si nikdy nevšimli. Kedykoľvek si privediete partnera domov, váš vzťah s touto osobou sa čoskoro pokazí. Prečo to tak bolo? Keď sa pozriete späť, mohli to byť vaši rodičia, ktorí zohrali kľúčovú úlohu?

7. Tvoji rodičia boli vždy stredobodom

Či sa nám to páči alebo nie, vo väčšine prípadov je to tak. Môžete sa rozlúčiť s tým, o čom chcete hovoriť, alebo dokonca so svojimi potrebami a želaniami. To, o čom chcú vaši rodičia hovoriť, je vždy stredobodom záujmu.

Naznačovali, o čom sa chcú rozprávať, čo by chceli na večeru, kam by chceli ísť na dovolenku atď. A nakoniec by ste súhlasili, pretože by vás dovtedy možno podrazili vinou. Po rokoch ste si mohli uvedomiť, že vaši rodičia nikdy nevedeli, aké je vaše obľúbené jedlo alebo do reštaurácie, do ktorej ste radi chodili, pretože vždy vyberali za vás. Toto sú znaky, že ste vyrastali s toxickými rodičmi.

8. Viac ako uznaniu ste čelili kritike

Dokonca aj keď ste urobili niečo mimoriadne dôležité alebo pekné gesto, vždy by našli nedostatky alebo sa zamerali na veci, ktoré nemali dobrý štart. Môže to byť dokonca jeden z príznakov toxických rodičov v dospelosti, pretože nikdy neuvidíte, že by boli príliš šťastní z vašej kariéry.

Zahanbiť vás, kritizovať vašu lásku alebo vašich priateľov alebo jednoducho vybrať si na vysvedčení „B“ sa im mohlo ľahko stať. A ak ste sa sami rozhodli a dopadlo to zle, už ste vedeli, že sa k vám blíži nekonečný rad „ja som ti to hovoril“.

9. Boli ste boxovacím vrecom a terčom smiechu

Od ich zlého dňa až po PMS tvojej matky, všetko vyšlo na teba. To sú príznaky toxickej matky. Museli ste znášať bremeno všetkého zlého alebo nesprávneho a tiež ste tým, komu sa na večierkoch s kamarátmi posmievajú.

Je to prejav neúcty, ale v istom zmysle by im to dodalo skvelý pocit. Možno si nakoniec pomyslíte niečo ako: „Moji rodičia sú zlí, ani ma nerešpektujú,“ ale nakoniec vás presvedčia, aby ste si mysleli, že sú to najlepšie, čo sa vám mohlo stať. Pravdepodobne vám rozprávajú o všetkých veciach, ktoré pre vás urobili odkedy ste vyrastali, a o tom, ako nesmierne vďační by ste im mali byť.

10. Ideš nevypočutý a nevyslovený

Ak si vyrastal s toxickými rodičmi, pravdepodobne si nebol zapojený do žiadneho rozhodovania okolo domu. V niektorých prípadoch často vidíme, ako rodičia rozhodujú o kariére svojich detí. Mohlo to spôsobiť, že sa budete cítiť ignorovaní, neschopní robiť rozhodnutia a nerešpektovaní vo svojom vlastnom dome.

Život s toxickými rodičmi môže byť niekedy veľmi náročný. Pretože byť neustále ignorovaný nie je ľahké zvládnuť a navyše neexistuje žiadne emocionálne spojenie.

11. Váš priestor je im vždy na dosah

Zo všetkých rôznych typov toxických rodičov je najbežnejšou črtou, ktorú nájdete, to, že nerozumejú hraniciam alebo osobnému priestoru . Myslíte si, že ste vo svojej izbe, kým neotvoríte dvere a neuvidíte, ako sa vaši rodičia snažia odpočúvať vaše telefonické rozhovory s priateľmi. Vaše dvere sa nikdy nesmeli zatvoriť a „čas osamote“ neexistoval.

„Rodičia tínedžerov často šmátrajú po životoch a majetku svojich detí pod zámienkou upratovania ich izieb. Nazývajú to „vedenie o tom, čo robí ich dieťa“, ale toxický rodič to robí vo zvyku a často aj dlho po tom, čo sú prvé roky dospievania preč,“ hovorí Devaleena.

12. Úplatkárstvo za to, že vás ovládajú

Nikto by si nemyslel, že tvoji rodičia sú toxickí, pokiaľ ide o množstvo lásky, ktorú do teba zalievajú v mene darov a peňazí. Je to vlastne veľmi jemný spôsob ovládania vás a vašich činov.

Toto sú často príznaky toxického otca, ak je po rozvode spolurodičom. Mohol by vám dostať honosné dary, a to najmä z dvoch dôvodov: aby ste nežiadali príliš veľa jeho času a zostali by ste na jeho strane a plnili jeho príkazy. Jednou z najbežnejších vecí, ktoré toxickí rodičia hovoria, je niečo v zmysle „Kúpil som ti všetko, čo si chcel, nehovor mi“, v snahe získať kontrolu.

Súvisiace čítanie: 5 hrozných chýb, ktoré moji rodičia urobili počas svojho 50-ročného manželstva

13. Vykoľajiť ťa z cieľa

Robia iné veci tak dôležité a žiadajú vás, aby ste sa na ne sústredili natoľko, že vaše ambície ustúpia na zadné sedadlo. Nikdy by ste ich neobviňovali, ani by ste si nemysleli, že za to budú zodpovední, ale je to tak. Prinútili by vás robiť to, čo od vás chcú.

Toxickí rodičia sa postarajú o to, aby vám chýbal tréning plávania a namiesto toho sa sústredíte na veci, ktoré chcú, aby ste robili. To zvyčajne vedie k veľkému nešťastiu pre dieťa, ktoré môže skončiť tým, čo mu rodičia vnútili. To sa stane, ak vyrastáte s toxickými rodičmi.

14. Všetky deti sa ich boja

Nemajú dobre s deťmi a v skutočnosti sa ich deti boja. Odstrašuje ich samotná prítomnosť. Vy a vaši priatelia viete, že nie sú typ „Poďme sa o tom porozprávať“ a radšej by ste sa o dôležitých veciach porozprávali s rodičmi svojich priateľov.

Máš chuť sa rozísť so svojimi toxickými rodičmi, no tak sa ich bojíš, že máš pocit, že ťa nikdy nepustia. Chcete utiecť na univerzitu alebo si nájsť prácu v inom meste, no vždy sa vám podarí pritiahnuť vás späť.

15. Nikdy nie si dospelý k svojim rodičom

To platí pre väčšinu rodičov. Pre svojich rodičov budeš vždy dieťaťom, ale s toxickými rodičmi nikdy nebudeš dospelý, a preto sa nebudeš môcť podieľať na rozhodovacom procese ani mať pevné slovo v ničom dôležitom pre nich alebo pre nich. rodina.

Jediným východiskom je prijatie. Keď už viete, že ste mali toxické detstvo a že vyrastanie s toxickými rodičmi definuje vaše súčasné vlastnosti, pomôže vám to výrazne zmeniť vašu existujúcu úroveň sebadôvery a ďalšie.

Rozširujte viac úsmevov a informujte ľudí o týchto veciach, ktoré im môžu pomôcť prestať byť toxickými, v prípade, že áno, ako aj o tom, aby sa ľudia dozvedeli o obmedzujúcich vzťahoch, do ktorých sa dostali kvôli toxickým rodičom.

5 tipov, ako predstaviť svojho priateľa/priateľku svojim rodičom

15 zábavných spôsobov, ako naštvať svoju priateľku

Ako randiť s dievčaťom mimo vašej ligy

Váš príspevok nepredstavuje charitatívny dar . Umožní Bonobology naďalej vám prinášať nové a aktuálne informácie v našej snahe pomôcť komukoľvek na svete naučiť sa čokoľvek.