Expert uvádza 10 znakov intimity vo vzťahu

Vo vzťahu existuje veľa známok intimity, ktoré by človek mohol jednoducho prehliadnuť bez toho, aby vedel alebo pochopil hlbší vplyv, ktorý to môže mať vo vzťahu. Vzťahy sa skladajú z troch prvkov, pričom prvým je fyzická príťažlivosť – to, ako jedna osoba vníma druhú z hľadiska vzhľadu. Druhým je chémia a kompatibilita, ktorá závisí od toho, ako dobre sa jeden človek hodí k druhému. Tretím je intimita – ako človek vyjadruje intimitu vo vzťahu.

Keď som natiahol ruku k Shivanya Yogamaya, ktorá je astrológkou a zároveň koučkou pre vzťahy a intimitu, povedala: „Vo všeobecnosti, keď hovoríme o intimite, ľudia robia unáhlené závery a predpokladajú, že je to len o sexe a o tom, ako sa dvaja ľudia oddávajú sexuálnym aktivitám vo vzťahu. Ale to nemôže byť ďalej od pravdy. Intimita znamená akt byť zraniteľný v blízkosti osoby, ktorú milujete. Znamená to byť videný a počutý a pritom nefiltrovaný a surový. Žiadne masky, žiadna domýšľavosť a žiadne predstieranie.

„Ak sa pýtate, čo vytvára intimitu vo vzťahoch, odpoveďou je dôvera. Jedným z najväčších znakov intimity vo vzťahu je schopnosť dôverovať svojej polovičke a byť jej dôverou bez toho, aby bola posudzovaná a bez toho, aby bola odsudzovaná. V tom spočíva skutočná intimita. V akte niekoho z celého srdca dôverovať."

Byť neodolateľný voči svojmu partnerovi je to, čo vás dvoch spojilo. Na udržanie vzťahu však potrebujete viac než len fyzickú príťažlivosť, a to si vyžaduje veľa práce. Žiadny vzťah nie je ľahký. Budovanie vzťahu, v ktorom sú dvaja ľudia šťastní, je komplikovaná a časovo náročná úloha a vyžaduje si veľa druhov intimity. Ak hľadáte známky intimity vo vzťahu, potom pokračujte v čítaní a zistite.

10 znakov intimity – ako uvádza expert

Shivanya hovorí: „Intimita robí veľa pre posilnenie vzťahu. Vytvára mnoho dobrých vlastností, ako sú súcit, prijatie, empatia, sloboda, tolerancia a schopnosť nehodnotiť a byť realistický. Pomáha nám to zbaviť sa nereálnych očakávaní, ktoré kladieme našim partnerom.“

Keď sa Shivanyi spýtali, ako intimita ovplyvňuje vzťah, odpovedala: „Je ich veľa typy intimity vo vzťahu a všetky nás ovplyvňujú tými najkrajšími spôsobmi. Prináša naplnenie a kontrolu reality. Rozbije ilúzie a prenesie vás na horskú dráhu.

„Ak máte intimitu, potom ste vy dvaja v jednom zväzku. Stanete sa najlepšími priateľmi a nekritizujte si navzájom nedostatky. Ži a nechaj žiť, namiesto toho, aby si čakal, že sa budú riadiť tvojimi pokynmi." Vo vzťahu existuje viac ako jeden druh intimity. Od fyzického cez emocionálne až po rekreačné a duchovné, každý druh vzťahu je potrebný na posilnenie lásky, ktorú dvaja ľudia zdieľajú.

Dlhodobé vzťahy nevyžadujú len dobrý sex. Zatiaľ čo sex je jedným z hlavných faktorov, ktoré pomáhajú udržiavať iskru nažive poraziť nudu vo vzťahu, sú ďalšie faktory, ktoré prispievajú k oživeniu spokojnosti a šťastia vo vzťahu. 

1. Vzájomná dôvera a rešpekt

Vytvorenie silného pocitu vzájomnej dôvery a rešpektu vo vzťahu podporuje emocionálnu intimitu. Kedy s niekým zdieľame najhlbšie a najtemnejšie myšlienky nášho srdca? Je to vtedy, keď sa im zdôveríme. Keď im veríme natoľko, že sa s nimi chceme podeliť o každú maličkosť. Akonáhle sa naučíte všetko tipy na rozvoj emocionálnej intimity a implementujte ich do svojho vzťahu, puto, ktoré zdieľate s vašou polovičkou, dosiahne nových výšin.

Zraniteľný akt zdieľania úprimných a autentických myšlienok, keď vám hrozí, že vás budú súdiť, je jedným z prvých príznakov intimity vo vzťahu. Je nesmierne krásne, že namiesto toho, aby ste boli súdení, vás chápe osoba, ktorú milujete a rešpektujete.

Shivanya hovorí: „Emocionálna intimita sa dosiahne, keď sú dvaja ľudia k sebe otvorení a neváhajú vyjadriť svoje potreby a želania. Schopnosť ponechať si priestor pre seba, aby sa mohli vyventilovať a vyplakať si svoje srdcia bez toho, aby sa cítili napadnutí, vytvára vo vzťahoch intimitu. Nedostatok náklonnosti a intimity bude predstavovať slepú uličku vo vašom vzťahu.

„Povedzme napríklad, že sa vám váš partner zdôverí a povie, že bol v detstve zneužívaný. Namiesto toho, aby ste ich súdili alebo to používali proti nim, nájdete spôsoby, ako im porozumieť a vynaložiť úsilie na ich uzdravenie. Pomôžete im čeliť ich traumám.

„Jedným zo spôsobov, ako môžete prejaviť intimitu vo vzťahu, je ponúknuť emocionálnu podporu tým, že si budete navzájom dôverovať a rešpektovať sa. Vzájomné ocenenie pocitov a potrieb je jedným zo spôsobov, ako si môžete vybudovať rešpekt. Taktiež, ak váš partner bez ohľadu na to rešpektuje vaše hranice a hovorí otvorene a úprimne, potom je to jeden zo znakov intimity vo vzťahu.“

Súvisiace čítanie: 21 vlastností dobrého muža, ktorého treba hľadať, aby sa oženil

2. Vaše sexuálne potreby sú splnené

Shivanya hovorí: „Od držania sa za ruky až po objatia a pohlavný styk, to všetko patrí do fyzickej intimity. Sex nie je len o tom, aby ste sa k sebe dostali. Nejde len o stony a orgazmy. Ide o to, ako bezpečne sa cítite a ako sa cítia pri pohlavnom styku. Existujú prípady, keď vás niečí dotyk môže odradiť alebo máte pocit, že to nie je ten správny druh dotyku.

„Čo vytvára intimitu vo vzťahoch je, keď sa vďaka dotyku niekoho cítite bezpečne a pohodlne. Schopnosť odovzdať sa niekomu bez toho, aby ste sa cítili odhalení a nechránení, je jedným zo znakov emocionálnej intimity vo vzťahu. Fyzická intimita a sexuálne oslobodenie vo vzťahoch je, keď navzájom vyjadrujete a ctíte svoje fantázie.“

Viac ako brať sex len ako potešujúci zážitok na vyvrcholenie, berte sex ako umenie. Komunikujte svoje túžby, zapínania a vypínania. Uveďte svoje potreby. Ak chcete experimentovať, povedzte to. Ak je vaša polovička tiež hrou na takéto aktivity, potom vám táto skúsenosť pomôže posilniť sa. 

3. Cítite sa prijatí

V úplne intímnom vzťahu sa budete skutočne cítiť akceptovaní vaším partnerom. Je ich veľa tipy na budovanie harmonických vzťahov. Jedným z nich je prijatie. Keď ich prijmete so všetkými ich chybami, tajomstvami a jazvami, so všetkými ich silnými a slabými stránkami, práve to vytvára vo vzťahoch intimitu. Necítite potrebu pôsobiť pôsobivo, aby ste ich zlákali, aby vás milovali. Keď vás partner prijme, všetko sa bude diať prirodzene. 

Shivanya hovorí: „Keď sme transparentnejší, umožňuje to prijatie a dôveru. Vaša drahá polovička sa na vás bude viac spoliehať, keď začnete viac akceptovať ich, ich zvyky a správanie. Keď nie ste súdení alebo napádaní za to, že sa cítite určitým spôsobom, je to jeden zo znakov intimity vo vzťahu.

„Prvá intimita vo vzťahu je, keď môžete robiť chyby a akceptovať ich bez toho, aby ste sa museli báť, že budete musieť čeliť kritike. Život môže byť ťažký a musíme robiť chyby. Učte sa ako odpustiť a zabudnúť chyby vo vzťahu. Všetci potrebujeme niekoho, kto ich nebude držať proti nám a posmievať sa nám do konca života. Ak viete, že vás partner bezvýhradne akceptoval a nedochádza k hľadaniu chýb, potom je to jeden zo znakov intimity vo vzťahu.“

4. Spoliehate sa jeden na druhého

Spoliehanie sa na partnera má veľký význam, keď ste vy dvaja v dlhodobom vzťahu. Medzi emocionálnou podporou a emocionálnou závislosťou je tenká hranica. Je normálne emocionálne hľadať podporu svojho partnera, ale keď požadujete a očakávate, že sa na neho budete úplne spoliehať v každej maličkosti, potom to prevyšuje všetky druhy podpory a stáva sa emocionálnou závislosťou. 

„Závislý“ sa stalo slovom, ktoré je synonymom pre slabé a priľnavé. Ale to nie je pravda. Je známe, že zdravá závislosť posilňuje vzťah. Stačí sa len učiť ako vybudovať vzájomný vzťah kde je vzájomný rešpekt a rast. Závislosť si vyžaduje zraniteľnosť a čo vytvára intimitu vo vzťahoch? Zraniteľnosť. A bingo! Preto je závislosť dôležitá v každom vzťahu.

Ak ste rozšírili svoje emocionálne radary a spoliehate sa jeden na druhého na emocionálnu, fyzickú a finančnú podporu v zdravej miere, potom je to jeden zo znakov intimity vo vzťahu. 

Súvisiace čítanie: Ako si dávať pozor na červené vlajky vo vzťahu – povie vám odborník

5. Krízy riešite ruka v ruke

Neexistuje žiadny vzťah, ktorý by bežal hladko ako rieka. Každý vzťah a jeho účastníci musia riešiť jednu krízu za druhou. Shivanya hovorí: „Je ich veľa vzťahovým výzvam, ktorým musí čeliť každý. To je to, čo je známe ako krízová intimita. Je tu jeden pre druhého v ťažkých časoch. Keď sa vy dvaja stretnete v čase nešťastia, vytvorí to vo vzťahoch intimitu.

„Napríklad, ak umrie milovaný partner vášho partnera a vy s ním emocionálne stojíte a požičiavate si rameno, na ktorom sa môžete vyplakať, je to spôsob, akým prejavujete intimitu vo vzťahu. Stojíte medzi sebou v dobrom i zlom. Nikdy neopustíš ich stranu. Ste tu pre nich napriek náročným situáciám."

Je tu jeden osobný prípad, ktorý by som rád porozprával. Náš príbeh finančného bankrotu. Môj otec bol v kožiarskom priemysle známym menom. V tejto oblasti sa vypracoval a celé detstvo sme si užívali výhody jeho úspechu. Keď sa jeho podnik prepadol, moja matka ho podporovala napriek finančnej kríze, ktorej sme čelili.

Bola tu pre neho ako skala a začala svoj vlastný biznis, ktorý môj otec plne podporoval; stal sa pre ňu vežou sily. Keď sa môj otec nemohol postarať, túto úlohu zastávala moja matka a rozbila všetky rodové normy spoločnosti a tradičné rodové roly. Dodnes je môj otec nezamestnaný, ale pomáha mojej mame v jej cateringovom biznise aj napriek všetkým hlasom našej zaostalej spoločnosti.

Shivanya hovorí: „V čase krízy sa buď spojíme, alebo sa od seba oddelíme. Keď sa rozhodnete odísť, znamená to, že vo vzťahu bola len fyzická intimita; nešlo o žiadny iný druh intimity. Ale keď pomáhate svojmu partnerovi rásť a milovať sa ešte viac v týchto časoch rastu, je to jeden zo znakov intimity vo vzťahu. Kríza pomáha budovať lásku a starostlivosť. Keď váš partner prejaví tento druh intimity, máme tendenciu byť vďačnejší za jeho prítomnosť v našom živote.“

6. Zúčastňujete sa vzájomných záujmov

Hovorí: „Ak sa pýtaš čo hľadať vo vzťahu, potom sa podieľať na vzájomných záujmoch a aktivitách v jednej z vecí. To, čo vo vzťahoch vytvára intimitu, je, keď sa váš partner ponúkne zúčastniť sa činností, ktoré vás zaujímajú, a vy sa zúčastňujete činností, ktoré ich zaujímajú.

„Nemusíte mať radi rovnaké veci alebo súhlasiť so všetkým. Dôležité je, ako krásne a empaticky sa vy dvaja dohodnete, že nesúhlasíte. Takéto malé veci prinášajú dobrú tímovú prácu. Vyživí to vzťah nad rámec vašich predstáv. 

„Spoločne môžete robiť aj iné druhy aktivít. Venujte sa záhradke alebo upratajte dom. Povedzme, že ste čítali knihu a páčila sa vám. Zdieľate svoj názor s partnerom a zdieľate to, čo ste sa naučili, čo vedie k intelektuálnej intimite. Ďalší príklad intelektuálnej intimity by bol: Vy dvaja ste práve spolu pozerali film a zdieľali ste svoj pohľad na film.

„Rovnako ako vyššie uvedený bod, existuje mnoho ďalších spôsoby budovania intelektuálnej intimity vo vzťahu. Vaše názory sa nemusia zhodovať, ale to, že rešpektujete ich stanovisko a nesnažíte sa im vnucovať alebo ovplyvňovať svoj názor, vytvára vo vzťahoch intimitu.

„Jedným zo znakov intimity vo vzťahu je, keď sa nesnažíte dokázať, že vy máte pravdu a že ten druhý sa mýli. Dvaja ľudia môžu mať rôzne pocity, myšlienky, názory a predstavy a zároveň mať pravdu. Každý človek má svoj vlastný rozum. A keď máte intelektuálnu intimitu, začnete si vážiť a rešpektovať ich spôsob myslenia.“

Súvisiace čítanie: 23 maličkostí, vďaka ktorým bude vaše manželstvo každý deň pevnejšie

7. Navzájom si dávate prednosť

Ak nekladiete svojho partnera na prvé miesto, potom nikdy nemôžete vybudovať druh intimity, ktorá pomôže zintenzívniť lásku a vzťah. To, čo vo vzťahu prináša viac šťastia ako fyzická intimita, je, keď svojho partnera dáte za prioritu, zdieľate spolu svoj život a zahrniete ho do svojich rozhodnutí. To je jeden z známky bezpodmienečnej lásky vo vzťahu.

Shivanya hovorí: „Intimitu vo vzťahu prejavujete vtedy, keď si nájdete čas na svojho partnera a trávite s ním kvalitný čas v snahe spojiť sa na hlbšej úrovni. Keď uprednostníte partnera a zvýšite kvalitu komunikácie, dosiahnete intimitu na inej úrovni.

„Urobte si čas na partnera a choďte spolu na výlet. Jeden z najzaujímavejších druhov intimity, ktorý často realizujem so svojimi pacientmi, je, že navrhujem, aby cestovali spolu. Dôvodov je veľa prečo by mal pár cestovať spolu. Spoločné cestovanie otvára nové okná vzťahu. Neexistujú žiadne telefonáty v kancelárii, povinnosti v kuchyni alebo zvončeky, ktoré by medzi párom prekážali. Čistý priestor mysle vám pomôže stlačiť tlačidlo obnovenia.“

8. Jedným zo znakov intimity vo vzťahu je, keď vy a váš partner navzájom rešpektujete svoje presvedčenie

Hovorí: „Duchovná intimita dodáva každému vzťahu väčšiu kvalitu. Je to jemný akt učenia a odnaučenia sa obmedzení. Povedzme, že jeden partner je viac duchovne uvedomelý. Mohli by o tom toho druhého naučiť jednu alebo dve veci, ktoré prinesú duchovnú jednotu, ktorá následne prehĺbi vzťah. Vzájomná úcta k viere a presvedčeniam je jednou z nich príklady zdravých hraníc vo vzťahoch.

„Majte spolu spoločný božský zážitok. Pretože stres môže pokaziť a poškodiť vzťah mnohými spôsobmi a duchovné cvičenia vám môžu pomôcť omladiť. Ale ak nemajú záujem, netlačte na nich a nemanipulujte ich, aby ukončili svoju vieru a presvedčenie. Viete, že je to jeden zo znakov intimity vo vzťahu, keď podporujete duchovné alebo náboženské záujmy svojho partnera. To je jeden zo spôsobov, ako sa naučiť súcitu.“

Súvisiace čítanie: 21 prvkov rozvíjania rešpektu vo vzťahu

9. Vždy sú prví, s kým sa chcete porozprávať

Jeden z potvrdzujúcich dôvodov, prečo som sa rozhodol oženiť sa so svojím súčasným partnerom, je toto. Nech sa v mojom živote stane čokoľvek, dobré alebo zlé, on je prvý, koho chcem osloviť. Šťavnatá klebeta alebo pracovná frustrácia, on je prvý, na koho si vybíjam. Máme intimitu, ktorá rúca všetky vzťahové normy a konvencie. 

Prvá intimita vo vzťahu je, keď sa váš partner stane vaším najlepším priateľom a je ich veľa spôsoby, ako sa stať najlepším priateľom so svojím partnerom pretože to pomáha posilňovať vzťah. Položíte telefóny, aby ste sa mohli porozprávať a zistiť, ako prebiehal ich deň. Jedným zo znakov intimity vo vzťahu je, keď im venujete svoju plnú pozornosť.

10. Existuje tímová mentalita

Shivanya hovorí: „Jedným zo základných znakov intimity vo vzťahu je tímová mentalita. Spoločne čeliť presile a nevzdávať sa jeden druhému. Niektorí partneri sa starajú o domáce povinnosti a niektorí zarábajú a starajú sa o účty. Zrušte štítky. Už neexistujú žiadne nálepky typu „Ja som muž a ty si žena“. rodová rovnosť v manželstve a v každom vzťahu je veľmi dôležitý.

„Všetko je to o rovnosti. Pomáhajte si navzájom pri vykonávaní domácich prác a pri výchove detí. Nežijeme v dobe, kedy by muž mal zarábať a žena by mala riešiť kuchynské povinnosti. To, čo vytvára intimitu vo vzťahoch, je, keď preberáte zodpovednosť ako tím. 

„Neovládate ani neovládate svojho partnera. Muži môžu požiadať o peňažnú pomoc od svojich žien. Ženy majú právo očakávať, že muži budú plne prispievať k domácim povinnostiam. Je úplne v poriadku rozbiť rodové roly.

„Ľudia povedia veľa vecí. Ale nie sú to tí, ktorí platia vaše účty alebo vám pomáhajú viesť dom. Ste len vy a váš partner, takže to, čo sa stane medzi vami dvoma, by malo zahŕňať vaše vzájomné rozhodnutia. Spojte sa so svojím partnerom na hlbšej úrovni a formovať tímovú mentalitu. Keď sa vytvorí tímová mentalita, budete mať pocit, že váš vzťah je najbezpečnejším miestom na zemi. A ako sa hovorí, vďaka tímovej práci sen funguje.“

Zdravá intimita ovplyvňuje vzťah tým najpozitívnejším spôsobom. Láska má veľa jazykov a intimita je jedným z najvýznamnejších. Partneri môžu neustále nesúhlasiť a mať konflikty. Nikdy ich však nehanbite za to, že sa dopustili chýb, ani im ich chyby nepopierajte. Prejavte svoju lásku k sebe navzájom vytvorením bezpečného priestoru, kde je nulový súd a kritika. 

Často kladené otázky

Zamilovaná telepatia – 14 nepopierateľných znakov, že máte telepatické spojenie so svojím partnerom

7 spôsobov, ako ho udržať vo vzťahu

Zhrnutie 5 fáz nového vzťahu

Váš príspevok nepredstavuje charitatívnu činnosť dar. Umožní vám to Bonobology naďalej prinášať nové a aktuálne informácie v snahe pomôcť komukoľvek na svete naučiť sa robiť čokoľvek.