Ko me je odpuščanje afere ustavilo pred samomorom

Prevara sproži val dvoma vase, besa, negotovosti in številnih kompleksnih čustev, ki so na koncu bolj prevladujoča kot karkoli, kar ste čutili prej. Ko je vaše zaupanje tako porušeno, da se zdi, da nikoli več ne boste zares zaupali, je odpuščanje afere zadnja stvar, na katero kdo pomisli.

Ko se zdi, da sta negotovost in bes edina čustva, ki vas preplavljata, ni presenetljivo, da postane težko trezno razmišljati. Čeprav se morda zdi težko, je odpuščanje lahko osvobajajoče. Ne more rešiti le vajinega odnosa, ampak tudi vas. Govorim iz izkušenj, saj mi je odpuščanje zakoncu po aferi na koncu rešilo življenje.

Berite dalje in odkrijte, kako sem si z izbiro poti odpuščanja podarila novo življenje in kako lahko odpustite tudi po aferi.

Kako mi je odpuščanje zakoncu po aferi pomagalo ozdraveti

Stal sem na robu hribčka. V daljavi se je zabliskala fatamorgana in odsotno sem se spraševal, ali si to samo domišljam. Bolečina je prihajala v sunkih, kot drobci stekla, ki neusmiljeno prebadajo prestrašeno srce. Moje misli so nihale od otrplosti do delirija in spet nazaj. Neskladje in frustracija zadnjih nekaj dni sta me grozili, da me bosta pahnila s pečine. Kako je mogoče, da ima moja žena afero?

Bilo je, kot da bi ti povedali, da imaš smrtno nevarno bolezen, medtem ko si ves čas mislil, da se to dogaja samo nekomu drugemu. Zadnjih deset let se mi je v glavi vrtelo kot film, nekateri deli so mi bliskali, drugi pa so bili v počasnem posnetku. Kje sem se zmotil? Kot mucek s klobčičem preje, bolj ko sem poskušal razvozlati svoje misli, bolj so se zapletale.

Najin zakon je bil povsem navaden . Bila sva mlada in sanjava o prihodnosti. Jade si je vedno želela nadaljevati študij in jaz sem jo brez zadržkov spodbujal, naj uresniči svoje sanje. Dve leti je potrebovala, da je dokončala študij, nato pa se ji je ponudila čudovita priložnost in nadaljevala je svojo kariero. Če pogledam nazaj, se je tehtnica takrat začela obračati.

Povezano branje: Moj mož je imel afero, ampak jaz sem tista, ki je ne morem pozabiti

Kako se je moja žena spremenila in kako je trpel najin odnos

Njena nova služba, snobovski kolegi in kričeč družabni krog so jo spremenili. Prava težava pa se je začela, ko je ta odnos prinesla domov. V naša življenja se je prikradel kot počasen strup, nezavedno in neznano.

Približno v tem času se je rodila najina hčerka. Goreče sem upala, da naju bo najina hčerkica zbližala. A na mojo žalost se je zgodilo ravno nasprotno. Jade se je še bolj oddaljila. Sprva sem to pripisovala poporodni abstinenci, a zdelo se je, da se je oddaljenost samo še večala.

Pozornost sem usmeril k svoji hčerki Ariel, ki je, kot je bilo zvesto njenemu imenu, zame predstavljala duha nebes. Morda mi bo nekega dne Jade približala. Medtem je Jadeina apatija vztrajala in ko sem izčrpal vse svoje poskuse, sem jo vdano sprejel.

Najhujše je šele prišlo. Osem let pozneje sem začel zaznavati drugačno spremembo pri Jade. Nekaj ​​v njenem vedenju me je opozorilo. Njeno prikrito pošiljanje sporočil ob nenavadnih urah, skriti pogledi, s katerimi je želela zagotoviti, da je nihče ne opazi, njena nevidna drža. Sprva me je to begalo, dokler nisem izvedel, da je v zvezi z nekom v službi.

Odpuščanje afere mi je spremenilo življenje

To me je pahnilo v nekakšen obup, za katerega nisem vedel, da je mogoč. Vprašanja so odmevala in grozila, da bodo eksplodirala v moji glavi zaradi pomanjkanja odgovorov. To me je pripeljalo na tisti hrib, na rob samomora. Gledano nazaj, je bila to tudi prelomnica na moji osebni poti.

Če sem skozi vse to ostala pri zdravi pameti, je bilo to le zato, ker nisem nikoli pustila, da bi Asavarina podoba zapustila mojo podzavest, in zaradi nekaj prijateljev, ki so me ohranjali na površju. Vrgla sem se v meditacijo in pransko zdravljenje. Ko sem ozdravila svoje zlomljeno srce, je postajalo lažje soočiti se s preizkušnjami, ki mi jih je življenje tako brutalno prineslo.

Globoko se me je dotaknil citat Khaleda Hosseinija iz romana Tek za zmajem . »Spraševal sem se, ali tako poraja odpuščanje; ne s pompanjem razodetja, ampak z bolečino, ki zbira svoje stvari, pakira in nenapovedano odide sredi noči,« piše. Odločil sem se, da bom odpustil ženi, ker je bil to edini način, da grem naprej. Tudi Jade se je kesala in se je poskušala odkupiti. Kot dva nespečnika, ki si želita preživeti noč, sva se veselila bližajoče se zore.

Povezano branje: Kako ujeti varajočega partnerja – 9 trikov, ki vam bodo pomagali

Razmerje po odpuščanju nezvestobe

Dve leti pozneje sem hvaležna za vse, kar me je tistega dne ustavilo pred tem, da bi se počasi premaknila na prepad. Naredila sem velike korake tako v zasebnem kot poklicnem življenju in sem prikovana na svojo lastno pot. Moj odnos z Jade morda še ni popoln, vendar sva počasi gradili prisrčnost v vsakdanjem življenju. Preživeti afero ni nikoli lahko.

Asavari vzgajamo z vso ljubeznijo, ki ji jo lahko nudimo. Življenje bi lahko bilo polno samote, a moja duhovna pot mi je dala pogum, da sem našla sprejemanje in mir. Vsem, ki jih mučijo življenjske drame (kar se zgodi vsakemu od nas na neki točki), toplo priporočam dnevni odmerek meditacije.

Pred nekaj tedni sva se odpravila na potovanje z avtomobilom. Ko sva se vrnila, se je najin odnos zdel kot sveže pocvetela vrtnica na doslej nerodovitni rastlini. Navsezadnje ima vse svoj smisel.

Ko se ozremo nazaj na življenje, se nam zdi vsaka izkušnja, vsako čustvo, vsaka ovira upravičena. In četudi ni, ne moremo storiti drugega, kot da jo sprejmemo.

»Veste, v zakonu ni nikoli petdeset na petdeset. Vedno je sedemdeset na trideset ali šestdeset na štirideset. Nekdo se prvi zaljubi. Nekdo nekoga drugega postavi na piedestal. Nekdo zelo trdo dela, da bi vse teklo gladko; nekdo drug pa pluje skupaj,« piše Jodi Picoult v svojem romanu Mercy . Res je. Noben par se ne sreča točno na pol poti. Na vsaki oviri mora nekdo iztegniti roko in potegniti drugega čez.

Kako odpustiti varajočemu partnerju

Če se sprašujete, kako mi je uspelo odpustiti po varanju, obstajajo stvari, ki jih lahko storite tudi vi, če ste se znašli v tej nesrečni situaciji. Odpuščanje po aferi ni nikoli lahka naloga. Medtem ko sta mi meditacija in pransko zdravljenje pomagala, je spodaj navedenih nekaj stvari, ki jih morate storiti, če želite odpustiti svojemu zakoncu po aferi.

1. Odločite se

Odpustiti afero ni lahka stvar. Z absolutno gotovostjo ugotovite, ali lahko kaj takega resnično odpustite, in pojdite naprej. Če si zdaj lažete in si govorite, da lahko greš naprej, boste morda leto kasneje ugotovili, da še vedno gojite zamero, kar bo za vajin odnos pomenilo le pogubo. Odločite se tako, da pretehtate prednosti in slabosti ter se držite svoje končne odločitve.

Povezano branje: 11 znakov krivde zaradi varanja pri vašem možu

2. Ne dovolite, da vas čustva premagajo

Čeprav si morda želite razbiti vse, kar vam pride pod roke, vključno z vašim odnosom, poskusite stopiti korak nazaj in se poskušati umiriti pred nenadno nevihto, ki vam jo je prinesel partner. Ko se boste umirili, boste lažje sprejemali odločitve. Pustite si nekaj časa, si vzemite nekaj tednov odmora, če želite, in z mirnim umom ocenite, kaj želite početi.

• Zaustavite se in dihajte
• Prepoznajte čustvo
• Ocenite sprožilec
• Vadite previdnost
• Štej do deset
• Izzovite negativne misli
• Osredotočite se na širšo sliko
• Konstruktivno kanalizirajte čustva
• Nastavi meje
• Iščite rešitve, ne konfliktov

3. Posvetujte se s svojim sistemom za podporo

Če imate srečo, da imate okoli sebe prijatelje, kot sem jih imela jaz, jih prosite za pomoč. Povejte jim, da odpuščate afero, in pomagali vam bodo na vse mogoče načine. Včasih se boste že s tem, ko boste delili svoje izkušnje, počutili veliko bolje.

4. Poiščite terapevta

Morda je ena najboljših stvari, ki jih lahko storite, poiskati strokovno pomoč, če se vam zdi, da je pretežko nadzorovati svoja prevladujoča čustva. Odpustiti nezvestobo sami je težka naloga, in če si poiščete pomoč strokovnjaka, si boste vsaj zagotovili enake pogoje.

Z odpuščanjem zakoncu po aferi sem dobil novo življenje, tako dobesedno kot figurativno. Izdaja, ki se sprva zdi kot udarec v trebuh, bo sčasoma popustila, če si boste prizadevali odpustiti partnerju. Morda se zdi kot konec sveta, a le z pripravljenostjo na spremembe in delo na vajinem odnosu bosta oba skupaj prebrodila to.

Pogosta vprašanja

(Kot je povedala Renici Rego)

Končna thoughts

Odpuščanje afere ne pomeni izbrisa izdaje ali zmanjšanja njenega vpliva. Namesto tega je dejanje samoosvoboditve, ki vam omogoča, da premagate bolečino in ponovno prevzamete nadzor nad svojim življenjem. V trenutkih obupa lahko odpuščanje postane močno orodje za zdravljenje, ki ponuja upanje tam, kjer se zdi, da ga ni. To je pot ponovnega odkrivanja – lastne moči, vrednosti in sposobnosti za obnovo.

Kako prebroditi razhod sam?

Varanje v razmerju na daljavo – 18 subtilnih znakov

Kako preživeti izdajo v razmerju? 8 načinov, kako to ugotoviti!

Vaš prispevek ne predstavlja dobrodelne donacije . Omogočil vam bo, da vam Bonobology še naprej prinaša nove in ažurne informacije v našem prizadevanju, da bi pomagali vsakomur na svetu, da se nauči česar koli.

Oglejte si naš uredniški postopek

Spoznajte naš odbor za preglede

Delite povratne informacije

Kakšne so vaše povratne informacije?

×

pomoč Prijavite napako Ostalo

Prijava