Tom in Jerry sta bila preprosto najbolj prisrčna, kajne? Tom je v enem trenutku tekel za Jerryjem s ponevjo, nekaj sekund kasneje pa je bil žalosten, ko je mislil, da je Jerry umrl. Njun odnos ljubezni in sovraštva je bil hkrati komičen in hkrati zdrav. Ampak spet ... Tom in Jerry sta bila risanka.
Če ste kot odrasel človek ponosni na odnos, ki niha med skrajnostmi, potem je ta članek obvezno branje za vas. Romantiziranje odnosov ljubezni in sovraštva je resnično ušlo izpod nadzora. Obstaja toliko knjig in filmov, ki poveličujejo trop "od sovražnikov do ljubimcev"; vsi si želijo vroče povezave, kjer se partnerja sprva prepirata, nato pa se nenadoma poljubljata na pultu.
Filmi o ljubezensko-sovražnih odnosih, kot so Nesmiseln, in 10 Things I Hate About You naslikali so zelo lepo sliko. Resnica pa je, da je fantaziranje o takšnih scenarijih ali prizadevanje zanje precej neprimerno.
Čas je, da se pogovorimo o številnih vidikih odnosa ljubezni in sovraštva. Če ste nekdo, ki je zmeden glede narave svojega odnosa, ne skrbite več. Tukaj sem, da vam dam jasnost, ki jo nujno potrebujete, in nekaj preverjanj realnosti kot bonus. Vendar to ni delo za eno samo žensko ...
Imam s seboj Shazia Saleem (magisterij psihologije), specializirana za svetovanje pri ločitvi in razvezi. Tukaj je, da nam pomaga razvozlati dinamiko odnosa ljubezni in sovraštva ter odgovori na številna vprašanja, ki jih morda imate. Torej, začnimo!
Kaj je odnos ljubezni in sovraštva?
Kazalo
Vprašanje za milijon dolarjev. Toliko ljudi je dejansko V ljubezensko-sovražnih razmerjih, ne da bi se tega zavedali. Za izraz, ki se toliko uporablja, le malo ljudi ve, kaj je ljubezensko-sovražno razmerje. res je. In zdi se tudi zelo samoumevno – o čem je torej toliko hrupa?
Razmerje ljubezni in sovraštva je tisto, v katerem se dva partnerja izmenjujeta med ognjevito ljubeznijo in hladnim sovraštvom. Vsi so cel teden razdražljivi, tipičen sentimentalni par; in ko enega od njiju naslednjič srečate, vam sporoči, da je razmerja konec – da se je končalo pod najgroznejšimi možnimi pogoji. Se spomnite pesmi? Vroče in hladno od Katy Perry? To. Točno to.
Spremljanje poteka tega odnosa je enakovredno napredni trigonometriji. Kdo je komu kaj rekel in zakaj? Ali sta v ... cikel vklop-izklopIn zakaj se ne moreta enkrat za vselej odločiti?! Zapleten, nepredvidljiv in intenziven odnos ljubezni in sovraštva je precej naporen.
Shazia pojasnjuje: »Ljubezen in sovraštvo sta dve ekstremni čustvi. In sta si polarni nasprotji. Na splošno velja, da ko delujemo na podlagi čustev, preglasimo razum. Razmišljati trezno postane še težje, ko delujemo na podlagi ljubezni ali sovraštva. To je čustveno izčrpavajoče, zelo konfliktno in predvsem negotovo. Smer, kam greste, ni jasna.«
Sožitje ljubezni in sovraštva je vedno zapleteno, ker so stvari nenehno nestanovitne. Michael (ime spremenjeno zaradi zaščite identitete) iz Denverja piše: »Trajalo mi je nekaj časa, da sem razumel, kaj je to, vendar sva imela z bivšo ženo odnos ljubezni in sovraštva. Nikoli nisva vedela, kaj se bo zgodilo v zakonu, a sva pričakovala tudi katastrofo. Bilo je precej izčrpavajoče in vesel sem, da sva se sporazumno odločila za razhod. Vendar je odpravljanje škode trajalo nekaj časa ...«
Sorodno branje: 12 stopenj razvoja odnosa – pojasnjeno
11 znakov, da ste v razmerju ljubezni in sovraštva
Ponos in predsodki, Eden najboljših filmov o odnosu med ljubeznijo in sovraštvom je vse prepričal, da se klasična ljubezenska zgodba začne z burnim razmerjem. To je del, ko globoko vzdihnem. Dragi bralec, morda se imate za samotarskega gospoda Darcyja ali trmasto Lizzy Bennet, toda resnica je ta – vajin odnos je bolj podoben odnosu Kelly Kapoor in Ryana Howarda iz ... Urad.
Da bi svoj argument podkrepil z nekaj trdnimi dokazi, vam predstavljam 11 znakov odnosa ljubezni in sovraštva. Nanje lahko gledate celo kot na obsežen vodnik ali vseobsegajoč priročnik. Ste pripravljeni? Pa začnimo ...
1. Vzorec nihala – sinonim za odnos ljubezni in sovraštva
Eden najbolj očitnih znakov odnosa ljubezni in sovraštva je nihanje med intenzivnimi čustvi. Oseba doživlja globoka ljubezen in naklonjenost za svojega partnerja, vendar se to nekaj dni kasneje prelevi v sovražno sovraštvo. Ponazorimo to s primerom odnosa ljubezni in sovraštva: par bomo poimenovali Vanessa in Martin (ne, ne poznam nikogar, ki bi mi bil vsaj približno znan, zakaj bi tako mislili?).
Recimo, da sta Vanessa in Martin šla na čudovito večerjo. Imela sta se odlično, se sprehodila po parku, izrazila hvaležnost drug drugemu in se vrnila domov. Vanessa je prijateljem poslala sporočilo, da jo je Bog blagoslovil s tako čudovitim partnerjem, kot je on. Nekaj tednov pozneje, ko so jo prijatelji srečali v nakupovalnem središču, so jo mimogrede vprašali po Martinu.
Ampak presenečenje, presenečenje, Vanessa je povedala, da razmišlja o prekinitvi razmerja. Bil je nezrel, malenkosten in neumen, ona pa si je želela boljšega partnerja zase. Prijateljice so jo precej sočutno poslušale. Dve noči pozneje je Vanessa na Instagramu objavila fotografijo sebe in Martina z napisom 'našla si je svojega čuvaja!'.
2. Konec je ... že devetič
Doživljanje različnih čustev do iste osebe je povsem normalno. Morda ste že slišali prijatelja v šali reči, da ima s starši odnos ljubezni in sovraštva. Ko pa se takšna nasprotujoča si čustva prevedejo v dejanja, se stvari zapletejo. Če bi resnično ukrepali glede na vsako čustvo, ki ga doživimo, bi se znašli v težavah.
Za ljubezensko-sovražno razmerje so značilni razhodi in pobotanja. Par se pogosto razide in trdi, da je to enkratna odločitev. Vendar se spet združita kot dva magneta. Njun nihajoč status v razmerju jima nenehno prinaša stisko in veselje.
Shazia govori o tej dinamiki nihanja v odnosu: »Včasih in vmes so to posledice tega, da rdeče zastavice v odnosih ki sta jih oba partnerja prezrla. To je dober pokazatelj nerešenih vprašanj med njima. Morda obstaja pomanjkanje pripravljenosti za reševanje težav ali konfliktov. Če je prepir izven vidnega polja, izven spomina, potem postane zelo škodljiv. Koliko stvari lahko pometeš pod preprogo?
3. Kompas je pokvarjen
Ker nimaš NOBENEGA pojma, kam greš. Pri vsakem razmerju običajno obstaja osnovno razumevanje, kam gre. Če je brez obveznosti, oseba ve, da je začasna; če gre za resno razmerje, potem se človek zaveda, da bo to vodilo v poroko/skupno življenje ali kaj podobnega. Kaj pa odnos, v katerem prevladujeta ljubezen in sovraštvo?
Kako je mogoče vedeti, kje bo par čez dve leti, če sploh ne vesta, kaj se bo zgodilo čez vikend? Ker je razmerje v nihanju, ni mogoče vedeti, kam bo pristalo. Zelo nesrečen zakon ... zlomljena srca ... nenehna negotovost? Samo čas lahko pokaže. In to zagotovo ne more biti zelo dober kraj za bivanje. Jaz bi rad vedel, kje bom končal. Ne dajajte mi popolnega načrta, ampak grob pregled bo povsem zadostoval.
Sorodno branje: 25 izrazov za odnose, ki povzemajo sodobne odnose
4. Močno kršene meje so znaki odnosa ljubezni in sovraštva.
Vennov diagram nezdravih odnosov in odnosov ljubezni in sovraštva je krog. »Sovraštvo« v slednjem izvira iz kršenih meja enega ali obeh partnerjev. Ko ni spoštovanja do osebnega prostora drugega, so neizogibni prepiri. Ljudje bodo stvari jemali osebno, jim bo spodletelo pri obvladovanju jeze in bodo prizadeli svoje partnerje. Če je vaš odnos nagnjen tudi k vsiljivim dejanjem, ki posegajo v vaš osebni prostor, ste v zanki ljubezni in sovraštva.
Shazia podrobneje opisuje psihologijo odnosa ljubezni in sovraštva: »To vedno govorim svojim strankam in to je moj nasvet tudi za vas – imejte zdrave meje odnosa na mestu in bodite pozorni tudi na meje drugih. Nobena vez ne more preživeti, če ji manjka nekaj bistvenih lastnosti odnosa, med katerimi je najpomembnejše spoštovanje. Konflikt med ljubeznijo in sovraštvom nastane, ko ste navezani na partnerja in ko nobeden od vaju nima prostora za dihanje.
5. Odsotnost PRAVE komunikacije
Površna komunikacija je nadloga odnosov. Zaščitni znak vezi ljubezni in sovraštva je veliko in veliko (prazna) komunikacija. Partnerja se pogovarjata o vsem, razen o tem, kar je dejansko pomembno. Reševanje težav, pogovor o svojih občutkih ali namenih glede odnosa in odkrit pogovor so jima tuji koncepti. Če ni smiselnih ali vsebinskih pogovorov, odnos postane plitev, partnerja pa zakrneta.
Še huje je iluzija globoke komunikacije. Ko ljudje, ki so v razmerju ljubezni in sovraštva, rečejo stvari, kot so: Razume me, kot me nihče drug ne bo nikoli razumel, Slepijo sami sebe. Če te res tako dobro razume, John, zakaj sta se potem pred tremi dnevi prepirala na Facebooku, kajne? Skratka, zreli pogovori so izginotje zaradi ljubezensko-sovražnih povezav.
6. Stalna izčrpanost
Od prenašanja vsega tega čustvena prtljaga. Nenehno me občuduje (in zabava) količina energije, ki jo imajo ljudje v ljubezensko-sovražnih razmerjih. Kako to, da še niso izgoreli?! Kot je pojasnila Shazia, takšni odnosi kažejo na nerešene težave – in to velja tudi na osebni ravni. Morda so pretekle izkušnje posameznika pripeljale do dinamike ljubezni in sovraštva, morda je imel ljubezensko-sovražni odnos s starši.
Kakorkoli že, partnerja morata veliko delati na sebi. To lahko dosežeta z vajami za krepitev samozavesti ali z iskanjem izpolnitve na drugih področjih življenja poleg razmerja. Vendar pa najboljša pot ostaja terapija in svetovanje. Strokovnjak za duševno zdravje je najboljša izbira, ki jo lahko sprejmete; pomaga vam odpraviti posledice morebitnih otroških travm, negativnih izkušenj, zlorabe itd. Če ste nenehno utrujeni in čustveno izčrpani, obstaja velika verjetnost, da ste v razmerju ljubezni in sovraštva.
Sorodno branje: 11 znakov, da ste v 'zapletenem razmerju'
7. Odločitve, ki temeljijo na egu – psihologija odnosa ljubezni in sovraštva
Shazia govori o nadlogi ponosa: »Krivec je ego. V odnosih ljubezni in sovraštva posamezniki sprejemajo odločitve, ki jim jih narekuje njihov ego. Njihov ponos je zlahka ranljiv in trpijo, ker stvari razlagajo kot osebne napade. Če bi imeli več empatije drug do drugega in bi bili pripravljeni poslušati, bi bilo vse drugače.«
Vzemimo za primer klasičen odnos ljubezni in sovraštva: večina prepirov v takšnem odnosu je grdih. So predhodniki faz 'sovraštva' in so intenzivni na povsem drugi ravni. Kričanje, prerivanje, celo udarjanje, osebne obtožbe in prelaganje krivde so norma. Hujši kot je prepir, močnejše je sovraštvo; močnejše kot je sovraštvo, močnejša je ljubezen, ki sledi.
Psihologija odnosov ljubezni in sovraštva je pokazala, da se narcisi nagibajo k temu, da se zapletejo v takšne odnose. In predstavljajte si boj z narcisom ki je tudi romantični partner. Ojoj. Spomni se, kaj je rekel Muhammad Iqbal – »Končni cilj ega ni nekaj videti, ampak nekaj biti.«
8. Umazana nezvestoba
Čeprav to ne velja za vse odnose ljubezni in sovraštva, se zagotovo dogaja zaskrbljujoče pogosto. Varanje je pogosto med obdobji 'sovraštva' v odnosu, partnerja pa celo skreneta s poti, ko gre vse dobro. Seveda, biti prevaran lahko pusti trajen pečat na nekom in ga zlovešče tesneje poveže s partnerjem, ki je prevaral. Stalna negotovost služi kot opravičilo za varanje – Nikoli nisem vedel/a, kje stojimo.
Na misel mi pride klasika Rossa Gellerja »Bila sva na odmoru!«. Ni treba posebej poudarjati, da nezvestoba zastruplja odnos in ustvarja težave z zaupanjem med dvema osebama. Morda ste v razmerju ljubezni in sovraštva, če vas je partner prevaral, ko sta bila skoraj na robu razhoda.
9. Vzdušje milne opere
Znana tudi kot neskončna drama. Pravzaprav drama iz nič. Pa začnimo z melodramo. Teatralnost je stalnica v odnosih ljubezni in sovraštva. Ne gre le za to, da so medosebni prepiri para dramatični, ampak vključujejo vse v njunem radiju, da si ogledajo predstavo. Objavljanje pasivno-agresivnih (ali agresivno-agresivnih) stvari na družbenih omrežjih, obrekovanje drug drugega pred vzajemnimi partnerji, maščevalni seks ali ustvarjanje prizora na delovnem mestu je le nekaj možnosti. Niso sposobni dostojanstveno končati odnos.
Shazia o tem podrobno govori: »Pritoževanje nad partnerjem je takšna potrata denarja. Z njim morate biti iskreni in odkriti. Če se znajdete v situaciji, ko govorite o s partnerjem se pogovarjate več, kot se dejansko vi pogovarjate z njih, potem morate ponovno umeriti svoj položaj v odnosu. Jasna komunikacija in preglednost sta vrlini v vsakem odnosu.“
Sorodno branje: 13 stvari, ki jih morate vedeti o odnosih brez obveznosti (NSA)
10. Nekaj je narobe
Razmerje ljubezni in sovraštva se nenehno zdi kot prizor iz filma Končna postaja. Kar naprej slutiš katastrofo. Sreča je kratkotrajna in močno se zavedaš, da se lahko stvari vsako sekundo obrnejo navzdol. Sprehajaš se in se počutiš osveženo, hladen vetrič ti boža obraz, vse je spokojno ... toda polje je polno min. V takšni situaciji se lahko zgodita dve stvari – ali hodiš po jajčnih lupinah ali pa nepremišljeno stopiš na mine v hitrem zaporedju.
Kateri odnos bi lahko bil zdrav, če aktivno pričakujete nekaj groznega? Vprašajte se: Ali v ozračju, ko sem s partnerjem, čutim napetost? Ali napetost na neki točki postane otipljiva? In kar je najpomembneje, Ali lahko vidim pretepe že od kilometra daleč?
11. Transakcija ni uspela
Mnogi posamezniki v ljubezensko-sovražnih razmerjih svoje partnerje vidijo kot banke. Narava odnos postane zelo transakcijski kjer se stvari opravijo na ustrežljiv način in je treba usluge povrniti. Na primer, oseba A lahko pove osebi B Pravkar sem ti očistil avto, pa mi ne moreš skuhati kave? Pogosto se zdi, kot da oba beležita rezultate in počneta stvari manj iz ljubezni in bolj iz dolžnosti.
Takšen sistem sploh ni vzdržen, zato so v razmerju prisotne faze vklopa in izklopa. Vsi znaki razmerja ljubezni in sovraštva, vključno s tem, odražajo čustveno nezrelost vpletenih. Človek se ne more znebiti misli, da morajo še veliko odrasti.
Tukaj smo prišli do konca te osupljive psihologije odnosa ljubezni in sovraštva. Shazia in jaz upava, da sva vam dali nekaj smernic. Odločitev je seveda vaša – ali je odnos vreden duševnega in fizičnega truda? Pišite nam in nam sporočite, kako ste se odrezali. Sayonara!
Pogosta vprašanja
Bojim se, da je to težak "ne". Razmerje ljubezni in sovraštva ni zdravo zaradi svoje negotove in nestanovitne narave. Čustveno je izčrpavajoče in ima veliko skupnih značilnosti s toksičnim razmerjem. Vpleteni pogosto nosijo veliko čustvene prtljage. Skratka, dinamika ljubezni in sovraštva nakazuje nerešene težave.
Da, to je vsekakor mogoče. Prejšnje raziskave so tudi pokazale, da lahko ljubezen in sovraštvo sobivata do iste osebe. Ne moremo biti ves čas brezglavo zaljubljeni v nekoga. Doživljanje jeze, frustracije, ljubosumja itd. je vse pogosto.
To je zelo poetično vprašanje! Sovraštvo pogosto povzroči ljubezen (v romantičnem kontekstu) in obe sta precej tesno povezani. Romantično ljubosumje lahko postane vir sovraštva za partnerja. Čeprav sta sovraštvo in ljubezen po intenzivnosti in sestavi podobna, moram reči, da je sovraštvo lahko nekoliko bolj uničujoče kot ljubezen.
Vaš prispevek ne predstavlja dobrodelne dejavnosti darovanjeTo bo Bonobologyju omogočilo, da vam še naprej prinaša nove in ažurne informacije v našem prizadevanju, da bi pomagal vsakomur na svetu, da se nauči česar koli.
