Fa'afefea ona fa'aalia lou mana'o i 10 auala faigofie

Faalautele le alofa

O nisi taimi, o le alofa i se tasi e tiga ma fiafia i le taimi e tasi. O le mea moni o lou alofa ua lava lea e te lagona ai o oe o le tagata sili ona fiafia i le lalolagi. Peitaʻi, o le mea moni faanoanoa latou te leʻi iloa e uiga i ou lagona e mafai ona faavaivaia lou loto. O le mea lena ua matou i ai iinei e aʻoaʻo oe pe faʻapefea ona faʻaalia lou tuʻimomomo ma faia uma ia oe.

A e fiafia i se tasi, e te matauina mea uma e uiga ia i latou. O le leo o a latou 'ata, o le auala e mimigi ai o latou mata pe a latou ataata, ma le tele o lo latou fiafia i le sukalati vevela i po timuga. E te fia iloa atili, ae e te fefe e iloa. Mo se fesoasoani ia te oe i lenei tulaga, na matou faafesoota'i ai le tagata su'esu'e fetu o Nishi Ahlawat e iloa ai le uiga o le fa'aalia o se tasi ma le auala e fa'aalia ai se tasi e fiafia ia te oe.

O le a le Uiga o le Faaalia o se Tasi?

Lisi o Mataupu

Fai mai Nishi, “O le faʻaalia o se tasi o lona uiga o le vaʻai faalemafaufau i ai i lou olaga e ala i faʻamaoniga, moemiti i le ao, poʻo se isi lava auala ina ia mafai ai ona liua i latou i mea moni. O se auala e faʻataunuʻu ai ou manaʻoga. Ua e alofa ia i latou ma e te manaʻo ia i latou i lou olaga. Peitaʻi, o loʻo i ai ni faʻailoga maaleale e le fiafia lau pele ia te oe ma e te manaʻo e suia lena mea. E te manaʻo ia latou alolofa mai ia te oe. O lenei talitonuga o le laʻasaga muamua lea i le aʻoaʻoina pe faʻapefea ona faʻaalia lau pele - o le faʻataʻitaʻiga lava lea o le mafaufau i mea e te manaʻo e tupu.

“Ia tatou mafaufau i ai o se ituaiga o moomooga. Pau lava le eseesega iinei o le moomooga moomooga o le faʻaalia e aunoa ma se talitonuga. Faʻaaliga o le taimi e te tuʻuina atu ai le malosi faʻamoemoe i le atulaulau ma le mautinoa ma le faʻamoemoe. O le a aveesea e le atulaulau mai iina e faalagolago i lou manino, talitonuga, ma le mama.” O lea la, e te manaʻo i se mea, e te faʻaalia, ma le faʻamoemoe o le a avea ma mea moni. O le talitonuga o lou alofa e mafai ai ona latou alolofa foi ia te oe.

Fa'afefea ona fa'aalia lou mana'o i 10 auala faigofie

I le taimi nei ua matou iloa o le faʻaalia e moni, seʻi o tatou suʻeina pe faʻapefea ona faʻaalia se tasi e fiafia ia te oe i luga o pepa, ma o le mea moni:

1. Ia manino le mea e te manaʻo ai

Fai mai Nishi, "O le laasaga muamua e faʻaalia ai lou tuʻimomomo e fesili atu ia te oe o le manino lea e uiga i ou manaʻoga ma manaʻoga. Fa'aalu sina taimi ma mafaufau pe aisea e te mana'o ai i lenei tagata. Pe nofofua ea i latou? Pe na'o le fa'agata o lou taimi pe ua e pa'u moni atu ia i latou? Afai o le mea mulimuli, ona mafai lea ona e alu i luma ma amata faʻaalia."

O nisi nei o fesili e mafai ona e fesili ifo ia te oe lava ina ia e manino atili ai e uiga i ou lagona:

Pe ou te fiafia i lenei tagata o se uo pe ou te manao ia i latou o se paaga alofa?
O le a le mea e tosina mai ai au ia i latou?
Pe ou te vaai i se lumanai faatasi ma ia?

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A e iloa le mea e te manaʻo ai mai ia i latou, o lenei malosi faʻamoemoe o le a fesoasoani ia te oe i le mauaina o le malosi tutusa mai ia i latou. O le atulaulau o le a tuʻuina atu mea e te manaʻo ai pe a e malamalama i ou lagona.

2. Faaaoga le malosi o ou mafaufauga

Fai mai Nishi, “E toatele tagata latou te le iloaina lenei mea ae o loo ia i latou le tomai e faaalia ai soo se mea latou te mananao ai i lenei olaga pe afai e lava lo latou talitonuga. Pau lava le mea e tatau ona e faia o le faʻaaogaina lea o lou mana o mafaufauga e ala i le taulai atu o ou mafaufauga ma faʻafefeteina malosi maualuga e oʻo atu i le tagata e te alofa i ai.

E faʻapefea ona faʻaalia lou alofa? Faʻatasi ai ma le fesoasoani a ou mafaufauga, auā e tele le mana o mafaufauga. O le taimi sili e faʻaalia ai le alofa o le taimi e mama ai ou mafaufauga ma faʻaalia tonu le mea e te manaʻo ai. O le auala lea e galue ai le tulafono o le tosina mai . Po o le a lava le mea e te taulaʻi i ai ou mafaufauga, o le a toe foʻi mai ia te oe. Afai e te manaʻo e faʻaalia lou alofa e valaʻaulia oe e te teteʻa, ona faʻaaoga lea o le mana o lou mafaufau ma faʻaaoga ni mafaufauga lelei e mafai ona e toe fai soo.

3. Ia tuu ese lena mea leaga

Negativity o lou fili pe a e faʻafeiloaʻi le malosi maualuga ma le alofa, tausiga, ma le faʻaaloalo. O lau galuega autu o le i ai o se taulaiga faʻapitoa i le mea e te auina atu ai le lelei i latou auala. O nisi nei o fautuaga e faʻateʻa ese ai le leaga:

Afai ua e lagona le atuatuvale, ona malolo lea ma malolo
Aua e te mafaufau i nei mafaufauga le lelei
Tuʻu le taimi ua tuanaʻi ma ia fiafia
Taumafai e sui lagona le lelei i manatuaga fiafia
Taumafai e faasese lou mafaufau e ala i le matamata i se tifaga pe faitau se tusi
Mafaufau i se mea patino e te fiafia ai. E pei o le leo o galu po o le ata o le la o sogi i le vasa

Taumafai e faʻaalia lou tuʻimomomo pe a e i ai i se tulaga lelei o le mafaufau aʻo taulai atu ou mafaufauga ma lou malosi i taimi fiafia na lua fefaasoaaʻi ai.

4. Fa'ata'ita'i fa'amaoniga alofa

Fai mai Nishi, “Ta’u atu i le atulaulau ua e sauni mo le alofa e ala i le taulotoina o fa’amaoniga alofa. O nei fa’amaoniga o le alofa o se auala lelei e ave’ese ai lagona le lelei.” Fa’aali atu lou mana’o e ala i le tusiaina o se mea lelei i aso uma. E tele fa’amaoniga alofa e tosina mai ai le alofa ma le alofa . O lo’o lisiina atu i lalo nisi o fa’amaoniga alofa e mafai ona e fa’aaogaina e fa’aalia ai le fiafia o se tasi ia te oe i luga o le pepa:

Ou te fiafia moni lava pe a ou mafaufau ia i latou
Ou te iloa le alofa ma o le tagata lea ou te manaʻo ai
Ua ou sauni e alofa ma alofagia
Ua ou sauni e talia lenei tagata ma ona le atoatoa uma
Ou te alofa i lenei tagata ma loʻu loto atoa
E toe alofa mai lenei tagata ia te au
E iai le ma mafutaga lelei

Toe fai soo. E taua tele le manatua pe a e fai atu nei upu faʻamaonia o le alofa, e tatau foi ona e talitonu malosi i mea uma e sau mai lou gutu. Afai e te le talitonu i ai, ona e le maua lea o lou olaga e te manaʻo i ai. O le a maua e le atulaulau au pepelo ma o le a le mafai ona e faʻaalia se tasi e fiafia ia te oe.

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5. E fa'apefea ona fa'aalia lou nutimomoia? Tuu ese i latou

Fai mai Nishi, “Ioe, o le faailoa atu o se tasi e tesi atu ia te oe ma faapogaia ai le alofa ia te oe o lona uiga e tatau ona e faasaolotoina i latou. Aua le tulia i latou i feau tusitusia ma telefoni. Aua le aioi atu ia i latou e toe alofa ia te oe. Aua le faamalosia i latou e feiloai ia te oe. Aveese oe mai ia i latou ma tuu atu i le atulaulau e fai lana galuega."

E le gata ina e lafoaia ae e tatau foi ona e lafoai faamoemoega. E tatau ona e onosaʻi ma faʻalagolago i le atulaulau ia lava tauaso e faʻatagaina oe e taʻitaʻia oe i lou taunuuga.

6. Va'ai faalemafaufau pe o le a se lagona e tatau ona e alofagia e lou tu'ilalo

Fai mai Nishi, “Vaai faalemafaufau pe faape’ī le alofagia o oe e lau pele. Vaai faalemafaufau i ni tulaga i lou mafaufau o lo’o oulua ‘aiga fa’atasi ai ma lau pa’aga, o lo’o oulua fe’ese’esea’i , ma e o’o lava i le faia o la oulua ulua’i sogi. E leai se tapula’a i lou va’ai faalemafaufau pe afai e mama ou fa’amoemoega.”

O le auala sili e te lagona ai o oe o loʻo i totonu o se mafutaga o le faʻataʻitaʻi i ai. O le mafuaaga lena o le faʻafefeina o le malosi vibrational maualuga ma le fesoasoani o le vaʻaia o ata i lou ulu o se tasi lea o auala sili ona faigofie e faʻaalia ai lou tuʻimomomo e talanoa ia oe ma paʻu mo oe. Afai o lo'o e fa'aalia se tasi e tesi atu ia te oe, o le auala lenei e mafai ona e faia ai:

Su'e se nofoaga filemu ma nofo i se tulaga mafaufau loloto
Maua le manava loloto
Vaʻai faalemafaufau i uiga o lou tuʻimomomo, o lana auala e tautala ai, ma ona uiga
Mafaufau pe o le a sou lagona pe a e alofa
Vaai faalemafaufau pe o le a sou lagona pe a latou tesi atu ia te oe
Vaai faalemafaufau pe o le a sou lagona pe a e maua fefa'ataua'iga o tusitusiga aso uma
Fa'atonu le malosi lava e tasi ia i latou
E tatau ona e faia lenei taulaiga taulai i aso uma e aunoa ma le leiloa o le faamoemoe

7. Aua ne'i avea au mafutaga ua tuanai ma faalavelave i au faaaliga

Aua ne'i e fa'atagaina au mafutaga ua mavae e a'afia ai lou taimi nei . Aua le taofimau i ni talitonuga leaga e peisea'ī e te le agavaa mo le alofa pe e te le lelei tele i mafutaga. Ua tapunia lena mataupu. Ua o'o i le taimi e agai ai i luma.

O nisi nei o mea e tatau ona e fai atu ia te oe lava e aloese ai mai le mafaufau i mea ua tuanaʻi ma aua neʻi faʻatagaina oe e faʻatonuina lou taimi nei:

Ua ou taliaina lo'u taimi ua tuanai ma ua ou agai i luma
Ua ou agavaa mo se olaga atoatoa ma mama
Ou te faamalolo i aso uma

8. Fa'aali lou tu'imomomo ile vai

Fai mai Nishi, "E te fia iloa pe faʻapefea ona faʻaalia lou tuʻimomomo? Fa'ata'ita'i ile lua ipu vai. Ae e te leʻi faʻaiʻuina o aʻu o loʻo ula, faʻatagaina aʻu e faʻamatala. O lenei mea e masani ona lauiloa o le auala e lua-ipu. Pau lava le mea e tatau ona e faia o le ave lea o ipu vai se lua ma fa'ailoga i latou ta'itasi. O le tasi o le a faʻailogaina mea moni ae o le isi ipu o le a aofia ai au miti. Ia, folo i lalo le vai o loʻo i ai ou manaʻoga."

Atonu e te manatu o se mea valea lenei mea ae o loʻo i ai se faʻamatalaga faasaienisi i tua atu o lenei mea. I le ogatotonu o le 1990, na faia ai e Dr. Masaru Emoto se faʻataʻitaʻiga lea na ia aveina ai ni faʻataʻitaʻiga o le vai mai le puna lava e tasi, teuina i totonu o fagu eseese, ma faʻapipiʻi ai ni upu eseese i luga.

Ina ua mavae ni nai aso, na ia matauina ai o fagu o loo i ai upu lelei e pei o le alofa, faafetai, ma le fiafia ua faatulagaina molelaula i foliga o foliga matagofie ae o le vai i totonu o fagu o loo i ai upu le lelei e pei o le inoino, leiloa, ma le fuā ua liua ma ua leaga. mole mole. O lenei fa'ata'ita'iga e fa'amaonia ai o mafaufauga ma fa'amoemoe e iai le malosi ma e mafai ona a'afia ai le olaga o se tagata i le lelei ma le leaga.

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9. Taumafai le 369 fa'aaliga metotia

O lenei metotia talu ai nei na viral i luga o TikTok ma isi faʻasalalauga faʻasalalauga. O le auala lenei e mafai ai ona e faʻataʻitaʻiina le 369 faʻaaliga metotia pe afai e te manaʻo e faʻaalia lou tuʻimomomo e fiafia ia te oe i tua i le olaga moni: Tusi lau faʻaaliga faatolu i le taeao, ono i le aoauli, ma le iva taimi i le afiafi.

O le auala lea e galue ai le tulafono o le tosina mai. E te tusia le mea e te manaʻo ai ma o le a toe fiafia mai foʻi ia te oe. Ua faaopoopo mai Nishi o nei numera e tolu o se tasi lea o numera a agelu e faailoa mai ai o loo e i ai i le ala sao. A e vaevaeina nei numera taʻitasi, e iai foʻi lo latou taua faʻafuainumera:

O le numera 3 o loʻo faʻatusalia ai le fesoʻotaʻiga a se tagata i le atulaulau poʻo soʻo se isi mana maualuga. O lo'o fa'atusalia ai fo'i a latou fa'aaliga foafoa
O le numera 6 o loʻo faʻatusalia ai le malosi i totonu ma le lotogatasi o se tagata
O le numera 9 o loʻo faʻatusalia ai le toe fanauina o se agaga lea e mafai ai e se tagata ona tuʻu ese mea e leai se aoga i lona olaga.

10. Tusi se uili taulai

fa'aaliga metotia taula'i uili — Fa'atonuga fa'aaliga uili

E faʻafefea ona faʻaalia lou manaʻo e fiafia ia te oe? Tusi se uili taulai. O le isi lea fa'aaliga auala e fesoasoani ai i lou malosi fa'amoemoe, lea e tumu i le alofa ma le mana'o, e o'o atu i lou tu'imomomo. E mafai ona e sii maia pe tusi lau lava uili taulai. Vaevae le uili i ni vaega se ono. Tusi ni faamatalaga lelei i nofoaga uma e 12 ae tuu le vaega tutotonu ia avanoa.

E tatau ona amata au fa'amatalaga uma i le "Ou te alofa". Mo se fa'ata'ita'iga, "Ou te alofa i la'u pele ma ou te mana'o ia latou alolofa mai fo'i ia te a'u" po'o le "Ou te alofa tele i la'u pele ou te mana'o e fa'aalu lo'u olaga atoa ma i latou". Tusi se fuaiupu e tasi i aso ta'itasi po'o so'o se taimi o le vaiaso pe a e lagona le mautinoa aua e tatau ona e TALITONU i nei fa'amatalaga ina ia mafai ai e le tulafono o le tosina mai ma le atulaulau ona fa'atino a latou togafiti. O le a vave ona e va'aia fa'ailoga mai le atulaulau o lo'o o'o mai le alofa ia te oe.

Fa'ailoga Autu

O faʻaaliga e aoga. O se mea faigofie e pei o le faʻaalia o se tasi e valaʻau oe poʻo le faʻaalia o se tasi e tesi e mafai foi ona e galue pe afai e te faʻaalia le lelei ma talitonu ia te oe lava.
E tatau ona e faʻalagolago i le atulaulau ma tuʻuina atu oe lava
Tautala i le olaga ma tauloto le alofa i aso uma. E mafai foʻi ona e faʻataʻitaʻiina le 369 faʻaaliga metotia pe tusi se uili taulaʻi e faʻaalia ai le ola ma le alofa e te manaʻo ai

Tatou te tosina mai o tatou tagata ma mea tatou te mafaufau i ai. Afai tatou te mafaufau i le tele, alofa, filemu, agalelei, ma le lotofaafetai, o le a toe foi mai ia i tatou le malosi lava e tasi. E tusa lava pe e te le talitonu i ia auala faʻaalia, e mafai ona e faʻaaogaina mo lou manuia e ala i le mafaufau ia i latou o ni tuʻuga faʻatulagaina o sini aua o nei auala faʻaalia uma o le a avea ai oe ma se tagata faʻafetai. O i'uga e ono faate'ia moni ai oe.

FAQs

1. E mafai ona e fa'aalia se tasi e fiafia ia te oe?

Ioe. E mafai ona e faʻaalia se tasi e fiafia ia te oe ona o mafaufauga, upu, ma faʻamoemoega ei ai o latou lava mana. Faatasi ai ma le malosi faʻamoemoe e lelei ma faʻaalia le alofa, e mafai ona e faʻaalia lou tuʻimomomo e fesili atu ia te oe.

2. E mafai faapefea ona ou faaaogaina le tulafono o le faatosina e faailoa atu ai le nutimomoia?

E te tosina mai mea e te mafaufau i ai. Afai e te manatu o le a e faia lou tuʻimomomo ia alofa ia te oe, ona aoga lea o le tulafono o le tosina atu ia te oe. E tatau lava ona e talitonuina le atulaulau ma tuu lou talitonuga i ai.

3. E mafai ea ona fa'aalia se tasi i tua?

O nisi taimi, o le faʻaalia o se tasi e mafai ona toe foʻi. O le fa'aaliga e mafai ona liua i se fa'alavelave vave ma o le fa'alavelave o se fa'alavelave i le ala o fa'aaliga. A uma le tasi, e amata le isi, ma le isi itu. Aua le popole i latou. Tuu ese i latou ma tuu atu ia latou aapa atu ia te oe.

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O lau foa'i e lē o se foa'i alofa . O le a mafai ai e Bonobology ona fa'aauau pea ona aumaia ia te oe fa'amatalaga fou ma fa'afouina i la matou sailiga e fesoasoani i so'o se tasi i le lalolagi e a'oa'o pe fa'apefea ona fai so'o se mea.