15 Fa'ailoga Le Fa'aaloalo ia te Oe e Lau To'alua (Ma le Fa'afefea ona E Taulimaina)

Seʻi faaāta i lou mafaufau le mea lenei: E lē manatu mamafa lau avā i mea e te fiafia i ai. Na te fa'amalosia oe e matamata i ata tifaga, 'ai i fafo, pe alu mo ni malaga, o mea uma i lona mana'o ma e tusa ai ma lona tofo. Na te le faatagaina oe e feiloai i au uo ma e masani ona ula ia te oe i nofoaga faitele. Matou te faamalie atu e ta'u atu ia te oe la'u uo, ae masalo o loo e feagai ma se ava le faaaloalo.

O le faatumauina o se mafutaga maloloina ma le fiafia pe a uma ona faaipoipo e le o se keke. E masani lava, o ulugalii e amata ona manatu faatauvaa le tasi i le isi pe a sili atu ona mautu ma toʻa i le mafutaga. Ae afai, i lena faagasologa, ua le toe faaaloalo le tasi i le isi, e ono faigata ona faatumauina le mafutaga i se taimi umi.

O lea la, e tatau ona e tu i luga ma tetee atu i lau ava, o le taimi lava e amata ai ona e matauina faailoga e le faaaloalo o ia ia te oe. Soo se taufaaleaga, faamatalaga taufaaleaga uma, ma soo se ata na te faia ia te oe e le gata e mafai ona taia ai lou manatu ia te oe lava ae e mafai foi ona afaina ai le malosi o lau sootaga faaipoipo. I se tulaga faapena, e taua tele le malamalama i le auala e feagai ai ma se ava le faaaloalo ma puipuia oe lava (ma atonu o lau faaipoipoga, pe afai e le loloto tele mataupu). O lea la, seʻi o tatou tilofaʻia faailoga e lē faaaloalo lau avā iā te oe ma ni nai fautuaga i le auala e taulima ai lea tulaga.

O Ai se Ava Le Fa'aaloalo?

Aʻo leʻi oʻo i le auala e feagai ai ma se ava le faʻaaloalo, e tatau ona e iloa le auala e iloa ai se tasi. I se faaipoipoga, e mafai e paaga taitasi ona faatiga i le isi, e ui ina le iloa. O le uiga o la matou tala, talu ai na ia fai mai ia te oe ua paʻu lou mamafa pe ula e uiga ia te oe i se pati, e le o lona uiga na ia manaʻo e le faʻaaloalo ia te oe.

Ina ia taʻua o le le migao, e tatau ona i ai se mamanu o amioga faʻaleagaina. Pe a le faaaloalo ava i tane, ua avea i latou manatu faapito ia latou mafutaga ma le le amanaiaina o manaoga, manaoga, ma manatu oo latou taitoalua. I se isi faaupuga, latou te faʻaalia le le faʻaaloalo mo lou faʻaaloalo.

A Reddit tagata e faaaogāina o loo faamatala mai e ia lona aafiaga i le feagai ai ma se avā lē faaaloalo: “I le taeao nei, a o ma sauni mo le galuega, na manao ai loʻu toalua e nono mai ni aʻu mea e lua. Sa ou faatagaina o ia ae sa ou iloaina ina ua mavae ni nai minute o se tasi o aitema o se mea sa ou manaomia lava i lena aso. Sa ou faailoa atu ia te ia ma ofo atu ia te ia se mea e talitutusa lava semanu e aoga mo ona manaoga.

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“Sa ia tetee ma musu, ua ita, ma filifili e aua lava neʻi nono mai saʻu mea. Na si'i a'e lona leo ia te a'u ao ia faailoa mai lona le fiafia ona ou te le faatagaina o ia e faaaoga se tasi o a'u mea e manao ai. Sa ia fa'amata'u ma taofi le alofa ma se kisi a'o le'i savali atu i fafo o le faitotoa." O lea la ua e iloa pe faapeʻī foliga o se avā e lē faaaloalo i lana tane, seʻi o tatou tilofaʻia nisi o faailoga e iloa ai le itiiti o lona manatu mamafa iā te oe.

15 Fa'ailoga Ua Le Fa'aaloalo Lou To'alua ia te Oe

O ava e masani ona le faaaloalo i tane pe a latou iloa o le a latou sola ese ma o latou taitoalua o le a le tutu mo i latou lava. O le tulaga e mafai ona sili atu ona leaga pe afai o se tamaloa e iai se ava fai togafiti, fiafia e taaalo i taaloga mafaufau e maua ai lona ala i taimi uma. O le mea e tatau ona e faia i ia tulaga o le tulei i tua i le taimi sa'o, seti tuaoi, ia mautinoa e le ova, ona valaau lea i lana amio le faaaloalo.

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Peitaʻi, seʻi vaganā ua e iloa faailoga o le mou atu o le faaaloalo i le faiā, o le a lē mafai ona e fesoasoani i lau avā ina ia faaleleia atili pe toe faasaoina ai la oulua faiā. O le mea lea a Reddit tagata e faaaogāina sa tatau ona ia faapea mai e uiga i faailoga na ia mātauina a o feutagaʻi ma se avā lē faaaloalo: “Pe a ita mai o ia iā te aʻu e aveese lana mama faaipoipo. E pipii atu mo tamaiti i luga o aʻu. E nofo i le fogafale i luga ae le o le fogafale i lalo ma aʻu."

O nisi nei o faailoga manino o le le faaaloalo i se faaipoipoga. Seʻi o tatou tilofaʻia isi faailoga faapena e 15 e lē faaaloalo lau avā iā te oe:

1. Na te ula ia te oe pe sauaina oe i upu

O se tasi o faʻailoga manino e le faʻaaloalo lau ava ia te oe o lona faʻatauina oe i luma o isi ma fiafia i au tupe faʻaalu. O le mea moni, e mafai ona fa'amalieina se ula po'o se tala malie i nisi taimi, tusa lava pe e te le talisapaia. Ae ui i lea, mataʻituina nei fuʻa mumu:

• E masani ona ia ula ia te oe i luma o ana uo po o aiga
• Na te fa'aaogaina au finauga patino e fa'amaasiasi ai oe i luma o le lautele

O le sauaina o upu e mafai ona matua afaina ai se tagata Soifua maloloina o le mafaufau. I lenei mea, fai mai le fomaʻi o le mafaufau o Neha Anand, o le sauaina o upu e mafai ona "...e afifiina i ni aga malie. E le pei o le sauaina faaletino, e le tuua ai ni manu'a po o ni ponaivi gau, ae e mafai ona matua faapuapuagatia ma faatiga e tutusa lava." O le lē faaaloalo faapena mai lau avā e matuā faavaivaia ai foʻi faalogona. E mafai ona e lagona le atuatuvale ma e oo lava ina faaesea oe lava ona o lenei mea.

2. E i ai pea ana faitioga

Pe e masani ona e lagona, e tusa lava po o ā mea e te faia, e foliga mai e lē o faamalieina pe fiafia lau avā? O lau e masani ona faatiga le ava ia te oe ia avea ma se tagata lelei ma faitio i mea e le tatau ona taua i le taimi muamua. O lesi foi mea,

• E le o faamalieina o ia i lau afifi totogi
• Na te faitioina ou foliga
• Ua le fiafia o ia i au uo ua ia te oe

E pei lava e leai se mea e te faia e lelei mo ia. O faailoga ia o se ava le faaaloalo.

3. E le faalogo o ia ia te oe

Pe afai ua lē toe faaaloalo lau avā iā te oe, e ono lē toe iai foʻi se faaaloalo e faalogo mai ai iā te oe. I ia tulaga, o se ava e le faaaloalo i lana tane:

• Atonu e avatu ni alofaga e aloese ai mai le talanoa atu ia te ia
• E mafai ona fetogia lana tane pe avatu ia te ia le togafitiga le leoa mo aso, vaiaso, po o masina foi
• Atonu e foliga mai ua faalavelaveina pe a taumafai lana tane e talanoa ia te ia ma atonu e le fiafia e faalogo i lona manumalo po o tauiviga.

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4. Na te aloese mai ona tiutetauave

O se tasi o faailoga o le lē faaaloalo o se avā, o le lē faia lea o se taumafaiga ina ia faia ni tiute tauave faaleaiga. Ia manatua, afai e lē tutusa le sao o ni tagata se toʻalua i feʻau i le fale ma isi tiute tauave, e mafai ona lavevea le faaipoipoga!

O Stuart, o laʻu paaga faigaluega, sa feagai foʻi ma se tulaga faapena ma i se tasi taimi na fesili mai ai ma le lē fiafia, “E lē faaaloalo mai laʻu avā iā te aʻu, e tatau ona ou faateʻa ma ia?” E le gata ina le mafai e le faletua o Stuart ona ave lona tina ma'i i le fomai ao alu ese o ia i se malaga ae na ia faia foi se tala tele ina ua fesiligia e uiga i ona uiga faatamala. O lea la, ua e iloa, o se avā e lē faaaloalo i lana tane e lē mafai ona a paaga ola i le faamaoni moni.

5. Na te taofia mea lilo mai ia te oe

O le isi fa'ailoga manino e le fa'aaloalo lou to'alua ia te oe, o le natia lea o mea, tetele ma laiti, mai ia te oe. I se faaipoipoga, e tatau i taitoalua uma ona iloa e uiga i olaga o le tasi ma le isi ma e faamoemoe e faasoa atu a la miti ma toilalo i le tasi ma le isi. Ae peitaʻi, afai e natia e lau avā ni mea lilo mai iā te oe e uiga i lona olaga patino ma e te iloa e uiga iā i latou mai se isi tagata, aua le amanaʻiaina lenei fuʻa mumu. O ana auala faalilolilo o se tasi lea o mea taua faailoga o le le faaaloalo i la oulua mafutaga.

6. Na te fa'ata'ata'i ma isi i ou luma

O se tasi o faʻailoga sili o le le faʻaaloalo o le mea moni o le faaipoipo ia te oe e le taofia ai o ia mai le faʻataʻavalevale ma isi. O nisi taimi, i ou luma tonu. O lona uiga ua le toe afaina ou lagona ia te ia. A faapea e le lelei le faatafai ma e faailoa atu ma le lē mataʻuvalea e lau avā lona fiafia i isi tane, e mafai ona matuā faalumaina ai oe. O lea la, e mafai ona ia faatafai ma le tagata faigaluega a o e tafao faamasani po o se tasi o au uo faigaluega i se pati a le ofisa. Atonu o le a e tau mafaufau ai, “E le faaaloalo laʻu avā ia te aʻu, e tatau ona ou tuua o ia?”

7. Ua le toe avea o ia ma au lagolago

O lou to'alua o se tasi e tatau ona tu i ou tafatafa ma avea ma ou papa, po'o le a lava le mea e tupu. Ae peitaʻi, afai na te lē lagolagoina oe pe fesoasoani iā ​​te oe i taimi e manaʻomia ai, o se tasi lea o faailoga e sili ona iloagofie e lē faaaloalo lau avā iā te oe. O ana taufaifai, taufaifai, fa'alumaluma osofa'iga ia te oe e ono fa'aauau pea i tulaga fa'apea, tusa lava po'o le a le mea o lo'o e o'o iai. Afai o lo'o e su'eina ni fa'ailoga manino e le fa'aaloalo lau to'alua ia te oe ma e talia oe, fesili ifo ia te oe lava pe mafai ona e vaivai i ona luma. Talanoa e uiga i se toilalo talu ai nei ma vaai pe na te faʻamafanafanaina oe pe ulagia oe.

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8. Ua oo ina mamao ese o ia

Pe a amata ona tuulafoaʻia e lau avā ou manaʻoga tau feusuaʻiga, atonu ua amata ona ia lē faaaloalo iā te oe o se tagata. I ia tulaga, atonu e te maua oe lava i totonu o se faaipoipoga e leai ni feusuaiga ae ia pipii atu ia te ia faalelagona. O la’u uo, o Kevin, sa i ai o ia i se tulaga faapena ina ua le faatagaina o ia e lona toalua e fusi pe sogi atu ia te ia. Ma o taimi uma lava na te faia ai feusuaʻiga, o le a maua ai le 'tiga o le ulu' pe 'lagona le moe'. Na iu ina ia iloaina ua leai se ava o totoe o le tamaitai mo ona manaoga faaletino.

9. E le manao o ia e faagutugutulua

So'o se mafutaga umi e mana'omia le fetuutuuna'i ma fetuunaiga mai paaga uma e lua. Peitaʻi, mo se avā e lē faaaloalo i lana tane, o le lafoaʻia o lona tulaga po o le saʻilia o se auala e foʻia ai feeseeseaʻiga e lē o se filifiliga. E masani lava 'lo'u ala po'o le alatele' mo ia. I tulaga faapea, mu mafutaga atonu e latalata ane. O se tasi foi lea o faailoga pupula o le leai o se faaaloalo i faaipoipoga.

O se faataʻitaʻiga, o loʻu tuaoi, o Helen, sa leʻi naunau e suia ana masaniga o tupe faaalu pe a feagai le ulugalii ma se tulaga faigatā tau tupe. E 'ai pea o ia i fale'aiga taugata ma fa'atau ni lavalava fa'ailoga. Ae sa ia faamoemoe o lona toalua, o Kalavini, e lafoai lona auai i le faletaalo ae faaitiitia le faaalu i lavalava ma teuga.

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10. E le o toe avea oe ma se faamuamua mo ia

O lo’u tausoga, o Logan, na loto nutimomoia ina ua filifili lona toalua, o Ashley, e alu i se malaga ma lana kegi teine ​​i le aso lava na ia toe foi mai ai i le fale mai se malaga faigaluega e tolu vaiaso. Ma o lena foi, i le latou aso faamanatu. Ina ua ia faailoa atu lona le fiafia ia Ashley, sa ia toe tali atu i le faapea mai ua galo ia te ia le aso faamanatu ma ua uma ona totogi le malaga.

Ia, o se tulaga lea na see ese ai le tane i le lisi o mea e ave i ai le faamuamua a le ava na le afaina ai lona fiafia ia te ia. E manino lava, o lana manaoga faalelagona i le mafutaga sa le amanaiaina i taimi uma, le amanaiaina, ma e oo lava i le le faamalieina ma le faamoemoe. O lenei, i se isi faaupuga, o se tulaga o sauaga faalelagona. Afai o se tulaga lea e mafai ona e malamalama i ai, e itiiti lava se avanoa e masalosalo ai e lē faaaloalo lau avā ma e lē tāua iā te ia le mea e sili ona lelei mo ia.

11. Na te fa'aleagaina oe i taimi uma

O se tasi o faʻailoga o le leai o se faʻaaloalo i le faaipoipoga o le taimi lea e naunau ai e faʻaleagaina oe i laasaga uma o le ala. O nisi nei o tulaga:

• E te talosagaina o ia e aua neʻi talanoaina au mataupu patino i luma o tagata lautele, e mafai ona e mautinoa o le auala tonu lena o le a ia faia i le aso e sosoo ai.
• E te fai atu i tamaiti e fa'auma a latou mea'ai pe sauni e momoe, ma o le a ia fa'atosina oe ma tu'u i latou e fai mea latou te mana'o ai.

Mulimuli ane, o le a oʻo i se tulaga o le a leai ai sou leo ​​i totonu o lou lava fale. O se tasi lea o faailoga o se ava le faaaloalo.

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12. Na te faalumaina oe i luga o faasalalauga faaagafesootai

E mautinoa lava e lē faaaloalo lau avā pe afai e na te lē faaalia uiga tausaafia iā te oe i luga o faasalalauga faaagafesootai. O nei aso, pe a e aafia ai a tatou mafutaga e tele naua, so'o se ituaiga o fa'aleagaina i luga ole laiga i luga ole laiga e o'o atu i le fa'alavelave po'o le le fa'aaloalo. O lea la, e mafai ona ia:

• Fa'aali fa'alaua'itele ma isi ile Facebook po'o le Instagram
• Fa'asalalau fa'aupuga tu'usa'o po'o fa'amatalaga tuusa'o e uiga i au fa'afitauli patino, e fa'afoliga ai oe o le tagata leaga
• Auai lima ma uo e ulagia oe i luga o le initaneti

13. Na te faatusatusa soo

O se tasi o faailoga pupula o leai se faaaloalo i le faaipoipoga e mafai ona avea ma faatusatusaga faifaipea, e tuu ai oe i lalo ifo o ni tulaga faafoliga ma e lagona ai lou faatauvaa. O lea la, e mafai ona ia:

• Faatusatusa oe i ana uo tama muamua: E mafai ona fa'atatau i foliga, galuega, po'o faiga fa'afeusuaiga
• Faatusatusa lau faiā ma ana uo: E mafai ona aofia ai faʻatusatusaga e uiga i tulaga poʻo tamaiti, mo se faʻataʻitaʻiga, pe o a latou fanau i aʻoga e sili atu nai lo a oe pe o latou o atu i tafaoga taugata.

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14. Na te faia tupe o se mataupu tele i finauga

O le tele o taimi, i mafutaga, o mea tau tupe e mafai ona avea ma faʻalavelave. Mataupu tau tupe, e pei o le maua e le tasi paaga e sili atu nai lo le isi, e mafai ona taitai atu ai i feeseeseaiga tetele. Ma e mafai foʻi ona avea tupe ma māfuaaga autū o le lē faaaloalo. Ia mataala mo faailoga nei pe a e taumānatu pe ua lē faaaloalo lau avā iā te oe:

• Na te taufaifai ia te oe i le itiiti o le tupe maua
• Na te faia ni fa'atauga sili ona taugata e fa'aaoga ai lau kata fai aitalafu ae na te le ta'uina atu ia te oe se'ia e fesili atu ia te ia
• Na te le fa'aalia ni tupe fa'aalu tetele, e pei o le totogiina o le faleta'alo taugata po'o le fa'atauga maualuga

15. Na te le popole i ou tuaoi

O se tasi o fa'ailoga sili ona taua o lona le fa'aaloalo ia te oe o le taimi e te lagona ai e leai sau mea tuaoi maloloina. O lea la, i ia tulaga, e mafai ona ia:

• Valaau ana uo e aunoa ma le fesili atu ia te oe pe o e manuia
• Alu i totonu o lou potu ma ki le TV pe a e moe pe galue i lau komepiuta feaveai
• Oka mea'ai o lana filifiliga e aunoa ma le fesili po'o le a le mea e te mana'o iai

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Aiseā ua lē āva ai laʻu avā iā te aʻu?

O lea la ua e vaʻai i le amio a se avā e le faʻaaloalo i lana tane, ua oʻo i le taimi e mafaufau ai poʻo le a le mafuaʻaga o lena le faʻaaloalo ona o lena mea o le a avea ai oe ma se laa e tasi e latalata atili ai i le malamalama i le auala e agai ai i se faiā maloloina. Sei vagana ua e malamalama i le mea e sau uma ai lona ita, ona mafai lea ona e taulai atu i le aveesea o le faafitauli mai lona aʻa. Afai o ni fesili po o ni atugaluga e pei o le “Aisea ua agaleaga mai ai lo’u toalua ia te au?” po o le “Ou te le malamalama pe aisea ua i ai sou toalua le faaaloalo” ua mamafa i lou mafaufau, atonu e te manao e mafaufau i mafuaaga nei:

1. E le o fiafia o ia i lou tulaga tautupe

I le tele o tulaga, e lē faaaloalo avā i tane ona o le ita i mataupu tau tupe. I tulaga faapea:

• Atonu e le fiafia o ia i lou tulaga tau tupe
• Atonu e manaʻo o ia e te fia sili atu
• Atonu e manao o ia e te faaitiitia tupe faaalu e le manaomia
• Atonu e manao o ia e te taulai atu i fuafuaga tau tupe i le lumanai e faatau ai se taavale po o se fale

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2. E le fiafia o ia i lou olaga feusuai

O se mafuaaga masani mo se ava e le faaaloalo ona ua uma ona ia alu ese mai le faaipoipoga ona o se olaga feusuai leaga. Afai e te le faafiafiaina o ia i luga o le moega e pei ona sa e faia muamua, o le a masani lava ona tupu le le faaaloalo, talu ai o loo i totonu o se faaipoipoga na te le fiafia i ai. fai se mafutaga, mo mea uma tou te iloa.

3. Ua e le migao ia te ia

O se tane e lē faaaloalo i lana avā, e masani lava ona fanauina se avā lē faaaloalo. Afai na e fesili ifo ia te oe lava, "Aisea ua agaleaga mai ai loʻu toalua ia te aʻu?", masalo, atonu e manaʻomia ona e suʻesuʻe teisi e uiga i lau amio. Taumafai e tali fesili e pei o:

• Pe e te le mafaufau i lau paaga?
• Pe sa ia manatu ea sa e le migao ia te ia e tusa lava pe e te le o taumafai e faavalea?

O nisi taimi, o oe le fa'afitauli i le lua mafutaga. Ae ui i lea, o le laasaga muamua i le faʻamalologa o le faʻaalia o na mea faigata.

4. E i ai ona faafitauli e lei foiaina

Afai o loo ia tau ma ana lava temoni ma ua masaesae lona mafaufau ona o mataupu e lei foiaina ma fa'alavelave mafutaga ua mavae, e mafai ona ia aveesea mai ia te oe e ala i le le faaaloalo. Mo se faʻataʻitaʻiga, o se tagata le mautonu e masani ona faʻaalia o latou le mautonu i luga o lana paaga, ma faʻafefe ai i latou. O lea la, e matua mafai lava:

• Sa faia ia te ia ia lagona le le mautonu e ona matua ao laitiiti
• Sa sauaina o ia i upu po o le tino e se paaga muamua
• Atonu na ia maua ni fa'afitauli o le soifua maloloina o le mafaufau ona o le sauaina e se isi tagata e ese mai i ona matua po'o lana paaga muamua

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5. O ona manaoga faalelagona e le faamalieina

Atonu o se tasi o māfuaaga e lē faaaloalo ai o ia iā te oe ona o loo tumau pea ona lē faamalieina ona manaʻoga faalelagona. O lea la, atonu na e oʻo atu i le malulu ma le le tali atu ia te ia i le taimi e sili ona ia manaʻomia ai oe. I taimi sili ona faigata o le olaga, o se tauau e tagi ai o le mea e sili ona manaʻo i ai se tagata. Ma o se tane e lē faaaloalo i lana avā e lē mafai ona faatalitalia le alofa e toe maua mai seʻi vaganā ua ia faaleleia ona ala.

7 Auala e Feagai ai ma se ava le faaaloalo

Mafaufau pe faapefea ona faaaloalogia oe e lou toalua? E mafai moni lava faasaoina se faaipoipoga malepelepe o fea e lē āva ai le avā i lana tane? O le taulimaina o se avā lē faaaloalo atonu e lē o se tulaga faigofie e folau ai. O le mea moni, o le filifili i le va o lau faaipoipoga ma le faʻaaloalo e le o se filifiliga faigofie e fai. Ae ui i lea, e le tatau ona avea ma se tasi-poʻo se tulaga. Atonu e mafai ona oulua faia se laa i le faamalologa o se ulugalii. Matou te faʻamoemoe e te alualu i luma i auala nei e 7:

1. Aua le ita

Afai o lo'o e fai ifo ia te oe lava, "E le fa'aaloalo lo'u to'alua ma ou ita tele ai", matou te lagona oe. Ua e vaai, e tusa lava pe o lou to'alua o lo'o fa'asaunoa po o le amio fa'aleaga ia te oe i taimi uma, e tatau ona e manatua e na'o ou lagona e mafai ona e pulea, ae le o ia.

O lea la, taumafai i le mea sili e te le tausuai pe toe taui atu e ala i le sasaina. O le fa'afoliga leaga o le a na'o le fa'aletonu o la oulua mafutaga ma fa'atupu atili ai fa'afitauli. O lea, nai lo lena, faataitai le taofiofi ma taofi i luga o ou lagona pe a taufetuli o ia. O le laasaga muamua lea e feagai ai ma se avā lē faaaloalo.

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2. Talanoa

Na o le pau lava le auala e oʻo ai i le pito i lalo o lenei mamanu amio e ala i le aoga ma matala talanoaga. O mea nei e mafai ona e faia:

• Faʻalatalata atu ia te ia ma le mafaufau saʻo, i se uiga toʻa
• Filifili se taimi ma se nofoaga talafeagai e talanoa ai i lau avā e uiga i lana amio. Ia mautinoa o le seti e leai se faʻalavelave
• Fai se talanoaga tatala, e aunoa ma se ta'aloga tu'ua'ia
• Fa'aaoga nisi tomai e fo'ia ai fete'ena'iga. Fesili atu ia te ia po o le a le mea ua tupu ma tuu atu se lima fesoasoani e fesoasoani ia te ia e faaleleia lana amio le mafaufau ia te oe

Su'e po'o a ni fa'afitauli le fo'ia o mafutaga po'o lagona o le ita ua mafua ai ona amio fa'apenei. Ia mautinoa e le o oe e mafua ai ona amio faapea.

3. Tuu atu ia te ia le avanoa patino ma le taimi talafeagai

Tuu atu ia te ia se taimi lava, ina ia mafai ai ona ia mafaufau i lau vaaiga i se avanoa e leai se faʻalavelave mafaufau. Atonu o le a faailoa atu ai foʻi iā te ia le tele o lou faaaloalo i ona manaʻoga ma manaʻoga. Pe e mafai ona e lagona lona lagona ma tali lelei. Avanoa i mafutaga e mafai ona fesoasoani tele ia te oe e liliu lenei mea i se tulaga manumalo.

4. Fa'amatala i se uo mamae/aiga pe saili fautuaga fa'apolofesa

E mafai ona e oo i se tulaga i la oulua faiā e amata ai ona aafia lou mafaufau faapea ma le soifua mālōlōina o lau faaipoipoga ona o le lē faaaloalo o lau avā. Atonu e te faitio, “E lē faaaloalo laʻu avā ma ou te lē iloa pe faapefea ona faasaoina laʻu faaipoipoga.”

Ia, i tulaga faapea, atonu ua oo i le taimi e saili ai se fesoasoani mai fafo. Fa'amatala i se uo mamae/aiga e te fa'atuatuaina e avatu ia te oe fautuaga saogalemu ma lelei pe tatau ona e amataina se mataupu fou o le olaga pe taumafai e fa'aleleia lau faaipoipoga. O le manatu o se tagata maufaatuatuaina e mafai ona e maua ai se vaaiga fou i le auala e feagai ai ma lou toʻalua le faʻaaloalo.

O ulugalii faufautua po o ulugali togafitiga o se isi auala e faasaoina ai lau faaipoipoga ma faavasega ai eseesega. E mafai e se faufautua fa'aipoipo fa'apitoa ona fesoasoani ia te oe i ni fautuaga fa'apolofesa ma fa'agaoioi oe i lagona fa'alavelave e tula'i mai i lenei tulaga. Afai o lo'o e su'e se fesoasoani, Au'aunaga faufautua a Bonobology e na o le kiliki lava.

Faʻatau Fesootai: Pe e galue le Faufautua i Fa'aipoipoga i le Fo'ia o Fa'afitauli o Mafutaga?

5. Ia saunia e agai i luma

Afai o loʻo e le mautonu i le auala e feagai ai ma se ava le faaaloalo, ia manatua, a o e taumafai e faʻaleleia auala ma se ava e le faʻatauaina oe, e tatau ona e iloa pe mafai ona ia toe faʻaaloalo ia te oe pe mafutaga e aoga le faasaoina. Ae ina nei leai se mea e manuia, ia mautinoa e le o oe e sese, ma sauni e agai i luma ma amata se mataupu fou. Ia manatua, e lē taitai ona faafiafiaina oe e se paaga lē faaaloalo.

6. Seti ni tuaoi manino

Ina ia feutagaʻi ma se avā e lē faaaloalo iā te oe, e tatau ona e maumauaʻi e tusa ai ma ou tapulaa. O lea la, taofi le tuʻuina atu o faʻamatalaga taufaaleaga poʻo amioga mataga ae amata ona faʻamalosi ma pulea. Fai mai Neha, "O le faʻamaoni e uiga foi i le musu e auai i se mea e le aoga finauga mafutaga, o le mea lena e oo i ai le toatele o tagata faatautala.” O mea nei e mafai ona e faia:

• Ta'u atu ia i latou o nisi o faamatalaga po o ni tausuaga e le tatau ona faia pe a fai i nofoaga faitele
• Ia mautinoa e te fai atu ia i latou e aua le talanoa i isi i luga o le telefoni pe ki le TV pe a e faigaluega i lou potu
• Ta'u atu ia i latou o le ita ma le fiasili e tatau ona foia ae aua le aveina i luma i le isi aso

Faʻatau Fesootai: 15 Itulau Mata'utia I Fa'aipoipoga Fa'atautoga e Tagata Popoto

7. Aua le fa'alototeleina le le fa'aaloalo

Manatua, o lau lava matafaioi le tausia o lou mafaufau lelei. Pe a e faatigā pea ma lē faaaloalogia e lau avā, o se mea masani le paʻu atu i le mailei o le tuuaʻia o oe lava ma amata ona mafatia maualalo le taua o ia lava. O lea, 'aua ne'i fa'alototeleina le le fa'aaloalo pe auai i mea leaga. O le mea lenei e mafai ona e faia nai lo lena:

• Taulai atu i le faaseseina o lou mafaufau
• Faʻaalu le taimi e faʻaleleia ai se mea e fiafia i ai e atiina ae ai lou lagona faʻatauaina
• Mafaufau loloto pe tausia se api talaaga e fesoasoani ia te oe e tuufaatasia ou mafaufauga lelei

O le faaaloalo ma le alofa e pei o itu e lua o le tupe e tasi. Afai e misi se tasi o nei mea, e le mafai ona ola lau mafutaga i le suega o taimi. O lea, mafaufau lelei i lenei mea ma fai se filifiliga atamai. Manatua, e le o oe e sese i taimi uma. O lea, 'aua ne'i fa'alototeleina le fa'aleagaina.

E leai se vaifofo e tasi i le auala e feutagaʻi ai ma lau avā pe a ia lē faaaloalo iā te oe. I totonu o lenei tusiga, ua matou saunia ni nai tali, ae e le o se lisi maeʻa ma e pule oe e fai se filifiliga. O lea la, afai e le faʻaaloalo lau ava ia te oe, o loʻo ia te oe le aiā uma e fai ai le le faʻaaloalo o se mea tele ma a le o le toe faʻaleleia pe alu ese mai le mafutaga faʻaleagaina ma amata se mataupu fou. E tatau ona e faia le mea e sili ona e fiafia i ai. Ia manatua foʻi, afai e mananaʻo ni tagata se toʻalua i le faaipoipoga e faaleleia mea, e mafai ona la o ese mai so o se tulaga, e tusa lava po o le a le leaga.

FAQs

8 Auala Tu'ua'ia-Sui Ise Mafutaga e A'afia ai

A aunoa ma se faʻamaoniga o le sauaina o loʻu toʻalua, e faʻafefea ona faʻamaonia i le faamasinoga?

15 Mafuaaga Moni e Aloese ai Lau avā i Fesootaʻiga

O lau sao e le o se fesoasoani tōgiga. O le a fa'atagaina ai le Bonobology e fa'aauau pea ona avatu ia te oe fa'amatalaga fou ma fa'aonaponei i la matou sailiga o le fesoasoani i so'o se tasi i le lalolagi e a'oa'o pe fa'apefea ona fai so'o se mea.