Ae o le isi finauga umi ua tupu i le va o oulua ma lau paga i se mea atonu e te le manatua i le vaiaso a sau. Ua fai tala faatiga, ua maligi loimata, ua le lelei le alu atu nei i le taumafataga o le afiafi na e faia ma atonu o loo e fesiligia, “O a’u ea le faafitauli o la’u mafutaga?”
E masani lava pe a uma le tai faigata ona iloa lea e se tasi e mafai ona sese. E masani lava, a tele naua lou manumalo ia te oe, e faigata ona maua se vaaiga ma le faitalia i luga o ou lava lagona ae pau lava le mea e te manao e fai o le lagona o le vaai ma faalogoina e lau paaga. Ae fa'agesegese ona taia oe semanu e sa'o, ma masalo, o oe e mana'omia ona fai ni suiga. O le taimi lena o fesili e pei o le "faafefea ona ou iloa o aʻu o le faafitauli i laʻu faaipoipoga" poʻo le "o le a le mea o loʻo ou faia i laʻu mafutaga" e amata ona faʻalavelave ia te oe.
Ae a'o le'i tuai, e tatau ona iloa pe fa'apefea ona iloa pe o oe o le fa'afitauli i se mafutaga. Fautuaga psychologist Kavita Panyam (Masters in Psychology and international affiliate with the American Psychological Association), o loʻo fesoasoani i ulugalii e faʻatautaia a latou faʻafitauli mo le sili atu ma le luasefulu tausaga, e ofoina atu faʻamatalaga i faʻailoga e vaʻai i ai.
E Faapefea Ona Ou Iloa Pe o Au Le Fa'afitauli I La'u Mafutaga? 9 Faailoga
Lisi o Mataupu
O le matua'i mana'omia tele, feliuliua'i i le pa'u o se pulou po'o se mea faigofie e pei o le le amana'iaina o au galuega uma i totonu o le fale. mafutaga nofo-nofo e mafai ona avea ma se tasi o mafuaaga o lau tali i le "O aʻu o le faʻafitauli i laʻu mafutaga?" o le ioe. Ua taʻu mai e Kavita ia i tatou, “O le fia maua, pipiimau, lotoleaga po o le soona finauvale o nisi ia o faailoga. Ae e oʻo lava i le faʻalagolago ma taumafai e avea ma o latou tagata atoatoa ma toʻatasi e mafai ona faʻalavelaveina mea i lau mafutaga."
Faitau lenei mea ma mafaufau ia te oe lava, "Ae a pe afai o aʻu o le faʻafitauli i laʻu mafutaga?" Ia, i le faamaoni uma, e mafai ona e. Ae o le mea lena ua tatou i ai iinei. Aua le ulagia oe pe tusi soo se tamatamailima. Ae ia fesoasoani ia te oe ia iloa nisi o amioga faʻalavelave atonu e te leʻi iloaina ae e ono faʻaleagaina ai la oulua mafutaga.
1. O lo'u ala po o le alatele
I soʻo se mafutaga - e masani lava ona tasi le tagata e valaʻau i le tele o ata mo le faʻaogaina ma le fealofani. E masani lava o le tagata, ae i le a mafutaga fa'atama'ita'i, ua fesuiai matafaioi. Po o ai lava, latou te faia ina ia mafai uma ona siaki ae fiafia foi. Ae peita'i, afai e amata ona e fa'aaoga sese lena sa'o, e mafai ona avea oe ma fa'afitauli tele i le lua mafutaga.
O Tiffany Boone, o se loia, sa i ai lenei faafitauli ma lana uo tama, o Jeremy. I le avea ai o ia ma uili o lenei mafutaga, sa masani ona faatuatuaina e Tiffany ia Jeremy i mea uma. Ae mulimuli ane, na amata ona oona mea ina ua amata ona savali Jeremy i mea uma na manao ai Tiffany. E oo lava i tautinoga e pei o le feiloai i le tina o Tiffany mo le taumafataga o le afiafi sa lei faataunuuina ona sa filifili Ieremy e le faia. Mai le filifilia o le pepa puipui o lo latou fale mautotogi i le toafia o tamaiti sa latou fuafua e maua, sa lagona e Tiffany e le toe i ai se tala.
Afai o loʻo e faitauina lenei mea ma e te lagona e pei o Jeremy i lau lava mafutaga, atonu e te saʻo i lau "O aʻu o le faʻafitauli i laʻu mafutaga?" manatu. Ave mai ia Tiffany, e mafai ona avea ma se faʻalavelave faʻalavelave mo lau paaga. O lau fa'ailoga lea ua o'o i le taimi e tu'u teisi ai le pule.
2. Le le mafai ona tali atu oe
“Aisea ua avea ai a’u ma faafitauli i la’u mafutaga?” Ole fesili ole fesili lava ia e ono avea ma amataga o ou faafitauli. E manino lava, o loʻo e 'alo'alo ma e te le naunau e tali atu mo mea e te ono faia. O lenei faiga lava manatu e mafai ona fa'aosoina ai se mafutaga i lalo ifo.
E tatau ona iloa e lau paaga e te faʻatauaina lau fesoʻotaʻiga e sili atu nai lo le manaʻo i taimi uma e saʻo. Ae peita'i, afai o oe o le fa'afitauli i le mafutaga, e masani ona lagona e lau paaga le fa'aleaogaina, le va'aia ma le le fa'alogoina. Atonu ona e faigata ona e ta'utino e te sese. Afai o le tulaga lena, ua fautua mai Kavita, “E tele auala e foia ai se faafitauli e aunoa ma le fai atu o se salamo. E iai isi auala talafeagai e faatoese ai ma faamautinoa atu i lau paaga e te lē toe faia au mea sesē.
“Ae ia e iloa e tatau ona e taunuu i se vaifofo e aunoa ma le palauvale po o le taufaaleaga, lea e faatoa tupu pe a e tali atu mo au mea sese ma iu ai ina e taunuu i le faamagaloga i se mafutaga. O le mea foi lea e lagona ai le saogalemu o lau paaga i le mafutaga.”
3. O a'u ea o le faafitauli i la'u mafutaga? Ioe, pe a iai sau fa'afitauli ita
E fa'afefea ona ou iloa o a'u o le fa'afitauli i la'u fa'aipoipoga/malaga? Afai o loo mamafa lou mafaufau i lena fesili, atonu o se manatu lelei le uaʻi totoʻa atu i le auala e te tali atu ai pe a lē o sologa lelei mea e te manaʻo ai. O le lagona malosi e uiga i le faʻaleagaina o se mea e tasi. Ae o le faʻaaogaina o lena mea e fai ma 'alofaga e faʻafefe ai poʻo se fagu mo lena mea e faʻaalia ai se mea e sili atu ona ogaoga.
Afai e te lagona ua e faileagaina lau paaga e ala i lou ee soo ia te ia, fetuu ia i latou, po o le faia o sauaga igoa-valaau i le mafutaga, ona i ai lea o le tali i le auala e taʻu atu ai pe o oe o se faʻafitauli i le lua mafutaga. Ose fa'ailoga manino ma malosi o lo'o i ai sou fa'afitauli o lo'o taofiofia au tali fa'alagona ma e atagia mai i lou faileagaina o lau paaga.
Fai mai Kavita, “O sina ita i mafutaga e maloloina aua e fesoasoani ia te oe e te malamalama ai i le mea moni o le faaletonu. Ae a lagolagoina le ita i le saua e tusa ai ma le faaoolima i upu po o le togiina o ni mea i se tasi, o se faafitauli lena. Atonu e i ai se ita i totonu ia te oe ona o lou tamaitiiti ma e sau mai se aiga faaletonu. O lenei mea e mafai ona oʻo atu ai i mataupu faʻalagolago ma faʻafitauli vavalalata ma faʻaititia ai lou manatu faʻapitoa ma e oʻo lava i le fefe ia i latou o loʻo siomia oe."
4. E te tausia se pepa sikoa o mea sese i le mafutaga
O Dylan Kwapil, o se inisinia software, ua faaipoipo ia Grace mo le tusa ma le fa tausaga i le taimi nei. A o taumafai e oo i le pito i lalo o le vevesi lautele o loo latou lagonaina i le la mafutaga i aso nei, na iloa e Dylan se mea: ua amata ona latou tuuaia le tasi i le isi mo mea sese ua tuanai i finauga uma.
“Ou te le malamalama pe aisea ua avea ai aʻu ma faafitauli i laʻu mafutaga? O ou faia ea se mea sese i la'u mafutaga? Soo se taimi lava ou te aumaia ai se mea sese e faia e Grace, na te liliu mai ia te au ma faamatala mai le lisi o tagamea o au mea sese i le ma mafutaga. Ua le mafai ona ou toe talia lenei tuuaiga faifai pea, ua matua mata'utia. Ua ou fiu e faatoese, maimau pe ana ia vaai foi i ana lava mea sese.”
A o tauivi i se faʻafitauli, e mafai e se tasi ona vave alu ese mai le mataupu o loʻo i ai ma faʻaalia isi taimi uma na latou lagona ai le tiga. E tusa lava pe taua mo oe le faʻaalia o ou lagona i lau paaga, aua le faia se lisi o latou vaivaiga ma lafo ia i latou i taimi uma latou te tuuaia ai oe i se mea sese.
Faʻatau Fesootai: 6 Fa'aletonu Leaga i se Mafutaga e Fa'aleagaina Moni
5. E leai ni tuaoi po o ni puipui maualuluga tele
“O a’u ea o le faafitauli i la’u mafutaga?” O le tali i lenei fesili e mafai ona maua i le ituaiga o tuaoi na e faʻatuina i lau vaʻaiga poʻo le leai o se mea. Afai e te tuʻuina atu lau paaga e savali solo ia te oe pe faʻafefeina i latou e ala i le faʻafitia o ia i soʻo se aunese o avanoa patino, o le a le o se faʻamatalaga sese le fai atu o au faʻafitauli faʻapitoa e afua mai i ou faʻafitauli faʻalagona.
Fai mai Kavita, “Leai se tuaoi faalelagona po'o le maualuga o pa puipui e mafai ona avea ma fa'afitauli tele i so'o se mafutaga. Masalo ua tele naua mea uma pe ua faigata ona aapa atu ia te oe. Poo se tasi o nei tulaga e mafai ona matua aafia ai lou lava olaga. E mafai foʻi e lenei mea ona taʻitaʻia ai se tasi e atiaʻe se uiga aloese poʻo le faʻapipiʻiina o le aloese."
O se mafutaga e olaola i se sologa lelei o fesootaiga, lagona, ma le alofa. Afai e faigata ia te oe le puleaina o na mea, o se mafuaaga lelei mo oe e maua ai na "Ou te manatu o aʻu o le faʻafitauli i laʻu mafutaga". Ua oo i le taimi e galue ai ma sui i se ala fiafia e mafai ai ona e faʻaalia saʻo oe.
6. O lou soifua maloloina faalemafaufau ua e fesili ai, “O a’u ea o le faafitauli i la’u mafutaga?”
Ae fa'afefea pe afai o a'u le fa'afitauli i la'u mafutaga? E mafai ona e iai pe a e manatu e te manaʻomia se fesoasoani. Pe a tautau lou lava soifua maloloina faalemafaufau i se filo matala, e faigata ona ola e tusa ai ma faamoemoega o se isi tagata ma avea ma se paaga lelei ia i latou. Ina ia i ai i totonu o le ulu mo se mafutaga e sili atu nai lo na o pepe i lou manava.
A e fa'anoanoa, e te lagona le le toaga ma e mafai ona ta'ita'i atu ai i le avea o oe ma se paaga fa'aleaogaina. E faʻapea foʻi, pe a iai sou popolega, o lou soona mafaufau ma popolega o tafaoga faamasani o tauiviga e mafai ona faʻaumatia oe i le tulaga e te le mafai ai ona faʻafetaui. E le o taimi uma o ni fa'afitauli ogaoga o le soifua maloloina o le mafaufau e mafai ona fa'alavelaveina ai lou mafaia ona fausia ni sootaga lelei ma lelei.
Afai o oe o se tagata e le mautinoa le faʻapipiʻiina, o le a afaina ai foi le lelei o au sootaga vavalalata. Afai o le tulaga lena, aua le faamalosia oe i se tulaga 'tagata sa'o le taimi sese'. Fa'amuamua oe ma fa'ataga oe e fa'amalolo ae e te le'i fa'atasi ma se isi.
7. Ua e le toe faia ni taumafaiga moni
O mafutaga e tele galuega. E le o aso uma o se tietiega paluni vevela vevela ae o le tele o aso e tatau ona lagona e pei o le tasi. I le aluga o taimi, e mafai ona sosolo sina le fiafia i lau mafutaga ma mea e foliga mai e le masani ai. Ae ui i lea, o le mafutaga e faʻalavelaveina pe a e le toe galue i ai. O lea la, afai o loʻo e mafaufau, "Ae a pe a fai o aʻu o le faʻafitauli i laʻu mafutaga?", ona mafaufau lea i le tele o taumafaiga e te faia i lau mafutaga i aso taitasi.
Po o e aafia i le olaga o lau paaga? O e faia ni fuafuaga ma i latou? Pe e te talanoa soo ia i latou? Ma e lelei pea le itupa? O nai patupatu i luga o le auala e lelei lava. Ae afai e te vaʻai atu i lenei mafutaga ua see ese mai ou lima ma ua e le fiafia i lea lava mea, atonu o le faʻafitauli o loʻo e le taumafai malosi e faʻaleleia mea. O le fa'aolaola pea o se mafutaga e mana'omia ai le finafinau i aso uma ma le faamalieina i se mafutaga e mafai ona avea ma mea taufaafefe.
8. Faatusatusa i taimi uma au fegalegaleaiga ma isi
“Ae na ave e Ricardo Gwen i Miami i le vaiaso talu ai! Aisea e le mafai ai ona tatou maua se fiafia faapena?” "O Wanda ma Oleg e faia faʻatasi faʻatasi faʻailoga Instagram. E te le ave lava ni ata manaia ma au. ” Po o le mea e sili ona mataʻutia, “O le mama faamau a Olivia e sili atu le lapoʻa nai lo aʻu. E te le alu uma lava mo au.”
Afai e masani ona e latalata i soʻo se tasi o nei faʻataʻitaʻiga, ia, e saʻo oe e fesili i le fesili "O aʻu o le faʻafitauli i laʻu mafutaga". O le alofa e uiga i le faʻamanatuina o le tasi ma le isi ma malamalama i itu eseese o uiga o le tasi i laʻasaga uma o le ala. Ioe, Instagram fa'alelei, ala o faasalalauga faaleagafesootai ma o mea e te tau atu i le lalolagi e uiga ia te oe lava e taua ae e le lava e lagona ai e le isi tagata le le atoatoa.
Matou te fa'apea o mea e ave i ai le fa'amuamua i lenei mafutaga e fai si fa'aletonu. Afai na e tau mafaufau foi, "O le a le mea ua ou sese i aʻu mafutaga?", O le tali o lou faʻalagolago tele i se nofoaga i fafo o le faʻamaonia ma e aʻafia ai le soifua maloloina o lau mafutaga. E te le iloa le afa o le olaga alofa o Olivia, o lea e leai se aoga o le aumaia o ia i luga ma faʻalavelaveina oe lava. Talanoa i lau paga pe a e lagona ua le aoga ae aua le faia ona e le iila lau papa.
Faʻatau Fesootai: Taofi le Fa'atusatusaina o oe lava ma lau Pa'aga mo se mafutaga maloloina
9. O le le mautonu e taitai atu ai i se mafaufau "Ou te manatu o aʻu o le faafitauli i laʻu mafutaga".
Fai mai Kavita, “O le le saogalemu o le mafuaaga sili lea o le le manuia o mea i lou parataiso. Afai o oe lava maualalo le taua o le tagata lava ia, o le a le mafai lava ona lava mea e te faia e faatumauina ai se sootaga. E ui lava o se fesoʻotaʻiga atonu ua tuai, e faʻaauau pea ona suia faʻatusatusaga ma e faia e tagata uma e lua. O le lagona le mautinoa e mafai ona faʻalavelaveina lena mea ma faʻaumatia ai lou lagona o le avea ma se isi tagata. E iai le avanoa lelei e afua mai ai lenei faʻafitauli i lou laʻitiiti ma lau faiga faʻapipiʻi ma faʻasologa o tali."
E le gata o lenei mea e faʻateleina ai lou lava siʻosiʻomaga i lalo ma fesili o 'O aʻu o le faʻafitauli i laʻu mafutaga?' ae o'o atu ai fo'i i fa'afitauli tau feusua'iga ma lau paga. E masani ona e lagona le masalosalo i lau paaga, saili mafuaaga faavalevalea e masalosalo ai ia i latou ma e masani lava i luga o le pito o lou nofoa i lenei mafutaga. I le avea ai ma se fua mo le le manuia o le alofa, ua oʻo i le taimi e mafaufau ai pe faʻafia ona e faʻaalia nei amioga le saogalemu.
O le a le mea e fai pe afai o oe o le fa'afitauli i lau va?
O le tauivi ma le fesili, “O a’u ea o le mataupu i la’u mafutaga?”, e le faigofie. O le fa'ailoaina o fa'ailoga e ta'u mai ai sa sa'o lou lagona i le taimi atoa e mafai ona sili atu ona nutimomoia. Ae ui i lea, ona ua e mauaina o le tele o faafitauli faiā o oe ma lau paaga o loʻo tauivi ma le aʻa mai ia te oe, e le o lona uiga ua leiloa uma le faʻamoemoe pe o oe o se paaga leaga e le agavaa mo le alofa.
Afai o oe o le faʻafitauli i le mafutaga, e tatau ona e suʻesuʻeina auala e iloa ai ma galue i luga o vaega o ou uiga e ono mafua ai faʻalavelave i lau parataiso alofa nai lo le gauai atu i se lagona o le faamavae i lenei mea moni. Ua matou i ai iinei e fesoasoani ia te oe e amata i lenei faigamalaga o le iloa e le tagata lava ia ma le faʻaleleia atili i nei fautuaga ile mea e fai pe a fai o oe o le faʻafitauli i lau mafutaga:
Faʻatau Fesootai: 21 Auala e faaleleia ai se mafutaga ua e faaleagaina
1. Galue i le faʻaleleia atili o le faʻalauiloaina o le tagata lava ia
Na e amata i se manatu "Ou te lagona e pei o aʻu o le faʻafitauli i laʻu mafutaga" na mafua ai ona e suʻeina ni tali, ma atonu o lea ua e iloa ua saʻo lou mafaufau i taimi uma ma o oe o le mafuaʻaga o lau faʻafitauli. O le taimi lenei e suʻesuʻe atili ai ma faʻaleleia atili le iloa e le tagata lava ia e uiga i ou lagona ma pe faʻafefea ona e tali atu i tulaga eseese i lau mafutaga.
Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e te lagona le itaitaʻi, taumafai e sili atu lou mafaufau i ou lagona ma pe o fea e sau ai lenei lagona o le itaita. Fesili ifo ia te oe lava: O le a lenei lagona? O a ni ou lagona? Aisea ua ou lagonaina ai? E faapefea ona ou fia tali atu? Nofo ma manatu e oo mai i lou mafaufau e tali atu ai i nei fesili.
I le taimi lava e tasi, ia faia se taumafaiga e taofiofia soʻo se tali e faʻaosofia oe e se lagona faʻapitoa. O le taimi lava e te faia ai se masani o lenei faʻataʻitaʻiga, o le a sili atu ona e faʻalogo i au tali faʻalagona ma sili atu ona faʻaauupegaina e taofi oe mai le faʻaalia o lou vevesi i totonu i lau paaga.
2. Ia e iloa e le faapea e le alofagia oe
Afai o oe o le faʻafitauli i le mafutaga ma e te iloa, e mafai ona faʻalavelaveina lou manatu faʻapitoa ma lagona o le taua o oe lava. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e te iloa o faʻafitauli o lau vaʻaiga e tele lava ina faʻafefe i le mea moni e faigofie ona e ita ma faʻafefe i lau paaga, atonu e te mafaufau pe aisea ua oʻo ai le isi tagata ia te oe.
“E manino lava ua ou faia se mea sese i laʻu mafutaga. Ua na o sina taimi ona fiu lea o la’u tagata taua ia te a’u ma savali i fafo.” O mafaufauga fa'apenei o se tali masani pe a e iloa o oe o le fa'afitauli i le lua mafutaga. Peitaʻi, o le tuʻuina atu o na mafaufauga e tupu aʻe sootaga le saogalemu, ma atili ai ona leaga se tulaga.
Pe a oʻo i le ita ma le maasiasi i le auala o loʻo e amio ai i lau mafutaga, ia faia se taumafaiga faʻapitoa e faamanatu ia te oe lava o ni nai uiga e le faʻamatalaina poʻo ai oe poʻo lou taua. E sese tagata uma i a latou lava ala; ma e ui lava ia oe, atonu e tele mea e te ofoina atu i lau mafutaga ona ua filifili lau paaga e tumau ma oe.
3. Fa'ata'ita'i feso'ota'iga fa'amaoni ma manino i la oulua mafutaga
O lea ua e iloa le tali i le "faʻafefea ona ou iloa pe o aʻu o le faʻafitauli i laʻu faaipoipoga / mafutaga", ua oʻo i le taimi e toe faʻafeiloaʻi ai lau taulaiga i se isi fesili taua: "O le a le mea e fai pe a oʻu le faʻafitauli i laʻu mafutaga?" E pei o le tele o isi mataupu, e mafai foi ona taulimaina lenei mea e ala i le aʻoaʻoina pe faʻafefea feso'ota'i lelei ma lau paaga.
Muamua ma le sili, tuu atu ia i latou se avanoa e faailoa mai ai pe na faapefea ona aafia i latou i nisi o vaega o ou uiga po o au tali faalelagona i nisi o tulaga. Pe a latou tautala, faʻalogo ma le mafaufau matala ma vaʻai poʻo a suiga e mafai ona e faia e toe faʻaleleia ai le faʻaleagaina.
Mo se faʻataʻitaʻiga, afai o mataupu faʻalagolago o se ivi tele o finauga i lau mafutaga ma e taʻu atu e lau paaga ia te oe latou te lagona le faʻalumaina ma le le faʻaaloalo i taimi uma e te alu ai i tua e siaki mea na latou taʻu atu ia te oe, taumafai e taofi. i lena lagona. A e lagona le manaʻo e siaki lau paga, toe foʻi i le laasaga o le siakiina o oe lava. Lagona le atoaga o lagona o loʻo faʻatupuina ai lenei leai o se faʻalagolago i lau vaʻaiga e aunoa ma le faʻatinoina.
Faʻatau Fesootai: Ole mea lea e tupu pe a leai se feso'ota'iga ile va'aiga
4. Toe faauigaina tuaoi o au mafutaga
“O le a le mea ua ou sese ai i a’u mafutaga?” O lenei su'esu'ega e ono ta'ita'iina oe i le mataupu o le le lelei ona fa'amalamalamaina po'o le leai o ni tuaoi i lau va'aiga. E iai se avanoa lelei e te ono solia ai ma le le iloa le tuaoi o lau paaga pe atonu foi ua le mafai ona tausisia lau lava tuaoi. Atonu, i le isi itu, na mafua ai se mafutaga faʻalagolago.
I le taimi nei o loʻo e faia se taumafaiga e foia faʻafitauli i au mafutaga, e fautuaina e toe suʻesuʻe tuaoi o au mafutaga ma toe faʻamalamalamaina pe a manaʻomia. Mo se faʻataʻitaʻiga, afai o oe o se tasi e iai se faiga fa'apipi'i popole fa'afememea'i, o loʻo i ai se avanoa malosi e le gata ina e faʻatagaina lau paaga e savali uma ia te oe ae faʻafitia foi o latou avanoa i le mafutaga ona o le fefe neʻi latou tuua oe.
O le mea lea, e sili ona taua lou talanoaina o tuaoi o mafutaga ma lau paaga ma faia se taumafaiga faamaoni e faʻamalosia oe lava ma lagolagoina o latou tuaoi. O le fa'aaloalo mo tuaoi o le tagata lava ia e mafai ona siitia ai le tulaga lelei o se mafutaga i se tulaga tele - atonu o le mea tonu lena e te manaʻomia pe a taumafai e toe faʻaleleia le leaga na e faia i lau mafutaga.
5. Saili fesoasoani fa'apolofesa e fa'ate'a ese fa'afitauli fa'avae
O se mea e tasi le oo mai i se tulaga ma le "Ou te lagona e pei o aʻu o le faafitauli i laʻu mafutaga", ma se isi mea e iloa ai pe aisea. E tusa lava pe mafai ona e iloa faʻailoga e faʻaalia ai o loʻo e faia se mea sese i lau mafutaga ma lagona e faʻaosofia ai faʻafitauli faʻafitauli, o le faʻaalia o le mafuaʻaga autu i tua atu o au lava faʻaosofia e mafai ona luitauina.
O i'ina e mafai ai e se foma'i poto ona fesoasoani ia te oe. E mafai ona latou fa'amaonia le avea ma au uo sili ma ta'iala i lau malaga i totonu e fa'ailoa ai fa'afitauli fa'alagona natia e pulea ai au amio i au mafutaga matutua. A o oe o le faʻafitauli i le mafutaga, o le faʻagasologa o le faʻaleleia e amata foi ia te oe. Afai o lo'o e su'e fesoasoani fa'apolofesa e fo'ia au fa'afitauli, faufautua tomai ma poto masani ile Vaega o le Bonobology o iinei mo oe.
O le faigamalaga mai le "o le a le mea o loʻo ou faia i aʻu mafutaga" i le "faʻafefea ona ou taofia le avea ma faʻafitauli i aʻu mafutaga" e masani ona umi ma e mafai ona faʻavaivaia lagona. Ae ui i lea, faatasi ai ma taumafaiga mafaufau, tumau, ma sili atu le iloa e le tagata lava ia, e mafai ona e faʻalatalata atili i le avea ma faʻataʻitaʻiga sili o oe lava, ma faʻaumatia ai soʻo se faʻafitauli faʻapitoa e afua mai ia te oe. E le faigofie ae afai e te alofa i lau paaga ma faʻatauaina lau mafutaga, e mautinoa o le a aoga mo oe.
8 Mea Fa'ate'ia Ua E Faia e Fa'aitiiti ai le Tu'inanau o Lau Pa'aga
15 Fa'ailoga o Lau Fa'aipoipoga i luga o Papa ma Toeitiiti uma
O lau sao e le o se fesoasoani tōgiga. O le a fa'atagaina ai le Bonobology e fa'aauau pea ona avatu ia te oe fa'amatalaga fou ma fa'aonaponei i la matou sailiga o le fesoasoani i so'o se tasi i le lalolagi e a'oa'o pe fa'apefea ona fai so'o se mea.
