20 calaamadood oo lagu garto jacaylka dhabta ah ee ninka

Evangelist David Wilkerson mar yiri, "Jacaylku kaliya maaha wax aad dareemeyso, waa wax aad sameyso." Waana ku heshiinay. Nimanka jacaylku waxay ku gudbiyaan ficilkooda wax ka badan hadalkooda. Falalkan khiyaanada leh ee fekerka, daryeelka, iyo kalgacalka ayaa ku jira calaamadaha jacaylka dhabta ah ee ninka. 

Marka uu ninku jacayl qabo, waxa laga yaabaa in aad aragto isaga oo kugu waalan, oo maalin walba ku soo waca oo farriin qoraal ah kuu soo diraya, oo ku heesaya, ubaxna kuu keenaya. Ragga jacaylku waa makhluuq aan caqli-gal ahayn, oo shucuurtu dhaqaajiso.

Maqaalkan, kuma siin doonno aragtiyo faahfaahsan oo ku saabsan macnaha dhabta ah ee jacaylka dhabta ah, laakiin sidoo kale waxaanu ka soo saari doonaa 20 calaamadood oo jacayl dhab ah ninkaaga, annagoo kaashanayna dhakhtarka sare ee cilmi-nafsiga ee fadhigiisu yahay California iyo lataliyaha xidhiidhka miyir-qabka ku salaysan. Dr. Shefali Batra (MD in Psychiatry), oo ku takhasusay la-talinta kala-tagga iyo furiinka, jebinta iyo shukaansiga, iyo arrimaha is-waafajinta guurka ka hor.

Waa maxay Jacaylka Dhabta ah ee Xiriirka?

Weligaa ma is weydiisay waxa uu yahay jacaylka dhabta ah? Weli ma waxaad raadinaysaa nin ku jeclaan doona shuruud la'aan? Inta aynaan u gudbin calaamadaha jacaylka dhabta ah ee ninka, aan ogaano waxa 'jacaylka dhabta ah' waxaa loola jeedaa xiriirka.

Dr. Batra wuxuu leeyahay, "Jaceylka dhabta ah ee cilaaqaadka waa sida helitaanka dheelitirka saxda ah ee u dhexeeya fowda iyo wada noolaanshaha, halkaas oo aad ku aqbasho midba midka kale quirks iyo doqonnimada dhoola cadeynta, xitaa marka ay ku waalan yihiin."

Akhrinta la xidhiidha: 10 Tusaalooyinka Jacaylka Shuruud La'aanta ah

"Waxaad ogtihiin inaad heshay jacayl dhab ah marka aad wada sheekaysataan oo dhan ku yeelan kartaan hal-ku-dhegyo oo aad haddana si fiican isu fahantaan." Waxay tusaale ahaan u soo qaadatay: labadiinaba waad daalan tihiin maalin dheer ka dib, wada-hadalkuna wuxuu u dhacay sidan:

• "Gaajoon?"
• "Haa."
• "Pisa?"
• "Hubaal."
• "weyn?"
• "Sida iska cad."

Ma u muuqataa mid la yaqaan? Hagaag, laga yaabee in adiga iyo boogaaduba aad jacayl qoto dheer hore u leedihiin. Waa kuwan fikrado kale oo ku saabsan jacaylka dhabta ah:

• Waxa aad garanaysaa in aad jacayl dhab ah ku jirto marka aad gaadhay heer isgaadhsiineed oo ka baxsan afka
• Jaceylka Aragtida koowaad inta badan waa jacayl run ah. Waxay qaadataa waqti iyo dadaal
• Waa marka aad si dadaal la'aan ah u daboosho baahida lammaanahaaga
• Marka aad jacayl dhab ah ku dhex timaaddo, waxa aad isu taageertaan riyada midba midka kale, si kasta oo ay u muuqdaan kuwo aan la gaadhi karin

Dr. Batra wuxuu sharxayaa, "Markaad isku aragto inaad ku qosliso kaftanka gudaha ah ee aan macno u lahayn qof kale ama aad u qaadato dabeecadaha yaabka leh ee lamaanahaaga sida inay yihiin kuwaaga, waxaad ogaanaysaa inaad heshay jacayl dhab ah. 

Sidee Ku Ogaataa Marka Jacaylku Dhab Yahay?

Haddaba, sidee ku ogaan kartaa marka jacaylku dhab yahay? Dr. Batra waxa uu yidhi, “Jacaylka dhabta ahi waxa laga yaabaa in aanu had iyo jeer noqon mid soo jiidasho leh, laakiin haddii aad wada qoslaysaan, is taageertaan, isla markaana aad la qaybsataan qaybaha madadaalada iyo xiisaha badan ee nolosha, oo aad la wadaagtaan naftaada lammaanahaaga oo ku ruxaya kuraasta marka aad gabowdo oo aad cawlan tahay, waxa ay u badan tahay in aad ku jirto muddo dheer”.

Akhrinta la xidhiidha: 11 shay oo lagu sifaynayo Dareenka Dhabta ah ee Jacaylka

Waxay tilmaamtay dhowr siyaabood oo aad ku hubin karto in jacaylku dhab yahay:

• Trust: Jacayl dhab ah waxay ku lug leedahay kalsooni iyo deeqsinimo. Waxayna deeqsinimadani gaarsiisan tahay in aad wax ka badan u qabato lamaanahaaga
• In ka badan "Anaga" ka badan "I": Marka aad ku jirto jacayl dhab ah, waxaad ku dambayn doontaa isticmaalka "annaga" halkii "I" marar badan. "Anagu" waxay u tarjumaysaa unug taasina waxay keenaysaa waayo-aragnimo qoto dheer iyo jacayl dhab ah. Tusaale ahaan, marka aad tiraahdo "Waxaan helnaa eey," in kasta oo ay xaqiiqadu tahay lamaanahaaga kan jecel eeyaha oo helaya mid, waxaad ogtahay jacaylka aad wadaagto inuu dhab yahay.
• In si wadajir ah loo qabto shaqada: Jacaylka dhabta ahi waa marka aad hawlo wada qabtaan. Marka aad si wada jir ah u dhex marinaysaan hawlaha aan caadiga ahayn, waa calaamad muujinaysa in jacaylku dhab yahay
• Ka dhigida lammaanahaaga inuu dareemo raaxo: Haddii aad si dhab ah u daryeesho wanaaggooda, xitaa marka aad u baahan tahay inaad maro mayl dheeri ah si aad u hubiso inay fiican yihiin, waa tilmaame weyn in jacaylku dhab yahay. Sawirkan sawirka: waxaad ku raaxaysan tahay sariirta 3 subaxnimo, waxayna u baahan yihiin koob biyo ah. Jaceylka dhabta ah waxa uu ka dhigan yahay in aad kacdo oo aad soo qaadato, xitaa haddii ay la macno tahay in aad sariirtaada diiran ka tagto saqda dhexe ee habeenkii

20 calaamadood oo lagu garto jacaylka dhabta ah ee ninka

Jacaylka dhabta ahi waa erey ku salaysan mawduuc iyo wax aan la garanayn. Marka aan ka hadalno jacaylka dhabta ah, waxay yeelan kartaa macnooyin kala duwan dad kala duwan. Dumarka qaar calamadaha jaceylka dhabta ah ee ninka waxaa ka mid ah inta uu la joogo inta uu la joogo,halka kuwa kale jaceylka dhabta ah uu la macno yahay taageerada niyadeed ee ay ka helaan saaxiibadooda ama ninkooda.

Akhrinta la xidhiidha: Jacaylka Waqtiga Dhaqanka Hook-Up

Hagaag, xaqiiqdii ma fududa sida ay u muuqato. Xitaa saynisyahannadu way ku wareereen fikraddan wayna jireen waxbarashada si loo soo saaro macnaha jacaylka dhabta ah. Laakiin waa maxay jacaylka dhabta ah ee xiriirka, runtii? Ma hubtaa in saaxiibkaa ama ninkaagu uu dhab ku jecel yahay iyo in kale? Dr. Batra wuxuu leeyahay, "Jacaylka runta ah waxaa inta badan laga helaa waxyaabaha yaryar iyo dhaqdhaqaaqyada qalbiyada." Waxay qortaa 20 calaamadood oo muujinaya runtii wuu kuu dhacay: 

1. Wuxuu xusuustaa waxyaalaha yaryar

Mid ka mid ah calaamadaha jacaylka dhabta ah ee ninku waa marka uu xasuusto faahfaahinta ugu yar ee adiga kugu saabsan. Tusaale ahaan, saaxiibkay Linda ayaa mar ii sheegtay sida ay u ogaatay in qofna aanu ka jeclaan karin saaxiibkeed. Waxay tiri, "Xitaa maan xasuusan inaan u sheegay inaan leeyahay ballan khamiis ah, markaa, aad baan ula yaabay markuu yidhi, "Haddaba, iska hubi inaad si fiican u qurxinayso, malab!," maalintaa quraacda, waxaan la mid ahaa, OMG!

Dr. Batra waxay xustay kiis la mid ah oo ay mar la kulantay. "Waxaa jirtay hal marwo oo mar sheegtay inay jeceshahay penguin-ka, saaxiibkeedna wuxuu hubiyay inay haysatay ururinta sharabaadada Penguin-ku-salaysan maalintii dhalashadeeda."

2 Waqti buu kuu yeelayaa

Tani waa waxa Dr. Batra uu sheegay inay tahay wax-bixin weyn oo jacaylkiisu run yahay. Haddaba, qiyaas xaaladaha soo socda:

• Waxa uu door bidayaa kharashka waqti tayo leh kula, daawashada rom-coms kula jira marka aad caadada ku jirto, xataa haddii ay taasi la macno tahay ka boodi ciyaarta weyn ee jimcahaan.
• Wuxuu shaqada ka qaataa maalin si uu kula joogo sababtoo ah waxaad ku jirtaa waqti adag shaqada naftaada oo aad u baahan tahay maalin aad dib ugu soo celiso wax walba

Kuwani waa qaar ka mid ah calaamadaha jacaylka dhabta ah ee cad ee ninka.

Akhrinta la xidhiidha: 25 Calaamadaha Jirka ee lagu garto in ninku uu ku jecel yahay

3. Wuu ku maqlaa

Dr. Batra wuxuu sharxayaa, "Oo tani maaha kaliya "uh-huh" nooca dhegeysiga, laakiin dhab ahaantii wuu xusuustaa magaca bisadda saaxiibkaa."

Waar nimanka dhegaysta waa gem. Dhab ahaantii, a waxbarasho waxay cadaysay waxa dumarku ka cabanayeen muddo dheer. Waxaa lagu yiri: "...ragga kaliya waxay wax ku maqlaan maskaxda kala bar, halka dumarkuna ay isticmaalaan labada dhinac." Laakiin haddii, in kasta oo ay taasi jirto, aad hesho a nin ku dhegaysta si feejigan, waxaad leedahay jacayl dhab ah, gabaryahay!

4. Wuu ku taageeraa riyadaada

Kani waa mid aan caqli-gal ahayn. Ninku run ahaantii wuu ku jecel yahay haddii uu ku taageero riyadaada. Dr. Batra wuxuu leeyahay, "Haddii aad rabto inaad bilowdo beer ari ah ama aad noqotid bakhaar ku duub xumbo xirfad leh, haddii aad aragto ninkaaga oo ku faraxsan, waxaad ogtahay jacaylkiisu inuu dhab yahay."

Shannon, oo ah bangi maalgashi oo ka yimid New York, ayaa riyadan u lahaa inuu furo kafateeri. Hadda, iyada iyo ninkeeda labaduba waxay ahaayeen hustlers kuwaas oo si wanaagsan ugu noolaa New York. Laakiin iyada nin taageera waxa ay go'aansatay in aanay dhaqaale ahaan ku taageerin riyadeeda balse waxa ay sidoo kale ku dhiiri galisay in ay iska tagto shaqadeeda oo ay baacsato riyadeeda. Waxay furtay kafateerigeedii riyada sannadkii hore, wayna joojin kari wayday farxadda. "Waan ku faraxsanahay oo waxaan hubaa inaan qaatay go'aanka saxda ah marka ay timaado guurka," ayay tidhi.

Akhrinta la xidhiidha: Waa maxay 13-ka Daar ee ugu Wayn ee Ragga?

5. Waa taageerahaaga ugu weyn

Ma waxaad si ceeb leh u qaylinaysaa habeenka karaoke ee qoyskaaga? Oo weli ma waxaad helaysaa isaga oo xidid kugu ah? Hagaag, Dr. Batra wuxuu sheegay inuu yahay ilaaliye. 

Waad ogtahay ninku waa jacayl marka uu yahay taageerahaaga ugu weyn wax kasta oo aad sameyso. Haddaba, waa kuwan tusaalayaal kale:

• Waxaad bilowday safarkaaga dhimista miisaanka oo go'aanso inaad maalin kasta u cusboonaysiiso barahaaga bulshada. Saaxiibkaa waa kii ugu horreeyay ee 'like' dhiga qoraallada oo faallo ka bixiya "Taasi waa gabadhayda." Hagaag, waa hubaal inaad leedahay ilaaliye
• Waxaad ku biirtaa aqoon-is-weydaarsi qoob-ka-cayaar ah oo aad maareyso inaad dhammaystirto lambarka qoob-ka-cayaarka, adigoo bood-boodaya iyo tallaabooyinka hiwaayadda. Welina wuu kugu farxayaa sidii inaad tahay xiddigii bandhigga. Isagu waa taageerahaaga ugu weyn, run ahaantiina wuu ku jecel yahay

6. Wuu kaa qosliyaa

Dr. Batra wuxuu leeyahay, "Waad ogtahay in ninkaagu uu si dhab ah kuu jecel yahay xitaa maalmahaaga ugu xun, wuu ogyahay sida looga qosliyo, xitaa haddii ay ku timaado kharashka dhoola cadeyntiisa."

Halkan waxaa ku qoran tusaale oo qaar ka mid ah:

• Waqti adag ayaad kala kulantay bandhiga shaqada, laakiin wuxuu isku dayaa inuu naftiisa nacas ka dhigo kaftan nacasnimo ah si uu kuu dhoola cadeeyo
• Waxaad samaysay saxan wasakh ah adigoo isku dayaya inaad tijaabiso xirfadahaaga cunto karinta, laakiin wuxuu ku yidhi wax la mid ah, "Taasi waa Columbus of cookery. Sahaminta cunto karinta sida pro" oo leh saxanka isagoo dhoola cadeynaya wejigiisa
• Maalin adag ayaad ku soo qaadatay shaqada, wuuna yimid guriga oo wuxuu kuu diyaariyay casho shumaca shid labadiina kaliya, si uu dhoola cadeeyo wejigaaga

Akhrinta la xidhiidha: 11 Tusaalooyinka La Yaabka Leh Ee Xodxodashada Oo Yidhaahda Qofbaa Kugu Jira

7. Waa ilaaliye, ee ma laha

Dr. Batra ayaa sharaxaya midkan: "Waxaa jira farqi u dhexeeya "Ma ku soo laabatay guriga?" iyo "Maxaad ula hadlaysay isaga?" Markaa, iska hubi in ninkaagu yahay mid ilaalinaya laakiin aanu lahayn wax hanti ah.”

Waa kan sida a Reddit user Wuxuu sharaxayaa waxa ilaalintu uga dhigan tahay nin ahaan: "Bini'aadamku waa xayawaan qariib ah. Dhammaanteenna waxaynu haysannaa xoogaa godad ah oo nagu dhex jira oo noo sheegaya inaan u quudinno lammaaneheena, qoysaskeena, qabiilkeena. Taasina waa qiyaasta ugu runta ah ee annaga. Way adag tahay in laga adkaado."

8. Wuu tanaasulaa

Tanaasulku wuxuu muujinayaa sida curaartaadu u qoto dheer tahay. In kasta oo aan nidhaahno adiga ama lammaanahaagu waa in aad isu tanaasushaan ilaa xad meesha aad lumiso naftiinna ama aqoonsigiinna, heer go'an oo tanaasul ah ayaa loo baahan yahay in la gaaro haddii aad u baahan tahay xiriirka si aad u shaqeyso. 

Dr. Batra waxa uu yidhi, "Pizza toppings, movie choices, you name it. Haddii uu diyaar u yahay in uu kula kulmo kala badh xitaa waxyaalaha yaryar ee nolosha, waxaad ogtahay in aad haysato nin ku jecel."

Akhrinta la xidhiidha: 21 Calaamadood oo lagu garto in Ninku ku daba jiro

9. Wuxuu muujiyaa kalgacal

Mararka qaarkood, jacaylka waa in lagu muujiyaa kalgacal, mana ka hadlayno jacaylka jidhka oo keliya halkan. Dr. Batra wuxuu sharxayaa, "PDA ma noqon karto shay, laakiin haddi uu had iyo jeer helo habab uu wax ku muujiyo wuu daneeyaa, sida inaad warqad jacayl ku dhex sibirto sanduuqaaga qadada, waxaad ogtahay inay ka mid tahay calaamadaha jacaylka dhabta ah ee ninka.”

Waa kuwan siyaabo kale oo uu ninku ku tusi karo inuu daneynayo:

• Ku siinaya buug uu qoray qoraaga aad jeceshahay
• Ku siinaya xirmo daryeel oo ay ku jirto shukulaatada aad jeceshahay marka aad caadada ku jirto
• Ku karinta baasto adiga sababtoo ah waxaad jeceshahay cunnada Shiinaha

10. Waa daacad

Badanaa, jacaylku maaha kaliya in la qanciyo qofka kale. Jacaylka dhabta ah wuxuu ku jiraa inaad daacad u noqoto lamaanahaaga. Dr. Batra wuxuu leeyahay, "Xitaa haddii ay la macno tahay in laguu sheego timahaaga cusub waa, si fiican, xiiso leh, daacadnimada ayaa wax badan ka qabta xiriirka dhabta ah."

Waa kuwan tusaalooyin yar oo noocaas ah:

• Waxaad weyddiinaysaa sida aad ugu eegtahay dharka cas, oo wuxuu kuu sheegayaa in aad ka fiican tahay madaw
• Waxaad waydiisaa waxa ay yihiin dabeecadahaaga xun, kamana xishoodo inuu sheego inaad u muuqato inaad isku mashquulisay dhammaan sawirada selfie ee aad ku dhejiso Instagram.

Akhrinta la xidhiidha: Marka lamaanahaagu uu ku jecel yahay in ka badan adiga oo jecel iyaga

11. Meeshaada wuu ixtiraamaa

Dr. Batra wuxuu leeyahay, "Haddii uu ogaado inaad u baahan tahay "waqtigayga" oo aadan si shakhsi ah u qaadan, waxaad ogtahay jacaylku inuu dhab yahay." Runtii ninku marka uu naag jeclaado, dhib kuma la kulmi jirin kobcinta booska xiriirka. Tusaale ahaan:

• Waad heli kari weyday wicitaankiisa markii aad joogtey salon. Kuma tuuro taam markaad dib ugu soo wacdo saacad ka dib
• Waxaad la maqan tahay saaxiibbadaa oo u sheeg inaad soo daahday. Halkii aad ka xanaaqi lahayd, wuxuu kuu sheegayaa goorta uu ku qaadi karo
• Waxaad ku hawlan tahay safar keligiis ah oo aad ku aado Bali, oo halkii aad ka heli lahayd ammaan, wuxuu kaa caawinayaa inaad xidhato shandadaada

12. Wuxuu ku darayaa mustaqbalkiisa

Miyuu inta badan kaala hadlaa mustaqbalka adiga? Miyuu ku waydiinayaa qorshahaaga mustaqbalka sidoo kale? Dr. Batra wuxuu leeyahay, "Marka ninku uu jeclaado haweeneyda, hadda kuma jirto hadda, waxay qayb ka tahay qorshihiisa 5-ta sano ah." Waana ku heshiinay. 

Waa kuwan dhowr tusaale:

• Wuxuu kuu sheegayaa inuu rabo inuu kula socdaalo wadamo gaar ah labada sano ee soo socota wuxuuna ku waydiinayaa ra'yigaaga ku saabsan
• Wuxuu ku ogeysiinayaa inuu doonayo inuu bilaabo summada burger 2da sano ee soo socota wuxuuna ku waydiinayaa qorshahaaga shaqo sidoo kale
• He su'aalo ayuu ku weydiinayaa sida haddii aad jeceshahay carruurta oo uu kuu sheego inuu leeyahay qorshayaal uu ilmo ku dhasho laba sano gudahood oo guurka ah

Akhrinta la xidhiidha: 23 Calaamooyin Cad Cad Wuxu Ku Arki Doonaa Wakhti Dheer Oo Run buu Ahaa

13. Ra’yigaaga ayuu qiimeeyaa

Dr. Batra wuxuu yidhi, "Mid ka mid ah calaamadaha jacaylka dhabta ah ee ninku waa marka uu ku raadsado taladaada, hadday tahay ku saabsan kabihiisa cusub ama go'aannadiisa xirfadeed." 

Oo halkan waa sida:

• Wuxuu ku waydiinayaa bal inuu magaalooyinka u raro si uu shaqo cusub u raadsado
• Waxa uu ku waydiinayaa in uu maalgalin ku samaynayo bilawga sanad ka dib
• Wuxuu ku waydiinayaa haddii ay tahay inuu gato baabuur ama uu ku maalgeliyo kaydkiisa sanduuqa kalsoonida

14. Wuxuu joogaa waqtiyo adag

Waa maxay jacaylka dhabta ah ee xiriirka? Dr. Batra ayaa sharaxaya, "Hagaag, sida uu kuula dhaqmo waa sida uu adiga kugu dareemo. Maalmo jirran, maalmo xun, maalmo cidhiidhi ah, waxaad magacawday maalmo, isna waa dhagaxaaga. Taasi waa marka aad ogaato inuu ku jecel yahay adiga." 

Laakin tani waa dhib yar waxaana laga yaabaa inaad qofka la joogtid in muddo ah si aad u ogaato inuu dhab ahaantii diyaar u yahay inuu kula joogo waqtiyada adag. 

Akhrinta la xidhiidha: 13 Calaamadaha Dhabta ah ee Rasaasta Xidhiidhka Caadiga ah ayaa sii xumaanaya

15. Wuu kugu faanaa

Dr. Batra wuxuu leeyahay, "Waad ogtahay in ninku uu ku jecel yahay marka uu bilaabo inuu muujiyo inuu kugu faano, oo kaliya maaha marka aad gaadho wax weyn, xitaa guulahaaga yar yar waa la dabaaldegaa. Tusaale ahaan, wuxuu dareemi doonaa mashruucaaga DIY ee ugu horreeya ee samaynta qalin-qaade wuxuu damaanad qaadayaa koob keega."

Waa kan sida a Reddit user Waxay ka sheekaynaysaa sida aabbaheed weli u tuso hooyadeed inuu ku faanayo: "Xafiiska aabbahay waxaa ka buuxa sawirada hooyaday." Waxay ku dartay, "Waa ninkaas" ninka shaqada ku jira, qof walbana wuu jecel yahay, 25 sano oo guur ah ka dib, wali wuxuu u keenaa hooyaday ubax wuxuuna kaxeeyaa taariikho iskiis ah."

16. Waa samra

Hagaag, samirku waa wanaag, ma aha ragga oo keliya. Dr. Batra waxa uu yidhi, “Calaamadaha uu ninku ku jecel yahay waxa ka mid ah marka uu ku jecel yahay bukaanka xiriirka.” Waa kuwan tusaalayaal:

• Waxaad qaadanaysaa weligeed si aad isu diyaariso. Oo isagoo aan weydiinin "Weli diyaar ma u tahay?" had iyo jeer, wuu joogaa, oo ku sugaya. Oo markuu ku arko, waa dhoola cadeyn
• Waxa uu ku sugayaa in aad dhammayso shaqadaada oo aad la soo hadasho, si kasta oo ay u daahdo. Isagu ma xanaaqo mana tuuro xanaaq

Akhrinta la xidhiidha: 18 Shukaansi Hore Calaamadaha Inuu Ku Jeclahay

17. Wuu kaa yaabay

Yaabku waxay sameeyaan yaabab marka ay timaado xiriirka. Xataa a waxbarasho waxay caddeeyeen in aadanuhu, guud ahaan, jecel yihiin fikradda la yaabka leh.

Dr. Batra wuxuu leeyahay, "Haddii aad is waydiiso, "Miyuu i jecel yahay?", iska fiirso calaamadan

18. Adduunkiisa ayuu kula wadaagaa

Sidee ku ogaan kartaa marka jacaylku dhab yahay? Hagaag, waa marka ninkaagu wax kasta oo yar kula wadaago. Dr. Batra wuxuu sharxayaa, "Saaxiibadiisa, hiwaayadiisa, ururintiisa lacagta qadaadiicda canabka ah - dhamaantood adigay kuu furan yihiin. Taasi waa mid ka mid ah calamadaha jacaylka dhabta ah ee ninka."

Sawirka xaaladaha soo socda:

• Wuxuu daaha ka qaadaa kalsooni darrada iyo cabsida ugu weyn. Wuxuu kuu sheegayaa inuu ka baqayo joogga iyo baranbaro. Ninku si uu cabsidiisa u gaadho waa heer cusub oo xidhiidh dhow
• Wuxuu kuu jawaabayaa dhammaantiin su'aalo qoto dheer wuxuuna kaaga sheekeynayaa waxyaabihii ugu xumaa ee noloshiisa soo maray, sida mar uu macalin faraxumeeyay.
• Wuxuu kuu sheegayaa sida ay saaxiibadii hore ahaayeen iyo sababta uu u kala tagay

Akhrinta la xidhiidha: 30 siyaabood oo lagu ogaan karo haddii nin si qarsoodi ah kuu jecel yahay, laakiin uu aad uga xishoodo inuu ku qirto

19. Wuu laqabsadaa

Waa maxay jacaylka dhabta ah ee xiriirka? Maalmahan, maaha wax aan caadi ahayn in la helo lammaane ka soo jeeda asal dhaqamo kala duwan ama leh af hooyo oo kala duwan. Sidoo kale waa wax iska caadi ah in la yeesho lammaane nololeed oo ka yimid asal xirfadeed oo kala duwan. Waxaad sidoo kale noqon kartaa Shakhsiyaadka gebi ahaanba iska soo horjeeda. Laakiin mid ka mid ah calamadaha jacaylka dhabta ah ee ninka waa marka uu diyaar u yahay inuu eego khilaafaadka oo uu diyaar u yahay inuu la qabsado si uu kula joogo. 

Dr. Batra wuxuu tilmaamay dhowr tusaale oo noocaas ah:

• Wuxuu la qabsadaa dhaqanka qoyskaaga iyo ciidaha
• Wuxuu la qabsanayaa caadooyinkaaga gaarka ah, sida qaxwada madow ee quraacda
• Wuxuu laqabsadaa caadooyinkaaga cuntada. Haddii aad tahay mid khudradeed oo uusan isagu ahayn, wuxuu weli isku dayaa inuu kuu kaxeeyo maqaayadaha vegan si uu kula joogo

20. "Waan ku jeclahay" keliya kuma odhanayo ee wuu tusaa

Wakhtigan iyo da'dan, timirta ayaa si sahal ah loo heli karaa sida pizza looga dalbaday app-ka cuntada. Erayga 'jacayl' waxa loo tuuraa si aan caadi ahayn. Laakiin mid ka mid ah calamadaha jacaylka dhabta ah ee ninka waa marka kaliya kuma yiraahdo waan ku jeclahay laakiin sidoo kale waxay caddaynaysaa mar mar.

Dr. Batra waxa uu yidhi, "Ficilada ku hadla hadal ka sii dheer, iyo haddii uu diyaar u yahay inuu quraacda kariyo xitaa haddii ay tahay inuu shaqada u tago 5 daqiiqo, sababtoo ah ma dareemaysid wanaag, hubaal waa mid ka mid ah calaamadaha jacaylka dhabta ah ee saaxiibka."

Warbixin Ku Saabsan Calaamadaha Aan La Dafiri Karin Ee Jacaylka Dhabta Ah

Hadda oo aad si faahfaahsan uga gudubtay hoos-u-dhac ku saabsan calaamadaha jacaylka dhabta ah ee saaxiibka ama ninkeeda, aan eegno calaamado kale oo noocaas ah ee jacaylka dhabta ah ee ninka. Waxaan rajeyneynaa in tani ay kaa caawineyso inaad ka gudubto shaki kasta oo aad ka qabtid xiriirkaaga.

Su'aalaha Badiya La Weydiiyo

Afkaarta Final

Dr. Batra wuxuu sharxayaa, "Xusuusnow, jacaylka dhabta ahi maaha wax ku saabsan sheeko-xariiro iyo bandhigyo kalgacal leh, laakiin waxyaabo yaryar oo kaa dhigaya inaad dareento gaar ah. Haddii ninkaaga uu calaamadeeyay calaamadahan, waxaad haysataa naftaada ilaaliye. Haddii uu mararka qaarkood u labisto sida dinosaur si uu kuugu qosliyo sababtoo ah waxaad jeceshahay iyaga, si fiican, taasi waa uun gunno. "

Haddaba, ha ka waaban inaad jacayl la wadaagto nin ka caddaynaya ficilkiisa iyo hadalladiisa inuu dhab ahaantii ku jecel yahay. Waxaan rajeyneynaa liiskeena faahfaahsan ee 20 calaamadood ee jacaylka dhabta ah ee nin ayaa kaa caawiyay inaad ka jawaabto su'aashaada gubanaya, "Ma i jecel yahay mise wuu iska dhigayaa?" Waxaan sidoo kale rajaynaynaa in aad hesho jacaylkaaga dhabta ah dhawaan, haddii ay dhacdo inaadan hore u helin. Si tartiib ah u qaado. Waxaad halkaas tagi doontaa maalin.

15 calaamadood oo uu ku jecel yahay ninka aad wada shaqaynaysaan

Sida Loo Sheego Haddii Ninku Ku Xiisaynayo Ama Uu Kuu Saaxiibayo - La Go'aamiyay

Ninkaygu ma i jecel yahay? 15 calaamadood oo qurux badan oo uu si qoto dheer kuu jecel yahay

Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.

Eeg Habka Tafatirkayaga

La kulan guddigayaga dib u eegista

La wadaag warcelinta

Waa maxay ra'yi-celintaadu?

×

Caawinaya Ka warbixi khalad kale

Gudbi