15 calaamado cad oo uu ku jecel yahay in ka badan sida aad u malaynayso

Waxa uu u muuqdaa in uu ku jecel yahay, aad ayuu u fiirsadaa, aad ayuu u fiican yahay, iyo sida uu kuu eego ... si fiican, calaamadahan ma wuxuu kuu arkaa qof gaar ah? Waxa aad isku dayday in aad adigu iskaa u ogaato, "miyuu i jecel yahay mise anigaa mala awaalay?" Tani waxay si gaar ah run u tahay haddii qofka kale uusan ka soo bixin dareenkiisa, taasoo kaa tagaysa inaad qiyaasto oo aad qiyaasto halka aad la taagan tahay. Waa maxay sababta ay u adag tahay in la sheego haddii qof ku jecel yahay, sax? Haddaba, ma jiraan calaamado uu ku jecel yahay in ka badan sidaad u malaynayso? Dhab ahaantii, waxaa jira.

Waa kan waxa aan sameyn doono. Waan u fiirsan doonaa oo waxaan bilaabi doonaa indho-indheyn Ragga inta badan way fududahay in la akhriyo, haddii aad waqti siiso si aad u fiirsato faahfaahinta yaryar. Sidee ku ogaan kartaa haddii nin si dhab ah u xiisaynayo, in kastoo? Haddii uu u baxo si uu ku caawiyo, tani badanaa waa mid ka mid ah calaamadaha uu ku jecel yahay in ka badan sida aad u malaynayso. Dhanka kale, haddii uu u janjeero in aanu kula hadlin inta badan oo uu iska sii jeedsado marka aad dhugato, waa calaamadaha laga yaabo in aanu ku xiiso gelin. 

15 calaamado cad oo uu ku jecel yahay in ka badan sida aad u malaynayso 

Marka laba qof ay isku dhow yihiin, isbeddel aan qarsoodi ahayn oo ku yimaada xiriirkooda ayaa la ogaan karaa. In kasta oo laga yaabo in isbeddellada tartiib-tartiibka ahi aanay muhiim ahayn, haddana muddo ka dib, tani waxay horseedi kartaa isbeddel la taaban karo oo ku yimaadda firfircoonida dhexdooda. Si lagaaga caawiyo inaad dareento isbeddelkan, halkan waxaa ah 15 calaamadood oo cad oo uu ku jecel yahay in ka badan sidaad u malaynayso. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad ogaato waxa madaxiisa ka socda.

1. Adiga, waxa uu leeyahay xasuus yar

Sidee ku ogaan kartaa in nin si qarsoodi ah ku jecel yahay laakiin uu aad uga xishoodo inuu qirto? 

• Wuxuu xusuustaa wax kasta oo aad ku tiraahdo wada hadalka
• Wuxuu u arkaa fikradahaaga kuwo soo jiidasho leh, wuu xusuustaa waxyaabaha aad illowday ama aad sheegtay, marar badanna wuu ku xasuusiyaa
• Waxaa laga yaabaa inuu xitaa u dhaqmo adiga oo kale, isagoo ku celcelinaya weedhahaaga iyo canaantaada

Xusuusta ragga, sida ku cad cilmi, ayaa ka daran dumarka. La yaab ma leh inay ku adag tahay inay xasuusan karaan taariikhaha iyo faahfaahinta aasaasiga ah. Laakiin haddii ninkani uu si badheedh ah ula socdo taariikhaha iyo macluumaadka muhiimka ah ee adiga, waa mid ka mid ah calaamadaha uu ku jecel yahay in ka badan sida aad u malaynayso. Dabeecaddani waxay noqon kartaa mid aan xasiloonayn haddii aadan fahmin sababta uu u samaynayo, laakiin waxa laga yaabaa inay u noqoto mid la jecel yahay oo lagu faano haddii aad isagana ku jirto.

Akhrinta la xidhiidha: 27 calaamo aan la dafiri karin ayuu aayar kuugu soo dhacayaa

2. Wuxuu rabaa inuu waqti badan kula qaato

Marka la siiyo ikhtiyaar u dhexeeya inuu keligii wax sameeyo ama wax kula sameeyo, wuxuu had iyo jeer doortaa waqti tayo leh kula qaadanayo.

• Waxaa laga yaabaa inuu waqti kula qaato mararka qaar halkii uu saaxiibbadiis la bixi lahaa
• Waxa laga yaabaa inuu go'aansado inuu kula joogo halkii aad ka qaybgeli lahayd dhacdo qoys
• Waxa laga yaabaa inuu kugu martiqaado maalmo casho ka hor taariikhdaada dhabta ah ama uu kula qorsheeyo fasaxa fasaxa todobaadka
• Wuxuu isku dayaa inuu helo siyaabo uu kula kulmo ama kula hadlo

Tani waxay muujinaysaa inuu ku faraxsan yahay inuu waqti kula qaato oo uu rabo inuu ku barto. Waa calaamad hubaal ah inuu ku jecel yahay in ka badan sidaad u malaynayso. Sida laga soo xigtay a Reddit user"Waqtigu waa tilmaame wanaagsan, haddii uu u muuqdo inuu waqti badan ku bixinayo inuu ku ag joogo ama uu muujiyo xiisaha wakhtigaaga kaligaa, wuxuu samaynayaa dadaal, haddii ay gaadho heer aad ku weydiisato inaad waqti la qaadato adiga oo keliya, sida socodka beerta ama meel ka baxsan wakhtiga aad ku talo jirto, waa calaamad."

3. Wuxuu isku dayaa inuu kaa farxiyo

Marka qof si qoto dheer ayaa adiga kugu saabsan, waxay ku dadaalaan inay fuliyaan rabitaankaaga. Ma awoodaan inay noqdaan kuwo danahooda gaarka ah leh. Haddii aad dareento in uu la qabsado danahaaga oo uu bilaabo inuu tixgeliyo baahidaada mid muhiim u ah sida tiisa, markaa waxaad ogaaneysaa inuu adiga kugu jiro. 

• Marna booska iyo isu-xidhnaanta aad siisay ka qaadan maayo
• Isagu wuu qiimayn doonaa oo wuu qaddarin doonaa si aad isaga ugu raaxaysato
• Wuxuu ku wargelin doonaa arrimaha muhiimka u ah isaga, wuxuuna sameyn doonaa wax yaabaha fikirkaaga tixgelinaya
• Isagu iskuma dayi doono inuu ku xukumo

Calaamadahaas waa uu ku jecel yahay in ka badan sidaad u malaynayso.

4. Adigu waxaad tahay garaaciisa xawaaraha, isna waa adiga

Wuxuu inta badan bilaabaa wada sheekeysiga adiga, taas oo ah calaamad kale oo muujinaysa inuu ku jecel yahay in ka badan sida aad u malaynayso. Labadiinaba si joogto ah ayaad qoraal isugu dirtaan, waxa uuna inta badan bilaabaa wada hadal ku saabsan mowduuc uu garanayo in aad labadiinaba xiiso u leedihiin. Tani waa sababtoo ah wuu kaa fikiraa, wuxuu kuu arkaa mid soo jiidasho leh, ku raaxaysta la hadalkaaga, wuxuuna doonayaa inuu sii wado wada hadalka. Tani waa calaamad cad inuu ku jecel yahay in ka badan inta aad ka fikirto qoraallada. 

Calaamad kale ayaa ah haddii uu dib u xasuusto wada sheekaysiga ku saabsan macluumaadka shakhsiyeed ee aad la wadaagtay isaga. Kaliya iskuma dayayo; waxa uu isku dayayaa intii karaankiisa ah. Wuxuu muujinayaa inuu si dhab ah u xiisaynayo inuu si fiican kuu barto oo uu u fiirsaday waxaad tidhaahdo.

Akhrinta la xidhiidha: 13 Calaamadood oo uu si dhab ah kuu jecel yahay - Tilmaamaha aan had iyo jeer tabno

5. Dareenkiisa oo dhami adigay adiga kuu yaallaan (oo adiga keliya)

Wuu ku ixtiraamayaa oo ku siinayaa daryeelka iyo tixgelinta ugu wanaagsan ee aad waligaa heshay, xitaa saaxiib. Waqti badan buu ku siinayaa. Sidee ku ogaan kartaa in nin si qarsoodi ah kuu jecel yahay? 

• Waqti ayuu ku qaataa inuu ku dhegeysto oo uu si fakar leh ugu jawaabo

• Wuxuu fiiro gaar ah u siinayaa tafaasiil kasta oo adiga kugu saabsan - midabka aad jeceshahay, cuntada aad jeceshahay, ama filimka aad jeceshahay iyo sida uu u jiro isbeddel yar oo ku yimaada timahaaga ama midabka hooska ishaada caadiga ah
• Tani waxay ku tusinaysaa inuu si dhab ah u xiisaynayo inuu ku barto. Wuxuu rabaa inaad u fiirsato isaga taasina waxay si cad u tahay mid ka mid ah calaamadaha uu ku jecel yahay in ka badan sidaad u malaynayso

6. Wuxuu kuu sheegaa inuu ku jecel yahay (oo ay ku xigto “plattonically”)

Waa maxay calaamadaha uu ku jecel yahay laakiin uu u ciyaarayo si fiican? Tani waa mid ka mid ah. Waxaad garan kartaa marka nin kuula dhaqmo si ka badan saaxiib:

• Wuxuu rabi doonaa inuu hubiyo in baahiyahaaga la daboolay iyo inaad ku qanacsan tahay hareerihiisa
• Waxaad noqon doontaa qayb weyn oo ka mid ah hawlihiisa joogtada ah
• Ka cabsan maayo inuu kuu sheego dareenkiisa dhabta ah
• Jacaylku waxa uu si joogto ah dadka ugu soo bandhigaa waxa ugu wanagsan, waxaana laga yaabaa inaad ogaato inuu ka taxadar badan yahay, uga fiirsi badan yahay, ugana fikir badan yahay sidii hore
• Waxa laga yaabaa inuu kuu keeno waxyaabaha yaryar ee aad u baahan tahay, inuu kuu qoro farriimaha qalbigaaga ka soo baxa, ama uu xataa ku soo waco si uu kuugu soo eego

Wuxuu kuu sheegayaa inuu ku jecel yahay si ka duwan ama si cad, laakiin dhammaanteen waan ognahay inay ka badan tahay taas. Tani waa calaamad uu kuu arko qof gaar ah.

Akhrinta la xidhiidha: 12 calaamadood oo sheegaya in saaxiibkaa kuugu dhow uu ku jecel yahay

7. Mar walba wuu kuu joogaa

Haddii uu si joogto ah kuugu jiro, waa mid ka mid ah calaamadaha lagu garto in ninku ku xiisaynayo.

• Isagu waa kan ugu horreeya ee dareema marka wax aanay sax ahayn, wuxuuna ku siin doonaa caawintiisa iyo taageeradiisa adoon weydiin isaga.
• Wuxuu kuu daneeyaa in ka badan sidaad u malaynayso
• Xataa haddii waxa kaliya ee aad u baahan tahay ay tahay qof aad la hadasho, waxa uu diyaar u yahay in uu dhegeysto
• Waxa uu noqday qof muhiim u ah noloshaada
• Marna ma xukumo ficilkaaga iyo fikradahaaga
• Joogitaanka jir ahaan waa hal shay, laakiin isagu had iyo jeer wuu kuu joogaa xitaa marka labadiina aanad isla joogin. Tani waa calaamad cad inuu ku jecel yahay in ka badan sidaad u malaynayso xitaa qoraallada iyo wicitaannada

8. Wuxuu muujinayaa xiisaha dhabta ah ee dhammaan dhinacyada noloshaada

Mid kale oo ka mid ah calaamadaha cad ee uu ku jecel yahay in ka badan sida aad u malaynayso ayaa ah inuu xiiso dhab ah u qabo dhammaan dhinacyada noloshaada - maaha kaliya kuwa dusha sare leh.

• Waxa laga yaabaa inuu ku weydiiyo su'aalo ku saabsan shaqadaada, hiwaayadahaaga, ama qoyskaaga
• Wuxuu ku waydiinayaa rajadaada iyo riyadaada mustaqbalka
• Wuxuu daneeyaa qofka aad tahay ee ma aha oo kaliya waxa aad u egtahay
• Waxa uu xiiso dhab ah u leeyahay fikradahaaga iyo waxa aad aaminsan tahay. Waxa laga yaabaa inuu ku weydiiyo su'aalo ku saabsan aragtidaada mawduucyo gaar ah oo uu si taxadar leh u dhegeysto markaad la wadaagto fikradahaaga

Haddii uu had iyo jeer wax ka weydiiyo su'aalo ku saabsan noloshaada, waa calaamad cad in uu ku jecel yahay in ka badan sida aad u malaynayso. Qofna ma weydiiyo wax uusan si dhab ah u xiiso gelin, kiiskan wuxuu doonayaa inuu ka mid noqdo noloshaada oo uu doonayo inuu ka mid noqdo noloshiisa.

9. Wuxuuna ku barayaa kuwa u dhaw

Nin ayaa kugu soo galaya haddii uu ku weydiiyo inaad saaxiibbadiis la kulanto. Wuu ku faraxsan yahay in aad la sheekaysanayso isaga oo doonaya in aad la kulanto dadka uu ku kalsoon yahay ee uu qiimeeyo. Wuxuu rabaa in aad booqato gurigiisa oo aad la kulanto waalidkiis, oo bal qiyaas maxaa? Xitaa waalidkiis way ka warqabaan dareenkiisa adiga.

Waxay u badan tahay inaad aragtay asxaabtiisa oo isku dayaya inay qariyaan dhoola cadeyntooda iyagoo si qarsoodi ah isu eegaya. Had iyo jeer waxay kuu dhigaan laba meel. Labadiinaba way soo rareen, in kasta oo aanay waligood si toos ah kuugu sheegin. Miyay dhoola cadeeyaan markay idin arkaan adiga oo wada hadlaya mise wada socda?

Akhrinta la xidhiidha: 13 Calaamadaha Dhabta ah ee Toogashada ah ee uu dhawaan soo jeedin doono!

10. Saxeex inuu kuu arko qof gaar ah - Wuxuu kula hadlayaa mustaqbalka

Haddii ninku uu wax badan kaala hadlo qorshayaashiisa mustaqbalka, waxay soo jeedinaysaa inuu doonayo inuu wada joogo mustaqbalka fog. Dabcan, wuxuu rabaa inuu xoojiyo xidhiidhkaaga oo uu sii wado sahminta suurtogalnimada mustaqbalka. 

Haddi laga wada hadlo safar iman kara ama guri wada iibsanaya, wada sheekeysiga qorshayaasha mustaqbalka iyo fikradaha waa calaamad aad u wanaagsan oo muujinaysa inuu ku raaxaysanayo inuu waqti kula qaato oo uu doonayo inuu sameeyo xidhiidh socon doona sanado badan. Wuxuu rabaa inaad ka mid noqoto mustaqbalkiisa oo waa ka baqaya in ay ku waayaan. Dhab ahaantii waa mid ka mid ah calaamadaha uu ku jecel yahay in ka badan sida aad u malaynayso.

11. Isagu waa taageerahaaga #1

Calaamad kale oo cad oo muujinaysa in ninku uu ku jecel yahay in ka badan sida aad u malaynayso ayaa ah in dareenka ka soo baxa isaga marka uu ag joogo ay yihiin kuwo aad u wanaagsan.

• Waxaa laga yaabaa in uu dhoola cadeynayo marka uu ku arko, ama waxaa laga yaabaa in uu indhaha ka soo dhalaalayo
• Wuxuu kugu ammaani doonaa shakhsiyaddaada, garaadkaaga, iyo kaftankaaga. Tani waa mid ka mid ah calaamadaha badan ee uu ku jecel yahay in ka badan jidhkaaga
• Waxa kale oo laga yaabaa inuu ku dadaalo inuu ku taabto markaad agjoogto, hadday tahay laab-duub, gacan garabkaaga ah, ama si tartiib ah cududdaada u salaaxdo. Tani waxay ku tusinaysaa inuu ku qanacsan yahay agagaarkaaga iyo inuu ku soo jiitay
• Calaamad uu ku jecel yahay in ka badan sida aad u malaynayso waa haddii uu ku dhiirigeliyo marka wakhtiyadu adag yihiin oo uu ku taageero dhinac kasta oo noloshaada ah. 

12. Wuu idinla dheel-dheelayaa

Labadiinaba waxaa laga yaabaa inaad xiriir la leedihiin halkaas oo aad isku kaftameysaan. Wuxuu ku raaxaystaa inuu kaa qosliyo. Inkasta oo aanu si toos ah kuugu muujin xiisaha uu kuu qabo, haddana waxa ay u badan tahay in uu ku jecel yahay haddii aanu waligii ka labalabayn in uu u dhaqmo sida jilitaankaaga gaarka ah. 

Waxa aad ku garan kartaa sida uu kula sheekaysto iyo sida uu kula dhaqmo in uu danaynayo in uu saaxiibo ka badan yahay. Waxaa laga yaabaa inuu ka labalabeeyo inuu dareenkiisa muujiyo, maadaama uusan dooneyn inuu wax dhib ah ku sameeyo ama lumiyo saaxiibtinimada uu kula leeyahay. Research waxay soo jeedinaysaa in dadka ciyaaraha badan ay ku xidhan yihiin kuna qanacsan yihiin xidhiidhkooda. Waxaad dhihi kartaa tani waa mid ka mid ah calaamadaha yaabka leh ee uu ku jecel yahay saaxiibkiis.

13. Wuu hinaasaa - si fudud

Mid ka mid ah calaamadaha ugu cad ee uu ku jecel yahay in ka badan sida aad u malaynayso. Sidaad ogtihiin hadda, xaasidnimadu waa seef laba af leh. Waxaa laga yaabaa inaad is weydiiso muxuu u hinaasay marka aad nimanka xitaa ma aha in xiriir jaceyl. Waxaa laga yaabaa in la aqbali karo marka uu ku muujiyo dareenkiisa, laakiin waxay noqon kartaa dhaawac haddii uu isku dayo inuu ku xakameeyo oo uu kaa ilaaliyo inaad aragto asxaabtaada.

Amni darada dahsoon ee ka soo ifbaxda marka nin kale danta kuu muujiyo ee uu ka baqayo in lagaa qaado waa waxa aan u jeedo ee ma aha xaasidnimada foosha xun ee cadhada iyo gardarada ka muuqata. Haa, tani waa mid ka mid ah calaamadaha yaabka leh ee uu ku jecel yahay saaxiibkii.

Akhrinta la xidhiidha: Calaamadaha Muujinaya in uu Lahaan yahay Xiriirka

14. Isagu wuxuu aqbalaa daruurihiinna, wuuna magooli doonaa

Maxay u adag tahay in la sheego haddii qof ku jecel yahay? Haddii aad weli ku dhibayso su'aashan, markaas qiyaas jacaylka uu kuu qabo. Ma shuruud la'aan baa? Hadday haa tahay, markaas waxay u badan tahay inuu jacayl ahaan kuu jecel yahay. A xiriirku wuu koraa marka laba qof ayaa isku aqbalaya oo isku qiimeeya cidda ay yihiin, ceebaha iyo dhammaan. 

• Waxaad dareemeysaa raaxo inaad tahay qofka aad ku dhowdahay isaga - wuxuu ku siiyay raaxada heerkaas
• Waad og tahay inuu ku aqbalay qofka aad tahay oo aanu ku xukumi doonin wax kasta oo ay tahay
• Xaqiiqda ah in uu naftiisa meel iska dhigo marka aad xanaaqdo waxay caddaynaysaa inaad ka badan tahay saaxiibka isaga oo keliya. Tani waa mid ka mid ah calaamadaha badan ee uu kuu arko qof gaar ah 
• Wuu fahmay in aad leedahay maalmo caafimaadka maskaxda oo xun oo uu kuu sabro oo kuu naxariisto

15. Wuxu kuu samaynayaa isagoon waxba ku waydiisan

Madonna waxay tiri, "Inaad geesinimo yeelato waa inaad qof si shuruud la'aan ah u jeclaataa, adigoon waxbo ka sugin." Marka uu ninku wax kuu qabto isaga oo aan waxba ka sugin ee uu aad uga sii gudbo si uu kuu dareensiiyo mid gaar ah, waa mid ka mid ah calamadaha ugu cadcad in uu ku jecel yahay in ka badan sidaad u malaynayso.

• Waxa laga yaabaa inuu hadyad buluug ah kuu soo iibiyo ama uu wax kaa caawiyo isagoon waxba ka sugin
• Waxa laga yaabaa inuu ku karsado casho ama uu dibadda kuu saaro si aad wax u cunto. Waxaa laga yaabaa inuu kugu yaabiyo taariikh ama uu qorsheeyo habeen gaar ah
• Wuxuu ku siin doonaa talo laakiin weligaa ha ku qasbin
• Xitaa waxaa laga yaabaa inuu sameeyo wax fudud sida inuu kuu keeno qaxwo ama qoraal macaan

Waa mid ka mid ah calaamadaha lagu garto in uu ku jecel yahay in ka badan sidaad u malaynayso haddii uu diyaar u yahay in uu wax kuu qabto isaga oo aan waxbo ka sugin.

Sidee ku ogaan kartaa in nin uu si dhab ah u xiisaynayo? Waxaad u baahan doontaa inaad kala soocdo calaamadaha uu ku jecel yahay in ka badan jidhkaaga ama haddii uu kaliya ku jecel yahay saaxiib. Sida laga soo xigtay a waxbarasho, haddii aad rabto in aad ogaato in dadku ku shukaansan yihiin, fiiri waxay ku hadlaan oo samee. Qof kastaa waxa uu leeyahay farsamooyin kala duwan oo uu kula xidhiidho soo jiidashada ama qaabka haasaawe. "Runtii aad ayaan uga xunnahay in aan ogaano in dadku nala shukaansan yihiin," ayuu yiri Jeffrey Hall, qoraa iyo cilmi-baare. "Waan ku fiicannahay inaan ogaano marka aysan xiiseyneynin, laakiin sababta aan ugu xunnahay inaan aragno marka ay xiiseynayaan ayaa ah dadku inay u muujiyaan siyaabo kala duwan."

Wax yar oo ka mid ah waxyaabaha kor ku xusan ayaa kuu sheegi doona haddii uu runtii kugu jiro. Haddii aad weli u baahan tahay inaad ogaato dareenkiisa, sida ugu wanaagsan ee lagu ogaan karo waa inaad weydiiso isaga. Waxaa laga yaabaa inaad la yaabto jawaabtiisa. Nasiib wacan!

FAQs

19 calaamadood oo uu ku jecel yahay balse uu ka cabsanayo in laguu diido

Calaamadaha Soojiidashada Luuqadda Jirka ee Labka ee uu Khabiirku kaalmeeyo

Gabadhu ma yeelan kartaa nin saaxiib ah iyo saaxiib wanaagsan?

Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.

Eeg Habka Tafatirkayaga

La kulan guddigayaga dib u eegista

La wadaag warcelinta

Waa maxay ra'yi-celintaadu?

×

Caawinaya Ka warbixi khalad kale

Gudbi