Sidee looga gudbi karaa arrimaha ballan-qaadka? Haddii aad isku aragtay in aad jawaabo u raadinayso su'aashan, waxay u badan tahay in khibradaada cilaaqaadku ay aad uga duwan tahay kuwa kale. Helitaanka mid ka mid ah iyo abuurista annaga si farxad leh ka dib iyaga ayaa ah doonista inteena badan ee aan ku galno xamaasad. Waa, ka dib oo dhan, loo tixgaliyo taariikh nololeed oo taariikhi ah. Qofka leh arrimaha ballan-qaadka, firfircoonida helitaanka lammaane nololeed ama joogitaanka cilaaqaadka nolosha-dheer ayaa madaxiisa loo rogaa.
Iyaga, fikradda ah la joogitaanka qof kale nolosha waxay u noqon kartaa kicinta walaaca, cabsida iyo jawaabta duulista. Oo aan ahayn il farxadeed ama rajo iyo riyo. Laakiin waa maxay arrimaha ballan-qaadka? Maxay yihiin sababaha asaasiga ah iyo tilmaamayaasha muhiimka ah ee cabsida ballanqaadka? Maxaadse samayn kartaa marka aad leedahay arrimo ballan-qaad?
Aynu wax ka qabanno su'aalahan annagoo la tashanaya teraabiyada cilminafsiga Gopa Khan (Masters in Counseling Psychology, M.Ed), oo ku takhasusay guurka & la-talinta qoyska, si ay kaaga caawiyaan sidii aad uga gudbi lahayd arrimaha ballan-qaadka.
Waa maxay Arrimaha Ballanqaadku?
Table of Contents
Safarka aad uga gudubtay arrimaha ballan-qaadka waxa uu ku bilaabmayaa fahamka waxa ay kuwani keenayaan iyo saamaynta ay ku leeyihiin sida aad naftaada ugu dhaqanto cilaaqaadka. Haddaba, aan ku bilowno inaan baarno waxa ay yihiin arrimaha ballan-qaadka ee xiriirka. Marka ay laba qof isugu yimaadaan xiriir jaceyl, oo ay sameeyaan ballan ah in ay ku dhaqmaan niyadda iyo sidoo kale guur-guurka galmada, midba midka kale ku dheggan yahay heerka sare iyo hoose ee nolosha, oo uu muujiyo rabitaan ah in ay wada qaataan noloshooda - taasi waa go'aan.
Awood la'aanta inaad naftaada u ballan qaado qof kale ilaa xad ay noloshaadu weligeed isku xidhan tahay waxa lagu tilmaami karaa arrimo go'aan oo xagga xidhiidhka ah. In kasta oo cabsida ballan-qaadka inta badan looga hadlo macnaha guud ee xiriirka jacaylka, qofka ku dadaala arrimaha ballan-qaadka waxay u badan tahay inuu muujiyo dammaanad la'aan dhinac kasta oo nolosha ah sidoo kale.
Saaxiibtinimada dhexdeeda, waxay u muuqan kartaa inay tahay karti la'aan in ay ka soo baxdo ballanqaadyada iyo ballanqaadyada. Nolosha xirfadeed, waxay la macno noqon kartaa in la yiraahdo maya mashaariicda mustaqbalka fog cabsida ah in lagu xiro door gaar ah. Si kastaba ha ahaatee, arrimaha ballan-qaadka ayaa si xooggan uga soo baxa wada-shaqeynta dhow.
Ugu dambeyntii, waxay hoos ugu dhacdaa cabsida ka go'naanta wax kasta oo ay ku qotonto cilmu-nafsiga style lifaaqa. Qofka leh arrimaha ballan-qaadka wuxuu yeelan doonaa qaab ku-xirnaansho aan ammaan ahayn, kaas oo loo kala saari karo saddex nooc:
1. Wax-ka-hortagga
Marka qofku sameeyo cilaaqaad hoose laakiin uu lammaanihiisa ku hayo dhererka cududda. Ma rabaan in ay bilaabaan in ay ku tiirsanaadaan lamaanahooda mana rabaan in lamaanahooda ay ku tiirsanaadaan. Sharaxaada qaabkan ee asalka u ah cabsida ka go'naanta, daaweeyaha caafimaadka dhimirka Gopa Khan “Qofku ma dareemo baahida uu u qabo in uu waqti la qaato lammaanihiisa, waxa uu xidhiidhka ula dhaqmaa si la mid ah saaxiibtinimada bulshada ee joogtada ah, mana kala hormariyo baahiyaha lammaanaha, inta badan xaaladahan oo kale, lammaanaha kale waxa uu la kulmaa arrimo la xidhiidha ‘waqti tayo leh’ oo la’aan, taas oo keenta khilaafyada xiriirka. "
2. Cabsi badan-ka fogaanshaha
Xaaladdan oo kale, qofka leh go'aan qaadashada wuxuu rabaa xiriir go'an, oo dheer, laakiin aad ayuu uga baqayaa inuu ku dhaqmo rabitaankan cabsida ah inuu dhaawaco. Waxaa lagu tilmaami karaa cabsida ballanta ama qofka khaldan. Gopa waxay la wadaagtaa tusaale ka mid ah arrimaha ballan-qaadka ee cabsida leh, "Meena aad ayay u jeceshahay inay guursato, waalidkeed waxay bareen dad badan, inkastoo ay doonayso inay guursato, ma awoodo inay go'aan gaarto, waxayna dareentaa curyaannimo iyadoo ka cabsanaysa inay samayso doorasho khaldan."
Akhrinta la xidhiidha: 10 Calaamadaha Sheekooyinka Aan Diyaar U Ahayn Xiriir Halis ah oo Go'an
3. Walaac-mashqulsan
Noocan ballan-qaadka cuqdad waxay keentaa mid ka mid ah ammaan-darrada iyo cabsida qofka kale. Qofka ay dhibaatadu saameysey wuxuu bilaabaa inuu rumaysto inta uu rabo isu soo dhawaansho shucuureed iyo ka go'naanta xiriirka, lammaanahooda ma sameeyo. Gopa waxa uu aaminsan yahay in walaaca ku mashquulsan in uu wax sameeyo uu yahay mid caadi ah, gaar ahaan dhalinyarada.
"Ma awoodaan inay aaminaan lamaanayaashooda, inay la yimaadaan xaalado gaalnimo ama ma dhaafi karaan 'sababta' qof u doonayo inuu xiriir la yeesho
Iyada oo aan loo eegin qaabkeeda iyo xooggeeda, ka baqdin ballanqaad waxay had iyo jeer la xiriirtaa waaya-aragnimada nolosha ee naxdinta leh sida caruurnimada sunta ah, ku koridda qoys aan shaqaynayn, xadgudub, guur jaban iyo gaalnimo.
Waa maxay Calaamadaha Arrimaha Ballanqaadka?
In aad dareento in yar oo aan la hubin, wax yar oo neerfaha ah marka aad go'aansato lammaane ama aad tallaabo weyn ka qaaddo xiriirka waa wax caadi ah oo dabiici ah. Haddaba, maxaa cabsiyadan ka dhigaya cabsida ballan-qaadka? Sidee ku ogaan kartaa inaad u baahan tahay inaad qabato shaqada si aad u joojiso arrimaha ballan-qaadka iyo in waxa aad la macaamilayso aysan ahayn kiis qabow oo keliya? Fiiri calaamadahan arrimaha ballan-qaadka si aad u ogaato faraqa u dhexeeya:
- Cabsida in lagu xidho: Waxaad la mid tahay inaad xiriir la leedahay inaad lumiso xorriyadda oo aad ka baqeyso in lagu xiro
- Khatar ku ah xidhiidhada kale: Lammaanaha jacaylka ahi waxay u muuqdaan kuwo khatar ku ah saaxiibtinimadaada, nolosha bulshada iyo xidhiidhada kale ee noloshaada
- Luminta xiisaha: Wax kasta oo ka go'aan qaadashada lamaanahaaga isla markaaba waxay kaa dhigaysaa inaad lumiso xiisaha dhexdooda. Waxaad bilaabaysaa inaad si kala duwan u daawato ama xitaa waxaad ogaan kartaa inaadan ku soo jiidanayn iyaga
- Flings, xiriir aan fogayn: Taariikhda xiriirkiina waa xarig gaaban oo lama filaan ah oo la kulmo shukaansi halkii ay ka ahaan lahaayeen xiriirro waqti dheer ah
- Kalluun badan oo badda ku jira: Waxaad la mid tahay inaad hal qof u ballan qaadayso iyadoo ay meesha ka maqan tahay rajooyin kale oo 'ka wanaagsan'
- Ma go'aamin kartaa maskaxdaada: Markaad go'aan ka gaarto, waxaad had iyo jeer weydiisataa waqti dheeraad ah si aad maskaxdaada u go'aamiso
- Ula dhaqmidda cilaaqaadka sida godadka joogsiga: Cilaaqaadku waa sida godadka godadka ee safarkaaga nolosha. Ma arki kartid inaad noloshaada la wadaagto hal qof oo keliya
- Cabsida inaad dhaawacdo: Waxaad ka joojinaysaa naftaada inaad niyadda ku maalgeliso lammaanahaaga aawadood cabsida inaad dhaawacdo ama la khiyaameeyay. Cabsidaada ballan qaadku waa, dhab ahaantii, hab difaac
- Cabsida calaamadaha: Marka calaamadaha sida 'saaxiibka', 'saaxiib', 'saaxiib' ama 'xaas' ay ku cabsi galiyaan, waxaad shaki la'aan ku dhacaysaa imtixaanka arrimaha ballan-qaadka
- Aan qaadin tillaabooyinka soo socda: Sababo la xiriira awood la'aanta inaad sameyso, waxaad inta badan joojisaa xiriirka ka hor inta aysan arrimuhu aad u khatarin
- Ahaanshaha aan ka go'neyn: Haddii kale, waxaad ku faraxsan tahay inaad ku xidho qofka kale adoon siinin jawaabo sugan oo ku saabsan mustaqbalka
- Ma jecli in lagu xidho: Fikirka ah in aad jadwalkaaga la wadaagto qof kale ayaa ku dareensiinaysa
Akhrinta la xidhiidha: 25 Dhibaatooyinka Xiriirka Caadiga ah
12 Talo oo Ku Saabsan Sida Looga Gudbo Arrimaha Ballanqaadka
Ma la xidhiidhi kartaa sharraxaadda sare iyo calaamadaha arrimaha ballan-qaadka? Ma doonaysaa xidhiidh macno leh laakiin ma garanaysaan sidii hore loogu socon lahaa? Cabsidaada go'aan qaadashada noloshaada ma ka dhigtay cidlo? Ma waxaad si ba'an u raadinaysaa siyaabo aad uga gudubto arrimaha ballan-qaadka? Xiriir kastaa miyuu kaa tagayaa inaad la yaabto, "Waa maxay sababta aan arrimaha ballan-qaadka u leeyahay wax walba"?
Waxaan fahmi karnaa sida ay u wiiqi karaan arrimaha ballan-qaadka ee cilaaqaadka iyo sida ay uga dhigi karaan jiritaankaaga oo dhan mid aan buuxin. Akhbaarta wanaagsan ayaa ah inaadan ku xukumin inaad la noolaato qaabkan waligaa. Waxaad u rogi kartaa noloshaada jacaylka adiga oo baranaya sida looga gudbo arrimaha ballanta. 12-kan tabo ee waxtarka leh si aad u hesho arrimaha ballan-qaadka ee hore waxay kaa caawin doonaan inaad u bilowdo jihada saxda ah:
1. Ka bax goobta shukaansiga si aad u xalliso arrimaha ballanta
Haa, waxa laga yaabaa inay u ekaato mid iska soo horjeeda. Sideed u xallin kartaa arrimaha ballan-qaadka adiga oo keligaa ah, miyaad waydiisaa? Hagaag, kuma waydiisanayno inaad noqoto xayawaan. Laakin si aad uga xorowdo wareegtooyinka xiriirka naceybka ee ballan-qaadka, waxaad u baahan tahay inaad waqti qaadato si aad u milicsato oo aad u barato.
Tani waxay kuu ogolaaneysaa inaad diirada saarto barashada sida loo horumariyo xiriirka qof kale adiga oo aan ka adkaan. Si aad uga gudubto cabsida ka go'an wax kasta, Gopa wuxuu soo jeedinayaa, "Xeeladda ugu fiican waa in la joojiyo cadaadiska nafsad ahaantiisa in qofku u baahan yahay shukaansi ama xiriir go'an sababtoo ah way sii weynaanayaan ama waxay leeyihiin saaxiibo xiriiro go'an.
"Tani waxay kaa caawin doontaa inaad raadiso xiriirka saxda ah ee adiga oo aadan ku degdegin xiriirka ugu horreeya ee kuu yimaada oo kaliya si aad u soo afjarto ku celcelinta qaabka awood la'aanta inaad sameyso." Si aad uga gudubto arrimaha ballan-qaadka, waxaad u baahan tahay inaad si fiican wax u qabato, oo horay ugu socotid xawaarahaaga, u dabbaaldegto guulo yaryar oo aad jidka ku jirtid adigoon naftaada ku garaacin guuldarrooyin kasta.
2. Hel xididka cabsidaada ballanta
Sidee looga gudbi karaa arrimaha ballan-qaadka? Waxaad u baahan tahay inaad u diyaargarowdo inaad qabato shaqada gudaha si aad u hesho asalka asalka ah ee kicinaya qaabkan dhibaatada leh. Arrimaha ballan-qaadku maaha kuwo gooni-gooni ah. Waxaa jira kicyaal hoose oo ka dambeeya cabsida ballan qaadka. U isticmaal wakhtigaaga ka baxsan goobta shukaansiga si wax soo saar leh adiga oo helaya xididka cabsida aad ka go'an tahay.
Gaalnimadu waxay noqon kartaa kicin hoose ballan-qaad rag-nacayb. Sidoo kale, xadgudubka ama gacan-ka-hadalku wuxuu u horseedi karaa arrimaha ballan-qaadka haweenka. Ma waxaad ku jirtay xidhiidh dheer oo aan shaqayn? Ma guur fashilmay? Carruurnimadaada miyuu saameeyay furiinka waalidkaa? Ma la kulantay xad-gudub ama gaalnimo si toos ah ama agagaarkaaga?
Tani waxay si fiican u noqon kartaa sababta aad u yeelatay cabsi cabsi. Hadday sidaas tahay, la shaqaynta daaweeyaha ama la-taliye si wax looga qabto arrimahan hoose ayaa ah waxa xigmadda leh ee la sameeyo. U hel jawaabta su'aashaas jahawareerka ah - sababta aan u leeyahay arrimo ballan-qaad ah wax walba - si aan u awoodo in aan jebiyo habka dhaqankaaga. Haddii aad raadinayso caawimo sax ah si aad naftaada uga xorowdo cabsida curyaaminta ah ee ballan-qaadka, la-taliyayaal xirfad iyo shati u leh Bonobology's panel halkaan ayaan kuu joogaa.
Akhrinta la xidhiidha: La-talinta Xiriirka - Wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ogaato
3. Daacad u noqo naftaada
Badanaa, ballanqaadka-nacaybka ragga iyo dumarka ayaa naftooda ku khiyaaneeya inay rumaystaan inaysan ku jirin a xiriirka muddada dheer sababtoo ah ma rabaan inay noqdaan. Waxay billaabaan inay ixtiraamaan xorriyadda, hab-nololeedka qallafsan ee ay ku caweeyaan ilaa waaberiga oo ay seexdaan daryeel la'aan adduunka.
Laakiin qaab nololeedkan miyuu ku keenayaa farxad dhab ah? Mise waxa aad ku hawlan tahay si aad u magdhabiso madhan noloshaada? Su'aalahan uga hadal si daacad ah. Sida qof leh arrimo go'aan, waxaad heli kartaa nasteexo waqti yar ah iyo baxso ku habboon habeenkii xaflad duurjoogta ah ama is-qabsi aan macno lahayn, laakiin khibradahani waxay kaa tagi karaan inaad dareento godan oo aan dhammaystirnayn.
Haddaba, waqti qaado si aad u ogaato waxa ay tahay waxa aad runtii naftaada u rabto? Runtii ma doonaysaa in aad keligaa noqoto noloshaada ama ma la heshiisay suurtogalnimadaas sababtoo ah waxay u muuqataa sida ugu fudud ee aad naftaada ugu hibayn lahayd qof kale? Si aanad u oggolaan arrimaha ballan-qaadka ee cilaaqaadka inay xukumaan nooca nolosha aad ku nooshahay, waxaad u baahan tahay inaad hubiso waxa dhabta ah ee aad ka rabto.
4. Jooji shukaansiga dadka aadan xiiseyneynin
Shukaansiga qof leh arrimo go'aan marna maaha waayo-aragnimo wacan. "saaxiibkay/saaxiibkay waxa uu leeyahay arimo go'aan" garashada waa qalbi jab, in la yiraahdo ugu yaraan. Waa maxay sababta aad qof u dhex mariso si aad u hesho labadaada qaybood ee madadaalada caadiga ah?
Hadda oo aad isku dayayso inaad wax ka beddesho dariiqyadaada, ku billow inaad joojiso u janjeera inaad shukaansi ula baxdo dadka aadan xiisaynaynin. Ama xirxiran iyadoo qof aan ku talo jirin inuu mar kale arko. Xooga saara tamartaada inaad fahanto nooca lamaanaha aad rabto iyo inaad sameyso dadaal aad ku raadineyso qofkaas. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad ka gudubto cabsida inaad hoos u dhigto.
Gopa waxa uu yidhi, "Furaha in aad ka gudubto arrimaha ballan-qaadka waa in aad iska ilaaliso in aad xidhiidho oo aad ogtahay in aanay mustaqbal ka hor imanayn
"Sidaa darteed, waa muhiim in aan la gelin "loop" dadka intooda badan waxay u maleynayaan inay maqan yihiin marka aysan jirin xiriir, marka, dhab ahaantii, xiriirka noocaas ah uu saameyn xun ku yeesho labada lammaane. Waxay u horseedaa qofka kale inuu dareemo diidmo, mid aan u qalmin, oo ka dhigaysa lammaanaha nacaybka inuu dareemo inuu yahay 'xiriir xun'.
Akhrinta la xidhiidha: 11 Calaamadaha Sheeko-Sheekada Waxaad La Leedahay Xiriir Sare
5. Sidee looga gudbi karaa arrimaha ballan-qaadka? Ka shaqee isku kalsoonida
Arrimaha ballan-qaadku waxay sidoo kale ka yimaadaan isku-kalsoonaanta liita. Waxaa laga yaabaa, in aadan ku jirin xiriir waqti dheer ah sababtoo ah meel hoose waxaad dareemeysaa in qofna uusan ku jeclaan doonin. Arrimaha ballan-qaadka ee dheddigga, iyo sidoo kale ragga, waxay sidoo kale ka dhalan karaan isku-kalsooni ay ku garaaceen dhaawacyadii hore.
Waxaa laga yaabaa, inaad lahayd waalid aad u dhaleeceeya oo kuu sheegay inaadan ku filnayn ama ay kaa filayeen sidaas oo kale oo aad dareentay inaadan weligaa la mid noqon karin. In kasta oo kuwani ay u muuqdaan kuwo aan waxyeello lahayn, saamayntan hore waxay kuu horseedi karaan inaad yeelato aragti qaldan oo naftaada ah, taas oo caqabad ku ah awooddaada inaad ku noolaato nolol buuxda siyaabo badan, oo ay ku jiraan arrimaha go'aan qaadashada ee xiriirka.
Markaa, ka shaqee sidii aad wax uga beddeli lahayd sida aad isu aragto. Isbeddelka shakhsiyeed wuxuu wax weyn ka tari karaa beddelidda aragtidaada nafta. Ku dhufo qolka jimicsiga, baro xirfad cusub, xaqiiji himilooyin cusub, qooqo khibrado cusub. Bilow inaad naftaada u qaddariso. Marka loo eego Gopa, waa muhiim inaad awood u yeelatid inaad noolaato oo aad aqbasho naftaada shuruud la'aan. Marka aad doorato in aad la yeelato xiriir caafimaad qaba naftaada, waxa aad u badantahay in aad dareentid 'amni' maqaarkaaga, u furan khibrado cusub, iyo soo dhawaynta ballan qaadka.
"Xeeladda aan jeclahay in aan isla markiiba ka shaqeeyo isku kalsoonida iyo is-jacayl waa inaad qorto maalin kasta hal shay oo aad ku mahadsantahay noloshaada iyo hal shay oo aad naftaada ku qadarinayso. Dhamaadka sanadka, waxaad heli doontaa ugu yaraan 300 oo shay oo aad ku mahadsantahay iyo 300 oo siyaabood oo aad naftaada u ixtiraamto oo aad u jeceshahay. Asal ahaan, waxaad baranaysaa inaad noqoto saaxiibkaaga ugu fiican." Tani waxay noqon kartaa mid ka mid ah layliyada ugu waxtarka badan ee cabsida ballanqaadka.
6. Isku day jimicsiyada qaarkood cabsi cabsiyeedka
Haddii aad la shaqaynayso daaweeyaha, waxay si lama huraan ah ku siin doonaan xoogaa jimicsiyo cabsida ka go'naanta. Haddii kale, waxaad isku dayi kartaa farsamooyin fudud oo ka fiirsi, neefsasho qoto dheer ama heeso si aad u xakameyso kalsooni darradaada iyo welwelkaaga. Fikradda ayaa ah in la maalgeliyo is-daryeelka si aad u barato sida aadan diiradda u saarin waxyaabaha xunxun.
Gopa wuxuu leeyahay, "Habka ugu wanaagsan ee looga gudbi karo cabsida ballan-qaadka wax kasta waa inaad ixtiraamto ballanqaadyadaada qoyska iyo asxaabta. Sidaa darteed, haddii aad u ballan qaaday qoyskaaga inay ka soo qaybgalaan hawlaha qoyska, ha dib u soo celin daqiiqadaha ugu dambeeya. Haddii aad u janjeerto inaad xirto fadhiyada jimicsigaaga ama aad iska ilaaliso socodkaaga maalinlaha ah, diiradda saar inaad ixtiraamto ballanqaadyadaas naftaada. Markaad bilowdo inaad ilaaliso ballanqaadyada naftaada, qoyskaaga, saaxiibbadaada, inaad ku noolaato xiriirkaaga mustaqbalka. "
Sidii aan horay u sheegnay, ka gudubka arrimaha ballan-qaadka macnaheedu waa inaad naftaada u hurto inaad qaado tillaabooyin yar yar si aad u barato hab-dhaqankaaga jira oo aad ku beddesho kuwa ka caafimaad badan. Ma joojin kartid arrimaha ballan-qaadka. Markaa rajadaada ka dhig mid run ah oo xooga saar yoolalka wakhtiga dhow si aad u aragto isbedelo mustaqbalka fog ah.
7. Bilow ku tiirsanaanta kuwa kale si aad u xalliso arrimaha ballan-qaadka
Mawduuca muhiimka ah ee cabsida ka go'naanta ayaa ah inaad ka baqayso inaad ku tiirsato qof kale taageero, jacayl iyo daryeel. Waxaa laga yaabaa, wax hore kuugu bartay in ku xisaabtanka dadka kale ay tahay dariiq hubaal ah oo aad shil iyo gubasho. Natiijo ahaan, waxaad bilowday inaad isku buuqdo, ilaa xad xitaa fikirka ah inaad qof kale u dhawaato uu hadda dareemo curyaan.
Haddaba, sidee ku saabsan beddelka taas adiga oo ku xidhan kuwa kale oo arkaya sida ay tahay? Ma aha inay noqoto lamaane jacayl. Wax yar ayaad ku bilaabi kartaa adiga oo ku tiirsan asxaabta iyo qoyska. La xidhiidhida taageero iyo caawinaad. Habka aad dareemeyso marka ay soo celinayaan waxay kaa caawin kartaa inaad ka gudubto cabsida ah in ku tiirsanaanta kuwa kale ay kaliya kuu keeni doonaan xanuun.
Layliga ballan-qaadka cabsida waxay noqon kartaa mid fudud sida oggolaanshaha kaalmada la heli karo ama ka fogaanshaha xannibaadahaaga iyo ku tiirsanaanta kuwa aad jeceshahay taageero. Markaad ka gudubto cabsida laga qabo in laguu daayo si aad naftaada u ilaaliso, waxaad qaadi lahayd tillaabada ugu horreysa si aad u hesho arrimaha ballan-qaadka ee la soo dhaafay.
Akhrinta la xidhiidha: 5 siyaabood oo lagula macaamilayo ninka aan diyaar u ahayn inuu sameeyo
8. Ku celceli cafiska si aad u jebiso ballanqaadka wareegyada xiriirka nacaybka
Saaxiibkii ku garaacay oo waa la waayay. Gabadhii saaxiibtii ahayd oo noqotay aroosaddii carartay. Waalidkii kuguula dhaqmi jiray sidii gacaliye ee heshiiska furiinka. Xaaskii kugu garaacay saxarka… Waa inaad heshaa hab aad ku cafiso qofka ama dadka qalbigaaga jebiyey - iyo malaha ruuxaaga - si ay u gaaraan danahooda gaarka ah.
Waddada jebinta ballan-qaadyada-wareegyada xiriirka nacaybka ayaa mara cafiska xiriirka, mid hore iyo hadda. Haddii aad ka bogsan weydo waxa ku xumeeyay, waxaad ku dhiigi doontaa kuwa aan ku gooyn. Waxa laga yaabaa inay tahay waxa ugu adag in la sameeyo, laakiin nagu kalsoonow, way ku xorayn doontaa.
Gopa wuxuu kuu soo jeedinayaa inaad bilaabi karto inaad qorto waraaqo (adiga oo aan u dirin qofka lala hadlayo) sida aad dareentay inaad iyaga la joogto, maxaa ku dhaawacay, maxay ahaayeen xusuusta wanaagsan ee aad awood ugu yeelan karto inaad u cafido maskaxdaada. Aragtidaani waxay kaa caawin doontaa in aad si tartiib ah u dhaafto xanuunadii hore.
"Fikradda waa in la cafiyo laakiin maaha in la iloobo sidaas darteed qaababka xiriirka isku midka ah waa in aan dib loo soo celin. Haddii aadan ahayn nooca wax qorista, waxaad raaci kartaa farsamada 'kursiga madhan' - kursi ku hor dhig oo iska dhig qofka ku dhaawacay wixii kaa soo maray inuu halkaas fadhiya.
9. Kobciyo xidhiidhada ku salaysan xoriyada
Haddii aad rabto in aad ka gudubto cabsida ah in lagugu xiro, waa in aad bedeshaa aragtidaada iyo habka aad u wajaheyso cilaaqaadka. Halkii aad u eegi lahayd wax baalashaada gooyn doona, isku duubni sidii shuraako faa'iido u leh labada lammaane. Waxa ka sii muhiimsan, raadso qof kula wadaaga hirarka dhererkaaga baahida meel gaar ah iyo xoriyada xiriir. Tani waxay ku siin doontaa sida ugu fiican ee labada adduun - dareenka buuxinta iyo madaxbannaanida.
Gopa wuxuu leeyahay, "Istaraatijiyad kale oo aad kaga gudbi karto awood la'aantaada inaad sameyso waa inaad qorto nooca xiriirka aad rabto, sifooyinka aad raadineyso iyo calamada cas si aad uga fogaato cilaaqaadka aan loo baahnayn. Tani waxay kaa caawineysaa inaad iska ilaaliso xiriirka aan loo baahnayn oo aad iska ilaaliso inaad gasho 'dhamaadka-dhamaadka' iskaashiga jaceylka."
10. Marba tallaabo qaado
Haddii fikradaha sida 'weligiis', 'ilaa geeridu naga qayb qaadanayso', ' lammaanaha nolosha' iyo 'saaxiibada nafta' ku kaa badiyo oo kiciso dareen argagax leh, ka saar erayadan isle'egta xiriirkaaga. Waxaas oo dhan ka dib, dhammaan lamaanaha ballan-qaadyada sare leh ee weligood wada sameeya kuma guulaysan dadaalkaas. Taa beddelkeeda, qaado hal tallaabo hal mar xiriirkaaga. U fiirso xaqiiqada dhow halkii aad ka saari lahayd mustaqbalka fog.
Talada Gopa waa in aad iska ilaaliso in aad 'booshka ka boodo' marka aad la kulanto lammaanaha suurtagalka ah. "Xusuusnow dhammaan cilaaqaadka waxay ku saleysan yihiin kalsooni iyo ixtiraam, xiriirka ka dhashay saaxiibtinimada ayaa leh aasaas aad u xoog badan, sidaas darteed waqti u qaado si aad u dhisto saaxiibtinimo caafimaad leh. Tani waxay sidoo kale kaa caawin doontaa inaad go'aansato waqti ka dib, haddii aad rabto inaad 'la wadaagto' saaxiibkan nolosha," ayay raacisay.
Ka gudubka arrimaha ballan-qaadka ayaa fududaanaya marka aad leedahay lamaane fahmaya meesha aad ka timid, fahmi kara waxa kugu kiciya oo diyaar u ah inuu tan hore u qaado xawaaraha aad ku qanacsan tahay. Laakiin si ay taasi u dhacdo, waxaad u baahan tahay inaad diyaar u ahaato inaad u furto iyaga oo aad la wadaagto cabsidaada iyo dayacankaaga.
Akhrinta la xidhiidha: Shukaansiga Gaarka ah: Xaqiiqa Maaha Wax Ku Saabsan Xiriir La Go'aamiyay
11. Rajadaada ka dhig mid run ah
Marka aad dib ugu soo noqoto goobta shukaansiga, ilaali filashooyinka dhabta ah ma aha oo kaliya ku saabsan lammaanaha nolosha ee suurtagalka ah laakiin sidoo kale marka la eego heerarka aad u dejisay xiriirkaaga. Haddii aad meel sare dhigto, waxa kaliya oo aad la kulmi doontaa niyad-jab iyo rajooyin lumay. Tani waxay kordhin doontaa dareenkaaga welwelka, argagaxa iyo cabsida.
Xasuusnoow in aanu qofna kaamil ahayn. Qof kasta oo aad doorato wuxuu yeelan doonaa qaybtiisa cilladaha iyo cilladaha. La gal maskax furan iyo rabitaanka inaad ku aqbasho lammaane iman kara cidda ay yihiin halkii aad isku dayi lahayd inay ku habboonaato qaab fikirkaaga lammaane ku habboon. Ilaa inta yoolalkaaga iyo qiyamka noloshaadu ay isla jaanqaadayaan, diyaar u noqo inaad samayso tanaasul yar iyo hagaajin inta jidka lagu jiro.
12. daacad ka noqo arrimaha ballankaaga
Marka aad hesho qof aad arki karto in aad noloshaada la wadaagto, daacad u noqo oo ka hadal cabsida iyo cabsida. Shukaansiga qof leh arrimo go'aan ma fududa qofka kalena waxa uu xaq u leeyahay in uu ogaado waxa uu isku qorayo. Gopa wuxuu sheegay inay muhiim tahay in la fahmo arrimaha ballan-qaadka macnaha si dhab ah si looga adkaado iyaga.
"Inaan si cad loo sheegin ballan-qaadka xiriirka waxay la mid tahay 'khiyaano'. Waxay siisaa rajo been ah lammaanaha oo waa danayste cad. Haddii aad weli 'ku fadhido xayndaabka' xiriirka, ka dib u sheeg qofka kale halkii aad ku xiri lahayd rajooyin been ah," ayay ku soo gabagabeysay.
Markaad dareento inaad diyaar u tahay, hubi inaad iyaga u xaqiijiso inaad samaysay shaqadii aad uga gudubtay cabsida aad ka qabto ballanka oo aad samaysay horumar dhab ah. Haddii ay rabaan inay gacanta ku qabtaan inta ka hadhay safarkan, waxaad si dhab ah u rogi kartaa caleen cusub. Waxaan rajeyneynaa talooyinka waxtarka leh ee ku saabsan sida looga gudbi karo arrimaha ballan-qaadka inay kaa caawiyaan inaad horumar dhab ah sameyso.
FAQs
Arrimaha ballan-qaadku waxay had iyo jeer ka dhashaan khibradahaaga shakhsi ahaaneed ama la dareemay. Waxaa laga yaabaa, in lagugu qabtay xiriir aan fiicneyn ama la arkay lamaane sun ah Hababka waalidkaa ama qof kale oo qoyska ka tirsan. Natiijo ahaan, waxaa laga yaabaa inaad si miyir la'aan ah u bilowday inaad la mid noqoto cilaaqaadka xanuunka halkii aad ka heli lahayd farxad iyo qancin. Tani waa sababta ugu badan ee sababta cabsida ballan qaadka.
Haa, ballan-qaad-cabsigu wuxuu ku dhici karaa jacayl. Laakiin xitaa markaa, waxaa laga yaabaa inaysan awoodin inay abuuraan xiriir caafimaad qaba ilaa ay qabtaan shaqada lagama maarmaanka ah si ay uga gudbaan awoodooda inay sameeyaan.
Si aad awood ugu yeelatid inaad xalliso arrimaha ballan-qaadkaaga, waxaad u baahan tahay inaad fahamto arrimaha ballan-qaadka macnaha iyo sidoo kale sababta asaasiga ah ee kicinaysa cabsida ballan-qaadkaaga. Talaabada xigta ee muhiimka ah waa in laga xoroobo meertada xiriiryada sunta ah ama kuwa dhintay. Qaado wakhti nasasho ah si aad u xalliso arimahaaga ka hor inta aanad mar kale naftaada saarin.
Sheeko Ictiraaf: Waanu Anshax marinay Jacaylka Ugu dambayntii Waxa aanu Helnay Waxa aanu Doonaynay
Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.
