Wax ka qabashada Masayrka Cilaaqaadka Badan

Isku faafi jacaylka

Masayrku waa dareen ay adag tahay in la dhex maro, gaar ahaan xidhiidhka jacaylka. In kasta oo ay dabiici nagu tahay inaan xaasidnimo cagaar u noqonno marka lammaaneheennu uu siiyo qof naga badan, haddana waa wax laga xishoodo inaan dareemo sidaas. Marka lagu daro fikradda khaldan ee ah in dadku aysan ku dareemin hinaasaha dhaqdhaqaaqa badan, wax ka qabashada masayrka polyamory waxay noqotaa mid aad u adag.

Kani ma dareen ay tahay inaad dareento? Ma tahay inaad la soo qaadatid lamaanayaashaada? Dareen-celintaadu ma tahay mid caadi ah, mise waxaa laguu eegi doonaa xitaa inaad dareento waxaad dareemayso?

Su'aaluhu way ku cuni karaan, isgaarsiin la'aantuna waxay kordhinaysaa masaafada u dhaxaysa. Maqaalkan, xiriirka iyo tababaraha xiriirka Shivanya Yogmayaa (caalami ahaan shahaado in hababka daweynta ee EFT, NLP, CBT, REBT, iwm), kuwaas oo ku takhasusay noocyada kala duwan ee la-talinta lamaanayaasha iyo waa naag polyamorous lafteeda, qoray oo ku saabsan sida aan u dhex socon kartaa hinaasaha ee polyamory.

Sida Loola Tacaalo Masayrka Cilaaqaadka Poly

Table of Contents

Xidhiidhada kala duwan ayaan weli si weyn uga muuqan ama looga hadlin bulshadeena ilaa hadda. Waxaan xusuustaa hal qof ayaa ii soo dhawaaday wax ku saabsan habaynta xidhiidhkiisa badan. Waxa uu rabay in uu waydiiyo in ay caadi tahay ama ay tahay mid aan caadi ahayn maadaama aanu aad uga warhayn sida dhaq-dhaqaaqa poli u u dhaco.

Waxaa soo baxday, inuu faraxsan yahay, iyo sidoo kale haweenkii kale ee ku lug lahaa xaaladdiisa. Xog la'aantiisa ayaa ka dhigtay inuu su'aal ka keeno kuwa firfircoon, inkastoo ay dhammaantood u noolaayeen si wadajir ah. Cilaaqaadyadani maaha kuwo si dhab ah u eg cilaaqaad furan; In badan uga fikir inay yihiin bulsho nool. Haddi ay guri ku jirto oo lamaanayaashu ay u nool yihiin sidii qoys oo kale, ama haddii ay jirto dareen saaxiibtinimo.

Masayrka polyamory waa qayb iyo qayb ka mid ah nidaamka oo dhan. Inaad u malaynayso in dareenkan caadiga ahi aanu ka jirin dhaqdhaqaaqyadan oo kale waa khuraafaad. Dhammaadkii maalinta, haddaynu nahay hal-hal iyo haddaynu keli ahayn, weli waxaynu nahay dad.

Weli waan haynaa amni darada ka jirta xiriirkeena. In kasta oo aan u furannahay in aan aqbalno lammaanayaasha kale, waxaa jiri kara xaalado gaar ah oo naga dhigi kara inaan dareenno muhimad yar, maqal yar, ama aragno yar. Mar haddii aan cilaaqaadka noocaas ah aan si furan loo arag ama looga hadlin, fahamka iyo la macaamilka masayrka ee polyamory way adkaan kartaa. Waa kuwan dhawr waxyaalood oo ay tahay inaad maskaxda ku hayso:

Akhrinta la xidhiidha: Masayrka Xidhiidhka Inta Badan Waa Tilmaan 9-kan shay: Aragtida Khabiirka

1. Lammaanaha waxa uu u baahan yahay dareen

Ugu horrayn qofka xaasidka ahi waxa uu u baahan yahay in uu xaaladda u wajaho si naxariis leh. Waa inay noqdaan kuwo la heli karo shucuur ahaan, daah-furan, oo ay muujiyaan furfurnaan ay ku wada xidhiidhaan.

Waa inaadan ka fogaan, cambaarayn, ama aadan ciqaabin lammaanahaaga dareenka ay dareemayaan. Halkii aad ka dhigi lahayd inay u maleeyaan inay si xad dhaaf ah u fikirayaan, uga falcelinayaan, ama in dareenkoodu khaldan yahay, hubi inaad naxariis badan tahay.

Isticmaal erayo naxariis leh si aad uga caawiso qofka kale inuu dareemo in la ansaxiyay oo deggenaa. Waa inaad muujisaa qaan-gaadhnimo, dareen, iyo dareen si aad xaaladdan wax uga qabato. Horey u socoshada, hubi inaad ka hadasho sida loo dareensiiyo lammaanahaaga in lagu daro maadaama dhammaan firfircoonidaada ay ku xiran tahay.

Oggolaanshaha lamaanaha aasaasiga ah ayaa looga baahan yahay xiriir badan. Hubi in si hufan looga hadlay. Si aan kala sooc lahayn u go'aaminta waxaad jeceshahay inaad samayso oo aad sii waddo wada hadal la'aan waxay dammaanad qaadaysaa masayr, kaas oo si wanaagsan loo dammaanad qaadi doono.

2. Wax ka qabashada masayrka ee polyamory waxay u baahan tahay lahaanshaha

Lammaanaha masayrka dareemaya, waa in aad adigu iska leedahay waxa aad dareemayso. Dareenkaaga, kicintaada, iyo amni-xumada badan

Waxaa laga yaabaa inaad dareento arrimo gaar ah oo aad marar badan kiciya, kuwaas oo ku siiya walaac marar badan. Taasi, dhab ahaan, waxay keeni doontaa diidmo xiriirka riix-jiid. Sidaa darteed, waa inaad isticmaashaa farsamooyin gaar ah oo aad hubiso inaad kaalmaysato la-talinta ama xitaa miyir-qabka haddii ka adkaanta masayrka polyamory ay muhiim kuu tahay.

3. Aqoonso waxa kuu gaarka ah

Faham waxa kicinaya; ka fikir haddii aad hore ula kulantay, xataa caruurnimadaadii. Waa in aad dib ugu booqataa maskaxdaada iyo sidoo kale jidhkaaga. Waxa aan ula jeedo taas ayaa ah, dareenkani waxa uu ku dhex milmay jidhkaaga, marka ay kiciyayaashu mar kale dhacaan, waxa aad dareemi doontaa in jidhkaagu u falceliyo si aan wanaagsanayn, inkasta oo siyaabo la mid ah.

Tusaale ahaan, haddii lammaanuhu yiraahdo waxaan u baxayaa filim, lammaanaha masayrka ah wuxuu bilaabayaa inuu jidh ahaan dareemo walaac, xanaaq, ama murugo. Haddii lammaanahooda uu bilaabo inuu qof la hadlo muddo dheer, waxaa laga yaabaa inay dareemaan isbeddello la mid ah jidhkooda iyo maskaxdooda.

Mar kasta oo aad fahamto waxa keenaya masayrka oo aad u baraarugsan tahay waxa hadda dhacaya, waxa aad garan kartaa sidii aad ula macaamili lahayd. Waxaan ugu yeernaa "ka marag kaca dareenka". Waxay ku lug leedahay in qofku ka fiirsado fikirkiisa iyo shucuurtiisa. Waxaan ka dhigaa macaamiishayda inay dib u xasuustaan xasuus kasta oo soo baxda, iskuna day inaad ka dhigto inay u arkaan waxa ay tahay oo aan ahayn sida ay u muuqato xilligan.

masayrka polyamory waa wax laga qaban karaa — Wax ka qabashada hinaasaha ee polyamory waa muhiim

4. Ka shaqee ammaan-darradaada

Masayrka oo dhami wuxuu ka yimaadaa ammaan darro iyo kalsooni hoose. Waxay noqon kartaa sababtoo ah waxaad lahayd walaalo oo wax badan ayaa la barbardhigay. Ama waxaa laga yaabaa in waalidkaa ay ku dayaceen, ama qof kugu xeeran ayaa laga yaabaa inuu kaa karti badan yahay. Natiijo ahaan, waxaa laga yaabaa inaad bilowday inaad dareento inaysan ku filneyn.

Dareenkaas dartiis, waxaad ka welwelsan tahay qof booskaaga qaadanaya. Waxaa laga yaabaa inaad bilowdo inaad ka fikirto sida lammaanayaasha kala duwan ay uga dhigi karaan lammaanahaaga koowaad mid ka farxad badan inta aad awoodid. Su'aalaha sida, "Miyuu ku sameeyaa wax ka badan inta aan awoodo? Miyuu ku sameeyaa jacayl ka wanaagsan? Miyay kaa farxiyaan inta aan awoodo?" laga yaabaa inay soo baxdo.

Isbarbardhigga noocan oo kale ah ayaa ku soo dhaca maskaxda qof walba, waa caadi in sidaas la dareemo. Markaad fahamto oo aad naftaada u sheegto, "Anigu waxaan ahay waxa aan ahay, tani waa waxa aan ku siin karo, kani waa kan aan kula jiri karo, taas oo u baahan in ay ku filnaato", u janjeersiga isbarbardhigga ayaa yaraan kara.

Marka aad bilowdo in aad ka shaqeyso kalsooni xumadooda adiga oo u aqbala naftooda qofka ay yihiin iyo waxa ay mudan tahay, waxa kuu fududaanaya in aadan dareemin hanjabaad ka imaan karta lamaanahaaga

Akhrinta la xidhiidha: Sheeko Xidhiidhka Badan: Wada sheekaysiga Polyamorist

5. Xaqiiji falcelintaada

Marka aad la kulanto hinaaso xiriirka badan, waxaa laga yaabaa inaadan ogaanin waxa aad dareemeyso inay caadi tahay. Mid ka mid ah tallaabooyinka ugu muhiimsan ee la macaamilka masayrka polyamory waa in la ansixiyo shucuurtaada.

Si taas loo sameeyo, waa inaad ogaataa haddii aad ka falcelinayso. Samee sababaha fikradahaaga iyo dareenkaaga. La tartame iyaga, is waydii in ay run ka danbeyso waxa aad ku fakarayso iyo inkale. Dareenkaagu ma xaq baa? Ma runbaa in lamaanahaagu uu ku bahdilay, oo uu ku siinayo muhiimad yar? Ma runbaa in aanay doonayn inay kula joogaan? Markaad su'aalahaas si daacad ah uga jawaabto, waxaad ogaan doontaa in falcelintaadu ay xaq tahay iyo in kale.

Waxaa muhiim ah in maskaxda lagu hayo in aanad u xaglin jawaabahaaga. Isku day inaad ku dhaqanto dareenka xidhiidhkaaga sidoo kale. Lammaanahaagu ma ku mashquulsan yihiin imtixaanno ama shaqo darteed, mise waxay la samaynayaan xidhiidh qof cusub, oo aadan la qabsan?

6. Ku mashquul naftaada

Marka lammaanahaagu uu ku mashquulsan yahay dadka kale, ammaan-darrada polyamory ayaa qabsan karta. Waa muhiim inaad hubiso inaad naftaada ku mashquulsan tahay. Waxaad la joogi kartaa saaxiibo, waxaad qaadan kartaa hiwaayad cusub, kobcin kartaa aqoonsigaaga, waxaad heli kartaa inaad u qalanto. Helitaanka naftaada oo ka baxdo xidhiidhka ayaa awood kuu siin doonta, markaa waxaad sidoo kale ka shaqayn doontaa nabadgelyo-xumadaada.

Ku-tiirsanaanta shucuureed ee lammaanahaaga aasaasiga ah, natiijadu, waxay sidoo kale yaraan doontaa. Natiijo ahaan, cabsida laga qabo luminta lammaanahani sidoo kale ma noqon doonto mid daciif ah.

Si aad u hesho muuqaalo badan oo khabiiro ah fadlan ku biir kanaalkayaga Youtube. Riix halkan.

7. La xidhiidh adiga oo aan eedayn

Dabcan, marka aad la macaamilayso masayrka polyamory, waxaa laga yaabaa inay jiraan cadho shucuur ah oo ku lug leh. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad ka adkaanayso xaasidnimada polyamory, wada xiriir wax ku ool ah waa waajib.

Kala hadal sida aad dareemayso adiga oo aan cidna eedeyn ama kor u qaadin codkaaga. La fadhiiso shucuurtaada, una sheeg lamaanahaaga wax la mid ah, "Waxaan dareemaa raaxo la'aan marka aanad ag joogin, waxaana dareemaa muhiimad yar marka aad doorato inaad qof kale la joogto marar ka badan inta aan doonayo inaad noqoto."

Lasoco su'aal aan eed lahayn. "Waxaan jeclaan lahaa inaan waqti badan kula qaato, sidee ayaan nafteena ugu samayn karnaa waqti iyo meel? Maxay tahay waxa aan sameyn karno ee dareensiin kara in aan ku jiro?"

8. dejiso xeerar

Xiriir kasta oo polyamorous ah wuxuu leeyahay xeerar la wada aqbalo. Haddii aysan jirin wax shuruuc ah ama xuduud ah, xiriirku wuu burburayaa, waa la handadaa ama waxa uu dareemayaa in aanu isku socon. Sida ay jiraan shuruudo iyo shuruudo gaar ah oo guurka ah, xiriirka polyamorous waa inuu sidoo kale leeyahay qaar.

Haddii aad u malaynayso in aad fahantay waxa laga filayo iyo waxa aan ahayn kaliya sababtoo ah waxaad ku jirtaa xidhiidh badan maaha fikrad wanaagsan. Waxaa jiri kara heerar kala duwan oo furfurnaan ah. Dadka qaar ayaa laga yaabaa in aysan dhib ku qabin in lamaanayaashooda ay la socdaan dadka isku jinsiga ah laakiin qaar ayaa laga yaabaa in ay dhibaato kala kulmaan.

Sidaa darteed, marka aad wax ka qabanayso masayrka polyamory, waxaa muhiim ah in laga hadlo xuduudaha iyo xeerarka si aan qofna u dareemin in la weeraray, loo qaatay si run ah, ama lagu xadgudbay.

9. Hubi in akhlaaqdaadu ku sugan tahay meesha saxda ah

Marka ay dadku u cararaan xagga polyamory ama xitaa xiriir furan sababtoo ah ka baqdin ballanqaad, ka baqa in la waayo, ka baqdinta xorriyadda, ka baqdinta masuuliyadda, baqdinta in laga tago, waxay u baahan yihiin inay fiirsadaan.

Xaaladahaas, xiriirku wuxuu noqdaa mid is-daba-marin, khiyaano, iyo wax-is-daba marin. Xiriirka ayaa markaa ka muuqda "ciyaartoy", halkii ay ka ahaan lahaayeen kuwa jecel. Naxariistuna way maqan tahay.

Sida aan u sharxayo, polyamory waa "ku noolaha iyo jacaylka wadnaha, ma aha hormoonnada". Inta badan, dadka waxaa u horseeda damaca hormoonkooda si ay u yeeshaan lammaane badan oo hoos yimaada calaamadda polyamory. Taa beddelkeeda, waxa ku jira, ama waa inay ku jiraan naxariis, kalsooni, naxariis, jacayl, iyo masuuliyad.

Waxaa laga yaabaa inaan u maleyno in polyamory uu yahay heshiiska la sameeyay xilligan maanta, laakiin runtu waxay tahay inay la timaaddo dhibaatooyin badan oo ka badan cilaaqaadka monogamous. Waxaad la nooshahay dad badan, waa inaad la socotaa laxankooda, shakhsiyadooda, markaa way fududahay in la arko sida masayrka polyamory uu u badan yahay.

Iyada oo la kaashanayo qodobbada aan ku taxay, waxaan rajeynayaa, la macaamilka masayrka ee polyamory ayaa kuu fududaaneysa. Xusuusnow, waxa aad dareemeyso waa caadi, lahaanshaha lahaanshahana waa talaabada ugu horeysa.

Masayrka Caafimaadka qabtaa ma kaa caawin karaa inaad samaysato xidhiidh adag?

Calaamadaha laga yaabo inaad tahay Unicorn ee Xiriirka Polyamorous

5 shay oo ay tahay in laga fiirsado ka hor inta aanad bilaabin xidhiidhka kala fog

Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.