Marka mid ka mid ah lammaanuhu ay horseedo baahida isku xirka iyo baahida kale ee fogaanta, xiriirka riixitaanka ayaa istaagaya. In kasta oo sharaxaaddani ay u ekaan karto mid fudud oo toos ah, in lagu qabto xidhiidhkan oo kale waa dhif.
Taasi waa sababta oo ah dhaqankan riixitaanka ee ka dhexeeya labada lammaane ee jacaylka ah waxaa badanaa keena arrimo badan oo hoose. Laga soo bilaabo qaababka isku xirnaanta ee dhibka leh ilaa cabsida isu-dhowaanshaha dhinac, iyo cabsida laga tago, isku-kalsoonaanta hoose, iwm. Markaa, waxaad arki kartaa sida qoob-ka-ciyaarkan kulul iyo qabow, qoob-ka-cayaarka dhow iyo fogba uu wax u dhimi karo maskaxda kuwa lagu qabto xidhiidhkan sunta ah ee firfircoon.
Si ay arrinta uga sii xumaato, wareegga jiidashada riixitaanka ayaa ku ciyaaraysa wareeg. Tani waxay ka dhigeysaa labada lammaane inaysan ka nasan cadaadiska joogtada ah, hubanti la'aanta, iyo khilaafka. Haddii aad dareento sida haddii ay jirto qadar aan fiicneyn oo daba-gal ah oo daba-gal ah oo ku lug leh dhaqdhaqaaqaaga lammaanahaaga, u fiirso waxa xiriirka jiidista uu ku saabsan yahay iyo sida aad uga gudbi karto.
Waa maxay Xidhiidhka Jiididda Riixa?
Table of Contents
Xiriirka jiiditaanku wuxuu u bilaabmaa sida kuwa kale. Laba qof ayaa kulmaya, waxay dareemayaan soo jiidashada midba midka kale, waxaana bilaabmaya xiriir. Dhab ahaantii, xilliga bisha malabka ee cilaaqaadka noocan oo kale ah waxaa caadi ahaan lagu asteeyay xamaasad daran. Si kastaba ha ahaatee, marka uu xiriirku bilaabo inuu ku dego qaab laxan, u hilowga fogaanta qayb ka mid ah lammaanaha ayaa kicisa cabsida luminta iyo argagaxa kale. Wareega xidhiidhka jiiditaanku wuu bilaabmayaa.
Xidhiidhka noocaas ah, hal lammaane ayaa soo bandhigaya sifooyinka caadiga ah ee a ballan-qaadid wuxuuna si firfircoon uga fogaadaa isu-soo-dhowaanshaha, taasoo lammaanaha kale uu rabo. Lammaanaha isku dayaya in uu iska ilaaliyo isu-soo-dhowaanshaha waxa laga yaabaa in uu ka noqdo oo uu qaboojiyo xamaasaddii iyo xamaasadii ay muujiyeen goor hore ee xidhiidhka. Waxaa laga yaabaa inay bilaabaan inay waqti badan ku bixiyaan danaha iyo hiwaayadaha shaqsiga ah ama ay marmarsiiyo ka dhigtaan inaysan waqti la qaadan SO kooda. Tani waxay keentaa in lammaanaha kale uu dareemo xanaaq, jahawareer, iyo kalsooni darro in la dayacay.
Akhrinta la xidhiidha: Ma tahay Lamaane Sun ah? Imtixaankan qaado si aad u ogaato
Argagaxa ay abuureen dareennadan, markaas, ayaa ku kaxeeya in ay kor iyo ka sii socdaan si ay u soo dhowaadaan lammaanahooda sii fogaanaya. Waxa laga yaabaa in ay isku dayaan in ay ku sasabtaan iyaga oo si dheeraad ah u fiirsada muuqaalkooda, u hoggaansamaya wax kasta oo ay weydiiyaan, ama iyaga oo ka caraysiinaya danaysigooda. Jawaabta jiidiyuhu waxa ay ku kordhisaa cadaadiska riixaha, taas oo ku kallifta in ay aad uga sii fogaadaan.
Dabeecadda jiiditaanku asal ahaan maaha waddo hal-jid ah. Labada lammaane waxa laga yaabaa inay isku beddelaan doorarka riixaha iyo jiidiyaha ee xidhiidhka, taasoo ka dhigaysa dhaqdhaqaaqa mid aad u adag.
Waa maxay calaamadaha aad ku sugan tahay xidhiidhka jiid jiidka?
Sida xaalku yahay cilaaqaadka bini'aadamka, dhaqdhaqaaqyada riixitaanka waxaa ka buuxa wejiyo badan iyo kakan. Waxyaabaha gaarka ah ee shuraakowga jaceylka ah si kastaba ha ahaatee, waxaa si hubaal ah loo dhihi karaa inay tahay a xiriirka sunta ah Inaad ku jirto. Waxaad qiyaasi kartaa in suntan noocan ahi ay ku soo korodho xidhiidh jiid jiidid la leh narcissist. Narcissist-ku wuxuu jacaylkaaga u isticmaali doonaa sidii shidaal fiirsigooda ah, oo markay wax ku filan helaan, way ku daadiyaan oo ka tagaan. Laakiin si buuxda maaha. Waxay hubin doonaan inay ku dhaafaan xadhig yar oo kalgacal ah si ay dib kuugu soo celiyaan, mar kasta oo ay ku jiraan niyadda jacayl iyo cibaado badan.
Jiidiyuhu wuxuu siiyaa narcissist nooc kasta oo ammaan ah oo ay u baahan yihiin - galmo, shucuur iyo caqli-si ay u sii wadaan xidhiidhka. Riixiyuhu, xaaladdan, wuxuu ku horumaraa wax kasta oo yar oo ka mid ah isagoon waligiis qiimeynin qofka qabanaya shaqada oo dhan. Haddii mid ka mid ah kuwan riixitaanka iyo jiidashada tusaalooyinka xiriirka ay kugu soo noqnoqdaan, oo aad ogaato in aad xiriir jiid jiid la leedahay narcissist, fadlan ka fogow lammaanahaaga in muddo ah.
Ka fikir inta aad u qalanto, inta yar ee aad helayso, iyo sida laguula dhaqmo si joogto ah. Ha ka fikirin sida loo hagaajiyo riixista iyo jiid xidhiidhka muuqaalkan. Waxa aad u baahan tahay waa nasasho nadiif ah qofkan. Ha ka sugin wax ka bedel iyo raali gelin iyaga (xusuusnow waa nacasnimo). Tani waa mid ka mid ah riixida iyo jiidashada tusaalooyinka xiriirka ugu xun, waxaana rajeyneynaa inaad ka bogsato nabarradan dhawaan.
Dabcan, firfircoonidaani waxay dhici kartaa marka labada lamaane midkoodna uusan ahayn naarcissist sidoo kale. Si aad naftada uga xorowdo cidhiidhiga xidhiidhka argagaxa leh, waxaad u baahan tahay inaad fahanto riixitaanka oo aad jiidato lamaanaha macnaha. Haddii aad raadinayso calaamado sheeko-sheeko ah oo xiriir jiid jiid ah, ogow in lagu calaamadeeyay 7 marxaladood oo kala duwan:
Marxaladda 1: Dabagalka
Marxaladdan, qofka - sida caadiga ah qof la halgamaya kalsooni hoose iyo cabsida ballanqaadka - wuxuu isu arkaa inuu qof soo jiito. Waxay go'aansadeen inay raacaan qofka kale. Waxaa laga yaabaa inay soo bandhigaan bandhig si ay u qariyaan ammaan darrada qarsoon oo ay isku dayaan inay isu muujiyaan inay yihiin kuwo soo jiidasho leh, deeqsi ah, naxariis leh, oo xasaasi ah.
Qofka la eryanayo waxaa laga yaabaa inuu si adag u ciyaaro si uu u helo - dabeecad ka timid cabsida ay ka qabaan kalinimada iyo dayaca. In kasta oo qofkani uu ka baqayo inuu nugul yahay, dareenka ay helayaan ayaa ka dhigaya inay dareemaan wanaag naftooda oo ay si fiican ugu shaqeeyaan isku-kalsoonidooda hoose. Ciyaar kulul iyo qabow ka dib, way soo baxaan.
Marxaladda 2: Nicmo
Xidhiidhku wuxuu ku bilaabmaa si heer sare ah, oo ay ku dheehan tahay xamaasad aad u daran iyo soo jiidashada labada lamaane. Labada lamaane waxay ku raaxaystaan xiisaha waxayna rabaan inay waqti kasta oo soo toosaan wada qaataan. Isku soo dhawaanshaha jirku waa kulayl iyo olol sidoo kale. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira hal dhinac oo ka maqan xiriirkan haddii kale u muuqda mid qumman - isu soo dhawaansho shucuureed.
Taasi waa sababta oo ah labada lammaane waxay iska fogeeyaan kobcinta isgaarsiin caafimaad qaba ee xiriirka. Tani waa mid ka mid ah calaamadaha sheeko-sheekeysiga ee muujinaya in xiriirka riixitaanka firfircooni uu hayo. "Waan ka heli kari waayay isaga oo ku filan, isagu waa dhammaantii aan ka fikiray. Waxay ahayd mid ku habboon si kasta oo yar oo waxaan u maleeyay inay 'malaha' in ay noqoto mid aan maskax lahayn, ma ogtahay? In xoojinta ay tahay waxa sax ah.
Akhrinta la xidhiidha: Waa kan Sida Loo Joojiyo Muranka Joogtada ah ee Xiriirka
Marxaladda 3: Ka bixitaanka
Marxaladdan, mid ka mid ah lammaanaha ayaa bilaabaya inuu dareemo culeyska xoojinta xiriirka. Gaar ahaan, haddii ay dareemaan in xidhiidhka u dhexeeya iyaga uu bilaabay inuu si qoto dheer u socdo. Qofkani waxa uu rabi lahaa in uu xoreeyo ama ugu yaraan, sameeyo wax kasta oo ay awoodaan si ay dib ugu soo celiyaan xoogga. Natiijo ahaan, waxaa laga yaabaa inay noqdaan kuwo ka fogaada, fogaanaya, sidoo kale jir ahaan iyo maskax ahaanba lama heli karo.
Marxaladda 4: Diidmo
Calaamad kale oo cad oo muujinaysa xiriirka jiid jiidka ayaa ah in marka ka bixitaanku bilaabmo, lammaanaha kale uu qaato doorka daba-joogaha, oo ay kaxeyso cabsi qarsoon oo laga yaabo in laga tago. Waxay mari doonaan miyi dheeri ah si ay u helaan dareenka lammaanahooda iyo kalgacalka. Si kastaba ha ahaatee, tani waxay saamayn liddi ku ah ku yeelanaysaa lammaanaha ku hawlan ka bixitaanka. Qofkan - riixaha - ka dib wuxuu galayaa marxaladda 4 ee xiriirka jiid jiidka, halkaas oo ay dareemaan nacayb ka yimaada lammaanahooda.
Marxaladda 5: Fogaan
Jiideeyaha ama raacdeeyaha ayaa go'aansada inuu dib u qaado marxaladan. Taasi waa sababta sixirka fogaanta jireed iyo shucuureed ay calaamad aan la garan karin u ah xiriirka jiid jiidka. Go'aanka ah in ay iska fogeeyaan lammaanahooda xiriirka jiid jiidka ayaa ka yimaada cabsida laga tago.
Qofkani wuxuu hore uga baqayaa in laga tago ama kaligiis, sidaas darteed waxay u qaadaan tallaabo dib si ay u difaacaan naftooda iyo ka badbaado qalbi jab haduu xidhiidhku dhamaado. Si kastaba ha ahaatee, isla cabsida laga qabo in laga tago ma ogola inay noqdaan kuwa loogu yeero joojinta. "Kuma faani karo, waan ka cararay xiriirka, ma qaadi karo cadaadiska, waxaan dareemayay sida aan ku neefsaneyno qoorta midba midka kale waqti kasta. Ma jirin meel ii hartay - waxii aan jeclaa ayaa bilaabay inay i cabsiiyaan," Colin ayaa wadaaga.
Marxaladda 6: Dib u midoobida
Hadda, riixaha xiriirka ayaa helay booskii ay u baahnaayeen, waxay bilaabaan inay dib u eegaan xiriirkooda si wanaagsan mar kale. Waxay bilaabaan inay damcaan joogitaanka lammaanahooda waxayna bilaabaan inay mar kale daba galaan. Laga soo bilaabo raali-gelin badan ilaa hadiyado lagu shubo, ma ay joojinayaan waxba si ay ugasbadaan. Jiideeyaha hore waxa uu u ogolaadaa riixaha in uu dib u soo celiyo, inkastoo si cagajiid ah, sababtoo ah waxa ay rabaan in ay dareemaan in la jecelyahay.
Akhrinta la xidhiidha: La-talinta Xiriirka - Wax kasta oo aad u baahan tahay inaad ogaato
Marxaladda 7: Harmony
Xidhiidhku waxa uu maraa sifo kale oo farxad leh oo ah nabad, farxad, iyo wada noolaansho. Riixiyuhu wuu ku qanacsan yahay in xidhiidhku aanu noqon mid aad u dhow ama halis ah. Jiideeyaha ayaa ku farxay xaqiiqada xiriirku ma dhammaan. Sida ugu dhakhsaha badan arrimuhu bilaabaan inay noqdaan kuwo xooggan mar labaad, riixuhu wuxuu geli doonaa ka bixitaan. Tani waxay dejinaysaa wareegga jiidashada riixitaanka dhaqdhaqaaqa mar kale.
Haddii aad si qoto dheer u eegto, marxaladaha 6 iyo 7 waxay la mid yihiin marxaladaha 1 iyo 2, marka laga reebo xaqiiqda ah in halkan qofku aanu raadin jacayl suurtagal ah markii ugu horeysay, laakiin wuxuu isku dayaa inuu kasbado jacaylka qof ay horeba xiriir ula lahaayeen. Maadaama marxaladahani ay ku shaqeeyaan wareeg aan kala go' lahayn, sida hamster oo ku ordaya taayirrada, dadku waxay la qabsadaan inay riixaan cilaaqaadka ka hor intaanay xitaa aqoonsan karin suntooda.
Sidee Looga Gudbi Karaa Xidhiidhka Jiiditaanka Riix?
Cadaadiska, welwelka, dhaqanka dhegta, iyo kalsooni hoose waa uun qaar ka mid ah burburka xiriirka jiid jiidka. Hubaal, waxyaalahani adiga kuma wanaagsana. Haddaba maxaa lagu hagaajin karaa xaaladda? Sidee loo hagaajiyaa xiriirka riixitaanka iyo jiidashada? Burburinta xiriirka riixida ma tahay habka kaliya ee aad naftaada uga ilaalin karto waxyeelada ka iman karta dhaqdhaqaaqyada noocaas ah?
Waxaa ka sii muhiimsan, ma hubsan kartaa in kala tagtaan ay wanaagsan tahay markaad sii wadato qoob ka ciyaarka mar kale-off-ka ah? Haddii kale, sidee ayaad naftaada uga badbaadin kartaa laqabsiga riixitaanka cilaaqaadka? Oo sidaas yeel adiga oo aan wax kala joojin lammaanahaaga? Cilmi-nafsiga xiriirka riixa ayaa ah mid ay kugu adkeyneyso inaad aqoonsato calaamadaha xiriirkaas ilaa ay arrimuhu ka sii darayaan heer aad u sarreeya.
Ilaa saaxiibadaa ay ka daalaan maqalka waxaad u ooyaysaa isla qofkaas marar badan. Ilaa aad naftaada ku daalinayso raali-gelin ama aad sugayso qofka kale inuu soo noqdo. Ilaa aad naftaada ku daashid adiga oo si joogto ah uga batay xoojinta xiriirka, tayada aad jeceshahay oo aad neceb tahay. Laakin waa suurtagal in aad ka xorowdo meertadan daalka badan adiga oo aan lumin lamaanaha aad jeceshahay. Halkan waxaa ah 9 tabo oo la fulin karo kuwaas oo kaa caawin kara inaad ka gudubto xiriirka riixitaanka firfircoon adigoon is macsalaamayn:
Akhrinta la xidhiidha: 15 calaamadood oo aad leedahay waalid sumaysan oo aadan weligaa ogayn
1. Aqoonso dhibaatada dhabta ah
Marka labada lamaane ee xiriirka ka dhexeeya ay leeyihiin baahiyo iyo aragtiyo kala duwan, way sahlan tahay inaad ku dhacdo dabinka ah in SO aad u aragto sababta asalka u ah wax kasta oo xiriirkaaga xun. Tusaale ahaan, riixayaashu waxay u muuqdaan inay iska ilaaliyaan inay wax ka qabtaan arrimaha xiriirka, taas oo ka dhigi karta jiidaha inuu dareemo inayan dan ka lahayn. Sidoo kale, jiijiyayaashu waxay u muuqdaan inay si xad dhaaf ah u fikiraan, taas oo ka dhigi karta riixaha inuu dareemo inay aad u dulqaadanayaan.
Way ku caawinaysaa in la aqoonsado in lammaanaha midkoodna aanu ahayn dhibaatada halkan. Dabeecada jiid jiidka waa. Adiga oo diirada saaraya dhibaatada dhabta ah ee cilmi-nafsiga xidhiidhka, waxaad noqonaysaa mid si fiican ugu diyaarsan inaad fahanto inaad u baahan tahay inaad bedesho dhaqdhaqaaqa xidhiidhkaaga oo aanad bedelin lammaanahaaga midkiiba. Tani waxay gacan ka geysaneysaa kor u qaadida 'anaga' iyo maskaxda dhibaatada guud halkii 'adiga' iyo 'I'.
2. Bar dareenka
Haddii aad rabto inaad naftaada ka xorayso suntan adigoon marin jiid jiid xiriirka kala go'a, naxariistu waa saaxiibkaaga ugu fiican. Marka aad aqoonsato inaad tahay riixe ama jiijiya xidhiidhka, qaado talaabooyinka dhallaanka xagga fahamka lammaanahaaga.
Maxay yihiin arrimaha hoose ee kicinaya hab-dhaqankooda? Waa maxay cabsidooda iyo baylahdooda? Waa kuwee waayo-aragnimadii hore ee ka qayb qaadatay inay horumariyaan damacyadan? Marka la eego in aad wax ka qabanayso qaybtaada arrimaha, u naxariisashada lamaanahaaga waa inaanay noqon mid adag. Markaad sidaas sameyso, waa inaad midba midka kale kaalmeysaa inaad ka gudubto ammaan-darradan, cabsida, iyo qaababka isku-xirnaanta aan sugnayn.
3. Aqoonso qiimaha riixida dhaqdhaqaaqa
Waxaa laga yaabaa inaad caadaysatay inaad riixdo cilaaqaadka laakiin waxaad ogtahay in qoob-ka-ciyaarkan kulul iyo qabowgu qaali kuugu yahay. Marka la eego caafimaadka maskaxdaada, taasi waa. Cadaadiska walaac xiriirkaKala fogaansho, jahawareer, jaahwareer, cabsi, iyo cadho ayaa noqda mid joogto ah noloshaada marka lagugu qabto dhaqdhaqaaqyada xidhiidhka aan fiicnayn.
Qirashada kharashyadan waxay kaa caawin karaan inaad si cad u aragto inaad u baahan tahay inaad isbedel u samayso. Ilaa aad ku jirto xiriir jiid jiid jiid ah oo aad la leedahay narcissist, had iyo jeer waxaa jira rajo ah in la saxo koorsada. Dedaal iyo dulqaad labada lamaane ah, waxaad ku gaari kartaa horumar.
"Saaxiib ayaa tilmaamay inaan u baahannahay inaan helno ficilkeena. Dhammaan asxaabtayadu waxay lahaayeen wax ku filan, laakiin tani waxay kor u kacday oo waxay noo sheegtay inaan nahay tusaaleyaal xiriir ah oo riixaya. Ma aanan aqoonsan karin daacadnimadeeda la'aanteed.
4. Ixtiraam khilaafkiina
Hababka isku xidhka ee ka soo horjeeda iyo baahiyaha xidhiidhku waa udub dhexaadka xidhiidhka jiid jiid. Tusaale ahaan, jiidilaha ayaa laga yaabaa inuu rabo inuu ka hadlo xiriirka wakhti dheer waqti ka waqti si ay ugu xaqiijiyaan in wax walba ay wanaagsan yihiin iyo in lammaanuhu uusan ka tagi doonin iyaga. Sheekooyinkan soo noqnoqda waxay ku keeni karaan riixaha inuu dareemo culays badan, oo badanaa keena inay ka baxaan.
Si aad u joojiso wareegga xiriirka jiid jiidka, baro inaad ixtiraamto kala duwanaanshahaaga. Nabad ka sameeya xaqiiqda ah in labadiinaba aad si kala duwan u xidhan tihiin iskuna day inaad midba midka kale u habeeyo habka uu u maareeyo cilaaqaadka intii suurtogal ah. "Waxaan u malaynay inaan si fiican isu naqaannay, waanu khaldanay. Waxay ahayd markii aan bilownay inaan ka hadalno waxyaabaha kiciya midba midka kale iyo safarka hababka isku xirnaanta, inaan sii qoto dheer oo qoto dheer u siino, oo aan u naxariisanno maalin kasta iyo in ka badan," ayay wadaagaan Vanya.
Akhrinta la xidhiidha: Sida Looga Gudbo Codependency ee Cilaaqaadka
5. Masaafada wax xun maaha
Qofka riixaya, wakhtiyada qaar ee fasaxa ahi waxa ay la mid noqon karaan neefta hawo cusub oo iyaga kicin karta. Waxa kale oo ay ka caawisaa in ay u xaqiijiso in aanay la socon xidhiidh ay ku kacayso shakhsiyaddooda. Jiideeyaha, masaafada waxay noqon kartaa neerfayaasha. Waxay isla markiiba ka dhigi kartaa inay ka welwelaan mustaqbalka xidhiidhka. Si kastaba ha ahaatee, fogaanta iyo qaar shakhsi ahaaneed booska xiriirka wax xun maaha.
Adigoo si tartiib ah u aqbalaya taas, jiidiyuhu wuxuu joojin karaa xiriirkan jiidashada sunta ah ee firfircoon ee kali-gacan ilaa xad weyn. Haddii lammaanaha u janjeera inuu ka baxo inuu ogaado inay qaadan karaan wakhti fasax ah - ha ahaato maalin ama sabtida - si ay u noqdaan iyada oo aan la dhaleecayn ama lagu xukumin, ma mari doonaan wareegga dib-u-celinta mar kasta oo ay u baahdaan waqti ay isku dejiyaan. Dhanka kale, waxay ku soo laaban doonaan xiriirka iyagoo leh aragti togan, iyagoo siinaya jiideeyaha dareenka iyo kalgacalka ay ku koraan.
6. Ka shaqee naftaada
Labada lammaane ee xidhiidhka jiid jiidka waxay leeyihiin wax ka badan qaybtooda cadaaladda ah ee arrimaha. Ka shaqaynta kuwan si ay u noqdaan noocyo ka wanaagsan naftooda waxay samayn kartaa adduunyo isbeddel ah oo si guul leh u soo afjaraya qoob ka ciyaarka jiidista. Haddii labada lamaane ay la halgamaan kalsooni hoose, tusaale ahaan, ka shaqeeyaan sidii ay u heli lahaayeen xoogaa kalsooni ah.
Beddelidda aragtida nafta ayaa kaa caawin karta dhimista cabsida iyo ammaan-darrada. Adigoo eegaya gudaha iyo hagaajinta kiciyeyaasha ka dambeeya habdhaqankan jiidista ee dhibka leh, waxaad badbaadin kartaa xidhiidhkaaga. Haddii ay dhacdo inaadan awoodin inaad keligaa waddo, waxaad had iyo jeer ka faa'iidaysan kartaa faa'iidooyinka la-talinta. Tilmaanta daaweeye tababaran ayaa noqon karta beddelka ciyaarta si aad uga gudubto arrimahaaga.
Akhrinta la xidhiidha: Sidee Loo Dhisayaa Xiriir Isku Tiirran?
7. Baro inaad noqoto mid nugul
Haddii jiilaha xiriirka u baahan yahay inuu si wanaagsan u barto fogaanta daawashada, riixuhu wuxuu u baahan yahay inuu barto sida loogu nugul yahay lammaanahooda. Cabsida isu soo dhawaanshaha waxay ka timaadaa cabsi hoose oo ah inaad qof kale dareen ahaan u nuglaato.
Waxaa suurtogal ah, in aad hore u soo martay khibrado fool xun. Taasi waxay si fiican u noqon kartaa sababta aad u jeceshahay inaad xirto oo aad darbiyo u dhisto si aad u ilaaliso fikradahaaga iyo rabitaankaaga ugu jilicsan. Si kastaba ha ahaatee, waxaad rogi kartaa caleen cusub adigoo bilaabaya wax yar oo si tartiib tartiib ah u furaya lammaanahaaga wixii ku saabsan cabsidaada, cabsidaada, khibradahaaga hore, fikradaha, iyo dareenkaaga dareenka.
Si loo hubiyo in qofka riixaya uu ku guulaysto isku daygooda ah in ay hoos u dhigaan ilaaladooda, lammaanahoodu waa in ay ku soo dhaweeyaan furfurnaantan taageero, dareen, iyo faham. Haddii qofku dareemo in la xukumay, isla markiiba wuu ka noqon doonaa. Tani waxay keeni doontaa oo kaliya in cabsida isu-dhowrka ay noqoto mid la isku daro.
8. Samee dhaqdhaqaaq awood siman
Dhaqdhaqaaqa awooda liidata waa astaanta xiriirka jiid jiidka. Awooddu had iyo jeer waxay ku xiran tahay lammaanaha ka baxaya, si adag u ciyaaraya, ama iska fogeynaya kan kale. Dabadeystaha – ha ahaado midka riixaya ama jiidaya – had iyo jeer waa mid aan awood lahayn oo nugul. Markaa, abuurista a awood caafimaad leh oo firfircoon waxay noqon kartaa bilow wanaagsan oo lagaga hortagayo wareegga xidhiidhka jiidista.
Taas awgeed, labada lamaane waa in ay sameeyaan dadaal miyir leh si ay u hubiyaan in ay si siman u leeyihiin xiriirkooda. Laga soo bilaabo waxyaabo yaryar sida go'aaminta sida loo wada qaato maalin, go'aamo waaweyn sida inta boos iyo masaafada la isku waafaqsan yahay, ama ogaanshaha waxa u qalma waqti tayo leh - doorasho kasta waa inay noqotaa mid la wadaago.
9. Ka fogow fikradahaaga
Qaabka aan u dhaqano cilaaqaadka waxaa inta badan maamula waaya aragnimadayada nolosha iyo qaboojinta. Tani, iyaduna, waxay noo sheegaysaa sida lammaanaha jacaylka ahi ay tahay inay u dhaqmaan midba midka kale. Tusaale ahaan, haddii aad aragtay waalidkaa(iinta) ku dhex lugee carruurta iyada oo aan wax digniin ah, wada hadal, ama wargelin, waa dabiici in fogaanta cilaaqaadka ay ku dhalin karto walwal.
Marka lammaanahaagu uu raadiyo meel bannaan oo xiriir ah, waxaa laga yaabaa inaad ku calaamadiso inay yihiin kuwo aan daryeel lahayn, qabow, ama niyad jaban. Laakiin ka waran haddii waxa aad u aragto 'dareen la'aan iyo qabow' ay tahay uun cidda lammaanahaagu yahay? Maxaa dhacaya haddii, sida ay qabaan, taasi waa sida saxda ah ee ay tahay in xiriirku noqdo? Ka fogaanshaha sheekadaada iyo malahaaga ayaa lama huraan u ah in la waafajiyo aragtida qofka kale, gaar ahaan haddii ay si muuqata uga soo horjeedo kaaga.
Inaad ku jirto xiriirka riixitaanka waxay wax u dhimi kartaa fayoobida maskaxdaada waxayna ka sii dari kartaa arrimaha kiciya dareenkan. Aqoonsiga calamada cas iyo qaadashada tillaabooyin sax ah ayaa ah sida kaliya ee labada qof ee u nugul inay dabeecadda jiidi karaan ay isla joogi karaan iyaga oo aan miyir beelin. Haddi aad isu aragto inaad xidhiidh noocaas ah la leedahay balse aanad awoodin inaad horumar u samayso jihada saxda ah, ogow caawinta khabiirku waa kaliya guji meel fog.
12 Sababood Oo Muranka Xidhiidhka Ka Dhaxeeya Caafimaad Qaba
Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.
