Masayrka Xidhiidhka Inta Badan Waa Tilmaan 9-kan shay: Aragtida Khabiirka

Isku faafi jacaylka

Xanuunka hinaasaha - ama mararka qaarkood baaldiyada - ayaa ah waxa ka dhigaya dhammaan romcom-yada aad u xiiso badan in la daawado. Iyada oo ku saleysan waxa shaashadda weyni inoo sheegayso, hinaasaha xiriirka inta badan waa calaamad muujinaysa arrimaha kalsoonida, taas oo ugu dambeyntii keenta dagaal weyn. Laakiin maadaama aysan noloshu sidaas u shaqaynayn, dareenkan kakan ma fududa in la fahmo.

Masayrku ma calaamad jacayl baa? Miyay kaliya ka dhigan tahay arrimaha kalsoonida? Miyaa lagu dhejin karaa hal sabab, mise ma jiraan waxyaabo badan oo aad hadda u baahan doonto inaad wax ku akhrido?

Inaad hinaasaha hoos u dhigto runtii uma baahnid inaad wax badan baadho. Gaar ahaan maadaama aan la imaanay cilmi-nafsi yaqaan la-talin Shazia Saleem (Masters in Psychology), oo ku takhasustay kala tagga iyo la-talinta furriinka, si ay nooga caawiso inaan wax walba ka ogaano sharkan lagama maarmaanka ah.

9 Arimood Oo Dhabta U Socda Masayrka

Table of Contents

In dareenkani yahay mid adag, ayaa si tartiib ah u sheegaya. Dhanka kale, dhamaanteen si fiican ayaan ula soconaa xaqiiqda ah in ay tahay dareen caalami ah oo dhammaanteen aan dareennay hal mar ama mid kale. Maanso iyo masraxiyad aan la soo koobi karin ayaa dareenku ka dhashay. Ilaah run ahaantii wuxuu isku sifeeyay inuu yahay "Ilaah masayr ah", eeygaagu wuu ka masayraa markaad ey kale hortiisa ku soo iibiso.

Laakiin dhanka kale, waa dareen hoos loo eegayo. Xaaladaha qaarkood, halka hinaaso iyo kalsooni la'aantu ay tilmaamayso dhibaatooyin qoto dheer oo ka dhex jira xiriirka ama fikirka qofka, waxaa laga yaabaa inay jirto sabab walaac leh.

Marka, sidee ayaan dhab ahaan ugu dhex soconaa shay caadi ah laakiin sidoo kale kaa dhigaya mid ammaan darro ah daqiiqadda aad qirato inaad dareemayso? Waa maxay masayrka calaamadda, oo ma jiraan wax sida masayrka caadiga ah ee xiriirka?

Ma aha wax fudud in la fahmo, ogaanshaha waxa hinaasaha ku jira xiriirka badanaa tilmaame ahaan wuxuu noqon karaa mid shakhsiyan ah oo ku xiran dhaqdhaqaaq kasta. Aan isku dayno inaan ogaano sababta ka dambeysa su'aasha si xun loo weydiiyay, "Xaggee baad joogtay? Ma i iska indha tiraysaa?", oo uu weydiiyay lammaanahaagu markii aad dibadda u baxday dhowr saacadood.

Akhris La Xiriira: 11 Talooyin Khubaro ah oo lagu Joojinayo Ku Walaacsanaanta Qof

1. Waa maxay masayrka calaamada? Dabcan, lahaanshaha

Hagaag, aynu marka hore kan jidka ka saarno. Sababta hinaasaha waa ay ku kala duwan tahay qofba qofka kale oo lahaanshaha ayaa laga yaabaa inay sabab u tahay xaaladaha qaarkood.

Shazia waxay sharraxaysaa sida fasiraadda ugu badan ee hinaasaha iyo ammaan darrada ay dhab ahaantii ugu jirto xudunta waxaas oo dhan. "Marar badan, dadku waxay leeyihiin hanjabaado gudaha ah iyo cabsiyo u gaar ah oo laga yaabo inay ku hoggaamiyaan inay rumaystaan haddii aysan ilaalin lammaanahooda, inay ku harsan doonaan ciidda."

"Maadaama ay adag tahay in la fahmo waxa dareenkaaga xaasidka ah uu kuu sheegayo, waxay isku dayaan inay xakameeyaan deegaankooda dibadda taasina waxay inta badan keentaa in qofku uu noqdo mid ilaalinaya ama wax badan ka haysta, dhammaadka maalinta, dhammaan waxay ku wareegsan yihiin qalalaasaha shucuureed ee aan la xallin ee maskaxda qofka ama qaabka fikirka."

2. Masayrka xidhiidhka inta badan waxa uu calaamad u yahay qaabka isku xidhnaanta welwelka

Aragtida qaababka isku xidhka ayaa noo sheegaysa sida qofku u dhaqmo xiriirka iyo sababta uu sidaas u sameeyo, qaabka noocaas ahna waa "walwal iyo is-waafaqla'aan," kaas oo badanaa sababa xiriirka qofku la leeyahay/leeyahay daryeelihiisa koowaad.

Miyaadan u malaynayn inaan dib ugu laaban doono caruurnimadaadii, miyaad tahay? Xaqiiqda arrintu waxay tahay in dadka horumariya qaabkan ku-xidhnaanshaha sida caadiga ah waxay u badan yihiin inay leeyihiin waalid madmadow ku jiro, oo laga yaabo inaysan kalsooni badan ku qabin doorkooda. Waxaa laga yaabaa in mararka qaarkood la heli karo qaarna maqan yihiin.

Natiijo ahaan, qofku wuxuu u koraa inuu ku dhego, baahi iyo welwelo ku saabsan caafimaadka xiriir kasta oo jaceyl mustaqbalka ah ee uu ku lug leeyahay. Xaaladaha qaarkood, dadku waxay horumarin karaan qaabkan isku xirnaanta iyada oo aan loo eegin caruurnimadooda.

3. Ma jiraan wax la mid ah masayrka caadiga ah ee xiriirka? Waxaad sharad

"Masayrku waa dareen caadi ah," ayay tiri Shazia, iyadoo raacisay, "Jiilal hadda, waxaa naloo sheegay inaan xakameyno wax kasta oo dareen ah oo muujinaya ammaan-darro. Ma naqaanno sida loo muujiyo nafteena si la aqbali karo ama ku habboon.

"Marka, marka dadku bilaabaan inay u muujiyaan masayrkooda siyaabo yaab leh, taasi waa marka masayrka inta badan loo eego shay xun. Haddii masayrka si fiican loo maareeyo, si fiican loola xiriiro oo loola macaamilo si togan, waxaad ogaan doontaa inaysan ahayn wax had iyo jeer u horseedaya dhaqdhaqaaqaaga."

Waxa la isku raacsan yahay ayaa ah in masayrka xidhiidhka uu inta badan yahay calaamad muujinaysa wax xun. Halkii aad si toos ah uga cayrin lahayd lamaanahaaga, isku day in aad ogaato waxa keenaya dareenkan ka hor inta aanad lamaanahaaga dareensiin xumaan.

4. Waxay badanaa muujin kartaa isku-tiirsanaanta xiriirka

Sida laga soo xigtay daraasado , dareenka hinaasaha la filayo waxaa si weyn ugu dhaca lamaanayaasha shucuur ahaan isku tiirsan. Dabcan, inaad waqtigaaga oo dhan ku qaadato gudaha, oo aad qol iskula xidho waxay u ekaan kartaa xaalad caadi ah, laakiin muddo ka dib, la'aanta meel shaqsiyeed ee xiriirkaaga waxay hubaal tahay inay labanlaab u safri doonto musqusha intii ay ahaan jirtay.

Isku-tiirsanaanta ayaa laga yaabaa inay muujiso korriin shaqsiyeed oo xannibmay, arrimaha kalsoonida, iyo caqabadaha isgaarsiinta. Masayrku ma calaamad jacayl baa marka qofka aad jeceshahay uu muddo dhawr saacadood ah indhahaaga ka saari waayo? Taasi waxay u egtahay Guantanamo ka badan jacaylka, haddii aad na weydiiso.

5. Waxay noqon kartaa sababtoo ah ku filnaansho la'aanta xiriirka

Masayrka sidee buu u dareemayaa? Badanaa waxay dareemi kartaa xaalad maskaxeed oo khatar badan oo kuu sheegaysa dammaanadda aad la leedahay lamaanahaaga mar walba waa halis, sababtoo ah qof kasta oo ay la hadlaan ayaa laga yaabaa inay kaa fogeeyaan. Muxuuse qofku sidaas ugu fakarayaa? Si fudud sababtoo ah waxay u maleynayaan inaysan ku filneyn lammaanahooda.

Sida laga soo xigtay daraasado , inaad dareento inaadan ku filnayn lammaanahaaga, inaad u malaynayso inuu aad kaaga fiican yahay iyo inaad u malaynayso in dadka ay la hadlaan ay yihiin dad kaa wanaagsan, waxay sababi kartaa dareenno hinaaso oo weyn.

Akhris La Xiriira: 15 Tusaalooyin Ku Saabsan Wax Is-daba-marinta Xiriirka

Sidaa darteed, waa muhiim inaad isku daydo oo aad ogaato waxa dareenkaaga masayrka ahi kuu sheegayo. Sida ugu dhakhsaha badan ee aad u ogaato in ay tahay sababtoo ah waxaad u malaynaysaa inaad liidato, sida ugu dhakhsaha badan ee aad naftaada uga shaqayn karto. Intaa waxaa dheer, lammaanahaaga oo kugu qancinaya dhammaan waxyaabaha ay adiga kugu jecel yihiin waxay u dhaqmi karaan sidii kor u qaadida kalsoonida aad loo baahan yahay.

6. Masayrka iyo kalsooni la'aanta waxay tilmaamaysaa qaddarin hoose

Runtii uma baahnin daraasado lagu tilmaamayo in hinaasaha xiriirka uu inta badan yahay calaamad muujinaysa kalsooni darro lammaanahaaga . Dareenka ku filnaan la'aanta had iyo jeer wuxuu muujiyaa kalsooni darro, taas oo inta badan dhib ku noqon karta lammaanaha oo aan fahmin sababta xaaska xaaska leh aysan uga fikiri karin naftooda si ka wanaagsan.

Masayrku wuxuu inta badan muujin karaa waxyaabo farabadan

"Qofka aan kalsooni qabin wuxuu dareemaa inuu ka hooseeyo naftiisa, ma garanayo sababta dareenkan u kacayo, mana awoodaan inay u dhaqmaan siyaabaha ku habboon marka dareenkan uu soo baxo," ayay tiri Shaiza.

"Qodobka ugu weyn ee keenaya masayrka amni-darrada ah ayaa ah in dadkani ay isku dayaan inay xakameeyaan arrimaha dibadda ah ee ay tahay in aanay niyadda ku haynin, sida qofka lammaanahooda uu la hadlo," ayay raacisay.

7. Waxa lala xidhiidhin karaa neerfaha qofka

Alla weyn, casharro cilmi-nafsiga oo dheeraad ah. Ha werwerin, ma adka inaad madaxa ku duubto. Asal ahaan waa hab qurux badan oo lagu sheego in qofnimada welwelka iyo is-shakiga ah ay u horseeddo inuu mar walba ku kobciyo dareenka xaasidnimo ee xiriirka jaceylka.

Sida laga soo xigtay daraasado , shakhsiyaadka leh cabbirka shakhsiyadda neerfaha (taas oo, habka, qayb ka ah shanta nooc ee shakhsiyadda waaweyn), waxay u muuqdaan inay leeyihiin dareen hinaaso oo sarreeya. Maadaama dadkani ay inta badan la halgamaan dhacdooyin walaac ama niyad-jab leh, raadinta caawimo la-taliye waxay noqon kartaa mid aad waxtar u leh.

8. Masayrka caafimaadka qaba ayaa sidoo kale jira

"Haddii qof uu isku dayo inuu la shukaansado lammaanahaaga oo lammaanahaagu uu siiyo dareen ka badan inta aad jeclaan lahayd, waa iska caddahay inaad dareemi doonto masayr, laga yaabee in lammaanahaagu uu si lama filaan ah ugu dhawaaday qof kale oo ay la wadaagaan siro ka badan adiga," Shazia ayaa noo sheegtay.

Haddaba, ma hinaasaha caafimaad qaba waa calaamad jacayl ka dib oo dhan? Xaaladaha qaarkood oo aan aad u badnayn oo ay ku filnayn inay noqoto mid daciifisa oo ay ka dhalato dareenka lammaanahaagu aanu rabin, waxay noqon kartaa calaamad jacayl. Jacayl hinaas leh, laakiin jacaylku si kastaba ha ahaatee.

Si aad u hesho muuqaalo badan oo khabiiro ah fadlan ku biir kanaalkayaga Youtube. Riix halkan.

9. Mararka qaarkood, waxay noqon kartaa uun calaamad muujinaysa jahawareer

"Masayrku wuxuu u dhacaa sababtoo ah qofku asal ahaan ma ahan mid dareen ahaan ka warqaba," ayay tiri Shazia, iyada oo raacisay, "Waa dareen aad u qallafsan, marar badan, waxay calaamad u tahay xaqiiqda ah in dadku aysan awoodin inay fahmaan dareenkooda ama qaabka fekerkooda. Masayrka iyo kalsoonida xiriirka waxay noqon kartaa sababo badan oo dhan ama waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay arrimo xaaladeed sidoo kale. "

Xaaladaha noocaas ah, waxaa laga yaabaa in waxa ugu fiican ee la sameeyo ay tahay inaad raadiso caawimo daaweeye xirfadle ah oo ka caawin kara qofka inuu ka gudbo shucuurta noocaas ah. Haddii ay tahay caawimo aad raadineyso, ogow in guddiga Bonobology ee daaweeyeyaasha khibradda leh ay hal guji u jiraan.

Hadda oo aad ogtahay waxa masayrka xiriirka inta badan uu yahay calaamad muujinaysa, rajada, waxaad heli kartaa hal tallaabo oo aad ku hagaajin karto dareen kasta oo xun oo laga yaabo inuu keeno. Ma jiraan wax xoogaa caafimaad leh, isgaarsiin xukun-la'aan ah oo xallin karin. Oo intaad ku jirto, isku day inaad isku duubto sidoo kale. Had iyo jeer waxay u muuqdaan inay shaqeeyaan.

10 Talooyin Si aad Masayrka Xiriirka ugu beddelaan Dhiirigelin

Maxay Ragga Iyo Dumarku Si Kala Duwan U Dareen Masayrka

Sida uu Masayrku u dilay xidhiidh jacayl

Tabarucaadkaagu ma aha deeq samafal . Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo casri ah si aan u caawinno qof kasta oo adduunka ku nool inuu barto sida wax loo qabto.