Waa kuwee sanadaha ugu adag ee guurka?

Isku faafi jacaylka

Sida looga badbaado 7 sano oo guur ah… waa in aad la yaabban tahay sababta tiradaas gaarka ah. Waxay ku kicisay xoogaa xiiso leh oo halkan ku keentay sow maaha? Maxay ku saabsan tahay lambarka 7 ee muhiimka u ah guurka? Waa hagaag, waa hagaag. Weligaa ma maqashay cuncunka 7-sano ee guurka? Sannadaha ugu horreeya ee guurka inta badan waa guduudan marka aad labadiina ubax wada qaadataan. Laakin u jar sanadka 7-aad, oo waxaad si lama filaan ah isku aragtay mid ka mid ah sannadihii ugu adkaa ee guurka.

Waxaanna haynaa daraasado lagu taageerayo taas sidoo kale. Ma isweydiinaysaa sida sannadkii saddexaad ee guurkaagu uu weli u dareemayo sidii malab, inkastoo ay jirto ilmo yar oo ooyaya oo jidka ku jira? Hagaag, Sida laga soo xigtay daraasad cusub oo ay samaysay shirkadda sharciga ee UK Slater & Gordon, lamaanayaasha isqaba ayaa ugu farxad badan sannad-guuradooda saddexaad . Laakiin ka dib, su'aal kale ayaa mar kale soo baxaysa. Waa maxay sannadka ugu adag ee guurka?

Si aan u go'aamino wakhtigaas iyo dhammaan su'aalaha kale ee ku saabsan guurka iyo nolosha, waxaan halkan kuugu haynaa wareysi xiiso leh.

Dr. Kalpana Khatwani, oo ah khabiir cilmi-nafsi oo caan ah, ayaa ka jawaabaya su'aasha muhiimka ah - sidee bay u dhacaan 7-da sano ee guurka ugu horreeya; sidee bay u kala baxaan? Waa kuwee sanadaha ugu adag ee guurka? Akhri si aad u ogaato

7 Sano Guur - Maxaa Dhacaya?

Table of Contents

Farxadda aad ku aragto filimada dhab ahaantii maaha sida noloshu u socoto… haba yaraatee. Haa, jacaylka, adkaysiga iyo ixtiraamka xiriirka ayaa weli jira. Laakiin waxaa jira isbeddello badan oo kiimiko ah, isbeddello waqti ka dib ah, iyo dheelitirka aadka u adag ee shaqada iyo nolosha carruurta, kuwaas oo ugu dambeyntii la wareega.

7-da sano ee ugu horreeya guurka waxay ku abuurmaan xaalad gaar ah, waana ta aan maanta ka hadli doono. Su'aashan iyo jawaabta aan la yeelanay Dr. Khatwani, aan isla garano sida uu guurku u maro dhibkiisa. Aynu isla quusno.

Maxaa kuugu adag guurka?

Isgaarsiinta iyo isfahamka

Cadaadis dhaqaale

Isku dheelitirka nolosha shaqada

Dhaqdhaqaaqa waalidnimada iyo qoyska

1. Sidee u aragtaa jacaylka u adeega guurka, gaar ahaan guurka jacaylka? Maxayse tahay muhiimada gabowga hormoonka?

Guurku waa safar; sanadaha ugu adag waxay noqon karaan kuwa ugu macnaha badan

Marka hore, waxaa jira jacayl, kaas oo ah habka kiimikaad - endorphins, oxytocin, iwm. Wax kastaa waa badan yihiin bilawga. Taasi weligeed ma sii jiri karto. Waxaa jira dad ay u socoto toddobo ilaa siddeed sano. Cilmi-baadhistaydu waxay ku andacoonaysaa in ay socoto toddoba sano, ilaa qoys laga bilaabo, kuwa yaryarna si fiican loo daryeelo, ka dibna heerarka hoormoonka ayaa hoos u dhacaya. Taasi waa sababta sannadaha ugu adag ee guurka bilaabmaan sanadka ka dambeeya 7. Dhab ahaantii, horumarku wuxuu hubiyay in taasi dhacdo. Markaa ilaa hormoonnada ay ka soo baxaan, lammaanuhu way isla joogaan. Taasi waa waxa ku saabsan gabowga hormoonka.

Aan dhahno inaad carruur dhasho labadii sano ee ugu horreysay guurka, markaas ilmuhu wuxuu jirayaa lix ama toddoba sano ka hor inta uusan hoormoonku soo dhicin, ilaa markaas ilmaha hore ayaa loo daryeelay. Habka jacaylku waa mid ku salaysan hoormoonka oo keliya. Taasi waa gebi ahaanba bayooloji. Kadibna waxaa jira sii joogista jacaylka oo waxaas oo dhan waxay socdaan toddobo ilaa siddeed sano. Kadib dhibaatooyinka xiriirka 7-da sano ah ayaa laga yaabaa inay soo baxaan.

Akhris La Xiriira: La-talinta Guurka - 15 Hadaf oo ay tahay in wax laga qabto ayuu yiri Dhakhtarka Daawaynta

2. Markaa sababtoo ah isbeddellada hormoonnada, hal ama laba carruur ah ka dib, kaliya waad dhammaysaa. Ka dibna maxaa dhacaya?

Markaas hoormoonku wuu dhacaa. Kadib waxaa yimaada marxaladda xigta si loo arko in qofku runtii jecel yahay qofka kale iyo in kale. Hadda waxaan aragnaa qofka dhabta ah, marka hoormoonku hoos u dhaco. Waa marxaladdan halka dadka badankiisu ay noo yimaadaan. Cuncunka 7-da sano ah waa kan. Sannadaha ugu horreeya, galmo badan oo weyn ayaa dhacda, inta galmo socoto, waxaa sii badanaya kiimikadan. Oxytocin ayaa la sameeyaa waxaadna ku jirtaa heer sare. Waxaad ku xidhan tahay sinta. Kuwaas runtii waa maalmihii farxadda lahaa ee 7-dii sano ee ugu horreysay guurka. Kadibna si tartiib tartiib ah, kuma xidhna sinta mar dambe, isbeddellada hoormoonkana, guurkaaguna wuu isbeddelaa.

"Ma ahan sannadaha adag - waa sida aad u maareyso iyaga muhiim."

Qof kastaa wuxuu markaa bilaabaa inuu helo doorkiisa firfircoonidaan. Caadi ahaan, haweenku waxay aadaan barbaarinta ubadka, iyagoo ku laabanaya xidhiidhka gabdhaha kale, ragguna waxay galaan goobahooda gaarka ah, bannaanka u baxa, lacagna ka samaystaan. Markaas ka hor inta aanad ogaan, waxaa jira boos aad u badan oo u dhexeeya labadooda. Taasi waa marka ay noo yimaadaan, daaweeyayaasha. Haweeneyda ayaa sheegtay in ninka uu aad ugu mashquulsan yahay shaqadiisa. Ninkuna wuxuu yidhi xaaskaygu waxay had iyo jeer ku mashquulsan tahay carruurta.

Akhris La Xiriira: Aad bay u daahday in la hadlo

3. Markaa ma garwaaqsan yihiin in guurkan iyo dhibaatooyinkan carruurta dartiis loo kala fogeeyo?

Kobaca guurka inta badan waxa uu ka yimaadaa dabaylaha si wada jir ah u dareema. — Kobaca guurka inta badan waxa uu ka yimaadaa dabaylaha si wada jir ah u dareema

Maya, ma sameeyaan, sababtoo ah waxay aad ugu mashquulsan yihiin waxyaalahooda gaarka ah. Xataa ma garanayaan in sannadihii ugu adkaa ee guurka ay ku soo beegantay.

Marka labaad, marka uu hoos u dhaco kacsiga hoormoonka, qofka dhabta ah ee gudaha ku jira wuxuu bilaabaa inuu is muujiyo, dhawaanna, doodaha xiriirka ayaa bilaabma. Taasi waxay ka fogeyneysaa midba midka kale 7-da sano ee guurka. Annaga, xoogga xiriirku waxaa lagu go'aamiyaa ma aha kala duwanaanshaha u dhexeeya lamaanaha, laakiin sida ay u xalliyaan khilaafaadkooda. Taasi waa waxa runtii lagama maarmaan u ah ilaalinta guurka mid adag.

Akhris La Xiriira: 12 Waxyaabood Oo Xun Oo Aan Adiga Ama Lamaanahaagu Waligaa Isku Sheegin

4. Maxay dagaaladani ku saabsan yihiin?

Dhibaatooyinka guurka iyo carruurtu way badan yihiin keligood. Waxaa sidoo kale jira waxyaabo kale. Xaasku waxay dhihi kartaa, "Waxaan hadda leenahay qoyskeenna. Maxaad ugu baahan tahay inaad asxaabtaada la tagto baarka? Maxaad had iyo jeer ula fariisataa waalidkaa cashada ka dib?" Ninku wuxuu dhihi karaa, "Maxaad si joogto ah taleefanka ugu jirtaa? Maxaad had iyo jeer waqti ula qaadataa asxaabta ? Maxaad wax badan u dukaameysaneysaa, maxaad aad taleefanka ugu jirtaa, maxay biilashani u sarreeyaan?

Xataa iyada oo labadooduba shaqeeyaan, telefoonada iyo warbaahinta bulshada ayaa keenaya dhib badan.

5. Markaa kadib 7 sano oo guur ah, jacaylka saxda ah ayaa dhacaya?

Runtii maaha; tani waa marka xiriirka la tijaabiyo ugu badan, dhab ahaantii.

Halkaa marka ay marayso, hormoonnada nama taageerayaan, taas oo ah sababta sannadaha ugu adag ee guurka bilaabaan. Waxay la mid tahay menopause marka estrogen uusan na taageerin oo aanu niyaddayno. Dhibaatooyinka xiriirka 7-sano ayaa hadda muujinaya naftooda. Dareenka dhabta ah ee xiriirku wuxuu noqon doonaa ka dib markii ay awoodaan inay ka gudbaan qaar ka mid ah caqabadaha waaweyn - asxaabtaada, khamrigaaga, waalidkaa, waalidiinteyda, waxaan ku doodi karnaa siyaabo caafimaad leh, iyo wixii la mid ah.

Wax walba waa la xallin karaa haddii aad si caafimaad leh ula dhaqanto. Ma jirto magac-u-yeerid, difaac la'aan, dil , dhaleecayn la'aan - markaa waad xallin kartaa khilaaf kasta.

Akhris La Xiriira: 10 Xuduudood oo Xiriir Caafimaad Leh oo ay tahay in la Raaco

Guurku wuxuu noqon karaa waddo adag, waa wax aan dhammaanteen si fiican u ognahay. Laakiin yaa ogaa inay wax badan la xiriiri karto bayoolajigaaga? Aragtidan awgeed, hadda waxaad leedahay faham wanaagsan iyo jawaab ku saabsan dhibaatooyinkaaga xiriirka ee 7-da sano ah. Intaa waxaa dheer, haddii 7 sano oo guur ah ka dib aad ogaato in waxyaabuhu aysan si fiican u soconayn, markaa ha welwelin. Guddiga xirfadlayaasha ah ee daaweeyeyaasha Bonobology ayaa hal guji u jira.

FAQs

1. Sannadka 7aad ee guurku ma ugu adag yahay?

Ma aha daruuri laakiin waxaa lagu calaamadin karaa isbeddello waaweyn. Iswaafajinta guurka ka dib sanadka ugu horreeya waa hal shay. Laakiin ka dib 7 sano oo guur ah, arrimo cusub ayaa soo ifbaxaya. Maadaama hoormoonnadeennu ay shaqeynayaan, bayoolajiyadeennu sidoo kale si aasaasi ah ayay isu beddeshaa taasoo ah marka fikradda ' guurka cuncunka 7-da sano ' ay soo gasho.

2. Maxay tahay sababta dhowrka sano ee guurka ugu horreeya ay inta badan dhib u yihiin?

Sannadaha ugu horreeya waxay ku lug leeyihiin la qabsiga qaab nololeedka midba midka kale, maaraynta waxyaabaha laga filayo, iyo barashada isgaarsiin waxtar leh. Isku hagaajinta masuuliyadaha la wadaago iyo toosinta yoolalka waxay keeni kartaa isfaham la'aan, laakiin sidoo kale waxay dejisaa aasaas adag haddii si wanaagsan loo maro.

3. Maxay sannadaha dhexe u keenaan caqabado cusub xagga guurka?

Sannadaha 15-20 waxay noqon karaan caqabad ay ugu wacan tahay arrimo ay ka mid yihiin walbahaarka shaqada, korinta dhalinyarada, cadaadiska maaliyadeed, iyo mararka qaarkood xitaa hagaajinta "buul madhan". Lammaanuhu waxa laga yaabaa inay u baahdaan inay dib u qiimeeyaan xidhiidhkooda oo ay dib u cusboonaysiiyaan xidhiidhkooda markay soo dhawaadaan marxalado nololeed oo cusub.

Afkaarta Final

Guur kasta wuxuu maraa marxalado adag, oo inta badan saameeya isbeddellada nolosha, walbahaarka, iyo filashooyinka isbeddelaya. In kasta oo sannado gaar ah ay ka adkaan karaan kuwa kale, haddana waayo-aragnimada lammaane kasta waa mid gaar ah. Waxa ugu muhiimsan waa in waqtiyadan adag lagu wajaho dulqaad, isgaarsiin furan, iyo ballanqaad korriin. Guurku had iyo jeer ma fududa, laakiin dadaalka iyo rabitaanka la qabsiga ayaa sannadaha adag u beddeli kara marxalado korriin iyo jacayl. La-taliyayaashayada khibradda leh ee xiriirka ayaa halkan u jooga inay kaa caawiyaan inaad maareyso sannadaha ugu adag oo aad dhisto xiriir xooggan oo aad la yeelato lammaanahaaga. Ha sugin—bilow inaad ka shaqeyso guur caafimaad qaba oo farxad leh maanta.”

Saamaynta Guurka Galmada La'aanta ah ee Ninka - 9 siyaabood oo ay isaga ku qaadato

Sida Loola Qabto Dareenka Kalinimada Guurka

9 Faa'iidooyinka La Xaqiijiyay ee La-talinta - Ha ku Silcin Aamusnaanta

Tabarucaadkaagu ma aha deeq samafal . Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo casri ah si aan u caawinno qof kasta oo adduunka ku nool inuu barto sida wax loo qabto.