Ma aaminsani saaxiibkay – 9 Sababood oo macquul ah iyo 6 Talooyin oo waxtar leh

Cilaaqaadkii hore, arrimaha kalsoonida, ama taxanaha Netflix sida Adiga - waxaa jiri kara sababo badan oo kaa dhigi kara inaad ku fikirto, "Ma aamini karo saaxiibkay.", inkastoo laga yaabo inuusan wax khalad ah samayn. Maqaalkani waxa uu sahamin doonaa sababaha suurtogalka ah ee ka dambeeya kalsooni-darradaas. Waxa kale oo ay iftiimin doontaa waxa aad samaynayso haddii aanad ku kalsoonayn lammaanahaaga, oo ay la socoto talo khabiir Ridhi Golechha (Masters in Psychology), oo ku takhasusay guurka aan jacaylka lahayn. Markaa, qabso baaldi jalaatada ah, qabso xusuus qorkaaga ugu xiisaha badan, oo sii wad! 

Waa maxay sababta kalsoonida ay muhiim ugu tahay xiriirka

Maxaan sameeyaa haddii aanan aamini karin saaxiibkay? Jawaabtu waxay ku xiran tahay haddii lamaanahaagu uu ku siiyay sabab aad uga shakido iyo haddii kale. Ridhi wuxuu sharxayaa, "Kalsoonidu waxay lama huraan u tahay a xiriir caafimaad qaba. Haddii aad la yaabban tahay "Maxaan u aamini waayay saaxiibkay markuu wax khalad ah samaynin?" Kalsooni la'aanta waxaa laga yaabaa inay sabab u tahay mid ka mid ah arrimahaaga (dhaawac carruurnimo, xiriirkii hore, iwm.) mas'uuliyadda xallinta arrimahan oo kale adiga ayay saaran tahay." 

Waa muhiim in wax laga qabto calaamadaha kalsoonida la'aanta xiriirka. Shaki joogto ah, maskaxdaada ku abuura xaalado, iyo inaad ka shakido saaxiibadiisa dumarka ah waxay xumayn kartaa xidhiidhka. Dhanka kale, kalsoonida lammaanahaaga waxay leedahay faa'iidooyin badan. Waa kuwan qaar ka mid ah sababaha aad ugu kalsoon tahay saaxiibkaa:

1. Si loo kobciyo isu soo dhawaanshaha shucuureed

Kalsoonidu waxay aasaas u tahay isu-soo dhawaynta shucuureed waana mid ka mid ah calamadaha jacaylka ee ugu cadcad. Xiriirka aaminka ah, waxaad dareemeysaa badbaado inaad furto, noqotid mid nugul, oo aad wadaagto fikradahaaga qoto dheer iyo dareenkaaga. Cilaaqaadku si fiican ayuu u shaqeeyaa markaad ogaato in labadiinuba aad is taageeri kartaan oo aad isku fahmi kartaan heer qoto dheer, kobcinta xidhiidh qoto dheer. 

2. Si loo xaqiijiyo ixtiraamka labada dhinac

Kalsoonida iyo ixtiraamku way wada socdaan sida laba-jibbaaran oo firfircoon oo la dagaallamaya xumaanta xiriirka. Marka aad ku kalsoonaato saaxiibkaa, waxaad ku kalsoon tahay dabeecadiisa oo aad u hayso qaddarin sare. Waxay kaa caawinaysaa inaad isu aragto waxa ugu fiican oo aad dareento ammaan. Tani is ixtiraam waxay kobcisaa dareenka sinnaanta iyo iskaashiga xidhiidhkaaga. Waad ku mahadsantahay awoodiisa, taageer rabitaankiisa, waxaadna ku kalsoon tahay inuu dhabarkaaga haysto. Kalsoonida ayaa aasaaska u ah xiriir caafimaad qaba oo dheeli tiran. Dhanka kale, kalsooni la'aanta xiriirka waxay horseedi kartaa dagaal joogto ah iyo is-eedaynta.

3. Si loo joogteeyo isgaarsiin waxtar leh

Marka ay jiraan calaamado muujinaya kalsoonida la'aanta xiriirka, waxaad isku arki doontaa inaad ka soo baxayso mowduucyo xasaasi ah, adigoo ka baqaya in hal kelmad oo khaldan uu keeno falcelin taban. Laakiin, kalsoonida, waxaad si furan u sheegi kartaa baahiyahaaga, welwelkaaga, iyo rabitaannadaada, adigoo og in erayadaada lagu qaabili doono faham iyo naxariis. Dhisidda kalsoonida xiriirka waxay meesha ka saartaa caqabadaha waxayna kuu ogolaaneysaa inaad ku dhex socoto khilaafyada nimcada iyo dareenka, dhisidda buundooyinka halkii aad ka dhisi lahayd derbiyo.

Akhrinta la xidhiidha:  21 Calaamado cad oo soo jiidasho la'aan ah oo u dhexeeya laba qof

4. Si loo xaliyo khilaafaadka

Kalsoonidu waxay u shaqeysaa sidii kaydinta inta lagu jiro khilaafyada waxayna caawisaa xallinta khilaafaadka ee xiriirka. Marka kalsoonidu jirto, waxaad u wajaheysaa khilaafaad adiga oo aaminsan in saaxiibkaa uu leeyahay ujeedo wanaagsan iyo inaad ka wada shaqeyn karto caqabadaha. 

"Marka aad dagaalanto laakiin aad aaminto lammaanahaaga, waxaad diiradda saari doontaa oo kaliya dhibaatada gacanta ku haysa. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad muujinayso calaamado naag leh arrimo la aamini karo, khilaafku wuxuu noqon doonaa fursad aad ku soo saarto cadhada qarsoon ee saaxiibkaa," ayuu Ridhi ku daray.

Kalsoonida waxay awood kuu siinaysaa inaad si wax ku ool ah u xalliso khilaafaadka, adigoo u hela xalalka xoojiya curaartaada adigoon waxyeello kale geysan. Uma qaadanaysid in saaxiibkaa uu dibadda u joogo si uu idiin helo ama aad labadiinuba aag dagaal ku jirtaan ee waa in aad cadawgiinna jabisaan.

5. Sugidda amniga iyo xasiloonida

Kalsoonidu waxay u shaqeysaa sidii aasaas adag, oo bixisa dareenka amniga iyo xasilloonida xiriirkaaga. Bal qiyaas ku kalsoonow sida dhulka adag ee cagahaaga hoostiisa, adiga oo kuu xaqiijinaya in saaxiibkaa ay ka go'an tahay, daacad ah, oo la isku halayn karo. Nabadgelyadani waxay kuu ogolaanaysaa inaad iska dhaafto welwelka iyo hubanti la'aanta, taasoo kuu fasaxaysa inaad la qabsato jacaylka iyo farxadda iskaashigaaga. Waxaad dareemeysaa kalsooni, adigoo og inaad ku tiirsanaan karto saaxiibkaa taageeradiisa iyo joogitaankiisa marxaladaha nolosha iyo hoos u dhaca. Kalsoonidu waxay abuurtaa gabaad nabdoon oo aad labadiinuba ku barwaaqoobi kartaan oo aad ka heli kartaan laabtaada midba midka kale. Dhanka kale, kalsooni la'aanta xiriirka waxay horseedaa curaarta jilicsan iyo ku-meel-gaarka.

Akhrinta la xidhiidha: Khabiirka ayaa taxay 15 hawlood oo dib loogu dhisayo kalsoonida xiriirka

6. In xoogga la saaro korriinka iyo horumarka qofka

Kalsoonida saaxiibkaa waxay dhiirigelisaa korriinka iyo horumarka shakhsi ahaaneed. Markaad isaga aaminto, waxaad dareemaysaa in lagugu taageerayo hiigsiga himilooyinkaaga iyo himilooyinkaaga. Waxaad qaadan kartaa khataro, adigoo og inuu halkaas u joogi doono inuu ku farxiyo oo ku siiyo hagitaan marka loo baahdo. Kalsoonidu waxay kobcisaa deegaan meesha labadiinuba waxaad u kori kartaan shaqsi ahaan iyo lamaane ahaan.

Waxaa muhiim ah in la ogaado in kalsoonidu aysan ahayn rumaysad indho la'aan ah ee ay tahay dheelitirka u dhexeeya nuglaanshaha iyo garashada. Haddii aad leedahay fikrado ay ka mid yihiin, "Waan jeclahay saaxiibkay laakiin kuma kalsoona," ogow inay u baahan tahay xidhiidh furan, faham, iyo rabitaanka inaad ka tagto khibradaha waxyeellada leh ee qofka hore. Haddii saaxiibkaa uu si joogto ah u muujiyay kalsoonidiisa, oo aadan haysan sabab la taaban karo oo aad uga shakido, waxaad u baahan tahay inaad ogaato sida loo aamini karo lammaanahaaga.

Akhrinta la xidhiidha: 7 Sababood oo aad ka dareemayso niyad jab xagga xidhiidhkaaga iyo 3 shay oo aad samayn karto

Ma Caadibaa Inaad Saaxiibkaa Aamin Wayday?

Ah, arrimaha aamin! gremlins-ka waligood jooga ee ku dhuumanaya geesaha maskaxdeena, diyaarna u ah inay wax ka qabtaan xiriir guul leh. Dhammaanteen waanu joognay, anaga oo hinaasay ama shakinay marmar oo rabnay in aan dhex marno taleefankiisa. Laakiin, ma wax iska caadi ah ma tahay inaadan saaxiibkaa ku kalsoonayn gabi ahaanba? Ridhi "Inkasta oo aad dareemeyso in ay tahay wax aan caadi ahayn in aadan ku kalsoonayn saaxiibkaa, waa wax iska caadi ah, gaar ahaan haddii aad soo martay nooc kasta oo khiyaano ah. Marka tayada kalsoonidaada dabiiciga ah ay jabto, waxaad si joogto ah u dareemaysaa gees waxaana laga yaabaa inaad ku dhibtoonaato kalsooni dib u dhis. "

Sida laga soo xigtay a sahan, 10% dumarka la qabo ma aaminaan lamaanahooda, halka boqolkiiba 9 ay sidoo kale hubiyaan akoonnada bulshada ee ninkooda si ay u ogaadaan waxa ay qorayaan iyo cidda ay la hadlayaan. Si kastaba ha ahaatee, iyadoo ay caadi tahay inaad ka shakido lamaanahaaga oo aad la yaabto inuu la hadlayo dad soo jiidasho leh, sidoo kale waa muhiim inaad is-xoqdo oo aad is weydiiso, "Maxaan u aamini waayay lamaanahayga?" Tani waxay kaa caawin kartaa in la go'aamiyo haddii ammaan-darradaadu ay ka timaad arrimo gudaha ah ama welwel sax ah.

Akhrinta la xidhiidha: Sida Loo Aamino Qof Markale Ka Dib Markii Ay Ku Dhaawaceen - Talo Khabiir ah

9 Sababood oo macquul ah oo aadan ku kalsoonayn saaxiibkaa 

Dareenka ah "Ma aamini karo saaxiibkay," sida aan ka hadalnay, waxay ka iman kartaa sababo badan oo aan wax xidhiidh ah la lahayn saaxiibkaa. Waxaa laga yaabaa inaad ka warqabto inaad muujinayso calaamadaha naagta arrimaha la aamini karo laakiin ma fahmin sababta. Si laguu caawiyo, halkan waxaa ah 9 sababood oo macquul ah oo laga yaabo inay kugu adkaato dhisidda kalsoonida xiriirka jacaylka noloshaada:

1. Cabsida nuglaanshaha

Mararka qaarkood, halganka kalsoonidu wuxuu ka yimaadaa cabsida nugul ahaansho. In qof laguu ogolaado in uu si buuxda u soo galo waxa ay la macno tahay in aad soo bandhigto shucuurtaada, ceebahaaga, iyo amni daradaada. Haddii hore lagugu dhaawacay ama ku koray deegaan aan bay'ad dayacan lagugu dhiirigelin, waxaa laga yaabaa inaad iska ilaaliso inaad dadka kale aaminto si aad naftaada u ilaaliso. Weydii naftaada, "Miyaan ka baqayaa in aan hoos u dhigo ilaaladayda?" Si loo dhiso xiriir aamin ah, waxaad u baahan tahay inaad u ogolaato naftaada inaad halis u gasho niyadda oo si tartiib tartiib ah u furto lammaanahaaga. Ku bilow wax yar-la wadaag fikir ama dareen aad dib u dhigtay, oo u fiirso sida saaxiibkaa uga jawaabo.

2. Habka ku-xidhnaanta oo aan ammaan ahayn

"Miyaan ahay dhibaatada xiriirkayga?" Haa, waa suurtagal. Habka ku-xidhnaantaada-oo la sameeyay wakhtiga carruurnimada-ayaa door muhiim ah ka ciyaara sida aad u dhex-marayso cilaaqaadka. Dadka werwerka leh qaabka lifaaqa, tusaale ahaan, waxa laga yaabaa inay ka baqaan in laga tago oo ay si joogto ah u hubiyaan lammaanahooda. Tani waxay horseedi kartaa inaan la aamini karin xiriirka, xitaa marka lammaanuhu uu daacad yahay oo taageero.

Fahamka qaabka ku lifaaqanaanshahaaga waa tallaabada ugu horreysa ee wax looga qabanayo arrimahan. Buugaag ay ka mid yihiin Lifaaqa Amir Levine iyo Rachel Heller ayaa kaa caawin kara inaad garato waxyaalaha aad u janjeerto oo aad samaysato qaabab isku xidhid oo caafimaad qaba. Si aad dib ugu dhisto kalsoonida, si furan ula xiriir saaxiibkaa wixii ku saabsan baahiyahaaga oo ka wada shaqee si aad u abuurto dammaanad sugan.

3. Isku kalsooni hoose

Kalsoonida hoose waxay kaa dhigi kartaa shaki inaad u qalanto jacaylka iyo daacadnimadaada, taasoo keenta kalsooni darro ku timaada lamaanahaaga. Haddii aad si joogto ah u waydiiso inaad "ku filan tahay" saaxiibkaa, waxay abuuri kartaa meerto amni darro iyo shaki, taasoo kaa dhigaysa inaad la yaabto, "Maxaan u aamini waayay lamaanahayga?". Xataa ficilada yar yar, ee aan dhibka lahayn ee lammaanahaagu waxa loo fasiran karaa sida calaamadaha luminta xiisaha ama khiyaamo.

Si aad u wanaajiso hankaaga, diiradda saar korriinka shakhsi ahaaneed. Deji yoolal la gaari karo, ku celceli is-daryeelka, oo u dabaaldeg guulahaaga. Markaad kalsooni ku dareento naftaada, way kuu fududaanaysaa inaad aaminto dadka kale.

Akhrinta la xidhiidha: Waa maxay Roodhida Shukaansiga? Calaamadaha Iyo Sida Looga Jawaabo

4. Rajooyin aan dhab ahayn

Waxaa laga yaabaa in fikradahaagu ay ka mid yihiin, "Ma aamini karo bfkayga," waxay ka timid filashada kaamilnimada lammaanahaaga. Haddii aad saaxiibkaaga u qabato meel sare oo aan macquul ahayn heerarka shukaansiga ama ka filo inuu daboolo dhammaan baahiyahaaga shucuureed, waxaad ku qasban tahay inaad ku dhamaato kalsooni la'aan cilaaqaadka. Ma jiro qof aan cillad lahayn, waxaana muhiim ah in la kala saaro rajada macquulka ah iyo fikradaha aan la gaari karin.

Si taas wax looga qabto, dib u milicso waxa aad filayso iyo in ay xaqiiqada la mid tahay. Ku celceli mahadnaqa dhinacyada wanaagsan ee xiriirkaaga oo diirada saara dhisidda isfahamka labada dhinac. Cilaaqaadka caafimaadka qaba waxay ku koraan aqbalaadda, ma aha kaamilo.

5. Baahida xidhiidhinta oo adkaata

Haddii aad ku dhibtoonayso inaad muujiso baahidaada shucuureed ama xuduudo dhig, waxay keeni kartaa ismaandhaaf iyo kalsooni darro. Marka saaxiibkaa uu dabooli waayo baahidaada, waxaa laga yaabaa inaysan sabab u ahayn dayac, laakiin waxay noqon kartaa caddayn la'aanta dhinacaaga. Tani waxay kaa tagi kartaa inaad dareento taageero la'aan iyo inaad su'aal ka keento ballanqaadkiisa.

Ka shaqee hagaajinta xidhiidhkaaga xirfadaha. Ku celceli sida aad u sheegi lahayd baahiyahaaga si deggan oo wax dhisid leh. Tusaale ahaan, halkii aad ka odhan lahayd, "Weligaa ima dhegaysato," isku day, "waxa aan dareemaa wax aan la maqlin marka aan la wadaago dareenkayga, waanan u riyaaqi lahaa haddii aan si furan uga hadalno." Isgaarsiin wax ku ool ah waxay dhistaa kalsoonida waxayna kobcisaa isku xirnaanta.

6. Fikirka iyo malo-awaalka

Fikirka badan wuxuu abuuri karaa arrimo la aamini karo oo ka baxsan hawada khafiifka ah. Waxaa laga yaabaa inaad si weyn u falanqeyso falka saaxiibkaa, aad u akhrido ereyadiisa, ama aad u maleyso waxa ugu xun cadeymo la'aan. Habkan maskaxeed wuxuu u horseedi karaa kalsooni darro, xitaa marka aysan jirin sabab dhab ah. Ma isku aragtaa in aad gabagabada ka boodayso ama aad malo ka samaynayso waxa uu damacsan yahay? La tartame fikradahan adiga oo isweydiiya naftaada, "Miyaan hayaa xaqiiqooyin aan ku taageerayo caqiidadan, mise male-awaalkayga ayaa duurka ku socda?" Ku celceli maskaxda si aad u joogtid oo aad diirada saarto waxa dhabta ah halkii aad ka saari lahayd waxa khaldami kara.

Akhrinta la xidhiidha: 6 Marxaladaha Soo Kabashada Gaalnimada: Talooyin wax ku ool ah oo lagu bogsiiyo

7. Daacad-darro ama hab-dhaqan qarsoodi ah

Daacadnimadu waxay ka dhigtaa gogosha kalsoonida. Marka saaxiibkaa uu si isdaba joog ah u sameeyo dhaqan aan daacad ahayn, hadday sheegi lahayd been cad ama qarinta macluumaadka, waxay wiiqaysaa nuxurka kalsoonida. Been kastaa waxay meesha ka saaraysaa xidhiidhka jilicsan ee idinka dhexeeya ilaa aad aakhirka garanayso, "Ma aamini karo bfkayga." Tani waxay kaa dhigeysaa in aad is waydiiso waxa uu salka ku hayo oo aad is waydiiso haddii ay jiraan xaqiiqooyin kale oo qarsoon oo kalsoonidaada burburin kara.

Jess, oo ah saaxiibadeyda hore, ayaa wadaagtay khibradeeda ku saabsan xaalad la mid ah. Waxay tiri, "Mar buu been sheegay, anigana aniga, si la mid ah uma eegi karin, bilo ka dib ayaan ogaaday inaan saaxiibkay ku kalsoonayn ma aha waxa uu sameeyay, laakiin xaqiiqda ah inuu ka been sheegay, marka, si aan uga gudbo arrinta, waxaan ku qasbanahay inaan ka hadlo sababta hoose."

8. Dhaqan aan is waafaqsanayn

Joogteynta waxay bixisaa dareenka xasilloonida iyo saadaalinta xiriirka. Marka dabeecadda saaxiibkaa ay si weyn isu beddesho, waxay kaa dhigi kartaa jahawareer iyo inaadan hubin halka aad taagan tahay. Maalin maalmaha ka mid ah, waxaa laga yaabaa inuu ku qubeeyo kalgacal iyo fiirsi, halka kan ku xiga, laga yaabo inuu ka laabto oo uu noqdo mid fog. Is-waafajin la'aantani waxay tusinaysaa shaki, taasoo kaa dhigaysa inaad u malaynayso, "Ma aamini karo lammaanahayga".

Akhrinta la xidhiidha: 7 Talooyin Khabiir ah oo kaa caawin doona inaad aqbasho lamaanahaaga wixii hore

9. Dareen ama dareen calooleed

Mararka qaarkood, dareenkaagu wuxuu u dhaqmaa sidii hage aamusan, isagoo kuu soo diraya calaamado aan qarsoonayn oo laga yaabo inay wax khaldan yihiin. In kasta oo ay lama huraan tahay in aan lagu boodin gabagabada ku salaysan garashada oo keliya, haddana waa in aan la iska indha tirin dareenka joogtada ah ee murugada ama kalsoonida. Waa muhiim in la baadho shucuurtan, si furan ula xiriir lammaanahaaga, oo raadso caddayn si aad wax uga qabato arrimaha hoose ee saamaynaya xidhiidhkaaga.

Qodobbada kor ku xusan, ku beddel qodobbada 'gaalnimadii hore' iyo 'daah-furnaan la'aanta' sababaha loo baahan yahay in la hagaajiyo dhinaca gabadha, maaha saaxiibka. Sidoo kale, ha ku celin mid ka mid ah sababaha ama nuxurka qodobbada jira. 

Isku dhig dhererka dhibcaha jira. Isku qas dhererka jumlada iyo noocyada jumlada, sida su'aalaha, weedhaha, cajaa'ibyada, iwm. Hayso heerka akhriska ee fasalka sideedaad.

6 Talooyin ku Saabsan Sida Loo Aamino Lamaanahaaga

Anigoo la yaabban, "Ma aamini karo lamaanahayga, sideen u hagaajiyaa?" Dhisidda xiriir adag oo la aamini karo waxay u baahan tahay waqti, dadaal, iyo rabitaan si wax looga qabto dhibaato kasta oo soo baxda. Haddii aad isku aragto inaad la kulanto caqabado ama walaac xagga xiriirkaaga, waa muhiim inaad gelisay waqtiga iyo tamarta loo baahan yahay si looga shaqeeyo iyaga. Waa kuwan talo ku saabsan waxa aad samayn lahayd haddii aadan ku kalsoonayn lammaanahaaga iyo siyaabo aad u dhex mari karto dhibaatooyinka xiriirka si loo kobciyo isku-xidhnaan aamin ah oo caafimaad leh:

1. Ka fikir welwelkaaga

Kahor intaadan ogaanin sida loo aamino mar kale lamaanahaaga, qaado wakhti si aad u fahanto sababta aad u joojisay aaminaadda saaxiibkaa. Aqoonso arrimaha gaarka ah ama dabeecadaha keenaya kalsooni-darradan. Is-milicsigan ayaa kaa caawin doona inaad si hufan u qeexdo dareenkaaga markaad kala hadlayso saaxiibkaa.

Akhrinta la xidhiidha: 9 Siyaabood Oo Lagu Hagaajin Karo Xiriirka Ka Dib Markii Kalsoonida La Jabiyo

2. La wadaag dareenkaaga saaxiibkaa

Marka aad si cad u fahamto welwelkaaga, la hadal saaxiibkaa si furan oo daacad ah. Muuji dareenkaaga si aan eedayn lahayn, adoo xoogga saaraya sababta aad uga welwelsan tahay dabeecadaha ama ficillada gaarka ah. Sii fursad uu ku sharaxo ama ku bixiyo aragtidiisa.

"Kalsoonidu waa waddo laba-gees ah, oo u tilmaamida arrimahaaga muhiimka ah saaxiibkaa waxay ka caawin doontaa inuu si fiican kuu fahmo oo uu ka shaqeeyo sidii uu shakigaaga uga saari lahaa," ayuu yidhi Ridhi.

3. Tixgeli talada asxaabta aad aaminsan tahay

Raadso talada iyo aragtida asxaabta kuugu dhow. Mararka qaarkood, aragtida dibadda ayaa iftiimin karta xaaladdan oo kale waxayna bixin kartaa fikrado qiimo leh. La wadaag welwelkaaga oo weydii ra'yigooda daacadda ah. Si kastaba ha ahaatee, xusuusnow inaad samayso go'aamo ku salaysan waxa adiga kugu habboon.

4. Codso kalsooni

Haddii aad wax walaac ah ka qabto falalkiisa ama waxa uu damacsan yahay, codso dammaanad qaad U sharax in aad uga baahan tahay isaga si uu u caddeeyo aaminaadiisa adiga oo wax ka qabanaya tabashooyinkaaga oo qaadaya tillaabooyin aad dib ugu soo celinayso kalsoonidaada. Tani waxay ku lug yeelan kartaa dejinta xuduudaha caafimaadka qaba, samaynta tanaasul, ama fulinta isbedelo saamayn togan ku yeelan kara xidhiidhka.

Ridhi waxa uu intaa ku daray, "Tani waxay la macno tahay in aad naftaada u hubiso in beentooda yar ee cad aanay waxba ku samaynayn, laakiin ay ka soo jeedaan meel bannaan oo dhexdooda ah iyo in hab-dhaqankooda ka fogaanshiyaha ay sababeen habdhaqankan."

5. diiradda saar wakhtiga xaadirka ah iyo mustaqbalka

In kasta oo ay muhiim tahay in la qiro welwelkii hore, isku day inaadan aad uga hadlin. Taa beddelkeeda, diiradda saar hadda iyo mustaqbalka xiriirkaaga. Qiimee haddii falka saaxiibkaa uu la mid yahay yoolalka iyo qiyamka aad wadaagto. Raadi isbeddello togan oo tilmaamaya ballan qaadka xiriir caafimaad qaba, oo la aamini karo.

6. Sii wakhti

Dib u dhiska kalsoonida waxay qaadataa waqti iyo dadaal labada lamaane. Deji rajooyin macquul ah oo samir marka saaxiibkaa uu ka shaqeeyo sidii aad u soo ceshan lahayd kalsoonidaada. Hayso khad isgaarsiineed oo furan oo la soco ficilladiisa iyo joogtaynta waqti ka dib. Tallaabooyinka yaryar ee horumarinta ayaa si tartiib tartiib ah u soo celin kara kalsoonidaada xiriirka. Haddii dhibaatadu sii socoto, la-talinta lammaanaha ayaa adiga iyo lammaanahaaga u noqon karta doorasho wanaagsan. Kooxda khubarada ee Bonobology ayaa kaa caawin kara inaad dhex gasho oo aad xalliso arrimahan oo kale. Booqo sessiSida Shucuur ahaan Looga Daayo Qof Aad Jeceshahay: Daaweeye ayaa ku taliyaon maanta.

Afkaarta Final

Aad bay u adagtahay in la dhiso xidhiidh aamin ah marka waxa kaliya ee aad arki karto ay yihiin calamada cas. Si kastaba ha ahaatee, shakigaaga tijaabi ka hor intaadan aamini karin mindhicirkaaga. Waxaan rajeyneynaa in maqaalkani uu kaa caawiyo inaad qeexdo sababta ka dambeysa kalsoonida xiriirkaaga iyo sida loo aamino mar kale lamaanahaaga.

Sida Shucuur ahaan Looga Daayo Qof Aad Jeceshahay: Daaweeye ayaa ku taliya

11 Siyadood oo uu Ninka Kalluunka ah kuu tijaabiyo iyo sida looga jawaabo

250 Su'aalood oo Qosol badan oo aad ku waydiinayso Saxiibkaaga

Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.

Eeg Habka Tafatirkayaga

La kulan guddigayaga dib u eegista

La wadaag warcelinta

Waa maxay ra'yi-celintaadu?

×

Caawinaya Ka warbixi khalad kale

Gudbi