Xidhiidh hoose iyo galmo ayaa la filayaa inay gacmaha is qabsadaan. Laakiin xaqiiqada cilaaqaadka muddada-dheer ayaa inta badan ka fog rajadan, iyo runta arxan darada ah ayaa ah in waqti ka dib uu xamaasaddu sii yaraanayso. Guurka galmoodka la'aanta ah ayaa ah mid aad u badan, waxaana ay ku xiran tahay heerka xiriirka labada lamaane iyo sababaha galmo la'aanta, waxay saameyn kartaa mustaqbalka xiriirka iyo sidoo kale caafimaadka maskaxda iyo jirka ee lammaanayaasha ku lug leh. Maanta, waxaan diiradda saari doonaa hal dhinac oo ka mid ah galmo-la'aanta spectrum oo aan sahamin doono saameynta guurka galmo la'aanta ah ee ninka.
Ma jirto wax dafiri ah in mararka qaarkood guurka uu noolaado maqnaanshaha xiriir galmo. Sababaha taasi waa kala duwanaan kartaa. Lamaanuhu waxay lumin karaan xiisaha galmada ka dib markay carruur dhalaan ama markay da'doodu weynaato, waxaa laga yaabaa inay ku mashquulaan xirfadahooda oo ay ku habboonaadaan jadwalka joogtada ah ee xiisaha leh ee fadhiga dambe. Xaaladahan oo kale, saamaynta galmo la'aanta guurka lama dareemo lamaanaha midkood.
Si kastaba ha ahaatee, marka ninku danaynayo galmada oo uusan xaaskiisu ahayn, saameynta guurka galmo la'aanta ee ninku waxay noqon kartaa masiibo. Bal aan eegno sida ay tahay in lagu noolaado guur aan galmo lahayn oo ah nin weli haysta libido caafimaad qaba oo fikrado ka helay cilmi-nafsiga galmada Dr. Rajan Bhonsle (MD, MBBS Daawada iyo Qalliinka), Madaxa Waaxda Daawada Galmada ee KEMHospital iyo Seth GSMedical College, Mumbai.
Ninku ma ka badbaadi karaa guur aan galmo lahayn?
Table of Contents
Muxuu ninku ugu sii jirayaa guur aan galmo lahayn? Ku noolaanshaha guur aan galmo lahayn ma suurtowdaa nin? Su'aalahan oo kale waxay ku xiran tahay inay soo baxaan marka arrinta guurka aan jinsiga ah laga hadlin. Xaqiiqdu waxay tahay in lammaane badan oo isqaba ay sii wadaan inay isla joogaan iyaga oo aan samayn galmo joogto ah. Dhab ahaantii, sida laga soo xigtay New York Times Warbixin, 15% dhammaan guurka waa galmo la'aan sababta keentayna waxay si fudud u noqon kartaa rabitaan la'aanta galmada ee ninku ama la halgama arrimaha sida isbeddellada hormoonnada ama cillad kacsiga. Xaaladahan oo kale, dabcan, ragga guurka galmoodka la'aanta ah waxay dareemaan niyad-jab, ku dhegan, ama ciil.
Inkasta oo la'aanta galmo, gaar ahaan marka xaaskiisu ay leedahay baahiyo galmo, waxay ku keeni kartaa ninku inuu dareemo xishood, kalsooni darro, qadhaadh, ama la halgamaya kalsooni hoose. Waxayna taasi u horseedi kartaa dhibaatooyin xiriir oo kala duwan. Markaa, iyada oo aan loo eegin meesha ay ka soo baxayso, galmo la'aanta ayaa nooc ka mid ah saameyn ku leh xiriirka. Si kastaba ha ahaatee, khatarta khatarta guurka galmo la'aanta ah waxay si weyn ugu xiran tahay marxaladda nolosha ee lammaanuhu ku jiraan.
Dr. Bhonsle ayaa tiri, "Marka lammaanuhu ay yar yihiin, da'da 20-ka waxaa laga yaabaa, galmadu waa arrin aad uga muhiimsan xiriirka iyaga marka loo eego marka ay ku jiraan 40-ka sano. Taasi waa marka mudnaanta kale sida carruurta, maalgashiga, iyo safarka laga yaabo in ay mudnaanta siiyaan. waafaqsan.
"Arrintu waxay ka bilaabataa marka lammaanuhu ay isku dhacaan libidos - tusaale ahaan haddii ninku rabo galmo si ka badan xaaskiisa - tani waa dhibaatada xiriirka guud. Weli waa la maarayn karaa haddii lammaanuhu si furan u wadahadli karaan oo ay u heshiin karaan. Marka xiriirku ka maqan yahay isu-soo-dhowaansho dhanka galmada ah, wuxuu u baahan yahay qaabab kale oo saaxiibtinimo iyo xiriir adag si uu u noolaado. Haddii aan si sax ah loo maarayn, waxay noqon kartaa meel ay ku tarmaan arrimaha sida xanaaqa iyo arimaha guurka ka baxsan. "
Sida uu tilmaamay cilmi-nafsiga cilmi-nafsiga, ninku wuxuu ku noolaan karaa guur aan galmo lahayn. Laakiin waxay sidoo kale ku xiran tahay waqtiga uu guurku noqonayo galmo la'aan. Si fudud loo dhigo, inaad ku jirto xiriir jinsi la'aan ah 30 ama xitaa 30-meeyadii dambe waxay noqon kartaa mid aad uga adag inaad ku jirto hal post-45 ama wax ka badan.
Akhrinta la xidhiidha: Ma doonaysaa inaad xaaskaaga kala hadasho xidhiidh la'aanta? 8 Siyaabood Oo Loo Sameeyo
9 Saamaynta Guurka Galmo La'aanta Ugu Sarreysa Ee Ninka
Tirakoobka guurka galmo la'aanta ayaa lagu daabacay a maqaalka Newsweek ayaa tilmaamay in 15 ilaa 20% lamaanayaasha ay galmoodaan wax ka badan 10 jeer sanadkii. Iyadoo inta jeer ee tani ay noqon karto mid aan ku qanacsanayn qof qaba baahiyo galmo sare, guurkan oo kale laguma tilmaami karo galmo la'aan. Iyadoo lagu saleynayo natiijada arrintan sahan, kaas oo noqday aasaaska qeexida guurka galmo la'aanta, guurka waxaa loo arkaa mid aan galmo lahayn haddii lammaanuhu aysan xiriir dhow yeelanin in ka badan hal sano.
Khabiir cilmu-nafsiga caanka ah iyo daaweeyaha qoyska John Gottman waxa uu tilmaamay in xidhiidhku yahay xabag isku xidha lammaanaha oo haddii xidhiidhkaasi si lama filaan ah u yaraado, ay saamayn xun ku yeelan karto xidhiidhka xitaa keeni kara furiin.
Dhab ahaan, a waxbarasho waxaa la ogaaday in xiriir la'aanta ama maqnaanshaha nolosha jaceylku ay tahay sababta ugu badan ee la sheego sababta furiinka. Hadii ninkaada uu xiiseeyo galmada oo fikradaada ah in aad habeenki u soo jeedsato ay tahay qubeys kulul iyo qoyaan badan oo wejiga ah, markaas waa lama huraan in saameynta guurka galmo la'aanta ee ninkaaga ay soo baxdo. Halkan waxaa ah 9 siyood oo guurka galmo la'aanta ah uu u saameeyo ninka:
1. Guurka iyo arimaha galmo la'aanta
A waxbarasho Waxay muujinaysaa oxytocin la sii daayo xilliga galmada waxay ka caawisaa sibidhka curaarta, gaar ahaan ragga. Marka guurku noqdo mid aan galmo lahayn, xidhiidhka shucuureed ee ninku uu la dareemo xaaskiisa ayaa laga yaabaa inuu bilaabo inuu daciifo. Haddii uu isku dayay marar badan, haddana uusan ku guuleysan inuu soo nooleeyo xiriirkii guurka, waxaa laga yaabaa inuu waayo dulqaadka oo uu raadiyo dhammaystirka guurka ka baxsan. Inkastoo aysan jirin xog ku filan oo ku saabsan heerka furriinka guurka galmo la'aanta ah, waxay ka dhigi kartaa xiriirkaaga mid u nugul arrimaha sida gaalnimada, taas oo noqon karta mid adag in laga soo kabsado lammaane badan. Waxaa laga yaabaa in ninkaaga uu xiriir dhex maro, taasoo khatar gelinaysa mustaqbalkaaga.
Tani maaha in qiyaanadiisa lagu caddeeyo laakiin waa in guriga lagu kaxeeyo khatarta guurka galmo la'aanta ah. Dr. Bhonsle wuxuu sharxayaa, "Lammaanaha weli leh rabitaan galmo iyo rabitaan galmo oo firfircoon ayaa laga yaabaa inuu galmo ka baxsan guurka. Dadka qaata dariiqa gaalnimada si ay ula qabsadaan saameynta guurka galmo la'aanta ah waxay inta badan isticmaalaan "baahida saxda ah ee aan la buuxin guurka" si ay ugu caddeeyaan luminta tani waxay siinaysaa aag dambi la'aan ah si ay u sii wadaan xadgudubkooda. " Taasi waa sababta guur aan galmo lahayn oo u horseedaya arrimo waa wax aad u badan.
2. Cadhada guurka aan galmada lahayn
Ninku waxa laga yaabaa inuu aad ugu mashquulsan yahay shaqada, xaaskuna ay daalan tahay dhammaadka maalinta ka dib markay qabtaan xirfad, guri, iyo caruur, waxa ugu horreeya ee ay labadooduba rabaan inay sameeyaan habeenkii waa inay sariirta ku dhuftaan. Marka laba qof ay aad u daalaan, ficil u dhexeeya xaashida waa wax aan macquul ahayn. Waxaa laga yaabaa inay hurdo siiyaan suul degdeg ah galmada laakiin ma oga in qaabkan oo kale uu keeni karo ciilka sii kordhaya.
Waxaa laga yaabaa in ninka xanaaqsan uu xanaaqo oo xanaaqo, canaanto oo uu fogaado. Waxa laga yaabaa in uu xataa lumiyo xiisaha uu u qabo in uu xaaskiis la qaado mas'uuliyadda guriga iyo waalidnimada. Tani waa saameyn caadi ah oo guurka galmo la'aanta ah ee ninku leeyahay. Tani, markeeda, waxay keentaa in naagtu ay noqoto mid xanaaqsan sababtoo ah waxay dareemeysaa "wax ku filan maaha". Labada lamaane xitaa ma ogaan karaan, saameynta guurka galmo la'aanta ah waxay u gudbi kartaa dhinacyada kale ee noloshooda sidoo kale.
Tani waa mid ka mid ah calaamadaha guurka galmo la'aanta ugu xun ee kaa tagi kara ku socda qolof ukun agagaarka lamaanahaaga iyo lidka ku ah, iyo ugu dambeyntii, ka dhigi aad u fog. Mar kasta oo aad sii fogaato, way yaraanaysaa fursadaada dib u soo noolaynta xidhiidhka galmada. Oo sidaas daraaddeed, ku noolaanshaha guur aan galmo lahayn waxay noqon kartaa meerto xun oo nafteeda quudisa.
Akhrinta la xidhiidha: 12 Calaamadaha digniinta ah ee lammaanahaagu uu luminayo xiisaha xidhiidhka
3. Waxaad ku kala fogaatay xidhiidhka
Mid kale oo ka mid ah saamaynta caadiga ah ee galmo la'aanta guurka waa taas adiga iyo xaaskaaga aad kala tagtaan. Galmo ku filan la'aanta waxay keeni kartaa xiiso la'aan dhinacyada kale ee xiriirka. Lammaanahaaga ayaa laga yaabaa in aanu mar dambe xiisayn in uu kula qaato wakhti fiican sababtoo ah baahidiisa aan la daboolin. Waxaa laga yaabaa, isaga, daawashada lulataaye waxay u muuqataa sida ka faa'iidaysiga waqtigiisa ka badan inta uu kula joogo sababtoo ah diidmada joogtada ah ee baahidiisa galmada.
Guurka galmo la'aanta ah wuxuu saameeyaa ninka heerka dareenka sidoo kale. Muujinteeda ayaa laga yaabaa inay ka dhigto inuu si niyad ah u eego guurka. Maadaama dumarka intooda badan, rabitaankooda galmoodku uu caadi ahaan si dhow ugu xidhan yahay xidhiidhka shucuureed ee ay la wadaagaan lamaanayaashooda, tani waxay sii yaraynaysaa fursadaha lagu hagaajinayo arinkan niyadda. Tani waa mid ka mid ah calaamadaha guurka galmo la'aanta ah ee ugu xanuunka badan.
Dr. Bhonsle ayaa qaba fikradda ah in marar badan lamaanayaashu ay si khaldan u akhriyaan xaqiiqada guurka galmo la'aanta ah. "Haddii ay jiraan dhibaatooyinka galmada ee xiriirka marka labada lamaane ay leeyihiin shaqo caadi ah oo jinsi ah iyo rabitaan, markaa sababta asalka ah waxay noqon kartaa wax qoto dheer. Tani waxay caadi ahaan ku lug leedahay arrimaha xiriirka aan la xalin ama khilaaf, xanaaq ama niyad jab, ama kalsooni la'aan, "ayuu sharaxay. Sidaa darteed, haddii aad dareento in adiga iyo lammaanahaagu aad kala fogaanaysaan oo uu jiro ciil-xumo xidhiidhkiina ah, diiradda saaraya sidii aad u gaari lahayd arrinta udub-dhexaadka ah waxay kaa caawin kartaa inaad ka gudubto balastarkan qallafsan oo aad hagaajiso curaartaada.
4. Waxaad dareemeysaa isku xirnaan la'aan
Xidhiidhku si kala duwan ayuu u maraa marxaladaha isku dhafka. Kaliya habka dhisidda dareenka dareenka iyo garaadka dhow waxay kaa caawinaysaa inaad sii noolaato mustaqbalka fog, xidhiidhka galmoodku wuxuu kaa caawinayaa inaad adkaysato curaartaada, iyo kobcinta dareenka xidhiidhka. Marka xidhiidhku hoos u dhaco, xidhiidhka ka dhexeeya lamaanaha ayaa isku arkaya dhul gariiraya.
A waxbarasho waxaa la ogaaday in faraqa u dhexeeya rabitaanka galmada ee lammaanayaasha uu si xun u saameyn karo qanacsanaanta xiriirka. Tani waa saameyn naxdin leh oo guurka galmo la'aanta ah uu ku yeesho xiriirka lammaanaha. Muxuu ninku ugu sii jirayaa guur aan galmo lahayn xaalad noocaas ah, waxaa laga yaabaa inaad la yaabto. Hagaag, laga bilaabo qoys ilaa bulsho iyo dhaqaale, waxaa jiri kara arrimo badan oo ka dhigi kara guurka inuu noolaado mabda'a ahaan xitaa haddii ay jirto xiriir la'aan ba'an, laakiin shaki la'aan waxay meesha ka saaraysaa tayada isku xirka.
Haddii labada lamaane aysan bilaabin in ay wax ka beddelaan oo ay helaan meel dhexe oo ay daboolaan baahida galmo ee lammaanaha midkood iyada oo kan kale la dareemayo in lagu cadaadiyo inuu sameeyo wax aysan dooneynin, waxaa laga yaabaa in si buuxda loo gooyo. Dhawaan, waxaa laga yaabaa inaad isku aragto guur aan galmo lahayn, xaalad qolal hurdo oo kala duwan, oo arrimuhu halkaas hoos uga dhici karaan, si dhakhso leh.
5. Galmo la'aantu waxay keentaa niyad jab iyo xanaaq
Haddii baahida galmada ee ninka aan la daboolin xiriirkiisa aasaasiga ah, waxay u horseedi kartaa arrimo badan oo habdhaqan iyo caafimaad ah. A waxbarasho waxay muujinaysaa in heerka sare ee qanacsanaanta galmadu ay keento heerarka hoose ee niyad-jabka iyo walaaca. Daraasadu waxay diiradda saaraysaa muhiimada ku qanacsanaanta galmada oo ah arrin wax ka beddeleysa arrimaha caafimaadka dhimirka, gaar ahaan marka la eego xiriirka jaceyl ee hadda jira.
A nolosha galmada caafimaad leh waxay ku ilaalinaysaa jir ahaan iyo maskax ahaanba. La'aantaas waxay u horseedi kartaa niyad-jab, arrimo cadho, cillad kacsi, libido hoose, iyo isbeddel niyadda. Tani waa sida guurka aan jinsiga ahayn uu saameyn ku yeesho ninka. Matt, oo ah 39 jir u dhashay Kanada, ayaa la wadaagaya sida guurka galmo la'aanta ah uu u saameeyay caafimaadkiisa maskaxeed. “Markii ugu horreysay ee aan isu nimaadno, aniga iyo xaaskeyga waxaa nagu dhacay olol waafaqsanaanta galmada. Laakiin dhowr sano oo guurka ah, dhaqdhaqaaqeena qolka jiifka ayaa isbeddelay si aan la aqoonsan karin. Way diidi jirtay horumarkayga, diidmadan sii socota awgeed, xitaa waxaan joojiyay isku dayga.
"Habeenada badankooda, waxaan ku seexan jiray sariirta, anigoo la yaabanahay, "Maxay xaaskaygu mar dambe ii xiisa la'dahay galmo?" Ka dib, waxaan u jeestay saaxiibkiis si aan u raaxaysto oo wixii la rabay in aan ahaado hal habeen ayaa isu beddelay arrin aan caadi ahayn.
Akhrinta la xidhiidha: 12 shay oo la sameeyo marka ninku aanu ahayn mid kalgacal ah ama jaceyl
6. Cadaadiska oo kordha
Sida laga soo xigtay a Warbixin by ay American Psychological Association, Dhaqdhaqaaqa galmo ee sarreeya ayaa ragga ka caawin kara inay si fiican u maareeyaan walbahaarka. Galmadu waxa ay sii deysaa hormoonnada sida serotonin iyo dopamine oo qofka ka caawiya in uu isku buuqo. Taasi waa sababta aysan u adkaan in la arko sababta ragga guurka galmo la'aanta ah ay yeelan karaan heerar walbahaar sare. Cadaadiskan dhalada ah wuxuu u horseedi karaa calaamado guurka galmo la'aan ah sida dagaallo soo noqnoqda, xanaaq, arrimaha xanaaqa, iyo waxyaabo kaloo badan.
Tani waxay, markeeda, u horseedi kartaa wada-xiriir xumo xagga xiriirka waxayna sii xumeyn kartaa xiriirka shucuureed ee laga yaabo inaad dareento guurkaaga. Haddii ninkaagu uu ahaa mid qabow, deggan, oo naxariis soo urursan in kasta oo dhan, laakiin hadda uu ka xanaaqo xitaa waxyaabaha aan muhiimka ahayn oo uu had iyo jeer ku gaaban yahay adiga, waxay noqon kartaa mid ka mid ah calaamadaha in guurkaaga galmo la'aanta ah uu dhib ku hayo.
7. Wuxu kuula dhaqmaa sida qolqol
Saamaynta guurka galmo la'aanta ah ee uu ninka ku leeyahay waxay u horseedi kartaa inuu kula dhaqmo sidii qof kula nool oo kale. Wada-hawlgalayaasha xiriirka jaceylku waxay inta badan ku lug yeeshaan midba midka kale noloshiisa, qorsheynta fasaxyada wadajirka ah, sameynta qorshayaasha mustaqbalka, ama go'aannada shaqo ee waaweyn si wadajir ah. Laakin marka ay galmadu dib ugu soo noqoto xagga dambe, dareenka koox ahaan, unug, sidoo kale waxa uu bilaabaa in uu meesha ka baxo.
Waxaad isku dayi kartaan inaad midba midka kale ula dhaqanto sidii saaxiibo wadaag ah oo wadaaga meel ay ku nool yihiin laakiin ku kala nool nolol badan ama ka yar. Tani waa mid ka mid ah dhibaatooyinka ugu khatarta badan ee guurka galmo la'aanta ah. Marka ay tani dhacdo, waxaa laga yaabaa inaad si dhakhso ah ugu dhamaato guur aan galmo lahayn, xaalad qolal jiif oo kala duwan. Waad wada tihiin laakiin idinka guurku waa dhagaxyo. Ma bilaabi kartid hagaajinta dhaawaca ilaa aad ka hesho sababta asaasiga ah ee arrimahaaga - la'aanta xiriir la'aanta iyo isku xirnaanta - fahamto kiciya iyaga ka dambeeya, oo aad hesho hab aad taas ku hagaajiso.
8. Caafimaadka jidhka oo hoos u dhaca
A waxbarasho shows galmadu waxay u roon tahay caafimaadka siyaabo badan oo ay si gaar ah ugu fiican caafimaadka wadnaha iyo xididdada dhiigga. Dhab ahaantii, ragga leh nolol galmo wanaagsan waxay sidoo kale ka warbixiyaan caafimaadka qanjirka 'prostate' iyo kaadiheysta oo ka fiican oo xitaa waxay ilaalin karaan kansarka qaarkood. Saamaynta guurka galmo la'aanta ah ee ninku waxa ka mid noqon kara hoos u dhac ku yimaadda caafimaadka guud sababtoo ah ma helo qancin jireed iyo xidhiidh dhow.
Dr. Bhonsle oo ka hadlaya saamaynta jidheed ee guurka galmo la'aanta ah ayaa yidhi, "Marka qofka laga waayo shay uu u hanqal taagayo ama uu damco, waa wax dabiici ah inay dareemaan niyad-jab sababtoo ah waxay xakameynayaan rabitaanka dabiiciga ah iyo dareenka. Tani waxay si joogto ah u horseedi kartaa walaaca uu keeno jirrooyinka jireed ama maskaxeed sida hypertension, xanuunka wadnaha ee ischemic, boogaha boogaha, xanuunka dhanjafka iwm."
Haddii, sabab qaar ka mid ah, aadan dareemeynin kacsi galmo ama aad la halgameyso libido aan jirin, waxaa laga yaabaa inay ku caawiso inaad isku daydo qaabab kale oo xiriir dhow oo aan qasab ku ahayn galmo. Ama laga yaabee, waxaad soo bandhigi kartaa ciyaaraha galmada iyo doorka-ciyaarista isla'egtaada oo arag haddii ay taasi caawinayso soo noolaynta xidhiidhkii lumay. Haddi aysan jirin wax kale, samaynta dadaalku waxa hubaal ah in ay kaa caawin doonto yaraynta qaar ka mid ah calaamadaha guurka galmo la'aanta iyo soo celinta wada noolaanshaha xidhiidhkiina.
9. Fikirka furriinka
Sidaan horayba u sheegnay, isu-soo-dhowaansho la'aan iyo jacayl ayaa ka mid ah sababaha ugu badan ee la sheego ee keena furiinka. Inkasta oo heerka furiinka guurka ee aan jinsiga ahayn uu weli yahay meel cirro leh, maahan wax la yaab leh in la yiraahdo galmo la'aanta iyo arrimaha tirada badan ee ka yimaada ayaa ku filan inay ruxdo aasaaska xitaa kuwa ugu xoogga badan guurka.
Haddii ninku uu hore u hubiyay niyadda iyo maskaxda, waxaa laga yaabaa inay ula muuqato isaga in ka fogaanshaha guurka jinsiga ah ay tahay waxa saxda ah ee la sameeyo. Haddii aad ku dhegan tahay guur aan galmo lahayn oo aad ka baqayso in uu mustaqbalkaaga dhaawac u geysto, tixgeli inaad caawimo ka raadsato lataliyaha guurka oo u dhaadhac asalka arrimahaaga.
Tilmaamaha Muhiimka ah
- Saamaynta guurka galmo la'aanta ah ee ninku waxay noqon kartaa mid qoto dheer - laga bilaabo dareenka diidmada ilaa la halgamida arrimaha caafimaadka maskaxda iyo xitaa jirrooyinka jirka
- Galmo la'aanta guurka waxay noqotaa arrin marka labada lammaane ay si khaldan u wajahaan rabitaan galmo iyo baahiyo
- Laga soo bilaabo gaalnimo ilaa xanaaq qotodheer, baahida galmada ee aan la daboolin waxay u tarjumi kartaa dhibaatooyinka kale ee xiriirka
- Raadinta caawimo xirfad leh ama aad u gasho daawaynta waxay kaa caawin kartaa inaad hesho asalka arrimaha idinka reebaya adiga iyo lammaanahaaga inaad ku raaxaysataan nolol galmo oo dhammaystiran.
La legdamashada su'aasha ah "maxay xaaskaygu ii xiisa waysay galmo" hubaal maaha meel fiican oo la joogo. Xidhiidh la'aanta galmo shaki la'aan waxay dhib weyn ku keentaa ragga, gaar ahaan marka ay yihiin lammaanaha xiisaynaya galmada ee ururka. Halka aanad u baahnayn inaad miciinsato naxariista galmada kaliya si aad ugu xoojiso rabitaanka ninkaaga, in arintaan aan laga hadlin caqli gal maaha.
Inta badan, lamaanayaashu waxay dib uga soo laaban karaan godka mugdiga ah ee guurka galmo la'aanta ah iyaga oo helaya caawimaad iyo tilmaamo sax ah. Haddii aad dareento in guurkaagu uu ku jiro xaalad aad u xun sababtuna tahay xidhiidh la'aanta, raadinta talada xirfadeed waxay kuu horseedi kartaa adduun wanaagsan. Haddii ay caawimo tahay in aad raadinayso, la-taliyayaal khibrad iyo xirfad leh Kooxda khubarada ee Bonobology halkaan ayaan kuu joogaa.
FAQs
Mararka qaarkood mudnaanta guurka ayaa isbeddela oo lammaanuhu waxay ku mashquulaan carruurta iyo qoyska iyo galmadu waxay qaadataa kursiga dambe. Haddii ay la xiriiraan oo ay ku saxan yihiin markaa caafimaad darro maaha. Laakiin guurka, haddii hal qof lumin xiisaha galmada oo qofka kale uu weli xiiseynayo, ka dibna waxay noqotaa caafimaad darro waxayna keeni kartaa niyad-jab, xanaaq, iyo xitaa furiin.
Guurka galmo la'aanta ahi waxa uu waari karaa marka uu jiro xidhiidh shucuureed oo labada lamaane ay leeyihiin ujeedo wadaaga oo ah korinta ubadka, daryeelka qoyska iyo wada samaynta hawlo ay ku raaxaystaan in ay sameeyaan.
Guurka galmo la'aanta ah waa dhul ku taran arrimaha. Nin, ama xitaa naag, guur aan galmo lahayn, wuu dhamaan karaa xiriir la yeelanayo waayo waxay meel kale ka raadin lahaayeen dhammaystir.
Sababaha aad nin xiisihiisa waayey dhexdaada galmo badan ayay noqon kartaa. Waxay noqon kartaa sababo caafimaad, walbahaar badan, caajis, ama arrin.
Ninkaagu si qiiro leh ma u eegay? 12 Calaamadood Oo Lagu Garto Guurka Fashilmay
Xaaskaagu ma ku neceb tahay? 8 Sababood oo Macquul ah iyo 6 Talo oo lagula Tacaalayo
Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.
