Mokhoa oa ho Boloka Kamano ea Machabeng ea Bohole bo Bolelele e Phela

Abela lerato

Ba re bohōle bo etsa hore pelo e ratehe. Empa seo hangata ba sa se bueng ke hore na ho thata hakae ho sebetsana le bohōle. Likamano tsa nako e telele (LDRs) li thata leha ho le joalo. Lahlela ho lula linaheng tse fapaneng ka har'a motsoako 'me ho etsa hore boemo bo be thata le ho feta ho sebetsana le bona. Ho boloka likamano tsa machaba tsa sebaka se selelele ha se ho tsamaea serapeng sa boikhathollo. E tla le liqholotso le mathata a eona.

Kaha batho ba bangata ba fallela linaheng tse ling ka lebaka la mosebetsi le banyalani ba khetha ho ba kamanong ea machaba ea hole haholo-holo ka lebaka la mabaka a botsebi, hoa thahasellisa ho bona kamoo ba bolokang le ho boloka maqhama a bona le ba bang ba bohlokoa kateng. Re buile le setsebi sa kelello Jaseena Backer (MS Psychology), eo e leng setsebi sa taolo ea bong le likamano, ka mathata ao banyalani ba machaba ba tobanang le 'ona le mokhoa oa ho noka likamano tsa hole.

Mathata Ka Kamano ea Machaba ea Nako e telele

Tafole ea likateng

Ha ho kamano e se nang mathata empa mathata ana a ka eketsa mathata a mangata ha banyalani le bona ba ntse ba sebetsana le phephetso ea ho arohana 'meleng. Khohlano kamanong ea hole hole e tla hlaha ha banyalani ba leka ho phela ba arohane. E ka boela ea e-ba pontšo ea kamano e phetseng hantle kaha e bontša hore le leka ho etsa hore tšebelisano-'moho e sebetse ho sa tsotellehe mathata 'ohle. E bontša hore lea ratana ebile lea tsotellana le hore le bohlokoa haholo ho e mong ho feta e mong ho tlohela kamano eo.

Leha ho le jwalo, katleho ya kamano ya matjhaba ya hole e itshetlehile ka batho ba babedi ba amehang le tekanyo eo ba e arolelanang. Ho itshetlehile ka hore na o batla hore e sebetse hakae le hore na o ikemiseditse ho etsa boiteko bo bokae ho boloka kamano e ntse e tswela pele. Jaseena o re, “Ha banyalani ba dula ka thoko, ha ba kopane hangata. Ba tlameha ho etsa boiteko bo eketsehileng ho boloka kamano ya bona. Banyalani ba ka nka nako e telele ho ntshetsa pele kamano ya matjhaba ya hole.” Mona ke mathata a mmalwa ao banyalani ba matjhaba ba ka tobanang le ona kamanong ya hole e kantle ho naha:

1. Ho se sireletsehe, poulelo, ho se tšepahale

Maikutlo a lipelaelo, tšabo, ho se sireletsehe, le mōna a qala ho ba teng ha u le kamanong ea machaba ea libaka tse telele. Ho lula ka thōko ho e mong ka nako e telele ho ka etsa hore u be le molekane oa hao ho feta tekano. Tšabo ea ho lahleheloa ke bona e qala. U ikutloa u sa sireletseha ka batho bao molekane oa hao a qoqang le bona. Taba ea hore ba qeta nako e ngata le batho ba bang e ka etsa hore u be mōna. Kelello ea hau e ka khathatseha haeba ba sa arabe litemana tsa hau nako e fetang hora.

E ka boela ea etsa hore u belaelle botšepehi ba molekane oa hao. Ho ea ka Jaseena, “Banyalani ba kamanong ea machaba ea hole ba khona ho kopana hanngoe kapa habeli feela ka selemo. Ba tla ikutloa ba le bolutu kamanong ka nako e 'ngoe. Ha bolutu bo qala, ho na le monyetla o moholo oa ho se tšepahale - maikutlong kapa thobalanong kapa ka bobeli.” Maikutlo a poulelo le ho se sireletsehe a teng likamanong tse ngata empa a mpefala ha u le LDR.

' Malo o Amanang: Mehopolo e 13 ea ho intša le batho ba hole ba ratanang

2. Bothata ba ho hlalosa maikutlo

Banyalani ba kamanong e telele ea machaba ba atisa ho ba le maikutlo a sefefo. Ho ka ba le mabaka a 'maloa - lichelete, karohano ea' mele, mosebetsi, libaka tsa nako, mathata a letsatsi le letsatsi, pherekano ea ka hare, joalo-joalo. Ha u lula ka thoko ho molekane oa hau, ho ba thata ho hlalosa maikutlo a hau le ho ferekana ka botlalo kapa ka nepo. Banyalani ba atisa ho hloloheloa boteng ba 'mele ba e mong.

Mathata a kantle a bophelo hangata a eketsa pherekano ea maikutlo. Empa u khetha ho pata maikutlo a hau ebe u iketsa eka u shebane le molekane oa hau kapa sefahleho se thabileng ka pel'a hae e le boiteko ba ho a sireletsa. Ha u batle hore molekane oa hau a tšoenyehe ka uena, ke ka lebaka leo u khethang ho iketsa eka, u sa hlokomele hore ho tla lebisa puisanong e mpe le lehloeong feela.

3. Mathata a puisano

Ho ea ka Jaseena, "Puisano e se e le bonolo ebile e le bonolo ka lebaka la tsoelo-pele ea theknoloji. Haeba banyalani ba sa khone ho buisana ka lebaka la boitlamo ba bona, ba ka romellana melaetsa ho WhatsApp. Sena se ka fokotsa sebaka se pakeng tsa bona. Maemong a mangata, banyalani ba likamano tse telele tsa machaba ba buisana ho feta banyalani ba lulang 'moho.

Puisano ke senotlolo sa kamano e atlehileng. E bohlokoa haholo ho LDR ea machabeng hobane ke e 'ngoe ea litsela tse' maloa le tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo banyalani ba ka itlhalosang ka tsona, ba bonts'ang lerato le ho matlafatsa tlamo ea bona. Kamanong ea machaba ea hole, puisano ke phephetso e kholo ka lebaka la libaka tse fapaneng tsa nako. Haeba u buisana haholo, u kanna oa be u ntse u beha boroko ba hau kotsing le lintho tse ling, e leng se ka lebisang ho teneheng hoo qetellong ho fetisetsoang ho molekane.

Leha ho le joalo, ho ba linaheng tse fapaneng ho ka etsa hore banyalani ba machaba ba buisane haholo kapa hanyenyane haholo, e leng se ka bakang likhohlano. Ho feta moo, balekane ba ka ba le litebello le litlhoko tse fapaneng mabapi le puisano. E mong a ka 'na a batla ho amohela melaetsa e metle le ea lerato hang kapa habeli ka letsatsi ha e mong a ka' na a loka ka ho se fumane molaetsa o le mong letsatsi lohle 'me a bua le molekane oa hae hamorao motšehare kapa bosiu ha bobeli ba bona ba e-na le nako. Hape ho ka ba le matsatsi ao ho seng letho leo ba ka buang ka lona.

4. Ho hloka kamano e haufi-ufi 'meleng

Ho hloka kamano e haufi-ufi ea thobalano kapa ea 'mele ke bothata bo boholo kamanong ea machaba ea hole. Thobalano ke tlhoko ea 'mele le ea tlhaho, ha e le hantle. Ntle le moo, ho se be le motho ea u tšoarang, ea u amang, ea u hakang, kapa ea u hakang ha u le kotsing e kholo ke maikutlo a mabe. Ho se be le lehetla leo u ka llang ho lona ha u ntse u thatafalloa ke maikutlo ho bohloko. U ka lla ka hohle kamoo u batlang ka mohala kapa mehala ea video. Empa ha ho letho le fetang khotso eo u e utloang matsohong a motho ea lerato. Ho se be le ho ama 'mele ho ka etsa hore motho a ikutloe a le mong ebile a le mong.

Ana ke mathata a 'maloa ao batho ba nang le likamano tse telele tsa mose ho maoatle hangata ba tobanang le ona. Haeba u batla ho etsa hore kamano e atlehe, u tlameha ho sebeletsa ho rarolla mathata ana, ho seng joalo, a ka ba le litlamorao tse mpe kamanong ea hau. Kaha joale re se re buisane ka mathata, a re bue ka mokhoa oa ho monate likamano tsa batho ba hole.

Lintho Tseo U Lokelang ho li Etsa Ho Boloka Kamano ea Bohole ea Machaba e Phela

Ho boloka kamano ea machaba ea hole ha se ntho e bonolo. Jaseena o re, "Banyalani ba tlameha ho etsa bonnete ba hore ba qeta nako e lekaneng ba utloisisana hobane maemong a joalo, ho se utloisisane ho ka kena ka potlako. Ho lokela ho ba le botšepehi bo bongata pakeng tsa balekane. Sebetsa ho aha tšepo kamanong . Kamano ea maikutlo ea bohlokoa hobane kamano e sebetsa haholo-holo matla a maikutlo a kamano."

Haeba u batla likeletso tsa machaba tsa likamano tse telele ho etsa hore tsena tsohle li etsahale, re mona bakeng sa hau. Ho na le lintho tse 'maloa tseo u ka li etsang ho boloka tlhase e phela kamanong ea hau le ho matlafatsa LDR ea hau, ho tloha ho ntlafatsa tsebo ea puisano le ho haha ts'epo ho isa matsatsing a lerato le ho etela maeto a tšohanyetso. Mona ke seo re nahanang hore se tla sebetsa hantle ka ho fetisisa:

'Malo o Amanang: Melaetsa e 55 ea Lerato ea Miss U bakeng sa SO ea Hao

1. Puisano ke senotlolo

Jaseena oa hlalosa, “ Puisano e tsitsitseng le e tsoelang pele e bohlokoa ho etsa hore kamano ea machabeng ea hole e sebetse. Empa, hlokomela, moqoqo ha oa lokela ho potoloha feela licheleteng, litaba tsa mosebetsi le tsa lelapa, kapa mathata afe kapa afe a letsatsi le letsatsi. Banyalani ba LDR ba lokela ho buisana ka bona ka hohle kamoo ho ka khonehang e le hore ba se ke ba fetoa ke kamano e haufi le e haufi. Buisanang ka ntho e 'ngoe le e 'ngoe 'me le etse liqeto tse kopanetsoeng. Behang kamano ea lona pele.”

Buisana ka botshepehi bohle. U se ke ua koalla maikutlo a hao kapa mofuta leha e le ofe oa khalefo kapa khalefo eo e ka ’nang eaba u na le eona. Haeba u na le pherekano e ka hare, buisana le molekane oa hao ka eona. Haeba u ikutloa hore ho na le ho hong ho sa nepahalang mabapi le kamano kapa tsela eo u sebetsanang le sebaka se hole, buisana le molekane oa hau. Arolelanang maikutlo a lōna mabapi le ho arohana, bontša lerato le lerato ka mantsoe, ’me le bue ka lintho tseo le li lebeletseng mabapi le hore na le qala ho phela hammoho neng. Sepheo ke ho boloka mecha eohle ea puisano e bulehile. Sena se tla boela se thuse ho haha tšepo kamanong.

2. Boloka marato a ntse a phela

Ena ke e 'ngoe ea likeletso tsa bohlokoa ka ho fetisisa tsa likamano tsa machaba tsa hole. Hore tšebelisano-'moho e joalo e sebetse, le hloka ho boloka tlhase e ntse e phela . Etsang lintho hammoho, le ee maetong a lerato a inthaneteng, kapa le romellane limpho tse sa lebelloang. Ho na le lintho tse ngata tse monate tseo le ka li etsang hammoho joalo ka ho fumana lipapali tsa baratani tseo le ka li bapalang inthaneteng, ho pheha le ho ja ha le ntse le buisana ka video call, ho ea leetong la musiamo oa inthanete, ho qala mokete oa Netflix, ho romellana mangolo a lerato, ho nka tlelase hammoho, jj.

3. Kopanang hangata kamoo le ka khonang

Ena ke keletso ea bohlokoa hape ea likamano tse telele tsa machaba eo u tlamehang ho e hopola. Ho bonolo ho nka maeto khafetsa ha u lula litoropong tse fapaneng kaha ho theko e tlase ebile ho nka nako e nyane. Empa ho etela molekane oa hau ha o lula linaheng tse fapaneng ke papali ea bolo e fapaneng hobane maeto a machabeng a bitsa bomo. Ka hona, o hloka ho boloka le ho laola litšenyehelo tsa hau haeba u batla ho etela molekane oa hau hangata kamoo u ka khonang.

Kamanong ea machaba ea hole, le se ke la qeta nako e telele le sa bonane. Nako ea lona hammoho e bohlokoa. Rera maeto a lona hantle. Ho tseba hore le tla kopana le motho eo le mo ratang haufinyane ho etsa hore le lebelle ketelo eo ka thabo 'me hape ho le fa khotso le thabo. Le ka boela la nka leeto hammoho ho ea sebakeng seo le 'nileng la batla ho se etela ka nako e telele.

4. Sebetsa ka bouena

LDR e u fa monyetla oa ho sebetsa le ho ipeha pele. Ntle le moo, ho boloka boikemelo ba hau ho bohlokoa bakeng sa matla a bophelo bo botle. O na le bophelo ka ntle ho kamano ea hau ea machaba ea sebaka se selelele 'me u tlameha ho phela ka tsela eo u batlang ho phela ka eona. Tsepamisa maikutlo mosebetsing le mosebetsing oa hau. Sebetsa ka merero ea botho. Ithute tsebo e ncha, nka nako ea ho itlosa bolutu eo u sa kang ua e fumana pele, sebetsa ho ikoetlisa le bophelo bo botle, kapa u mathe marathone haeba u batla. Morero ke ho tsetela le ho itseba e le kannete.

Ho pheta-pheta, kamano ea machaba ea hole ke mosebetsi o boima, e tla etsa hore u ikutloe u le mong ka linako tse ling, e kenyelletsa ho hloloheloa molekane oa hau letsatsi le letsatsi, 'me e tla u ja chelete e ngata. Empa tsohle li tla ba molemo haeba u rata molekane oa hau 'me u batla ho ba le eena. Tsohle li itšetlehile ka hore na molekane oa hau ke oa bohlokoa hakae ho uena. Hoa phephetsa empa, ka nako e ts'oanang, hoa putsa hobane LDR mohlomong ke teko e ntle ka ho fetisisa ea lerato la hau ho e mong le e mong. E beha motheo o tiileng oa kamano ea hau 'me e matlafatsa tlamo ea hau joalo ka banyalani.

23 Mehopolo ea Letsatsi la FaceTime Ho Matlafatsa Bond ea Hao

Lintho Tse 18 Tseo U Lokelang ho li Tseba Pele U Qala Kamano e Hole

Limpho tse 21 tsa Kamano ea Bohole Bakeng sa Molekane oa Hao

Monehelo oa hau ha se monehelo oa liphallelo . E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa tlhahisoleseling e ncha le e nchafalitsoeng ha re ntse re phehella ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.